◎◎◎◎◎水◎◎◎◎◎安家ｒｕｆｆｌｅ大衣◎◎◎◎◎楼◎◎◎◎◎

以下是引用judal_air在3/17/2010 9:28:00 AM的发言：

    
    
     BR家新出的好像是198，不过我穿着很杯具
    
上次不时有magic coupon吗

以下是引用米花町的毛利兰在3/17/2010 9:27:00 AM的发言：

你把做薄脆的方子发给我，我研究一下。一般来说，你加多少明矾，就加多少baking powder

你先研究，我们给你精神支持，　做出来的成果大家共享

以下是引用okokook在3/17/2010 9:29:00 AM的发言：

真的吗？
恩，很近，开车１０分钟

汗 兜兜都不上msn的

 

以下是引用bwofazrael在3/17/2010 9:30:00 AM的发言：

上次不时有magic coupon吗
恩，好像40%OFF，不过我穿不好看～～
CM那件我穿就不错。。。。
可是贵

以下是引用judal_air在3/17/2010 9:31:00 AM的发言：

    
    
     恩，好像40%OFF，不过我穿不好看～～
     CM那件我穿就不错。。。。
     可是贵
    
等她们家减价~~
虽然不会减多少

AF小媳妇有M了！
 

 谁有兜兜的电话～～～给他打电话～～～

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:32:00 AM的发言：

AF小媳妇有M了！
 
你跳了吗？

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:32:00 AM的发言：

    
     AF小媳妇有M了！
      
    
。。。。。。。。。。。。

以下是引用judal_air在3/17/2010 9:31:00 AM的发言：

恩，好像40%OFF，不过我穿不好看～～
CM那件我穿就不错。。。。
可是贵
多少钱？如果真是特合适特喜欢，原价也可以考虑买一件。早买早穿

以下是引用Kodybaby在3/17/2010 2:27:00 AM的发言：
这就是我今天的艳遇，为我那平凡而又灰色的人生画了彩色一笔           
[此贴子已经被作者于2010/3/17 2:39:31编辑过]
早起看到艳遇。。激动

以下是引用nycangel在3/17/2010 9:31:00 AM的发言：
汗 兜兜都不上msn的

 

以下是引用米花町的毛利兰在3/17/2010 9:27:00 am的发言：

你把做薄脆的方子发给我，我研究一下。一般来说，你加多少明矾，就加多少baking powder

好
 
这个 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=222&topicid=568983&star=26&page=1
 
mua

以下是引用nycangel在3/17/2010 9:32:00 AM的发言：
 谁有兜兜的电话～～～给他打电话～～～


刚在做早饭

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:35:00 AM的发言：

    
    
     还木
    
有fs不?

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:33:00 am的发言：

    
    
     好
      
     这个 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=222&topicid=568983&star=26&page=1
      
     mua
    
她用两克明矾，你用两克baking powder 就可以了。木有问题。你去参考一下我写的油条的做法，我觉得其实都是大同小异的 

以下是引用米花町的毛利兰在3/17/2010 9:35:00 AM的发言：

她用两克明矾，你用两克baking powder 就可以了。木有问题。你去参考一下我写的油条的做法，我觉得其实都是大同小异的 
好  太好了

以下是引用applechew在3/17/2010 9:33:00 AM的发言：

你跳了吗？
还木

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:32:00 AM的发言：

AF小媳妇有M了！
 
刚就要跟你说的
 

omg

i hate you now..

i want buy it

but i know i shouldn't

我继续等S的。。。
 
 
 
 

那里有小媳妇啊～～～～～～～～～～～～

哦，看到了，我穿多大的呀～～～～～～～～

以下是引用zoe0309在3/17/2010 9:35:00 AM的发言：

有fs不?
木

以下是引用zoe0309在3/17/2010 9:35:00 AM的发言：

    
     有fs不?
    
zz 我找你

 https://www.abercrombie.com/webapp/wcs/stores/servlet/product_10051_10901_516004_-1_12284_12205

大家控制好下单金额啊  100以下都是10   100-250是15 好像  200 貌似送gc？

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:39:00 AM的发言：
大家控制好下单金额啊  100以下都是10   100-250是15 好像  200 貌似送gc？
送多少啊～～～

以下是引用smilehan在3/17/2010 9:39:00 AM的发言：

送多少啊～～～
50？ 我在哪里瞟到一眼 不记得了 汗

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:37:00 AM的发言：

    
    兰兰  碱面是啥
    
baking soda 我觉得应该是这个，参见油条的做法。

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:41:00 AM的发言：

    
    
     50？ 我在哪里瞟到一眼 不记得了 汗
    
啊。。。。。。
可我怎么弄都弄不到200啊

还有好多毛衣
 

姐姐～～～～～～～～～～～～

以下是引用米花町的毛利兰在3/17/2010 9:41:00 AM的发言：

baking soda 我觉得应该是这个，参见油条的做法。
哦哦 好 我再去仔细看下

M瞬间没有了
我需要xs。。。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用米花町的毛利兰在3/17/2010 9:42:00 AM的发言：
姐姐～～～～～～～～～～～～

以下是引用zoe0309在3/17/2010 9:42:00 AM的发言：

啊。。。。。。
可我怎么弄都弄不到200啊

我也弄不到。。

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:48:00 AM的发言：

    
    
     我也弄不到。。
    
我根本没试！～～～～

以下是引用nycangel在3/17/2010 9:51:00 AM的发言：

我根本没试！～～～～


我刚试了一下 是50～～～～～～

那个梦猪同学也挺有钱的嘛。。。。

忽略我貌似酸溜溜的语气  喊

以下是引用麦小兜在3/17/2010 9:55:00 AM的发言：
忽略我貌似酸溜溜的语气  喊
哈哈。

9.9
好看么
 

omg。　毛毛竟然ww20乐

以下是引用judal_air在3/17/2010 9:57:00 AM的发言：

 
9.9
好看么
 
一般，　不过胜在便宜。。。。
 

 
这个好看么？

以下是引用okokook在3/17/2010 9:59:00 AM的发言：

    
    
     一般，　不过胜在便宜。。。。
      
    
热

以下是引用okokook在3/17/2010 9:56:00 AM的发言：

哈哈。
俺就是看见她回国买LV的皮带。。所以感慨一下。。。

以下是引用judal_air在3/17/2010 9:57:00 AM的发言：

 
9.9
好看么
 
毛衣好几件我都喜欢。。。。我去撞墙。。

我想买个黑色hailey，但是这里没有　

以下是引用okokook在3/17/2010 9:59:00 AM的发言：
omg。　毛毛竟然ww20乐　　
看我的看我的

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:01:00 AM的发言：

毛衣好几件我都喜欢。。。。我去撞墙。。
我也喜欢，刚刚犹豫了一下，没了。。。我要去撞豆腐，别拦我

吃鸡蛋吃多了是不是不太好了  有时候我一天吃3个鸡蛋 多么

以下是引用okokook在3/17/2010 9:59:00 AM的发言：
omg。　毛毛竟然ww20乐　　
才看到。。。
 

以下是引用applechew在3/17/2010 10:02:00 AM的发言：
我想买个黑色hailey，但是这里没有　
俺到现在都没见过hailey真包！

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:03:00 AM的发言：
吃鸡蛋吃多了是不是不太好了  有时候我一天吃3个鸡蛋 多么
太多了

以下是引用smilehan在3/17/2010 10:05:00 AM的发言：

太多了
喔 主要是我早餐喜欢吃鸡蛋 然后我还要做蛋糕啊啥的 还得放鸡蛋。。我。。要是。。你们一定。。要来。。参加啊。。

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:01:00 AM的发言：

俺就是看见她回国买LV的皮带。。所以感慨一下。。。
哦。在花生？　

以下是引用judal_air在3/17/2010 10:03:00 AM的发言：

我也喜欢，刚刚犹豫了一下，没了。。。我要去撞豆腐，别拦我
等明天

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:03:00 AM的发言：
吃鸡蛋吃多了是不是不太好了  有时候我一天吃3个鸡蛋 多么
太多。。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:02:00 AM的发言：

看我的看我的

以下是引用okokook在3/17/2010 10:06:00 AM的发言：

哦。在花生？　
对 你去看她新发的帖子

以下是引用okokook在3/17/2010 10:07:00 AM的发言：

太多。。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 
那如果我现在开始改善还来得及么 还是说只要一段时间吃的多了 就再也别不回来了
 
那不是注定我要早逝

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:03:00 AM的发言：
吃鸡蛋吃多了是不是不太好了  有时候我一天吃3个鸡蛋 多么
I like eggs too. Sometimes I had 4 eggs in a day.

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:09:00 AM的发言：


 
那如果我现在开始改善还来得及么 还是说只要一段时间吃的多了 就再也别不回来了
 
那不是注定我要早逝
不会拉。　美关系的。
以后不要这样就好了。据说一个星期不能超过３　歌。。。　　

我记得是一天不要超过2个。。。
 
 

以下是引用甜橙宝在3/17/2010 10:09:00 AM的发言：

I like eggs too. Sometimes I had 4 eggs in a day.
我从小就是每天早上一个鸡蛋

以下是引用okokook在3/17/2010 10:12:00 AM的发言：

不会拉。　美关系的。
以后不要这样就好了。据说一个星期不能超过３　歌。。。　　
那做个蛋糕就要4个蛋了。。。汗

以下是引用judal_air在3/17/2010 10:13:00 AM的发言：

我记得是一天不要超过2个。。。
 
 
这个指标好一点
 

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:17:00 AM的发言：

这个指标好一点
 
你怎么这么喜欢鸡蛋阿。。。

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:06:00 AM的发言：

    
    
     喔 主要是我早餐喜欢吃鸡蛋 然后我还要做蛋糕啊啥的 还得放鸡蛋。。我。。要是。。你们一定。。要来。。参加啊。。
    
要参加也是你来我的

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:03:00 AM的发言：

    
    吃鸡蛋吃多了是不是不太好了  有时候我一天吃3个鸡蛋 多么
    
3个算什么呀，我昨天都吃了四个，有的时候会吃上5个呢。我喜欢吃水煮蛋。

以下是引用Kodybaby在3/17/2010 10:19:00 AM的发言：

要参加也是你来我的
生了娃不一样 益寿延年～

以下是引用okokook在3/17/2010 10:18:00 AM的发言：

你怎么这么喜欢鸡蛋阿。。。
因为好吃啊。。

以下是引用Kodybaby在3/17/2010 10:19:00 AM的发言：

3个算什么呀，我昨天都吃了四个，有的时候会吃上5个呢。我喜欢吃水煮蛋。
汗 那你也别吃这么多了

以下是引用judal_air在3/17/2010 10:13:00 AM的发言：

    
     我记得是一天不要超过2个。。。
      
      
    
你有那个发型师的电话吗 他还在纽约吗？

以下是引用麦小兜在3/17/2010 10:03:00 AM的发言：
吃鸡蛋吃多了是不是不太好了  有时候我一天吃3个鸡蛋 多么
鸡蛋的里边的胆固醇相当高，２个鸡蛋里边的胆固醇已经够了人一天所需要的量。但是我们通常还要吃其他乳制品，肉类，海鲜啥的，这样一来胆固醇肯定严重超标。　胆固醇人体不能自行排泄出来，而是在血液里办沉淀下来build up。时间久了会在血管里形成blockage。　如果血管是通道心脏的，那就是心肌梗塞。如果通道大脑去的，那就是中风。　
[此贴子已经被作者于2010/3/17 10:24:11编辑过]

以下是引用Kodybaby在3/17/2010 10:19:00 AM的发言：

3个算什么呀，我昨天都吃了四个，有的时候会吃上5个呢。我喜欢吃水煮蛋。
要少吃，要不然将来老了要得中风啥的。

我家领导超级喜欢吃炒鸡蛋，最好每天都要吃２个。我都是控制不给他吃这么多的。　我严重告诫他如果老了中风了咋办阿？

以下是引用nycangel在3/17/2010 10:21:00 AM的发言：

你有那个发型师的电话吗 他还在纽约吗？


在
不过我好像找不到她的卡了。。。
 

以下是引用applechew在3/17/2010 10:23:00 AM的发言：

鸡蛋的里边的胆固醇相当高，２个鸡蛋里边的胆固醇已经够了人一天所需要的量。但是我们通常还要吃其他乳制品，肉类，海鲜啥的，这样一来胆固醇肯定严重超标。　胆固醇人体不能自行排泄出来，而是在血液里办沉淀下来build up。时间久了会在血管里形成blockage。　如果血管是通道心脏的，那就是心肌梗塞。如果通道大脑去的，那就是中风。　
[此贴子已经被作者于2010/3/17 10:24:11编辑过]
正解～～～一般真的一个就够了。或者别吃蛋黄只吃蛋白可以多吃点～

你放狗搜搜
HAIR LOUNGE~~
 

以下是引用judal_air在3/17/2010 10:29:00 AM的发言：

    
     你放狗搜搜
     HAIR LOUNGE~~
      
    
我在考虑要不要中午去剪个头发～～～

以下是引用applechew在3/17/2010 10:23:00 AM的发言：

鸡蛋的里边的胆固醇相当高，２个鸡蛋里边的胆固醇已经够了人一天所需要的量。但是我们通常还要吃其他乳制品，肉类，海鲜啥的，这样一来胆固醇肯定严重超标。　胆固醇人体不能自行排泄出来，而是在血液里办沉淀下来build up。时间久了会在血管里形成blockage。　如果血管是通道心脏的，那就是心肌梗塞。如果通道大脑去的，那就是中风。　
mark 给小兜子　cici妈看

以下是引用applechew在3/17/2010 10:26:00 AM的发言：

    
    我家领导超级喜欢吃炒鸡蛋，最好每天都要吃２个。我都是控制不给他吃这么多的。　我严重告诫他如果老了中风了咋办阿？　
    
小苹果有没看到我今天凌晨两点多加的水哇

以下是引用applechew在3/17/2010 10:25:00 AM的发言：

    
    
     要少吃，要不然将来老了要得中风啥的。
    
啊，我不要中风哇，直接脑血管裂了的好，这样快，中风就变成废人了

以下是引用applechew在3/17/2010 10:26:00 AM的发言：

    
    我家领导超级喜欢吃炒鸡蛋，最好每天都要吃２个。我都是控制不给他吃这么多的。　我严重告诫他如果老了中风了咋办阿？　
    
哈哈哈，警告有效么？

以下是引用smilehan在3/17/2010 10:28:00 AM的发言：

    
    
     正解～～～一般真的一个就够了。或者别吃蛋黄只吃蛋白可以多吃点～
    
我吃蛋就是为了吃蛋黄哇

以下是引用okokook在3/17/2010 10:32:00 AM的发言：

    
    
     mark 给小兜子　cici妈看
    
谢谢，嫩是谁哇？？？

以下是引用nycangel在3/17/2010 10:30:00 AM的发言：

    
     我在考虑要不要中午去剪个头发～～～

    
你的头发不是很有风情么？？

以下是引用Kodybaby在3/17/2010 10:33:00 AM的发言：

哈哈哈，警告有效么？
有效的，他现在自觉要少吃鸡蛋了。。。我之前炒３个鸡蛋只用２个蛋黄，他一看颜色不对，不那么黄，就问我是不是丢了一个蛋黄，还很气愤的样子。但是经过一番教育，他已经主动说那你炒鸡蛋少放一个蛋黄就好了这类的话。。。。。。
 

以下是引用Kodybaby在3/17/2010 10:35:00 AM的发言：

谢谢，嫩是谁哇？？？
我上大衣。哈哈

以下是引用Kodybaby在3/17/2010 10:33:00 AM的发言：

小苹果有没看到我今天凌晨两点多加的水哇
没，我每次都直接跳，不爬楼的。你加在哪页了？我去看。

以下是引用applechew在3/17/2010 10:36:00 AM的发言：

    
    
     有效的，他现在自觉要少吃鸡蛋了。。。我之前炒３个鸡蛋只用２个蛋黄，他一看颜色不对，不那么黄，就问我是不是丢了一个蛋黄，还很气愤的样子。但是经过一番教育，他已经主动说那你炒鸡蛋少放一个蛋黄就好了这类的话。。。。。。
      
    
我要吃蛋黄 

 唉～～～～要等到下个礼拜才约得到世界 他好忙～～～～、

以下是引用cynosure78在3/17/2010 10:43:00 AM的发言：

    
    
     小狐狸，裙子的item number
    
我txt你了啊

以下是引用nycangel在3/17/2010 10:42:00 AM的发言：
 唉～～～～要等到下个礼拜才约得到世界 他好忙～～～～、


？who

cc妈
 
【合理控制胆固醇的吃法 】
　　 低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL-C)，能对动脉造成损害；而高密度脂蛋白胆固醇（简称HDL-C），则具有清洁疏通动脉的功能。下面是一些专家推荐的饮食方法，旨在降低人体内LDL-C含量，而增加HDL-C含量。


　　1、 多吃鱼


　　一项针对Ω-3脂肪酸（存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中）对hdl-c的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量。


　　2、多吃富含纤维的食物


　　整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内ldl-c的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克。


　　可以在早餐中加上一盘黑莓，在午餐中加入半碗扁豆，在晚饭中加入一盘全麦面食，再加上5个对半剖开的桃干作为零食。


　　3、多吃大豆制品


　　 豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一种天然的植物化学物质，叫作异黄酮。研究显示，这种化学物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去。


　　4、摄入足量的维生素C


　　在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示，血液中维生素C含量与人体内hdl-c含量成正比。专家建议，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，从而提高体内hdl-c的数量，保证血管畅通。