★═☆═★═☆═★鲜花动物园八月的娃娃雨★═☆═★═☆═★

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 7:24:00 PM的发言：

    
    
    
这个有咖啡苦味，显得不那么厚重浓烈，所以不想吃
    
咱俩喜欢得不一样 我就喜欢这种苦的 而且苦中带甜
除了咖啡 还有抹茶。。

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 7:04:00 PM的发言：

    
    最近很想吃浓烈的甜食，可是一想到那么浓烈又不想吃，就精分了
    

黑森林

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:25:00 PM的发言：

    
     还是有水 外面店里面的沙拉感觉很干 其实我不介意水 主要是有水的话 沙拉的sauce或者面条的sauce都会变得很稀

是不是有甩干的机器？

    

spinner....你太高级了。。。

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:25:00 PM的发言：

    
     还是有水 外面店里面的沙拉感觉很干 其实我不介意水 主要是有水的话 沙拉的sauce或者面条的sauce都会变得很稀

是不是有甩干的机器？

    

沙拉菜叶子洗后要完全晾干，风干，我这么干，然后放冰箱保持低温，吃的时候拌。意大利面条不怎么吃，没研究

以下是引用Sylvanas在9/16/2010 6:57:00 PM的发言：

所有的国内网都很慢吗?
恩啊 郁闷

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:25:00 PM的发言：

    
     咱俩喜欢得不一样 我就喜欢这种苦的 而且苦中带甜
除了咖啡 还有抹茶。。

    

。。。想要的不见得是喜欢的，喜欢的也不见得非要得到，寒。。。

以下是引用vinobianco在9/16/2010 7:31:00 PM的发言：

    
    
spinner....你太高级了。。。

    
赶快去amazon买一个看起来挺好玩的

那个啥 意大利面可不可以这样弄干？

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:34:00 PM的发言：

    
     赶快去amazon买一个看起来挺好玩的

那个啥 意大利面可不可以这样弄干？

    

有很多微波炉煮spaghetti得傻瓜容器啊。。。你讲究得就多置办点吧。。反正塑料制品都很便宜

以下是引用vinobianco在9/16/2010 7:37:00 PM的发言：

    
    
有很多微波炉煮spaghetti得傻瓜容器啊。。。你讲究得就多置办点吧。。反正塑料制品都很便宜

    
我都是锅煮的 然后怎么晾干？
我最近在研究做意大利菜

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:38:00 PM的发言：

    
     我都是锅煮的 然后怎么晾干？
我最近在研究做意大利菜

    

把水倒掉沥干就好。。。你买专门煮面条得也是这么搞得。。。不用晾干。。。

以下是引用vinobianco在9/16/2010 7:40:00 PM的发言：

    
    
把水倒掉沥干就好。。。你买专门煮面条得也是这么搞得。。。不用晾干。。。

    
那个英文叫啥？

我最近迷上了basil and dill

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 7:17:00 PM的发言：

    
    
    
恩，我想，但是一想到那么增肥就纠结，
    


我现在对甜食不是很感兴趣

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:38:00 PM的发言：

    
     我都是锅煮的 然后怎么晾干？
我最近在研究做意大利菜

    


意大利菜都好heavy阿,你还嚷着减肥呢

以下是引用vinobianco在9/16/2010 7:37:00 PM的发言：

    
    
有很多微波炉煮spaghetti得傻瓜容器啊。。。你讲究得就多置办点吧。。反正塑料制品都很便宜

    

我还以为会要用高级锅呢，那种专门煮意大利面条的锅，也不能甩干，不过可以抓着锅把子，人自己猛转以达到spinner的效果，哈哈

以下是引用faneddie在9/16/2010 7:44:00 PM的发言：

    
    
    

意大利菜都好heavy阿,你还嚷着减肥呢
    

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:45:00 PM的发言：

    
    

    


发现你娃就喜欢捡增肥的东西吃

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:41:00 PM的发言：

    
     那个英文叫啥？

我最近迷上了basil and dill

    

这种样子的锅
http://www.amazon.com/Progressive-International-8-Quart-Spaghetti-Steamer/dp/B00005O0P2/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=home-garden&qid=1284684349&sr=8-2-spell

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 7:47:00 PM的发言：

    
    
    
这种样子的锅
http://www.amazon.com/Progressive-International-8-Quart-Spaghetti-Steamer/dp/B00005O0P2/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=home-garden&qid=1284684349&sr=8-2-spell
    
好高级

你们去youtube 搜索salad spinner 然后点开第一个视频 那东西看起来很好

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:41:00 PM的发言：

    
     那个英文叫啥？

我最近迷上了basil and dill

    

pasta cooker? Or mircrowave pasta cooker

以下是引用faneddie在9/16/2010 7:44:00 PM的发言：

    
    
    

意大利菜都好heavy阿,你还嚷着减肥呢
    

是不是很多cheese？

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 7:44:00 PM的发言：

    
    
    
我还以为会要用高级锅呢，那种专门煮意大利面条的锅，也不能甩干，不过可以抓着锅把子，人自己猛转以达到spinner的效果，哈哈
    

嫩那个太高级了。。。偶说得那个电视直销也只要10来块钱

以下是引用vinobianco在9/16/2010 7:49:00 PM的发言：

    
    
嫩那个太高级了。。。偶说得那个电视直销也只要10来块钱

    
我看amazon都要卖25

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 7:48:00 PM的发言：

    
    
    
是不是很多cheese？
    
我在研究各种香料 不同的cheese 不同的火腿 还有怎么做dressing & sauce

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:50:00 PM的发言：

    
     我看amazon都要卖25
    

http://www.amazon.com/Fasta-Pasta-The-Microwave-Cooker/dp/B000YT2XOI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=home-garden&qid=1284684426&sr=8-1

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:52:00 PM的发言：

    
     我在研究各种香料 不同的cheese 不同的火腿 还有怎么做dressing & sauce

    
腻

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 7:48:00 PM的发言：

    
    
    
是不是很多cheese？
    


恩,什么腻歪加什么,我听听就够了

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:52:00 PM的发言：

    
     我在研究各种香料 不同的cheese 不同的火腿 还有怎么做dressing & sauce

    

有时候在costco吃到一些cheese，真难接受那些味道。。。阿，我前几天还吃到八角味道的jelly bean，难受坏了我

以下是引用flatfish01在9/16/2010 7:54:00 PM的发言：

    
    
     腻
    
我还老想跃跃欲试的去做法国菜

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 7:56:00 PM的发言：

    
     我还老想跃跃欲试的去做法国菜
    


你娃儿直接去报个厨师技校得了

以下是引用faneddie在9/16/2010 7:55:00 PM的发言：

    
    
    

恩,什么腻歪加什么,我听听就够了
    

我觉得橄榄油还好，不过extra virgin的吃起来还是有点纠结

以下是引用faneddie在9/16/2010 7:57:00 PM的发言：

    
    
    

你娃儿直接去报个厨师技校得了
    

新东方

以下是引用faneddie在9/16/2010 7:57:00 PM的发言：

    
    
    

你娃儿直接去报个厨师技校得了
    
然后来美国开个蛋糕店

以下是引用faneddie在9/16/2010 7:55:00 PM的发言：

    
    
    

恩,什么腻歪加什么,我听听就够了
    

你们都不喜欢呀，我还挺喜欢得，其实意大利人菜的跟中国人口味还算蛮接近得

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:01:00 PM的发言：

    
    
你们都不喜欢呀，我还挺喜欢得，其实意大利人菜的跟中国人口味还算蛮接近得

    

我挺想吃他们那个饺子样馄饨样的东东，有一次看到里面包的是cheese，估计不好吃，不过什么菠菜肉的应该还行吧

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:01:00 PM的发言：

    
    
你们都不喜欢呀，我还挺喜欢得，其实意大利人菜的跟中国人口味还算蛮接近得

    


我以前还挺喜欢吃的,但是这次减肥不知道怎么回事,突然就没胃口了,特别讨厌heavy的food,那天和朋友去吃火锅buffet,我吃了两口那个咖啡蛋糕觉得好甜,吃不下去,那可是我以前的大爱阿

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:02:00 PM的发言：

    
    
    
我挺想吃他们那个饺子样馄饨样的东东，有一次看到里面包的是cheese，估计不好吃，不过什么菠菜肉的应该还行吧
    
老美吃里面包cheese的
我偶而会吃里面包蘑菇和海鲜的

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:03:00 PM的发言：

    
    
    

我以前还挺喜欢吃的,但是这次减肥不知道怎么回事,突然就没胃口了,特别讨厌heavy的food,那天和朋友去吃火锅buffet,我吃了两口那个咖啡蛋糕觉得好甜,吃不下去,那可是我以前的大爱阿
    

我现在特别想吃黑森林。。。。

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:05:00 PM的发言：

    
    
我现在特别想吃黑森林。。。。

    


让你老公去给你买

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:02:00 PM的发言：

    
    
    
我挺想吃他们那个饺子样馄饨样的东东，有一次看到里面包的是cheese，估计不好吃，不过什么菠菜肉的应该还行吧
    


那个龙虾馅儿的还不错,我就是嫌皮厚,吃几个就饱了

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:05:00 PM的发言：

    
    
我现在特别想吃黑森林。。。。

    
我要吃熊奶初乳黑森林

 而且还是sugar free organic的

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:07:00 PM的发言：

    
     我要吃熊奶初乳黑森林

    


你好恶心,pia飞

被pia了

翻页

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:07:00 PM的发言：

    
     我要吃熊奶初乳黑森林

    

这几个字给你凑在一起看着蛮寒得。。。。
都不知道上哪里去买。。。老美菜店里好像没有这种得。。。好像要周末去中国城买了。。。

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:03:00 PM的发言：

    
    
    

我以前还挺喜欢吃的,但是这次减肥不知道怎么回事,突然就没胃口了,特别讨厌heavy的food,那天和朋友去吃火锅buffet,我吃了两口那个咖啡蛋糕觉得好甜,吃不下去,那可是我以前的大爱阿
    

健康生活好阿~我锻炼三礼拜木有成果，很挫败。。。感觉我是不是应该去多做点肌肉锻炼，而不是有氧运动提高心率为主

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:10:00 PM的发言：

    
    
这几个字给你凑在一起看着蛮寒得。。。。
都不知道上哪里去买。。。老美菜店里好像没有这种得。。。好像要周末去中国城买了。。。

    
我家旁边一个法国老太太开的店有卖的

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:05:00 PM的发言：

    
    
我现在特别想吃黑森林。。。。

    

我也想，我忍住

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:07:00 PM的发言：

    
     我要吃熊奶初乳黑森林

    

玛雅，活该被pia！

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:10:00 PM的发言：

    
    
    
健康生活好阿~我锻炼三礼拜木有成果，很挫败。。。感觉我是不是应该去多做点肌肉锻炼，而不是有氧运动提高心率为主
    


恩,你两个都要上,还有注意饮食,晚上不吃主食很有效果

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:10:00 PM的发言：

    
     我家旁边一个法国老太太开的店有卖的

    

靠。。。我这里附近都没像样得蛋糕店。。。我最近发觉睡前吃块蛋糕是人间美事

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:10:00 PM的发言：

    
    
    
健康生活好阿~我锻炼三礼拜木有成果，很挫败。。。感觉我是不是应该去多做点肌肉锻炼，而不是有氧运动提高心率为主
    
这个吧 主要还是要看体积
如果质量不变 体积便条 而且条顺臀翘 那也算是成果

其实我更建议去打球 单独健身 跑步机 椭圆机 练器械是太枯燥了

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:13:00 PM的发言：

    
    
靠。。。我这里附近都没像样得蛋糕店。。。我最近发觉睡前吃块蛋糕是人间美事

    
我方圆200miles就这么一个蛋糕店 虽然是法国的 不过也很甜

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:12:00 PM的发言：

    
    
    

恩,你两个都要上,还有注意饮食,晚上不吃主食很有效果
    

我晚上不吃米饭面条很多年了，但是我吃好多菜，窘。。。

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:10:00 PM的发言：

    
    
    
健康生活好阿~我锻炼三礼拜木有成果，很挫败。。。感觉我是不是应该去多做点肌肉锻炼，而不是有氧运动提高心率为主
    
你又开始健身拉，猩猩，好样的呀

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:14:00 PM的发言：

    
    
    
我晚上不吃米饭面条很多年了，但是我吃好多菜，窘。。。
    

你大概跟我男人一样。。。不吃饭都长肉。。。

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:13:00 PM的发言：

    
    
靠。。。我这里附近都没像样得蛋糕店。。。我最近发觉睡前吃块蛋糕是人间美事

    


呵呵,你现在真是想吃啥就吃啥,反正生完了一起减贝

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:13:00 PM的发言：

    
    其实我更建议去打球 单独健身 跑步机 椭圆机 练器械是太枯燥了
    

懒人觉得走跑步机特有成就感。。。

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:13:00 PM的发言：

    
    其实我更建议去打球 单独健身 跑步机 椭圆机 练器械是太枯燥了
    


羽毛球还是不错的,各个部位都练得到

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:12:00 PM的发言：

    
    
    

恩,你两个都要上,还有注意饮食,晚上不吃主食很有效果
    

你一周大概运动几次？什么样的运动？我大概，四次左右，每次一小时到一个半小时，zumba，yoga和core，然后加点椭圆机骑单车

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:16:00 PM的发言：

    
    
    

羽毛球还是不错的,各个部位都练得到
    
我也喜欢羽毛球。。

不过对于女人打羽毛球一个问题是 小腿。。会变粗

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:15:00 PM的发言：

    
    
    

呵呵,你现在真是想吃啥就吃啥,反正生完了一起减贝
    

我现在每天一半时间就在琢磨吃啥。。。男人很头痛。。。恨不得马上把我打包送回去。。。

以下是引用tqmm在9/16/2010 8:14:00 PM的发言：

    
    
     你又开始健身拉，猩猩，好样的呀
    

嗯，开学就开始了，可是没什么成果阿，体重不变，围度也几乎没变，郁闷

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:16:00 PM的发言：

    
    
    
你一周大概运动几次？什么样的运动？我大概，四次左右，每次一小时到一个半小时，zumba，yoga和core，然后加点椭圆机骑单车
    
我觉得可以把单车改成跑步

有氧放到最后 可以适当加一些腹部练习

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:17:00 PM的发言：

    
     我也喜欢羽毛球。。

不过对于女人打羽毛球一个问题是 小腿。。会变粗

    

就咱们这点运动量。。。远着呢

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:13:00 PM的发言：

    
    
靠。。。我这里附近都没像样得蛋糕店。。。我最近发觉睡前吃块蛋糕是人间美事

    

这日子幸福的

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:18:00 PM的发言：

    
    
就咱们这点运动量。。。远着呢

    
长期打下来小腿的确会变粗。。
主要是长期的关系

以下是引用tqmm在9/16/2010 8:14:00 PM的发言：

    
    
     你又开始健身拉，猩猩，好样的呀
    

我老公叫我球球，小胖，滚滚。。。

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:15:00 PM的发言：

    
    
你大概跟我男人一样。。。不吃饭都长肉。。。

    

悲剧

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:20:00 PM的发言：

    
    
    
我老公叫我球球，小胖，滚滚。。。
    
我老公早就叫我肥丫儿了，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:19:00 PM的发言：

    
    
    
这日子幸福的
    

我每天洗澡都不想看镜子

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:16:00 PM的发言：

    
    
    
你一周大概运动几次？什么样的运动？我大概，四次左右，每次一小时到一个半小时，zumba，yoga和core，然后加点椭圆机骑单车
    


我一周7节课,kickboxing 1-2次, step & strength 2次, strength training 1次, zumba 1次, hip hop dancing 1次,cycle有时候会有1次.如果上课不累的话,再加40分钟到一个小时的椭圆机,然后回了家会拉伸15分钟.

以下是引用abd_ren_ren在9/16/2010 8:17:00 PM的发言：

    
     我也喜欢羽毛球。。

不过对于女人打羽毛球一个问题是 小腿。。会变粗

    


所以说拉伸很重要阿

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:20:00 PM的发言：

    
    
    
我老公叫我球球，小胖，滚滚。。。
    

把男人喂得比你还胖就行了

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:17:00 PM的发言：

    
    
我现在每天一半时间就在琢磨吃啥。。。男人很头痛。。。恨不得马上把我打包送回去。。。

    


哈哈,你没打算让你妈妈来阿

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:17:00 PM的发言：

    
    
    
嗯，开学就开始了，可是没什么成果阿，体重不变，围度也几乎没变，郁闷
    


我觉得如果一直没效果的话,你要考虑改变下routine,可能你身体比较适应这个强度了

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:22:00 PM的发言：

    
    
    

我一周7节课,kickboxing 1-2次, step & strength 2次, strength training 1次, zumba 1次, hip hop dancing 1次,cycle有时候会有1次.如果上课不累的话,再加40分钟到一个小时的椭圆机,然后回了家会拉伸15分钟.

    

我最勤快得时候都没这强度

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:23:00 PM的发言：

    
    
    

哈哈,你没打算让你妈妈来阿
    

我爸妈要来也是明年得事了。。。

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:25:00 PM的发言：

    
    
我爸妈要来也是明年得事了。。。

    


我记得chicago好吃的挺多的阿,至少比我们这大农村好多了

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:22:00 PM的发言：

    
    
    

我一周7节课,kickboxing 1-2次, step & strength 2次, strength training 1次, zumba 1次, hip hop dancing 1次,cycle有时候会有1次.如果上课不累的话,再加40分钟到一个小时的椭圆机,然后回了家会拉伸15分钟.

    

强度好大！我听说kickboxing很减腿，我也想试试，不过时间很尴尬去不了。。。看来我是要考虑增加点强度了！学校gym里的姑娘小伙们大部分身材好美，我好鸭梨

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:22:00 PM的发言：

    
    
把男人喂得比你还胖就行了

    

他本来就比我胖，但是不妨碍他这么叫我，晕

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:26:00 PM的发言：

    
    
    

我记得chicago好吃的挺多的阿,至少比我们这大农村好多了
    

我这里是郊区了。。。这边得中餐馆比飘飘家那边差得多。。进城得话要开1个钟头。。。也不是每周都去。。。

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:23:00 PM的发言：

    
    
    

我觉得如果一直没效果的话,你要考虑改变下routine,可能你身体比较适应这个强度了
    

sign。。。肥肉阿肥肉阿，要减点肥肉这么难啊。。。

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:30:00 PM的发言：

    
    
    
sign。。。肥肉阿肥肉阿，要减点肥肉这么难啊。。。
    

那啥。。。还是饿肚子最管用

我一直很好奇，去gym的好些小姑娘睫毛眼线乌溜溜的，一身汗怎么就不花妆呢

以下是引用vinobianco在9/16/2010 8:28:00 PM的发言：

    
    
我这里是郊区了。。。这边得中餐馆比飘飘家那边差得多。。进城得话要开1个钟头。。。也不是每周都去。。。
    


原来酱紫,哎,那让你老公好好学厨

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:27:00 PM的发言：

    
    
    
强度好大！我听说kickboxing很减腿，我也想试试，不过时间很尴尬去不了。。。看来我是要考虑增加点强度了！学校gym里的姑娘小伙们大部分身材好美，我好鸭梨
    


kickboxing确实减腿,你自己做squat或者lunge也成,多做几组,可以减大腿

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:30:00 PM的发言：

    
    
    
sign。。。肥肉阿肥肉阿，要减点肥肉这么难啊。。。
    


我严重怀疑你本来就不胖

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:33:00 PM的发言：

    
    
    

kickboxing确实减腿,你自己做squat或者lunge也成,多做几组,可以减大腿
    
真的？我们本来有kickboxing班，我没报

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:34:00 PM的发言：

    
    
    

我严重怀疑你本来就不胖
    

我大腿和上臂有很明显的桔皮，郁闷。。。

以下是引用晚上不睡早上不起在9/16/2010 8:36:00 PM的发言：

    
     真的？我们本来有kickboxing班，我没报
    


阿,你们还要报才能上吗?我比较钟情kickboxing,因为我喜欢踢腿,而且喜欢踢的很高,觉得自己有点儿bt

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:40:00 PM的发言：

    
    
    

阿,你们还要报才能上吗?我比较钟情kickboxing,因为我喜欢踢腿,而且喜欢踢的很高,觉得自己有点儿bt
    
恐怕不行了，而且我已经报了两个班，不能再报3个了，承受不了

以下是引用晚上不睡早上不起在9/16/2010 8:36:00 PM的发言：

    
     真的？我们本来有kickboxing班，我没报
    

你报了啥？

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:39:00 PM的发言：

    
    
    
我大腿和上臂有很明显的桔皮，郁闷。。。
    


上臂没办法,你只有加哑铃练

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:45:00 PM的发言：

    
    
    

上臂没办法,你只有加哑铃练
    

要去muscle pump了。。。sign。。。

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:43:00 PM的发言：

    
    
    
你报了啥？
    
pilate and root camp

以下是引用faneddie在9/16/2010 8:34:00 PM的发言：

    
    
    

我严重怀疑你本来就不胖
    
shide，猩猩本来就一点不胖，，，，，，，，，，，，，，，，

以下是引用我要猩猩在9/16/2010 8:47:00 PM的发言：

    
    
    
要去muscle pump了。。。sign。。。
    


自己在家练也行,bicep, tricep,没事儿那俩大可乐瓶子装满水举举就好了

以下是引用晚上不睡早上不起在9/16/2010 8:49:00 PM的发言：

    
     pilate and root camp
    


我觉得那个root camp不错,比较适合减肥

以下是引用tqmm在9/16/2010 8:50:00 PM的发言：

    
    
     shide，猩猩本来就一点不胖，，，，，，，，，，，，，，，，
    


所以减不下去,呵呵