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读书俱乐部2010年3月贴——通俗语言讲哲学2本
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最新回复:2010年4月1日 10点56分 PT
共 (14506) 楼
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s
snowflakes
接近 15 年
9401 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:26:00 AM的发言:
13,4岁啊。。。。。。
人贾宝玉这个年纪就知风月了
t
teagy
接近 15 年
9402 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:28:00 AM的发言:
阿鹅
你现在上班可以打中文啦?
阿妙~~~~
谢谢你推荐的REIT
e
emptyempty
接近 15 年
9403 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:24:00 AM的发言:
哈哈,我刚想说,所谓天生的,其实也是平时一点一滴培养的,不过自己都不觉得罢了
培养可能培养的好的习惯, 是技能, 但是那种motivation, leadership , alpha male 的性格,我真不觉得是培养的出来的。。。
s
snowflakes
接近 15 年
9404 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:26:00 AM的发言:
这个真的可能是case by case 了。。。不过我总觉得不是推不出来, 推恐怕还是可以推的, 但是顺着天性恐怕还是更合理一些。。 一个本身不是很motivate的学生, 你去推, 也许能推得上了私校啥的, 但是长远真不知道是好是坏。。
人家有可能开头贪玩,过了几年就motivate了呢
N
Nefertari
接近 15 年
9405 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:24:00 AM的发言:
为啥不让走?治安不好?
我们这个区还可以,但因为是农村住宅区,路上人和车都比较少,家猪不放心。
E
Emichan
接近 15 年
9406 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:10:00 AM的发言:
我不成,必须大敞四开着,5·~~~~
阿鹅
你现在上班可以打中文啦?
s
snowflakes
接近 15 年
9407 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:27:00 AM的发言:
天气这么好,我真想走路啊~
走路这个穿衣问题很让我烦恼,早上出去只有0度,下午回来10几度,难不成抱着衣服走?
N
Nefertari
接近 15 年
9408 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:27:00 AM的发言:
人贾宝玉这个年纪就知风月了
这个年纪的古人再过30年说不定入土了呢,哇哈哈~
k
kittypeny
接近 15 年
9409 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:27:00 AM的发言:
人贾宝玉这个年纪就知风月了
我要是生娃稍微的早点,我的娃也能有这样大了。所以对我来说是娃啊。。。再说刚认识的时候他们还需要sitter的,越发觉得是娃
E
Emichan
接近 15 年
9410 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:16:00 AM的发言:
我现在是1.2迈单程
单程0.8迈,hiahiahhiahia....
兔子,周末玩得好吗?
N
Nefertari
接近 15 年
9411 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:28:00 AM的发言:
阿鹅
你现在上班可以打中文啦?
今天老板进来说,要我写中文email给某某人,我自然要求装中文输入法啦,以前不好意思嘛。所以,拉拉~~~~
s
snowflakes
接近 15 年
9412 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:29:00 AM的发言:
这个年纪的古人再过30年说不定入土了呢,哇哈哈~
也不一定啊,古人平均寿命短是婴儿的高死亡率拉下来的,一般般也能有60多了
E
Emichan
接近 15 年
9413 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:25:00 AM的发言:
我这个周末才惨呢。周五,胳膊累的疼,周六,摔个大马趴,还把闺女也给带倒了,他的脸都擦花了。周日,没出状况,还好
摸摸兔子。。。。
t
teagy
接近 15 年
9414 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:30:00 AM的发言:
今天老板进来说,要我写中文email给某某人,我自然要求装中文输入法啦,以前不好意思嘛。所以,拉拉~~~~
哇,阿鹅从事的是跨国业务撒~~
e
emptyempty
接近 15 年
9415 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:29:00 AM的发言:
我要是生娃稍微的早点,我的娃也能有这样大了。所以对我来说是娃啊。。。再说刚认识的时候他们还需要sitter的,越发觉得是娃
你不是32么,怎么早能有个13,4岁的娃? 19岁生?
s
snowflakes
接近 15 年
9416 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:29:00 AM的发言:
我要是生娃稍微的早点,我的娃也能有这样大了。所以对我来说是娃啊。。。再说刚认识的时候他们还需要sitter的,越发觉得是娃
你得18岁生娃才能有这么大的娃吧
k
kittypeny
接近 15 年
9417 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:32:00 AM的发言:
你得18岁生娃才能有这么大的娃吧 ft....我出国以后看中学生都觉得人家是娃。。。。。。
这几年也慢慢觉得大学生也觉得是娃
18岁就差出一代人拉
N
Nefertari
接近 15 年
9418 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:31:00 AM的发言:
也不一定啊,古人平均寿命短是婴儿的高死亡率拉下来的,一般般也能有60多了
我不认为婴儿的死亡率跟这个有关系啊,读历史的时候发现很多人四五十岁就见孔夫子去了,要是算上死亡率,那得多接近原始人的30岁左右啊?(PS原始人妇女只有20几)
k
kittypeny
接近 15 年
9419 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
啊?摸摸摸摸~~~~
n
ninjarabbit
接近 15 年
9420 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:29:00 AM的发言:
走路这个穿衣问题很让我烦恼,早上出去只有0度,下午回来10几度,难不成抱着衣服走?
走走就不觉得冷了
t
teagy
接近 15 年
9421 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
摸摸,怎么跟周洋的遭遇很类似啊。
N
Nefertari
接近 15 年
9422 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:31:00 AM的发言:
摸摸兔子。。。。
排队摸兔子~
n
ninjarabbit
接近 15 年
9423 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:29:00 AM的发言:
单程0.8迈,hiahiahhiahia....
兔子,周末玩得好吗?
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
n
ninjarabbit
接近 15 年
9424 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
排队摸兔子~
回摸
s
summerhole
接近 15 年
9425 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:24:00 AM的发言:
好的,谢谢
想到杨弈《手到病自除》一书里有调治失眠的方法:
睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法症状:失眠
方法:
1.在脚后跟的失眠点往前推36 下。
2. 一只手抓住五个脚趾,用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦,顺时针转36 圈。
3. 默念400.030.820,每天15 分钟。
人的一生当中,睡眠约占我们生命的三分之一,可以说,人这一辈子起码有二三十年都是在床上度过的。但是,并不是每个人都能睡得那么香。
长期失眠的人,脚掌自涌泉穴向斜上方延伸至第三、四趾内会出现一条足纹,这就是失眠线。出现这条纹线的人需长期靠服用舒乐、安定等药品才能入睡,或者等到好不容易睡着了,一点点响动或没有响动突然又醒了,醒了就再也睡不着。结果搞得第二天很累,没心思工作,光打瞌睡,哈气连天的。这样的情况偶尔一次影响不大,要是长期失眠的话,人的身体和精神都耗不起。
老年人啊,睡不着觉,早早的起来了,身体其他地方也没什么大毛病,反正就是睡不着,这就属于生理的因素。人都有生老病死,人一老,啥都虚了,身体也远不如年轻时候了,觉也就少了。
年轻人失眠主要是因为什么呢?现在年轻人普遍工作压力大,夜生活多,往往到了晚上就容易兴奋,时间久了就真的睡不着了。当然,失眠也不全是压力大的原因,如果身体突然出了其他的毛病,比如感冒发烧,整夜整夜的烧,能睡得着吗?这也是导致失眠的一个原因。
你的脚上就有两个安眠点治疗失眠症的方法很多,最常见的是长期服用安眠药物。这种药对脑神经起到抑制作用,虽然暂时管用,但并不能治病祛根。而且,长期服药会使患者产生药品依赖并出现记忆力严重减退,甚至老年痴呆等症状。
因此,运用反射疗法进行家庭自我保健,克服对药物的依赖是一种很好的选择。
失眠的人大多数是压力太大,另外本身的内分泌也有问题。那么,治疗的话最好是全足都按摩到,把全身都调理一下。在全足按摩的基础上,重点加强对足跟前部正中偏内侧的失眠效应点的点按和刺激,这个失眠效应点就叫安眠点。在脚后跟的失眠效应点往前推,推 36 下,或者您有时间的话就多推会儿,不必拘泥于数字。但是,推的方法要注意,还是那个原则,不要在风箱里赶耗子。这就是说千万别来回推,来回推您就白做了。
另外,在小脚趾根部横纹处也有一个失眠效应点,多点点这个点也能让你睡得很好。
激活两个安眠点,你就能高枕无忧。
减压就能睡得香要想彻底调治好睡眠还是要降低脑部的压力,把压力卸掉,心态放轻松。用下面这个通过前额来调节的方法就有很不错的疗效。
用一只手攥住一只脚的五个脚趾,用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩,顺时针转36 圈。另外。您使用这个方法的同时,如果能坚持默念400.030.820 半个小时,就会让自己安心很多。这个方法绝对比你每天为了能睡着而不停地数羊有用得多。坚持用这两个小方法,您的睡眠质量肯定会越来越好的。
搓搓前额,把压力甩掉,你就能轻松入睡。
老想睡觉怎么办上面我说的针对脚底失眠效应点的做法,方向您别记错了,是向上推。如果您往后推,那恐怕您这一宿就得坐着,别睡了,因为往后推是治嗜睡症的。
有的人睡不着觉郁闷,但也有些人整天光想睡觉,也很烦,这种状况就是嗜睡症的表现。一般甲低的人容易得嗜睡症。这样的人往往吃的少,犀牛肩,头一挨枕头就能睡着。别说挨枕头了,坐车的时候靠着个窗户边儿也能睡着了。以前我认识一个人,一副整天都睡不醒的样子。有时我们一边聊天他都能睡着,等到叫醒他,他都不知道自己已经睡着了。像这样的人,要想用反射疗法调治的话,得在脚后跟的安眠点往后推,每天坚持20 分钟,效果就很不错。
学会了这些小方法,坚持下去,相信您每天都能睡得很安稳。
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:40:28编辑过]
t
teagy
接近 15 年
9426 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
ft....我出国以后看中学生都觉得人家是娃。。。。。。
这几年也慢慢觉得大学生也觉得是娃
18岁就差出一代人拉
我一直觉得我就是娃。
E
Emichan
接近 15 年
9427 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:28:00 AM的发言:
阿妙~~~~
谢谢你推荐的REIT
不用谢。。。
N
Nefertari
接近 15 年
9428 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:32:00 AM的发言:
哇,阿鹅从事的是跨国业务撒~~
是就好了,哼哼~
n
ninjarabbit
接近 15 年
9429 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
摸摸,怎么跟周洋的遭遇很类似啊。
是哇,我很悲惨的
E
Emichan
接近 15 年
9430 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:26:00 AM的发言:
这个真的可能是case by case 了。。。不过我总觉得不是推不出来, 推恐怕还是可以推的, 但是顺着天性恐怕还是更合理一些。。 一个本身不是很motivate的学生, 你去推, 也许能推得上了私校啥的, 但是长远真不知道是好是坏。。
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
k
kittypeny
接近 15 年
9431 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
我一直觉得我就是娃。
好~~~~~摸摸你这个牛娃
n
ninjarabbit
接近 15 年
9432 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
有时候爹妈管得太多了,就没有motivation了。但是,要是不管,又怕更没motivation。所以,还是无解
E
Emichan
接近 15 年
9433 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:29:00 AM的发言:
走路这个穿衣问题很让我烦恼,早上出去只有0度,下午回来10几度,难不成抱着衣服走?
嗯,你们的温差真大呢。
t
teagy
接近 15 年
9434 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:35:00 AM的发言:
好~~~~~摸摸你这个牛娃
收养我吧,我又乖又听话,我给你扭扭
n
ninjarabbit
接近 15 年
9435 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:36:00 AM的发言:
嗯,你们的温差真大呢。
你怎么高个女神的头像呀,我差点认错,幸好还分得清中文还是英文
N
Nefertari
接近 15 年
9436 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
从我的例子上看,我认为是因为我妈push的太狠了,致使我长期做事都不需要自己有motivation,所以现在自己做事,也没有motivation。
k
kittypeny
接近 15 年
9437 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:37:00 AM的发言:
收养我吧,我又乖又听话,我给你扭扭
如果能赶快给我抱外孙的话就收养你
n
ninjarabbit
接近 15 年
9438 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:38:00 AM的发言:
如果能赶快给我抱外孙的话就收养你
那你收养我吧,现成的
E
Emichan
接近 15 年
9439 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:30:00 AM的发言:
今天老板进来说,要我写中文email给某某人,我自然要求装中文输入法啦,以前不好意思嘛。所以,拉拉~~~~
哈哈,阿鹅是模范员工。
我这种脸皮厚的,第一天上工就自动自发的装了
N
Nefertari
接近 15 年
9440 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
是哇,我很悲惨的
啃啃~
t
teagy
接近 15 年
9441 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:38:00 AM的发言:
如果能赶快给我抱外孙的话就收养你
我有个大贝比小胖胖球。
E
Emichan
接近 15 年
9442 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
周末过得真充实。
啥是富婆山庄,在哪里?我都不知道呢。
s
snowflakes
接近 15 年
9443 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
我不认为婴儿的死亡率跟这个有关系啊,读历史的时候发现很多人四五十岁就见孔夫子去了,要是算上死亡率,那得多接近原始人的30岁左右啊?(PS原始人妇女只有20几)
史书里才记录多点人啊,但是婴儿的夭折率那可是相当高的
N
Nefertari
接近 15 年
9444 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:38:00 AM的发言:
哈哈,阿鹅是模范员工。
我这种脸皮厚的,第一天上工就自动自发的装了
俺不是胆儿小嘛。
s
snowflakes
接近 15 年
9445 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:33:00 AM的发言:
走走就不觉得冷了
你这个穿鞋的对光脚的说,走走路就不扎了
n
ninjarabbit
接近 15 年
9446 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:38:00 AM的发言:
哈哈,阿鹅是模范员工。
我这种脸皮厚的,第一天上工就自动自发的装了
我也是,我还装的是搜狗
n
ninjarabbit
接近 15 年
9447 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:39:00 AM的发言:
周末过得真充实。
啥是富婆山庄,在哪里?我都不知道呢。
我是猪你知道不? ima hogg
t
teagy
接近 15 年
9448 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:38:00 AM的发言:
从我的例子上看,我认为是因为我妈push的太狠了,致使我长期做事都不需要自己有motivation,所以现在自己做事,也没有motivation。
天生的天生的。我妈不push我也木有。
e
emptyempty
接近 15 年
9449 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
偶个人觉得小时候的motivation , 撇开家境困难被逼迫的, 绝对是天生的。。大了以后的, 可能和环境社会关系更大。。。 所以我们看书, 都是穷人家的拼命要出头。。。
e
emptyempty
接近 15 年
9450 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
我一直觉得我就是娃。
偶一直觉得我没小过, 也没大过。。。 好像一下子就到了一个岁数, 然后就不动了。。
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:40:40编辑过]
E
Emichan
接近 15 年
9451 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
想到《手到病除》一书里有调治失眠的方法:
谢谢summer,记下来了。
拿回去给我妈让她试试。
k
kittypeny
接近 15 年
9452 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:38:00 AM的发言:
那你收养我吧,现成的
你乖不?听话不?
n
ninjarabbit
接近 15 年
9453 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:40:00 AM的发言:
你这个穿鞋的对光脚的说,走走路就不扎了
haha
k
kittypeny
接近 15 年
9454 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:39:00 AM的发言:
我有个大贝比小胖胖球。
滥竽充数
E
Emichan
接近 15 年
9455 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:37:00 AM的发言:
你怎么高个女神的头像呀,我差点认错,幸好还分得清中文还是英文
版杀要开一局后宫杀,我cos女神,嘿嘿嘿
e
emptyempty
接近 15 年
9456 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:35:00 AM的发言:
有时候爹妈管得太多了,就没有motivation了。但是,要是不管,又怕更没motivation。所以,还是无解
你说现在的娃,吃的好穿的好, 玩的多, 那你来motivation?
t
teagy
接近 15 年
9457 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:41:00 AM的发言:
谢谢summer,记下来了。
拿回去给我妈让她试试。
运动也有用的,对交感神经失调造成的失眠很有用。
n
ninjarabbit
接近 15 年
9458 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:41:00 AM的发言:
偶一直觉得我没小过, 也没大过。。。 好像一下子就到了一个岁数, 然后就不动了。。
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:40:40编辑过]
我觉得我上大学张过一次,工作涨一次,结婚一次,生娃以后,直接大妈
s
summerhole
接近 15 年
9459 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:41:00 AM的发言:
谢谢summer,记下来了。
拿回去给我妈让她试试。
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
e
emptyempty
接近 15 年
9460 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:38:00 AM的发言:
从我的例子上看,我认为是因为我妈push的太狠了,致使我长期做事都不需要自己有motivation,所以现在自己做事,也没有motivation。
偶小时候特别driven, 没人管我, 突然某一天发现自己能过得不差, 就突然没有motivation了。。 然后就发现没有梦想啥的了, 很是痛苦了一阵子。。
n
ninjarabbit
接近 15 年
9461 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:41:00 AM的发言:
你乖不?听话不?
乖,听话,自带老公,都不用你操心,还有,直接让你有外孙女,
n
ninjarabbit
接近 15 年
9462 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:42:00 AM的发言:
你说现在的娃,吃的好穿的好, 玩的多, 那你来motivation?
所以要制造困难呀
t
teagy
接近 15 年
9463 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:43:00 AM的发言:
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
太神奇了。
s
snowflakes
接近 15 年
9464 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
我一直觉得我就是娃。
娃
n
ninjarabbit
接近 15 年
9465 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:42:00 AM的发言:
版杀要开一局后宫杀,我cos女神,嘿嘿嘿
你牛
s
snowflakes
接近 15 年
9466 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:34:00 AM的发言:
想到《手到病除》一书里有调治失眠的方法:
睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法症状:失眠
方法:
1.在脚后跟的失眠点往前推36 下。
2. 一只手抓住五个脚趾,用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦,顺时针转36 圈。
3. 默念400.030.820,每天15 分钟。
失眠点到底在什么地方?
什么叫五趾“前额”,是脚底还是脚面?
s
summerhole
接近 15 年
9467 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:42:00 AM的发言:
运动也有用的,对交感神经失调造成的失眠很有用。
据说有人睡前做金鸡独立也有用。
E
Emichan
接近 15 年
9468 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:40:00 AM的发言:
你这个穿鞋的对光脚的说,走走路就不扎了
哈哈
e
emptyempty
接近 15 年
9469 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:43:00 AM的发言:
乖,听话,自带老公,都不用你操心,还有,直接让你有外孙女,
k
kittypeny
接近 15 年
9470 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:43:00 AM的发言:
乖,听话,自带老公,都不用你操心,还有,直接让你有外孙女,
那你来孝敬我吧
E
Emichan
接近 15 年
9471 楼
以下是引用Nefertari在3/22/2010 11:40:00 AM的发言:
俺不是胆儿小嘛。
摸一把,嘻嘻。。。
t
teagy
接近 15 年
9472 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:44:00 AM的发言:
据说有人睡前做金鸡独立也有用。
我觉得这个跟打坐的原理类似,集中精神。
e
emptyempty
接近 15 年
9473 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:43:00 AM的发言:
所以要制造困难呀
怎么制造啊。。 特别你家还是闺女, 都要富养的。。 这个不给那个不给的, 到时候小恩小惠跟个人跑了, 后悔都来不及
E
Emichan
接近 15 年
9474 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:40:00 AM的发言:
我是猪你知道不? ima hogg
知道啊,你是说azalea's trail?
我今年都忘了,以前都是我妈想去我才陪她逛逛的。
n
ninjarabbit
接近 15 年
9475 楼
对了,妙,划船真的不错,有点像独木舟,可以画得很快,但是不太好掌握方向,跟国内的船不太一样一天才30,overnight才45.下回一起camping加划船
这次是想定camping site,结果动手晚了,都没了
e
emptyempty
接近 15 年
9476 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:46:00 AM的发言:
对了,妙,划船真的不错,有点像独木舟,可以画得很快,但是不太好掌握方向,跟国内的船不太一样一天才30,overnight才45.下回一起camping加划船
这次是想定camping site,结果动手晚了,都没了
话说我周末和我老公提。 他第一句话问我, 船上有没有wifi
n
ninjarabbit
接近 15 年
9477 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:45:00 AM的发言:
那你来孝敬我吧
靠,我只履行要红包的义务,其他的不管
E
Emichan
接近 15 年
9478 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:42:00 AM的发言:
你说现在的娃,吃的好穿的好, 玩的多, 那你来motivation?
他们吃得好穿得好玩得多是跟我们以前比,可是和他们同龄人比,总有比他们吃得更好的,穿得更好的(突然想起来家小那个背coach要香包的teen,
玩得更多的。
k
kittypeny
接近 15 年
9479 楼
请教大家,去DC看樱花,什么时候合适?
s
snowflakes
接近 15 年
9480 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:43:00 AM的发言:
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
糟糕,我现在就忘了那三组数
e
emptyempty
接近 15 年
9481 楼
话说我 从高中开始失眠, 大学研究生那是完全没有生活规律, 几乎天天失眠。。 一结婚居然一站枕头就睡着。。。 有的时候看着看着书就睡着了。。。
k
kittypeny
接近 15 年
9482 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:48:00 AM的发言:
靠,我只履行要红包的义务,其他的不管
连双赢都没propose个。。。。拒绝收养
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:49:47编辑过]
s
summerhole
接近 15 年
9483 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:44:00 AM的发言:
失眠点到底在什么地方?
什么叫五趾“前额”,是脚底还是脚面?
E
Emichan
接近 15 年
9484 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:43:00 AM的发言:
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
好呀好呀。我妈现在就是稍微有点动静就醒,然后就睡不着了。
s
snowflakes
接近 15 年
9485 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:48:00 AM的发言:
请教大家,去DC看樱花,什么时候合适?
4月初,有专门的网站给时间,查cherry blossom就行了
n
ninjarabbit
接近 15 年
9486 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:46:00 AM的发言:
知道啊,你是说azalea's trail?
我今年都忘了,以前都是我妈想去我才陪她逛逛的。
azalea trial已经过了,不是每个月的第三个周日,bayou bend garden and collection下午1-5点免费,还有免费的活动,水,cookie吗,我就是去这个
然后,好多老中都叫富婆山庄
s
summerhole
接近 15 年
9487 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:44:00 AM的发言:
太神奇了。
我这个人比较唯心。。。
s
summerhole
接近 15 年
9488 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:48:00 AM的发言:
请教大家,去DC看樱花,什么时候合适?
咦?我也要去!
t
teagy
接近 15 年
9489 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:49:00 AM的发言:
话说我 从高中开始失眠, 大学研究生那是完全没有生活规律, 几乎天天失眠。。 一结婚居然一站枕头就睡着。。。 有的时候看着看着书就睡着了。。。
心定了呗。
s
snowflakes
接近 15 年
9490 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:50:00 AM的发言:
此主题相关图片如下1.jpg:
此主题相关图片如下2.jpg:
谢谢
s
summerhole
接近 15 年
9491 楼
以下是引用Emichan在3/22/2010 11:51:00 AM的发言:
好呀好呀。我妈现在就是稍微有点动静就醒,然后就睡不着了。
一边念一边静心,脑子里烦乱的话就坚持念
E
Emichan
接近 15 年
9492 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:46:00 AM的发言:
对了,妙,划船真的不错,有点像独木舟,可以画得很快,但是不太好掌握方向,跟国内的船不太一样一天才30,overnight才45.下回一起camping加划船
这次是想定camping site,结果动手晚了,都没了
好呀好呀。对了,4月11号那个周末是japanese festival,然后后面两个周末是iFest,今年的主题是加勒比海。
我打算去iFest做义工拿免费的入场票。
我本来还计划上个周末收拾家里好开party呢,结果啥都没干。。。
e
emptyempty
接近 15 年
9493 楼
以下是引用teagy在3/22/2010 11:52:00 AM的发言:
心定了呗。
那我高中失眠难道是那个时候就恨嫁了?
k
kittypeny
接近 15 年
9494 楼
以下是引用snowflakes在3/22/2010 11:51:00 AM的发言:
4月初,有专门的网站给时间,查cherry blossom就行了
感谢!!
s
snowflakes
接近 15 年
9495 楼
对了,有谁看到三宝妈没?把她喊过来,没楼长了
E
Emichan
接近 15 年
9496 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:47:00 AM的发言:
话说我周末和我老公提。 他第一句话问我, 船上有没有wifi
哈哈哈哈哈。。。。
t
teagy
接近 15 年
9497 楼
以下是引用emptyempty在3/22/2010 11:54:00 AM的发言:
那我高中失眠难道是那个时候就恨嫁了?
不见得恨嫁,年轻人思考未来睡不着觉,不是很正常么。
k
kittypeny
接近 15 年
9498 楼
以下是引用summerhole在3/22/2010 11:52:00 AM的发言:
咦?我也要去!
好。我查好了行程来喊
s
summerhole
接近 15 年
9499 楼
以下是引用kittypeny在3/22/2010 11:56:00 AM的发言:
好。我查好了行程来喊
短我。。。
我都不爬楼了。。。
E
Emichan
接近 15 年
9500 楼
以下是引用ninjarabbit在3/22/2010 11:51:00 AM的发言:
azalea trial已经过了,不是每个月的第三个周日,bayou bend garden and collection下午1-5点免费,还有免费的活动,水,cookie吗,我就是去这个
然后,好多老中都叫富婆山庄
啊,这个免费的我还真不知道。谢谢啦。
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13,4岁啊。。。。。。
人贾宝玉这个年纪就知风月了
阿鹅
你现在上班可以打中文啦?
阿妙~~~~
谢谢你推荐的REIT
哈哈,我刚想说,所谓天生的,其实也是平时一点一滴培养的,不过自己都不觉得罢了
培养可能培养的好的习惯, 是技能, 但是那种motivation, leadership , alpha male 的性格,我真不觉得是培养的出来的。。。
这个真的可能是case by case 了。。。不过我总觉得不是推不出来, 推恐怕还是可以推的, 但是顺着天性恐怕还是更合理一些。。 一个本身不是很motivate的学生, 你去推, 也许能推得上了私校啥的, 但是长远真不知道是好是坏。。
人家有可能开头贪玩,过了几年就motivate了呢
为啥不让走?治安不好?
我们这个区还可以,但因为是农村住宅区,路上人和车都比较少,家猪不放心。
我不成,必须大敞四开着,5·~~~~
阿鹅
你现在上班可以打中文啦?
天气这么好,我真想走路啊~
走路这个穿衣问题很让我烦恼,早上出去只有0度,下午回来10几度,难不成抱着衣服走?
人贾宝玉这个年纪就知风月了
这个年纪的古人再过30年说不定入土了呢,哇哈哈~
人贾宝玉这个年纪就知风月了
我要是生娃稍微的早点,我的娃也能有这样大了。所以对我来说是娃啊。。。再说刚认识的时候他们还需要sitter的,越发觉得是娃
我现在是1.2迈单程
单程0.8迈,hiahiahhiahia....
兔子,周末玩得好吗?
阿鹅
你现在上班可以打中文啦?
今天老板进来说,要我写中文email给某某人,我自然要求装中文输入法啦,以前不好意思嘛。所以,拉拉~~~~
这个年纪的古人再过30年说不定入土了呢,哇哈哈~
也不一定啊,古人平均寿命短是婴儿的高死亡率拉下来的,一般般也能有60多了
我这个周末才惨呢。周五,胳膊累的疼,周六,摔个大马趴,还把闺女也给带倒了,他的脸都擦花了。周日,没出状况,还好
摸摸兔子。。。。
今天老板进来说,要我写中文email给某某人,我自然要求装中文输入法啦,以前不好意思嘛。所以,拉拉~~~~
哇,阿鹅从事的是跨国业务撒~~
我要是生娃稍微的早点,我的娃也能有这样大了。所以对我来说是娃啊。。。再说刚认识的时候他们还需要sitter的,越发觉得是娃
你不是32么,怎么早能有个13,4岁的娃? 19岁生?
我要是生娃稍微的早点,我的娃也能有这样大了。所以对我来说是娃啊。。。再说刚认识的时候他们还需要sitter的,越发觉得是娃
你得18岁生娃才能有这么大的娃吧
你得18岁生娃才能有这么大的娃吧 ft....我出国以后看中学生都觉得人家是娃。。。。。。
这几年也慢慢觉得大学生也觉得是娃
18岁就差出一代人拉
也不一定啊,古人平均寿命短是婴儿的高死亡率拉下来的,一般般也能有60多了
我不认为婴儿的死亡率跟这个有关系啊,读历史的时候发现很多人四五十岁就见孔夫子去了,要是算上死亡率,那得多接近原始人的30岁左右啊?(PS原始人妇女只有20几)
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
啊?摸摸摸摸~~~~
走路这个穿衣问题很让我烦恼,早上出去只有0度,下午回来10几度,难不成抱着衣服走?
走走就不觉得冷了
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
摸摸,怎么跟周洋的遭遇很类似啊。
摸摸兔子。。。。
排队摸兔子~
单程0.8迈,hiahiahhiahia....
兔子,周末玩得好吗?
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
排队摸兔子~
回摸
好的,谢谢
想到杨弈《手到病自除》一书里有调治失眠的方法:
睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法症状:失眠
方法:
1.在脚后跟的失眠点往前推36 下。
2. 一只手抓住五个脚趾,用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦,顺时针转36 圈。
3. 默念400.030.820,每天15 分钟。
人的一生当中,睡眠约占我们生命的三分之一,可以说,人这一辈子起码有二三十年都是在床上度过的。但是,并不是每个人都能睡得那么香。
长期失眠的人,脚掌自涌泉穴向斜上方延伸至第三、四趾内会出现一条足纹,这就是失眠线。出现这条纹线的人需长期靠服用舒乐、安定等药品才能入睡,或者等到好不容易睡着了,一点点响动或没有响动突然又醒了,醒了就再也睡不着。结果搞得第二天很累,没心思工作,光打瞌睡,哈气连天的。这样的情况偶尔一次影响不大,要是长期失眠的话,人的身体和精神都耗不起。
老年人啊,睡不着觉,早早的起来了,身体其他地方也没什么大毛病,反正就是睡不着,这就属于生理的因素。人都有生老病死,人一老,啥都虚了,身体也远不如年轻时候了,觉也就少了。
年轻人失眠主要是因为什么呢?现在年轻人普遍工作压力大,夜生活多,往往到了晚上就容易兴奋,时间久了就真的睡不着了。当然,失眠也不全是压力大的原因,如果身体突然出了其他的毛病,比如感冒发烧,整夜整夜的烧,能睡得着吗?这也是导致失眠的一个原因。
你的脚上就有两个安眠点治疗失眠症的方法很多,最常见的是长期服用安眠药物。这种药对脑神经起到抑制作用,虽然暂时管用,但并不能治病祛根。而且,长期服药会使患者产生药品依赖并出现记忆力严重减退,甚至老年痴呆等症状。
因此,运用反射疗法进行家庭自我保健,克服对药物的依赖是一种很好的选择。
失眠的人大多数是压力太大,另外本身的内分泌也有问题。那么,治疗的话最好是全足都按摩到,把全身都调理一下。在全足按摩的基础上,重点加强对足跟前部正中偏内侧的失眠效应点的点按和刺激,这个失眠效应点就叫安眠点。在脚后跟的失眠效应点往前推,推 36 下,或者您有时间的话就多推会儿,不必拘泥于数字。但是,推的方法要注意,还是那个原则,不要在风箱里赶耗子。这就是说千万别来回推,来回推您就白做了。
另外,在小脚趾根部横纹处也有一个失眠效应点,多点点这个点也能让你睡得很好。
激活两个安眠点,你就能高枕无忧。
减压就能睡得香要想彻底调治好睡眠还是要降低脑部的压力,把压力卸掉,心态放轻松。用下面这个通过前额来调节的方法就有很不错的疗效。
用一只手攥住一只脚的五个脚趾,用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩,顺时针转36 圈。另外。您使用这个方法的同时,如果能坚持默念400.030.820 半个小时,就会让自己安心很多。这个方法绝对比你每天为了能睡着而不停地数羊有用得多。坚持用这两个小方法,您的睡眠质量肯定会越来越好的。
搓搓前额,把压力甩掉,你就能轻松入睡。
老想睡觉怎么办上面我说的针对脚底失眠效应点的做法,方向您别记错了,是向上推。如果您往后推,那恐怕您这一宿就得坐着,别睡了,因为往后推是治嗜睡症的。
有的人睡不着觉郁闷,但也有些人整天光想睡觉,也很烦,这种状况就是嗜睡症的表现。一般甲低的人容易得嗜睡症。这样的人往往吃的少,犀牛肩,头一挨枕头就能睡着。别说挨枕头了,坐车的时候靠着个窗户边儿也能睡着了。以前我认识一个人,一副整天都睡不醒的样子。有时我们一边聊天他都能睡着,等到叫醒他,他都不知道自己已经睡着了。像这样的人,要想用反射疗法调治的话,得在脚后跟的安眠点往后推,每天坚持20 分钟,效果就很不错。
学会了这些小方法,坚持下去,相信您每天都能睡得很安稳。
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:40:28编辑过]
ft....我出国以后看中学生都觉得人家是娃。。。。。。
这几年也慢慢觉得大学生也觉得是娃
18岁就差出一代人拉
我一直觉得我就是娃。
阿妙~~~~
谢谢你推荐的REIT
不用谢。。。
哇,阿鹅从事的是跨国业务撒~~
是就好了,哼哼~
摸摸,怎么跟周洋的遭遇很类似啊。
是哇,我很悲惨的
这个真的可能是case by case 了。。。不过我总觉得不是推不出来, 推恐怕还是可以推的, 但是顺着天性恐怕还是更合理一些。。 一个本身不是很motivate的学生, 你去推, 也许能推得上了私校啥的, 但是长远真不知道是好是坏。。
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
我一直觉得我就是娃。
好~~~~~摸摸你这个牛娃
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
有时候爹妈管得太多了,就没有motivation了。但是,要是不管,又怕更没motivation。所以,还是无解
走路这个穿衣问题很让我烦恼,早上出去只有0度,下午回来10几度,难不成抱着衣服走?
嗯,你们的温差真大呢。
好~~~~~摸摸你这个牛娃
收养我吧,我又乖又听话,我给你扭扭
嗯,你们的温差真大呢。
你怎么高个女神的头像呀,我差点认错,幸好还分得清中文还是英文
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
从我的例子上看,我认为是因为我妈push的太狠了,致使我长期做事都不需要自己有motivation,所以现在自己做事,也没有motivation。
收养我吧,我又乖又听话,我给你扭扭
如果能赶快给我抱外孙的话就收养你
如果能赶快给我抱外孙的话就收养你
那你收养我吧,现成的
今天老板进来说,要我写中文email给某某人,我自然要求装中文输入法啦,以前不好意思嘛。所以,拉拉~~~~
哈哈,阿鹅是模范员工。
我这种脸皮厚的,第一天上工就自动自发的装了
是哇,我很悲惨的
啃啃~
如果能赶快给我抱外孙的话就收养你
我有个大贝比小胖胖球。
周五划船,划了4个多小时,结果回家的路上,胳膊越来越疼,只好停车,找个cvs,买布洛芬吃了再接着上路。周六滑冰,有个小孩摔倒了,踹了我一下,我就摔了个大马趴,当时拉着闺女,结果她的小脸就挂花了,我的膝盖也青了。周日去的富婆山庄。想抢免费的花,没抢到。但是还好没再受伤
周末过得真充实。
啥是富婆山庄,在哪里?我都不知道呢。
我不认为婴儿的死亡率跟这个有关系啊,读历史的时候发现很多人四五十岁就见孔夫子去了,要是算上死亡率,那得多接近原始人的30岁左右啊?(PS原始人妇女只有20几)
史书里才记录多点人啊,但是婴儿的夭折率那可是相当高的
哈哈,阿鹅是模范员工。
我这种脸皮厚的,第一天上工就自动自发的装了
俺不是胆儿小嘛。
走走就不觉得冷了
你这个穿鞋的对光脚的说,走走路就不扎了
哈哈,阿鹅是模范员工。
我这种脸皮厚的,第一天上工就自动自发的装了
我也是,我还装的是搜狗
周末过得真充实。
啥是富婆山庄,在哪里?我都不知道呢。
我是猪你知道不? ima hogg
从我的例子上看,我认为是因为我妈push的太狠了,致使我长期做事都不需要自己有motivation,所以现在自己做事,也没有motivation。
天生的天生的。我妈不push我也木有。
其实我很好奇,这个motivation之类的,是遗传还是什么的?
其实我爹妈都是比较要强的,做事也很努力,也很有motivation,结果我就是半吊子,什么都是差不多就好。
不论是先天的遗传还是后天的push,都没把我改造成功。
偶个人觉得小时候的motivation , 撇开家境困难被逼迫的, 绝对是天生的。。大了以后的, 可能和环境社会关系更大。。。 所以我们看书, 都是穷人家的拼命要出头。。。
我一直觉得我就是娃。
偶一直觉得我没小过, 也没大过。。。 好像一下子就到了一个岁数, 然后就不动了。。
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:40:40编辑过]
想到《手到病除》一书里有调治失眠的方法:
谢谢summer,记下来了。
拿回去给我妈让她试试。
那你收养我吧,现成的
你乖不?听话不?
你这个穿鞋的对光脚的说,走走路就不扎了
haha
我有个大贝比小胖胖球。
滥竽充数
你怎么高个女神的头像呀,我差点认错,幸好还分得清中文还是英文
版杀要开一局后宫杀,我cos女神,嘿嘿嘿
有时候爹妈管得太多了,就没有motivation了。但是,要是不管,又怕更没motivation。所以,还是无解
你说现在的娃,吃的好穿的好, 玩的多, 那你来motivation?
谢谢summer,记下来了。
拿回去给我妈让她试试。
运动也有用的,对交感神经失调造成的失眠很有用。
偶一直觉得我没小过, 也没大过。。。 好像一下子就到了一个岁数, 然后就不动了。。
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:40:40编辑过]
我觉得我上大学张过一次,工作涨一次,结婚一次,生娃以后,直接大妈
谢谢summer,记下来了。
拿回去给我妈让她试试。
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
从我的例子上看,我认为是因为我妈push的太狠了,致使我长期做事都不需要自己有motivation,所以现在自己做事,也没有motivation。
偶小时候特别driven, 没人管我, 突然某一天发现自己能过得不差, 就突然没有motivation了。。 然后就发现没有梦想啥的了, 很是痛苦了一阵子。。
你乖不?听话不?
乖,听话,自带老公,都不用你操心,还有,直接让你有外孙女,
你说现在的娃,吃的好穿的好, 玩的多, 那你来motivation?
所以要制造困难呀
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
太神奇了。
我一直觉得我就是娃。
娃
版杀要开一局后宫杀,我cos女神,嘿嘿嘿
你牛
想到《手到病除》一书里有调治失眠的方法:
睡得香的人最幸福——失眠的家庭调治法症状:失眠
方法:
1.在脚后跟的失眠点往前推36 下。
2. 一只手抓住五个脚趾,用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦,顺时针转36 圈。
3. 默念400.030.820,每天15 分钟。
失眠点到底在什么地方?
什么叫五趾“前额”,是脚底还是脚面?
运动也有用的,对交感神经失调造成的失眠很有用。
据说有人睡前做金鸡独立也有用。
你这个穿鞋的对光脚的说,走走路就不扎了
哈哈
乖,听话,自带老公,都不用你操心,还有,直接让你有外孙女,
乖,听话,自带老公,都不用你操心,还有,直接让你有外孙女,
那你来孝敬我吧
俺不是胆儿小嘛。
摸一把,嘻嘻。。。
据说有人睡前做金鸡独立也有用。
我觉得这个跟打坐的原理类似,集中精神。
所以要制造困难呀
怎么制造啊。。 特别你家还是闺女, 都要富养的。。 这个不给那个不给的, 到时候小恩小惠跟个人跑了, 后悔都来不及
我是猪你知道不? ima hogg
知道啊,你是说azalea's trail?
我今年都忘了,以前都是我妈想去我才陪她逛逛的。
这次是想定camping site,结果动手晚了,都没了
对了,妙,划船真的不错,有点像独木舟,可以画得很快,但是不太好掌握方向,跟国内的船不太一样一天才30,overnight才45.下回一起camping加划船
这次是想定camping site,结果动手晚了,都没了
话说我周末和我老公提。 他第一句话问我, 船上有没有wifi
那你来孝敬我吧
靠,我只履行要红包的义务,其他的不管
你说现在的娃,吃的好穿的好, 玩的多, 那你来motivation?
他们吃得好穿得好玩得多是跟我们以前比,可是和他们同龄人比,总有比他们吃得更好的,穿得更好的(突然想起来家小那个背coach要香包的teen,玩得更多的。
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
糟糕,我现在就忘了那三组数
靠,我只履行要红包的义务,其他的不管
连双赢都没propose个。。。。拒绝收养
[此贴子已经被作者于2010/3/22 11:49:47编辑过]
失眠点到底在什么地方?
什么叫五趾“前额”,是脚底还是脚面?
那个三组数字,我念了很管用。我就睡不着的时候念。过会儿就睡着了。
回美国的飞机上我就是这么一路睡过来的,也没看书也没看电视。带个眼罩,醒了就念念,接着睡。
好呀好呀。我妈现在就是稍微有点动静就醒,然后就睡不着了。
请教大家,去DC看樱花,什么时候合适?
4月初,有专门的网站给时间,查cherry blossom就行了
知道啊,你是说azalea's trail?
我今年都忘了,以前都是我妈想去我才陪她逛逛的。
azalea trial已经过了,不是每个月的第三个周日,bayou bend garden and collection下午1-5点免费,还有免费的活动,水,cookie吗,我就是去这个
然后,好多老中都叫富婆山庄
太神奇了。
我这个人比较唯心。。。
请教大家,去DC看樱花,什么时候合适?
咦?我也要去!
话说我 从高中开始失眠, 大学研究生那是完全没有生活规律, 几乎天天失眠。。 一结婚居然一站枕头就睡着。。。 有的时候看着看着书就睡着了。。。
心定了呗。
此主题相关图片如下1.jpg:
此主题相关图片如下2.jpg:
谢谢
好呀好呀。我妈现在就是稍微有点动静就醒,然后就睡不着了。
一边念一边静心,脑子里烦乱的话就坚持念
对了,妙,划船真的不错,有点像独木舟,可以画得很快,但是不太好掌握方向,跟国内的船不太一样一天才30,overnight才45.下回一起camping加划船
这次是想定camping site,结果动手晚了,都没了
好呀好呀。对了,4月11号那个周末是japanese festival,然后后面两个周末是iFest,今年的主题是加勒比海。
我打算去iFest做义工拿免费的入场票。
我本来还计划上个周末收拾家里好开party呢,结果啥都没干。。。
心定了呗。
那我高中失眠难道是那个时候就恨嫁了?
4月初,有专门的网站给时间,查cherry blossom就行了
感谢!!
话说我周末和我老公提。 他第一句话问我, 船上有没有wifi
哈哈哈哈哈。。。。
那我高中失眠难道是那个时候就恨嫁了?
不见得恨嫁,年轻人思考未来睡不着觉,不是很正常么。
咦?我也要去!
好。我查好了行程来喊
好。我查好了行程来喊
短我。。。我都不爬楼了。。。
azalea trial已经过了,不是每个月的第三个周日,bayou bend garden and collection下午1-5点免费,还有免费的活动,水,cookie吗,我就是去这个
然后,好多老中都叫富婆山庄
啊,这个免费的我还真不知道。谢谢啦。