伙食费减不下来，就是因为嘴馋！

接近 15 年

3 楼

以下是引用苜蓿紫在6/10/2010 6:37:00 PM的发言：
这么吃，怕是营养不够吧
我是ｄｉｅｔｉａｎ，营养绝对够

我会算营养表。我保证所有微量元素和维生素都全面合理

只要你不嘴馋，我绝对能把每人每周伙食费降到３０以下！

包括食量大的。

麻

麻袋将滚

接近 15 年

4 楼

。。。一个人每周花150吃东西。还都是在家吃的。。。面壁去。。。
（饭量大，对食物品质又挑剔）

E

EternalSunshine

接近 15 年

5 楼

这么吃我的生命就失去意义了。跟公主还是有很大差距呀，活该我减不下来

leowo

接近 15 年

6 楼

mm吃的比印度人还要省啊，想吃饭的时候干什么，吃的少吃的不好好像落了什么东西一样感觉挺难受的

c

clown

接近 15 年

7 楼

那你有没有时候觉得自己的日子过得太苦了。

c

cocojj

接近 15 年

8 楼

呵呵，我没把美食当爱好，但是也受不了天天这样的伙食。

早上就煮燕麦，中午就吃个snack wrap ( 1。49) ,晚上啃点芹菜

h

hhmouse

接近 15 年

9 楼

今天爬了4个楼，都是关于吃的。

接近 15 年

10 楼

以下是引用clown在6/10/2010 6:40:00 PM的发言：

那你有没有时候觉得自己的日子过得太苦了。

我争取不把吃当爱好。。。。

我以前太胖了，胖怕了。不觉得苦，干点别的就行了

s

smzsmz

接近 15 年

11 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:39:00 PM的发言：

我是ｄｉｅｔｉａｎ，营养绝对够

我会算营养表。我保证所有微量元素和维生素都全面合理

只要你不嘴馋，我绝对能把每人每周伙食费降到３０以下！

包括食量大的。
虽然我知道你是健身版的
而且减肥很成功

但是我还是要大叫

那样人生还有什么意思啊

linfeeling

接近 15 年

12 楼

关键是食物对很多人来说并不仅仅是饱腹而已。。。。。。。。。。。。。。。。

接近 15 年

13 楼

嘴馋不是错

每个人追求的生活本来就不一样阿

要我天天这么过

就算瘦的和模特一样，生活也没意义了

小

小赖皮

接近 15 年

14 楼

我只能做到一天像楼主这么吃。。。。。。。。。

接近 15 年

15 楼

以下是引用cocojj在6/10/2010 6:40:00 PM的发言：
呵呵，我没把美食当爱好，但是也受不了天天这样的伙食。

早上就煮燕麦，中午就吃个snack wrap ( 1。49) ,晚上啃点芹菜

我要是住在芝加哥就好了，根本不用吃这样的伙食

我们这里食品价格太高了。梨一个要４．９９，芹菜一包要３．９９。。。。

我真心疼钱。。。。。

ldragon

接近 15 年

16 楼

一个WRAP1。49
那芝加哥一个WRAP只要5毛钱？
不太可能吧

r

reneeinus

接近 15 年

17 楼

I need to ask my bf to see the post!

接近 15 年

18 楼

以下是引用ldragon在6/10/2010 6:44:00 PM的发言：
一个WRAP1。49
那芝加哥一个WRAP只要5毛钱？
不太可能吧
麦当劳当然统一价，我是说超市啦：）

我和bf比较了很多基本食品

发现我们这里物价，差不多是芝加哥的2-3倍

atui

接近 15 年

19 楼

看了觉得你的日子过得太苦了。

3块钱的饭都要想。你活得累不累？

我觉得你还是好好把想这3块钱的时间，用到其他地方去，然后每顿吃得好点儿，自己打扮得ppll的。银行存款反而会多不会少。

麻

麻袋将滚

接近 15 年

20 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:45:00 PM的发言：



     麦当劳当然统一价，我是说超市啦：）

     我和bf比较了很多基本食品

     发现我们这里物价，差不多是芝加哥的2-3倍

想知道日常食品的价格。比如一打鸡蛋啊，一磅牛肉，一磅鸡肉，一磅蔬菜的价格。。。

d

dimplemm

接近 15 年

21 楼

要我整体只吃这个，我肯定立马回国了

接近 15 年

22 楼

以下是引用amelie11在6/10/2010 6:43:00 PM的发言：

嘴馋不是错

每个人追求的生活本来就不一样阿

要我天天这么过

就算瘦的和模特一样，生活也没意义了

对啊，我在原贴里说了。

嘴馋也很好，是对生活的一种热爱。

因为嘴馋，所以cut budget是很难的。所以就别这样干了。从别的地方cut

就好比热爱fashion的女孩，让她cut买衣服budget也很难

热爱摄影朋友，cut器材的budget也很难一样

在这些爱好者的眼里，这些都是“必需”的

虽然水果啊，ｂｕｂｂｌｅ　ｔｅａ啊，唇膏啊，镜头啊，没有啥是必需的

只有粮油，石油，糖盐，手纸，这些才算必需

所以ｃｕｔ　ｂｕｄｅｇｔ，得从你不在意的方面ｃｕｔ

d

dimplemm

接近 15 年

23 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:49:00 PM的发言：



     对啊，我在原贴里说了。

     嘴馋也很好，是对生活的一种热爱。

     因为嘴馋，所以cut budget是很难的。所以就别这样干了。从别的地方cut

     就好比热爱fashion的女孩，让她cut买衣服budget也很难

     热爱摄影朋友，cut器材的budget也很难一样

     在这些爱好者的眼里，这些都是“必需”的

     虽然水果啊，ｂｕｂｂｌｅ　ｔｅａ啊，唇膏啊，镜头啊，没有啥是必需的

     只有粮油，石油，糖盐，手纸，这些才算必需

     所以ｃｕｔ　ｂｕｄｅｇｔ，得从你不在意的方面ｃｕｔ

水果我觉得是必须的啊。

柳

柳涵欣

接近 15 年

24 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:42:00 PM的发言：

我争取不把吃当爱好。。。。

我以前太胖了，胖怕了。不觉得苦，干点别的就行了

现在吃的少，除了物价贵，还有想保持体重的原因么？

接近 15 年

25 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:49:00 PM的发言：

对啊，我在原贴里说了。

嘴馋也很好，是对生活的一种热爱。

因为嘴馋，所以cut budget是很难的。所以就别这样干了。从别的地方cut

就好比热爱fashion的女孩，让她cut买衣服budget也很难

热爱摄影朋友，cut器材的budget也很难一样

在这些爱好者的眼里，这些都是“必需”的

虽然水果啊，ｂｕｂｂｌｅ　ｔｅａ啊，唇膏啊，镜头啊，没有啥是必需的

只有粮油，石油，糖盐，手纸，这些才算必需

所以ｃｕｔ　ｂｕｄｅｇｔ，得从你不在意的方面ｃｕｔ
同意mm的说法。
能请你说说你那里牛奶，面包这些基本品的价格吗？

接近 15 年

26 楼

这么吃，人生都没乐趣了，要是我，宁可不活了

接近 15 年

27 楼

以下是引用atui在6/10/2010 6:46:00 PM的发言：
看了觉得你的日子过得太苦了。

3块钱的饭都要想。你活得累不累？

我觉得你还是好好把想这3块钱的时间，用到其他地方去，然后每顿吃得好点儿，自己打扮得ppll的。银行存款反而会多不会少。

我不是过苦日子长大的孩子。从小是过好日子长大的。

自己过日子之后，才觉得不当家，不知柴米贵。

我觉得每顿都吃那么好，实在没把钱花在“刀刃”上

接近 15 年

28 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:49:00 PM的发言：

对啊，我在原贴里说了。

嘴馋也很好，是对生活的一种热爱。

因为嘴馋，所以cut budget是很难的。所以就别这样干了。从别的地方cut

就好比热爱fashion的女孩，让她cut买衣服budget也很难

热爱摄影朋友，cut器材的budget也很难一样

在这些爱好者的眼里，这些都是“必需”的

虽然水果啊，ｂｕｂｂｌｅ　ｔｅａ啊，唇膏啊，镜头啊，没有啥是必需的

只有粮油，石油，糖盐，手纸，这些才算必需

所以ｃｕｔ　ｂｕｄｅｇｔ，得从你不在意的方面ｃｕｔ
但是不能cut 起码的生活吧。

loya

接近 15 年

29 楼

以下是引用cocojj在6/10/2010 6:40:00 PM的发言：


    呵呵，我没把美食当爱好，但是也受不了天天这样的伙食。

早上就煮燕麦，中午就吃个snack wrap ( 1。49) ,晚上啃点芹菜


这样吃怎么可能营养合理~ 看着我都饿得慌。

m

moonandsixpence

接近 15 年

30 楼

伙食费都要省吗？

太惨了。

b

boobii

接近 15 年

31 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:36:00 PM的发言：


     我们这里是个山城，物价很高（食品约是芝加哥物价３倍），我单身一个人住，一个月伙食费也能低于80！

     每周低于２０。。。。　

     吃3块钱以上的午餐，我会想很久很久。。。。。每顿budget低于3块吧

     。。。。。。。。。。。。。。。

     早上就煮燕麦，中午就吃个snack wrap ( 1。49) ,晚上啃点芹菜

     当减肥很好啊。。。

     如果不减肥，就更省钱了，能大量吃碳水的话，我估计我一个人也就吃40一个月。蒸点馒头，买点面包就一顿

     其实跟“健康”没啥关系。喝ｂｕｂｂｌｅ　ｔｅａ，大量吃甜点ｃｏｏｋｉｅ冰激凌，不比啃馒头，芹菜健康

     美国的肉更便宜了。所以不存在健康问题。

     减不下来伙食费，没别的问题，就是嘴馋

     嘴馋倒也不是啥错误。很多人都嘴馋。那就多花钱贝：）


     把美食当爱好，还能怕多花钱么？　


     [此贴子已经被作者于2010/6/10 18:37:05编辑过]


这个没必要把。。。奖学金一个月也不少啊

接近 15 年

32 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:42:00 PM的发言：

我争取不把吃当爱好。。。。

我以前太胖了，胖怕了。不觉得苦，干点别的就行了

美食，跟胖没有必然关系
美国胖的多的是垃圾食品胡吃海塞的，根本跟美食不沾边，最多就算爱吃，都算不上把吃当爱好，当爱好，好歹也要认真一点吧

接近 15 年

33 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:36:00 PM的发言：

我们这里是个山城，物价很高（食品约是芝加哥物价３倍），我单身一个人住，一个月伙食费也能低于80！

每周低于２０。。。。　

吃3块钱以上的午餐，我会想很久很久。。。。。每顿budget低于3块吧

。。。。。。。。。。。。。。。

早上就煮燕麦，中午就吃个snack wrap ( 1。49) ,晚上啃点芹菜

当减肥很好啊。。。

如果不减肥，就更省钱了，能大量吃碳水的话，我估计我一个人也就吃40一个月。蒸点馒头，买点面包就一顿

其实跟“健康”没啥关系。喝ｂｕｂｂｌｅ　ｔｅａ，大量吃甜点ｃｏｏｋｉｅ冰激凌，不比啃馒头，芹菜健康

美国的肉更便宜了。所以不存在健康问题。

减不下来伙食费，没别的问题，就是嘴馋

嘴馋倒也不是啥错误。很多人都嘴馋。那就多花钱贝：）

把美食当爱好，还能怕多花钱么？　

[此贴子已经被作者于2010/6/10 18:37:05编辑过]

对了，cnn刚做了一个节目，里边提到被农药和杀虫剂污染的厉害的果蔬，其中就有芹菜。
不知道mm对有机食品的看法是怎样的？

接近 15 年

34 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:52:00 PM的发言：

我不是过苦日子长大的孩子。从小是过好日子长大的。

自己过日子之后，才觉得不当家，不知柴米贵。

我觉得每顿都吃那么好，实在没把钱花在“刀刃”上
不能同意。

接近 15 年

35 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 6:53:00 PM的发言：

美食，跟胖没有必然关系
美国胖的多的是垃圾食品胡吃海塞的，根本跟美食不沾边，最多就算爱吃，都算不上把吃当爱好，当爱好，好歹也要认真一点吧

恩，我看真的喜欢吃美食的人，反到不胖

因为美食不要胡吃海塞
要吃的精致

接近 15 年

36 楼

我绝对不算嘴馋的人，不爱零食，不爱巧克力，不爱甜点，回国也不觉得吃的好
可是要我把吃当作只是为了维持生命，我可做不到
吃不同的风味，去不同的地方旅游，对我来说，都是人生的一种经历
穿着打扮我不讲究，但是我也不可能说保暖干净就够了啊。穿还是给别人看得多呢，吃可是自己享受，更要排在前面一点了

s

smile99

接近 15 年

37 楼

不胖也不那么需要钱的人，为啥要这么吃啊，需要点别的动力才行啊

接近 15 年

38 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 6:56:00 PM的发言：

我绝对不算嘴馋的人，不爱零食，不爱巧克力，不爱甜点，回国也不觉得吃的好
可是要我把吃当作只是为了维持生命，我可做不到
吃不同的风味，去不同的地方旅游，对我来说，都是人生的一种经历
穿着打扮我不讲究，但是我也不可能说保暖干净就够了啊。穿还是给别人看得多呢，吃可是自己享受，更要排在前面一点了
热

flowerinwind

接近 15 年

39 楼

我们家, 每次去买菜, 一般以上是零食. -_- !!

接近 15 年

40 楼

以下是引用jakca在6/10/2010 6:51:00 PM的发言：

同意mm的说法。
能请你说说你那里牛奶，面包这些基本品的价格吗？

牛奶是3.69，有机是4.79

我不太清楚面包，不买

接近 15 年

41 楼

这么吃还不如死了算了。。。。

L

Lydiabao

接近 15 年

42 楼

楼主主要是谈budget。但是我不可能这么吃，非刀刃上的彩妆，护肤品带来的开心，还是很重要的：）
羡慕楼主的苗条~~~

接近 15 年

43 楼

以下是引用柳涵欣在6/10/2010 6:51:00 PM的发言：

现在吃的少，除了物价贵，还有想保持体重的原因么？
公主就是这么成为公主的！

接近 15 年

44 楼

以下是引用jakca在6/10/2010 6:53:00 PM的发言：

对了，cnn刚做了一个节目，里边提到被农药和杀虫剂污染的厉害的果蔬，其中就有芹菜。
不知道mm对有机食品的看法是怎样的？

我主要关注obesogen

在发达国家，肥胖病学，已经成为一种流行病学分支

我们大家总觉得，ＦＤＡ对于农药，和各种食物激素添加剂造成的肥胖的报告，过于夸
张－－－不就是吃胖的么？

直到我读了最近读了一些ＰＡＰＥＲ，才开始毛骨悚然－－人工添加的化学成分，对于
我们身体代谢伤害多大

２００６年，哈佛公共卫生学院发了一篇革命性ＰＡＰＥＲ，主要结果是，目前美国出
生的６个月大的婴儿，肥胖率比８０年代的婴儿高了７３％　！！

７３％婴儿！这都是自己吃上去的么？父母对孩子都是千小心，万小心啊。

很多人有这样感觉，为什么我到了美国，突然发胖速度加快了呢？

不可能代谢，在一年半年之内改变很多啊。也不可能突然吃那么多，以至于一下子长了
20磅，30磅啊

2002年，一个不出名的小医生，在一个不知名的小杂志上发了个文章，指出农药，杀虫
要滥用跟肥胖病的关系，她是苏格兰的Paula Baillie-Hamilton

她首先指出，在子宫中，胎儿受荷尔蒙类似物污染，被programed成了肥胖人群

exposure to certain chemicals during fetal or infant development might "
program" someone for obesity

Jerrold Heindel是个很有名的毒理学家

他在一个很有名的毒理学杂志上，支持Baillie-Hamilton的观点

他诚实的指出，虽然很多paula指出的很多化学制剂经过了毒理学测试，但是，目前毒
理试验只测试，它们是不是能引起weight loss，对于weight gain，没有人进行测试

但当他回去再做试验的时候，发现，很多化学物质，即使剂量很小，基本只相当于胎儿
的摄入量，也会引起肥胖

恰恰在这时候，日本的科学家，发现了一个惊人的结果

他们发现bisphenol A---一种经常用在有机塑料，和婴儿奶瓶上的物质，对细胞发育有
重大影响

人体发育有一种细胞叫fibroblast，它是组织纤维细胞。它的前体细胞是pre-
fibroblast。

日本的科学家发现pre-fibroblast，能在非常微量的bisphenol A刺激下，变异转化成
另一种细胞--就是脂肪细胞（ adipocytes）

更加可怕的是，bisphenol A是能够将现存的脂肪细胞无限扩大的

Newfold是研究代谢病和内分泌毒理学的专家。她一直研究雌性激素。因为化学添加剂
里，很多是雌性激素类似物。

她发现，即使很少的雌性激素类似物，也能让小鼠比对照组重37%

而且，这些超重小鼠，似乎打破了能量守恒定律，成了monster，Newfold仔细测量了它
们的进食量，和一般老鼠没有显著区别

University of California的Bruce Blumberg，对于Paula的见解不以为然，认为那是
他在宣传她的新书耍的花招

为了证实这点，他自己去做试验了。然而却恰恰证明了paula的正确

2006年Blumberg给怀孕母鼠，吃tributyltin--这种物质被大量撒于美国湖泊里，用于
杀灭饮用水有害真菌。。。

因此，通过饮用水和海鲜，进入了人类的食物链

遗传学试验表明，tribuyltin能够激活PPAR GAMMA RECEPTOR，这个能够改变细胞命运
，使组织纤维前体细胞，骤然转化成脂肪细胞

接着，他们又测试出： phthalates （一种塑料，用于浴室帘和一些保鲜膜）

bisphenol A

和perfluoroalkyl compounds （用于不粘锅，和厨房清洁剂）

都能改变PPAR通路

Blumberg的试验是革命性的，因为脂肪细胞不仅仅是被动储存脂肪，而且他们在下端调
节食欲

越多的脂肪，使你越容易饿

回到Newfold的试验，能量似乎不守恒了，那么老鼠中的结果是否能够generelize到人
群中呢？

2005年西班牙和比利时两组科学家分别发现，受过DDT EXPOSURE的胎儿，在幼儿时期，
肥胖率比其他孩子高很多

当然这个不能直接导出因果关系

今年秋天, NIH ，FDA和环保组织要举行第一次由美国政府组织和赞助的关于OBESOGEN
的年会

Blumberg个人的comment如下

The main message is that obesogens are a factor that we hadn't thought about
at all before this

But they're one that could clear up at least some of the mystery of why so
many of us put on pounds that refuse to come off.

---------------我总结，在美国生产和使用的很多生活用品的材料中的化学物质，是能改变细胞命运，将前体纤维细胞，转化成脂肪细胞的

teawhy

接近 15 年

45 楼

人家也没饿着，也计算了营养成分，只要身体能接受，lz我支持你！

s

smile99

接近 15 年

46 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 6:56:00 PM的发言：


     我绝对不算嘴馋的人，不爱零食，不爱巧克力，不爱甜点，回国也不觉得吃的好
     可是要我把吃当作只是为了维持生命，我可做不到
     吃不同的风味，去不同的地方旅游，对我来说，都是人生的一种经历
     穿着打扮我不讲究，但是我也不可能说保暖干净就够了啊。穿还是给别人看得多呢，吃可是自己享受，更要排在前面一点了

我也是从初中以后基本不怎么吃零食，大学的时候零食买了都被室友吃，因为怕过保质期
正经好长时间没吃过糖果和chips
但是我就是正餐吃得多，传统的中国习惯，把饭吃好了，别的乱七八糟都不吃也可以很健康很fit

w

wbljbw

接近 15 年

47 楼

美食是我生命意义和乐趣之一

ldragon

接近 15 年

48 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:59:00 PM的发言：

牛奶是3.69，有机是4.79

我不太清楚面包，不买
说芝加哥牛奶1。23我不相信

teawhy

接近 15 年

49 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:02:00 PM的发言：



     我主要关注obesogen


     妈呀，太吓人了。水里都有啊。。。。。那我们应该吃啥啊？

L

Lydiabao

接近 15 年

50 楼

突然有点八卦，那楼主的“花在刀刃上”指的是什么？~~~是糖醋油盐，。。。一类的吗？
我们附近的超市，牛奶一瓶是3.99. （half gallon)。
[此贴子已经被作者于2010/6/10 19:07:27编辑过]

接近 15 年

51 楼

以下是引用柳涵欣在6/10/2010 6:51:00 PM的发言：

现在吃的少，除了物价贵，还有想保持体重的原因么？
我来总结一下原因

第一，我好面子，急于独立，不想花父母钱，一分钱都不想。所以不论是房子，还是结婚，我都不让我妈掏一分钱

第二呢，我好面子，对朋友想比较慷慨，不想计较，能大方就大方。

第三呢，还是好面子，想穿戴漂亮买好看衣服，想买化妆品保养品等

第四呢，我还是好面子，不想花男友钱，虽然他对我很好

综上这些面子，只好省吃俭用些

我没说我缺钱，还是有奖学金的。也不是非得这样，我选择这么生活

我只是说，cut budget其实很简单，也不会缺营养，只要你能禁欲：）

接近 15 年

52 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:59:00 PM的发言：

牛奶是3.69，有机是4.79

我不太清楚面包，不买
牛奶不算贵阿

我家的牛奶就是这个价

接近 15 年

53 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:06:00 PM的发言：

我来总结一下原因

第一，我好面子，急于独立，不想花父母钱，一分钱都不想。所以不论是房子，还是结婚，我都不让我妈掏一分钱

第二呢，我好面子，对朋友想比较慷慨，不想计较，能大方就大方。

第三呢，还是好面子，想穿戴漂亮买好看衣服，想买化妆品保养品等

第四呢，我还是好面子，不想花男友钱，虽然他对我很好

综上这些面子，只好省吃俭用些

我没说我缺钱，还是有奖学金的。也不是非得这样，我选择这么生活

我只是说，cut budget其实很简单，也不会缺营养，只要你能禁欲：）
吃对我来说，比化妆品刀刃多了

接近 15 年

54 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:02:00 PM的发言：

我主要关注obesogen

在发达国家，肥胖病学，已经成为一种流行病学分支

我们大家总觉得，ＦＤＡ对于农药，和各种食物激素添加剂造成的肥胖的报告，过于夸
张－－－不就是吃胖的么？

直到我读了最近读了一些ＰＡＰＥＲ，才开始毛骨悚然－－人工添加的化学成分，对于
我们身体代谢伤害多大

---------------我总结，在美国生产和使用的很多生活用品的材料中的化学物质，是能改变细胞命运，将前体纤维细胞，转化成脂肪细胞的

谢谢详细的专业回答。
怪不得我身边有小孩的朋友，吃得东西（至少是小孩的）都换有机食品了。

接近 15 年

55 楼

以下是引用Lydiabao在6/10/2010 7:06:00 PM的发言：

突然有点八卦，那楼主的“花在刀刃上”指的是什么？~~~是糖醋油盐，。。。一类的吗？
买书，烧乐器，健身，和看男友的飞机票，还有就是衣服和化妆品

都是很大支出

接近 15 年

56 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 7:07:00 PM的发言：

吃对我来说，比化妆品刀刃多了
我觉得这是个人选择。没啥对错。知道自己想要啥生活就行了：）

热爱吃的，其实很好，就不要想着ｃｕｔ　ｂｕｄｇｅｔ了

ｃｕｔ不了多少

接近 15 年

57 楼

你这么做，更没面子，还丢你男朋友面子。。。。

接近 15 年

58 楼

想想看，我每年花在吃上的，在lz眼里属于可cut的钱，能买多少化妆品啊。。。不过反正我也不爱化妆，，，能买多少个香包啊。。。可惜我也不喜欢香包。。。能出去旅游。。。这个倒是也很重要，不过。。。旅游中重要的一部分也是美食啊，，又绕回来了。。。。。

接近 15 年

59 楼

以下是引用ldragon在6/10/2010 7:03:00 PM的发言：

说芝加哥牛奶1。23我不相信
楼主说她那里食品价格是芝加哥的 2 到 3 倍。

接近 15 年

60 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:09:00 PM的发言：

我觉得这是个人选择。没啥对错。知道自己想要啥生活就行了：）

热爱吃的，其实很好，就不要想着ｃｕｔ　ｂｕｄｇｅｔ了

ｃｕｔ不了多少
不热爱的吃的，要从吃上cut budget，就更cut不了多少了，本来开销就小，cut啥？

ldragon

接近 15 年

61 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 7:07:00 PM的发言：

吃对我来说，比化妆品刀刃多了

吃太重要了，穿什么是给别人看了，
吃的好坏可是为了自己呀。

接近 15 年

62 楼

以下是引用ldragon在6/10/2010 7:03:00 PM的发言：

说芝加哥牛奶1。23我不相信
我是说大约，就我吃的那几种东西

苹果，肌肉，芹菜等

牛奶其实我一小瓶能喝２个星期。。。

芝加哥确实比我们这里便宜好多啊，你来生活一段时间就知道柴米贵了

接近 15 年

63 楼

以下是引用txgirl在6/10/2010 7:09:00 PM的发言：

你这么做，更没面子，还丢你男朋友面子。。。。
为什么说话这么重？

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

接近 15 年

64 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 7:09:00 PM的发言：
想想看，我每年花在吃上的，在lz眼里属于可cut的钱，能买多少化妆品啊。。。不过反正我也不爱化妆，，，能买多少个香包啊。。。可惜我也不喜欢香包。。。能出去旅游。。。这个倒是也很重要，不过。。。旅游中重要的一部分也是美食啊，，又绕回来了。。。。。
我一个名牌包也没有啦：）

那个也属于应该cut的

小

小喜

接近 15 年

65 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:11:00 PM的发言：



     我是说大约，就我吃的那几种东西

     苹果，肌肉，芹菜等

     牛奶其实我一小瓶能喝２个星期。。。

     芝加哥确实比我们这里便宜好多啊，你来生活一段时间就知道柴米贵了

减肥达人在呀？快一把抓住~~

问个问题，健身房里能找到的器械中，减大腿最快最好的是什么啊？我别的地方都挺瘦了，一直就是腿粗，目测大腿前面那一片脂肪最厚。

接近 15 年

66 楼

以下是引用txgirl在6/10/2010 7:09:00 PM的发言：

你这么做，更没面子，还丢你男朋友面子。。。。
我还是觉得你这样说话，我很气愤啊！

我没做任何丢人的事情，吃什么，省钱是我自己选择。。。

还是请你道歉吧

这样说话不尊重人

接近 15 年

67 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:39:00 PM的发言：



     我是ｄｉｅｔｉａｎ，营养绝对够

     我会算营养表。我保证所有微量元素和维生素都全面合理

     只要你不嘴馋，我绝对能把每人每周伙食费降到３０以下！

     包括食量大的。

有人把饮食作为人生一大乐趣.

但从营养和热量角度考虑, 当然可以把消费压得很低且保证营养.

接近 15 年

68 楼

以下是引用小喜在6/10/2010 7:13:00 PM的发言：

减肥达人在呀？快一把抓住~~

问个问题，健身房里能找到的器械中，减大腿最快最好的是什么啊？我别的地方都挺瘦了，一直就是腿粗，目测大腿前面那一片脂肪最厚。

还是悬空蹬自行车吧

接近 15 年

69 楼

每个人对吃的追求是不一样的... 又不是苦行僧, 吃饱了营养够了就可以了, 更多人吃美食是为了那一刻的享受.

接近 15 年

70 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:12:00 PM的发言：

为什么说话这么重？

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

？我没恶意啊。。。。

你说爱面子，我说这么做丢面子。。你受不了我删了好了。。。

lozbve

接近 15 年

71 楼

以下是引用smzsmz在6/10/2010 6:42:00 PM的发言：

虽然我知道你是健身版的
而且减肥很成功

但是我还是要大叫

那样人生还有什么意思啊
re........................

lozbve

接近 15 年

72 楼

以下是引用amelie11在6/10/2010 6:43:00 PM的发言：

嘴馋不是错

每个人追求的生活本来就不一样阿

要我天天这么过

就算瘦的和模特一样，生活也没意义了

re......................

接近 15 年

73 楼

我对那个说长肥的比较好奇

有没有办法避免？organic food好贵啊。

接近 15 年

74 楼

以下是引用ecko在6/10/2010 7:19:00 PM的发言：
我对那个说长肥的比较好奇

有没有办法避免？organic food好贵啊。

多洗就好了

柳

柳涵欣

接近 15 年

75 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:06:00 PM的发言：

我来总结一下原因

第一，我好面子，急于独立，不想花父母钱，一分钱都不想。所以不论是房子，还是结婚，我都不让我妈掏一分钱

第二呢，我好面子，对朋友想比较慷慨，不想计较，能大方就大方。

第三呢，还是好面子，想穿戴漂亮买好看衣服，想买化妆品保养品等

第四呢，我还是好面子，不想花男友钱，虽然他对我很好

综上这些面子，只好省吃俭用些

我没说我缺钱，还是有奖学金的。也不是非得这样，我选择这么生活

我只是说，cut budget其实很简单，也不会缺营养，只要你能禁欲：）
明白了，应该加到一楼

teawhy

接近 15 年

76 楼

以下是引用lozbve在6/10/2010 7:16:00 PM的发言：



     re........................

追求美也是人生的意义啊。

lozbve

接近 15 年

77 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 6:56:00 PM的发言：

我绝对不算嘴馋的人，不爱零食，不爱巧克力，不爱甜点，回国也不觉得吃的好
可是要我把吃当作只是为了维持生命，我可做不到
吃不同的风味，去不同的地方旅游，对我来说，都是人生的一种经历
穿着打扮我不讲究，但是我也不可能说保暖干净就够了啊。穿还是给别人看得多呢，吃可是自己享受，更要排在前面一点了
强re........

接近 15 年

78 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:20:00 PM的发言：



     多洗就好了

这么简单？农药残留简单的漂洗能去掉吗

p

pinkapple

接近 15 年

79 楼

以下是引用EternalSunshine在6/10/2010 6:39:00 PM的发言：
这么吃我的生命就失去意义了。跟公主还是有很大差距呀，活该我减不下来

haha

p

pinkapple

接近 15 年

80 楼

以下是引用好吃懒做猫在6/10/2010 7:16:00 PM的发言：
每个人对吃的追求是不一样的... 又不是苦行僧, 吃饱了营养够了就可以了, 更多人吃美食是为了那一刻的享受.
re

接近 15 年

81 楼

其实 lz 的意思是, 喜欢啥就追求啥.

喜欢吃就多吃, 喜欢打扮就多打扮.

假如不喜欢, 单从身体健康角度考虑, 当然吃的费用可以很省.

但是喜欢吃的人是很多的, 而且中国比较传统的观念就是: 钱花在吃上不叫浪费. 民以食为天嘛~

lz 要是不喜欢吃, 或者为了减肥刻意的只保证营养而不追求口味, 那吃上的消费花得少也很正常.

不得不说, 能压制住自己的欲望, 也是很难做到的事情. lz 还是很理智的.

接近 15 年

82 楼

以下是引用ecko在6/10/2010 7:20:00 PM的发言：

这么简单？农药残留简单的漂洗能去掉吗

别的办法也没有

接近 15 年

83 楼

以下是引用ecko在6/10/2010 7:19:00 PM的发言：
我对那个说长肥的比较好奇

有没有办法避免？organic food好贵啊。

吃organic food也不能减肥把

我觉得这都是一种marketing 的东西

亚洲的，欧洲的人都不胖，也不见的大家都吃organic的东西

接近 15 年

84 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:21:00 PM的发言：



     别的办法也没有


换成organic?比如不去皮的水果蔬菜，牛奶

接近 15 年

85 楼

以下是引用freeasy在6/10/2010 7:21:00 PM的发言：
其实 lz 的意思是, 喜欢啥就追求啥.

喜欢吃就多吃, 喜欢打扮就多打扮.

假如不喜欢, 单从身体健康角度考虑, 当然吃的费用可以很省.

但是喜欢吃的人是很多的, 而且中国比较传统的观念就是: 钱花在吃上不叫浪费. 民以食为天嘛~

lz 要是不喜欢吃, 或者为了减肥刻意的只保证营养而不追求口味, 那吃上的消费花得少也很正常.

不得不说, 能压制住自己的欲望, 也是很难做到的事情. lz 还是很理智的.

谢谢你替我说明白了！

接近 15 年

86 楼

以下是引用ecko在6/10/2010 7:22:00 PM的发言：

换成organic?比如不去皮的水果蔬菜，有条件就换

接近 15 年

87 楼

以下是引用freeasy在6/10/2010 7:21:00 PM的发言：
其实 lz 的意思是, 喜欢啥就追求啥.

喜欢吃就多吃, 喜欢打扮就多打扮.

假如不喜欢, 单从身体健康角度考虑, 当然吃的费用可以很省.

但是喜欢吃的人是很多的, 而且中国比较传统的观念就是: 钱花在吃上不叫浪费. 民以食为天嘛~

lz 要是不喜欢吃, 或者为了减肥刻意的只保证营养而不追求口味, 那吃上的消费花得少也很正常.

不得不说, 能压制住自己的欲望, 也是很难做到的事情. lz 还是很理智的.

我倒是觉得LZ标题和主贴里大字报说别人省不下饮食费是因为嘴馋很讨人厌. 算我MEAN吧, 说实在的好多人再馋吃得再多也没见多胖, LZ不用以己度人

接近 15 年

88 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 7:23:00 PM的发言：

谢谢你替我说明白了！

人家是说得比你明白啊，比方你要说刀刃，一定要说你的刀刃，一般观念来看，要把护肤品跟食品放在一个量级，估计成，我觉得大部分人不会同意你的化妆品比食品优先级高的排列。

接近 15 年

89 楼

以下是引用freeasy在6/10/2010 7:21:00 PM的发言：
其实 lz 的意思是, 喜欢啥就追求啥.

喜欢吃就多吃, 喜欢打扮就多打扮.

假如不喜欢, 单从身体健康角度考虑, 当然吃的费用可以很省.

re。

接近 15 年

90 楼

以下是引用amelie11在6/10/2010 7:22:00 PM的发言：



     吃organic food也不能减肥把

     我觉得这都是一种marketing 的东西

     亚洲的，欧洲的人都不胖，也不见的大家都吃organic的东西



呃，不是你看了gilda前面贴的那个吗？说农药残留什么的会引起肥胖和婴儿变大

听起来挺可怕的

接近 15 年

91 楼

以下是引用好吃懒做猫在6/10/2010 7:25:00 PM的发言：

我倒是觉得LZ标题和主贴里大字报说别人省不下饮食费是因为嘴馋很讨人厌. 算我MEAN吧, 说实在的好多人再馋吃得再多也没见多胖, LZ不用以己度人

嘴馋听起来好像那种很瘦的人，在鄙视胖子一样

接近 15 年

92 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:36:00 PM的发言：

我们这里是个山城，物价很高（食品约是芝加哥物价３倍），我单身一个人住，一个月伙食费也能低于80！

每周低于２０。。。。　

吃3块钱以上的午餐，我会想很久很久。。。。。每顿budget低于3块吧

。。。。。。。。。。。。。。。

早上就煮燕麦，中午就吃个snack wrap ( 1。49) ,晚上啃点芹菜

当减肥很好啊。。。

如果不减肥，就更省钱了，能大量吃碳水的话，我估计我一个人也就吃40一个月。蒸点馒头，买点面包就一顿

其实跟“健康”没啥关系。喝ｂｕｂｂｌｅ　ｔｅａ，大量吃甜点ｃｏｏｋｉｅ冰激凌，不比啃馒头，芹菜健康

美国的肉更便宜了。所以不存在健康问题。

减不下来伙食费，没别的问题，就是嘴馋

嘴馋倒也不是啥错误。很多人都嘴馋。那就多花钱贝：）

把美食当爱好，还能怕多花钱么？　

[此贴子已经被作者于2010/6/10 18:37:05编辑过]

还是MARK一个吧.

接近 15 年

93 楼

以下是引用好吃懒做猫在6/10/2010 7:25:00 PM的发言：

我倒是觉得LZ标题和主贴里大字报说别人省不下饮食费是因为嘴馋很讨人厌. 算我MEAN吧, 说实在的好多人再馋吃得再多也没见多胖, LZ不用以己度人

马甲你来了
其实我也胖，但是我坚决觉得跟馋没关系，我不馋，跟美食也没关系，我喜欢的美食热量又不高，跟我们懒有关。。。

接近 15 年

94 楼

以下是引用好吃懒做猫在6/10/2010 7:25:00 PM的发言：




     我倒是觉得LZ标题和主贴里大字报说别人省不下饮食费是因为嘴馋很讨人厌. 算我MEAN吧, 说实在的好多人再馋吃得再多也没见多胖, LZ不用以己度人

结合 lz 自己的经历, 我倒是觉得 lz 在检讨过去的自己, 或者在用这些话抗争自己的欲望...

我曾经减过肥, 刚开始一个星期, 也是让自己这么想的, 这样比较容易控制自己, 哈哈..

压制自己的欲望, 不太容易, 要用心理暗示的.

[此贴子已经被作者于2010/6/10 19:28:03编辑过]

liebeou

接近 15 年

95 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:59:00 PM的发言：



     牛奶是3.69，有机是4.79

     我不太清楚面包，不买

我这里的有机还卖5，49呢

接近 15 年

96 楼

以下是引用liebeou在6/10/2010 7:28:00 PM的发言：


     我这里的有机还卖5，49呢

俺今天买了一瓶牛奶, 一瓶酸奶, 那个班上推荐的玻璃瓶的, 一共要 $12...

俺老公震惊了, 说算了, 你生日, 开洋荤了...

L

Lydiabao

接近 15 年

97 楼

楼主还是很有毅力的，这么能坚持华人大多数姐妹应该只能兴叹~~虽然我也想瘦，但愿吃认胖。

接近 15 年

98 楼

以下是引用yaocen在6/10/2010 7:27:00 PM的发言：

马甲你来了
其实我也胖，但是我坚决觉得跟馋没关系，我不馋，跟美食也没关系，我喜欢的美食热量又不高，跟我们懒有关。。。

大衣好

我同意, 还是要多运动, 尤其是人一过25岁, 新陈代谢减缓, 吃的虽然不多可还是会囤积脂肪.( PIA飞那些天生基因好不长肉的)

似

似然寒疏

接近 15 年

99 楼

以下是引用Gilda在6/10/2010 6:36:00 PM的发言：
     吃3块钱以上的午餐，我会想很久很久。。。。。每顿budget低于3块吧
     此贴子已经被作者于2010/6/10 18:37:05编辑过]

I can't conceptualize your life...Eating is a big part of my life. Don't be too hard on yourself.