小肥羊，你今天： 1. 吃早饭没？ 2. 大便没？ 3. 遛狗没？ [此贴子已经被作者于2010/4/7 15:37:16编辑过] ...... breakfast----- peanute butter with sliced bread, and one dark mocha granola bar big number--- not yet T_T Hugo--------- walked him 30 mins yesterday after dinner~ will do again today
...... breakfast----- peanute butter with sliced bread, and one dark mocha granola bar big number--- not yet T_T Hugo--------- walked him 30 mins yesterday after dinner~ will do again today
Ooooooo what should I do then... i usually drink tea when my aunt is not here...but when she is coming..i m craving for sweet and cold stuffs.... but once i m off aunt.. i drink hot water or hot tea all the time~ no snacks
Ooooooo what should I do then... i usually drink tea when my aunt is not here...but when she is coming..i m craving for sweet and cold stuffs.... but once i m off aunt.. i drink hot water or hot tea all the time~ no snacks
no no~ i m always bothered by that...but dont know what to do... everything else is fine.. I am typcially very weak when aunt is here...fainted once at home..almost hit my forhead to the door knob.... and i still dont know what exactly happend..
以下是引用elyseesk在4/7/2010 3:53:00 PM的发言： fay, you shouldn't be drinking cold drinks at all while you having your menstrual that's the reason why it was pro-longed.
no no I dont usually drink cold drinks during my aunnt...just this month i m suddenly so craving for it...
以下是引用elyseesk在4/7/2010 3:57:00 PM的发言： 冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。冷饮喝得多之所以对女性的月经产生影响，主要是因为冷饮属于寒性饮料，喝得太多人体易受寒邪的侵扰，引起胃口差、易腹泻、女性月经不调。 而且肾脏主管人的生育，因此肾脏在冷饮的侵扰下长期阳气不振，再加上冷饮刺激使子宫长期处于收缩的状态，从而引起经行不畅、血块积聚等，严重者还会影响生育能力。 omg..... i ll stop...drinking them then
市面上几乎所有的碳酸饮料都有很高的糖分，能不喝就不喝，尤其可乐这种垃圾 i dont drink carbon drinks while i m not on period....in fact i havent drank those for a long time....until this month
by the way, when i used to excercise regularly and drink hot water all the time... my period is usually about 4-5 days..but the brown stuffs still exist
你说了什么要吃的
然后说了我不应该吃葱蒜
就没了
愿望啊！我有写的，记得有巧克力、芒果。还有情菜可以吃但要限量！
海鲜你也不要吃得太多，还有个小心的就是大欲头。。。那个你最好不要碰。
我找胖子下手，我就不相信治不了这傻妞
no no no no no !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
白果也不行，洋葱也不要多
看，我都记得一些
对对，老三都记得。你们体质不同，白果老三好帮主就别吃了。
洋葱反正你不吃最好，其实对你很不好的，燥气的对你都不好。
帮主可以多吃吃淡菜顿随便什么。
刚开始泡脚的时候特容易冒汗，现在，不冒了！
好事！坚持泡！
i m drinking cola iceing~~ hiahia
[fly] Cut your sugar, baby. You are sweet enough. [/fly]
对对，老三都记得。你们体质不同，白果老三好帮主就别吃了。
洋葱反正你不吃最好，其实对你很不好的，燥气的对你都不好。
帮主可以多吃吃淡菜顿随便什么。
你觉得我那个食品单子值不值得帮主也参考下？
啊，那种做水果吃的地瓜帮主多吃吃，很好的。
guideline是：清润的适合帮主，但不能寒。
好事！坚持泡！
冒汗表示脉络通了，所以我才
冒汗表示脉络通了，所以我才
通=打通。你照泡，冒不冒随他。
愿望啊！我有写的，记得有巧克力、芒果。还有情菜可以吃但要限量！
海鲜你也不要吃得太多，还有个小心的就是大欲头。。。那个你最好不要碰。
芋头？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
我不能吃芋头？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
那我不活了
13529是帮主的不能吃list！大家都看到了，不要再愿望我！！
啊，那种做水果吃的地瓜帮主多吃吃，很好的。
guideline是：清润的适合帮主，但不能寒。
神医～～～～～～
你觉得我那个食品单子值不值得帮主也参考下？
你发她信箱里，免得她爬楼。
13529是帮主的不能吃list！大家都看到了，不要再愿望我！！
啊，那种做水果吃的地瓜帮主多吃吃，很好的。
guideline是：清润的适合帮主，但不能寒。
打帮主pp，俺有个专门的google doc，看到神医的真知灼见一定都copy过去，连仙女的也一并考了。
通=打通。你照泡，冒不冒随他。
嗯。。
嫩到底几点的appointment
我胃不好，生冷的食物不太能吃
老公就加了水煮蛋给我
你觉得我那个食品单子值不值得帮主也参考下？
啥单子？神医又有新指示了？
芋头？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
我不能吃芋头？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
那我不活了
你很迷芋头啊？
芋头？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
我不能吃芋头？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
那我不活了
那大的欲头娘，你少吃。
非要吃，就要打汤。
千万不要吃那种用酱炒的，对你来说，是堵脉神药！
一天一次，每次半颗量，25粒
对了，淮山能多吃吗？我是说天天吃或者隔天吃。
淮山我还真没有经验，只能靠书本，问老三，她research做的好。
淮山我还真没有经验，只能靠书本，问老三，她research做的好。
jarvi～～～～
那大的欲头娘，你少吃。
非要吃，就要打汤。
千万不要吃那种用酱炒的，对你来说，是堵脉神药！
火锅，蛋糕
能不能？
嗯。。
嫩到底几点的appointment
我马上走。
刚我场间休息的时候有木有new development？我就不爬楼了。
不用看
反正就是老大教育老三狐狸和刺猬的分别
nm................ 流氓
CH3OH
昨晚就吃沙拉
我胃不好，生冷的食物不太能吃
老公就加了水煮蛋给我
是啊，你的体质要戒燥热，然后你胃又不好，所以不能吃寒的。
因此，只能从“清润”下手，旁敲侧击地调理
老三，一点一点说哈。
首先，关于小米的性。食物的性很多没有死板的定性，因为温寒本来就是一个spectrum,
小米是过了中线偏寒的。不同收成的小米的寒度又不同，所以不必深究。小米是滋补的好东西，尤其安神，所以我们要吃。吃的时候以防买到性寒的，和温性的东西
掺起来吃就好了。
然后，食补不是化学实验，立刻应验。而且食补要细水长流。还有最重要的一点，中医讲究“moderation”，再好的东西多吃都无益。你那个大单子作为
参考可以，作为吃东西的核心思想，每天耿耿于怀，就不好了。
最好的方法，就是仙女那样，把知识变为习惯，买食物的时候在喜欢吃的基础上往滋补的买。吃得杂，混着轮着吃。食补不象你说的有重新作人那么翻天覆地的，尤
其你的体质，要慢慢来，缓缓补。白米饭pasta之类穿肠过的，以后用黑糯米啊8宝粥阿代替。没事吃几棵枣、下午吃一把核桃。绣花一样，水滴石穿啊~~~
我爸想了想还想到说让你往粥里加黑豆、莲子，平时还可以吃吃杏仁（尽量少盐的），把排骨海带里的排骨换成铜骨（蹄膀），西瓜黄瓜少吃.他说一来我们也只是
照本琢磨个皮毛，二来也木有见过你，所以你拿着参考单子注意，注意moderation，慢慢会有概念的。
-------------
最后一段换成老大给你们的个人意见。
下面是一个食品的性单。
常见食物的五味（性平，性温，性凉，性寒，性热）分类
谷类饮食
性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁
豆、 蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。
性温： 糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。
性凉：粟米（小 米）、小麦、
大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
肉类饮食
性平：
猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲
鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）。
性温：
黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、蚕蛹、羊
奶、海马、海龙、虾、蚶子（毛蚶）、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼（白条鱼）、鳟鱼、鳝鱼（黄鳝）、大头鱼。
性凉： 水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉（田鸡）、鱼、鲍鱼。
性寒：
鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。
果类饮食
性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实（鸡头果）、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
性温：
桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（性微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。
性凉：苹果（性微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（性微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
性寒：
柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。
菜类饮食
性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝
卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、 海蛰、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、喉头菇、葫芦。
性温：
葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
性热：辣椒。
性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、
豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。
性寒：
慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦
瓜、荸荠。
其他饮食
性平：白糖、冰糖(微凉)、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、干草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、
花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）。
性温：
生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山奈、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川芎、黄芪（性微
温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。
性热：胡椒、肉桂。
性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。
性寒：
酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。
特别注意
1.性平的食物一年四季都可食用。
2.性温的
食物除夏季适当少食用外，其他季节都可食用。
3.性凉的食物夏季可经常食用，其他季节如要食用须配合性温的食物一起
吃。
4.性寒的 食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物。
我马上走。
隆胸？
是啊，你的体质要戒燥热，然后你胃又不好，所以不能吃寒的。
因此，只能从“清润”下手，旁敲侧击地调理
我跟老三相反阿！！！
所以你给她的食谱我都没看~~
什么叫做芋头娘啊？
欲头有两种，细的和大的。性完全不同。你不知道的么？
不过祸国和蛋糕都是大的，祸国那种你少吃点吧，蛋糕无所谓，成份全破坏了。
淮山我还真没有经验，只能靠书本，问老三，她research做的好。
这个，不晓得也
我research也只是皮毛，等融会贯通还早
my aunt always about 7 days... what can i do about it?
没见过你素颜，无从诊断。
我他妈的真走了，要看病的下次！
欲头有两种，细的和大的。性完全不同。你不知道的么？
不过祸国和蛋糕都是大的，祸国那种你少吃点吧，蛋糕无所谓，成份全破坏了。
那我可以吃小的？
my aunt always about 7 days... what can i do about it?
why would you want to interfere?
my aunt always about 7 days... what can i do about it?
我觉得木关系
但是，，，，honey,你已经很sweet了，别吃太多糖分的东西，晓得嘛！！
这周末找来 Supersize me来看！！！家庭作业
可以，少吃。小的不灶，但是涨气。。。
会一直放屁？
小肥羊，你今天：
1. 吃早饭没？
2. （想不起来了）没？
3. 遛狗没？
大便
那我可以吃小的？
可以，少吃。小的不灶，但是涨气。。。
my aunt always about 7 days... what can i do about it?
小肥羊，你今天：
1. 吃早饭没？
2. 大便没？
3. 遛狗没？
[此贴子已经被作者于2010/4/7 15:37:16编辑过]
大便
你滚~~~~~~~~~~~ 7看医生
小肥羊，你今天：
1. 吃早饭没？
2. （想不起来了）没？
3. 遛狗没？
拉屎
大便
对对对，还是你记性好。
会一直放屁？
你可以吃吃看，我觉得有点悬，可能会不舒服。因为对胃有点挑战。
不过小语头很养人的，如果你吃的没有不舒服，喜欢吃就不时吃吃吧！
拉屎
靠，你们都记得。
cindi，这单子给她们应该有点参考价值吧。
山药是平性的，所以，多吃点没啥，是不是
nnd..........还不能吃
你可以吃吃看，我觉得有点悬，可能会不舒服。因为对胃有点挑战。
不过小语头很养人的，如果你吃的没有不舒服，喜欢吃就不时吃吃吧！
steam/boil or bake?
俺给的大单子，嫩们都看到没
cindi，这单子给她们应该有点参考价值吧。
山药是平性的，所以，多吃点没啥，是不是
看到了，copy and paste了已经。
没见过你素颜，无从诊断。
我他妈的真走了，要看病的下次！
?what about my suyan... i ve ben once!!!!
我觉得木关系
但是，，，，honey,你已经很sweet了，别吃太多糖分的东西，晓得嘛！！
这周末找来 Supersize me来看！！！家庭作业
....a ?! what?! .... well..the thing is.... it usaually ends in 7 days...then brown stuffs for another week.....
why would you want to interfere?
bc its long....and takes time...
?what about my suyan... i ve ben once!!!!
你个没脑子的。她需要看你素颜才能判断，所谓中医的望闻问切里的望……
因为俺的照片都是素颜的，她才放心看了给意见
罚你飞到SF去见她，or素颜照各种光线下100张
小肥羊，你今天：
1. 吃早饭没？
2. 大便没？
3. 遛狗没？
[此贴子已经被作者于2010/4/7 15:37:16编辑过]
...... breakfast----- peanute butter with sliced bread, and one dark mocha granola bar
big number--- not yet T_T
Hugo--------- walked him 30 mins yesterday after dinner~ will do again today
....a ?! what?! .... well..the thing is.... it usaually ends in 7 days...then brown stuffs for another week.....
我靠，你这有问题。我以为7天就完全干净了呢
嫩酱多久了？
...... breakfast----- peanute butter with sliced bread, and one dark mocha granola bar
big number--- not yet T_T
Hugo--------- walked him 30 mins yesterday after dinner~ will do again today
again, your diet contains too much sugar
嫩到底听进去没
你个没脑子的。她需要看你素颜才能判断，所谓中医的望闻问切里的望……
因为俺的照片都是素颜的，她才放心看了给意见
罚你飞到SF去见她，or素颜照各种光线下100张
??? really?! OK, Cin I am uploading suyan on picsas again in 5 mins~~
last time i did ben already
**，你这有问题。我以为7天就完全干净了呢
嫩酱多久了？
dont know.....its been forever...
**，你这有问题。我以为7天就完全干净了呢
嫩酱多久了？
跟我差不多
dont know.....its been forever...
你身体虚，没办法排干净
跟我差不多
都是可怜娃儿
dont know.....its been forever...
希望你不是因为担心回国跟胖子不能尽兴才来问这个的
你这不要回去了吗，找个好中医给你看看。
again, your diet contains too much sugar
嫩到底听进去没
Ooooooo what should I do then... i usually drink tea when my aunt is not here...but when she is coming..i m craving for sweet and cold stuffs.... but once i m off aunt.. i drink hot water or hot tea all the time~ no snacks
你身体虚，没办法排干净
i do have low blood sugar.... low blood pressure as well... well..not low..but a lil lower than standard
Ooooooo what should I do then... i usually drink tea when my aunt is not here...but when she is coming..i m craving for sweet and cold stuffs.... but once i m off aunt.. i drink hot water or hot tea all the time~ no snacks
你现在不是还没来吗，已经看你喝可乐两天了，早餐还吃啥高热量的bar,前天晚上还吃啥破零食
别狡辩了。高热量高糖分的一定要避免，切记。
希望你不是因为担心回国跟胖子不能尽兴才来问这个的
你这不要回去了吗，找个好中医给你看看。
no no~ i m always bothered by that...but dont know what to do... everything else is fine..
I am typcially very weak when aunt is here...fainted once at home..almost hit my forhead to the door knob.... and i still dont know what exactly happend..
你现在不是还没来吗，已经看你喝可乐两天了，早餐还吃啥高热量的bar,前天晚上还吃啥破零食
别狡辩了。高热量高糖分的一定要避免，切记。
O...O... i c... i do put a lot of sugar when i make "tomato and egg"
that's the reason why it was pro-longed.
bc its long....and takes time...
每人身体条件都不一样，不要硬拗。
每人身体条件都不一样，不要硬拗。
你这个没有为月经烦恼的人~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
你这个没有为月经烦恼的人~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
啊？绝了？
而且肾脏主管人的生育，因此肾脏在冷饮的侵扰下长期阳气不振，再加上冷饮刺激使子宫长期处于收缩的状态，从而引起经行不畅、血块积聚等，严重者还会影响生育能力。
你这个没有为月经烦恼的人~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
貌似她也不为便便烦恼
啊？绝了？
你说她更年期阿？？？
肥羊你spotting跟你aunt之间有间隔没？
what spotting?
fay, you shouldn't be drinking cold drinks at all while you having your menstrual
that's the reason why it was pro-longed.
no no I dont usually drink cold drinks during my aunnt...just this month i m suddenly so craving for it...
冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。冷饮喝得多之所以对女性的月经产生影响，主要是因为冷饮属于寒性饮料，喝得太多人体易受寒邪的侵扰，引起胃口差、易腹泻、女性月经不调。
而且肾脏主管人的生育，因此肾脏在冷饮的侵扰下长期阳气不振，再加上冷饮刺激使子宫长期处于收缩的状态，从而引起经行不畅、血块积聚等，严重者还会影响生育能力。
omg..... i ll stop...drinking them then
no no I dont usually drink cold drinks during my aunnt...just this month i m suddenly so craving for it...
市面上几乎所有的碳酸饮料都有很高的糖分，能不喝就不喝，尤其可乐这种垃圾
no no I dont usually drink cold drinks during my aunnt...just this month i m suddenly so craving for it...
may be you eat too spicy...
在月经来潮的日子里，饮食宜清淡温和，不可过食生冷和辛辣食物，减少子宫出血。
what spotting?
就你那brown discharge
市面上几乎所有的碳酸饮料都有很高的糖分，能不喝就不喝，尤其可乐这种垃圾
i dont drink carbon drinks while i m not on period....in fact i havent drank those for a long time....until this month
may be you eat too spicy...
在月经来潮的日子里，饮食宜清淡温和，不可过食生冷和辛辣食物，减少子宫出血。
oh.....that could be it... i made lamb kabob...
omg..... i ll stop...drinking them then
再喝我就跟胖子打小报告
就你那brown discharge
brown discharge is after period....
再喝我就跟胖子打小报告
.... white flag...
i dont drink carbon drinks while i m not on period....in fact i havent drank those for a long time....until this month
你不喝最好。我说的这些不是针对月经的。
oh.....that could be it... i made lamb kabob...
没可能是这一次这样，嫩还是去看医生吧。
我刚才问你spotting跟月经之间有无间隔是来判断你到底是不是排卵期不规则出血
brown discharge is after period....
几天啊？
k,跟你谈话真是费劲
你说她更年期阿？？？
哦，理解错了。。。
嫩是说她没有痛经的烦恼。。
嘿嘿
你不喝最好。我说的这些不是针对月经的。
en en i'll stop drink sweet drinks then...
by the way, when i used to excercise regularly and drink hot water all the time... my period is usually about 4-5 days..but the brown stuffs still exist
啊？绝了？
靠你个文盲，宾语是烦恼，不是月经，!@#$!@#%#%!#%，