纪念明天出月子~~奔一个~~

你怀孕前体重,生孩子时候的体重都和我一摸一样啊,不过俺闺女生下来只有5磅13oz,我是c的,手术完回家称115磅,不过月子里我伤口疼,人根本起不来,整天躺在床上哼啊哼的,再加上我妈给我狂塞东西,一天鸡蛋都要吃起码4个的,不吃米饭,那是根本不可能的,所以我出月子的时候居然119磅接近120了,比你看着魁梧多了....

辣妈请问是广东或者南方一带的人吗?你的月子食谱好讲究啊,和我看到的台湾月子食谱差不多哎

太那啥了，这咋长的阿

     偷着哭去了，刚生完的人身材竟然这么好

身材真好，严重嫉妒。

 ，超级hot啊，没生过孩子还没有这种身材的掩面而过

 没天理啊，我这出月子都十几个月了还超胖，被老公称为虎背熊腰

 哇，smoking hot，嫉妒啊。。。

大受打击~~~~~出了月子差不多一年的胖子掩脸狂奔

 so
 hot

玛雅， 这生的时候的体重和我怀孕前的体重一样。。。

以下是引用suda11在7/1/2010 2:24:00 PM的发言：

    
     上华人那么久，第一次奔，纪念明天出月子~~刚刚在AF kids买的小裙子~~
      
     update 个人经验
    
只要大家怀孕和坐月子的时候注意，都可以恢复很快的~~
     怀孕的时候不要吃太多油腻，注意营养，多多走动，做力所能及的家务。坐月子的时候前两周不吃盐、味精，所有的菜都用麻油做，多喝粥多喝汤汤水水的，第一周基本上都喝豆子粥、糯米粥，菜只吃麻油猪肝，第二周把麻州猪肝换成麻油猪腰，第三周开始可以吃一些鱼虾，虽然一天基本上7、8顿，但是不吃米饭、不吃油腻，每天体重都飞速下降~~
     我身体不算很好，还是有点虚，怀孕前105磅，生的时候128磅，宝宝7磅，就是少吃油腻少吃糖，其他的不限制吃，多走路，没事就逛街，在家啥家务都做。
     关于奶的问题，太够了，每天要挤很多出来还涨得要命，nursing pad总觉得都浸透了，现在基本上用毛巾垫着~~变成名副其实的大奶牛了。对了，给需要发奶的jms一个小偏方，用热水泡脚，然后按摩脚背，我是在怀孕最后一个月，基本上隔一天做一次，据说这是通奶腺的。月子里我基本上没有吃任何发奶的东西，什么猪脚黄豆、鸡汤都没有，只是多喝粥多喝清汤。
 
      
     [此贴子已经被作者于2010/7/1 16:37:32编辑过]

    
Mark xia~~~ very hot

以下是引用ligeia在7/1/2010 9:54:00 PM的发言：
你怀孕前体重,生孩子时候的体重都和我一摸一样啊,不过俺闺女生下来只有5磅13oz,我是c的,手术完回家称115磅,不过月子里我伤口疼,人根本起不来,整天躺在床上哼啊哼的,再加上我妈给我狂塞东西,一天鸡蛋都要吃起码4个的,不吃米饭,那是根本不可能的,所以我出月子的时候居然119磅接近120了,比你看着魁梧多了.... 辣妈请问是广东或者南方一带的人吗?你的月子食谱好讲究啊,和我看到的台湾月子食谱差不多哎
我是顺产的，虽然疼了10多个钟头，但是生起来很快，从露顶到生8分钟搞定，医生说一般第二胎可能才这么快，我想大概是我怀孕的时候偶尔做一些瑜伽动作，我想多走路是加快开指的速度，但是要做一些瑜伽动作可能更加容易生吧。现在伤口已经全部好了，基本上身体已经没有不适了。其实月子食谱就是参照了台湾的那个，不过我觉得它说要少喝水什么的不科学，第一是没有汤水奶应该也少，第二是如果不喝水不上厕所排恶露可能没有那么快，所以我基本上一天7、8顿，半夜还饿醒微波东西吃，顿顿都是粥和清汤，鸡蛋是隔一天一个，前两周不怎么补，第三周开始每天一个海参，一个花胶，然后多吃坚果打碎放红糖煮水，每天都喝红枣水和观音串、黄精什么的水，第一周喝生化汤，第二周开始喝杜仲粉水，第三周喝八珍汤，现在第四周刚刚开始，准备喝十全大补汤和固元膏，但是好像天气热吃这个不太好，所以没有，准备等秋天再补一补~~当然啦，主要是我妈妈特别好，在我怀孕的时候就去当地的儿科医院学做月嫂，专门上了一个月的课，所以我就喂喂奶，其他啥事都不要管，然后她一直不停的换着法子跟我做东西吃，每样东西量都不大，但是不停的有，营养可能也很均衡~~
[此贴子已经被作者于2010/7/26 16:43:12编辑过]

妹妹不说一点看不出哪

又是一个美妈

 hot                    

恢复的太好了。。。。。。。。。。。。

天。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

好厉害啊，保养得真好。

 wow, nice body

 太震撼啦！

mm恢复得太好啦，不过有妈妈照顾就是幸福啊。。

 恢复的真好！

 mm.你穿高跟鞋了吗

简直太辣了，把人羡慕死了。

 这个太劲爆了          

辣妈 。。。。辣妈。。。

羡慕啊，口水流一地。。。。。。。。。。。。。。。。。。

WOW!mm身材太好了！！！

以下是引用suda11在7/1/2010 2:45:00 PM的发言：

    
    
     我身体不算很好，还是有点虚，怀孕前105磅，生的时候128磅，宝宝7磅，就是少吃油腻少吃糖，其他的不限制吃，多走路，没事就逛街，在家啥家务都做。




这个很重要，我怀孕期间长了近60磅，用了一年时间才恢复到原来的体重的。。。。妹妹的身材底子太好了， 羡慕啊！！！

    

[此贴子已经被作者于2010/7/2 1:57:39编辑过]

哪像月子里的女人啊！！！！！

天哪，身材太好了太好了～～～～～～～～～～～～

 赞辣妈和辣妈的妈妈

hot 真馋人啊

以下是引用LEAUPARKENZO在7/2/2010 12:41:00 AM的发言：
 mm.你穿高跟鞋了吗


没有啊，从怀孕开始我就把高跟鞋收起来了，这个是在家试衣服照的，没有穿啦~~

妈呀~这身材比明星做完月子出来还要好~

 有很多奶水就会瘦的这么快。。。。。。

以下是引用fydream在7/2/2010 7:50:00 AM的发言：
妈呀~这身材比明星做完月子出来还要好~ re

以下是引用alize在7/2/2010 3:55:00 AM的发言：

    
     赞辣妈和辣妈的妈妈
    


re

以下是引用mw8910在7/1/2010 2:31:00 PM的发言：
OH MY!!! super hooooooooooooooooooooooooot~~~~~~~~~

以下是引用helen1980在7/1/2010 2:32:00 PM的发言：

    
     哪像月子里的女人啊！！！！！
      
      
    

 amazing ah

恢复的真好................

保持得真好，楼主很牛

天哪~~！！！简直是神奇啊！！！太伟大了~~！！！

该用户帖子内容已被管理员屏蔽

哇,这月子出得把人嫉妒死~~~~~~~~~

以下是引用plantsailor在7/1/2010 2:32:00 PM的发言：

    
    哇,这月子出得把人嫉妒死~~~~~~~~~
    
re~~

What a hottie!
 

 辣媽啊,恭喜MM出關了.

该用户帖子内容已被管理员屏蔽

这也恢复的太好了吧，哪像出月子的

 赶紧mark了以后学习！

以下是引用helen1980在7/1/2010 2:32:00 PM的发言：

    
     哪像月子里的女人啊！！！！！
      
      
    

OMG, super HOT Mom!

泡脚搓脚背可以通乳腺啊？那没怀孕的也适用了？

super hoooooooooooooot........................

MM好福气呀！坐月子做的很好，恢复的也很好！赞LZ的妈妈

不敢相信我的眼睛。。。。。。。。。。。。。。。。。太浩特了。。。

唉，没生过娃的也没这身材

基因好啊！

以下是引用amy980在7/1/2010 3:04:00 PM的发言：

    
     嘛呀，身材那么好啊，留鼻血了。。。
    
re

以下是引用mw8910在7/1/2010 2:31:00 PM的发言：

    
    OH MY!!! super hooooooooooooooooooooooooot~~~~~~~~~
    
re!!!

 
我的天，太佩服了

以下是引用plantsailor在7/1/2010 2:32:00 PM的发言：

    
    哇,这月子出得把人嫉妒死~~~~~~~~~
    
re

名副其实的辣妈!赞!!!

  OMG,这个太震撼了~~~~~~~~~`

 很好看哦~~~~~~~~~~~~

刚出月子？？？？？？？？？？？？？？

以下是引用mw8910在7/1/2010 2:31:00 PM的发言：
OH MY!!! super hooooooooooooooooooooooooot~~~~~~~~~
                          

这才是真正的叹为观止啊！看了都想让人生孩子了。

一点都不像刚刚生完孩子的.......................

真是辣妈啊！！！太赞了~~      

这里的内脏。。。你也敢吃。。。

 这身材，我就是没生娃之前，也从没辣成这个样，羡慕啊

比我没生过孩子的都身材好

 羡慕下，自己的妈就是不一样

赞恢复得好！

OMG~~~~~~~~~~~~~简直嫉妒死人了

woooooooooo, super super hot!!!!!!!!!

做记号 羡慕中 恭喜楼主

恢复的真好！！！！！！！！

火辣辣的!

以下是引用angelsigh9在7/1/2010 2:25:00 PM的发言：

    
     又是个穿af kid的辣妈要登场了，等着

    
  身材太好了

 天啊，我都生完两年了也不是这样啊，哭死。

美妈，这坐月子的身材比我平时还苗条

哇，太神奇了，才刚出月子，太不可思议了

太hot了。我是不指望自己以后能这样子了

以下是引用helen1980在7/1/2010 2:32:00 PM的发言：

    
     哪像月子里的女人啊！！！！！
      
      
    

 hot...................

 瓦！太不错啦！            

不可思议!!!!!!!羡慕

好羡慕呀~！！胖妈泪奔~~~       

天哪，这哪里像刚生过孩子的

 身材很棒！                         

 。。。。。。。。。
这比没怀孕的人还要hot。。。。

哇好辣          

这个妈太厉害了。。。。。。

MY GOD!!!  这身材
 无语中............

哇，这哪里像刚出月子的身材……好辣

厉害！！！！！！！！！！！！

羡慕嫉妒恨。。。