6月 时尚 水坑 欢迎各门各路

以下是引用佳肴在6/8/2010 3:52:00 PM的发言：

弄同仁堂的阿胶胶囊
下次让朋友带点过来试试..

以下是引用佳肴在6/8/2010 3:51:00 PM的发言：

听我一句 亲家  做有氧吧~

一举两得~

我要停了2周，浑身的不舒服

重新开跑了 晚上脚都要暖一些

真的...要出汗..要cardio..我一冷就跟家cadio dance然后改穿短裤..keke

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 3:52:00 PM的发言：

分特...所以我不喜欢seattle..我这人就得在LA..大太阳暴晒每天出汗我身体就好..seattle太过阴冷..我刚来的时候断断续续病了一年..甲状腺都完了..现在长期服药..真是郁闷
LA 真好啊，我也喜欢LA。 东部这些个鬼天气

以下是引用emma4ever在6/8/2010 3:53:00 PM的发言：

LA 真好啊，我也喜欢LA。 东部这些个鬼天气
养人..我们这地方专养吸血鬼..

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 3:41:00 PM的发言：

钱柜早上10点开..我俩土人顶门就去了..要不是在家磨蹭了会..8点就敢到人门口...饭都还没放呢...
呃。。。我们每次都磨磨蹭蹭，happy hour好久才到。

LA哪里养人了，干死了，晒死了。
晒得我满脸爆豆。
 

出门买菜去，顺便寄东西。
小米的东西我都一个星期了还没寄。
幸好她这几天没上来，不然我都没脸见她。

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 3:54:00 PM的发言：

养人..我们这地方专养吸血鬼..
我觉得la不好，西雅图好，湿润太阳少，应该很抗衰老。

以下是引用purpleturtle在6/8/2010 3:57:00 PM的发言：

我觉得la不好，西雅图好，湿润太阳少，应该很抗衰老。
跟龟龟一样。

以下是引用purpleturtle在6/8/2010 3:57:00 PM的发言：

我觉得la不好，西雅图好，湿润太阳少，应该很抗衰老。
嘻嘻，我咋觉得湾区最好呢，那么多黄金单身汉～～～

谁去过fresh and easy买东西？
 

以下是引用purpleturtle在6/8/2010 3:57:00 PM的发言：

我觉得la不好，西雅图好，湿润太阳少，应该很抗衰老。
 
还挺押韵的。:D

以下是引用佳肴在6/8/2010 3:51:00 PM的发言：

    
     听我一句 亲家  做有氧吧~

一举两得~

我要停了2周，浑身的不舒服

重新开跑了 晚上脚都要暖一些

    
看到小肴子，我也忍不住想要个健身计划了，哈哈。真的对寒性体质有用吗？我们这旮瘩这么热我在家都可以不开空调，当然ld和儿子就受不了了，冬天更是怕冷的要死。

以下是引用熊十七在6/8/2010 3:56:00 PM的发言：

LA哪里养人了，干死了，晒死了。
晒得我满脸爆豆。
 
养我..哈哈

以下是引用emma4ever在6/8/2010 3:59:00 PM的发言：

嘻嘻，我咋觉得湾区最好呢，那么多黄金单身汉～～～
 
哪有那么多, MM来了就知道了.

以下是引用purpleturtle在6/8/2010 3:57:00 PM的发言：

我觉得la不好，西雅图好，湿润太阳少，应该很抗衰老。
LA的天气最接近北京所以我喜欢..我喜欢干燥的地方..潮湿的地方太难受了..人要发霉..我其实不喜欢苍白..我喜欢tan..不怕老...

以下是引用nmvivi在6/8/2010 4:00:00 PM的发言：

    
     看到小肴子，我也忍不住想要个健身计划了，哈哈。真的对寒性体质有用吗？我们这旮瘩这么热我在家都可以不开空调，当然ld和儿子就受不了了，冬天更是怕冷的要死。
    
那是当然的
很多有氧运动 又称为 “ 血管体操”   喜喜

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 3:52:00 PM的发言：

    
    
     分特...所以我不喜欢seattle..我这人就得在LA..大太阳暴晒每天出汗我身体就好..seattle太过阴冷..我刚来的时候断断续续病了一年..甲状腺都完了..现在长期服药..真是郁闷
    
我也喜欢暴晒。。。每天下班坐进烤的得有100度的车是我一天最幸福的时刻

以下是引用佳肴在6/8/2010 3:51:00 PM的发言：

    
     听我一句 亲家  做有氧吧~

一举两得~

我要停了2周，浑身的不舒服

重新开跑了 晚上脚都要暖一些

    
跑步？ 要跑多久？

以下是引用floret在6/8/2010 4:00:00 PM的发言：

    
    
      
     还挺押韵的。:D
    
哈哈你一mark还挺逗

以下是引用flowerinwind在6/8/2010 4:01:00 PM的发言：

 
哪有那么多, MM来了就知道了.
哈，当年毕业的时候好几个女同学跑去湾区了，说女的少，好嫁人。都是IT精英

以下是引用熊十七在6/8/2010 3:56:00 PM的发言：

    
     出门买菜去，顺便寄东西。
     小米的东西我都一个星期了还没寄。
     幸好她这几天没上来，不然我都没脸见她。
    
她昨天好像问来着 哈哈

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:02:00 PM的发言：

    
    
     LA的天气最接近北京所以我喜欢..我喜欢干燥的地方..潮湿的地方太难受了..人要发霉..我其实不喜欢苍白..我喜欢tan..不怕老...
    
咣当，我喜欢苍白

以下是引用懒龙在6/8/2010 4:04:00 PM的发言：

    
    
     跑步？ 要跑多久？
    
咣当  看这个说话的态度 

先跑15分钟吧。。。 以后再加。。2个月以后最好能跑上40分钟

 刚开始跑 速度慢点，有氧程度就是运动时候能够比较轻松的和人聊天说话。不要太push

还有带汗巾，不要着凉

以下是引用懒龙在6/8/2010 4:05:00 PM的发言：

她昨天好像问来着 哈哈
糟了糟了，寄点什么弥补一下。

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:06:00 PM的发言：

咣当  看这个说话的态度 

先跑15分钟吧。。。 以后再加。。2个月以后最好能跑上40分钟

 刚开始跑 速度慢点，有氧程度就是运动时候能够比较轻松的和人聊天说话。不要太push

还有带汗巾，不要着凉

小肴子马上就更加浩特啦

小米化妆么
 
 
 
 

以下是引用懒龙在6/8/2010 4:04:00 PM的发言：

我也喜欢暴晒。。。每天下班坐进烤的得有100度的车是我一天最幸福的时刻
这是我最讨厌的时刻，一进去就要开空调，主要是干和闷
 

以下是引用emma4ever在6/8/2010 4:05:00 PM的发言：

哈，当年毕业的时候好几个女同学跑去湾区了，说女的少，好嫁人。都是IT精英
好像是说西岸比较适合女的，东岸女的太多

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:08:00 PM的发言：

这是我最讨厌的时刻，一进去就要开空调，主要是干和闷
 
same here，说起来我要去开我的车门，先让热气散一下

以下是引用懒龙在6/8/2010 4:06:00 PM的发言：

咣当，我喜欢苍白
我咋捂都苍白不了..天生就是tan肉底...

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:06:00 PM的发言：

咣当  看这个说话的态度 

先跑15分钟吧。。。 以后再加。。2个月以后最好能跑上40分钟

 刚开始跑 速度慢点，有氧程度就是运动时候能够比较轻松的和人聊天说话。不要太push

还有带汗巾，不要着凉

拿我跑椭圆机行吗？现在争取一周3次。每次30-40分钟
来那个的时候停下来

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:09:00 PM的发言：

好像是说西岸比较适合女的，东岸女的太多
可是LA年轻女孩子也很多啊。所以湾区好嘛，说8定就能碰上个bill gates

以下是引用懒龙在6/8/2010 4:04:00 PM的发言：

我也喜欢暴晒。。。每天下班坐进烤的得有100度的车是我一天最幸福的时刻
hand..每天大太阳给我晒起来最爽了..这边一睁眼乌云密布哗啦哗啦的..我现在骂三字经的频率明显比以前高

以下是引用emma4ever在6/8/2010 4:10:00 PM的发言：

可是LA年轻女孩子也很多啊。所以湾区好嘛，说8定就能碰上个bill gates
你都碰上trader乐，这个更好

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:02:00 PM的发言：

    
     那是当然的
很多有氧运动 又称为 “ 血管体操”   喜喜

    

亲耐的，我整个就一冰库，寒到不行！每天椭圆机半小时够吗？饭后散步半小时再。。。。

[此贴子已经被作者于2010/6/8 16:12:50编辑过]

以下是引用emma4ever在6/8/2010 4:10:00 PM的发言：

可是LA年轻女孩子也很多啊。所以湾区好嘛，说8定就能碰上个bill gates
来seattle吧..我们gym每7个一个mllionair..lol

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:11:00 PM的发言：

你都碰上trader乐，这个更好
就让我YY一下吧

以下是引用飞飞公主在6/8/2010 4:12:00 PM的发言：

亲耐的，我整个就一冰库，寒到不行！每天椭圆机半小时够吗？饭后散步半小时再。。。。
[此贴子已经被作者于2010/6/8 16:12:50编辑过]
强烈推荐这个系列..
http://www.amazon.com/Firm-Cardio-Dance-Express/dp/B001NYIHSY/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=dvd&qid=1276031667&sr=8-1

以下是引用emma4ever在6/8/2010 4:10:00 PM的发言：

    
    
     可是LA年轻女孩子也很多啊。所以湾区好嘛，说8定就能碰上个bill gates
    

老印更多...

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:13:00 PM的发言：

来seattle吧..我们gym每7个一个mllionair..lol
有billionair木？ 我马上打飞的～～～哇哈哈

以下是引用emma4ever在6/8/2010 4:15:00 PM的发言：

有billionair木？ 我马上打飞的～～～哇哈哈
有..离每离不好说...

以下是引用allsaint在6/8/2010 4:14:00 PM的发言：


老印更多...

恩，我中国同学去那就嫁了个老印IT精英

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:06:00 PM的发言：

    
     咣当  看这个说话的态度 

先跑15分钟吧。。。 以后再加。。2个月以后最好能跑上40分钟

 刚开始跑 速度慢点，有氧程度就是运动时候能够比较轻松的和人聊天说话。不要太push

还有带汗巾，不要着凉

    
妈呀完全没有态度，一双求知的小眼儿含情脉脉的看着亲家

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:08:00 PM的发言：

    
    
     这是我最讨厌的时刻，一进去就要开空调，主要是干和闷
      
    
我家要是能上80度 我都要高兴死了。。。今天早晨悲痛的发现家里只有70度

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:14:00 PM的发言：

    
    
     强烈推荐这个系列..
     http://www.amazon.com/Firm-Cardio-Dance-Express/dp/B001NYIHSY/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=dvd&qid=1276031667&sr=8-1
    

mark！

以下是引用懒龙在6/8/2010 4:18:00 PM的发言：

我家要是能上80度 我都要高兴死了。。。今天早晨悲痛的发现家里只有70度
我家只有60几..

被lg jw死了..一天不买iphone就要受到这种非人的折磨...

以下是引用懒龙在6/8/2010 4:17:00 PM的发言：

    
    
     妈呀完全没有态度，一双求知的小眼儿含情脉脉的看着亲家
    
啊哦~~~~~~

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:21:00 PM的发言：

我家只有60几..
我家好像一至70度的样子

以下是引用飞飞公主在6/8/2010 4:12:00 PM的发言：

    
    
    
亲耐的，我整个就一冰库，寒到不行！每天椭圆机半小时够吗？饭后散步半小时再。。。。

[此贴子已经被作者于2010/6/8 16:12:50编辑过]

    
够了呀 够了呀~

先运动，再保养

皮肤的确好很多

有氧也排毒

今年暗敢肆无忌惮的 素脸到处跑

以下是引用allsaint在6/8/2010 4:14:00 PM的发言：

    
    
老印更多...

    
现实是无情的~~

不过老印白印还不错，黑印的确要绕开点行走

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:23:00 PM的发言：

我家好像一至70度的样子
我现在还在开暖气中...

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:10:00 PM的发言：

    
    
     拿我跑椭圆机行吗？现在争取一周3次。每次30-40分钟
     来那个的时候停下来
    
先一周两次吧  可行性更强啊
其他都挺好

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:21:00 PM的发言：
被lg jw死了..一天不买iphone就要受到这种非人的折磨...
我去年迈的3gs，还没有1年呢，就出新的了，郁闷
而且最近不知道怎么回事，充电的时候显示100%，刚拔下来press home 闪了一下就黑平没法开机像没电了一样，再插上冲一会又能开机了，而且还是100%，我都气死了

我们家附近老是上坡下坡，也可以跑步么？

以下是引用allsaint在6/8/2010 4:27:00 PM的发言：


白印超多帅哥美女..

世界小姐啊~~~~~

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:25:00 PM的发言：

先一周两次吧  可行性更强啊
其他都挺好

我要减肥，我要坚持，最好能天天40分钟！

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:23:00 PM的发言：

    
     够了呀 够了呀~

先运动，再保养

皮肤的确好很多

有氧也排毒

今年暗敢肆无忌惮的 素脸到处跑

    

耶，突然好有信心，哈！向偶像学习

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:24:00 PM的发言：

我现在还在开暖气中...
你那里这么冷呀？我已经要开空调了，不过开一会又冷就关上

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:26:00 PM的发言：

我去年迈的3gs，还没有1年呢，就出新的了，郁闷
而且最近不知道怎么回事，充电的时候显示100%，刚拔下来press home 闪了一下就黑平没法开机像没电了一样，再插上冲一会又能开机了，而且还是100%，我都气死了
apple的东西质量很差..不过说起来别的更差...

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:24:00 PM的发言：

    
     现实是无情的~~

不过老印白印还不错，黑印的确要绕开点行走

    

白印超多帅哥美女..

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:27:00 PM的发言：

你那里这么冷呀？我已经要开空调了，不过开一会又冷就关上
我这比哈尔滨还冷

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:25:00 PM的发言：

    
     先一周两次吧  可行性更强啊
其他都挺好

    

果然还是跑步消耗的多，昨天骑了45分钟自行车，觉得跟跑步差远了

你说我跑15－20，然后再骑是不是好点？我怕一直跑就得走跑交替，肯定不能完全抛下来

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:22:00 PM的发言：

    
     啊哦~~~~~~
    
今天要是不下雨，就开炮！

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:27:00 PM的发言：

我这比哈尔滨还冷
不过我觉得冷比热好，冷可以穿多点，热又不能少穿
 

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:26:00 PM的发言：

    
    
     我去年迈的3gs，还没有1年呢，就出新的了，郁闷
     而且最近不知道怎么回事，充电的时候显示100%，刚拔下来press home 闪了一下就黑平没法开机像没电了一样，再插上冲一会又能开机了，而且还是100%，我都气死了
    

那个好像是apple有个自动设置的关机功能
好像要按powder＋home还是怎么着，才能开机

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:11:00 PM的发言：

    
    
     hand..每天大太阳给我晒起来最爽了..这边一睁眼乌云密布哗啦哗啦的..我现在骂三字经的频率明显比以前高
    

你以前有骂三字经么,努力回忆中...

准备周末去apple店里修修看
 

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:26:00 PM的发言：

    
    
     我去年迈的3gs，还没有1年呢，就出新的了，郁闷
     而且最近不知道怎么回事，充电的时候显示100%，刚拔下来press home 闪了一下就黑平没法开机像没电了一样，再插上冲一会又能开机了，而且还是100%，我都气死了
    
打算把3gs  黑了  ，当做相机用  汗。。。

saks有双红色sf蝴蝶结..超美..只有6.5....5555

我的registration sticker被人撕了一大半, tnnd

以下是引用豌豆黄在6/8/2010 4:29:00 PM的发言：


那个好像是apple有个自动设置的关机功能
好像要按powder＋home还是怎么着，才能开机

你也遇到过？我就特奇怪，明明充满的电
我下次试试看
 

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:31:00 PM的发言：

    
    
     你也遇到过？我就特奇怪，明明充满的电
     我下次试试看
      
    
拿去apple店换新的！

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:31:00 PM的发言：

    
    
     你也遇到过？我就特奇怪，明明充满的电
     我下次试试看
      
    

我觉得是要看充电之前是不是已经完全没电，自动关机了
如果是，可能就是我说得问题，不是的话，就去店里问问看吧

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:31:00 PM的发言：

    
    
     你也遇到过？我就特奇怪，明明充满的电
     我下次试试看
      
    

拿去店里让他们kankan？上次我陪一华人美女去整她的iphone，没啥，就是壳子上有条缝，她自己摔的哈，二话没说给了个全新的！

以下是引用飞飞公主在6/8/2010 4:33:00 PM的发言：

    
    
    
拿去店里让他们kankan？上次我陪一华人美女去整她的iphone，没啥，就是壳子上有条缝，她自己摔的哈，二话没说给了个全新的！
    

太扭了

我朋友的屏幕摔坏了，人都没给换

以下是引用豌豆黄在6/8/2010 4:28:00 PM的发言：

    
    
果然还是跑步消耗的多，昨天骑了45分钟自行车，觉得跟跑步差远了

你说我跑15－20，然后再骑是不是好点？我怕一直跑就得走跑交替，肯定不能完全抛下来

    
right
跑步还是为数不多的 全身运动之一，协调肌肉 等等都很好

唯一就是要保护膝盖，快走就好了。。

cycling 前腹部锻炼不到的。 可以呀，看个人身体情况，如果下肢需要锻炼，用jogging热身 20分钟，然后上车。。

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:35:00 PM的发言：

    
     right
跑步还是为数不多的 全身运动之一，协调肌肉 等等都很好

唯一就是要保护膝盖，快走就好了。。

cycling 前腹部锻炼不到的。 可以呀，看个人身体情况，如果下肢需要锻炼，用jogging热身 20分钟，然后上车。。

    

对了，还向问文

下腹的肌肉怎么练？我觉得很多动作都是中间那几块的
而且我的后背肩胛骨附近肉也很多，基本没肌肉，什么动作比较好？俯卧撑么？

以下是引用布.丁在6/8/2010 4:32:00 PM的发言：

拿去apple店换新的！
没买warranty也可以换？还是环4g？

以下是引用豌豆黄在6/8/2010 4:32:00 PM的发言：


我觉得是要看充电之前是不是已经完全没电，自动关机了
如果是，可能就是我说得问题，不是的话，就去店里问问看吧

一直都有点电的，我现在都只能插着充电器用：（
我刚拔了试了下，黑平了以后，按你说的，按power+home，还是没用，显示那个小苹果标志，然后还是美法开机

以下是引用飞飞公主在6/8/2010 4:33:00 PM的发言：

拿去店里让他们kankan？上次我陪一华人美女去整她的iphone，没啥，就是壳子上有条缝，她自己摔的哈，二话没说给了个全新的！
那些肯定都是refurbished..

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:40:00 PM的发言：

    
    
     一直都有点电的，我现在都只能插着充电器用：（
     我刚拔了试了下，黑平了以后，按你说的，按power+home，还是没用，显示那个小苹果标志，然后还是美法开机
    

yi？那个小苹果之后就应该可以开机了吧？

那你还是拿到店里去看看吧

以下是引用豌豆黄在6/8/2010 4:34:00 PM的发言：


太扭了

我朋友的屏幕摔坏了，人都没给换

我touch都换俩了...到哪就拿..一个比一个烂

以下是引用飞飞公主在6/8/2010 4:33:00 PM的发言：

拿去店里让他们kankan？上次我陪一华人美女去整她的iphone，没啥，就是壳子上有条缝，她自己摔的哈，二话没说给了个全新的！
我看了看，目力所及没看到缝
希望我周末好运

以下是引用豌豆黄在6/8/2010 4:37:00 PM的发言：


对了，还向问文

下腹的肌肉怎么练？我觉得很多动作都是中间那几块的
而且我的后背肩胛骨附近肉也很多，基本没肌肉，什么动作比较好？俯卧撑么？

强烈推荐普拉提...

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:41:00 PM的发言：

    
    
     强烈推荐普拉提...
    

可是我自己跟着电视作不下来。。。

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:41:00 PM的发言：

我看了看，目力所及没看到缝
希望我周末好运
进水了么
 
我上次进水了以后就你这种情况

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:38:00 PM的发言：

没买warranty也可以换？还是环4g？
我warranty过期了前几天还换了个touch..话又说回来..我换进去的touch就已经换了..我做好思想准备他不给我换我就在店里大嚷太烂了坏了好几个了...

以下是引用angelsigh9在6/8/2010 4:40:00 PM的发言：

一直都有点电的，我现在都只能插着充电器用：（
我刚拔了试了下，黑平了以后，按你说的，按power+home，还是没用，显示那个小苹果标志，然后还是美法开机
backlight 坏了?

以下是引用豌豆黄在6/8/2010 4:42:00 PM的发言：


可是我自己跟着电视作不下来。。。

为啥..很容易啊...我做了俩礼拜了..pretty much每天..明显感觉腹肌猛长啊..刚开始有的pose我都做不起来..现在越来越轻松..肚子完全没了..

以下是引用bellring在6/8/2010 11:07:00 AM的发言：

 
我跳了一个AW的灰色麂皮hobo，一个棕色皮brenda，一个oak alexa。。。。面壁去了。。。。
k...................

这个设计好..好适合老寒腿...

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:44:00 PM的发言：

    
    
     为啥..很容易啊...我做了俩礼拜了..pretty much每天..明显感觉腹肌猛长啊..刚开始有的pose我都做不起来..现在越来越轻松..肚子完全没了..
    

推荐一个？

以下是引用eggspig在6/8/2010 4:42:00 PM的发言：

进水了么
 
我上次进水了以后就你这种情况
想不起来了。。。
那你怎么弄得？去apple?

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:43:00 PM的发言：

我warranty过期了前几天还换了个touch..话又说回来..我换进去的touch就已经换了..我做好思想准备他不给我换我就在店里大嚷太烂了坏了好几个了...
学习了！

以下是引用佳肴在6/8/2010 4:35:00 PM的发言：

    
     right
跑步还是为数不多的 全身运动之一，协调肌肉 等等都很好

唯一就是要保护膝盖，快走就好了。。

cycling 前腹部锻炼不到的。 可以呀，看个人身体情况，如果下肢需要锻炼，用jogging热身 20分钟，然后上车。。

    

怎么保护膝盖？膝盖伤了有什么症状？

以下是引用joyandpeace在6/8/2010 4:43:00 PM的发言：

backlight 坏了?
不知道，感觉不像，有电的时候还是亮的，就是100%也成不了多久

以下是引用葡萄.在6/8/2010 4:51:00 PM的发言：

    
    
怎么保护膝盖？膝盖伤了有什么症状？

    
嗷儿又lx了，膝盖有伤怎么运动？

我估摸着还是得去店里
谢过各位美女