===大水车的新水楼===边水边转Coach,Jcrew silk top

小J.23页有我MARK比较BH的一张。不用你爬楼。其中还有其它的。

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:50:00 PM的发言：

。。。。。不会吧。。。我胯骨很大。肩宽。体重不是唯一衡量标准啦。你看要人整体匀称不。你看看花生秀的。有些说自己0号2号。PXS XS的。看起来也不是那么瘦嘛。。就是骨头架子小
74吧
你不减也很好看
为毛减？
拍照片？

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:50:00 PM的发言：

    
    
     。。。。。不会吧。。。我胯骨很大。肩宽。体重不是唯一衡量标准啦。你看要人整体匀称不。你看看花生秀的。有些说自己0号2号。PXS XS的。看起来也不是那么瘦嘛。。就是骨头架子小
    
我屁股很大

我上次见你的时候你应该比现在胖吧 那时候也觉得你匀称的，特别小腿啊，好细好长

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 9:51:00 PM的发言：

慢慢胃就小了。然后就想吃也吃不多了。然后就守恒了，就不长胖了
真的能啊？
会不会营养不够啊
虽然我知道我8应该问这个问题

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:51:00 PM的发言：

    
    
     还可以。我早上起来中午喝一杯咖啡，一个水果。晚上吃一点。少吃主食
    
你lg看到你有没有惊喜啊 心疼啊 什么的

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 9:51:00 PM的发言：

慢慢胃就小了。然后就想吃也吃不多了。然后就守恒了，就不长胖了
还有美国东西我觉得汗激素。我没觉得吃多少，但是肉就长了。奇怪的很

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:51:00 PM的发言：

还可以。我早上起来中午喝一杯咖啡，一个水果。晚上吃一点。少吃主食
晚上吃菜？

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:52:00 PM的发言：

    
    
     74吧
     你不减也很好看
     为毛减？
     拍照片？
    
    
还是现在更好看。。。

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:51:00 PM的发言：

我家里都是东西。我准备去GOODWILL DONATE一些。。。
去二手店卖点

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:52:00 PM的发言：

74吧
你不减也很好看
为毛减？
拍照片？

我脸都圆了。。。回国被打击死了。大家都说我胖了。只好减肥！

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:53:00 PM的发言：

    
    
     我脸都圆了。。。回国被打击死了。大家都说我胖了。只好减肥！
    
小J是在拍你mp

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:51:00 PM的发言：

    
    
     我家里都是东西。我准备去GOODWILL DONATE一些。。。
    


嗯。 我刚才拉开衣柜，也准备donate了。好多都不记得有过。

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:52:00 PM的发言：

我屁股很大

我上次见你的时候你应该比现在胖吧 那时候也觉得你匀称的，特别小腿啊，好细好长

那会胖。我最瘦时在大学98斤。。到美国105斤。3年后长到130斤。。。。。现在减到110斤。。。最近有反弹趋势。。。

我土
这个
美吗

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:55:00 PM的发言：

    
    
     那会胖。我最瘦时在大学98斤。。到美国105斤。3年后长到130斤。。。。。现在减到110斤。。。最近有反弹趋势。。。
    
在这儿容易肥

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:53:00 PM的发言：

你lg看到你有没有惊喜啊 心疼啊 什么的
没有，我问他我瘦了吗？他说哦。。瘦了吧。。。气死我了

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:53:00 PM的发言：

    
    
     真的能啊？
     会不会营养不够啊
     虽然我知道我8应该问这个问题
    
    


啊？我还真没考虑到营养这个问题。吃点儿维他命钙片之类的吧要不？我就是这么瘦下来 的

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:56:00 PM的发言：

    
    
     没有，我问他我瘦了吗？他说哦。。瘦了吧。。。气死我了
    
也不知道夸夸你

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:53:00 PM的发言：

晚上吃菜？
如果吃肉了。就别吃主食，如果吃主食了就别吃肉

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:53:00 PM的发言：

去二手店卖点
哪有二手店啊？

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:54:00 PM的发言：

小J是在拍你mp
发现鸟

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:55:00 PM的发言：

那会胖。我最瘦时在大学98斤。。到美国105斤。3年后长到130斤。。。。。现在减到110斤。。。最近有反弹趋势。。。
你就靠少吃哇？
20斤？
昨天刚吹牛我到年底减20LB
我觉得好难啊

虽然我基数大

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 9:55:00 PM的发言：

嗯。 我刚才拉开衣柜，也准备donate了。好多都不记得有过。
嗯。。我有些东西拉到美国后一次没穿过了

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:57:00 PM的发言：

    
    
     哪有二手店啊？
    
捐了算了，本来也不是啥贵重东西。我是说我哈，如果你有贵重东西还是二手店吧

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 9:56:00 PM的发言：

啊？我还真没考虑到营养这个问题。吃点儿维他命钙片之类的吧要不？我就是这么瘦下来 的
你也是少吃哇？
运动吗？
怎么吃？

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:56:00 PM的发言：

也不知道夸夸你
主要我先问候他了：你又胖拉~~~~~~~~然后他就不愿意拍我MP了

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:57:00 PM的发言：

    
    
     嗯。。我有些东西拉到美国后一次没穿过了
    
跟我一样 还好我没带很多来

刚来一年捐了一大半

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:57:00 PM的发言：

哪有二手店啊？
找哇
我周末去看了一家
收的太便宜了
哼

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:58:00 PM的发言：

    
    
     主要我先问候他了：你又胖拉~~~~~~~~然后他就不愿意拍我MP了
    
xs56 你两真是一对

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:52:00 PM的发言：

    
    小J.23页有我MARK比较BH的一张。不用你爬楼。其中还有其它的。
    


这个咪咪不够大啊

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 9:59:00 PM的发言：

    
    
    

这个咪咪不够大啊
    
我也觉得露nipple真的太色情了。。。有时候还有点恶心。。。

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:57:00 PM的发言：

你就靠少吃哇？
20斤？
昨天刚吹牛我到年底减20LB
我觉得好难啊

虽然我基数大
你把你每天吃的卡路里规划一下。我看美国人说自己吃2000卡，我看中国人说正常吃1500卡（我差不多身高）。我问我妈妈1200卡行不?我妈妈说我等胖人1200卡太多，估计800-1000卡能减点肉。。。。你就看看自己能不能控制在1000卡每天。坚持一个月。肯定减肥

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:57:00 PM的发言：

捐了算了，本来也不是啥贵重东西。我是说我哈，如果你有贵重东西还是二手店吧
哦。。没有贵重物品。。。都是衣服鞋啊啥的

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:00:00 PM的发言：

你把你每天吃的卡路里规划一下。我看美国人说自己吃2000卡，我看中国人说正常吃1500卡（我差不多身高）。我问我妈妈1200卡行不?我妈妈说我等胖人1200卡太多，估计800-1000卡能减点肉。。。。你就看看自己能不能控制在1000卡每天。坚持一个月。肯定减肥
1000卡就按照你那个吃？

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:58:00 PM的发言：

找哇
我周末去看了一家
收的太便宜了
哼
1刀一件？去GOODWILL还能抵税呢

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 9:57:00 PM的发言：

    
    
     你也是少吃哇？
     运动吗？
     怎么吃？
    


我一般一年运动两次。

吃就是少吃。然后多餐。多吃水果。多喝水。吃点儿坚果类的。好像就是这样就瘦了。

饿着真难受
本来晚饭想不吃了
还是吃了包花生

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

    
    
     1刀一件？去GOODWILL还能抵税呢
    
啊？怎么抵?
我每次去他们就叫我直接放下走人。。。啥都不给我啊

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:58:00 PM的发言：

xs56 你两真是一对
我原来以为他皮厚，后来发现男人也很怕人家说他胖。。笑死我了

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:00:00 PM的发言：

    
    
     1000卡就按照你那个吃？
    
    
我发现了 你就是不理我 哼

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 9:59:00 PM的发言：

这个咪咪不够大啊
姿势很暧昧

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:59:00 PM的发言：

我也觉得露nipple真的太色情了。。。有时候还有点恶心。。。
169楼还有

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

    
    
    

我一般一年运动两次。

吃就是少吃。然后多餐。多吃水果。多喝水。吃点儿坚果类的。好像就是这样就瘦了。
    
一年运动2次啊？

以下是引用cxvv在8/31/2010 9:58:00 PM的发言：

    
    
     主要我先问候他了：你又胖拉~~~~~~~~然后他就不愿意拍我MP了
    


嗯。有来有往吧。要不你说两句肉麻的啥的

以下是引用apple:-)在8/31/2010 9:59:00 PM的发言：

    
     我也觉得露nipple真的太色情了。。。有时候还有点恶心。。。
    


嗯。要若隐若现，那才。。。

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

1刀一件？去GOODWILL还能抵税呢
比这个好点
你一年很多税？
我今年自己交了差不多2000快的学费
地税的够用了

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:02:00 PM的发言：

    
    
     169楼还有
    
我都看了，老实说都不太好看
那个bikini背影的，一点柔美都没有啊

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

我一般一年运动两次。 吃就是少吃。然后多餐。多吃水果。多喝水。吃点儿坚果类的。好像就是这样就瘦了。
嗯嗯
晚餐完全SKIP吗？
我现在每天带一包NUTS+CRANBERRY+外边有黑巧克力的坚果去学校，上午吃
然后带两个水果
晚饭总是想不吃，但是总在吃乱七八糟的东西

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

我发现了 你就是不理我 哼
你不知道咋减肥。。。
 

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:00:00 PM的发言：

1000卡就按照你那个吃？

我给你算算啊。早上起来一个馒头（OR两片全麦面包) 200卡？ +一杯咖啡 （无糖) 60卡，有糖160卡。 中午就别吃了，一个苹果，40卡。 晚饭 蔬菜+肉 350卡吧，再来个酸奶 70卡。 差不多了。我瞎说的，大概就是这么多卡路里。

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:02:00 PM的发言：

169楼还有
你咋还看？
我刚才留了一眼
没觉得好看哇

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:03:00 PM的发言：

    
    
     你不知道咋减肥。。。
      
    
所以就靠边站？

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

    
     啊？怎么抵?
我每次去他们就叫我直接放下走人。。。啥都不给我啊

    


好像可以和她们要长表啥的自己填

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:03:00 PM的发言：

    
    
     嗯嗯
     晚餐完全SKIP吗？
     我现在每天带一包NUTS+CRANBERRY+外边有黑巧克力的坚果去学校，上午吃
     然后带两个水果
     晚饭总是想不吃，但是总在吃乱七八糟的东西
    
就这样才胖的吧

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

    
     饿着真难受
     本来晚饭想不吃了
     还是吃了包花生
    


花生全是油啊。。不能吃花生。

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:01:00 PM的发言：

啊？怎么抵?
我每次去他们就叫我直接放下走人。。。啥都不给我啊

我听说是给一张DONATE单子啊。然后可以上传抵税

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:04:00 PM的发言：

    
    
    

好像可以和她们要长表啥的自己填
    
然后就不用交税了？

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:04:00 PM的发言：

花生全是油啊。。不能吃花生。
小云害我
还打算送我花生
居心叵测

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:02:00 PM的发言：

比这个好点
你一年很多税？
我今年自己交了差不多2000快的学费
地税的够用了
(⊙_⊙)。。。也是。。。税都交不了两子儿，还抵税，，，让IRS笑掉大牙

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:02:00 PM的发言：

    
     一年运动2次啊？
    


我一想起运动就累了

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
     我听说是给一张DONATE单子啊。然后可以上传抵税
    
你也没干过啊

我都捐了好几次了 下次去问问

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:04:00 PM的发言：

我给你算算啊。早上起来一个馒头（OR两片全麦面包) 200卡？ +一杯咖啡 （无糖) 60卡，有糖160卡。 中午就别吃了，一个苹果，40卡。 晚饭 蔬菜+肉 350卡吧，再来个酸奶 70卡。 差不多了。我瞎说的，大概就是这么多卡路里。
为毛都说咖啡啊？
一定得喝？
昨天有人给我看减肥餐，一天三次咖啡，要命了啊

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:02:00 PM的发言：

嗯。要若隐若现，那才。。。
嗯。。。批件纱好点

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:04:00 PM的发言：

所以就靠边站？
所以一会儿咱聊别的～

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:03:00 PM的发言：

我都看了，老实说都不太好看
那个bikini背影的，一点柔美都没有啊

嗯哪

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

然后就不用交税了？
抵税～～
好好审题

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
    

我一想起运动就累了
    
其实我也是

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

    
     然后就不用交税了？
    


然后浇水的时候可以把那部分抵掉吧。好像她们也不查，你自己估算你捐的东西的价值。我也没弄过，不过家猪弄过

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:06:00 PM的发言：

    
    
     嗯。。。批件纱好点
    
批件纱露个nipple也还是那个啥。。。。

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:07:00 PM的发言：

促进血液循环 加快新陈代谢
怪不得
我中午之后喝咖啡，晚上三点都睡不着

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

为毛都说咖啡啊？
一定得喝？
昨天有人给我看减肥餐，一天三次咖啡，要命了啊
咖啡加速心跳。其实加速心跳减卡路里。你可以喝绿茶

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:04:00 PM的发言：

你咋还看？
我刚才留了一眼
没觉得好看哇

我给你们八卦啊

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
     为毛都说咖啡啊？
     一定得喝？
     昨天有人给我看减肥餐，一天三次咖啡，要命了啊
    
促进血液循环 加快新陈代谢

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:07:00 PM的发言：

我给你们八卦啊
行啊
JUICY吗？

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

你也没干过啊

我都捐了好几次了 下次去问问

没干过。下周去试试~~

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:07:00 PM的发言：

    
    
     我给你们八卦啊
    
好哇

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:07:00 PM的发言：

行啊
JUICY吗？
。。。就是那几张照片。。。。

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
     小云害我
     还打算送我花生
     居心叵测
    
    


要不你吃瓜子，有皮的哪种，吃一会儿就累了。还能锻炼脸部肌肉

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:08:00 PM的发言：

。。。就是那几张照片。。。。
好啊
快

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:07:00 PM的发言：

批件纱露个nipple也还是那个啥。。。。
应该用乳贴给贴上！

你们都唔会了。。。我是说我八卦的告诉你们有裸照。。。而不是我有八卦要说

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
     为毛都说咖啡啊？
     一定得喝？
     昨天有人给我看减肥餐，一天三次咖啡，要命了啊
    


我已经咖啡上瘾了。一天没两杯不行。starbucks那个速溶的真不是吹的啊，好喝。

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:08:00 PM的发言：

要不你吃瓜子，有皮的哪种，吃一会儿就累了。还能锻炼脸部肌肉
好吧
不过俺娘很早就不让我用牙嗑瓜子了。。。
怕我弄出口

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:08:00 PM的发言：

    
    
     应该用乳贴给贴上！
    
快8，我要睡了。。。。。。。。

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:08:00 PM的发言：

应该用乳贴给贴上！
直接透明胶算了
 
你咋还不八啊
 

以下是引用米花町的毛利兰在8/31/2010 10:09:00 PM的发言：

快8，我要睡了。。。。。。。。
12081楼。。要不要我加个WW

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:09:00 PM的发言：

    
    
     好吧
     不过俺娘很早就不让我用牙嗑瓜子了。。。
     怕我弄出口
    
哈哈哈，好不容易整的牙齿。。。。。。。。。

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:09:00 PM的发言：

我已经咖啡上瘾了。一天没两杯不行。starbucks那个速溶的真不是吹的啊，好喝。
哪个啊？
 

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:09:00 PM的发言：
你们都唔会了。。。我是说我八卦的告诉你们有裸照。。。而不是我有八卦要说
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:08:00 PM的发言：

    
    
     应该用乳贴给贴上！
    


xs56. 想想很诡异啊。。。

我觉得节食最好就是三餐照吃，戒零食。早餐吃饱，午餐尤其是晚餐只吃5分包
淀粉少吃
然后结合运动

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:09:00 PM的发言：

    
    
     好吧
     不过俺娘很早就不让我用牙嗑瓜子了。。。
     怕我弄出口
    


那就吃开心果吧。我每次没剥几个就累了。然后就不想吃了

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:09:00 PM的发言：

12081楼。。要不要我加个WW
晚了
MARK了

以下是引用apple:-)在8/31/2010 10:11:00 PM的发言：
我觉得节食最好就是三餐照吃，戒零食。早餐吃饱，午餐尤其是晚餐只吃5分包
淀粉少吃
然后结合运动

理想状态
应该也容易保持

我。。。要去。。。看个电影。然后睡觉了。。。八卦在12081楼~~~~~~~~~~88

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:11:00 PM的发言：

那就吃开心果吧。我每次没剥几个就累了。然后就不想吃了
嗯
我发现我就是懒。。。
开心果和杏仁一起买的
开心果基本没动，杏仁快吃完了
 

以下是引用dolphinkiki在8/31/2010 10:11:00 PM的发言：

    
    
    

那就吃开心果吧。我每次没剥几个就累了。然后就不想吃了
    
那是你太懒了 或者开心果对你诱惑不行
我特爱坚果

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:12:00 PM的发言：

    
    
     理想状态
     应该也容易保持

我就是这么瘦下来的

    

以下是引用俺耐高楼之蘑菇头在8/31/2010 10:10:00 PM的发言：

    
    
     哪个啊？
      
    


就是去年出的那种啊。号称研究了若干年那个。主要是冷热水都能冲，而且味道一样好。。。有几种味道，我还是喜欢columbia

以下是引用cxvv在8/31/2010 10:12:00 PM的发言：
我。。。要去。。。看个电影。然后睡觉了。。。八卦在12081楼~~~~~~~~~~88
小电影啊？
你八品真差
快点补救一下