~~~~~~~~~读书俱乐部2010年1月贴---理财养生~~~~~~~~~~

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summerhole
5401 楼
早上好!

日历现在我们这里,mall里边的是75%off,Borders书店里边的是50%off。
往年再等等,borders书店里会有$1的日历,但是选择就不多了。
r
redsilence
5402 楼
还从来没去过滑雪呢
r
redsilence
5403 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 6:48:00 AM的发言:

    
     小红早,我也不记得了
    
    
兔子早
s
summerhole
5404 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 6:57:00 AM的发言:

    
    还从来没去过滑雪呢

    
实验半天,滑雪半天?
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redsilence
5405 楼
突然想起一个突发事件的处理方式来问一下

比如在地铁或者什么公共交通系统里,不熟的地方,晚上8、9点,你和bf各拖着一堆有细软的箱子赶着去某处作某事。车马上要开走了,车上突然下来俩人踢你/bf一脚骂你/bf一声,然后跑掉了,这时候啥样的反应比较适宜?
r
redsilence
5406 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 6:58:00 AM的发言:

    
     实验半天,滑雪半天?
    
但但那天的实验8小时能做完就不错了。。人家滑雪也是占全天的
果然被luoluo说中了,一入实验室深似海~~
r
redsilence
5407 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 6:57:00 AM的发言:

    
    早上好!

日历现在我们这里,mall里边的是75%off,Borders书店里边的是50%off。
往年再等等,borders书店里会有$1的日历,但是选择就不多了。

    
原来mall里有啊,我去我们那儿的小mall看看
t
teagy
5408 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 7:22:00 AM的发言:

    
     但但那天的实验8小时能做完就不错了。。人家滑雪也是占全天的
果然被luoluo说中了,一入实验室深似海~~

    
还有机会的啦。

看到隔壁雪夜送机场好大一个包子。哈哈
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redsilence
5409 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 7:25:00 AM的发言:

    
     还有机会的啦。

看到隔壁雪夜送机场好大一个包子。哈哈

    
带着醋和蒜围观包子去也~
s
summerhole
5410 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 7:16:00 AM的发言:

    
    突然想起一个突发事件的处理方式来问一下

比如在地铁或者什么公共交通系统里,不熟的地方,晚上8、9点,你和bf各拖着一堆有细软的箱子赶着去某处作某事。车马上要开走了,车上突然下来俩人踢你/bf一脚骂你/bf一声,然后跑掉了,这时候啥样的反应比较适宜?

    
没找我们麻烦,真幸运。
赶紧上车,该干嘛干嘛。
s
summerhole
5411 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 7:25:00 AM的发言:

    
     原来mall里有啊,我去我们那儿的小mall看看
    
一般mall里年底都会有摆摊儿卖挂历的。
s
summerhole
5412 楼
《The New Coffee House Investor》里的diversification和asset allocation(统称“portfolio”)建议,供参考:

"We can combine diversification with our index-fund approach and divide our stock holdings among three groups:
    large company stocks
    small company stocks
    and international stocks
and build a common-stock portfolio using three index funds that represent each of these three groups of common stocks."

aggressive portfolio:   
    large company stocks: 40%       

    small company stocks: 25%

    and international stocks: 35%
conservative portfolio:
    large company stocks: 60%

    small company stocks: 5%

    and international stocks: 35%

In order to fine-tune your portfolio, you can add value, small value and REITS(real estate investment trusts), and have 6 index funds, instead of 3.
    large-company
    large-company value

    small-company
    small-company value

    international
    REITS

fund术语:

"value"是已经比较稳固的公司,理论上讲,低风险,低盈利
"growth"是起步公司,理论上讲,高风险,高盈利
但是从市场长期走向看,value的盈利要比growth高。也许这是这本书建议value,没有建议growth的原因吧。
t
teagy
5413 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 8:23:00 AM的发言:

    
    《The New Coffee House Investor》里的diversification和asset allocation(统称“portfolio”)建议,供参考:

"We can combine diversification with our index-fund approach and divide our stock holdings among three groups:
    large company stocks
    small company stocks
    and international stocks
and build a common-stock portfolio using three index funds that represent each of these three groups of common stocks."

aggressive portfolio:   
    large company stocks: 40%       

    small company stocks: 25%

    and international stocks: 35%
conservative portfolio:
    large company stocks: 60%

    small company stocks: 5%

    and international stocks: 35%

In order to fine-tune your portfolio, you can add value, small value and REITS(real estate investment trusts), and have 6 index funds, instead of 3.
    large-company
    large-company value

    small-company
    small-company value

    international
    REITS

    
fund术语:

"value"是已经比较稳固的公司,理论上讲,低风险,低盈利
"growth"是起步公司,理论上讲,高风险,高盈利
但是从市场长期走向看,value的盈利要比growth高。也许这是这本书建议value,没有建议growth的原因吧。

    

    
这个说的只是股票这一块的分配吧。谢谢夏分享。
J
Jolin
5414 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 6:47:00 AM的发言:

    
    大家早上好

上次jolin提到一个买日历的地方,是啥来着?怎么抢deal?我想要那种12个月的

    

是shuttefly家的挂历,自己放照片到它家网站上做成挂成送到家,挺贵的,20刀一本再加运费六刀多。
上回它家给我账号发了deal,20刀free,但是运费还是要的,我家每年都做几本,所以今年虽然还得出运费,还是做了三本。三本19刀。
i
ilovebluedkk
5415 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 6:57:00 AM的发言:

    
    还从来没去过滑雪呢

    

好多人滑雪受伤的
不过要是泡帅哥就另说了
i
ilovebluedkk
5416 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 7:16:00 AM的发言:

    
    突然想起一个突发事件的处理方式来问一下

比如在地铁或者什么公共交通系统里,不熟的地方,晚上8、9点,你和bf各拖着一堆有细软的箱子赶着去某处作某事。车马上要开走了,车上突然下来俩人踢你/bf一脚骂你/bf一声,然后跑掉了,这时候啥样的反应比较适宜?

    

干嘛要拖着有细软的箱子出门啊
不管有没有箱子,都不要理人家
s
summerhole
5417 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 8:34:00 AM的发言:

    
     这个说的只是股票这一块的分配吧。谢谢夏分享。
    
嘻嘻,不客气不客气。
是只有股票。

全部分配就是股票+bond+cash吧,我觉得。除非你还买金子。
boglehead说bond的持有量百分比相当于你的年龄。如20岁要20%,30岁要30%。
cash是应急的,8个月到12个月吧。我觉得不是说8-12个月的工资,而是说日常花销。
s
summerhole
5418 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 8:42:00 AM的发言:

    
     好多人滑雪受伤的
不过要是泡帅哥就另说了

    
我也怕受伤,从没滑过。
s
summerhole
5419 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 8:44:00 AM的发言:

    
    
干嘛要拖着有细软的箱子出门啊
不管有没有箱子,都不要理人家

    
握手。
《逝去的武林》里,也强调练武之人,要谦恭、忍让。
“唐师说:“你凶,我悚 ( 害怕,窝囊
),你悚,我比你还悚——这才是我的徒弟。”勇气和本领要报效国家,对于私人恩怨,摆出一副窝窝囊囊的样子,最好了。练劈拳的时候,不准在人多的地方练,
不准占别人的地方。遇到有人生事,不准动手比武,要学会以理服人、以德服人,要留着时间习武,不要卷入是非中,虚耗了光阴。”
i
ilovebluedkk
5420 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 8:45:00 AM的发言:

    
     我也怕受伤,从没滑过。
    

不过可能比较有机会认识朋友
小red要多参加集体活动,抓住住大城市的优势,万一以后去了农村,就更闷了
t
teagy
5421 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 8:45:00 AM的发言:

    
     我也怕受伤,从没滑过。
    
滑雪可以享受速度的快感。
s
summerhole
5422 楼
《逝去的武林》里,也有五行:
形意拳沿袭春秋时代的五行相生相克哲理。五行相生之道为金生水、水生木、木生火、火生土、土生金;五行相克之道为金克木、木克土、土克水、水克火、火克
金。五行对应内脏,肺属金,肝属木,肾属水,心属火,脾属土;五行对应五官,鼻通肺,目通肝,耳通肾,舌通心,人中通脾;五行对应拳法,劈拳属金,崩拳属
木,钻拳属水,炮拳属火,横拳属土。形意拳以相生之理,强身祛病;以相克之理,技击应用。由相生之理,故横拳能生劈拳,劈拳能生钻拳,钻拳能生崩拳,崩拳
能生炮拳,炮拳能生横拳。如万物之于土,故横拳能生各拳。由相克之理,故劈拳能克崩拳,崩拳能克横拳,横拳能克钻拳,钻拳能克炮拳,炮拳能克劈拳也。
i
ilovebluedkk
5423 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 8:52:00 AM的发言:

    
     握手。
《逝去的武林》里,也强调练武之人,要谦恭、忍让。
“唐师说:“你凶,我悚 ( 害怕,窝囊
),你悚,我比你还悚——这才是我的徒弟。”勇气和本领要报效国家,对于私人恩怨,摆出一副窝窝囊囊的样子,最好了。练劈拳的时候,不准在人多的地方练,
不准占别人的地方。遇到有人生事,不准动手比武,要学会以理服人、以德服人,要留着时间习武,不要卷入是非中,虚耗了光阴。”

    
s
summerhole
5424 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 8:53:00 AM的发言:

    
     滑雪可以享受速度的快感。
    
过山车还安全些。
[此贴子已经被作者于2010/1/19 8:56:15编辑过]
s
summerhole
5425 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 8:52:00 AM的发言:

    
     嗯
不过可能比较有机会认识朋友
小red要多参加集体活动,抓住住大城市的优势,万一以后去了农村,就更闷了

    
对啊。
是不是说,实验可以缓一缓再做,赶紧趁着在大城市,多多参加集体活动才对?
不要好好学习,要好好社交?

[此贴子已经被作者于2010/1/19 8:56:29编辑过]
s
summerhole
5426 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 8:56:00 AM的发言:

    
    

    

我是觉得服不服的无所谓。少生事端就得了。别人不招我最好,招了我,我阿Q一下,能混过去就混过去。
d
debbiepeng
5427 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 8:53:00 AM的发言:

    
     滑雪可以享受速度的快感。
    
好玩好玩啊!我就在蓝绿道上呆着,可以控制的速度,还挺好的。
i
ilovebluedkk
5428 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 8:56:00 AM的发言:

    
     对啊。
是不是说,实验可以缓一缓再做,赶紧趁着在大城市,多多参加集体活动才对?
不要好好学习,要好好社交?

    
我觉得是这样的
不过我没啥事业心的说
看小red自己怎么想了
s
summerhole
5429 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 8:59:00 AM的发言:

    
     好玩好玩啊!我就在蓝绿道上呆着,可以控制的速度,还挺好的。

    
你膝盖摔伤了,还要去啊?!真佩服。我就不行。我怕疼怕伤。
小时候滑冰,崴了脚,再不滑了。
后来一次滑旱冰,摔了,再不滑了。
[此贴子已经被作者于2010/1/19 9:01:49编辑过]
d
debbiepeng
5430 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:00:00 AM的发言:

    
     你膝盖摔伤了,还要去啊?!
    
没说马上去啊。。。
t
teagy
5431 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 8:52:00 AM的发言:

    
     嗯
不过可能比较有机会认识朋友
小red要多参加集体活动,抓住住大城市的优势,万一以后去了农村,就更闷了

    
小red这次是不是去那种集体泡温泉赏雪景的香艳度假村啊,去吧去吧
s
summerhole
5432 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:01:00 AM的发言:

    
     没说马上去啊。。。

    
蓬蓬,我觉得你现在工作这么忙,先不要减肥,要先养生,养一阵子,再减。不要把身体搞坏了,弄出胃病什么的。
d
debbiepeng
5433 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:00:00 AM的发言:

    
     你膝盖摔伤了,还要去啊?!真佩服。我就不行。我怕疼怕伤。
小时候滑冰,崴了脚,再不滑了。
后来一次滑旱冰,摔了,再不滑了。
[此贴子已经被作者于2010/1/19 9:01:49编辑过]

    
滑雪没滑冰摔的那么疼~
d
debbiepeng
5434 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     是的。首先要睡好觉。
我现在也在往养猪方向努力呢。
    
你们两个的滑雪水平怎样?
i
ilovebluedkk
5435 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 9:01:00 AM的发言:

    
     小red这次是不是去那种集体泡温泉赏雪景的香艳度假村啊,去吧去吧
    
小red快来看啊,俱乐部的姐姐们都支持你去
d
debbiepeng
5436 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:04:00 AM的发言:

    
     蓬蓬,我觉得你现在工作这么忙,先不要减肥,要先养生,养一阵子,再减。不要把身体搞坏了,弄出胃病什么的。
    
谢谢summer~~
现在根本没时间去gym。晚上吃饭好晚,还暴饮暴食
t
teagy
5437 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:04:00 AM的发言:

    
     蓬蓬,我觉得你现在工作这么忙,先不要减肥,要先养生,养一阵子,再减。不要把身体搞坏了,弄出胃病什么的。
    
是的。首先要睡好觉。
我现在也在往养猪方向努力呢。
t
teagy
5438 楼
夏,你补脾补得怎样了?有什么改变么?
i
ilovebluedkk
5439 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     谢谢summer~~
现在根本没时间去gym。晚上吃饭好晚,还暴饮暴食

    
可怜见的
身体是革命的本钱,保重身体
t
teagy
5440 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     你们两个的滑雪水平怎样?

    
不咋样。我们也怕受伤,基本不去。
d
debbiepeng
5441 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:07:00 AM的发言:

    
     可怜见的
身体是革命的本钱,保重身体

    
收到!
谢谢爱兰!
d
debbiepeng
5442 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     小red快来看啊,俱乐部的姐姐们都支持你去

    
去吧去吧,找个sg带你滑~ 还能共进晚餐雪地漫步~~oh yeah!
J
Jolin
5443 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     是的。首先要睡好觉。
我现在也在往养猪方向努力呢。
    

嗯,我也是,前阵子搞得太瘦了,还是胖点好看。
n
ninjarabbit
5444 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 8:52:00 AM的发言:

握手。
《逝去的武林》里,也强调练武之人,要谦恭、忍让。
“唐师说:“你凶,我悚 ( 害怕,窝囊),你悚,我比你还悚——这才是我的徒弟。”勇气和本领要报效国家,对于私人恩怨,摆出一副窝窝囊囊的样子,最好了。练劈拳的时候,不准在人多的地方练,不准占别人的地方。遇到有人生事,不准动手比武,要学会以理服人、以德服人,要留着时间习武,不要卷入是非中,虚耗了光阴。”

强同意。
 
没必要时时逞强,关键时候不弱才最重要。
 
比如没事嘴上逞强,最傻了
 
我成功的一次打架,嘿嘿,就是示弱
J
Jolin
5445 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     谢谢summer~~
现在根本没时间去gym。晚上吃饭好晚,还暴饮暴食

    

多睡觉,睡觉最养人。
d
debbiepeng
5446 楼
以下是引用Jolin在1/19/2010 9:10:00 AM的发言:

    
    
多睡觉,睡觉最养人。

    
晚睡晚起行吗?
n
ninjarabbit
5447 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:12:00 AM的发言:

我发现家里有小小孩,自己带的,大人几乎都瘦
错,我就不是
i
ilovebluedkk
5448 楼
以下是引用Jolin在1/19/2010 9:10:00 AM的发言:

    
    
嗯,我也是,前阵子搞得太瘦了,还是胖点好看。

    
我发现家里有小小孩,自己带的,大人几乎都瘦
n
ninjarabbit
5449 楼
谁用hotmail呀?这两天有没有问题?
t
teagy
5450 楼
以下是引用Jolin在1/19/2010 9:10:00 AM的发言:

    
    
多睡觉,睡觉最养人。

    
nod nod
某本养生书上说,现代人更需要睡补,现在大家都吃很好了,食补的作用不像以前那么大了。
d
debbiepeng
5451 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:12:00 AM的发言:

    
     我发现家里有小小孩,自己带的,大人几乎都瘦
    
在美国带娃真的辛苦~
t
teagy
5452 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:12:00 AM的发言:

    
     晚睡晚起行吗?

    
不行。
i
ilovebluedkk
5453 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:12:00 AM的发言:

    
    
     错,我就不是
    
你女儿大了
n
ninjarabbit
5454 楼
我只能打开信箱,看不了信,也删不了,痛苦死了,不知道是msn的问题,还是我的信箱的问题,还是我的电脑的问题。今天带病上班,就是为了查信,还是不行。
n
ninjarabbit
5455 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:14:00 AM的发言:

你女儿大了
生完他,我就越来越胖,从没瘦过
t
teagy
5456 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:12:00 AM的发言:

    
    
     错,我就不是
    
天生丽质哇
n
ninjarabbit
5457 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 9:15:00 AM的发言:

天生丽质哇
说瞎话,长鼻子
i
ilovebluedkk
5458 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:15:00 AM的发言:

    
    
     生完他,我就越来越胖,从没瘦过
    
t
teagy
5459 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:14:00 AM的发言:

    
    我只能打开信箱,看不了信,也删不了,痛苦死了,不知道是msn的问题,还是我的信箱的问题,还是我的电脑的问题。今天带病上班,就是为了查信,还是不行。
    
你怎么也病了?摸摸
n
ninjarabbit
5460 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 9:18:00 AM的发言:

你怎么也病了?摸摸
就是乍冷还暖,我就感冒了
s
summerhole
5461 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     谢谢summer~~
现在根本没时间去gym。晚上吃饭好晚,还暴饮暴食

    
晚上吃得晚没关系,少吃点,别吃油腻,多吃菜。7分饱。
i
ilovebluedkk
5462 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:20:00 AM的发言:

    
    
     就是乍冷还暖,我就感冒了
    
不是流感问题不大
n
ninjarabbit
5463 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:29:00 AM的发言:

不是流感问题不大
就是开了个自来水厂
d
debbiepeng
5464 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:29:00 AM的发言:

    
     晚上吃得晚没关系,少吃点,别吃油腻,多吃菜。7分饱。
    
今天晚上就执行:减量,少油多菜。还有不能吃desert了,太guilty了。。。
i
ilovebluedkk
5465 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:29:00 AM的发言:

    
     晚上吃得晚没关系,少吃点,别吃油腻,多吃菜。7分饱。
    
昨天晚上因为菜少,所以没咋吃饱,结果半夜饿的睡不着,起来找吃的
s
summerhole
5466 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 9:07:00 AM的发言:

    
    夏,你补脾补得怎样了?有什么改变么?
    
腹胀和食后困倦好多了。我觉得要归功于早睡早起,和7分饱。想想暴饮暴食,吃完了不困也难啊。
晚上喝小米粥也很舒服。安迪汤也不错,我往里放黄芪、莲子、红枣、桂圆、核桃、枸杞,都是3颗,枸杞一小撮。喝着很舒服。
J
Jolin
5467 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:13:00 AM的发言:

    
    谁用hotmail呀?这两天有没有问题?
    

没有问题。
s
summerhole
5468 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:10:00 AM的发言:

    
    
     强同意。
      
     没必要时时逞强,关键时候不弱才最重要。
      
     比如没事嘴上逞强,最傻了
      
     我成功的一次打架,嘿嘿,就是示弱
    
同意!
估计有人问了打架经历了。爬楼看看。
J
Jolin
5469 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 9:13:00 AM的发言:

    
     nod nod
某本养生书上说,现代人更需要睡补,现在大家都吃很好了,食补的作用不像以前那么大了。

    

是呢是呢
J
Jolin
5470 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:12:00 AM的发言:

    
     晚睡晚起行吗?

    

你要是没时间睡很长的整觉,下午打个十几分钟的瞌睡也可以的。
J
Jolin
5471 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:14:00 AM的发言:

    
    我只能打开信箱,看不了信,也删不了,痛苦死了,不知道是msn的问题,还是我的信箱的问题,还是我的电脑的问题。今天带病上班,就是为了查信,还是不行。
    

我的hotmail一切正常。
E
Emichan
5472 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 6:57:00 AM的发言:
早上好!

日历现在我们这里,mall里边的是75%off,Borders书店里边的是50%off。
往年再等等,borders书店里会有$1的日历,但是选择就不多了。

 
我是planner控,每年至少买俩。。。。
t
teagy
5473 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:35:00 AM的发言:

    
     腹胀和食后困倦好多了。我觉得要归功于早睡早起,和7分饱。想想暴饮暴食,吃完了不困也难啊。
晚上喝小米粥也很舒服。安迪汤也不错,我往里放黄芪、莲子、红枣、桂圆、核桃、枸杞,都是3颗,枸杞一小撮。喝着很舒服。

    
哇,好补啊,哈哈。
s
summerhole
5474 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:31:00 AM的发言:

    
    
     就是开了个自来水厂
    
摸摸。。。
按《人体使用手册》上说,是身体在排寒气,别吃药制止,排完了就好了。
E
Emichan
5475 楼
以下是引用redsilence在1/19/2010 7:16:00 AM的发言:
突然想起一个突发事件的处理方式来问一下

比如在地铁或者什么公共交通系统里,不熟的地方,晚上8、9点,你和bf各拖着一堆有细软的箱子赶着去某处作某事。车马上要开走了,车上突然下来俩人踢你/bf一脚骂你/bf一声,然后跑掉了,这时候啥样的反应比较适宜?

 

 
赶紧上车,已经被踢了一脚就够倒霉的了,再误了车更窝火。。。。
 
上了车再看看bf有没有被踢坏了,安慰两句。。。
s
summerhole
5476 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:32:00 AM的发言:

    
     今天晚上就执行:减量,少油多菜。还有不能吃desert了,太guilty了。。。

    
dessert可以先戒了。。。
米、面什么的,晚上也少吃。我觉得和小米粥就炒菜最好。
n
ninjarabbit
5477 楼
以下是引用Jolin在1/19/2010 9:35:00 AM的发言:


没有问题。

为毛我的有问题呀,悲剧呀
s
summerhole
5478 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:32:00 AM的发言:

    
     昨天晚上因为菜少,所以没咋吃饱,结果半夜饿的睡不着,起来找吃的
    
我刚开始喝小米粥的时候,晚上也饿。
过了两个星期,慢慢就好了,就不饿了。
s
summerhole
5479 楼
喝八宝粥也不错。
n
ninjarabbit
5480 楼
以下是引用Emichan在1/19/2010 9:40:00 AM的发言:

 

 
赶紧上车,已经被踢了一脚就够倒霉的了,再误了车更窝火。。。。
 
上了车再看看bf有没有被踢坏了,安慰两句。。。
n
ninjarabbit
5481 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:39:00 AM的发言:

摸摸。。。
按《人体使用手册》上说,是身体在排寒气,别吃药制止,排完了就好了。
嗯,就是别人可能都挺烦我的,我还是在自己的办公室里猫着把
世间帅哥归我有
5482 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 8:42:00 AM的发言:

    
    
好多人滑雪受伤的
不过要是泡帅哥就另说了

    
nod nod
that's exactly why i want to go! but couldn't~~
d
debbiepeng
5483 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:40:00 AM的发言:

    
     dessert可以先戒了。。。
米、面什么的,晚上也少吃。我觉得和小米粥就炒菜最好。

    
小米是不是叫millet还是啥的?
世间帅哥归我有
5484 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 8:56:00 AM的发言:

    
     对啊。
是不是说,实验可以缓一缓再做,赶紧趁着在大城市,多多参加集体活动才对?
不要好好学习,要好好社交?[此贴子已经被作者于2010/1/19 8:56:29编辑过]

    
会被老板劈死。。。
s
summerhole
5485 楼
以下是引用Emichan在1/19/2010 9:40:00 AM的发言:

    
    
      
    
      
     赶紧上车,已经被踢了一脚就够倒霉的了,再误了车更窝火。。。。
      
     上了车再看看bf有没有被踢坏了,安慰两句。。。
    

真贴心啊。你LG真有福气啊。
世间帅哥归我有
5486 楼
以下是引用ilovebluedkk在1/19/2010 9:06:00 AM的发言:

    
     小red快来看啊,俱乐部的姐姐们都支持你去

    
have to think of a plan...............
s
summerhole
5487 楼
以下是引用debbiepeng在1/19/2010 9:43:00 AM的发言:

    
     小米是不是叫millet还是啥的?

    
是啊。圆滚滚,很小一粒。
八宝粥也好。
我是脾胃弱,喝小米粥养着呢。
世间帅哥归我有
5488 楼
时间太紧了,看大家关于打架的回复很感慨,没时间写,下午/晚上见
E
Emichan
5489 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:12:00 AM的发言:

错,我就不是
 
因为你家小兔大了,而且你这个后妈奴役女儿不够,还把女儿的朋友都招来给你收拾屋子。。。。  
n
ninjarabbit
5490 楼
以下是引用世间帅哥归我有在1/19/2010 9:43:00 AM的发言:

会被老板劈死。。。
不会,
E
Emichan
5491 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:14:00 AM的发言:
我只能打开信箱,看不了信,也删不了,痛苦死了,不知道是msn的问题,还是我的信箱的问题,还是我的电脑的问题。今天带病上班,就是为了查信,还是不行。
 
你病啦?怎么啦?
i
ilovebluedkk
5492 楼
以下是引用世间帅哥归我有在1/19/2010 9:43:00 AM的发言:

    
     会被老板劈死。。。
    
死猪不怕开水烫
E
Emichan
5493 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:15:00 AM的发言:

生完他,我就越来越胖,从没瘦过
 
原来你在BSO你家小兔省心好带。
d
debbiepeng
5494 楼
以下是引用Emichan在1/19/2010 9:46:00 AM的发言:

    
    
      
     因为你家小兔大了,而且你这个后妈奴役女儿不够,还把女儿的朋友都招来给你收拾屋子。。。。  
    
s
summerhole
5495 楼
《The New Coffee House Investor》里的三点要素 (和《boglehead》差不多)
1. 不要把所有的蛋放在一只篮子里 (asset allocation and diversification)
2. 天下没有免费的午餐 (approximate the stock market average is good enough, don't try to beat the market)
3. Save for a rainy day
s
summerhole
5496 楼
以下是引用ninjarabbit在1/19/2010 9:46:00 AM的发言:

    
    
     不会,
    
我也觉得不会。
你觉得学习重要,就好好学习。社交第二位。
社交重要的话,就好好社交。学习第二位。
J
Jolin
5497 楼
以下是引用Emichan在1/19/2010 9:46:00 AM的发言:

    
    
      
     因为你家小兔大了,而且你这个后妈奴役女儿不够,还把女儿的朋友都招来给你收拾屋子。。。。  
    
t
teagy
5498 楼
 debbie你们的房子是电暖还是gas / oil? 那种比较好?

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Emichan
5499 楼
以下是引用summerhole在1/19/2010 9:41:00 AM的发言:

我刚开始喝小米粥的时候,晚上也饿。
过了两个星期,慢慢就好了,就不饿了。

 
这个我深有同感。有一阵子暴饮暴食,胃口大的不得了,去老美店里,前菜+正餐+配菜+甜点我都能吃光了。
 
后来觉得这样不行,开始慢慢实行少吃多餐,其实就是少吃点,然后下午吃个snack,慢慢胃口就缩回来了。
d
debbiepeng
5500 楼
以下是引用teagy在1/19/2010 10:03:00 AM的发言:

    
     debbie你们的房子是电暖还是gas / oil? 那种比较好?

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电暖是最贵的,因为是从power plant-》电-》热能,损耗很多。gas一般应该比oil便宜点,也干净。不过很多房子没有煤气管道,只能用oil,就经常要打电话叫oil公司来加油。