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读书俱乐部2010年4月贴--大秦帝国/IT面试智力题/统计科普
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共 (12939) 楼
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s
summerhole
14 年多
11201 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:43:00 PM的发言:
是不是会容易下垂呢?
就是说呢
s
summerhole
14 年多
11202 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:45:00 PM的发言:
我穿,主要是想防止下垂。
你穿的,带不带钢丝?
s
seal
14 年多
11203 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:44:00 PM的发言:
抱抱,看了那本书我才后悔呢,书里讲了很多都是从青春发育就要开始注意的事情,我都错过了。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
我一定也错过了许多,不过现在已经太晚了
s
summerhole
14 年多
11204 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:44:00 PM的发言:
抱抱,看了那本书我才后悔呢,书里讲了很多都是从青春发育就要开始注意的事情,我都错过了。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
总结一下那本书吧。现在要注意什么?
E
Emichan
14 年多
11205 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:43:00 PM的发言:
是不是会容易下垂呢?
呃,这个跟大小也有关系吧。大的下垂的更快些。
可是如果没有support,常年累月下来怎么都会下垂呀。
E
Emichan
14 年多
11206 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:46:00 PM的发言:
我一定也错过了许多,不过现在已经太晚了
不晚不晚,坚持才是王道。
s
seal
14 年多
11207 楼
以下是引用summerhole在4/22/2010 6:46:00 PM的发言:
你穿的,带不带钢丝?
现在里面放的是钢托还是塑料托?
a
angleflewover
14 年多
11208 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:44:00 PM的发言:
抱抱,看了那本书我才后悔呢,书里讲了很多都是从青春发育就要开始注意的事情,我都错过了。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
我也是。现在我自学了之后,反过来教我妈怎么挑内衣。
E
Emichan
14 年多
11209 楼
以下是引用summerhole在4/22/2010 6:46:00 PM的发言:
总结一下那本书吧。现在要注意什么?
嗯,主要是要买合适的内衣,做适当的锻炼。
有一段我记得很清楚,成年女性胸部发育已经基本定型了,所以不存在锻炼之后会变平胸的问题。上半身有适当的锻炼反而可以让肌肤更有弹性,也可以加强胸部肌肉的力量,防止下垂。
不要过度节食,更不要偏食,饮食结构里一定要有适当的蛋白质。
s
seal
14 年多
11210 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:47:00 PM的发言:
呃,这个跟大小也有关系吧。大的下垂的更快些。
可是如果没有support,常年累月下来怎么都会下垂呀。
但是常年累月积着容易得小叶增生啊
s
seal
14 年多
11211 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:48:00 PM的发言:
不晚不晚,坚持才是王道。
那说一下经验吧
E
Emichan
14 年多
11212 楼
以下是引用summerhole在4/22/2010 6:46:00 PM的发言:
你穿的,带不带钢丝?
嗯,我穿的都是有钢丝的。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11213 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:44:00 PM的发言:
抱抱,看了那本书我才后悔呢,书里讲了很多都是从青春发育就要开始注意的事情,我都错过了。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
说得好。我也是,大学左右发现了青春期没注意的好多事情,破罐破摔了一阵。改变上也反复了很多次
挺峰美人这本书咋样?
E
Emichan
14 年多
11214 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:52:00 PM的发言:
但是常年累月积着容易得小叶增生啊
所以一定要选对了合适的内衣,而且你每天至少有1/3的时间没穿啊。
s
summerhole
14 年多
11215 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:51:00 PM的发言:
现在里面放的是钢托还是塑料托?
钢丝。总觉得塑料的托不住。
E
Emichan
14 年多
11216 楼
以下是引用angleflewover在4/22/2010 6:51:00 PM的发言:
我也是。现在我自学了之后,反过来教我妈怎么挑内衣。
哎,我跟我妈说,她不听。
h
hiking
14 年多
11217 楼
像俺这种太平公主,就没有这种烦恼啦。
破罐子破摔,在家也不用。
s
seal
14 年多
11218 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:57:00 PM的发言:
看下面。
下面木有了
a
angleflewover
14 年多
11219 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:56:00 PM的发言:
哎,我跟我妈说,她不听。
我觉得我妈还是挺爱美的,不过他们那一代人比较节约,还是不太能接受一个bra就300块钱。所以我每次回国,逛街的时候,就顺便给她买。
s
summerhole
14 年多
11220 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:52:00 PM的发言:
嗯,主要是要买合适的内衣,做适当的锻炼。
有一段我记得很清楚,成年女性胸部发育已经基本定型了,所以不存在锻炼之后会变平胸的问题。上半身有适当的锻炼反而可以让肌肤更有弹性,也可以加强胸部肌肉的力量,防止下垂。
不要过度节食,更不要偏食,饮食结构里一定要有适当的蛋白质。
什么锻炼?
E
Emichan
14 年多
11221 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:52:00 PM的发言:
那说一下经验吧
看下面。
s
seal
14 年多
11222 楼
以下是引用summerhole在4/22/2010 6:57:00 PM的发言:
什么锻炼?
是不是练胸大肌?
s
seal
14 年多
11223 楼
以下是引用angleflewover在4/22/2010 6:57:00 PM的发言:
我觉得我妈还是挺爱美的,不过他们那一代人比较节约,还是不太能接受一个bra就300块钱。所以我每次回国,逛街的时候,就顺便给她买。
以前都是布胸罩
E
Emichan
14 年多
11224 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 6:55:00 PM的发言:
说得好。我也是,大学左右发现了青春期没注意的好多事情,破罐破摔了一阵。改变上也反复了很多次
挺峰美人这本书咋样?
我觉得这本书不错,很多有用的知识。而且它是从一个女孩发育,到青年期,怀孕期,哺乳期,直到更年期,每个年龄段都cover了。
我回家了,晚上把书找出来再继续说。
h
hiking
14 年多
11225 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 6:40:00 PM的发言:
我那次是唯一一次真正逛内衣,跟我妈一起。。
没事,开玩笑的。
你可以去那家看看,好像是日本的牌子,还是日本的designer,应该挺适合亚洲的。
他家的店面也挺漂亮的。服务也好。还卖各式各样很飘飘的garter。
若干年前是一套内衣两三百块。单买不记得了。
a
angleflewover
14 年多
11226 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:58:00 PM的发言:
以前都是布胸罩
对啊,那种东西都没有弹性的。
h
hiking
14 年多
11227 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:58:00 PM的发言:
以前都是布胸罩
那得靠剪裁了吧。
不过国内动不动39度的大热天,胸垫或者钢丝都不舒服吧。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11228 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:52:00 PM的发言:
但是常年累月积着容易得小叶增生啊
不经常连续12小时黛就好,据说
世
世间帅哥归我有
14 年多
11229 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:52:00 PM的发言:
嗯,主要是要买合适的内衣,做适当的锻炼。
有一段我记得很清楚,成年女性胸部发育已经基本定型了,所以不存在锻炼之后会变平胸的问题。上半身有适当的锻炼反而可以让肌肤更有弹性,也可以加强胸部肌肉的力量,防止下垂。
不要过度节食,更不要偏食,饮食结构里一定要有适当的蛋白质。
我现在一吃蛋白质类,包括豆腐鸡蛋,就有点不消化,伤心
a
angleflewover
14 年多
11230 楼
为了美丽,现在出去锻炼了。妹妹们玩的愉快!
n
ninjarabbit
14 年多
11231 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:59:00 PM的发言:
我觉得这本书不错,很多有用的知识。而且它是从一个女孩发育,到青年期,怀孕期,哺乳期,直到更年期,每个年龄段都cover了。
我回家了,晚上把书找出来再继续说。
周六带着,借给我看!好不好
c
concord
14 年多
11232 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 6:59:00 PM的发言:
我觉得这本书不错,很多有用的知识。而且它是从一个女孩发育,到青年期,怀孕期,哺乳期,直到更年期,每个年龄段都cover了。
我回家了,晚上把书找出来再继续说。
求summary.
世
世间帅哥归我有
14 年多
11233 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:00:00 PM的发言:
没事,开玩笑的。
你可以去那家看看,好像是日本的牌子,还是日本的designer,应该挺适合亚洲的。
他家的店面也挺漂亮的。服务也好。还卖各式各样很飘飘的garter。
若干年前是一套内衣两三百块。单买不记得了。
马亚,俩三百美刀啊?我去过过眼瘾
s
seal
14 年多
11234 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:02:00 PM的发言:
那得靠剪裁了吧。
不过国内动不动39度的大热天,胸垫或者钢丝都不舒服吧。
在39的温度里呆的时间还是少吧
s
seal
14 年多
11235 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 7:04:00 PM的发言:
我现在一吃蛋白质类,包括豆腐鸡蛋,就有点不消化,伤心
是有很多gas吗
n
ninjarabbit
14 年多
11236 楼
Red,你记录一周,你吃的什么什么时候吃的,反正,就是做一周的作息笔记,拿上啦,我们看看
i
ilovebluedkk
14 年多
11237 楼
以下是引用summerhole在4/22/2010 6:27:00 PM的发言:
记得有个综艺节目,教你怎么让胸罩大一个号,把后背上的肥肉都撸到胸罩里去了。
那种胸罩就要弹性很好,才能关得住撸进去的肉。
我想象了一下
J
Jolin
14 年多
11238 楼
我的脚走抽筋了,中午还饿了一顿,累得我现在躺着不想动。
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11239 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 6:56:00 PM的发言:
像俺这种太平公主,就没有这种烦恼啦。
破罐子破摔,在家也不用。
你没看兔子给那个连接,男的都能挤出沟来
h
hiking
14 年多
11240 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 7:16:00 PM的发言:
马亚,俩三百美刀啊?我去过过眼瘾
人家那是一套。
有树身的,长袜子等等杂七杂八的。
估计你要跳舞用挺好的。
如果单bra估计也就百来块的吧。
J
Jolin
14 年多
11241 楼
虽然事先查了预看了不少画的资料,但是还是有好多画的背景资料不够清楚,拍照片简介回来,再google一下,明年有机会来芝再好好逛。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11242 楼
以下是引用ninjarabbit在4/22/2010 7:21:00 PM的发言:
Red,你记录一周,你吃的什么什么时候吃的,反正,就是做一周的作息笔记,拿上啦,我们看看
好
h
hiking
14 年多
11243 楼
以下是引用ninjarabbit在4/22/2010 7:21:00 PM的发言:
Red,你记录一周,你吃的什么什么时候吃的,反正,就是做一周的作息笔记,拿上啦,我们看看
[replyview]
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2010/4/22 19:56:16编辑过]
J
Jolin
14 年多
11244 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:33:00 PM的发言:
据
喜欢听爆料~~
h
hiking
14 年多
11245 楼
以下是引用Jolin在4/22/2010 7:25:00 PM的发言:
我的脚走抽筋了,中午还饿了一顿,累得我现在躺着不想动。
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
earth day也关门,难道?
J
Jolin
14 年多
11246 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:35:00 PM的发言:
earth day也关门,难道?
不晓得为嘛,好象又在重整,这次中国家具就没看到。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11247 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:33:00 PM的发言:
以下内容只有
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E
Emichan
14 年多
11248 楼
以下是引用summerhole在4/22/2010 6:57:00 PM的发言:
什么锻炼?
书里有一章专门介绍各种运动的,看图比我空口说可能更明白。
不过基本的就是有氧体操,瑜伽,循序渐进的肌肉训练(这个应该是重量训练)都会有帮助。
我估计健身房版里因该有介绍上半身,手臂的运动,都可以的。
我自己做玉珠玄的瑜伽,一整套全身都运动了,我想也不必刻意去找防止下垂的锻炼,作用都是一样的。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11249 楼
突然兴起又扒出来仙3的主题曲,真好听,真大气磅礴又婉转,充满故事,可惜游戏不给劲
http://www.tudou.com/programs/view/6yiFDYYLUeU/
其实我本来是想扒这个出来分享的,好欢快好好听,每次我跑跑步机,听到这个就不由自主一下提速一倍
http://www.tudou.com/programs/view/w9AiyozebaM/
撞见仙四紫英出场,再拿来,又好听又好看
http://www.tudou.com/programs/view/GTQdg48KD70/
世
世间帅哥归我有
14 年多
11250 楼
以下是引用seal在4/22/2010 7:17:00 PM的发言:
是有很多gas吗
是胃酸
E
Emichan
14 年多
11251 楼
以下是引用seal在4/22/2010 6:57:00 PM的发言:
是不是练胸大肌?
恩,书里提过练胸大肌。不过它也强调做运动不仅帮助燃烧不必要的脂肪,还能加强记否的结实度,最有塑形效果。
虽然运动不能让胸部猛增cup size,但是可以包吃身材不走样,同时改正姿势,使三围明显,修饰曲线。
E
Emichan
14 年多
11252 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 7:04:00 PM的发言:
我现在一吃蛋白质类,包括豆腐鸡蛋,就有点不消化,伤心
摸摸,可怜,鱼肉也不行吗?
E
Emichan
14 年多
11253 楼
以下是引用ninjarabbit在4/22/2010 7:11:00 PM的发言:
周六带着,借给我看!好不好
好。
h
hiking
14 年多
11254 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 7:50:00 PM的发言:
哈哈 美男也看不到 等等 我改一下
E
Emichan
14 年多
11255 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:00:00 PM的发言:
没事,开玩笑的。
你可以去那家看看,好像是日本的牌子,还是日本的designer,应该挺适合亚洲的。
他家的店面也挺漂亮的。服务也好。还卖各式各样很飘飘的garter。
若干年前是一套内衣两三百块。单买不记得了。
这个店听起来不错,有机会去nyc的话一定要找你问店名,去看看。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11256 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:26:00 PM的发言:
人家那是一套。
有树身的,长袜子等等杂七杂八的。
估计你要跳舞用挺好的。
如果单bra估计也就百来块的吧。
我正想弄个塑身的哈哈~
h
hiking
14 年多
11257 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 7:50:00 PM的发言:
书里有一章专门介绍各种运动的,看图比我空口说可能更明白。
不过基本的就是有氧体操,瑜伽,循序渐进的肌肉训练(这个应该是重量训练)都会有帮助。
我估计健身房版里因该有介绍上半身,手臂的运动,都可以的。
我自己做
玉珠玄的瑜伽
,一整套全身都运动了,我想也不必刻意去找防止下垂的锻炼,作用都是一样的。
这个是不是会出汗呢 还是我太弱呢
世
世间帅哥归我有
14 年多
11258 楼
以下是引用Jolin在4/22/2010 7:29:00 PM的发言:
虽然事先查了预看了不少画的资料,但是还是有好多画的背景资料不够清楚,拍照片简介回来,再google一下,明年有机会来芝再好好逛。
芝加哥艺术馆有audio guide,我上次去听着还挺容易懂,大概懂6-70%,很开眼的
世
世间帅哥归我有
14 年多
11259 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:33:00 PM的发言:
[此贴子已经被作者于2010/4/22 19:56:16编辑过]
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11260 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 7:55:00 PM的发言:
摸摸,可怜,鱼肉也不行吗?
鱼肉最近没吃,试试
c
concord
14 年多
11261 楼
以下是引用Jolin在4/22/2010 7:25:00 PM的发言:
我的脚走抽筋了,中午还饿了一顿,累得我现在躺着不想动。
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
把美术馆逛全了不容易。
我逛博物馆巨慢,很多馆去了n次都逛不全。
c
concord
14 年多
11262 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:00:00 PM的发言:
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
摸摸,去看过消化科的医生没?
E
Emichan
14 年多
11263 楼
以下是引用concord在4/22/2010 7:12:00 PM的发言:
求summary.
呃,好,我尽量。140多页,还有很多图片的。
买合适的内衣是一条,还有锻炼也很重要。书里也提了如何穿衣更能扬长避短,要注意饮食结构什么的。其实这些话题我们也零零散散讨论过,尤其是养生那个月,这本书就是比较系统地讲解。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11264 楼
以下是引用concord在4/22/2010 8:04:00 PM的发言:
摸摸,去看过消化科的医生没?
周五和下周去
E
Emichan
14 年多
11265 楼
以下是引用Jolin在4/22/2010 7:25:00 PM的发言:
我的脚走抽筋了,中午还饿了一顿,累得我现在躺着不想动。
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
虽然累,但是很有收获的一天吧,摸摸。
c
concord
14 年多
11266 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 8:05:00 PM的发言:
呃,好,我尽量。140多页,还有很多图片的。
买合适的内衣是一条,还有锻炼也很重要。书里也提了如何穿衣更能扬长避短,要注意饮食结构什么的。其实这些话题我们也零零散散讨论过,尤其是养生那个月,这本书就是比较系统地讲解。
那就辛苦你了。140多页,不好总结呢。
E
Emichan
14 年多
11267 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 7:58:00 PM的发言:
这个是不是会出汗呢 还是我太弱呢
我也会出汗啊,出的不多。难道作瑜伽是不应该出汗的?
h
hiking
14 年多
11268 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:00:00 PM的发言:
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
[replyview]
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2010/4/22 20:15:04编辑过]
c
concord
14 年多
11269 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:05:00 PM的发言:
周五和下周去
那就是明天呀。希望医生能查出你的症结所在。
s
seal
14 年多
11270 楼
以下是引用concord在4/22/2010 8:02:00 PM的发言:
把美术馆逛全了不容易。
我逛博物馆巨慢,很多馆去了n次都逛不全。
难道没有人想坐在轮椅上逛博物馆么?
s
seal
14 年多
11271 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:00:00 PM的发言:
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
你在这个楼里面暴了好多料哦
你是不是吃东西不规律啊,不光时间要规律,量也要规律
c
concord
14 年多
11272 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:09:00 PM的发言:
你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
你没看见当时旁边的帅哥们看着你吃月饼的模样都快吓到了
再说,你这要吃就猛吃,身体哪经得起这折腾,分到平时慢慢吃不好吗。饮食均衡呀。
还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
猛料呀。
月饼确实很油,还甜,不健康呀。
暴饮暴食有害健康。
n
ninjarabbit
14 年多
11273 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:09:00 PM的发言:
你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
你没看见当时旁边的帅哥们看着你吃月饼的模样都快吓到了
再说,你这要吃就猛吃,身体哪经得起这折腾,分到平时慢慢吃不好吗。饮食均衡呀。
还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
就是就是,所以我让他写日记,关键让他自己看看自己的日子是怎么过的。一点油水都没有怎么可以,不吃蛋白怎么可以
s
seal
14 年多
11274 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:09:00 PM的发言:
你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
你没看见当时旁边的帅哥们看着你吃月饼的模样都快吓到了
再说,你这要吃就猛吃,身体哪经得起这折腾,分到平时慢慢吃不好吗。饮食均衡呀。
还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
E
Emichan
14 年多
11275 楼
以下是引用concord在4/22/2010 8:08:00 PM的发言:
那就辛苦你了。140多页,不好总结呢。
嘻嘻,没关系,兔子要借书,刚好叫她边看边写读书心得上来。。。
[此贴子已经被作者于2010/4/22 20:12:46编辑过]
h
hiking
14 年多
11276 楼
以下是引用Emichan在4/22/2010 8:08:00 PM的发言:
我也会出汗啊,出的不多。难道作瑜伽是不应该出汗的?
热瑜伽才会吧。
以前学校gym上课都是出得那种麻花汗,感觉到热,但是摸不出来。
我做这个,会摸到脑门有湿。
上来问问,是我变弱了,还是本来就应该这样。
毕竟这个不是传统的瑜伽,不太确定。
c
concord
14 年多
11277 楼
以下是引用seal在4/22/2010 8:11:00 PM的发言:
难道没有人想坐在轮椅上逛博物馆么?
没有,我要减肥。
s
seal
14 年多
11278 楼
以下是引用concord在4/22/2010 8:12:00 PM的发言:
没有,我要减肥。
你的脚不痛吗?
a
angleflewover
14 年多
11279 楼
以下是引用seal在4/22/2010 8:11:00 PM的发言:
难道没有人想坐在轮椅上逛博物馆么?
smart idea!
s
seal
14 年多
11280 楼
以下是引用angleflewover在4/22/2010 8:13:00 PM的发言:
smart idea!
那你为啥吐舌头
世
世间帅哥归我有
14 年多
11281 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:09:00 PM的发言:
你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
你没看见当时旁边的帅哥们看着你吃月饼的模样都快吓到了
再说,你这要吃就猛吃,身体哪经得起这折腾,分到平时慢慢吃不好吗。饮食均衡呀。
还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
我吃月饼的时候真那么夸张吗。。那应该怎么吃呀?
s
seal
14 年多
11282 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:14:00 PM的发言:
我吃月饼的时候真那么夸张吗。。那应该怎么吃呀?
你先说你每次吃多少月饼把
世
世间帅哥归我有
14 年多
11283 楼
以下是引用concord在4/22/2010 8:09:00 PM的发言:
那就是明天呀。希望医生能查出你的症结所在。
希望如此
h
hiking
14 年多
11284 楼
我魅力刚加上,大家就都引用了
世
世间帅哥归我有
14 年多
11285 楼
以下是引用seal在4/22/2010 8:11:00 PM的发言:
你在这个楼里面暴了好多料哦
你是不是吃东西不规律啊,不光时间要规律,量也要规律
是嘛。。反正我脸皮其实挺厚的。。回想一下没啥怕人知道的事情。。
世
世间帅哥归我有
14 年多
11286 楼
你们说,吃饭的时候眼睛应该看哪儿?才不会显得“吃得直了眼”又不会贼眉鼠眼?
世
世间帅哥归我有
14 年多
11287 楼
以下是引用concord在4/22/2010 8:11:00 PM的发言:
猛料呀。
月饼确实很油,还甜,不健康呀。
暴饮暴食有害健康。
人家其实就吃了一块一般的广式月饼呀,只不过是饭后吃的。人家饭吃得少,有地方吃月饼嘛~~
世
世间帅哥归我有
14 年多
11288 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:16:00 PM的发言:
我魅力刚加上,大家就都引用了
我笑出了鼻涕泡儿。。
h
hiking
14 年多
11289 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:14:00 PM的发言:
我吃月饼的时候真那么夸张吗。。那应该怎么吃呀?
[此贴子已经被作者于2010/4/22 20:28:00编辑过]
世
世间帅哥归我有
14 年多
11290 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:27:00 PM的发言:
以下内容需要威望达到
2
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原来如此。。学问大呀。。
我还以为帮人家解决了带来带去的问题。。
s
seal
14 年多
11291 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:20:00 PM的发言:
人家其实就吃了一块一般的广式月饼呀,只不过是饭后吃的。人家饭吃得少,有地方吃月饼嘛~~
你一次能吃一块月饼
总结11301-11399
一块月饼引发的讨论
外面坑的萨马瑞
晚安和早上好
[此贴子已经被作者于2010/4/23 19:15:03编辑过]
s
seal
14 年多
11292 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:27:00 PM的发言:
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首先
[此贴子已经被作者于2010/4/22 20:28:00编辑过]
满地打滚
世
世间帅哥归我有
14 年多
11293 楼
以下是引用seal在4/22/2010 8:36:00 PM的发言:
你一次能吃一块月饼
好吧,我把自己埋起来
d
debbiepeng
14 年多
11294 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:39:00 PM的发言:
好吧,我把自己埋起来
s
seal
14 年多
11295 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:39:00 PM的发言:
好吧,我把自己埋起来
我看到后面更新的了,你吃了3块
h
hiking
14 年多
11296 楼
以下是引用世间帅哥归我有在4/22/2010 8:39:00 PM的发言:
好吧,我把自己埋起来
不用
你正餐确实很少
平均下就好啦
肯定没问题的
身体倍棒
n
ninjarabbit
14 年多
11297 楼
Red,你都比我能吃了,可是,我是已经骗到手了,你还没有呀
a
angleflewover
14 年多
11298 楼
妈呀,你们几个也太harsh了,小red多吃了几片月饼,也不许啊?
h
hiking
14 年多
11299 楼
以下是引用seal在4/22/2010 8:43:00 PM的发言:
我看到后面更新的了,你吃了3块
澄清下
red同学说她吃了一块,估计是个整圆形,360度。
我说她吃了三块,每块是1/5园,即72度,加起来216度。
误差在可接受范围内。
赶快把她拉起来吧,别埋深了。
s
seal
14 年多
11300 楼
以下是引用hiking在4/22/2010 8:51:00 PM的发言:
澄清下
red同学说她吃了一块,估计是个整圆形,360度。
我说她吃了三块,每块是1/5园,即72度,加起来216度。
误差在可接受范围内。
赶快把她拉起来吧,别埋深了。
是有蛋黄的还是没蛋黄的?有蛋黄的埋深点
…
112
113
114
…
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是不是会容易下垂呢?
就是说呢
我穿,主要是想防止下垂。
你穿的,带不带钢丝?
抱抱,看了那本书我才后悔呢,书里讲了很多都是从青春发育就要开始注意的事情,我都错过了。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
我一定也错过了许多,不过现在已经太晚了
抱抱,看了那本书我才后悔呢,书里讲了很多都是从青春发育就要开始注意的事情,我都错过了。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
总结一下那本书吧。现在要注意什么?
是不是会容易下垂呢?
呃,这个跟大小也有关系吧。大的下垂的更快些。
可是如果没有support,常年累月下来怎么都会下垂呀。
我一定也错过了许多,不过现在已经太晚了
不晚不晚,坚持才是王道。
你穿的,带不带钢丝?
现在里面放的是钢托还是塑料托?
抱抱,看了那本书我才后悔呢,书里讲了很多都是从青春发育就要开始注意的事情,我都错过了。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
我也是。现在我自学了之后,反过来教我妈怎么挑内衣。
总结一下那本书吧。现在要注意什么?
嗯,主要是要买合适的内衣,做适当的锻炼。
有一段我记得很清楚,成年女性胸部发育已经基本定型了,所以不存在锻炼之后会变平胸的问题。上半身有适当的锻炼反而可以让肌肤更有弹性,也可以加强胸部肌肉的力量,防止下垂。
不要过度节食,更不要偏食,饮食结构里一定要有适当的蛋白质。
呃,这个跟大小也有关系吧。大的下垂的更快些。
可是如果没有support,常年累月下来怎么都会下垂呀。
但是常年累月积着容易得小叶增生啊
不晚不晚,坚持才是王道。
那说一下经验吧
你穿的,带不带钢丝?
嗯,我穿的都是有钢丝的。
那阵子很是埋怨了我妈很久。可是这些已经不能改变了,只能以后注意。
我发现即使是体型啦,胸型啦这类发育期就应该注意的事情,其实只要去做就不晚,长期坚持下来还是可以调整的。虽然效果可能不如一开始就注意要好,但是总比更年期了再来埋怨自己好。
说得好。我也是,大学左右发现了青春期没注意的好多事情,破罐破摔了一阵。改变上也反复了很多次
挺峰美人这本书咋样?
但是常年累月积着容易得小叶增生啊
所以一定要选对了合适的内衣,而且你每天至少有1/3的时间没穿啊。
现在里面放的是钢托还是塑料托?
钢丝。总觉得塑料的托不住。
我也是。现在我自学了之后,反过来教我妈怎么挑内衣。
哎,我跟我妈说,她不听。
破罐子破摔,在家也不用。
看下面。
下面木有了
哎,我跟我妈说,她不听。
我觉得我妈还是挺爱美的,不过他们那一代人比较节约,还是不太能接受一个bra就300块钱。所以我每次回国,逛街的时候,就顺便给她买。
嗯,主要是要买合适的内衣,做适当的锻炼。
有一段我记得很清楚,成年女性胸部发育已经基本定型了,所以不存在锻炼之后会变平胸的问题。上半身有适当的锻炼反而可以让肌肤更有弹性,也可以加强胸部肌肉的力量,防止下垂。
不要过度节食,更不要偏食,饮食结构里一定要有适当的蛋白质。
什么锻炼?
那说一下经验吧
看下面。
什么锻炼?
是不是练胸大肌?
我觉得我妈还是挺爱美的,不过他们那一代人比较节约,还是不太能接受一个bra就300块钱。所以我每次回国,逛街的时候,就顺便给她买。
以前都是布胸罩
说得好。我也是,大学左右发现了青春期没注意的好多事情,破罐破摔了一阵。改变上也反复了很多次
挺峰美人这本书咋样?
我觉得这本书不错,很多有用的知识。而且它是从一个女孩发育,到青年期,怀孕期,哺乳期,直到更年期,每个年龄段都cover了。
我回家了,晚上把书找出来再继续说。
我那次是唯一一次真正逛内衣,跟我妈一起。。
没事,开玩笑的。
你可以去那家看看,好像是日本的牌子,还是日本的designer,应该挺适合亚洲的。
他家的店面也挺漂亮的。服务也好。还卖各式各样很飘飘的garter。
若干年前是一套内衣两三百块。单买不记得了。
以前都是布胸罩
对啊,那种东西都没有弹性的。
以前都是布胸罩
那得靠剪裁了吧。
不过国内动不动39度的大热天,胸垫或者钢丝都不舒服吧。
但是常年累月积着容易得小叶增生啊
不经常连续12小时黛就好,据说
嗯,主要是要买合适的内衣,做适当的锻炼。
有一段我记得很清楚,成年女性胸部发育已经基本定型了,所以不存在锻炼之后会变平胸的问题。上半身有适当的锻炼反而可以让肌肤更有弹性,也可以加强胸部肌肉的力量,防止下垂。
不要过度节食,更不要偏食,饮食结构里一定要有适当的蛋白质。
我现在一吃蛋白质类,包括豆腐鸡蛋,就有点不消化,伤心
我觉得这本书不错,很多有用的知识。而且它是从一个女孩发育,到青年期,怀孕期,哺乳期,直到更年期,每个年龄段都cover了。
我回家了,晚上把书找出来再继续说。
周六带着,借给我看!好不好
我觉得这本书不错,很多有用的知识。而且它是从一个女孩发育,到青年期,怀孕期,哺乳期,直到更年期,每个年龄段都cover了。
我回家了,晚上把书找出来再继续说。
求summary.
没事,开玩笑的。
你可以去那家看看,好像是日本的牌子,还是日本的designer,应该挺适合亚洲的。
他家的店面也挺漂亮的。服务也好。还卖各式各样很飘飘的garter。
若干年前是一套内衣两三百块。单买不记得了。
马亚,俩三百美刀啊?我去过过眼瘾
那得靠剪裁了吧。
不过国内动不动39度的大热天,胸垫或者钢丝都不舒服吧。
在39的温度里呆的时间还是少吧
我现在一吃蛋白质类,包括豆腐鸡蛋,就有点不消化,伤心
是有很多gas吗
记得有个综艺节目,教你怎么让胸罩大一个号,把后背上的肥肉都撸到胸罩里去了。
那种胸罩就要弹性很好,才能关得住撸进去的肉。
我想象了一下
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
像俺这种太平公主,就没有这种烦恼啦。
破罐子破摔,在家也不用。
你没看兔子给那个连接,男的都能挤出沟来
马亚,俩三百美刀啊?我去过过眼瘾
人家那是一套。
有树身的,长袜子等等杂七杂八的。
估计你要跳舞用挺好的。
如果单bra估计也就百来块的吧。
Red,你记录一周,你吃的什么什么时候吃的,反正,就是做一周的作息笔记,拿上啦,我们看看
好
Red,你记录一周,你吃的什么什么时候吃的,反正,就是做一周的作息笔记,拿上啦,我们看看
[replyview]
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2010/4/22 19:56:16编辑过]
据
喜欢听爆料~~
我的脚走抽筋了,中午还饿了一顿,累得我现在躺着不想动。
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
earth day也关门,难道?
earth day也关门,难道?
不晓得为嘛,好象又在重整,这次中国家具就没看到。
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什么锻炼?
书里有一章专门介绍各种运动的,看图比我空口说可能更明白。
不过基本的就是有氧体操,瑜伽,循序渐进的肌肉训练(这个应该是重量训练)都会有帮助。
我估计健身房版里因该有介绍上半身,手臂的运动,都可以的。
我自己做玉珠玄的瑜伽,一整套全身都运动了,我想也不必刻意去找防止下垂的锻炼,作用都是一样的。
http://www.tudou.com/programs/view/6yiFDYYLUeU/
其实我本来是想扒这个出来分享的,好欢快好好听,每次我跑跑步机,听到这个就不由自主一下提速一倍
http://www.tudou.com/programs/view/w9AiyozebaM/
撞见仙四紫英出场,再拿来,又好听又好看
http://www.tudou.com/programs/view/GTQdg48KD70/
是有很多gas吗
是胃酸
是不是练胸大肌?
恩,书里提过练胸大肌。不过它也强调做运动不仅帮助燃烧不必要的脂肪,还能加强记否的结实度,最有塑形效果。
虽然运动不能让胸部猛增cup size,但是可以包吃身材不走样,同时改正姿势,使三围明显,修饰曲线。
我现在一吃蛋白质类,包括豆腐鸡蛋,就有点不消化,伤心
摸摸,可怜,鱼肉也不行吗?
周六带着,借给我看!好不好
好。
哈哈 美男也看不到 等等 我改一下
没事,开玩笑的。
你可以去那家看看,好像是日本的牌子,还是日本的designer,应该挺适合亚洲的。
他家的店面也挺漂亮的。服务也好。还卖各式各样很飘飘的garter。
若干年前是一套内衣两三百块。单买不记得了。
这个店听起来不错,有机会去nyc的话一定要找你问店名,去看看。
人家那是一套。
有树身的,长袜子等等杂七杂八的。
估计你要跳舞用挺好的。
如果单bra估计也就百来块的吧。
我正想弄个塑身的哈哈~
书里有一章专门介绍各种运动的,看图比我空口说可能更明白。
不过基本的就是有氧体操,瑜伽,循序渐进的肌肉训练(这个应该是重量训练)都会有帮助。
我估计健身房版里因该有介绍上半身,手臂的运动,都可以的。
我自己做玉珠玄的瑜伽,一整套全身都运动了,我想也不必刻意去找防止下垂的锻炼,作用都是一样的。
这个是不是会出汗呢 还是我太弱呢
虽然事先查了预看了不少画的资料,但是还是有好多画的背景资料不够清楚,拍照片简介回来,再google一下,明年有机会来芝再好好逛。
芝加哥艺术馆有audio guide,我上次去听着还挺容易懂,大概懂6-70%,很开眼的
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
摸摸,可怜,鱼肉也不行吗?
鱼肉最近没吃,试试
我的脚走抽筋了,中午还饿了一顿,累得我现在躺着不想动。
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
把美术馆逛全了不容易。
我逛博物馆巨慢,很多馆去了n次都逛不全。
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
摸摸,去看过消化科的医生没?
求summary.
呃,好,我尽量。140多页,还有很多图片的。
买合适的内衣是一条,还有锻炼也很重要。书里也提了如何穿衣更能扬长避短,要注意饮食结构什么的。其实这些话题我们也零零散散讨论过,尤其是养生那个月,这本书就是比较系统地讲解。
摸摸,去看过消化科的医生没?
周五和下周去
我的脚走抽筋了,中午还饿了一顿,累得我现在躺着不想动。
这次运气不够好,芝加哥美术馆好几个展馆都不知原因关着,不过我也没力气逛全了。
光把欧洲艺术略看了些。
虽然累,但是很有收获的一天吧,摸摸。
呃,好,我尽量。140多页,还有很多图片的。
买合适的内衣是一条,还有锻炼也很重要。书里也提了如何穿衣更能扬长避短,要注意饮食结构什么的。其实这些话题我们也零零散散讨论过,尤其是养生那个月,这本书就是比较系统地讲解。
那就辛苦你了。140多页,不好总结呢。
这个是不是会出汗呢 还是我太弱呢
我也会出汗啊,出的不多。难道作瑜伽是不应该出汗的?
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
[replyview]
[/replyview]
[此贴子已经被作者于2010/4/22 20:15:04编辑过]
周五和下周去
那就是明天呀。希望医生能查出你的症结所在。
把美术馆逛全了不容易。
我逛博物馆巨慢,很多馆去了n次都逛不全。
难道没有人想坐在轮椅上逛博物馆么?
这算啥暴料啊,就是弃婴来了,按你报这个料,想人肉出我来也是白日做梦阿。。
我不是少油水。。是消化不了油。。
你在这个楼里面暴了好多料哦
你是不是吃东西不规律啊,不光时间要规律,量也要规律
你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
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还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
猛料呀。
月饼确实很油,还甜,不健康呀。
暴饮暴食有害健康。
你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
你没看见当时旁边的帅哥们看着你吃月饼的模样都快吓到了
再说,你这要吃就猛吃,身体哪经得起这折腾,分到平时慢慢吃不好吗。饮食均衡呀。
还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
就是就是,所以我让他写日记,关键让他自己看看自己的日子是怎么过的。一点油水都没有怎么可以,不吃蛋白怎么可以
你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
你没看见当时旁边的帅哥们看着你吃月饼的模样都快吓到了
再说,你这要吃就猛吃,身体哪经得起这折腾,分到平时慢慢吃不好吗。饮食均衡呀。
还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
那就辛苦你了。140多页,不好总结呢。
嘻嘻,没关系,兔子要借书,刚好叫她边看边写读书心得上来。。。
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我也会出汗啊,出的不多。难道作瑜伽是不应该出汗的?
热瑜伽才会吧。
以前学校gym上课都是出得那种麻花汗,感觉到热,但是摸不出来。
我做这个,会摸到脑门有湿。
上来问问,是我变弱了,还是本来就应该这样。
毕竟这个不是传统的瑜伽,不太确定。
难道没有人想坐在轮椅上逛博物馆么?
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没有,我要减肥。
你的脚不痛吗?
难道没有人想坐在轮椅上逛博物馆么?
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你,你。。
是你逼我的。
那月饼里面的油多不多
楼里面的mm是没看见你吃月饼时的神情
你没看见当时旁边的帅哥们看着你吃月饼的模样都快吓到了
再说,你这要吃就猛吃,身体哪经得起这折腾,分到平时慢慢吃不好吗。饮食均衡呀。
还有,你关键是吃得太少,现在你不也挺瘦的啦。你一天吃得有一千卡路里不,猛吃的日子不算。
说得错了,请指正阿,共同讨论一下嘛。
我吃月饼的时候真那么夸张吗。。那应该怎么吃呀?
我吃月饼的时候真那么夸张吗。。那应该怎么吃呀?
你先说你每次吃多少月饼把
那就是明天呀。希望医生能查出你的症结所在。
希望如此
你在这个楼里面暴了好多料哦
你是不是吃东西不规律啊,不光时间要规律,量也要规律
是嘛。。反正我脸皮其实挺厚的。。回想一下没啥怕人知道的事情。。
猛料呀。
月饼确实很油,还甜,不健康呀。
暴饮暴食有害健康。
人家其实就吃了一块一般的广式月饼呀,只不过是饭后吃的。人家饭吃得少,有地方吃月饼嘛~~
我魅力刚加上,大家就都引用了
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原来如此。。学问大呀。。
我还以为帮人家解决了带来带去的问题。。
人家其实就吃了一块一般的广式月饼呀,只不过是饭后吃的。人家饭吃得少,有地方吃月饼嘛~~
你一次能吃一块月饼
总结11301-11399
一块月饼引发的讨论
外面坑的萨马瑞
晚安和早上好
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满地打滚
你一次能吃一块月饼
好吧,我把自己埋起来
好吧,我把自己埋起来
好吧,我把自己埋起来
我看到后面更新的了,你吃了3块
好吧,我把自己埋起来
不用
你正餐确实很少
平均下就好啦
肯定没问题的
身体倍棒
我看到后面更新的了,你吃了3块
澄清下
red同学说她吃了一块,估计是个整圆形,360度。
我说她吃了三块,每块是1/5园,即72度,加起来216度。
误差在可接受范围内。
赶快把她拉起来吧,别埋深了。
澄清下
red同学说她吃了一块,估计是个整圆形,360度。
我说她吃了三块,每块是1/5园,即72度,加起来216度。
误差在可接受范围内。
赶快把她拉起来吧,别埋深了。
是有蛋黄的还是没蛋黄的?有蛋黄的埋深点