现身说法　--　孕期注意体重，产后恢复EASY ---　奔奔奔

我30-35岁，第一胎。怀孕前一贯很瘦（50KG，170CM+），遗传。我妈一直认为我有虫，隔一段时间就让我吃肠虫清。为让她高兴，我就吃。吃了也没胖。说实话我挺喜欢这样，谁让现在流行骨瘦如柴的呢。自以为虽然瘦但是外形还是很健康的。


我觉得孕期还是要注意体重的，因为

1。短期体重迅速增长对关节压力大。有个朋友45KG，孕期长了20KG，虽然后来都恢复了，但这样对身体的冲击太大了（我自己推测的，不知有没有道理）。

2。适度增加体重，到怀孕后期身体不会觉得太重，行动困难。

3。体重增加太多一般都长在妈妈身上，容易出现cellulite。产后恢复身材也会慢一些。

My case

怀孕后每次吃饭大家都鼓励我多吃，说是为两个人吃。我头3个月没吐，胃口超级好，又坐了2个星期CRUISE，胡吃海塞，到怀孕4个月时已经长到55KG。

后来读了一些书，说每个月长1KG就合适了，宝宝营养够。这样孕期一共长10KG。后来我就比较注意饮食，吃得很多但很健康，粗粮，鸡鱼，橄榄油，蔬菜，水果。所有加糖的饮料都不喝，甜食饼干薯片冰淇淋都吃得很少，实在馋的时候才吃（比如最后一个月特别馋甜食）。这样到预产期正好长了10KG。

妈妈不支持我，整天说我不胖，说朋友的孩子怀孕长了几十几十斤，后来全掉了，让我不要怕胖。我说我吃得有营养，为什么非让我吃成个大胖子？婆婆支持我，说主要是营养够。

7个半月的肚子（因为我高，不显大，不过感觉最后一个半月肚子大了一倍）


产前的照片


[此贴子已经被作者于2010/1/5 12:06:53编辑过]

奔产后照片（一个星期）

憨憨12月27日出生，7磅，51公分。书上说产后会掉7KG（宝宝+阳水+胎盘+消水肿）。我现在产后一个星期正好53KG，比孕前多3公斤。

我感觉身体状态很好。奶多，憨憨吃不完。肚子下去得很快，以前较松的衣服都穿下了（我比较注重外表哈）。没有妊娠纹（孕期一直擦橄榄油）。都说年龄大了不好恢复，所以我很满足，而且不用减肥！


就是孕期缺乏锻炼，屁股下垂了。



[此贴子已经被作者于2010/1/8 1:45:38编辑过]

奔宝宝

一个星期的憨憨，能吃能睡。晚上只醒一次（早晨4点左右）吃奶，然后就一觉到天亮。这样妈妈睡眠充足，有时间上华人。









[此贴子已经被作者于2010/1/8 1:43:21编辑过]

奔婆婆

最后奔一张婆婆。54岁，有3个孩子。一般没人会猜到她过50了。绝对没有BOTOX或拉皮。近看有皱纹，但远看像我LG的姐姐。

最近关于婆婆的帖子很多，看了我觉得自己挺幸运。婆婆对我很好，我过生日还给我送花，产后在医院天天来看我，对憨憨也爱得很。

（我太坏了，自己把脸遮了，却把家人一个个出卖了。）





[此贴子已经被作者于2010/1/5 13:48:11编辑过]

其实会瘦得，都会瘦，胖得，怎么都胖，我怀孕只加了20磅，生完，孩子2岁了还挂了10磅在身上，而且还自己做月子，纯母乳，自己带娃， 而且大农村呀，伙食差。 我姐姐在国内本来就是瘦得那种，胖了40斤吧， 生完2个月就全掉了， 恢复以前的体重了，月子里有保姆，有月嫂，吃的好，而且补，而且不用自己带孩子，孩子吃奶粉的。

妈呀，你7个月的肚子就像我4个月的。。。我也觉得孕期要是能注意体重，把营养跟上了就好， 可惜我就是忍不住想吃。你没看那李湘，整个吃的，一看就是把营养都补到自己身上了，生个女孩才5斤多。

我怀孕的时候，肚子小，不过娃的分量还都不错，多是快8磅的。好处就是，生完肚子就基本上没有了。

肚子真小，我7个月的时候人家还问我是不是双胞胎呢，结果出来一个顶2个，赤裸裸的10LBS

等照片。。。

 孕期增重四、五十磅，生的孩子还超小的飘过

The weight I gained was mostly on myself instead of on the baby

 怀孕前就瘦的没有说服力啊

我怀孕长了一共22磅，宝宝38周出来7磅15盎司，出月子时我比怀孕前胖3磅，因为我一不锻炼就会比平时多三磅。我觉得怀孕时科学饮食，控制体重还是有一定道理的。

等照片

还是天生的，没法比啊～～～～～～～～～～

等照片。。。
 
 

以下是引用whatquoi在1/5/2010 10:05:00 AM的发言：

    
    肚子真小，我7个月的时候人家还问我是不是双胞胎呢，结果出来一个顶2个，赤裸裸的10LBS
    
牛呀，10LB 的娃，我知道的记录是11.5斤（不是磅）

以下是引用BambooLady在1/5/2010 10:09:00 AM的发言：
 孕期增重四、五十磅，生的孩子还超小的飘过
tong ku5555555

我长了近50磅，娃7.5LB

以下是引用Sagiters在1/5/2010 10:42:00 AM的发言：
 怀孕前就瘦的没有说服力啊
对的，我看身边孕前瘦的恢复都很快的，不管增重多不多。我自己孕期长了32磅呢，宝宝7磅不到点，产后4个月就完全恢复了，8个月的时候比孕前还瘦8磅，可能因为喂奶，根本没注意饮食也没运动，到18个月后才慢慢长回原来的体重。

怎么控制饮食阿
 
我现在才两个多月都长了6，7lb了
 
觉得没有吃很多，就是蹭蹭的往上长

以下是引用WEILIU在1/5/2010 12:07:00 PM的发言：

    
     我长了近50磅，娃7.5LB
    

比我强，我的娃才６磅。

我孕期长了24磅，不过宝宝也只有5磅13oz...555。 不过我肚子很小，生之前2天拍照，穿个稍微loose一点的tee坐在那里，不撩起肚皮都看不出怀孕了，因为露出的手脚胳膊都很细。我生完一个星期回家掉了15磅，但是坐完月子出来居然涨了5磅，都怪我妈我婆婆给我吃的太好。现在娃娃5个月了，110磅，还比孕前重5磅，这个分量我相信减的掉，但是一定要加强肌肉锻炼，不然容易松弛。

一家子帅哥啊
宝宝爸爸爷爷都那么帅气的
搂住相比是个大美女啊
奔一个吗！

以下是引用qinqinbaobei在1/5/2010 11:59:00 AM的发言：

tong ku5555555
Same here.

 我的理想是孕期长不超过25磅，最好在20磅，不过现在27周就已经15磅了，看来实现目标有点儿难。是不是都是最后3个月长得最快最多？

以下是引用Lesley_2010在1/5/2010 7:06:00 AM的发言：

    
    妈呀，你7个月的肚子就像我4个月的。。。我也觉得孕期要是能注意体重，把营养跟上了就好， 可惜我就是忍不住想吃。你没看那李湘，整个吃的，一看就是把营养都补到自己身上了，生个女孩才5斤多。

楼主的身材太苗条了~~我没怀孕前都没这么瘦的, 估计要减也难了

我觉得这个跟个人体质很有关系，我是容易胖的那种，目前36周多长了40磅，整个孕期虽然不吐，但胃口一直不太好，吃的和怀孕前差不多，也不知道从哪里长了那么多重量。

 孕期体重没什么关系的，我们楼里长了50lb，3个月不到就恢复的人好几个呢。你这个是基因和控制没关系。

这个人跟人不一样的。和孕期饮食，增重没有必然的联系。我怀孕的时候长了很标准的25lb, 生完2年了还是有10 lb的赘肉

人跟人是不一样的。。

我和你年纪差不多，同一天生的宝宝。可是我现在还有15磅在身上，肚子也和你7个半月的时候差不多大，而且是下垂的。这几天对身材非常没有信心中。。。

我怀孕的时候挺累的，吃的也不多。体重基本上每周一磅。最后一共不过长了30磅而已。为什么啊为什么

我长了近60磅，娃8LB

这个没法比,基因的缘故吧
 
不过我同意孕期注重体重很重要. 我没注意,所以孕后花了时间回到正常体重.

以下是引用chotto在1/5/2010 12:37:00 PM的发言：

    
     我的理想是孕期长不超过25磅，最好在20磅，不过现在27周就已经15磅了，看来实现目标有点儿难。是不是都是最后3个月长得最快最多？
    
我之前的理想是长25磅，最后长了30磅。我家娃在肚子里装了整整40周才出来，最后两周肚子长得尤其多。哎～
怀孕的时候我别的不馋，就是狂爱吃冰激凌，每天必须吃一个，现在后悔啊。

以下是引用amigoinca在1/5/2010 12:50:00 PM的发言：
我觉得这个跟个人体质很有关系，我是容易胖的那种，目前36周多长了40磅，整个孕期虽然不吐，但胃口一直不太好，吃的和怀孕前差不多，也不知道从哪里长了那么多重量。
RE

嗬嗬，我也是个子高不显肚子
我家宝宝预产期出生的，前一天还有好几个老美问我
是不是怀孕快7个月了

太美拉，欢迎生级当美妈！你这个身材真的是我小时候做白日梦特别想要得亚，很骨感， 比例又特别好，我还看过mm秀的婚纱照，看到胸部也好美德，你劳工太有福气了。另外我口水你劳工的爸爸，非常滴帅！

呵呵，我看随人，应该说性格决定体型，楼主姐姐确实是会永远保持这样的体型的。

以下是引用bujingniao在1/5/2010 1:13:00 PM的发言：
我长了近60磅，娃8LB
嗯，我们差不多，我也长了 差不多60磅，娃8磅10盎司。方面教材亚。

以下是引用triones55在1/5/2010 1:17:00 PM的发言：

我之前的理想是长25磅，最后长了30磅。我家娃在肚子里装了整整40周才出来，最后两周肚子长得尤其多。哎～
怀孕的时候我别的不馋，就是狂爱吃冰激凌，每天必须吃一个，现在后悔啊。

不要担心，我也是当时每天狂吃饼欺凌，长了60磅，连我朋友当时都开玩笑说“你吃那末多，会不会你宝宝生出来先哈一口冰气然后要求吃冰淇淋不喝奶呀？”后来不是也都体重恢复了？ 赫赫。

以下是引用睡香香在1/5/2010 4:30:00 AM的发言：

    
    奔宝宝

一个星期的憨憨，能吃能睡。晚上只醒一次（早晨4点左右）吃奶，然后就一觉到天亮。这样妈妈睡眠充足，有时间上华人。

你家娃也太乖了，1周大的时候就晚上只醒一次了，这样很快就不用吃夜奶了 ，也不用
SLEEP TRAINING。太羡慕了
[此贴子已经被作者于2010/1/5 12:05:18编辑过]

    

怀大宝，就一直没负疚感的大吃，尤其因为怀的女孩，当时特喜欢吃蛋糕等甜食，最后大概40磅分量都长到我自己身上, 孩子7磅。生完了3年多还留在身上5磅。

 一看还子我就知道是混血   长大了又是一个帅哥

以下是引用pinkapple在1/5/2010 1:23:00 PM的发言：

嗬嗬，我也是个子高不显肚子
我家宝宝预产期出生的，前一天还有好几个老美问我
是不是怀孕快7个月了

对阿，高个子真的很有优势阿。我们一个同事，很高，1。75？她经常是从家工作的，去年有一天来办公室突然高速我们说，她下周要歇产假拉，我都傻了，根本看不出她的肚子阿。

以下是引用yourcolor在1/5/2010 1:27:00 PM的发言：

    
    太美拉，欢迎生级当美妈！你这个身材真的是我小时候做白日梦特别想要得亚，很骨感， 比例又特别好，我还看过mm秀的婚纱照，看到胸部也好美德，你劳工太有福气了。另外我口水你劳工的爸爸，非常滴帅！

你真直白呀，我也看到了没好意思说，她公公看起来还比较年轻

    

以下是引用yourcolor在1/5/2010 1:33:00 PM的发言：

    
    
     不要担心，我也是当时每天狂吃饼欺凌，长了60磅，连我朋友当时都开玩笑说“你吃那末多，会不会你宝宝生出来先哈一口冰气然后要求吃冰淇淋不喝奶呀？”后来不是也都体重恢复了？ 赫赫。
    

你恢复的很好，我羡慕啊，MM你刨腹产以后多久肚子才消掉的呢？
我觉得减体重有信心，大不了少吃多运动。可是我的肚子实在太难看了。宝宝在我肚子里“坐”了40周，所以我的肚子一直很低，最鼓的地方再最下面。不知到是不是内脏下垂了，不知到能不能完全回去了。

个人体质不同，我两个都增重在标准范围之内，但都要两年才能彻底恢复体重。我邮的朋友就很快收回去了

以下是引用jangfeng2000在1/5/2010 1:40:00 PM的发言：

以下是引用yourcolor在1/5/2010 1:27:00 PM的发言：

    
    太美拉，欢迎生级当美妈！你这个身材真的是我小时候做白日梦特别想要得亚，很骨感， 比例又特别好，我还看过mm秀的婚纱照，看到胸部也好美德，你劳工太有福气了。另外我口水你劳工的爸爸，非常滴帅！


谢谢MM　：-）

我LG的爸爸都57岁了，我们家人说他像瓦尔特（年纪小的MM可能不知道瓦尔特是谁）。我结婚的时候，没见过我LG的朋友还以为他爸是新郎呢。
    

以下是引用bujingniao在1/5/2010 1:13:00 PM的发言：
我长了近60磅，娃8LB 我也是

哇，恢复得好好噢，羡慕死了

 你婆婆好震撼，看着太年轻了！！

 mm身材真好！

以下是引用睡香香在1/5/2010 4:30:00 AM的发言：
奔婆婆

最后奔一张婆婆。54岁，有3个孩子。一般没人会猜到她过50了。绝对没有BOTOX或拉皮。近看有皱纹，但远看像我LG的姐姐。

最近关于婆婆的帖子很多，看了我觉得自己挺幸运。婆婆对我很好，我过生日还给我送花，产后在医院天天来看我，对憨憨也爱得很。

（我太坏了，自己把脸遮了，却把家人一个个出卖了。）

此主题相关图片如下junior 005.jpg：

[此贴子已经被作者于2010/1/5 13:48:11编辑过]
天啊，这是婆婆，真时尚漂亮啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！很像意大利人！！！！！！！！！！！！
mm，你怎么这么苗条啊，，，羡慕，我泪奔

 如果只怀一个，这样倒是可以，无奈我双胞胎，医生要求我增重至少40磅...
唯一安慰自己的是我就是肚子大，其他地方看起来还没有暴涨....看产后能多快恢复吧
是在恢复不了也只好认了，为了娃

控制饮食是一定要的。不过我也觉得楼主mm是基因好！我就算控制，估计也没啥用。因为不怀孕的时候都特容易长肉！

恢复得真好，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

全家都好看！宝宝真是小帅哥一枚！

我现在4个多月了，体重增加了1斤~~~一直在控制~~肚子有点大~~据说后来几个月会长得很大，所以前面就不使劲的吃了。主要是听说这东西有遗传的，我妈妈生了我之后胖得不行，肚子上全是妊娠纹，怕怕~~~

我正需要这样的榜样阿，，，，，，不过，这个还是跟个人体质有关，我应该属于易胖类型的但愿以后生了孩子能向lz那样！

以下是引用啃啃小兔兔在1/5/2010 4:07:00 PM的发言：
 如果只怀一个，这样倒是可以，无奈我双胞胎，医生要求我增重至少40磅...
唯一安慰自己的是我就是肚子大，其他地方看起来还没有暴涨....看产后能多快恢复吧
是在恢复不了也只好认了，为了娃

MM 还没生？什么时候啊？

我也来说一句，mm 表不高兴。
我觉得， 你现在才产后一个月不到， 谈论恢复还不够有发言权。 ：－）
说实话， 我生了两个宝宝， 第一个是３０ 生的， 第二个由于各种原因， ３５＋生的。
我的体会是， 小肚子什么的都是不难恢复的， 有人时间长一点， 有人短一点。难的是保持一种年轻的状态。
根据我的经验， 头胎，生完后一年， 大多数都恢复的很好，到是，很多人当初瘦的太快的， 一年后，比产前还瘦， 看着气色不好， 干干的， 皮肤老相；当初恢复慢的， 月子坐的好的， 水色依旧， 看着很美的。
我觉得， 什么事都不要违反自然规律， 雌性激素就会刺激你长胖， 过了这阵， 自然就瘦了。

好羡慕mm啊，我原来也是骨瘦如柴，后来一场大病就开始胖了，生完孩子就更肥了，老公说我越“拣”越肥

 楼主mm真苗条啊。。。。mm能说说用的什么橄榄油擦肚子么？？？什么牌子的？ 谢谢哈

以下是引用jangfeng2000在1/5/2010 11:39:00 AM的发言：

    
     牛呀，10LB 的娃，我知道的记录是11.5斤（不是磅）
    

我妈妈出生的时候10斤6两就已经是个巨型胎儿了。。。呵呵。。。

以下是引用amelie11在1/5/2010 12:12:00 PM的发言：

    
     怎么控制饮食阿
      
     我现在才两个多月都长了6，7lb了
      
     觉得没有吃很多，就是蹭蹭的往上长
    
    
我才6个周就长了5磅了。。我也怕怕。。。。

以下是引用triones55在1/5/2010 1:11:00 PM的发言：

    
    我和你年纪差不多，同一天生的宝宝。可是我现在还有15磅在身上，肚子也和你7个半月的时候差不多大，而且是下垂的。这几天对身材非常没有信心中。。。

我怀孕的时候挺累的，吃的也不多。体重基本上每周一磅。最后一共不过长了30磅而已。为什么啊为什么

    


你才刚生完啊。。。不用着急啊。。

 你婆婆保养的很好哦

以下是引用suda11在1/5/2010 5:43:00 PM的发言：

    
    我现在4个多月了，体重增加了1斤~~~一直在控制~~肚子有点大~~据说后来几个月会长得很大，所以前面就不使劲的吃了。主要是听说这东西有遗传的，我妈妈生了我之后胖得不行，肚子上全是妊娠纹，怕怕~~~
    

这个可能人和人不一样。我就是前3月长得很多，真的很奇怪，因为我前三月胃口不好都没怎么好好吃东西，真不知道那些重量哪里来的。而我到34周以后基本上每两周一磅而已，38周以后干脆不长了。我当时也很担心，但医生说只要孕期长得总重正常就没问题。

我产后两周就恢复孕前体重，肚子是一生完就没了，老公看到住院部其它妈妈的肚子再看我的肚子直呼神奇，说感觉像变魔术。不过我自己感觉反而有点过快（指体重恢复）。出月子那天朋友来看我，说我还比以前瘦了。我没敢告诉自己妈妈，怕她唠叨我和老公，因为她认为产妇不白白胖胖满面红光就是月子没做好，身体迟早要吃亏的。

[此贴子已经被作者于2010/1/5 22:07:12编辑过]

你婆婆的确看起来年轻。我觉得怀孕自己长多少还是要看体质，你大概是不容易吃胖的人。

以下是引用lostandfound在1/5/2010 10:06:00 PM的发言：
我产后两周就恢复孕前体重，肚子是一生完就没了，老公看到住院部其它妈妈的肚子再看我的肚子直呼神奇，说感觉像变魔术。不过我自己感觉反而有点过快（指体重恢复）。出月子那天朋友来看我，说我还比以前瘦了。我没敢告诉自己妈妈，怕她唠叨我和老公，因为她认为产妇不白白胖胖满面红光就是月子没做好，身体迟早要吃亏的。

[此贴子已经被作者于2010/1/5 22:07:12编辑过]
我也觉得你需要注意休养。我周围很多一生完体重回去的很快的， 小孩一岁后， 都比产前还瘦， 气色也不太好。

以下是引用yaya2120000在1/5/2010 4:59:00 AM的发言：

    
    其实会瘦得，都会瘦，胖得，怎么都胖，我怀孕只加了20磅，生完，孩子2岁了还挂了10磅在身上，
    
same here. 555555555555

孕期重了50磅，还好生个臭小子10磅，多少算是找到点平衡，呵呵~~现在正在减肥中，希望能瘦的下来吧！

MM恢复的简直太好了！！！

以下是引用taratara在1/5/2010 7:23:00 PM的发言：

我也来说一句，mm 表不高兴。
我觉得， 你现在才产后一个月不到， 谈论恢复还不够有发言权。 ：－）
说实话， 我生了两个宝宝， 第一个是３０ 生的， 第二个由于各种原因， ３５＋生的。
我的体会是， 小肚子什么的都是不难恢复的， 有人时间长一点， 有人短一点。难的是保持一种年轻的状态。
根据我的经验， 头胎，生完后一年， 大多数都恢复的很好，到是，很多人当初瘦的太快的， 一年后，比产前还瘦， 看着气色不好， 干干的， 皮肤老相；当初恢复慢的， 月子坐的好的， 水色依旧， 看着很美的。
我觉得， 什么事都不要违反自然规律， 雌性激素就会刺激你长胖， 过了这阵， 自然就瘦了。
RE这个

又一个辣妈诞生了！！！

该用户帖子内容已被管理员屏蔽

以下是引用yaya2120000在1/5/2010 4:59:00 AM的发言：

    
    其实会瘦得，都会瘦，胖得，怎么都胖，我怀孕只加了20磅，生完，孩子2岁了还挂了10磅在身上，而且还自己做月子，纯母乳，自己带娃， 而且大农村呀，伙食差。 我姐姐在国内本来就是瘦得那种，胖了40斤吧， 生完2个月就全掉了， 恢复以前的体重了，月子里有保姆，有月嫂，吃的好，而且补，而且不用自己带孩子，孩子吃奶粉的。
    
恩。我原先很瘦，怀孕的时候硬是长了50磅，生了后没时间做运动，也没能带塑身的衣服啥的，1年后基本恢复到原先体重了。不过，肚子比以前松松垮垮的。

 MM身才真棒!

老实说产后恢复还是跟基因有关, 生第一个也比生第二个容易恢复得多.

早点看到你帖子就好了。怀孕前我100斤，现在1年多了我还是120

以下是引用taratara在1/5/2010 7:23:00 PM的发言：

    
     我也来说一句，mm 表不高兴。
     我觉得， 你现在才产后一个月不到， 谈论恢复还不够有发言权。 ：－）
     说实话， 我生了两个宝宝， 第一个是３０ 生的， 第二个由于各种原因， ３５＋生的。
     我的体会是， 小肚子什么的都是不难恢复的， 有人时间长一点， 有人短一点。难的是保持一种年轻的状态。
     根据我的经验， 头胎，生完后一年， 大多数都恢复的很好，到是，很多人当初瘦的太快的， 一年后，比产前还瘦， 看着气色不好， 干干的， 皮肤老相；当初恢复慢的， 月子坐的好的， 水色依旧， 看着很美的。
     我觉得， 什么事都不要违反自然规律， 雌性激素就会刺激你长胖， 过了这阵， 自然就瘦了。
    

谢谢MM，你说得很有道理，我姐也这么提醒我，让我注意喂奶别瘦成皮包骨。所以我坐月子和以后的几个月要注意营养。

以下是引用happylemon在1/5/2010 9:02:00 PM的发言：

    
     楼主mm真苗条啊。。。。mm能说说用的什么橄榄油擦肚子么？？？什么牌子的？ 谢谢哈

    

I read that as long as it's Extra Virgin Olive Oil (from any grocery store), it doesn't matter what brand.

我怎么错过了这个铁呢？
 
难为我天天混家小。。。

以下是引用whatquoi在1/5/2010 10:05:00 AM的发言：
肚子真小，我7个月的时候人家还问我是不是双胞胎呢，结果出来一个顶2个，赤裸裸的10LBS
wow!  BSO ah...my twins were 2 lbs and 3 lbs when they were born...your baby = 4 of mine....:P

以下是引用yaya2120000在1/5/2010 4:59:00 AM的发言：
其实会瘦得，都会瘦，胖得，怎么都胖，我怀孕只加了20磅，生完，孩子2岁了还挂了10磅在身上，而且还自己做月子，纯母乳，自己带娃， 而且大农村呀，伙食差。 我姐姐在国内本来就是瘦得那种，胖了40斤吧， 生完2个月就全掉了， 恢复以前的体重了，月子里有保姆，有月嫂，吃的好，而且补，而且不用自己带孩子，孩子吃奶粉的。
顶这个, 说的太对了. 爱胖的人怎么注意都还是胖, 会瘦的不用费劲就瘦回去了. 还是基因的问题呀

我的血泪教训，孕期太胡吃海塞了，长了５０磅，宝宝虽然不算小，８磅，但是真的没必要吃那么多的。。。我快DUE的时候那个肚子大的，路人都问我是不是怀的双胞胎。。。我人实在是懒不爱运动，娃一岁快回到孕前体重，可是肚子松了。。。。

lz身材真好，不过没有代表性，本身就是廋人的话生完孩子很快就会廋的，我周围的廋子们没有一个长胖的，反而因为带孩子辛苦所以比孕前更廋，本身容易长肉肉的话那就注意点，长得太多生完更不容易廋了。其实年纪大了30+健康更重要，所以不乱吃乱喝，注重养身，不光是体型/体重的问题，更是对自己对家人负责任，经常生病或是因为体重的问题情绪不好，对自己和孩子都会有影响。。。
 
我自己是生完孩子比没生孩子体重轻了，很大的原因是因为生了个女儿，希望给女儿做个好榜样，做个美妈，然后改了很多不好的小毛病（吃零食不好好吃饭，熬夜等），自己带孩子也有帮助，而且年纪大了也注意养身保养了，怕老得太快。。。。。。

以下是引用BambooLady在1/5/2010 10:09:00 AM的发言：
 孕期增重四、五十磅，生的孩子还超小的飘过
me too...

美妈！孩子4个月了，体重还和生前一样重。

 恢复的真好，我生完3个月还有5b没掉。。。以前的裤子也觉得紧

以下是引用yaya2120000在1/5/2010 4:59:00 AM的发言：

    
    其实会瘦得，都会瘦，胖得，怎么都胖，我怀孕只加了20磅，生完，孩子2岁了还挂了10磅在身上，而且还自己做月子，纯母乳，自己带娃， 而且大农村呀，伙食差。 我姐姐在国内本来就是瘦得那种，胖了40斤吧， 生完2个月就全掉了， 恢复以前的体重了，月子里有保姆，有月嫂，吃的好，而且补，而且不用自己带孩子，孩子吃奶粉的。
    
re

 现在17周，长了8磅，预知后情如何，还得看以后，呵呵，希望不要太多哈

小宝一岁多了，肥肉还没甩掉的飘过。

羡慕呀，这身材。。。。。。

没有可比性啊，本来就是偏瘦的体制
我以前室友就这样，每天忙着增肥，孕期胖好多，生完几个月就瘦回去了，怎么努力都保持不住
我一直都胖乎乎的，生完了，更是。。。。。。

以下是引用taratara在1/5/2010 10:53:00 PM的发言：

    
    
     我也觉得你需要注意休养。我周围很多一生完体重回去的很快的， 小孩一岁后， 都比产前还瘦， 气色也不太好。
    
小声说，不是的，我从娃7个月以后，体重就没变，10磅肉挂身上好久了
估计没有人比我更残的了

以下是引用yaya2120000在1/5/2010 4:59:00 AM的发言：

    
    其实会瘦得，都会瘦，胖得，怎么都胖，我怀孕只加了20磅，生完，孩子2岁了还挂了10磅在身上，而且还自己做月子，纯母乳，自己带娃， 而且大农村呀，伙食差。 我姐姐在国内本来就是瘦得那种，胖了40斤吧， 生完2个月就全掉了， 恢复以前的体重了，月子里有保姆，有月嫂，吃的好，而且补，而且不用自己带孩子，孩子吃奶粉的。
    
哎，站这儿吧，我怀孕的时候体重控制也很好，可现在胳膊粗壮的啊，安慰一下，粗壮的胳膊才有力气抱娃儿