本来我家庭医生教我直接walk in 到那个ob症所，要说自己没有家庭医生，这样他们会帮我排在比较前面的日子根ob见面，但是我后来打电话去ob症所他们说一定要有家庭医生的refer,他们不接受walk in 的，我就又电话到家庭医生那里，随后他帮我跟ob症所排了个日期就是9月1日，还叫我8月11日电话ob，跟他敲定。咳，对这里的医疗制度已经没有想法了，还是国内看医生简单啊，9月，我就6个月了才能第一次看到ob,oh my god
我在卡城，我有个朋友是助产师，他说现在的ob都不接受自己找上门了，都要家庭医生refer的。本来我那个家庭医生还教我自己去ob说没有家庭医生混混看的，结果他们很明确说不接受walk in. 我现在倒是不怕没有检查作，家庭医生关照我每月去他那里一次，他帮我开单子作，直到9月1日可以见ob为止，但是我心里总有点不舒服，毕竟要6个月才能见到ob 也许老外太不拿生小孩当回事了，但是我毕竟是第一胎，而且已经满30了，算是高龄产妇了吧，总有点害怕
我在卡城，我有个朋友是助产师，他说现在的ob都不接受自己找上门了，都要家庭医生refer的。本来我那个家庭医生还教我自己去ob说没有家庭医生混混看的，结果他们很明确说不接受walk in. 我现在倒是不怕没有检查作，家庭医生关照我每月去他那里一次，他帮我开单子作，直到9月1日可以见ob为止，但是我心里总有点不舒服，毕竟要6个月才能见到ob 也许老外太不拿生小孩当回事了，但是我毕竟是第一胎，而且已经满30了，算是高龄产妇了吧，总有点害怕
我在卡城，我有个朋友是助产师，他说现在的ob都不接受自己找上门了，都要家庭医生refer的。本来我那个家庭医生还教我自己去ob说没有家庭医生混混看的，结果他们很明确说不接受walk in. 我现在倒是不怕没有检查作，家庭医生关照我每月去他那里一次，他帮我开单子作，直到9月1日可以见ob为止，但是我心里总有点不舒服，毕竟要6个月才能见到ob 也许老外太不拿生小孩当回事了，但是我毕竟是第一胎，而且已经满30了，算是高龄产妇了吧，总有点害怕
以下是引用yatatasun在4/23/2010 4:48:00 PM的发言： 感谢所有JM们，一看到你们的祝福，我的泪又止不住了..... 今天上午给护士打电话再确认，真的是弄错了。第二次的血检HCG有2900，表示是怀孕的。可是护士立马给我order了下午的ultrasound，我当时还奇怪，怎么这么早，既然是怀孕了的，我都还想再等等。 下午直接去的医院（不是OB的office），当时拿到预约单子又让我吓了一跳，赫然写着“possible 宫外孕”，我这过山车是坐个不停啊。最后腹超阴超都做了，是在子宫里，但是说只能看到个spot，说是smaller than it should be。我想是不是因为我黄体酮低啊，2900在我这个周期好像是很低。 唉，现在算是放下一半心，但还是得继续加油，打算这两周就卧床了。不知道JM们还有什么好的建议吗？除了卧床我还能做什么。 医生说1、2周后得再做ultrasound看BB的发展。我现在只能说，加油，宝宝！！！我也要加油!!! [此贴子已经被作者于2010/4/23 16:50:47编辑过] bless mm. 没有什么我们可以做的，就是心情好些，这个很重要啊。
Everyone has had a bout of gas at one time or another, but pregnant women tend to suffer even more. Fortunately, we've come up with several ways to help you beat the bloat.
It may be embarrassing to talk about, but that doesn't make it any less of a fact: people have gas. Whether through a belch or flatulence, people pass gas 14 times a day on average, according to the Mayo Clinic. Unfortunately for expecting women, this gas expulsion average is even higher, making for some uncomfortable moments. But fear not! Find out what triggers gas and what you can do to prevent and manage it. What Causes Gas, Anyway? "Bloating [and gas] during pregnancy can be caused by many things," says Jackie Keller, founding director of NutriFit, LLC. It might be something as simple as swallowing air when you eat or chew gum. Or, the foods you eat may contribute the uncomfortable tightness you feel in your abdomen. The prominence of progesterone in a pregnant woman's body also plays a major role in excessive gas. Progesterone slows the digestive process, causing that horrible bloated feeling and subsequent gas. Likewise, the weight of your growing baby presses onto the digestive tract, further slowing things down. This spells gassy mayhem when you're expecting. It may seem that there is no solution, but don't fret! Here are five easy ways to reduce gas and bloating so you can feel better and (breathe easier!) during pregnancy. Food Choice The foods you eat have a direct impact on the amount of gas you experience, pregnant or not. But for the pregnant woman, gassy foods can be particularly troublesome. Avoid "artificial sweeteners, especially those in diet soda," says Keller. If you haven't noticed, many of these artificially sweetened drinks have warnings on their labels regarding their likelihood of causing diarrhea. Gas should also be on that warning. Certain foods cause gas in just about everyone, says Dr. Patricia Raymond, MD, gastroenterologist and assistant professor at Eastern Virginia Medical School. These foods include, "beans, cabbage, onions, brussels sprouts, cauliflower, broccoli, asparagus and corn; fruits such as pears, apples, prunes and peaches; whole grain products and oats; milk, ice cream and cheese; and carbonated drinks [and] fruit juices," says Dr. Raymond.
This may leave you feeling as though every single food causes gas. While that's certainly not true, many people experience gas with specific foods on an individual basis. Keep a Food Journal If you feel as though you're experiencing gas on a more than normal basis, keep track of the foods you eat and the volume of gas experienced within six hours of each meal, suggests Dr. Raymond. If you become gassy at dinner time, check to see what you ate for lunch. Did you drink an artificially sweetened soda? Or, did you eat another food that has crosschecked on your food journal to be a consistent culprit? "It takes about a full six hours for portions of a meal to be released as gas," reminds Dr. Raymond, "so if you have a particularly gassy sensation, it might not be that snack you just ate, but rather the meal you had awhile ago." Get Moving Sometimes, having gas is just a reality we must accept. A great way to deal with gas and get a bit of exercise is to walk after a meal. Take a walk around the neighborhood, wash the dishes, or walk the dog. Sitting still makes it so the gas just remains in the bowels, causing bloating and pain, says Dr. Raymond. "Once you have [gas], you might as well mobilize it." Elevate Your Legs If you find yourself burdened with an uncomfortable bout of gas, sit somewhere that you can elevate your feet, suggests Keller. Doing so will take the pressure of baby off of your abdomen and let your body digest more freely. While you're at it, avoid wearing tight-fitting clothes. Even though your maternity jeans may accommodate for your growing belly, they may still dig into your abdomen, restricting digestion and causing pain. Smaller Meals Do you eat three well-balanced meals a day? If so, that may be a major contributor to your gassy state while pregnant. Since there are a lot of factors already slowing your digestive system, you'll want to be nice to it! Break those three meals up into several smaller ones, allowing your body adequate time to digest, and freeing you of the bloating and gas so many pregnant women find unbearable. Feeling lighter yet? Don't be surprised if implementing just a few of these gas-busting strategies makes you feel much better. It's really all about listening to your body and adjusting accordingly. Just because you're pregnant doesn't mean you have to muddle through an intolerably gassy nine months. Instead, change the little things in your life that bring on the most bloating bouts and you'll be well on your way to a gas-free pregnancy.
队的，医生就是叫我们吃这个，就是粉色的善存片，美国吃哪种阿
美国种类太多，没有固定得
你在加州，啥吃不到啊
住的地方里中餐馆那边比较远。。。
有些人可能不觉得远 20mile
一般周末和老公去一趟
老实说这里的中餐再好也不能和国内比
肉类基本上都有点膻味 而且不香
住的地方里中餐馆那边比较远。。。
有些人可能不觉得远 20mile
一般周末和老公去一趟
老实说这里的中餐再好也不能和国内比
肉类基本上都有点膻味 而且不香
出来久了，反而觉得回国吃的味道不对。。。
20mile的确不远啊。。。
出来久了，反而觉得回国吃的味道不对。。。
20mile的确不远啊。。。
呵呵 我们可能比较懒阿
有时候看到有些人提到说要去mall什么 开车一开开俩小时 我是坚决不干的。。。。
还有家里的鱼
我想吃小黄鱼 鲳鱼 黑鱼 鲈鱼
这里连鲫鱼都没见到过
3000？
哇哈哈哈哈～～等奔～～
呵呵 我们可能比较懒阿
有时候看到有些人提到说要去mall什么 开车一开开俩小时 我是坚决不干的。。。。
我也是不干的，开车半个多小时去吃饭，我一个月也就1，2回。。。
以下是引用xianxianbei在4/24/2010 3:27:00 PM的发言：
本来我家庭医生教我直接walk in 到那个ob症所，要说自己没有家庭医生，这样他们会帮我排在比较前面的日子根ob见面，但是我后来打电话去ob症所他们说一定要有家庭医生的refer,他们不接受walk in 的，我就又电话到家庭医生那里，随后他帮我跟ob症所排了个日期就是9月1日，还叫我8月11日电话ob，跟他敲定。咳，对这里的医疗制度已经没有想法了，还是国内看医生简单啊，9月，我就6个月了才能第一次看到ob,oh my god
其实我是好像爸妈做的菜
还有家里的鱼
我想吃小黄鱼 鲳鱼 黑鱼 鲈鱼
这里连鲫鱼都没见到过
鲈鱼这边有，但是不在安全列表里面。。。。
鲫鱼其实tilapia也算吧？
MM这是在加拿大哪啊？听起来比我这里还要难约啊。要不你自己在家周围另外找个口碑好的OB，跟她说你没有家庭医生再约一次？还有我知道有那种MID-WIFE的，也可以做B超常规检查什么的，实在不行你就先看MID-WIFE再看OB了，同时还可以看家庭医生。这边的制度是很变态的。。。什么都慢腾腾的。。。
对了，顺便问下mm，你申请公民了么？从批到地方到考试有多久啊？
以下是引用KAN0在4/24/2010 4:16:00 PM的发言：
对了，顺便问下mm，你申请公民了么？从批到地方到考试有多久啊？
还没呢。。。爹妈不让。。。
啊？还有不让之说。。。不过其实拿枫叶卡方便，回国啥的都方便，我这是搬米国了，不拿公民就费了。。。
以下是引用KAN0在4/24/2010 4:36:00 PM的发言：
啊？还有不让之说。。。不过其实拿枫叶卡方便，回国啥的都方便，我这是搬米国了，不拿公民就费了。。。
可以帮忙带点东西
带啥好呢
我就想肉吃
可是又不能带肉
其实我是好像爸妈做的菜
还有家里的鱼
我想吃小黄鱼 鲳鱼 黑鱼 鲈鱼
这里连鲫鱼都没见到过
我也是好想吃爸妈做的菜，还有河虾，虽然我们的华人超市有卖活鱼和活虾，但是总有一股腥味，而且那股腥味是加多少酒都去不掉的
鲫鱼我们这里也有，还有活鲫鱼，但是一点都不鲜，要是烧汤的话，都煮不出那种很白的汤
mm讲的小黄鱼 鲳鱼 黑鱼 鲈鱼，我们这里统统都是冷冻的，腥味重得很，所以现在我都不知道该吃些什么鱼
MM这是在加拿大哪啊？听起来比我这里还要难约啊。要不你自己在家周围另外找个口碑好的OB，跟她说你没有家庭医生再约一次？还有我知道有那种MID-WIFE的，也可以做B超常规检查什么的，实在不行你就先看MID-WIFE再看OB了，同时还可以看家庭医生。这边的制度是很变态的。。。什么都慢腾腾的。。。
我在卡城，我有个朋友是助产师，他说现在的ob都不接受自己找上门了，都要家庭医生refer的。本来我那个家庭医生还教我自己去ob说没有家庭医生混混看的，结果他们很明确说不接受walk in.
我现在倒是不怕没有检查作，家庭医生关照我每月去他那里一次，他帮我开单子作，直到9月1日可以见ob为止，但是我心里总有点不舒服，毕竟要6个月才能见到ob
也许老外太不拿生小孩当回事了，但是我毕竟是第一胎，而且已经满30了，算是高龄产妇了吧，总有点害怕
啊？还有不让之说。。。不过其实拿枫叶卡方便，回国啥的都方便，我这是搬米国了，不拿公民就费了。。。
我老公是6月申请，12月考试，隔年4月去唱国歌的，差不多10个月吧
但是我姐姐到现在已经2年了，还没批呢，她的情况也跟mm一样，她搬到加州后申请加公民的，但是2年都没批下来，去查询就是processing
我也是好想吃爸妈做的菜，还有河虾，虽然我们的华人超市有卖活鱼和活虾，但是总有一股腥味，而且那股腥味是加多少酒都去不掉的
鲫鱼我们这里也有，还有活鲫鱼，但是一点都不鲜，要是烧汤的话，都煮不出那种很白的汤
mm讲的小黄鱼 鲳鱼 黑鱼 鲈鱼，我们这里统统都是冷冻的，腥味重得很，所以现在我都不知道该吃些什么鱼
没错
我爸爸原来不相信 la好歹也算是海边 怎么会没鱼吃
来逛了趟华人超市 终于信了
有朋友从国内来
可以帮忙带点东西
带啥好呢
我就想肉吃
可是又不能带肉
我上飞机的时候，偷偷在包里藏了4包台湾新东阳猪肉干，超级爱吃啊
这两天不知道为什么，嘴巴超级馋，脑子里一天到晚想着国内的小吃还有台湾夜市，有时刚吃饱，只要脑子里想了想好吃的东西，就好像把刚吃的东西都消化了，马上又饿了
我上飞机的时候，偷偷在包里藏了4包台湾新东阳猪肉干，超级爱吃啊
这两天不知道为什么，嘴巴超级馋，脑子里一天到晚想着国内的小吃还有台湾夜市，有时刚吃饱，只要脑子里想了想好吃的东西，就好像把刚吃的东西都消化了，马上又饿了
mm 我们真的是同一国的
我真是做梦都在吃 白天都在咽着口水想
我刚吃过午饭我都觉得饿得慌
我在卡城，我有个朋友是助产师，他说现在的ob都不接受自己找上门了，都要家庭医生refer的。本来我那个家庭医生还教我自己去ob说没有家庭医生混混看的，结果他们很明确说不接受walk in.
我现在倒是不怕没有检查作，家庭医生关照我每月去他那里一次，他帮我开单子作，直到9月1日可以见ob为止，但是我心里总有点不舒服，毕竟要6个月才能见到ob
也许老外太不拿生小孩当回事了，但是我毕竟是第一胎，而且已经满30了，算是高龄产妇了吧，总有点害怕
ob也是没用的，30不算高龄，别害怕
mm 我们真的是同一国的
我真是做梦都在吃 白天都在咽着口水想
我刚吃过午饭我都觉得饿得慌
我今天做梦也都是吃。。。
我老公是6月申请，12月考试，隔年4月去唱国歌的，差不多10个月吧
但是我姐姐到现在已经2年了，还没批呢，她的情况也跟mm一样，她搬到加州后申请加公民的，但是2年都没批下来，去查询就是processing
那他申请多久到地方的啊？我去年6月申请的，刚才看状态上周送到local office了，不知道多久会拿到考试通知，好烦啊，这么晚才下来，我到时候还得大着肚子两边跑，考试之后又要去唱国歌。。。
以下是引用xianxianbei在4/24/2010 5:16:00 PM的发言：
我在卡城，我有个朋友是助产师，他说现在的ob都不接受自己找上门了，都要家庭医生refer的。本来我那个家庭医生还教我自己去ob说没有家庭医生混混看的，结果他们很明确说不接受walk in.
我现在倒是不怕没有检查作，家庭医生关照我每月去他那里一次，他帮我开单子作，直到9月1日可以见ob为止，但是我心里总有点不舒服，毕竟要6个月才能见到ob
也许老外太不拿生小孩当回事了，但是我毕竟是第一胎，而且已经满30了，算是高龄产妇了吧，总有点害怕
3000？
几点奔。。。。。~~~~~
我今天做梦也都是吃。。。
我也是躺在床上，脑袋里放映国内各种好吃的， 但是实际只有喝粥，下周回国了， 希望胃口恢复起来，
mm 我们真的是同一国的
我真是做梦都在吃 白天都在咽着口水想
我刚吃过午饭我都觉得饿得慌
我今天中午买了香港鲜虾云吞，这里的香港人开的点心店，刚吃完就想着晚上要吃什么了
晚上刚吃完火锅，现在吃得太撑了不想了，估计到晚上睡觉的时候又要想明天早饭吃什么了
那他申请多久到地方的啊？我去年6月申请的，刚才看状态上周送到local office了，不知道多久会拿到考试通知，好烦啊，这么晚才下来，我到时候还得大着肚子两边跑，考试之后又要去唱国歌。。。
我不太清楚她申请到什么地方了，只知道她已经申请2年了，还没批下来
30不算高龄产妇的，不要太担心了，家庭医生其实该做的都能做来着。不过难道他不能给你REFER到别的OB那里去吗？没准会快点呢。。。
不管到哪个ob那里其实都一样的，现在都要这么久，我一个朋友是第7个月才看到的，所以，真的要无语了
MM, 请问你的学生保险是哪个公司的啊， 我的是AETNA, 去看看了PLAN, 好像自己需要付10%，我知道另一个同学校的MM说孕检过程大概自己要花700左右， 生产还要付， 好多啊， 请问你呢？
我的是Pomco的, 目前还没付过钱, 我问保险说是只要是ob让查的都是cover的. 也不知道最后会要付多少.
呵呵 我们可能比较懒阿
有时候看到有些人提到说要去mall什么 开车一开开俩小时 我是坚决不干的。。。。
我们最近每周都开1小时去中国城买菜吃饭....
我的是Pomco的, 目前还没付过钱, 我问保险说是只要是ob让查的都是cover的. 也不知道最后会要付多少.
那你们的保险很好了， 我开始以为是会全保的， 现在突然知道自己会付不少钱钱， 蛮堵的， 但是也没有办法，汗
今天有点褐色分泌物，吓死了......要不要看医生啊？
观察一下， 希望明天会正常
很烦， 昨天晚上感觉突然正常很多， 还偷偷高兴，觉得是不是孕吐期要过了， 结果今天中午开始到现在都超级难受, 吐死了， 吐完了也不消停， 肚子难受， 作业也没法写， 怎么办啊，我的期末PROJECT,555
patpat,再熬熬就过去了
我不太清楚她申请到什么地方了，只知道她已经申请2年了，还没批下来
汗，我是问你lg的申请从sydney 转到local office以后还有多久考试的？
那你们的保险很好了， 我开始以为是会全保的， 现在突然知道自己会付不少钱钱， 蛮堵的， 但是也没有办法，汗
很多prenatal都是100%，我们也是，但是生产只有80%，其实生产费用也很高啊，尤其我们那个医院属于收费高的，说不定搞不好来个2万多
以下是引用xianxianbei在4/24/2010 10:09:00 PM的发言：
不管到哪个ob那里其实都一样的，现在都要这么久，我一个朋友是第7个月才看到的，所以，真的要无语了
今天有点褐色分泌物，吓死了......要不要看医生啊？
要，如果方便的话，让她给你作个b超，这样放心，
注意休息。。。。
汗，我是问你lg的申请从sydney 转到local office以后还有多久考试的？
他中间没有查过进度，他根本不拿这当回事，就是11月收到一份信叫他12月考试
有朋友从国内来
可以帮忙带点东西
带啥好呢
我就想肉吃
可是又不能带肉
re
好想吃猪肉脯
现在每顿饭都想吃中餐，包子，饺子，稀饭咸菜。对以前吃的那些wrap，grill，salad一类的东西完全没有食欲了。
我也莫名其妙想吃包子和饺子， 而且周末还特地吃了， 然后自己幻想吃到 妈妈做的肉糜豇豆，酸酸脆脆， 但是吃不到，现在依然难受呕吐中， 555
今天早上刚刚测出来，应该还是老虎吧？是不是要到医院去确认一下？挺担心的
欢迎欢迎啊，别担心，再等几天，看例假情况哦。
欢迎欢迎啊，别担心，再等几天，看例假情况哦。
谢谢
今天早上刚刚测出来，应该还是老虎吧？是不是要到医院去确认一下？挺担心的
恭喜mm啊！！
我前天抽了6管＋1管血糖
那6管好像啥也没测啊，我真不明白，血型rh这种东西都撤了800回了，我明确知道我O+他们为啥还要来回的测呢？
其他什么乙肝之类的，也是测了很多回了
我想知道的内容，根本没测。。。。比如营养情况，比如激素水平
我没有做血型，但是查了有什么病（性），什么激素，对什么病的免疫等等。
我觉得我测这么多没用的东西真是浪费血。。。
估计早晚的事，早查不晚查。
我现在特爱吃甜玉米, 水分又多
刚看到，这个会BLOATING。我也开始吃玉米了。
刚才见了OB，现在7W3D， 没有抽血，填了PAPER WORK， 问了一堆问题。 因为我吐得厉害， 她给我开了处方， 下周坐飞机前吃，我想问问大家的保险怎么COVER的， 我是RA，有学校买的保险， 第一次VISIT只做了尿检， 其他一般的问题， 让我们CO-PAY 35刀，JMS 去见OB，需要CO-PAY么？是多少呢？？ 不会以后每次都CO-PAY吧？？我有同学说她怀孕到生宝宝， 就自己付了十几刀啊？ 学校保险巨好，我都后悔没有在学校生一个先。
问JMs一个问题，你们去ob那里做检查都有带自己LG了吗？如果有，是不是去了就是让他在waiting room里面傻等啊？
我下周二第一次看ob，琢磨要不要捎上他。
[此贴子已经被作者于2010/4/23 11:54:27编辑过] 每次我LG都跟我一起检查。有次有个实习生，一个医生，一个护士，实在没有地方了，医生就把他赶出去了。
我检查联系医院啊抽血啊,一切都是我自己安排的,而且都是我一个人去的,55555555,我真是劳碌命啊....
[此贴子已经被作者于2010/4/23 13:16:43编辑过] 这个估计LG帮不上忙，自己联系多好，什么都清楚。我LG也就是负责后勤保障，和发些东西给我看看。
估计早晚的事，早查不晚查。
可是我那些都早查过了。。
我比你还可怜，我都要一个人去，而且回家还得伺候一个2岁半的娃！老公回国去了。
这个有些可怜。。。
六周了，本来一直庆幸自己没有孕吐反应，结果前天开始一阵阵莫名的恶心，今天早上还给恶心醒了。。。这漫长的恶心期要如何渡过啊~~~
熬！大家都一样。。。
今天早上刚刚测出来，应该还是老虎吧？是不是要到医院去确认一下？挺担心的
gx！可以找医院验血下
问一下这里的jm们，genetic screening test要不要做啊？但是保险不包括。不知道自己付的话要多少钱。我的保险好像只包括一次b超，估计是20周那次大b超，平常床旁的好像不算的。但是上次医生给我schedule了一个叫first trimester的b超，说是看看大小的，还有genetic screening test。这个要不要做呢？
你可以先验血看看是不是高危再决定做不做
我现在快10周了，感觉精力比前两周好多了，恶心也没有那么厉害了。最难受的是第8，9周。 同意。很多地方都说8，9周MORNING SICKNESS最厉害。我从8周半开始吐出东西来了，不止是泡泡水了。希望快快过去。
re
好想吃猪肉脯
这边能买到新东阳，不知道好吃不好吃，没吃过，我lg同事做的牛肉脯好好吃啊！！我都想问问配方了～～
同意。很多地方都说8，9周MORNING SICKNESS最厉害。我从8周半开始吐出东西来了，不止是泡泡水了。希望快快过去。
看来我运气不错，我最难受的是8周，现在9周感觉恢复到7周的水平，白天大部分都很好过，就是晚上不好过
感谢所有JM们，一看到你们的祝福，我的泪又止不住了.....
今天上午给护士打电话再确认，真的是弄错了。第二次的血检HCG有2900，表示是怀孕的。可是护士立马给我order了下午的ultrasound，我当时还奇怪，怎么这么早，既然是怀孕了的，我都还想再等等。
下午直接去的医院（不是OB的office），当时拿到预约单子又让我吓了一跳，赫然写着“possible 宫外孕”，我这过山车是坐个不停啊。最后腹超阴超都做了，是在子宫里，但是说只能看到个spot，说是smaller than it should be。我想是不是因为我黄体酮低啊，2900在我这个周期好像是很低。
唉，现在算是放下一半心，但还是得继续加油，打算这两周就卧床了。不知道JM们还有什么好的建议吗？除了卧床我还能做什么。
医生说1、2周后得再做ultrasound看BB的发展。我现在只能说，加油，宝宝！！！我也要加油!!!
[此贴子已经被作者于2010/4/23 16:50:47编辑过]
bless mm. 没有什么我们可以做的，就是心情好些，这个很重要啊。
我昨天喝牛奶的关系，达到前所未有的恶心。。。。。胃胀的睡不着，肚子鼓得要爆了，还吐了史上第一口。。。。宵夜吐了小半出来。。。
今天就什么都好了，一点点感觉都没有，也没恶心的感觉，连睡觉睡不好，没好好吃饭都不恶心。。。。好担心不会是昨天胃胀把宝宝挤坏了吧？5555.。。还是肚子里有毒气体太多了？
以前我说我肚子胖了，才发现不是胖了，是BLOATING。一到下午，就象是几个月的了。好象是正常的。我贴出来，你们看看。
我就今天头痛，难受死了。。。
刚才听grace mm的建议出去溜了一圈，还是一样
你这两天被折腾的厉害，好好休息吧
WHAT TO EXPECT上有讲头疼，我没有，所有没有仔细读，你去看看吧。
约了,下周四看. 这时候宝宝刚好6周, 希望能听到心跳. 保佑我的宝宝
听不到，但是可以看到跳动的小豆豆。
3000？
3000...
我今天做梦也都是吃。。。
我也加入了做梦都是好吃的行列了看来。几次都是睡觉前吐干净了，估计是饿的？
今天有点褐色分泌物，吓死了......要不要看医生啊？ 几周？
问一下这里的jm们，genetic screening test要不要做啊？但是保险不包括。不知道自己付的话要多少钱。我的保险好像只包括一次b超，估计是20周那次大b超，平常床旁的好像不算的。但是上次医生给我schedule了一个叫first trimester的b超，说是看看大小的，还有genetic screening test。这个要不要做呢？
要吧，我感觉这个是必须做的。
这边能买到新东阳，不知道好吃不好吃，没吃过，我lg同事做的牛肉脯好好吃啊！！我都想问问配方了～～
我妈带了很多东西，看了LABEL，一样我也不敢吃。肉脯很好做，我用的美食版的方子，很简单。还是自己做好。
It may be embarrassing to talk about, but that doesn't make it any less of a fact: people have gas. Whether through a belch or flatulence, people pass gas 14 times a day on average, according to the Mayo Clinic. Unfortunately for expecting women, this gas expulsion average is even higher, making for some uncomfortable moments. But fear not! Find out what triggers gas and what you can do to prevent and manage it.
What Causes Gas, Anyway?
"Bloating [and gas] during pregnancy can be caused by many things," says Jackie Keller, founding director of NutriFit, LLC. It might be something as simple as swallowing air when you eat or chew gum. Or, the foods you eat may contribute the uncomfortable tightness you feel in your abdomen.
The prominence of progesterone in a pregnant woman's body also plays a major role in excessive gas. Progesterone slows the digestive process, causing that horrible bloated feeling and subsequent gas. Likewise, the weight of your growing baby presses onto the digestive tract, further slowing things down. This spells gassy mayhem when you're expecting.
It may seem that there is no solution, but don't fret! Here are five easy ways to reduce gas and bloating so you can feel better and (breathe easier!) during pregnancy.
Food Choice
The foods you eat have a direct impact on the amount of gas you experience, pregnant or not. But for the pregnant woman, gassy foods can be particularly troublesome. Avoid "artificial sweeteners, especially those in diet soda," says Keller. If you haven't noticed, many of these artificially sweetened drinks have warnings on their labels regarding their likelihood of causing diarrhea. Gas should also be on that warning.
Certain foods cause gas in just about everyone, says Dr. Patricia Raymond, MD, gastroenterologist and assistant professor at Eastern Virginia Medical School. These foods include, "beans, cabbage, onions, brussels sprouts, cauliflower, broccoli, asparagus and corn; fruits such as pears, apples, prunes and peaches; whole grain products and oats; milk, ice cream and cheese; and carbonated drinks [and] fruit juices," says Dr. Raymond.
Keep a Food Journal
If you feel as though you're experiencing gas on a more than normal basis, keep track of the foods you eat and the volume of gas experienced within six hours of each meal, suggests Dr. Raymond. If you become gassy at dinner time, check to see what you ate for lunch. Did you drink an artificially sweetened soda? Or, did you eat another food that has crosschecked on your food journal to be a consistent culprit?
"It takes about a full six hours for portions of a meal to be released as gas," reminds Dr. Raymond, "so if you have a particularly gassy sensation, it might not be that snack you just ate, but rather the meal you had awhile ago."
Get Moving
Sometimes, having gas is just a reality we must accept. A great way to deal with gas and get a bit of exercise is to walk after a meal. Take a walk around the neighborhood, wash the dishes, or walk the dog. Sitting still makes it so the gas just remains in the bowels, causing bloating and pain, says Dr. Raymond. "Once you have [gas], you might as well mobilize it."
Elevate Your Legs
If you find yourself burdened with an uncomfortable bout of gas, sit somewhere that you can elevate your feet, suggests Keller. Doing so will take the pressure of baby off of your abdomen and let your body digest more freely. While you're at it, avoid wearing tight-fitting clothes. Even though your maternity jeans may accommodate for your growing belly, they may still dig into your abdomen, restricting digestion and causing pain.
Smaller Meals
Do you eat three well-balanced meals a day? If so, that may be a major contributor to your gassy state while pregnant. Since there are a lot of factors already slowing your digestive system, you'll want to be nice to it! Break those three meals up into several smaller ones, allowing your body adequate time to digest, and freeing you of the bloating and gas so many pregnant women find unbearable.
Feeling lighter yet? Don't be surprised if implementing just a few of these gas-busting strategies makes you feel much better. It's really all about listening to your body and adjusting accordingly. Just because you're pregnant doesn't mean you have to muddle through an intolerably gassy nine months. Instead, change the little things in your life that bring on the most bloating bouts and you'll be well on your way to a gas-free pregnancy.
http://www.babyzone.com/pregnancy/health_wellness/symptoms/article/relieve-bloating-gas-during-pregnancy-pg2
以前我说我肚子胖了，才发现不是胖了，是BLOATING。一到下午，就象是几个月的了。好象是正常的。我贴出来，你们看看。
我还真觉得我小肚子有些圆了，早上空腹的时候摸的，我让lg摸，他说没感觉，还是都是肉＝ ＝。。。
六周了，本来一直庆幸自己没有孕吐反应，结果前天开始一阵阵莫名的恶心，今天早上还给恶心醒了。。。这漫长的恶心期要如何渡过啊~~~
我现在第11周了，早上又吐了:(
我现在第11周了，早上又吐了:(
抱抱mm，就快熬过去了
我昨天吐的想死的心都有了，太难受了。我还有3个礼拜呢。
我现在第11周了，早上又吐了:(
pat pat mm。。。我仿佛看到了一个后的我，呜呜
话说摸肚子是不是还有个说法的？我这两天不自觉的总喜欢在睡前摸几下宝宝，哈哈，有没有顺时针逆时针什么的说法啊？
听说，专注的摸几下宝宝有利于建立bonding....
不过关于顺时针，逆时针，我只听说过和治疗便秘有关。。。。。
听说，专注的摸几下宝宝有利于建立bonding....
不过关于顺时针，逆时针，我只听说过和治疗便秘有关。。。。。
真的啊，怎样可以治疗便秘呢
还是很多东西不爱吃
话说摸肚子是不是还有个说法的？我这两天不自觉的总喜欢在睡前摸几下宝宝，哈哈，有没有顺时针逆时针什么的说法啊？
从上往下摸
我也是躺在床上，脑袋里放映国内各种好吃的， 但是实际只有喝粥，下周回国了， 希望胃口恢复起来，
这个幸福的. 回去多久?
前天早上起来，我说好像刚才感觉到胎动了，lg说：做梦吧？
哇，好羡慕啊。。。。
最近一直看非诚勿扰，消磨时间，
突然间担心，弄得小宝宝早熟就不好玩了////
还有阿，大家吃kiwi吗，我妈关照我一天吃3个，但是我这次买来的不是新西兰的，硬的要命，都没法咬下来，而且很酸，这种kiwi要怎么吃啊
哇，好羡慕啊。。。。
哈哈哈，后来我清醒了以后想了想，是做梦
问大家一下，initial screening 都有哪些内容阿，包括b超吗
还有阿，大家吃kiwi吗，我妈关照我一天吃3个，但是我这次买来的不是新西兰的，硬的要命，都没法咬下来，而且很酸，这种kiwi要怎么吃啊
我在costco买的也酸，放了很久才能吃。不过还是挺酸的，酸得有点恶心，所以吃完一盒就再没买了
别的水果一样可以补充VC
大家开始进行胎教了么，
最近一直看非诚勿扰，消磨时间，
突然间担心，弄得小宝宝早熟就不好玩了////
我还没有呢，是不是太早了啊，而且我也喜欢看非诚勿扰