~~~~~~~~~读书俱乐部2010年1月贴---理财养生~~~~~~~~~~

以下是引用seal在1/15/2010 6:26:00 AM的发言：

    
     这么冷的天骑车！
    
其实以前在国内上学的时候冬天也照样骑呀，冻得鼻子挂冰鼻涕，还是照样骑
何况现在还有老妈的无敌套腿

以下是引用emptyempty在1/15/2010 6:01:00 am的发言：

    
    玛雅， 芥个太牛了。 居然给自己的包包做excel sheet。。。。一条一条的。。。。http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=689023[此贴子已经被作者于2010/1/15 6:01:16编辑过]

    
这个mm很会organize，那个function column和他买包的标准很有才！估计是个牛mm

以下是引用redsilence在1/15/2010 8:09:00 AM的发言：

错过也没关系，给你个总结：本次奔的主旨是“大家不要郁闷自己胖！胖外有胖！”~
你倒不完全是胖，要健美，

以下是引用redsilence在1/15/2010 8:13:00 AM的发言：

现在不是还想挤进少女行列么，就不能向妇女标准看齐了~
我也想

以下是引用redsilence在1/15/2010 8:20:00 AM的发言：

这个mm很会organize，那个function column和他买包的标准很有才！估计是个牛mm

嗯，不过我不看，我没钱

早上好！

red闪奔一下吧！

（这个贴在家小发了，再发一遍）
帮朋友问：什么时候有2、3岁，3、4岁小孩儿童装的大sale？哪家店？

朋友说去年偶尔经过o l d n a v y，正赶上75%off的大sale，买齐了小宝宝一年的衣服。今年还想这样，但没时间逛街。

谢谢大家！
[此贴子已经被作者于2010/1/15 8:39:29编辑过]

以下是引用seal在1/15/2010 6:24:00 AM的发言：

我买了两双靴子
 
我今年冬天好像还没有买鞋，哎呀，我真乖。。。 

以下是引用emptyempty在1/15/2010 6:01:00 am的发言：
玛雅， 芥个太牛了。 居然给自己的包包做excel sheet。。。。一条一条的。。。。http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=689023
[此贴子已经被作者于2010/1/15 6:01:16编辑过]
 
这个excel强，跟理财的架势有的一拼。。。。

以下是引用Emichan在1/15/2010 8:37:00 AM的发言：

    
    
      
     我今年冬天好像还没有买鞋，哎呀，我真乖。。。 
    
嗯，你真乖！
买其它东西了吗？

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:41:00 AM的发言：

嗯，你真乖！
买其它东西了吗？

 
买了安家一件大衣，感恩节那时候看上的，原价看了半天小农没买。
 
过年了网上5折我就下蛋了，结果回来才发现我有点胖穿不下了。。。  

金玻璃呀，gymboree，应该是这么拼，家小不是老抢3，4刀的丢嘛
还有children's place，也是，换季的时候，5刀左右吧

以下是引用Emichan在1/15/2010 8:46:00 AM的发言：

 
买了安家一件大衣，感恩节那时候看上的，原价看了半天小农没买。
 
过年了网上5折我就下蛋了，结果回来才发现我有点胖穿不下了。。。  
 
等我想去换大一号的已经断货了，现在唯有减肥了。。。

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:37:00 AM的发言：

    
    （这个贴在家小发了，再发一遍）
帮朋友问：什么时候有2、3岁，3、4岁小孩儿童装的大sale？哪家店？

朋友说去年偶尔经过o l d n a v y，正赶上75%off的大sale，买齐了小宝宝一年的衣服。今年还想这样，但没时间逛街。

谢谢大家！[此贴子已经被作者于2010/1/15 8:39:29编辑过]

    
据说gap的童装在sale，extra 50%

以下是引用Emichan在1/15/2010 8:47:00 AM的发言：

 
等我想去换大一号的已经断货了，现在唯有减肥了。。。
哈哈，我也时，都不敢去健身房的书楼，我国界的时候因为出去玩，没长，回来长了5磅，tnnd，历史新高亚

red闪奔一个我看看吧。。。

以下是引用redsilence在1/15/2010 8:47:00 AM的发言：

据说gap的童装在sale，extra 50%
 
我从来都是对童装视若无睹。。。 

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:33:00 AM的发言：

    
    red闪奔一下吧！
    

    
不奔了
好在夏天那个黑dress还能穿进去，真是奇迹。

早上好，美女们。
我想问下，朋友说胃酸过多，有没有什么好的otc的药可以推荐呀？谢谢

以下是引用ninjarabbit在1/15/2010 8:48:00 AM的发言：

    
    
     哈哈，我也时，都不敢去健身房的书楼，我国界的时候因为出去玩，没长，回来长了5磅，tnnd，历史新高亚
    
因为那个健身楼，我才有了天天锻炼的动力。你看我都没写体重，都是BMI。
天天去，，感觉挺好的。

以下是引用Emichan在1/15/2010 8:50:00 AM的发言：

    
    
      
     我从来都是对童装视若无睹。。。 
    
我也是啊，要不跑上来问呢。

以下是引用ninjarabbit在1/15/2010 8:48:00 AM的发言：

哈哈，我也时，都不敢去健身房的书楼，我国界的时候因为出去玩，没长，回来长了5磅，tnnd，历史新高亚
 
我去迪斯尼胖了两磅回来，估计是火鸡腿吃多了。。。。
 
嗯，忙季过了我要去锻炼！ 

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:48:00 AM的发言：
red闪奔一个我看看吧。。。

 
Re。。。

以下是引用enen^_^在1/15/2010 8:51:00 AM的发言：

    
    早上好，美女们。
我想问下，朋友说胃酸过多，有没有什么好的otc的药可以推荐呀？谢谢
    
早上好。
我也有胃酸多的毛病，但是不爱吃药。
我喝小米粥，喝camomile tea（就是普通商店里那种tea bag），零食就吃栗子仁儿，感觉挺好的。

[此贴子已经被作者于2010/1/15 8:54:06编辑过]

以下是引用ninjarabbit在1/15/2010 8:27:00 AM的发言：

    
    
     你倒不完全是胖，要健美，
    
想起大概从入冬以后那些局部练习就都不做了。。先得把房间收拾出来

 周末要加班。。。

以下是引用debbiepeng在1/15/2010 8:56:00 AM的发言：

    
     周末要加班。。。
    
真可怜。。。
吃好睡好，定时定量。别自己给自己加压力。

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:57:00 AM的发言：

    
     真可怜。。。
吃好睡好，定时定量。别自己给自己加压力。

    
唉，对身体太不好了。。。

以下是引用enen^_^在1/15/2010 8:51:00 AM的发言：
早上好，美女们。我想问下，朋友说胃酸过多，有没有什么好的otc的药可以推荐呀？谢谢
 
我只知道tums，不过我自己没吃过。

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:51:00 AM的发言：

我也是啊，要不跑上来问呢。
 
summer，我跑去健身房的书楼看了一眼，很不错啊。
 
等我忙完了我也要来参加。。。。

以下是引用debbiepeng在1/15/2010 8:56:00 AM的发言：
 周末要加班。。。
 
摸摸，我跟你一样，还被告知两天都要来。

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:00:00 AM的发言：

    
    
      
     summer，我跑去健身房的书楼看了一眼，很不错啊。
      
     等我忙完了我也要来参加。。。。
    
好啊，欢迎！

[此贴子已经被作者于2010/1/15 9:07:02编辑过]

那种补钙用的巧克力口味的软糖，又可以补钙，又对微酸有帮助

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:53:00 AM的发言：

    
     早上好。
我也有胃酸多的毛病，但是不爱吃药。
我喝小米粥，喝camomile tea（就是普通商店里那种tea bag），零食就吃栗子仁儿，感觉挺好的。

     [此贴子已经被作者于2010/1/15 8:54:06编辑过]

    


谢谢，我回头告诉他，我也觉得食疗最好，但他非想找点药吃吃。

以下是引用enen^_^在1/15/2010 8:51:00 AM的发言：

    
    早上好，美女们。
我想问下，朋友说胃酸过多，有没有什么好的otc的药可以推荐呀？谢谢
    
嗯嗯早上好
具体药名我不懂，我记得是找有氢氧化铝的东西
我记得华人有个帖子讲胃酸返流的，不知道是不是一个东西

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:01:00 AM的发言：

    
    
      
     摸摸，我跟你一样，还被告知两天都要来。
    
摸摸摸摸～～～你比我还惨～

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:00:00 AM的发言：

    
    
      
     我只知道tums，不过我自己没吃过。
    


谢谢

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:01:00 AM的发言：

    
    
      
     摸摸，我跟你一样，还被告知两天都要来。
    
也摸摸。。。

以下是引用ninjarabbit在1/15/2010 9:02:00 AM的发言：

    
    那种补钙用的巧克力口味的软糖，又可以补钙，又对微酸有帮助
    

谢谢，那你吃过吗？我总是忘记吃钙片，要是真个真的好，估计不会忘了。

以下是引用redsilence在1/15/2010 9:04:00 AM的发言：

    
     嗯嗯早上好
具体药名我不懂，我记得是找有氢氧化铝的东西
我记得华人有个帖子讲胃酸返流的，不知道是不是一个东西

    


谢谢小re，我昨天有搜了，但是没看到，也许是关键字不对，我再看看。

。。。

[此贴子已经被作者于2010/1/15 9:35:52编辑过]

摸摸周末要加班的，我周末也要做实验，晚上早睡吧

以下是引用seal在1/15/2010 6:30:00 AM的发言：

    
    昨天忘了说，我经常买ae的东西，因为小，香蕉jcrew的xs我穿大了，但是ae的正好 。如果没买过他家的要算好尺寸。

    
ae我要穿m

以下是引用debbiepeng在1/15/2010 9:04:00 AM的发言：

摸摸摸摸～～～你比我还惨～

 
哎，算了，反正不是经常有的事儿，总比被雷了好。

以下是引用emptyempty在1/15/2010 6:40:00 AM的发言：

    
    
     我怎么没觉得呀。。 我什么都是穿S的。。 香蕉， AF， AT， Jcrew对我都是一样的。。但是没穿过XS就是了
    
你骨架很小啊
junior size比miss小

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:12:00 AM的发言：

    
     你骨架很小啊
junior size比miss小

    
我现在开始穿m的了。。。

以下是引用enen^_^在1/15/2010 9:07:00 AM的发言：

谢谢，那你吃过吗？我总是忘记吃钙片，要是真个真的好，估计不会忘了。
 
这个我吃过，的确是巧克力味道的。不过很大一块，得嚼半天。而且味道不能跟真正的好巧克力比，反正期望别太高了就好。

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:37:00 AM的发言：

    
    （这个贴在家小发了，再发一遍）
帮朋友问：什么时候有2、3岁，3、4岁小孩儿童装的大sale？哪家店？

朋友说去年偶尔经过o l d n a v y，正赶上75%off的大sale，买齐了小宝宝一年的衣服。今年还想这样，但没时间逛街。

谢谢大家！
     [此贴子已经被作者于2010/1/15 8:39:29编辑过]

    
old navy的比较cheap
你朋友要买什么档次的童装

以下是引用enen^_^在1/15/2010 9:07:00 AM的发言：

谢谢，那你吃过吗？我总是忘记吃钙片，要是真个真的好，估计不会忘了。
我在吃，口味比一般的抗胃酸的要好吃，

以下是引用Emichan在1/15/2010 8:47:00 AM的发言：

    
    
      
     等我想去换大一号的已经断货了，现在唯有减肥了。。。
    
减肥是女人永远的话题

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:10:00 AM的发言：


以下内容需要威望达到8才可以浏览


裤子小号，上衣中号，如果让我挑的话

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:10:00 AM的发言：

 
 
k，我的腰围都快赶上你的胸围了。。。  
 
我觉得买衣服也要看买什么类型的，如果是腰身比较宽松的，就按照胸围臀围买，如果是腰身收紧的就要按腰围买。
 
我有个问题，胸围的尺寸怎么量才正确?
[此贴子已经被作者于2010/1/15 9:39:40编辑过]

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:16:00 AM的发言：

减肥是女人永远的话题
 
嗯，是啊。
 
而且zt还在那件大衣上贴了个条，写着阿妙穿不下。。。  nnd。。。。
[此贴子已经被作者于2010/1/15 9:21:39编辑过]

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:53:00 AM的发言：

    
     早上好。
我也有胃酸多的毛病，但是不爱吃药。
我喝小米粥，喝camomile tea（就是普通商店里那种tea bag），零食就吃栗子仁儿，感觉挺好的。

     [此贴子已经被作者于2010/1/15 8:54:06编辑过]

    
这个茶对女人很好的

我看过一篇英文文章说天天喝这个能提高生殖能力

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:21:00 AM的发言：

    
    
      
     嗯，是啊。
      
     而且zt还在那件大衣上贴了个条，写着阿妙穿不下。。。  nnd。。。。
     [此贴子已经被作者于2010/1/15 9:21:39编辑过]

    
笑翻了！

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:13:00 AM的发言：

    
     我现在开始穿m的了。。。
    
你高啊
我比你矮不少呢

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:10:00 AM的发言：

    
     以下内容需要威望达到8才可以浏览


    

    
我俩差不多，是苹果型的

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:21:00 AM的发言：

 
嗯，是啊。
 
而且zt还在那件大衣上贴了个条，写着阿妙穿不下。。。  nnd。。。。
[此贴子已经被作者于2010/1/15 9:21:39编辑过]
哈哈哈哈哈哈哈哈

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:15:00 AM的发言：

    
     gap.com" target=new>old navy的比较cheap
你朋友要买什么档次的童装

    
就是old navy档次的就好。

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:20:00 AM的发言：

    
    
    
        
    
    
    
        
    
      
     k，我的腰围都快赶上你的胸围了。。。  
      
     我觉得买衣服也要看买什么类型的，如果是腰身比较宽松的，就按照胸围臀围买，如果是腰身收紧的就要按腰围买。
      
     我有个问题，胸围的尺寸怎么量才正确?
    

胸围尺寸是腋下那一圈

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:21:00 AM的发言：

    
    
      
     嗯，是啊。
      
     而且zt还在那件大衣上贴了个条，写着阿妙穿不下。。。  nnd。。。。
     [此贴子已经被作者于2010/1/15 9:21:39编辑过]

    

以下是引用ninjarabbit在1/15/2010 9:17:00 AM的发言：

    
    
     裤子小号，上衣中号，如果让我挑的话
    
我也是裤子比上衣小

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:29:00 AM的发言：

    
     就是gap.com" target=new>old navy档次的就好。
    
target那些衣服已经折很多的，我买过两块多的T shirt，小孩衣服也不少，可以经常去那边淘

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:20:00 AM的发言：

    
    
    
        
    
    
    
        
    
      
     k，我的腰围都快赶上你的胸围了。。。  
      
     我觉得买衣服也要看买什么类型的，如果是腰身比较宽松的，就按照胸围臀围买，如果是腰身收紧的就要按腰围买。
      
     我有个问题，胸围的尺寸怎么量才正确?
    
妙啊，把引得那段删了吧。我的三围。。。
胸要量两个地方，如风和乳房下围

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:21:00 AM的发言：

    
    
      
     嗯，是啊。
      
     而且zt还在那件大衣上贴了个条，写着阿妙穿不下。。。  nnd。。。。
     [此贴子已经被作者于2010/1/15 9:21:39编辑过]

    
你们的生活情趣，不是一点半点啊。
还有Strip pocker，还有打情骂俏。。。

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:26:00 AM的发言：

    
     我俩差不多，是苹果型的

    
你穿什么衣服？

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:34:00 AM的发言：

    
     你穿什么衣服？
    
我身体比较扁，上衣喜欢开衫
喜欢穿裤子不喜欢穿裙子，因为胯不宽，穿裙子没女人味，但是屁股有点肉，穿裤子还能闷骚一下。裤子喜欢bootcut直桶或者略微收一点裤脚，还喜欢穿瑜伽裤

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:32:00 AM的发言：

    
     target那些衣服已经折很多的，我买过两块多的T shirt，小孩衣服也不少，可以经常去那边淘

    
她就是没时间逛街，所以要一次扫清一年的。

我发现穿那种肩部略紧的针织开衫，显得很有味道

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:38:00 AM的发言：

    
     我身体比较扁，上衣喜欢开衫
喜欢穿裤子不喜欢穿裙子，因为胯不宽，穿裙子没女人味，但是屁股有点肉，穿裤子还能闷骚一下。裤子喜欢bootcut直桶或者略微收一点裤脚，还喜欢穿瑜伽裤

    
我就天天穿瑜伽裤、leggings招摇过市。
开衫不太穿，怕胃受凉。

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:38:00 AM的发言：

    
     她就是没时间逛街，所以要一次扫清一年的。
    
那就上网蹲着，有风吹草动再出动
一年至少要扫两次货，一个夏季，一个冬季

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:34:00 AM的发言：

    
     你们的生活情趣，不是一点半点啊。
还有Strip pocker，还有打情骂俏。。。

    
太有情趣了

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:41:00 AM的发言：

    
    我发现穿那种肩部略紧的针织开衫，显得很有味道
    
有图例吗？
是像空空昨天贴的那件吗？

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:34:00 AM的发言：

你们的生活情趣，不是一点半点啊。
还有Strip pocker，还有打情骂俏。。。

 
嗯，引用的删了，没注意是加了魅力的，不好意思。。。
 
这个生活情趣，不是趁这没娃赶紧疯一把么。。。

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:38:00 AM的发言：

我身体比较扁，上衣喜欢开衫
喜欢穿裤子不喜欢穿裙子，因为胯不宽，穿裙子没女人味，但是屁股有点肉，穿裤子还能闷骚一下。裤子喜欢bootcut直桶或者略微收一点裤脚，还喜欢穿瑜伽裤

 
我也是胯不宽，我觉得A-line和pencil skirt都很修身。

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:41:00 AM的发言：

    
     我就天天穿瑜伽裤、leggings招摇过市。
开衫不太穿，怕胃受凉。

    
我都把扣子扣起来，太土了

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:42:00 AM的发言：

    
     有图例吗？
是像空空昨天贴的那件吗？

    
就是那种样子的
这种衣服对腰部线条要求不高，也适合小胸

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:44:00 AM的发言：

    
    
      
     我也是胯不宽，我觉得A-line和pencil skirt都很修身。
    
我怎么觉得A字裙适合大pp
铅笔裙挺好的

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:43:00 AM的发言：

    
    
      
     嗯，引用的删了，没注意是加了魅力的，不好意思。。。
      
     这个生活情趣，不是趁这没娃赶紧疯一把么。。。
    
妙妙，我们公司有roth 401k，我去年一点没放。我是自己开个ira帐号，弄那个convert，还是直接投roth 401k呢？
难道大家都是放完pretax 401k, roth 401k以后，再开ira帐号放钱？那不是好多好多吗？退休金应该占工资多大比例呀？

我好不容易买了一件长的sweater，以为个子高会飘逸，结果发现扣子扣上就显得土。扎腰带也显得土。LG还抗议说看不到pp了。。。

[此贴子已经被作者于2010/1/15 9:49:16编辑过]

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:46:00 AM的发言：

我怎么觉得A字裙适合大pp
铅笔裙挺好的

 
嗯，补充一点，我的腰很粗，我是觉得A裙让我的显得比较有腰吧。至少可以掩盖一下我的游泳圈。。。
[此贴子已经被作者于2010/1/15 9:50:42编辑过]

以下是引用Emichan在1/15/2010 9:44:00 AM的发言：

    
    
      
     我也是胯不宽，我觉得A-line和pencil skirt都很修身。
    
我也觉得A-line好，显得腰细。

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:44:00 AM的发言：

    
     我都把扣子扣起来，太土了

    
可系上扣子就不好看了呀。

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:49:00 AM的发言：

    
    我好不容易买了一件长的sweater，以为个子高会飘逸，结果发现扣子扣上就显得土。扎腰带也显得土。LG还抗议说看不到pp了。。。
    

     [此贴子已经被作者于2010/1/15 9:49:16编辑过]

    
我不太敢穿长的衣服，主要是个不高腿不长，也不喜欢扎腰带，主要是也没腰。觉得长度到胯比较好，强调pp

以下是引用summerhole在1/15/2010 8:53:00 AM的发言：

    
     早上好。
我也有胃酸多的毛病，但是不爱吃药。
我喝小米粥，喝camomile tea（就是普通商店里那种tea bag），零食就吃栗子仁儿，感觉挺好的。

     [此贴子已经被作者于2010/1/15 8:54:06编辑过]

    
哪儿有卖栗子仁的？

以下是引用seal在1/15/2010 9:55:00 AM的发言：

    
     哪儿有卖栗子仁的？
    
中国点，零食区，$0.99一袋。一次一袋，正好。

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 9:21:00 AM的发言：

    
     这个茶对女人很好的

我看过一篇英文文章说天天喝这个能提高生殖能力

    
理由？

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:51:00 AM的发言：

    
     可系上扣子就不好看了呀。
    
不会啊


[此贴子已经被作者于2010/1/15 10:00:28编辑过]

以下是引用seal在1/15/2010 9:58:00 AM的发言：

    
     理由？
    
就是试验发现的，对照组什么的，我去找找这文章

以下是引用summerhole在1/15/2010 9:58:00 AM的发言：

    
     中国点，零食区，$0.99一袋。一次一袋，正好。
    
我总觉得那种糖精太多

以下是引用seal在1/15/2010 10:03:00 AM的发言：

    
     我总觉得那种糖精太多
    
我吃不出来。还好。

以下是引用ilovebluedkk在1/15/2010 10:00:00 AM的发言：

    
    
不会啊

此主题相关图片如下0386_1381_148.jpg：


     [此贴子已经被作者于2010/1/15 10:00:28编辑过]

    
那这样，开衫和套头有什么区别呢？

非排骨穿法


 

以下是引用debbiepeng在1/15/2010 9:48:00 AM的发言：

妙妙，我们公司有roth 401k，我去年一点没放。我是自己开个ira帐号，弄那个convert，还是直接投roth 401k呢？
难道大家都是放完pretax 401k, roth 401k以后，再开ira帐号放钱？那不是好多好多吗？退休金应该占工资多大比例呀？

 
我后来看了一下，roth 401k和roth ira有两点不同：
 
1. 每年投入的上限，roth 401k是16,500，roth ira是5,000
2. 当你年龄到了70 1/2岁，一定要开始取roth 401k的钱，roth ira就没有这项规定。
 
我觉得你把roth 401k 和 after-tax 401k的概念搞混了。
 
roth 401k: 投入的钱缴税，以后退休了拿出来本金盈利都不缴税。今年的上限是16,500 (before-tax和roth的总和不能超过这个数）
 
after-tax 401k: 投入的钱缴税，以后退休了拿出来本金不缴税，盈利要交税。今年IRS规定的上限=49,500-(before tax 401k/roth 401k)-(公司给你的match)。所以我说2010是大好的时机可以convert.  你可以自己弄个roth ira，然后把after-tax这笔钱全部convert成roth ira，本金本来就不用缴税，今年投入的钱盈利也会很少，所以几乎不用缴税。然后这笔钱就可以一直在你的roth ira账户里，取出来的时候就全部tax free。
 
要像这样做你先要跟你的公司的401k确认两点：
1.  公司允许after-tax 401k contribution，问清楚上限是多少。如果比IRS规定的上限少，那你只能最多投到公司制定的上限。
2.  公司允许in-service rollover/withdrawal。一般的401k都是在你退休或者离开公司的时候才可以把401k里面的钱转走，所以一定要问清楚如果你现在还是active employee，可不可以把after-tax这笔钱roll-over到roth ira。如果公司说不可以，那我就不建议你投after-tax了。
 
before-tax和roth 401k今年一共最多只能投入16,500，剩下的如果你还有钱可以投5,000的roth ira。但是如果你的AGI超过了176k你就不能contribute 到roth ira了。但是还是可以把401k里的after-tax转到roth，这个conversion今年没有收入上限的。
 
至于退休金要占工资比例的多少，这个问题要看你自己的情况而决定的。我现在的做法是：工资-日常开销-救急资金储蓄-短期中期投资需要=退休金。
 
再啰嗦一句，直到去年，我只是放满before-tax 401k和roth，今年因为政策的关系才在折腾after-tax 401k。我没这么多钱每年都4万投退休金，只是今年有了这个loophole，打算和lg勒紧腰带存他一大笔。
 
[此贴子已经被作者于2010/1/15 10:22:02编辑过]

以下是引用summerhole在1/15/2010 10:06:00 AM的发言：

    
     那这样，开衫和套头有什么区别呢？
    
套头的收腰收的不好
开衫看起来更书卷气一点

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=303&topicid=689204

以下是引用ninjarabbit在1/15/2010 10:16:00 am的发言：

    
    http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=303&topicid=689204
    
没啥大事啊

这个lz好累啊，心里想什么都不说，或者想东故意说西，她老公不好当

以下是引用Emichan在1/15/2010 10:11:00 AM的发言：

    
    
      
     我后来看了一下，roth 401k和roth ira有两点不同：
      
     1. 每年投入的上限，roth 401k是16,500，roth ira是5,000
     2. 当你年龄到了70 1/2岁，一定要开始取roth 401k的钱，roth ira就没有这项规定。
      
     我觉得你把roth 401k 和 after-tax 401k的概念搞混了。
      
     roth 401k: 投入的钱缴税，以后退休了拿出来本金盈利都不缴税。今年的上限是16,500 (before-tax和roth的总和不能超过这个数）
      
     after-tax 401k: 投入的钱缴税，以后退休了拿出来本金不缴税，盈利要交税。今年IRS规定的上限=49,500-(before tax 401k/roth 401k)-(公司给你的match)。所以我说2010是大好的时机可以convert.  你可以自己弄个roth ira，然后把after-tax这笔钱全部convert成roth ira，本金本来就不用缴税，今年投入的钱盈利也会很少，所以几乎不用缴税。然后这笔钱就可以一直在你的roth ira账户里，取出来的时候就全部tax free。
      
     要像这样做你先要跟你的公司的401k确认两点：
     1.  公司允许after-tax 401k contribution，问清楚上限是多少。如果比IRS规定的上限少，那你只能最多投到公司制定的上限。
     2.  公司允许in-service rollover/withdrawal。一般的401k都是在你退休或者离开公司的时候才可以把401k里面的钱转走，所以一定要问清楚如果你现在还是active employee，可不可以把after-tax这笔钱roll-over到roth ira。如果公司说不可以，那我就不建议你投after-tax了。
      
     before-tax和roth 401k今年一共最多只能投入16,500，剩下的如果你还有钱可以投5,000的roth ira。但是如果你的AGI超过了176k你就不能contribute 到roth ira了。但是还是可以把401k里的after-tax转到roth，这个conversion今年没有收入上限的。
      
     至于退休金要占工资比例的多少，这个问题要看你自己的情况而决定的。我现在的做法是：工资-日常开销-救急资金储蓄-短期中期投资需要=退休金。
      
     在啰嗦一句，直到去年，我只是放满before-tax 401k和roth，今年因为政策的关系才在折腾after-tax。我也没这么多钱每年都4万投退休金，致使今年有了这个loophole，打算和lg勒紧腰带存他一大笔。
      
     [此贴子已经被作者于2010/1/15 10:21:04编辑过]

    
很清楚！
我要去问问这两个问题～ 要是不行就得开ira账户对不对？我们公司要在外面开security transaction账户还得报告，挺麻烦的。

以下是引用enen^_^在1/15/2010 9:03:00 AM的发言：

    
    
    

谢谢，我回头告诉他，我也觉得食疗最好，但他非想找点药吃吃。
    
tums没啥副作用的。 尽着吃。
不过我没吃过。。