6月 时尚 水坑 欢迎各门各路

2
22june
14301 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:07:00 AM的发言:


北京人也觉得蒜苗和蒜薹是同样的东西么?

分特..这坑要死灰复燃?
两分钱
14302 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:03:00 AM的发言:

    
    
我发现你也是食神啊 菜谱看得我以冷一冷的 我的傻瓜recipe都不好意思跟你说 嗯 就是跟豆干一起抄 然后放很多辣 嗷儿

    
阿?  我... 我.....  大龅牙的意思么? 

我也要吃蒜薹....  敖~~~~~~~~~~~er~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
葡萄.
14303 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:07:00 AM的发言:

    
     就是豆腐干么? 五香的还是? 南瓜喜欢豆腐干.娃哈哈

炒鸡蛋好吃阿  韭菜炒鸡蛋也好吃

    

嗯!我那天炒了韭黄鱼片 比饭店里的好吃多了 嗷嗷嗷
2
22june
14304 楼
这个月就剩10天了..我买点啥啊..痛苦...以前周末还出去逛街..现在改周末跑步了....
葡萄.
14305 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:07:00 AM的发言:

    
    
     中午给娃吃的冷冻雪里蕻猪肉饺子...55..太junk了
    

嗷儿 我实在看不下去了 你这个小姑娘平常古灵精怪的 为啥老feed你娃那么垃圾的东西
两分钱
14306 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:04:00 AM的发言:

    
    
     不认识..看一坑...目前还在过度惊吓及Orz中..
      
     都挂上好啊..我可以每天穿不同的..不然我天天都穿一样的
    
哈哈 我在walmart买的那种 号称挂不出印子的...  很薄,挂夏天衣服尤其好 敖敖er... 回头把陈年旧货全部奔一遍

可能下辈子了...
葡萄.
14307 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:08:00 AM的发言:

    
    
     分特..这坑要死灰复燃?
    

我错了。。。
两分钱
14308 楼
以下是引用proserpina在6/20/2010 1:04:00 AM的发言:

    
    
I would go safe, pair it with a blue color belt.

    
宽的? 
两分钱
14309 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:04:00 AM的发言:

    
    
那就长cardi+宽腰带把

    
敖~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  沙颜色cardi????
葡萄.
14310 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:08:00 AM的发言:

    
     阿?  我... 我.....  大龅牙的意思么? 

我也要吃蒜薹....  敖~~~~~~~~~~~er~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    

???食神是说很会做饭的意思 灰质蓝心巧手
两分钱
14311 楼
以下是引用熊十七在6/20/2010 1:05:00 AM的发言:

    
    南瓜妈,那条裙子就这么单着穿吧,多清凉啊,要我就单着。
    
ao  好

那个吊带做得很有品牌特色来着
葡萄.
14312 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:10:00 AM的发言:

    
     敖~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  沙颜色cardi????
    

米色cardi+棕黄粗腰带

navy cardi+宝蓝细腰带
p
proserpina
14313 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:10:00 AM的发言:

    
     宽的? 
    

not thin ones, about 1" wide.
葡萄.
14314 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:09:00 AM的发言:

    
     哈哈 我在walmart买的那种 号称挂不出印子的...  很薄,挂夏天衣服尤其好 敖敖er... 回头把陈年旧货全部奔一遍

    


mark mark
p
proserpina
14315 楼
以下是引用熊十七在6/20/2010 1:07:00 AM的发言:

    
    
     就前几页葡萄贴的那张,大家斗引用了
    

hahaha, I did too.  But my eyes were all on one area only, didn't even notice the necklace. 
p
proserpina
14316 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:07:00 AM的发言:

    
    
北京人也觉得蒜苗和蒜薹是同样的东西么?

    

I thought they were the same thing too.
b
bellring
14317 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:12:00 AM的发言:

    
    
米色cardi+棕黄粗腰带

navy cardi+宝蓝细腰带

    
要么navy cardi配棕色腰带?
两分钱
14318 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:09:00 AM的发言:

    
    
嗷儿 我实在看不下去了 你这个小姑娘平常古灵精怪的 为啥老feed你娃那么垃圾的东西

    
哈哈哈哈 晓得我其实算亲妈了八

我今天下厨作乐  豪华版一穷二白; 歌乐山辣子鸡; 白油鸡丁   娃哈哈哈
葡萄.
14319 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:15:00 AM的发言:

    
     要么navy cardi配棕色腰带?
    

颜色太多了吧

不过我上面想的都是腰带在cardi外面 里面的话就无所谓了
2
22june
14320 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:09:00 AM的发言:


嗷儿 我实在看不下去了 你这个小姑娘平常古灵精怪的 为啥老feed你娃那么垃圾的东西

而且2点才吃上..我12点才起..起来就忙着收菜..扁死我吧...唉
两分钱
14321 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:11:00 AM的发言:

    
    
???食神是说很会做饭的意思 灰质蓝心巧手

    
想起来   莫文魏    娃哈哈.....
2
22june
14322 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:15:00 AM的发言:

哈哈哈哈 晓得我其实算亲妈了八

我今天下厨作乐  豪华版一穷二白; 歌乐山辣子鸡; 白油鸡丁   娃哈哈哈

我就是你的绿叶
两分钱
14323 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:12:00 AM的发言:

    
    

mark mark

    
wk  乱mark
p
purpleturtle
14324 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:15:00 AM的发言:

    
    
     而且2点才吃上..我12点才起..起来就忙着收菜..扁死我吧...唉
    
我太悲剧了。。。。刚才又吃了一大分炸鸡胗
葡萄.
14325 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:15:00 AM的发言:

    
     哈哈哈哈 晓得我其实算亲妈了八

我今天下厨作乐  豪华版一穷二白; 歌乐山辣子鸡; 白油鸡丁   娃哈哈哈

    

我的个神啊 我下辈子修来福分把你收了把 嗷儿嗷
2
22june
14326 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:16:00 AM的发言:

我太悲剧了。。。。刚才又吃了一大分炸鸡胗
我今天2.5 mile..//strut..
葡萄.
14327 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:16:00 AM的发言:

    
     想起来   莫文魏    娃哈哈.....
    

汗。。。。
b
bellring
14328 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:15:00 AM的发言:

    
    
颜色太多了吧

不过我上面想的都是腰带在cardi外面 里面的话就无所谓了

    
我也想的是腰带在cardi外面,和裙子一个色系的腰带就不会颜色太多呀,宝蓝色和这个好像不是一个色调的吧
[此贴子已经被作者于2010/6/20 1:25:38编辑过]
两分钱
14329 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:17:00 AM的发言:

    
    
     我今天2.5 mile..//strut..
    
cong bai!!! 
2
22june
14330 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:17:00 AM的发言:


我的个神啊 我下辈子修来福分把你收了把 嗷儿嗷

我把你俩都收了..刚好是我的两天major lines..super fit + 大波波...lol
两分钱
14331 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:17:00 AM的发言:

    
    
我的个神啊 我下辈子修来福分把你收了把 嗷儿嗷

    
敖敖敖er~~~~

一周作1-2次  也可以吗?
p
purpleturtle
14332 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:17:00 AM的发言:

    
    
     我今天2.5 mile..//strut..
    
我明天早上跑步。。。
2
22june
14333 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:17:00 AM的发言:

cong bai!!! 
man..I just love jogging...haha
2
22june
14334 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:18:00 AM的发言:

我明天早上跑步。。。
早起我是mission impossible..我最近都是半夜12点做普拉提...
两分钱
14335 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:12:00 AM的发言:

    
    
米色cardi+棕黄粗腰带

navy cardi+宝蓝细腰带

    
敖 敖 敖... 明天出街~~~~~
葡萄.
14336 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:17:00 AM的发言:

    
     我也想的是腰带在cardi外面,和裙子一个色系的腰带就不会颜色太多呀,宝蓝色和这个好像不是一个色系的吧
    

裙子上不是已经有宝蓝anyway了吗

南瓜妈快奔!大家给的每个idea都奔一遍!
两分钱
14337 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:15:00 AM的发言:

    
     要么navy cardi配棕色腰带?
    
敖 敖敖... 明天出街~~~~
p
proserpina
14338 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:19:00 AM的发言:

    
    
     早起我是mission impossible..我最近都是半夜12点做普拉提...
    

oh, i think i know whose mj this is.
葡萄.
14339 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:18:00 AM的发言:

    
    
     我把你俩都收了..刚好是我的两天major lines..super fit + 大波波...lol
    

傻了吧 收她一个 两个都有了 嗷儿
葡萄.
14340 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:18:00 AM的发言:

    
     敖敖敖er~~~~

一周作1-2次  也可以吗?

    

no problem!

剩下时间 做其他的
b
bellring
14341 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:21:00 AM的发言:

    
    
裙子上不是已经有宝蓝anyway了吗

南瓜妈快奔!大家给的每个idea都奔一遍!

    
哦,我看着裙子上面那个颜色觉得不像宝蓝色,不知道实物到底啥颜色

其实那个裙子配个牛仔衣应该就挺好的,哈哈
两分钱
14342 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:18:00 AM的发言:

    
    
     man..I just love jogging...haha
    
我上周算是毁了

小肚子又有点回来了 ....
两分钱
14343 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:17:00 AM的发言:

    
     我也想的是腰带在cardi外面,和裙子一个色系的腰带就不会颜色太多呀,宝蓝色和这个好像不是一个色系的吧
    
got it!!   啃吸~~~~~
葡萄.
14344 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:18:00 AM的发言:

    
    
     man..I just love jogging...haha
    

high 5
2
22june
14345 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:22:00 AM的发言:


傻了吧 收她一个 两个都有了 嗷儿

大波波多少都不嫌多~
两分钱
14346 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:23:00 AM的发言:

    
     哦,我看着裙子上面那个颜色觉得不像宝蓝色,不知道实物到底啥颜色

其实那个裙子配个牛仔衣应该就挺好的,哈哈

    
就是颜色特别不那个...

牛仔有点怪  try过了... 汗....dress太薄太薄了
葡萄.
14347 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:23:00 AM的发言:

    
     哦,我看着裙子上面那个颜色觉得不像宝蓝色,不知道实物到底啥颜色

其实那个裙子配个牛仔衣应该就挺好的,哈哈

    

才明白你开始啥意思 哈哈

其实我统一小熊 她裸着最好!
两分钱
14348 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:21:00 AM的发言:

    
    
裙子上不是已经有宝蓝anyway了吗

南瓜妈快奔!大家给的每个idea都奔一遍!

    
7!

等我把你收了再说
2
22june
14349 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:23:00 AM的发言:

我上周算是毁了

小肚子又有点回来了 ....

我减肥差不多了..要开始shape up了..今天去玩命weight training去了
葡萄.
14350 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:25:00 AM的发言:

    
    
     大波波多少都不嫌多~
    

你觉得jogging会掉伯伯么
2
22june
14351 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:24:00 AM的发言:


high 5

往哪5都行么?
2
22june
14352 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:26:00 AM的发言:


你觉得jogging会掉伯伯么

the question hurts...555
b
bellring
14353 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:25:00 AM的发言:

    
     就是颜色特别不那个...

牛仔有点怪  try过了... 汗....dress太薄太薄了

    
单穿就挺好看,实在不行就穿长cardi,也不一定非要腰带,松松的颓废味道就挺有味道的吧
葡萄.
14354 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:26:00 AM的发言:

    
    
     往哪5都行么?
    

k 你怎么也不学好
两分钱
14355 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:26:00 AM的发言:

    
    
你觉得jogging会掉伯伯么

    
nope
这个me深刻研究过

乳腺里面的是黄脂,cardio烧不掉

烧掉的是乳腺下面和周边那些脂肪. 很多人用bra把旁边这些脂肪也加入cup,所以有氧以后,感觉cup小了.
两分钱
14356 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:25:00 AM的发言:

    
    
才明白你开始啥意思 哈哈

其实我统一小熊 她裸着最好!

    
K
yying me is forbidden..
葡萄.
14357 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:27:00 AM的发言:

    
    
     the question hurts...555
    

没啊 连连胸肌估计就balance out了

我懒了多年刚开始跑,jogging不是浑身的fat都burn么,不知道长期以来效果会咋样
p
purpleturtle
14358 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:27:00 AM的发言:

    
     单穿就挺好看,实在不行就穿长cardi,也不一定非要腰带,松松的颓废味道就挺有味道的吧
    
同意这个。非常非常轻薄的破坡的长cardi.松松的有慵懒味道。
两分钱
14359 楼
以下是引用bellring在6/20/2010 1:27:00 AM的发言:

    
     单穿就挺好看,实在不行就穿长cardi,也不一定非要腰带,松松的颓废味道就挺有味道的吧
    
ya正好有棕色长cardi

dress过于露肉,白天出门感觉不方便.
葡萄.
14360 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:29:00 AM的发言:

    
     nope
这个me深刻研究过

乳腺里面的是黄脂,cardio烧不掉

烧掉的是乳腺下面和周边那些脂肪. 很多人用bra把旁边这些脂肪也加入cup,所以有氧以后,感觉cup小了.

    

玛雅 额耐你!!!!!
p
purpleturtle
14361 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:19:00 AM的发言:

    
    
     早起我是mission impossible..我最近都是半夜12点做普拉提...
    
我最近都是2点睡7点起的。。。呜。
2
22june
14362 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:28:00 AM的发言:


k 你怎么也不学好

me是mit出身的....没有好过..
两分钱
14363 楼
 但cup应该是最高点和胸围之间的差吧? 胸围小了不影响cup.
2
22june
14364 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:30:00 AM的发言:


没啊 连连胸肌估计就balance out了

我懒了多年刚开始跑,jogging不是浑身的fat都burn么,不知道长期以来效果会咋样

我个人认为cup没影响..下围会小..不过我一飞机场压根没cup对你没有借鉴性..
2
22june
14365 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:31:00 AM的发言:

我最近都是2点睡7点起的。。。呜。
7点是我半夜...
葡萄.
14366 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:32:00 AM的发言:

    
    
     me是mit出身的....没有好过..
    

你在那边的风姿我听过很多次拉 可惜没有实地观摩过
p
purpleturtle
14367 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:33:00 AM的发言:

    
    
     我个人认为cup没影响..下围会小..不过我一飞机场压根没cup对你没有借鉴性..
    
我练boxing的时候还大了一个cup...汗

估计以前没有胸肌
2
22june
14368 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:33:00 AM的发言:


你在那边的风姿我听过很多次拉 可惜没有实地观摩过

回头你让弹珠讲讲我版灌水主流风气...
两分钱
14369 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:33:00 AM的发言:

    
    
     我个人认为cup没影响..下围会小..不过我一飞机场压根没cup对你没有借鉴性..
    
soulmate again yah 
2
22june
14370 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:34:00 AM的发言:

我练boxing的时候还大了一个cup...汗

估计以前没有胸肌

女的练啥胸肌...
2
22june
14371 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:35:00 AM的发言:

soulmate again yah 
J是我减肥指数..所以我都买两个系列的bra..lol
p
purpleturtle
14372 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:35:00 AM的发言:

    
    
     女的练啥胸肌...
    
不是专门练。。。。是喜欢boxing这个运动。。。所以我cup size大,但胸其实挺平的



[此贴子已经被作者于2010/6/20 1:36:18编辑过]
两分钱
14373 楼
 敖~~~ 我爱波子s

明天找衣服搭配去...

明天再翻几件没穿过的衣服出来..

明天...

and明天 是爸爸节,让某人出血!
p
purpleturtle
14374 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:36:00 AM的发言:

    
     敖~~~ 我爱波子s

and明天 是爸爸节,让某人出血!

    
难道不应该是你给他买东西吗?
两分钱
14375 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:31:00 AM的发言:

    
    
玛雅 额耐你!!!!!

    
引申出来

民间说的副乳, cardio很容易就搞掉了
2
22june
14376 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:36:00 AM的发言:

不是专门练。。。。是喜欢boxing这个运动。。。



以前我一roomie是锻炼狂人...巨热爱boxing和跑步..每天都是我出去跑步了..今天不多跑就20圈好了..没事就去boxing...她穿10号衣服..我一直想不明白这个道理
葡萄.
14377 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:36:00 AM的发言:

    
     敖~~~ 我爱波子s

明天找衣服搭配去...

明天再翻几件没穿过的衣服出来..

明天...

and明天 是爸爸节,让某人出血!

    

for you i‘ll bleed myself dry
两分钱
14378 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:37:00 AM的发言:

    
     难道不应该是你给他买东西吗?
    
孝敬过了今天 
p
purpleturtle
14379 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:37:00 AM的发言:

    
    
     以前我一roomie是锻炼狂人...巨热爱boxing和跑步..每天都是我出去跑步了..今天不多跑就20圈好了..没事就去boxing...她穿10号衣服..我一直想不明白这个道理
    
白妞吧。我们办公室,一个麻杆白妞穿8号dress,看着极其高挑修长。
2
22june
14380 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:37:00 AM的发言:

引申出来

民间说的副乳, cardio很容易就搞掉了

这礼拜zumba又是我爱的男老师..hohoho..上礼拜是个美女..扭的我腰都要断了..
葡萄.
14381 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:37:00 AM的发言:

    
     引申出来

民间说的副乳, cardio很容易就搞掉了

    

我没有腐乳 娃哈哈

不过有满腿蜂窝需要甩掉 嗷儿 艰苦卓绝
2
22june
14382 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:38:00 AM的发言:

白妞吧。我们办公室,一个麻杆白妞穿8号dress,看着极其高挑修长。
中国的啊...跟我一边高..我后来琢磨可能是她太会做饭了
两分钱
14383 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:39:00 AM的发言:

    
    
我没有腐乳 娃哈哈

不过有满腿蜂窝需要甩掉 嗷儿 艰苦卓绝

    
你肯定没有 就是说那里了

敖  啥子叫蜂窝?
葡萄.
14384 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:41:00 AM的发言:

    
     你肯定没有 就是说那里了

敖  啥子叫蜂窝?

    

哎 已经这么被打击无数次了 cellulite牙
p
purpleturtle
14385 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:39:00 AM的发言:

    
    
我没有腐乳 娃哈哈

不过有满腿蜂窝需要甩掉 嗷儿 艰苦卓绝

    
这个橘皮我看杂志上说是基因和荷尔蒙水平造成的,需要通过表面皮肤firming来解决。

看到很多细腿白妞都有橘皮
两分钱
14386 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:38:00 AM的发言:

    
    
     这礼拜zumba又是我爱的男老师..hohoho..上礼拜是个美女..扭的我腰都要断了..
    
这周没去gym
光研究了下课程

准备参加一个core muscle的班,全用哑铃. 马亚 结业时候

me更man了..
葡萄.
14387 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:43:00 AM的发言:

    
     这周没去gym
光研究了下课程

准备参加一个core muscle的班,全用哑铃. 马亚 结业时候

me更man了..

    

嗷嗷嗷。。。。。。。。。。
葡萄.
14388 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:42:00 AM的发言:

    
     这个橘皮我看杂志上说是基因和荷尔蒙水平造成的,需要通过表面皮肤firming来解决。

看到很多细腿白妞都有橘皮

    

肉松啊
阿某某
14389 楼
我没蜂窝,可是肚子上肥肉好多,手臂也很松
2
22june
14390 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:43:00 AM的发言:

这周没去gym
光研究了下课程

准备参加一个core muscle的班,全用哑铃. 马亚 结业时候

me更man了..

我今天弄了俩7.5磅的小哑铃混迹在一帮大力士里还哼哼哈嘿来着..我们这女的极少有去weight training那边的..不过基本来一个就是猛女..很猛那种玩纲领
两分钱
14391 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:43:00 AM的发言:

    
    
嗷嗷嗷。。。。。。。。。。

    
根淡淡学蛙泳
两下大腿就tight了
那个问题也就没有拉

千年妖精,健身房那个, 大腿围减了4寸,也提到皮肤上面的那个改善了.
葡萄.
14392 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:44:00 AM的发言:

    
    
     我今天弄了俩7.5磅的小哑铃混迹在一帮大力士里还哼哼哈嘿来着..我们这女的极少有去weight training那边的..不过基本来一个就是猛女..很猛那种玩纲领
    

我前天弄了7。5 然后一个session完了雷p了 去换了5的 k
p
purpleturtle
14393 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:44:00 AM的发言:

    
    
肉松啊

    
假如是基因和荷尔蒙分泌的问题,就跟是不是肉松没有关系吧。我也不懂。。。
两分钱
14394 楼
以下是引用阿某某在6/20/2010 1:44:00 AM的发言:

    
    我没蜂窝,可是肚子上肥肉好多,手臂也很松
    
还没有开始路跑吗? 
葡萄.
14395 楼
以下是引用两分钱在6/20/2010 1:45:00 AM的发言:

    
     根淡淡学蛙泳
两下大腿就tight了
那个问题也就没有拉

千年妖精,健身房那个, 大腿围减了4寸,也提到皮肤上面的那个改善了.

    

那用gym里那个并腿的机器有用么

游泳我实在提不期兴趣
葡萄.
14396 楼
以下是引用purpleturtle在6/20/2010 1:45:00 AM的发言:

    
     假如是基因和荷尔蒙分泌的问题,就跟是不是肉松没有关系吧。我也不懂。。。
    

基因和荷尔蒙改不了啊
2
22june
14397 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:45:00 AM的发言:


我前天弄了7。5 然后一个session完了雷p了 去换了5的 k

自打我有娃之后哪都胖了就胳膊肌肉在..每天抡30磅...
两分钱
14398 楼
以下是引用22june在6/20/2010 1:44:00 AM的发言:

    
    
     我今天弄了俩7.5磅的小哑铃混迹在一帮大力士里还哼哼哈嘿来着..我们这女的极少有去weight training那边的..不过基本来一个就是猛女..很猛那种玩纲领
    
WT 我都自己来  混在"猛士"门旁边 , free motion, 每次调bar都是从人家的80或者100,调到15 or 20.

glut好一点50

猛士堆里混,自我感觉太好了... me特苗条   
2
22june
14399 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:47:00 AM的发言:


那用gym里那个并腿的机器有用么

游泳我实在提不期兴趣

哦..adduction abduction都是我的all time favorite
两分钱
14400 楼
以下是引用葡萄.在6/20/2010 1:47:00 AM的发言:

    
    
那用gym里那个并腿的机器有用么

游泳我实在提不期兴趣

    
跑步和机器双管其下最好.  每次挑选一个重心,要么跑步,要么用机器.