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2010年11月12月2011年1月--冬老虎的2号楼
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最新回复:2010年6月30日 9点43分 PT
共 (25072) 楼
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w
winter.tiger
14 年多
楼主 (北美华人网)
热烈庆祝我们开新楼了~~~新楼大家也要多多灌水,多多奔啊~~
还没有报道的,报到的报下due day,所在地,(看看有没有自己附近的朋友),然后奔一个,才算报道完咧~~
报到后请回来看1楼信息和在2楼更新自己信息
[replyview]
这个共用马甲的密码是tigertail
请大家自行登陆修改2楼表格,填上自己的信息吧
[/replyview]
楼规
1.新人要入楼奔,抢到整楼要奔,这两种奔可以不预告
2.做完nt和大b超,结果正常的,都要预告奔
3.nt奔要求:无墨镜,清晰照,最好拖拉机奔:携家属奔
4.大b超奔要求: 无墨镜,清晰拖拉机奔,最好奔两张以上
5.奔的有奖赏
奔照片不上主页的方法:
1. 打开华人的任何一个论坛回帖时添加要奔的照片,上传附件。代码出现于回复框中先不要发表。
2. 选择整个代码,ctrl+c copy, 再回到我们楼里回帖时ctrl+v paste代码。
3、好了,放心的贴美图吧,如果只想我们楼的人看到可以插入 特殊内容,比如设置回复贴。
设置回复贴的方法:
[replyview]图片[_/replyview], 记得去掉空格"_"
设置魅力贴的方法:
[usercp=100]图片[_/usercp], 记得去掉空格"_"
1号楼的回顾:http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=727100&page=1&star=1
[此贴子已经被作者于2010/6/24 8:59:25编辑过]
w
winter.tiger
14 年多
2 楼
[replyview]
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winter.tiger
14 年多
3 楼
以下是引用xianxianbei在6/10/2010 4:44:00 PM的发言:
说到罗宋汤,我贡献一个我爸爸的方子
牛肉和切碎的洋葱先放压力锅里面煮,最好有压力锅,因为煮出来的汤比较浓,如果没有就用slow cooking慢慢炖2个小时,然后放卷心菜和土豆(我个人觉得这里的土豆很好煮烂,所以我市先放卷心菜煮半个小时,再放土豆的),等到洋葱烧到看不见全化了,卷心菜土豆煮烂以后就关火。
另外起炉灶,放点油,放番茄酱下去编炒一下,最后将煸炒过的番茄酱直接倒到牛肉锅里调匀就可以吃了,不用再烧了。
当然按照个人喜好,国内还放红肠和芹菜末的。
罗宋汤配炸猪排一级棒,我小时候就是这么吃我爸爸烧得罗宋汤长大的
以下是引用ljhsyhll在6/11/2010 5:36:00 PM的发言:
clam豆腐汤
我买的是活的带壳儿的clam
如果有时间就先用水养一养去下沙子
然后用水煮一煮 壳开了就好了
捞出来凉一凉 拨出肉肉
起油锅爆香葱姜蒜,然后下clam肉继续炒一炒
加点酒去下腥味 然后加水煮
水开之后加入切好的豆腐
煮好之后加盐调味 出锅前加一点五香粉就好了
以下是引用小兔妈妈在6/13/2010 9:49:00 PM的发言:
酸豆角
把水烧开,放凉,放盐(盐水要比平时的菜咸两倍,因为菜要吸进去一部分盐)。把长豆角洗干净,等水干了后,把盐水泡进去就可以了。我都是拿的大号的塑料饭盒泡的,我家里没有大瓶子。现在这个天气,在室温下7天肯定酸了。这个盐可能不好掌握,太咸了不好吃,不咸菜会坏。我建议你泡了两天后,再尝尝水里的盐,不够再加点。
新疆大盘鸡做法(kitty提供)
http://v.ku6.com/show/Ip9lYx3AA8Jz_6Nh.html
以下是引用xianxianbei在6/16/2010 8:23:00 PM的发言:
鲜虾芦笋意大利面
1。水烧开,放一大勺盐,还有橄榄油,放入意大利面,先煮8分钟左右
2。切大量的蒜,需要切的很细,否怎大小不均匀的话,有的焦了变黑了,有的还没有
3。虾仁开背,放点盐,撒上黑胡椒,拌匀
4。锅里放入刚刚切好的大量蒜末,橄榄油, 然后开火,直到蒜的香味跑出来了,放入parsley(注意,parsley会爆)
5. 放虾仁,翻炒一下,加一勺煮面的汤
6。把芦笋切段,放入煮意大利面的锅里和意大利面一起煮
7。再把芦笋和意大利面捞起,放入锅里,如果觉得太干就加一勺水或是刚刚的面汤(咸度自己掌握,因为面汤是咸的)
8。把虾仁捞起,因为煮太久会老
9。锅里撒黑胡椒,直到面汁收干,倒入虾仁就可以吃了
以下是引用louu在6/16/2010 9:06:00 PM的发言:
咸鸭蛋
http://www.yankitchen.com/Recipe/xiandan.html
以下是引用inschool在6/22/2010 10:30:00 PM的发言:
八宝辣酱的做法:
1.可选原料:土豆、花生、笋丁、肉丁、豆腐干、鸡丁、虾仁、青椒等。原料可多也可少的,如胡萝卜也可以放的。
2.调料:甜面酱、(酱油)、盐、糖、食油、葱、姜、蒜末、味精、淀粉、辣椒。
3.操作:A:先用各种方法将原料烧熟。用滑炒方法烧肉丁、鸡丁、虾仁。用煸炒方法烧土豆、笋丁、豆腐干。
B:锅内放油烧热后放蒜末再放甜面酱、加糖熬一下,如酱少可加些老抽酱油,味道以适合自己口味为好。最后如果感觉水稍多的话可加淀粉勾芡.
以下是引用marshmallow520在6/28/2010 8:00:00 PM的发言:
1,就是把糯米粉加上水调和了,不要太稀
2,然后放进微波炉转,先转3分钟,然后看看,没有熟的话再转2分钟.
3,把黑芝麻弄碎,加点糖.
4,把转好的糯米捏成小圆团,粘上黑芝麻就好了
以下是引用marshmallow520在6/28/2010 7:56:00 PM的发言:
lg说他那个三级厨师的朋友说西红柿炒鸡蛋:
1,先炒鸡蛋,打鸡蛋的时候里面可以放入切好的葱和盐头,鸡蛋一定要炒得嫩,不能老了,然后把鸡蛋盛起来.
2.西红柿一定要新鲜,放进锅里炒,要闷出汁儿;但是有的西红柿不是很好,不出汁儿,就要加点水,但是加了水西红柿就没那么香了
3, 西红柿出汁儿之后倒入炒好的鸡蛋,稍微炒炒放入切好的葱叶.起锅.
大概就这么多了
以下是引用艾在6/29/2010 7:13:00 PM的发言:
四鲜烤麸
1. 烤麸撕成小块(不破坏韧性,就是难看一些,家里吃没关系.如果宴客的话就切成小方块,好看一些),放开水中煮10分钟左右,取出
在清水中洗去白色粘液(必须煮透、洗净,才能除酸味),沥干备用;
2. 炒锅内倒入油,烧到七成热时,倒入烤麸翻炒至发硬,外表呈淡黄色,盛起;
3. 炒锅内再加少许油,爆香姜片,再下香菇、笋片、黑木耳,炒匀后加烤麸,加酱油、白糖、清水(水面盖过烤麸),用旺火煮沸
后加料酒,再用文火焖至汁变稠厚,加白糖起锅即可。
[此贴子已经被作者于2010/6/29 19:16:42编辑过]
w
winter.tiger
14 年多
4 楼
清风mm提供的孕期糖尿病食谱
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=758704&page=1&star=639
louu mm提供的腿抽筋stretch方法(15728和15730楼)
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=758704&page=1&star=1573
louu mm提供的正确孕妇睡姿 (22587楼)
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=758704&page=1&star=2259
以下是引用艾在6/24/2010 5:02:00 pm的发言:
德瑞佳的月子餐
月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。其实产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段:
1.第一阶段(1~2周)排净恶露、愈合伤口(排净各种代谢废物及瘀血等,使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合);
2.第二阶段(3~4周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官);
3.第三阶段(5~6周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质,使机体尽量恢复到健康状态);
4.第四阶段(7~8周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力)。 同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。
第一阶段:(1-14天)排毒与修复
早餐:
粥1份:(胡萝卜粥 / 紫苋菜粥 / 莴苣粥 / 黑木耳粥 / 黄花菜粥)
蛋类1份:(松仁蒸蛋 / 白果蒸蛋 / 腰果蒸蛋)
汤1份:(黄精乳鸽汤 / 黄精仔鸡汤)
点心1份:(茯苓红豆羹)
午餐:
营养主菜1份:(清蒸鲈鱼 / 柏实猪心 / 灵芝肉茸(丸)/首乌肝片/ 茭白烩鱼片 /香芹爆鳝丝)
时蔬1份:(时令蔬菜)
粥/饭1份:(薏仁饭/四神粥(剖宫产前3天)
煲烫1份:(产后第8天开始:灵芝养心汤 / 养血肚片汤 / 党参小排汤 / 杜仲腰尾汤 / 当归鸭汤 / 藕节黄芪猪腱汤 / 归芪健骨汤 / 木耳海参猪肚汤)
点心1份:(人参果粥)
晚餐:
鱼汤1份: (素炖品:菌菇汤(产后前5天)鱼汤(产后第6天开始)
时蔬1份: (时令蔬菜)
粥 /饭1份:(薏仁饭/四神粥)
点心1份:(养生盅)
第二阶段(15-28天)净化与调整
早餐:
粥1份:(莲藕粥 / 香菇粥 / 黑芝麻粥 /紫菜粥)
蛋类1份:(葵花子仁蒸蛋 / 玫瑰炖蛋 / 四物炖蛋)
汤1份:(药膳乌鸡汤 / 麻油鸡汤)
点心1份:(时令点心:如煨山芋等)
午餐:
营养主菜1份:(麻油猪腰 /栗子鸡块/ 芡实牛蛙/ 牛旁炒肉丝 / 彩熘鱼片 / 芥蓝炒虾仁)
时蔬1份:(时令蔬菜)
粥/饭1份:(薏仁饭 / 五谷饭)
煲烫1份:(产后第8天开始:灵芝养心汤 / 养血肚片汤 / 党参小排汤 / 杜仲腰尾汤 / 当归鸭汤 / 藕节黄芪猪腱汤 / 归芪健骨汤 / 木耳海参猪肚汤)
点心1份:(油饭)
晚餐:
鱼汤1份: (各类鱼汤)
时蔬1份: ( 时令蔬菜)
粥/饭1份:(薏仁饭/五谷饭)
点心1份:(木瓜炖品)
第三阶段:基础期(29-42天)/ 强化期(43-56天)滋补改善健康体质
早餐:
粥1份:(花生粥 / 莲子粥 / 圆肉粥 / 核桃仁粥 / 红枣粥 / 栗子粥)
蛋类1份:(阿胶炖蛋 / 五圆炖蛋 / 桂花酒酿蛋/蛤蜊蒸蛋)
汤1份:(当归羊肉汤 / 当归牛肉汤 / 莲子薏米煲鸭汤)
点心1份:(时令点心:人参果粥等)
午餐:
营养主菜1份:(香菇烩虾 / 杜仲猪腰 /清蒸黄花鱼/ 玉米排骨 / 芦笋蛤蜊 /蝴蝶海参/ 双烩肚片 / 草菇熘腰花)
时蔬1份:(时令蔬菜)
粥/饭1份:(五谷饭 / 紫米饭)
煲烫1份:(灵芝养心汤 / 养血肚片汤 / 党参小排汤 / 杜仲腰尾汤 / 当归鸭汤 / 藕节黄芪猪腱汤 / 归芪健骨汤 / 木耳海参猪肚汤)
点心1份:(如桂花芋艿羹等)
晚餐:
鱼汤1份: (各类鱼汤)
时蔬1份: ( 时令蔬菜)
粥/ 饭1份:(五谷饭、紫米饭、香米饭)
点心1份:(雪蛤炖品)
配合药膳饮,(益生饮、养肝汤、养腰汤)效果更佳
时令水果羹,1份/日 每日250毫升
以下是引用louu在6/25/2010 2:32:00 pm的发言:
刚刚lg给我发了个link
http://blog.6park.com/blog.php?do-showone-tid-45998.html
下载了之后大致看了一下,讲的很碎,目录很清楚,可以对感兴趣的部分翻一翻
中文名称:孕妇产妇婴儿的365个不宜
资源类型:pdf
版 本:扫描版
作 者:孙剑秋/谢英彪
发行时间:2007年01月
地 区:大陆
出 版:人民军医出版社
书 号:9787509104484
语 言:简体中文
【内容简介】
作者长期从事妇幼教学、临床和科研工作,积累了丰富的指导孕产妇健康孕育宝宝的经验,将涉及孕妇、产妇、胎儿、新生儿、婴儿的合理营养、生活起居,疾病防治以及生长发育、喂养护理等汇编为365个不宜,贴近生活,一日一读,内容丰富,针对性强,通俗易懂,非常透合孕产妇阅读。
【目 录】
一 怀孕前的不宜
二 孕妇营养方面的不宜
三 孕妇日常生活方面
四 孕妇避免接触物质
五 孕妇避免得病
六 孕妇避免的药物
七 产妇生产前的不宜
八 产妇生产后的不宜
九 新生儿,婴儿的不宜
i
inschool
14 年多
5 楼
开新楼咯
k
kano
14 年多
6 楼
对了,大家准备弄baby shower么? 农药他们公司得超级8挂hr想弄,问我们呢,我觉得挺好得,收礼物嘛,农药说还要还礼d~而且要自己register东西。。。如果register东西可以随便register灭。。。还是选些不贵不便宜得? 怎么还礼?还是干脆不弄?
k
kano
14 年多
7 楼
以下是引用清风闲云在6/8/2010 9:41:00 AM的发言:
昨晚谁抢整楼啦?奔了没?
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
l
ljhsyhll
14 年多
8 楼
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
l
ljhsyhll
14 年多
9 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:47:00 AM的发言:
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
对的对的
等她拿到结果就会通知时间奔了
i
inschool
14 年多
10 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:47:00 AM的发言:
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
等她的拖拉机奔
清
清风闲云
14 年多
11 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:46:00 AM的发言:
对了,大家准备弄baby shower么? 农药他们公司得超级8挂hr想弄,问我们呢,我觉得挺好得,收礼物嘛,农药说还要还礼d~而且要自己register东西。。。如果register东西可以随便register灭。。。还是选些不贵不便宜得? 怎么还礼?还是干脆不弄?
当然要弄,公司送的不要白不要。我最喜欢去babyrus注册东西啦,哪个都想要,你可以从贵到便宜的各选一些,公司一般会送一个大件一点的,个人会买些小件的。我们公司是想送的人给hr交钱,hr一块去买,大大小小的东西都有。
清
清风闲云
14 年多
12 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:47:00 AM的发言:
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿 哦,那我等她的nt奔。
h
hudson河畔的小猪
14 年多
13 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:46:00 AM的发言:
对了,大家准备弄baby shower么? 农药他们公司得超级8挂hr想弄,问我们呢,我觉得挺好得,收礼物嘛,农药说还要还礼d~而且要自己register东西。。。如果register东西可以随便register灭。。。还是选些不贵不便宜得? 怎么还礼?还是干脆不弄?
baby shower还需要还礼么?还什么呢?Thank you card是不是不够?
h
hudson河畔的小猪
14 年多
14 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 9:48:00 AM的发言:
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
我发现我占了沙发。。。。。。
r
renwoxing
14 年多
15 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:46:00 AM的发言:
对了,大家准备弄baby shower么? 农药他们公司得超级8挂hr想弄,问我们呢,我觉得挺好得,收礼物嘛,农药说还要还礼d~而且要自己register东西。。。如果register东西可以随便register灭。。。还是选些不贵不便宜得? 怎么还礼?还是干脆不弄?
我上一个奏没弄,这个估计更不会弄了。
自己register肯定是随便,但太贵的恐怕不会有人选就是了。
k
kano
14 年多
16 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 9:48:00 AM的发言:
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
pat。。pat。。我忙着占楼都没有旧楼合影,和你挤挤了(嘻嘻,我知道你肯定不会介意d~)
r
renwoxing
14 年多
17 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:47:00 AM的发言:
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
弱弱问一下,nt是咩意思??
r
renwoxing
14 年多
18 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 9:48:00 AM的发言:
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
真是无知者不惧,我没看到她在占楼,直接回复,结果挤进了第二页~~
k
kano
14 年多
19 楼
以下是引用renwoxing在6/8/2010 9:54:00 AM的发言:
弱弱问一下,nt是咩意思??
唐筛
r
renwoxing
14 年多
20 楼
以下是引用renwoxing在6/8/2010 9:54:00 AM的发言:
真是无知者不惧,我没看到她在占楼,直接回复,结果挤进了第二页~~
错了,是无惧。
不惧和无惧有区别么
k
kano
14 年多
21 楼
以下是引用清风闲云在6/8/2010 9:49:00 AM的发言:
当然要弄,公司送的不要白不要。我最喜欢去babyrus注册东西啦,哪个都想要,你可以从贵到便宜的各选一些,公司一般会送一个大件一点的,个人会买些小件的。我们公司是想送的人给hr交钱,hr一块去买,大大小小的东西都有。
小公司,也没几个人,少注册几个?
l
ljhsyhll
14 年多
22 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:53:00 AM的发言:
pat。。pat。。我忙着占楼都没有旧楼合影,和你挤挤了(嘻嘻,我知道你肯定不会介意d~)
当然不介意了
和卡卡坐一起多好啊
r
renwoxing
14 年多
23 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:55:00 AM的发言:
唐筛
噢,谢谢。。我可真弱,跟没生过娃似的~~
k
kano
14 年多
24 楼
以下是引用renwoxing在6/8/2010 9:55:00 AM的发言:
错了,是无惧。
不惧和无惧有区别么
一样一样~~
h
hudson河畔的小猪
14 年多
25 楼
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
清
清风闲云
14 年多
26 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:51:00 AM的发言:
baby shower还需要还礼么?还什么呢?Thank you card是不是不够?
还礼都是很小的东西,你去网上搜baby shower favors,有很多好东西,比如这个:
http://www.abcfavors.com/train-tealight-holder.aspx
或者生完了再送,我当时就是在这个网站上订的:
http://wrappedhersheys.com/g/For-Baby-Girls-ALL.cfm
h
hudson河畔的小猪
14 年多
27 楼
以下是引用renwoxing在6/8/2010 9:54:00 AM的发言:
真是无知者不惧,我没看到她在占楼,直接回复,结果挤进了第二页~~
我也是没看到卡卡占楼。。。。看到hll说开了新楼立马过来报道。。结果还抢了个沙发。。。。
清
清风闲云
14 年多
28 楼
以下是引用kano在6/8/2010 9:56:00 AM的发言:
小公司,也没几个人,少注册几个?
多注册一些也没有关系啊,你的朋友给你送礼也可以从当中选啊。
h
hudson河畔的小猪
14 年多
29 楼
以下是引用清风闲云在6/8/2010 9:58:00 AM的发言:
还礼都是很小的东西,你去网上搜baby shower favors,有很多好东西,比如这个:
http://www.abcfavors.com/train-tealight-holder.aspx
或者生完了再送,我当时就是在这个网站上订的:
http://wrappedhersheys.com/g/For-Baby-Girls-ALL.cfm
好可爱啊
k
kano
14 年多
30 楼
以下是引用清风闲云在6/8/2010 9:58:00 AM的发言:
还礼都是很小的东西,你去网上搜baby shower favors,有很多好东西,比如这个:
http://www.abcfavors.com/train-tealight-holder.aspx
或者生完了再送,我当时就是在这个网站上订的:
http://wrappedhersheys.com/g/For-Baby-Girls-ALL.cfm
嘻嘻,收藏~
k
kano
14 年多
31 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:57:00 AM的发言:
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
gxgx~~
h
hudson河畔的小猪
14 年多
32 楼
以下是引用kano在6/8/2010 10:02:00 AM的发言:
gxgx~~
谢谢卡卡,希望一切ok,我来预告奔哈
k
kano
14 年多
33 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 10:03:00 AM的发言:
谢谢卡卡,希望一切ok,我来预告奔哈
期待~~
m
madrigal
14 年多
34 楼
哦也, 踩新楼了~~~~
l
ljhsyhll
14 年多
35 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:57:00 AM的发言:
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
gxgx啊
l
lingling7
14 年多
36 楼
哦,开新楼了~~~~~~~~~
h
happy-grace
14 年多
37 楼
我来啦,别把我挤得太远
i
inschool
14 年多
38 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:57:00 AM的发言:
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
恭喜恭喜!
T
Tigerbb
14 年多
39 楼
踩一脚...
h
hudson河畔的小猪
14 年多
40 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 10:05:00 AM的发言:
gxgx啊
希望不是空欢喜,嘿,我太不低调了,应该拿到结果以后来再来
S
SayYesYouAre
14 年多
41 楼
恭喜开2号楼!!!!!!
T
Tigerbb
14 年多
42 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:57:00 AM的发言:
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
gxgx...baby很活泼阿
b
bbhelen
14 年多
43 楼
恭喜建新楼!俺来放个鞭炮。。。
h
hubaobao
14 年多
44 楼
庆祝开新楼咯。
h
hubaobao
14 年多
45 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 10:12:00 AM的发言:
希望不是空欢喜,嘿,我太不低调了,应该拿到结果以后来再来
没啥,每个人都是B超完了就报道了。我当时居然没拿到验血结果就先奔了。
r
renwoxing
14 年多
46 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:57:00 AM的发言:
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
小宝宝太可爱了。。。
要取手指血吗?我最怕这个了,巨疼。我上次好像直接抽胳膊的血啊。
i
irrusn
14 年多
47 楼
那个楼都锁了啊,我没留上爪印
r
renwoxing
14 年多
48 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:59:00 AM的发言:
我也是没看到卡卡占楼。。。。看到hll说开了新楼立马过来报道。。结果还抢了个沙发。。。。
哈哈,这都是命好哇。
i
irrusn
14 年多
49 楼
刚才吐了,全是酸水,好难受啊。
这日子什么时候到头啊
h
hubaobao
14 年多
50 楼
以下是引用renwoxing在6/8/2010 10:18:00 AM的发言:
小宝宝太可爱了。。。
要取手指血吗?我最怕这个了,巨疼。我上次好像直接抽胳膊的血啊。
我也是抽胳膊的。
h
hudson河畔的小猪
14 年多
51 楼
以下是引用hubaobao在6/8/2010 10:16:00 AM的发言:
没啥,每个人都是B超完了就报道了。我当时居然没拿到验血结果就先奔了。
h
hudson河畔的小猪
14 年多
52 楼
以下是引用renwoxing在6/8/2010 10:18:00 AM的发言:
小宝宝太可爱了。。。
要取手指血吗?我最怕这个了,巨疼。我上次好像直接抽胳膊的血啊。
我看到一张测试卡片,上面有六个小圆圈,说是把血滴满这六个圈圈。
然后医生就在我左手中指扎了 一下,然后拿着手指头往下挤
我通常很怕抽血啊什么的,不过这次扎血貌似比从胳膊抽要好点,没特别疼
i
irrusn
14 年多
53 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 9:57:00 AM的发言:
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
强烈恭喜啊!!
h
hudson河畔的小猪
14 年多
54 楼
以下是引用hubaobao在6/8/2010 10:20:00 AM的发言:
我也是抽胳膊的。
哦,大家都抽胳膊的么。。。。不知道我这个什么情况。。。。
h
hudson河畔的小猪
14 年多
55 楼
以下是引用renwoxing在6/8/2010 10:19:00 AM的发言:
哈哈,这都是命好哇。
h
hudson河畔的小猪
14 年多
56 楼
以下是引用irrusn在6/8/2010 10:19:00 AM的发言:
刚才吐了,全是酸水,好难受啊。
这日子什么时候到头啊
快了快了,小妈妈坚持住
y
yoyodangdang
14 年多
57 楼
新楼开张.来报道了...
清
清风闲云
14 年多
58 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 10:22:00 AM的发言:
哦,大家都抽胳膊的么。。。。不知道我这个什么情况。。。。
我和你一样扎手指头的。
w
winter.tiger
14 年多
59 楼
以下是引用hudson河畔的小猪在6/8/2010 10:22:00 AM的发言:
哦,大家都抽胳膊的么。。。。不知道我这个什么情况。。。。
我是抽胳膊,当时那个老太太还解释说,手指头和抽胳膊都行,但是她觉得抽胳膊比较好,抽胳膊很浪费,我看她抽了一管,然后拿个吸管,吸出几滴滴在那个纸上。。。。
k
kano
14 年多
60 楼
以下是引用winter.tiger在6/8/2010 10:26:00 AM的发言:
我是抽胳膊,当时那个老太太还解释说,手指头和抽胳膊都行,但是她觉得抽胳膊比较好,抽胳膊很浪费,我看她抽了一管,然后拿个吸管,吸出几滴滴在那个纸上。。。。
哎呀,编辑完楼忘了换衣服
清
清风闲云
14 年多
61 楼
以下是引用winter.tiger在6/8/2010 10:26:00 AM的发言:
我是抽胳膊,当时那个老太太还解释说,手指头和抽胳膊都行,但是她觉得抽胳膊比较好,抽胳膊很浪费,我看她抽了一管,然后拿个吸管,吸出几滴滴在那个纸上。。。。
这个比较bt,那得多陪上好多血呢。
T
Tigerbb
14 年多
62 楼
以下是引用清风闲云在6/8/2010 10:24:00 AM的发言:
我和你一样扎手指头的。
我也是,觉得比抽胳膊好受多了
T
Tigerbb
14 年多
63 楼
以下是引用kano在6/8/2010 10:26:00 AM的发言:
哎呀,编辑完楼忘了换衣服
kaka, 财迷的问一声,奔的奖励什么时候给阿?
k
kano
14 年多
64 楼
以下是引用Tigerbb在6/8/2010 10:31:00 AM的发言:
kaka, 财迷的问一声,奔的奖励什么时候给阿?
一?我忘了给么?我看看补一下,有谁没拿到得也吱一声哈~~
d
daisy689
14 年多
65 楼
恭贺新禧,也,住新楼了
y
yoyodangdang
14 年多
66 楼
以下是引用Tigerbb在6/8/2010 10:31:00 AM的发言:
kaka, 财迷的问一声,奔的奖励什么时候给阿?
你啥时候奔过?看来又错过了..
m
milk
14 年多
67 楼
我也来庆祝开新楼
T
Tigerbb
14 年多
68 楼
以下是引用yoyodangdang在6/8/2010 10:36:00 AM的发言:
你啥时候奔过?看来又错过了..
xixi
x
xianxianbei
14 年多
69 楼
有新楼拉
乌
乌咪
14 年多
70 楼
哇~~你们都开新楼了~隔壁的过来祝贺一下
x
xianxianbei
14 年多
71 楼
我打算出发去做nt了,希望宝宝一切都正常啊
louu 你今天什么时候去阿
y
yoyodangdang
14 年多
72 楼
以下是引用xianxianbei在6/8/2010 10:52:00 AM的发言:
我打算出发去做nt了,希望宝宝一切都正常啊
louu 你今天什么时候去阿
bless..一切顺利...
l
ljhsyhll
14 年多
73 楼
以下是引用xianxianbei在6/8/2010 10:52:00 AM的发言:
我打算出发去做nt了,希望宝宝一切都正常啊
louu 你今天什么时候去阿
bless bless
d
danrdanr
14 年多
74 楼
报道
k
kittyspecial
14 年多
75 楼
:(没有抢到前面:(
k
kittyspecial
14 年多
76 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 9:48:00 AM的发言:
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
你们不等我,我都第10页了。。
s
smilemm
14 年多
77 楼
也在新楼里报道一下,放鞭炮咯
l
ljhsyhll
14 年多
78 楼
以下是引用kittyspecial在6/8/2010 11:13:00 AM的发言:
你们不等我,我都第10页了。。
你说的时间卡卡没空
因为她要抽血,农药要大肠镜
所以卡卡才提前开了新楼
bless 卡卡两口子
P
Poly_Silicon
14 年多
79 楼
报个道,再爬楼。
l
lotusinsnow
14 年多
80 楼
我也报道。
l
ljhsyhll
14 年多
81 楼
今天水挺小的呀
[此贴子已经被作者于2010/6/8 11:36:35编辑过]
h
happy-grace
14 年多
82 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 11:36:00 AM的发言:
今天水挺小的呀
[此贴子已经被作者于2010/6/8 11:36:35编辑过]
555 我好郁闷,宝宝长的太小了,我没好好吃饭
k
kittyspecial
14 年多
83 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 11:21:00 AM的发言:
你说的时间卡卡没空
因为她要抽血,农药要大肠镜
所以卡卡才提前开了新楼
bless 卡卡两口子
bless....nongyao啥也检查不出来,看到的都是干干净净的肠子:D
l
lingling7
14 年多
84 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:39:00 AM的发言:
555 我好郁闷,宝宝长的太小了,我没好好吃饭
怎么啦?医生说太小?
k
kittyspecial
14 年多
85 楼
以下是引用ljhsyhll在6/8/2010 11:36:00 AM的发言:
今天水挺小的呀
[此贴子已经被作者于2010/6/8 11:36:35编辑过]
我在和老板email战,发现比写code累多了。。。:(
h
happy-grace
14 年多
86 楼
以下是引用lingling7在6/8/2010 11:46:00 AM的发言:
怎么啦?医生说太小?
医生没说,
12w3d,5.85cm, 好像很小啊
k
kittyspecial
14 年多
87 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:39:00 AM的发言:
555 我好郁闷,宝宝长的太小了,我没好好吃饭
你吃不吃好饭和baby大小没太大关系啊?
h
happy-grace
14 年多
88 楼
以下是引用kittyspecial在6/8/2010 11:49:00 AM的发言:
你吃不吃好饭和baby大小没太大关系啊?
那和什么有关系啊,
我心里好难受
k
kittyspecial
14 年多
89 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:47:00 AM的发言:
医生没说,
12w3d,5.85cm, 好像很小啊
我们俩差 不多,我好像是5.75, 12w1day....不小啦。。。正常吧:D
l
lingling7
14 年多
90 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:47:00 AM的发言:
医生没说,
12w3d,5.85cm, 好像很小啊
不小啊,我怎么觉得我的还没你的大呢
h
happy-grace
14 年多
91 楼
以下是引用kittyspecial在6/8/2010 11:50:00 AM的发言:
我们俩差 不多,我好像是5.75, 12w1day....不小啦。。。正常吧:D
真的么,那旁边写着百分之20多,那是啥?
k
kittyspecial
14 年多
92 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:50:00 AM的发言:
那和什么有关系啊,
我心里好难受
如果baby真的不正常的小,那是畸形吧,我觉得我们这个大小都正常吧,不要瞎担心啦,小同学
T
Tigerbb
14 年多
93 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:50:00 AM的发言:
那和什么有关系啊,
我心里好难受
不见得就很小,长到范围内就算正常了
h
happy-grace
14 年多
94 楼
以下是引用Tigerbb在6/8/2010 11:51:00 AM的发言:
不见得就很小,长到范围内就算正常了
谢谢大家的安慰
我昨天到今天就是心里很难受,可是也吃不下
k
kittyspecial
14 年多
95 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:51:00 AM的发言:
真的么,那旁边写着百分之20多,那是啥?
我不知道是啥,你问问ob呢?我也很想知道
k
kittyspecial
14 年多
96 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:52:00 AM的发言:
谢谢大家的安慰
我昨天到今天就是心里很难受,可是也吃不下
我发现我一吐,体重准下降。。。
h
happy-grace
14 年多
97 楼
以下是引用kittyspecial在6/8/2010 11:53:00 AM的发言:
我不知道是啥,你问问ob呢?我也很想知道
我就是忘了问,光讨论男女了
h
happy-grace
14 年多
98 楼
以下是引用kittyspecial在6/8/2010 11:54:00 AM的发言:
我发现我一吐,体重准下降。。。
是啊,我现在体重下降2磅,看上去瘦脸色还不好
h
happy-grace
14 年多
99 楼
以下是引用lingling7在6/8/2010 11:55:00 AM的发言:
结果呢?
我去把昨天发在旧楼里的copy过来
l
lingling7
14 年多
100 楼
以下是引用happy-grace在6/8/2010 11:54:00 AM的发言:
我就是忘了问,光讨论男女了
结果呢?
1
2
…
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还没有报道的,报到的报下due day,所在地,(看看有没有自己附近的朋友),然后奔一个,才算报道完咧~~
报到后请回来看1楼信息和在2楼更新自己信息
[replyview]
这个共用马甲的密码是tigertail
请大家自行登陆修改2楼表格,填上自己的信息吧
[/replyview]
楼规
1.新人要入楼奔,抢到整楼要奔,这两种奔可以不预告
2.做完nt和大b超,结果正常的,都要预告奔
3.nt奔要求:无墨镜,清晰照,最好拖拉机奔:携家属奔
4.大b超奔要求: 无墨镜,清晰拖拉机奔,最好奔两张以上
5.奔的有奖赏
奔照片不上主页的方法:
1. 打开华人的任何一个论坛回帖时添加要奔的照片,上传附件。代码出现于回复框中先不要发表。
2. 选择整个代码,ctrl+c copy, 再回到我们楼里回帖时ctrl+v paste代码。
3、好了,放心的贴美图吧,如果只想我们楼的人看到可以插入 特殊内容,比如设置回复贴。
设置回复贴的方法:
[replyview]图片[_/replyview], 记得去掉空格"_"
设置魅力贴的方法:
[usercp=100]图片[_/usercp], 记得去掉空格"_"
1号楼的回顾:http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=727100&page=1&star=1
[此贴子已经被作者于2010/6/24 8:59:25编辑过]
Name
Due Date
所在地
说到罗宋汤,我贡献一个我爸爸的方子
牛肉和切碎的洋葱先放压力锅里面煮,最好有压力锅,因为煮出来的汤比较浓,如果没有就用slow cooking慢慢炖2个小时,然后放卷心菜和土豆(我个人觉得这里的土豆很好煮烂,所以我市先放卷心菜煮半个小时,再放土豆的),等到洋葱烧到看不见全化了,卷心菜土豆煮烂以后就关火。
另外起炉灶,放点油,放番茄酱下去编炒一下,最后将煸炒过的番茄酱直接倒到牛肉锅里调匀就可以吃了,不用再烧了。
当然按照个人喜好,国内还放红肠和芹菜末的。
罗宋汤配炸猪排一级棒,我小时候就是这么吃我爸爸烧得罗宋汤长大的
以下是引用ljhsyhll在6/11/2010 5:36:00 PM的发言:
clam豆腐汤
我买的是活的带壳儿的clam
如果有时间就先用水养一养去下沙子
然后用水煮一煮 壳开了就好了
捞出来凉一凉 拨出肉肉
起油锅爆香葱姜蒜,然后下clam肉继续炒一炒
加点酒去下腥味 然后加水煮
水开之后加入切好的豆腐
煮好之后加盐调味 出锅前加一点五香粉就好了
以下是引用小兔妈妈在6/13/2010 9:49:00 PM的发言:
酸豆角
把水烧开,放凉,放盐(盐水要比平时的菜咸两倍,因为菜要吸进去一部分盐)。把长豆角洗干净,等水干了后,把盐水泡进去就可以了。我都是拿的大号的塑料饭盒泡的,我家里没有大瓶子。现在这个天气,在室温下7天肯定酸了。这个盐可能不好掌握,太咸了不好吃,不咸菜会坏。我建议你泡了两天后,再尝尝水里的盐,不够再加点。
新疆大盘鸡做法(kitty提供)
http://v.ku6.com/show/Ip9lYx3AA8Jz_6Nh.html
以下是引用xianxianbei在6/16/2010 8:23:00 PM的发言:
鲜虾芦笋意大利面
1。水烧开,放一大勺盐,还有橄榄油,放入意大利面,先煮8分钟左右
2。切大量的蒜,需要切的很细,否怎大小不均匀的话,有的焦了变黑了,有的还没有
3。虾仁开背,放点盐,撒上黑胡椒,拌匀
4。锅里放入刚刚切好的大量蒜末,橄榄油, 然后开火,直到蒜的香味跑出来了,放入parsley(注意,parsley会爆)
5. 放虾仁,翻炒一下,加一勺煮面的汤
6。把芦笋切段,放入煮意大利面的锅里和意大利面一起煮
7。再把芦笋和意大利面捞起,放入锅里,如果觉得太干就加一勺水或是刚刚的面汤(咸度自己掌握,因为面汤是咸的)
8。把虾仁捞起,因为煮太久会老
9。锅里撒黑胡椒,直到面汁收干,倒入虾仁就可以吃了
以下是引用louu在6/16/2010 9:06:00 PM的发言:
咸鸭蛋
http://www.yankitchen.com/Recipe/xiandan.html
以下是引用inschool在6/22/2010 10:30:00 PM的发言:
八宝辣酱的做法:
1.可选原料:土豆、花生、笋丁、肉丁、豆腐干、鸡丁、虾仁、青椒等。原料可多也可少的,如胡萝卜也可以放的。
2.调料:甜面酱、(酱油)、盐、糖、食油、葱、姜、蒜末、味精、淀粉、辣椒。
3.操作:A:先用各种方法将原料烧熟。用滑炒方法烧肉丁、鸡丁、虾仁。用煸炒方法烧土豆、笋丁、豆腐干。
B:锅内放油烧热后放蒜末再放甜面酱、加糖熬一下,如酱少可加些老抽酱油,味道以适合自己口味为好。最后如果感觉水稍多的话可加淀粉勾芡.
以下是引用marshmallow520在6/28/2010 8:00:00 PM的发言:
1,就是把糯米粉加上水调和了,不要太稀
2,然后放进微波炉转,先转3分钟,然后看看,没有熟的话再转2分钟.
3,把黑芝麻弄碎,加点糖.
4,把转好的糯米捏成小圆团,粘上黑芝麻就好了
以下是引用marshmallow520在6/28/2010 7:56:00 PM的发言:
lg说他那个三级厨师的朋友说西红柿炒鸡蛋:
1,先炒鸡蛋,打鸡蛋的时候里面可以放入切好的葱和盐头,鸡蛋一定要炒得嫩,不能老了,然后把鸡蛋盛起来.
2.西红柿一定要新鲜,放进锅里炒,要闷出汁儿;但是有的西红柿不是很好,不出汁儿,就要加点水,但是加了水西红柿就没那么香了
3, 西红柿出汁儿之后倒入炒好的鸡蛋,稍微炒炒放入切好的葱叶.起锅.
大概就这么多了
以下是引用艾在6/29/2010 7:13:00 PM的发言:
四鲜烤麸
1. 烤麸撕成小块(不破坏韧性,就是难看一些,家里吃没关系.如果宴客的话就切成小方块,好看一些),放开水中煮10分钟左右,取出
在清水中洗去白色粘液(必须煮透、洗净,才能除酸味),沥干备用;
2. 炒锅内倒入油,烧到七成热时,倒入烤麸翻炒至发硬,外表呈淡黄色,盛起;
3. 炒锅内再加少许油,爆香姜片,再下香菇、笋片、黑木耳,炒匀后加烤麸,加酱油、白糖、清水(水面盖过烤麸),用旺火煮沸
后加料酒,再用文火焖至汁变稠厚,加白糖起锅即可。
[此贴子已经被作者于2010/6/29 19:16:42编辑过]
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=758704&page=1&star=639
louu mm提供的腿抽筋stretch方法(15728和15730楼)
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=758704&page=1&star=1573
louu mm提供的正确孕妇睡姿 (22587楼)
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=380&topicid=758704&page=1&star=2259
以下是引用艾在6/24/2010 5:02:00 pm的发言:
德瑞佳的月子餐
月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。其实产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段:
1.第一阶段(1~2周)排净恶露、愈合伤口(排净各种代谢废物及瘀血等,使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合);
2.第二阶段(3~4周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官);
3.第三阶段(5~6周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质,使机体尽量恢复到健康状态);
4.第四阶段(7~8周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力)。 同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。
第一阶段:(1-14天)排毒与修复
早餐:
粥1份:(胡萝卜粥 / 紫苋菜粥 / 莴苣粥 / 黑木耳粥 / 黄花菜粥)
蛋类1份:(松仁蒸蛋 / 白果蒸蛋 / 腰果蒸蛋)
汤1份:(黄精乳鸽汤 / 黄精仔鸡汤)
点心1份:(茯苓红豆羹)
午餐:
营养主菜1份:(清蒸鲈鱼 / 柏实猪心 / 灵芝肉茸(丸)/首乌肝片/ 茭白烩鱼片 /香芹爆鳝丝)
时蔬1份:(时令蔬菜)
粥/饭1份:(薏仁饭/四神粥(剖宫产前3天)
煲烫1份:(产后第8天开始:灵芝养心汤 / 养血肚片汤 / 党参小排汤 / 杜仲腰尾汤 / 当归鸭汤 / 藕节黄芪猪腱汤 / 归芪健骨汤 / 木耳海参猪肚汤)
点心1份:(人参果粥)
晚餐:
鱼汤1份: (素炖品:菌菇汤(产后前5天)鱼汤(产后第6天开始)
时蔬1份: (时令蔬菜)
粥 /饭1份:(薏仁饭/四神粥)
点心1份:(养生盅)
第二阶段(15-28天)净化与调整
早餐:
粥1份:(莲藕粥 / 香菇粥 / 黑芝麻粥 /紫菜粥)
蛋类1份:(葵花子仁蒸蛋 / 玫瑰炖蛋 / 四物炖蛋)
汤1份:(药膳乌鸡汤 / 麻油鸡汤)
点心1份:(时令点心:如煨山芋等)
午餐:
营养主菜1份:(麻油猪腰 /栗子鸡块/ 芡实牛蛙/ 牛旁炒肉丝 / 彩熘鱼片 / 芥蓝炒虾仁)
时蔬1份:(时令蔬菜)
粥/饭1份:(薏仁饭 / 五谷饭)
煲烫1份:(产后第8天开始:灵芝养心汤 / 养血肚片汤 / 党参小排汤 / 杜仲腰尾汤 / 当归鸭汤 / 藕节黄芪猪腱汤 / 归芪健骨汤 / 木耳海参猪肚汤)
点心1份:(油饭)
晚餐:
鱼汤1份: (各类鱼汤)
时蔬1份: ( 时令蔬菜)
粥/饭1份:(薏仁饭/五谷饭)
点心1份:(木瓜炖品)
第三阶段:基础期(29-42天)/ 强化期(43-56天)滋补改善健康体质
早餐:
粥1份:(花生粥 / 莲子粥 / 圆肉粥 / 核桃仁粥 / 红枣粥 / 栗子粥)
蛋类1份:(阿胶炖蛋 / 五圆炖蛋 / 桂花酒酿蛋/蛤蜊蒸蛋)
汤1份:(当归羊肉汤 / 当归牛肉汤 / 莲子薏米煲鸭汤)
点心1份:(时令点心:人参果粥等)
午餐:
营养主菜1份:(香菇烩虾 / 杜仲猪腰 /清蒸黄花鱼/ 玉米排骨 / 芦笋蛤蜊 /蝴蝶海参/ 双烩肚片 / 草菇熘腰花)
时蔬1份:(时令蔬菜)
粥/饭1份:(五谷饭 / 紫米饭)
煲烫1份:(灵芝养心汤 / 养血肚片汤 / 党参小排汤 / 杜仲腰尾汤 / 当归鸭汤 / 藕节黄芪猪腱汤 / 归芪健骨汤 / 木耳海参猪肚汤)
点心1份:(如桂花芋艿羹等)
晚餐:
鱼汤1份: (各类鱼汤)
时蔬1份: ( 时令蔬菜)
粥/ 饭1份:(五谷饭、紫米饭、香米饭)
点心1份:(雪蛤炖品)
配合药膳饮,(益生饮、养肝汤、养腰汤)效果更佳
时令水果羹,1份/日 每日250毫升
以下是引用louu在6/25/2010 2:32:00 pm的发言:
刚刚lg给我发了个link http://blog.6park.com/blog.php?do-showone-tid-45998.html
下载了之后大致看了一下,讲的很碎,目录很清楚,可以对感兴趣的部分翻一翻
中文名称:孕妇产妇婴儿的365个不宜
资源类型:pdf
版 本:扫描版
作 者:孙剑秋/谢英彪
发行时间:2007年01月
地 区:大陆
出 版:人民军医出版社
书 号:9787509104484
语 言:简体中文
【内容简介】
作者长期从事妇幼教学、临床和科研工作,积累了丰富的指导孕产妇健康孕育宝宝的经验,将涉及孕妇、产妇、胎儿、新生儿、婴儿的合理营养、生活起居,疾病防治以及生长发育、喂养护理等汇编为365个不宜,贴近生活,一日一读,内容丰富,针对性强,通俗易懂,非常透合孕产妇阅读。
【目 录】
一 怀孕前的不宜
二 孕妇营养方面的不宜
三 孕妇日常生活方面
四 孕妇避免接触物质
五 孕妇避免得病
六 孕妇避免的药物
七 产妇生产前的不宜
八 产妇生产后的不宜
九 新生儿,婴儿的不宜
昨晚谁抢整楼啦?奔了没?
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
结果都给挤到第三页了
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
对的对的
等她拿到结果就会通知时间奔了
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
等她的拖拉机奔
对了,大家准备弄baby shower么? 农药他们公司得超级8挂hr想弄,问我们呢,我觉得挺好得,收礼物嘛,农药说还要还礼d~而且要自己register东西。。。如果register东西可以随便register灭。。。还是选些不贵不便宜得? 怎么还礼?还是干脆不弄?
当然要弄,公司送的不要白不要。我最喜欢去babyrus注册东西啦,哪个都想要,你可以从贵到便宜的各选一些,公司一般会送一个大件一点的,个人会买些小件的。我们公司是想送的人给hr交钱,hr一块去买,大大小小的东西都有。
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿 哦,那我等她的nt奔。
对了,大家准备弄baby shower么? 农药他们公司得超级8挂hr想弄,问我们呢,我觉得挺好得,收礼物嘛,农药说还要还礼d~而且要自己register东西。。。如果register东西可以随便register灭。。。还是选些不贵不便宜得? 怎么还礼?还是干脆不弄?
baby shower还需要还礼么?还什么呢?Thank you card是不是不够?
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
我发现我占了沙发。。。。。。
对了,大家准备弄baby shower么? 农药他们公司得超级8挂hr想弄,问我们呢,我觉得挺好得,收礼物嘛,农药说还要还礼d~而且要自己register东西。。。如果register东西可以随便register灭。。。还是选些不贵不便宜得? 怎么还礼?还是干脆不弄?
我上一个奏没弄,这个估计更不会弄了。
自己register肯定是随便,但太贵的恐怕不会有人选就是了。
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
pat。。pat。。我忙着占楼都没有旧楼合影,和你挤挤了(嘻嘻,我知道你肯定不会介意d~)
louu~~
她今天还拿nt结果呢,应该会通知hll预告奔,嘿嘿
弱弱问一下,nt是咩意思??
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
真是无知者不惧,我没看到她在占楼,直接回复,结果挤进了第二页~~
弱弱问一下,nt是咩意思??
唐筛
真是无知者不惧,我没看到她在占楼,直接回复,结果挤进了第二页~~
错了,是无惧。
不惧和无惧有区别么
当然要弄,公司送的不要白不要。我最喜欢去babyrus注册东西啦,哪个都想要,你可以从贵到便宜的各选一些,公司一般会送一个大件一点的,个人会买些小件的。我们公司是想送的人给hr交钱,hr一块去买,大大小小的东西都有。
小公司,也没几个人,少注册几个?
pat。。pat。。我忙着占楼都没有旧楼合影,和你挤挤了(嘻嘻,我知道你肯定不会介意d~)
当然不介意了
和卡卡坐一起多好啊
唐筛
噢,谢谢。。我可真弱,跟没生过娃似的~~
错了,是无惧。
不惧和无惧有区别么
一样一样~~
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
baby shower还需要还礼么?还什么呢?Thank you card是不是不够?
还礼都是很小的东西,你去网上搜baby shower favors,有很多好东西,比如这个:
http://www.abcfavors.com/train-tealight-holder.aspx
或者生完了再送,我当时就是在这个网站上订的:
http://wrappedhersheys.com/g/For-Baby-Girls-ALL.cfm
真是无知者不惧,我没看到她在占楼,直接回复,结果挤进了第二页~~
我也是没看到卡卡占楼。。。。看到hll说开了新楼立马过来报道。。结果还抢了个沙发。。。。
小公司,也没几个人,少注册几个?
多注册一些也没有关系啊,你的朋友给你送礼也可以从当中选啊。
还礼都是很小的东西,你去网上搜baby shower favors,有很多好东西,比如这个:
http://www.abcfavors.com/train-tealight-holder.aspx
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好可爱啊
还礼都是很小的东西,你去网上搜baby shower favors,有很多好东西,比如这个:
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或者生完了再送,我当时就是在这个网站上订的:
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嘻嘻,收藏~
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
gxgx~~
gxgx~~
谢谢卡卡,希望一切ok,我来预告奔哈
谢谢卡卡,希望一切ok,我来预告奔哈
期待~~
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
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gxgx啊
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
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心跳168,是不是太快了啊。。。
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据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
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恭喜恭喜!
gxgx啊
希望不是空欢喜,嘿,我太不低调了,应该拿到结果以后来再来
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然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
gxgx...baby很活泼阿
希望不是空欢喜,嘿,我太不低调了,应该拿到结果以后来再来
没啥,每个人都是B超完了就报道了。我当时居然没拿到验血结果就先奔了。
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
小宝宝太可爱了。。。
要取手指血吗?我最怕这个了,巨疼。我上次好像直接抽胳膊的血啊。
我也是没看到卡卡占楼。。。。看到hll说开了新楼立马过来报道。。结果还抢了个沙发。。。。
哈哈,这都是命好哇。
这日子什么时候到头啊
小宝宝太可爱了。。。
要取手指血吗?我最怕这个了,巨疼。我上次好像直接抽胳膊的血啊。
我也是抽胳膊的。
没啥,每个人都是B超完了就报道了。我当时居然没拿到验血结果就先奔了。
小宝宝太可爱了。。。
要取手指血吗?我最怕这个了,巨疼。我上次好像直接抽胳膊的血啊。
我看到一张测试卡片,上面有六个小圆圈,说是把血滴满这六个圈圈。
然后医生就在我左手中指扎了 一下,然后拿着手指头往下挤
我通常很怕抽血啊什么的,不过这次扎血貌似比从胳膊抽要好点,没特别疼
对了,我昨天去NT,回来赶着跟老板meeting没上来汇报。。。
本来以为是12w,结果b超师说12w5d了,due date活生生变成了12/15;
扎了手指头,滴了6滴血出来;
心跳168,是不是太快了啊。。。
宝宝长度竟然没问,郁闷死,从照片上看到了6cm和9cm两个数值,也不知道哪个是。。。。
然后测了那个颈后厚度,我上网查了下,貌似2.5mm以下算是low risk,好像我的数据还好,没到那么大。不过三倍染色体什么的数据我没看到,不知道是不是要等血检的结果。
据说2-3天我的ob会收到结果,最晚下周一我也会去见ob,再上来汇报哈。
画外音:baby很可爱,一开始不停的挥舞小手还老转圈,lg激动的哇哇叫。不过后来安静的很,一动不动的,b超师给拿了杯果汁,结果喝完了还是不咋动,后来就撤了
强烈恭喜啊!!
我也是抽胳膊的。
哦,大家都抽胳膊的么。。。。不知道我这个什么情况。。。。
哈哈,这都是命好哇。
刚才吐了,全是酸水,好难受啊。
这日子什么时候到头啊
快了快了,小妈妈坚持住
哦,大家都抽胳膊的么。。。。不知道我这个什么情况。。。。
我和你一样扎手指头的。
哦,大家都抽胳膊的么。。。。不知道我这个什么情况。。。。
我是抽胳膊,当时那个老太太还解释说,手指头和抽胳膊都行,但是她觉得抽胳膊比较好,抽胳膊很浪费,我看她抽了一管,然后拿个吸管,吸出几滴滴在那个纸上。。。。
我是抽胳膊,当时那个老太太还解释说,手指头和抽胳膊都行,但是她觉得抽胳膊比较好,抽胳膊很浪费,我看她抽了一管,然后拿个吸管,吸出几滴滴在那个纸上。。。。
哎呀,编辑完楼忘了换衣服
我是抽胳膊,当时那个老太太还解释说,手指头和抽胳膊都行,但是她觉得抽胳膊比较好,抽胳膊很浪费,我看她抽了一管,然后拿个吸管,吸出几滴滴在那个纸上。。。。
这个比较bt,那得多陪上好多血呢。
我和你一样扎手指头的。
我也是,觉得比抽胳膊好受多了
哎呀,编辑完楼忘了换衣服
kaka, 财迷的问一声,奔的奖励什么时候给阿?
kaka, 财迷的问一声,奔的奖励什么时候给阿?
一?我忘了给么?我看看补一下,有谁没拿到得也吱一声哈~~
kaka, 财迷的问一声,奔的奖励什么时候给阿?
你啥时候奔过?看来又错过了..
你啥时候奔过?看来又错过了..
xixi
louu 你今天什么时候去阿
我打算出发去做nt了,希望宝宝一切都正常啊
louu 你今天什么时候去阿
bless..一切顺利...
我打算出发去做nt了,希望宝宝一切都正常啊
louu 你今天什么时候去阿
bless bless
刚刚看卡卡占楼不敢回帖
结果都给挤到第三页了
你们不等我,我都第10页了。。
你们不等我,我都第10页了。。
你说的时间卡卡没空
因为她要抽血,农药要大肠镜
所以卡卡才提前开了新楼
bless 卡卡两口子
[此贴子已经被作者于2010/6/8 11:36:35编辑过]
今天水挺小的呀
[此贴子已经被作者于2010/6/8 11:36:35编辑过]
555 我好郁闷,宝宝长的太小了,我没好好吃饭
你说的时间卡卡没空
因为她要抽血,农药要大肠镜
所以卡卡才提前开了新楼
bless 卡卡两口子
bless....nongyao啥也检查不出来,看到的都是干干净净的肠子:D
555 我好郁闷,宝宝长的太小了,我没好好吃饭
怎么啦?医生说太小?
今天水挺小的呀
[此贴子已经被作者于2010/6/8 11:36:35编辑过]
我在和老板email战,发现比写code累多了。。。:(
怎么啦?医生说太小?
医生没说,
12w3d,5.85cm, 好像很小啊
555 我好郁闷,宝宝长的太小了,我没好好吃饭 你吃不吃好饭和baby大小没太大关系啊?
你吃不吃好饭和baby大小没太大关系啊?
那和什么有关系啊,
我心里好难受
医生没说,
12w3d,5.85cm, 好像很小啊
我们俩差 不多,我好像是5.75, 12w1day....不小啦。。。正常吧:D
医生没说,
12w3d,5.85cm, 好像很小啊
不小啊,我怎么觉得我的还没你的大呢
我们俩差 不多,我好像是5.75, 12w1day....不小啦。。。正常吧:D
真的么,那旁边写着百分之20多,那是啥?
那和什么有关系啊,
我心里好难受
如果baby真的不正常的小,那是畸形吧,我觉得我们这个大小都正常吧,不要瞎担心啦,小同学
那和什么有关系啊,
我心里好难受
不见得就很小,长到范围内就算正常了
不见得就很小,长到范围内就算正常了
谢谢大家的安慰
我昨天到今天就是心里很难受,可是也吃不下
真的么,那旁边写着百分之20多,那是啥?
我不知道是啥,你问问ob呢?我也很想知道
谢谢大家的安慰
我昨天到今天就是心里很难受,可是也吃不下
我发现我一吐,体重准下降。。。
我不知道是啥,你问问ob呢?我也很想知道
我就是忘了问,光讨论男女了
我发现我一吐,体重准下降。。。
是啊,我现在体重下降2磅,看上去瘦脸色还不好
结果呢?
我去把昨天发在旧楼里的copy过来
我就是忘了问,光讨论男女了
结果呢?