引用 @刚来请多指教 发表的: 尽量用豆浆替代,因为脱脂奶说到底还是奶制品,口感比较淡,反而会摄入更多
引用 @刚来请多指教 发表的: 不高157
引用 @烂足鞋 发表的:贵在真实!妹子真不错的
引用 @开飞机的大药房 发表的:很少看到石家庄的小姐姐,帮顶一下,在石家庄上学
引用 @我是姚老板 发表的: 小改改,我180,浙江,非常喜欢打篮球
引用 @会飞的山山 发表的:我愿意!
引用 @刚来请多指教 发表的: 谢谢回复,哈哈,我更喜欢个子在175以上的运动男生,要是你有有趣的灵魂,都是可聊聊滴
引用 @刚来请多指教 发表的: 哈哈,谢谢夸奖,其实平时饮食就是戒糖,戒奶制品,少吃油盐腌制品,多运动,不熬夜,基本上就是这样,还有一点,要用对美颜相机
引用 @刚来请多指教 发表的: 石家庄的
引用 @刚来请多指教 发表的: 奶制品会促皮脂腺分泌过快,如果本身就是爱长痘的体制,那么摄入奶制品会加大长痘的风险
引用 @华电小王子 发表的:国际庄中电54所单身jr来报道,小姐姐有没有意向
引用 @明明xjbt 发表的: 庄里jr,帮顶
引用 @刚来请多指教 发表的: 鸡胸肉或者豆浆
引用 @一只知更 发表的:98年广东靓仔考虑下
引用 @刚来请多指教 发表的: 哈哈,谢谢回复啦!浙江太远啦,还是想找石家庄本地的小哥哥
引用 @好波!! 发表的: 我在喝着奶茶,最近这几个月喝了很多奶..难怪脸疯狂长痘痘
引用 @河理活 发表的: 无糖无奶的生活是没有灵魂的
引用 @刚来请多指教 发表的: 180非常好,如果是石家庄的人可以见面聊
引用 @什么时候安灯泡 发表的:庞……庞各庄大学?
引用 @爱吃大白兔奶糖 发表的: 我人称石家庄小赵子龙,不知可否一试🐶
引用 @我很平凡很普通 发表的:最好不要外面买吧,最好是自己磨的。外面豆浆糖分太多,而且没什么太多的营养成分,自己磨的有营养,也可以喝纯牛奶补充蛋白质。或者吃青菜吧。青菜蛋白质也高
引用 @追梦小学生拜佛 发表的:脱脂的可以不?奶酪或者脱脂牛奶这种
引用 @起好名字很难 发表的:姐姐 戒了奶制品可以用什么替代
引用 @底特律草根 发表的: 我记得看过一个什么研究,戒糖戒碳水的人,虽然体型会保持的比较好,但人终归还是杂食动物,长期的苛刻饮食习惯会导致消化系统的迟缓和免疫系统的下降,总而言之就是会变得难以对一些变化做出及时反应,这是一种虚假的健康,真正的健康饮食依旧是合理搭配食物营养和适量运动,不要为了几年的虚假繁荣而透支了以后几十年的健康隐患啊
引用 @浮言若霓裳 发表的: 就没你小子不敢的!
引用 @滢儿响叮当 发表的:青菜蛋白质含量很高...你在逗我吗😓
引用 @广州恒大马刺2 发表的:阿姨,我175,大二,可以吗😥
引用 @罗斯甜瓜阿无敌 发表的: 不喜欢运动健身。。没机会了,
豆浆真的超棒!原味豆浆更是顶呱呱
比我女朋友还矮。。。
谢谢你啦!
好滴呀!感谢帮忙顶贴
真可爱
你不配!🐶
阿姨,我175,大二,可以吗😥
戒奶制品?
我裕华区的.....
学习了,谢谢,吃鸡蛋补充可以吗
有,私聊
谢谢🙏
最好不要外面买吧,最好是自己磨的。外面豆浆糖分太多,而且没什么太多的营养成分,自己磨的有营养,也可以喝纯牛奶补充蛋白质。或者吃青菜吧。青菜蛋白质也高
迷失在广东的靓仔?
一看石家庄的我就都打了十分
我人称石家庄小赵云,不知可否一试😸
好好的相亲贴,马上变成答疑贴了😆
你这4B成色不行啊
奶有什么害处吗?
还好我天生丽质
看球少,这就是professor?
邯郸的考虑嘛我175🐶
让我想到了毛骗
挺好的,就鞋稍微有点显老气
小姐姐我真的可以
我记得看过一个什么研究,戒糖戒碳水的人,虽然体型会保持的比较好,但人终归还是杂食动物,长期的苛刻饮食习惯会导致消化系统的迟缓和免疫系统的下降,总而言之就是会变得难以对一些变化做出及时反应,这是一种虚假的健康,真正的健康饮食依旧是合理搭配食物营养和适量运动,不要为了几年的虚假繁荣而透支了以后几十年的健康隐患啊
七进七出?
姐姐 戒了奶制品可以用什么替代
年纪大了钙流失的厉害
不会起痘的
青菜蛋白质含量很高...你在逗我吗😓
海淀区的成么,坐高铁也就一小时
脱脂的致痘风险比一般的还要高
少了很多生活乐趣了呢
我感觉你要开车
算了,抢不过你了
哈哈哈小姐姐我生日也是六月十八……好有缘吼
24中毕业的,庄外上的大学,天津读的硕士。女大三抱金砖楼主要不考虑下?
很像新垣结衣 哈哈 我刚好177 篮球boy 可惜比姐姐小八岁。。。
戒奶我不愿意。😂
你说的研究很对,不过这里有漏洞,戒糖应该是戒人工合成糖,但是天然水果里的糖是可以继续吃的,另外碳水一定要吃,即使减脂需要少吃,我个人建议还是用粗粮替代
来人,意大利跑呢!这个你搞给我看看?
哈哈哈哈??? 157,175
是吗。不好意思。我应该是打错了
学院没学妹吗 哈哈
不可惜哈,我自己就对身材管理这方面就很有要求,所以希望对方也能有这方面要求