一旦决定了，最好全家人达成一致。调整作息，固定的routine很重要。如果家里一个人主张这样，一个人主张那样，宝宝会无所适从，到头来大人小孩都累。家里有长辈在的，sleep training 的确比较难。如果长辈不同意或者嘴上同意实际上不执行，那还是等自己带宝宝的时候再train吧。又或者折衷一下，即使宝宝没法养成自己入睡的好习惯，尽量地也让他作息有个规律的schedule.
很多书上都推荐这个。我们也尝试过，结果是，完全不work,只会导致她进入一种特别容易哭得状态。这并不是说我觉得cry it out不好，只是不适合我家宝宝。我后来慢慢发现，她是那种不太闹得小孩，而且很识逗。大部分的时间，她都是快快乐乐的，或者就是发呆。可能对于她来说，cry it out反而起了反作用。但是对很多宝宝，这个方法都是见效的，特别是那些习惯了一哭就有大人抱的小孩来说。
版上似乎还没有这么小的宝宝sleep training详细的帖子，我想，不如写一个，对自己是个总结，对新妈妈也算是一个参考和帮助。这3个月里，尤其是刚开始train的时候，得到了楼里新妈，二宝妈很多的帮助，也顺便借这个帖子谢谢2月楼里亲爱的jms
我一个人带宝宝，还要上学，填坑比较慢，大家见谅。但我会尽量早点把大框架写出来，再随时更新。
我暂时想到的就这么多了。
很后悔我一开始没有做笔记，有很多细节的东西，以为不会忘的，其实真的是很容易就忘掉了。就像我们现在不翻看照片，也已经几乎想不起小宝宝刚出生那小小的模样。
欢迎大家在帖子里分享自己的经验，提问，大家一起讨论。
妞爸一直问我，这么忙，为什么还要开这样一个帖子。我是这样回答他的：妞妞的sleep training，是从版里，我们楼里开始的，没有家小，没有二月楼，就没有她现在这样好的睡眠，我们也不可能这么早就开始享受到宝宝规律作息，睡整夜觉的幸福生活。所以我希望我的一点经验能给所有需要的jms一点帮助，一点鼓励。如果这个帖子，让你们觉得有收获，就值得了
对了，顺便写个小妞的现状，算是打个广告
2个月的时候白天的nap比较规律，已经可以自己入睡，基本不需要哄；
3个月的时候出现了第一个整夜觉，7pm-7am
100天开始连续的整夜觉，目前已经有20天了
[此贴子已经被作者于2009-7-14 13:16:43编辑过]
我知道有宝宝不train，不调整作息，也很早就开始睡整觉了。有这样的乖宝宝，父母真的是很lucky;还有极度fussy的宝宝，作息调整就格外地难，父母也要花更多的心思。我家宝宝属于比较大众的那类型，由着她来，她就睡得乱七八糟，下决心调整，她也follow得不错，算是比较有参考意义吧
[此贴子已经被作者于2009-6-17 16:27:25编辑过]
这个问题也许没有标准答案。我个人的意见是宝宝满月附近。有几个原因：
--新生儿都睡得很多，而且没有黑夜白天的概念，不容易观察宝宝的习性
--调整作息需要妈妈付出特别多，看书，观察，实践，记录，对照，再调整，一直循环。而月
子里妈妈还没恢复好，情绪容易波动，经验也不足，不适合在这个时候挑战自己的耐心和信
心
--小宝宝吃奶时间间隔短，每次吃吃睡睡，不利于观察和记录
--如果等宝宝比较大了再开始调整，有可能宝宝已经develope了一些不太好的习惯；有可能他/她已经会撒娇了，不容易下决心
--还有就是避开要打针的时候，搬家的时候，长途旅行的时候。这些事件对宝宝的作息肯定有影响的，如果挑这些时候train,成果不容易巩固
调整作息前需要什么准备？
我觉得，最最最重要的是做妈妈的决心。
首先要知道自己属于哪类型的妈妈。有的妈妈比较随意，觉得宝宝喜欢怎么样就怎么样，自己有时间也愿意去迁就；有的妈妈喜欢什么事情都有个schedule,喜欢掌控节奏，好安排日常事务，一旦定下来，也能严格执行。这后一种性格，比较适合进行sleep traning.
这里我要再唐一下，是否进行sleep training,哪种性格，无所谓谁更好，只是看是否适合自己的宝宝，适合自己。
一旦决定了，最好全家人达成一致。调整作息，固定的routine很重要。如果家里一个人主张这样，一个人主张那样，宝宝会无所适从，到头来大人小孩都累。家里有长辈在的，sleep training 的确比较难。如果长辈不同意或者嘴上同意实际上不执行，那还是等自己带宝宝的时候再train吧。又或者折衷一下，即使宝宝没法养成自己入睡的好习惯，尽量地也让他作息有个规律的schedule.
而且sleep training不是一朝一夕的事情，随着宝宝的发育，他们的作息也会有相应的变化。这就需要当妈妈的一直细心的观察，坚持记录，做好调整。我家小妞已经很规律了，我还是坚持每天记录她的作息时间并总结。
心理上ready了，就到物质上了，包括宝宝的睡眠环境和妈妈需要的书
书——
版上一致推荐的CLB(the contented little baby book)和HSHHC （Healthy Sleep Habit，
Happy Child)
我都有。前者重操作，给出了具体的schedule，做法；后者重理论，解释了宝宝有什么样的睡眠pattern,为什么是这样，为什么要调整作息，以及
如何根据宝宝的习性去调整。这两本书都很好，我建议都买，一起读，更好地理解sleep training.
关于这两本书，版上的帖子不少了，大家都能搜到，我就不多说了。
睡眠环境——不要小看这个。给宝宝创造一个良好的睡眠环境，的确有助于他睡得更好。这个环境包括光线，温度，湿度以及声响。
睡觉的时候，房间要暗，醒的时候房间要明亮。一方面帮助宝宝调整白天黑夜，另一方面也给他一个signal,什么时候该睡觉，什么时候可以玩。对于睡整夜觉来说，保证宝宝的房间早上不要太亮很重要，不然很可能5点多，天一亮，他就醒了
温度不好量化，宝宝swaddle的话，大概就不用穿太多吧，不然热的一身汗，肯定睡不好。
声音我们是宝宝睡觉的时候，尽量不进房间打扰她，小宝宝还挺容易惊醒的，我觉得
最近搬家了，家里多了一个三岁的小男孩，才知道，安静的睡眠环境对宝宝来说也很重要。这里说的安静，并不是说绝对什么声音都不能有。家里正常活动的声音不用避免，但是大声的吵闹，突然的关门声什么的，的确会让宝宝惊醒或者睡得不沉.我们搬家以后，家里太吵了，宝宝晚上醒的次数明显多了。虽然她醒了也不吵不闹，自己又睡回去了，影响却是明显的：她白天需要的睡眠多了。
对于sleep training 还有一点很重要：skill. 要学会观察宝宝给你发出的她困了的信号；还要掌握soothing的skill.
其实在宝宝困得大哭，fussy之前，他们通常还是会先给出些别的信号提醒父母的。常见的包括开始安静下来，不怎么发出声音了，逗也不太笑了，肢体活动少了；开始揉眼睛，抓耳朵，抓头发等等。这里我提到的只是非常常见的，具体每个宝宝肯定还有细微的差别，甚至在不同的年龄阶段，他们给出的信号都会变化。比如说我家宝宝，以前都是揉眼睛什么的，现在是她困了就开始不停的说话，不管有没有人逗她，我们都取笑她这是睡前总结。
这个skill非常非常的重要。其实如果父母能很好地观察到困的信号，及时地让宝宝休息，他们都能很快入睡，即使需要哄睡，也就是2，3分钟的事情。如果错过了，宝宝overtired，开始fussy, 要让他们安静下来并且入睡需要的时间就长多了，也比较难哄。
我觉得，不管是否对宝宝进行sleep training,学会观察宝宝困了的信号都是应该和必须的。
好的soothing的skiil，也能起到事半功倍的作用。特别是在宝宝比较小的时候，个人觉得10周以前，都非常有用。我们用的是the happiest baby in the block里面提到的‘5s': swaddle, side, shuxu, swing, suck.
swaddle在宝宝很小的时候非常有用，特别是刚出生到2week的时候，基本上紧紧的swaddle以后，她就会安静下来；后来虽然没有这个效果了，却也成为了睡觉的一个routine,一裹上，她就知道该睡觉了。
side我没怎么用过，这个技巧对于妈妈有点难度，爸爸可以试试看。
shuxu,就是发出嘘嘘的声音，包括white noise，都是同样的原理和效果。用这个skill有一点非常重要，就是一定要足够大声，至少要让正在哭闹的宝宝听到。具体有多大声，大家看看那个video就知道了。我们后来掌握了以后，觉得比吹风机什么的好用多了。这个技巧到后来虽然不能哄她睡着，却可以很快地让她calm down,我个人非常推荐。
swing，这里只谈人力swing.刚开始我们都非常卖力地swing整个宝宝，效果并不很好，后来看了video才明白，其实只需要让小宝宝的头有轻微的摇晃就够了，而且有效。这种摇晃就像在车上睡着了，头随着车的颠簸轻轻的晃动那样。
上面说的的4s,都是模仿宝宝在子宫里的环境，所以对于新生儿特别特别的有效。
最后一个s,suck，我想所有的妈妈都会发现，简直就是神奇。特别是宝宝半夜闹，大人又很累的时候，上个pacifier,通常都能很快的安静下来。
同样的，这些技巧，宝宝们都有偏好，而且有的时候其中一个就很好用，有的时候几乎要同时都用上。我觉得最重要的，是让宝宝从哭闹的状态出来，calm down,才能很好的哄睡。
[此贴子已经被作者于2009-7-14 8:08:58编辑过]
可是用过clb的妈妈们大概都有这样一个感觉：对于小宝宝，过于严格了。我家宝宝现在快5个月了，上午中午的nap都睡得很好，下午还是需要一个短nap,不能像clb说的那样把late afternoon的nap skip掉。
在宝宝更小的时候，两个月之前，基本上都不可能像clb上说的，醒两个小时，再睡觉。他们大概一个小时，最多一个半小时就明显地困了。那么clb的schedule该怎么用呢？我觉得，至少可以follow上面的feeding time,还可以照搬它给出的吃-玩-睡得循环。只不过我们可以根据自己宝宝的具体情况来调整睡觉的时间。比如说，书上说，7am起床，9am之前睡。我家宝宝3个月以前都是8点半就困得不行了，再小的时候甚至吃完奶，刚8点，直接就睡着了。这个时候让她睡，没关系。但是如果她睡到不到9点又醒了。我就不会让她起来玩，会接着哄哄，一般都能再睡回去。
总的来说，醒的时间是up to 2 hours,并不是一定要2个小时，宝宝累了就让她睡。但是该睡觉的时间，她想玩，我是不允许的。哪怕哄着她，也是在拉着窗帘，关着门，关着灯的房间里，一直坚持到接近可以起床吃奶的点。
现在回想起来，那时候我还真是坚持地近乎固执。比如说早上七点，不管我多困，都一定会爬起来，拉开窗帘，unswaddle宝宝，喂奶；中午12点到2点半，就算她一点半以后不肯再睡，我都会在房间一直哄着，不让她起来玩；晚上10点吃完奶，不管她怎么逗我，挤眉弄眼，都狠心熄灯，让她睡觉。 现在想想，也许并不需要这么的严格，然而这样刻板的遵守却意外地有一个好处，我给宝宝建立了一个非常固定的routine, 我想，这对于她后来很快地学会自己入睡起到了不可缺少的作用。
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虽然我几乎刻板的遵守着clb的作息，也难免有schedule乱的时候，比如说出门，打针等等。我调整的办法是：7pm睡觉是固定的，然后逆着推算可以用来微调的时间点。
比如说，宝宝中午的nap不好好睡，一点钟就醒了，那么她最多到3点，肯定就困了。如果还要保证她7点的时候想睡觉，她最后一次nap最晚不能超过5点半。我通常就是2点喂完奶以后，就势让她咪一会，大概到3点一刻的样子，这样她快5点的时候肯定又困了，直接就进入late afternoon的nap.
等宝宝大了以后，喝完奶不容易直接睡着了。比较管用的方法是让她玩到自然累。比如她就是到3点钟了，才闹着要睡，那么就让她睡，但是最晚5点就要让宝宝醒过来，不然她睡得太足了，晚上7点肯定不好好睡。
总而言之，微调schedule有两个原则：不影响宝宝吃奶；不影响晚上睡觉的时间。
如果遇上搬家，长途旅行这种schedule有大变化的时候。我觉得最有效的就是very early bedtime, reboot一下。
正好我们刚搬完家，搬家那天，虽然我还是让宝宝7点睡下了，晚上10点多的时候还是把她吵醒了，一直折腾到早上5点多她才算正式又睡下了。这一下，她第二天作息几乎全乱了。所以第二天晚上，6点过一点我就把她扔去睡觉了。幸运的是，我家宝宝还是睡了整夜，就是第二天醒得比较早，不到6点就醒了，还不能睡回去。于是连续几天，我都刻意地让她的睡觉时间在晚上7点以前，只是每天都比前一天晚个10-15分钟。这样调了3，4天，宝宝的schedule又回来了。
[此贴子已经被作者于2009-7-14 12:33:33编辑过]
我想这是所有关注这个帖子的jms最想知道的。可惜的是，这个topic没有办法单独拿出来说。我觉得，对宝宝来说，睡整觉，整夜觉，都是自然的，是他们自身develope的一个结果，就跟他们会翻身会坐，会爬，会走路，会说话一样，不论早晚，都会有出现的一天。但是学会自己入睡，有一个好的睡眠习惯，就需要我们作父母的可以培养和巩固了。
在宝宝学会自己入睡之前，他应该大致已经有了比较规律的作息时间，包括吃奶和睡觉；也有一套比较固定的睡前的routine.比如说我家的是：观察到她drownsy了，就把她抱到自己的小床上，什么玩具都不放，轻轻地跟她说说话，或者哼哼歌；然后把灯熄掉，窗帘放下来；swaddle她，拍拍，亲一下额头，就关门出去了。
当然了，刚开始的时候，swaddle她以后是要抱在手上哄的，但我很少哄到她睡着，一般是看到眼皮耷拉了，就放到crib上了。早期的时候，放到crib上她会醒过来，要哭，我通常是赶紧拍拍，嘘嘘，实在是大哭才抱起来晃晃。然后不马上走出房间，而是站在床头她看不到地方观察一下。其实宝宝睡觉之前一般都会哼唧哼唧的，这个时候要耐住性子。慢慢地你就能看出，她什么时候哼唧玩了自己就睡着了，什么时候会有大哭的趋势。如果大哭，我的经验是越早哄住越好，不管用什么方法。只要是睡觉的点，她不哭了，都能很快睡着。
经常有jms问我，宝宝哭哄不住啊，一定要抱着才能入睡，放下就哭，怎么办。说实话，我也没辙。就像我一开始说的，学会自己入睡的前提是宝宝已经有了规律的作息，这样我们希望他睡觉的时候通常也是他想睡觉的时候，很容易哄。失去了这个基础，宝宝闹，没办法知道他是饿了，overtired了，还是纯粹的就是闹闹，就比较难对症解决问题了。
关于cry it out
很多书上都推荐这个。我们也尝试过，结果是，完全不work,只会导致她进入一种特别容易哭得状态。这并不是说我觉得cry it out不好，只是不适合我家宝宝。我后来慢慢发现，她是那种不太闹得小孩，而且很识逗。大部分的时间，她都是快快乐乐的，或者就是发呆。可能对于她来说，cry it out反而起了反作用。但是对很多宝宝，这个方法都是见效的，特别是那些习惯了一哭就有大人抱的小孩来说。
教育/谈话
别以为小宝宝什么都不懂，其实不到两个月的时候，他们已经可以根据你的语气，表情，感觉到很多东西了。所以我家小宝实在不乖的时候，我就找她谈话，好好地教育她。比如说，她现在习惯了晚上睡觉前都是我来做那一整套routine,前天她爸爸带她的时候，她就不乖，大哭。我一过去抱起她，她就不哭了，使劲地扒着我肩膀。我看她不哭了，把她放到床上，对她说，不能欺负爸爸，该好好睡觉了。然后站在一边，让妞爸接着做完睡前的routine.她果然就不闹了，一会儿就乖乖地睡着了。
类似这样的事情有过好几次，so far教育还是有效的
[此贴子已经被作者于2009-7-14 13:00:46编辑过]
怎样从swaddle到unswaddle
我家宝宝算是裹得久的，我们一直裹到4个半月。她已经可以很麻利的翻身以后，就很难裹住她了。而且我们也担心她万一翻过去了，手又被裹着，不安全。可是问题来了，不裹的话，宝宝两下就翻成tummy,然后就大哭，她不习惯也不会趴着睡。直到有一天晚上，她睡着了，妞爸轻轻的把她解放了出来。宝宝醒了，在床上趴着两边摇头，摇了将近一个小时，又睡着了。这一个小时，她自己学会了不裹着入睡。从那天以后，她正式解放了。
[此贴子已经被作者于2009-7-14 13:07:45编辑过]
我得意的笑！我得意的笑！我得意的笑！
[此贴子已经被作者于2009-6-17 12:55:04编辑过]
[此贴子已经被作者于2009-6-17 12:54:30编辑过]
连loveseat也没有
[此贴子已经被作者于2009-6-17 12:57:02编辑过]
3个月的时候出现了第一个整夜觉，7pm-7am
[此贴子已经被作者于2009-6-17 12:58:15编辑过]
这个太厉害了. 12小时都不吃奶吗? 会不会饿啊....?
现在的问题是经常喂完奶，小人就睡着了，嗝就拍不出来，有时候有大嗝的时候一会儿就会醒，如果弄醒了拍，反而不容量再睡着，这是个头痛的问题。
留名，宝宝现在1个月多10天吧，吃奶和睡觉都在训练中，效果还可以，但睡整觉还没敢奢望。
现在的问题是经常喂完奶，小人就睡着了，嗝就拍不出来，有时候有大嗝的时候一会儿就会醒，如果弄醒了拍，反而不容量再睡着，这是个头痛的问题。
我也有这个问题-- 哪位高人能指点一下？？？？
可是我没有MM这么幸运，老公这么support，导致我非常累，唉。。。来学习学习，只能靠我自己慢慢调整了
我觉得没断母乳前，宝宝睡整夜对我没啥意义，因为半夜起来要蹦奶，更麻烦
有时候她不叫我，我睡过头了，搞得衣服床单都湿透，很郁闷
所以我们家宝宝是断奶之后睡整夜的
之前她不醒，我还要把她摇醒吃奶
当年，为了让我们宝宝有黑夜概念，我们月子里就按时关灯(她晚上开始睡觉起)
搞得我们俩一直晚上都抹黑上网，抹黑干活
期待lz的大作。
有顶不算晚，嘿嘿
嘿嘿，我比你更晚。八过总算没错过。
也想train毛毛了，好好学习下
不知道出了月子我们是不是也可以training了？
刚才抓紧时间又填了一些
原来可乐妹没有用cry it out的办法。回头给我妈妈看看
具体用什么方法我觉得要看宝宝以前的入睡习惯和宝宝本身的脾气特性。象赞赞以前习惯了外婆抱着哄睡着了再放下，而且本身脾气也不小，不让他哭是不可能的。我们也试过慢慢拉长过去安抚他的时间间隙，也很失败，因为他知道我们过一会儿会去看他的，所以哭的更厉害，无论怎样都哄不好的能坚持哭一个多钟头，我们有段时间天天要抱着哄一个多钟头，都快崩溃了。
我在想，就是个大人12小时不吃，也会饿的哦。是不是在他睡觉之前给大吃一顿？ 睡之前那顿按正常食量喂就好了。 反正我家这个是吃饱了多一点点都塞不进去的。
[此贴子已经被作者于2009-7-15 10:58:01编辑过]
我在想，就是个大人12小时不吃，也会饿的哦。是不是在他睡觉之前给大吃一顿？
不用的。不过小宝宝断夜奶，断晚上10点多的那顿是一个渐进的过程。你可以试探着来
比如说我家宝宝有一段时间都是凌晨3点多4点要吃一顿奶的，慢慢地，她这顿奶就是吃两口而已。后来她这个点再闹得时候，我就试着用pacifier哄，不给奶，她也就继续睡了。这样这顿奶就断掉了
晚上10点多的那顿也是。以前我们都叫醒她喂。后来发现她这个点越睡越长，能睡到2点，3点，4点。忽然有一天就直接睡整夜觉了。
当然了，断夜奶以后要特别留意宝宝白天的intake,一般来说，她每顿都会比以前吃的多些，总量就保持不变甚至更多了
具体用什么方法我觉得要看宝宝以前的入睡习惯和宝宝本身的脾气特性。象赞赞以前习惯了外婆抱着哄睡着了再放下，而且本身脾气也不小，不让他哭是不可能的。我们也试过慢慢拉长过去安抚他的时间间隙，也很失败，因为他知道我们过一会儿会去看他的，所以哭的更厉害，无论怎样都哄不好的能坚持哭一个多钟头，我们有段时间天天要抱着哄一个多钟头，都快崩溃了。
嗯，就是这样的。仙女说的拉长时间的方法也是一种，但是据说不像cry it out那么容易见效
嗯，就是这样的。仙女说的拉长时间的方法也是一种，但是据说不像cry it out那么容易见效
我们最后就是狠下心来让他哭了半个小时，很大声很可怜的那种，然后又抽抽哒哒了一刻钟睡着了；第二天哭了十分钟，第三天基本上就不哭了。其实在训练之前，他也哭的，经常我们抱着能大哭一个多钟头，只不过那个时候哭的时候抱着，训练的头一天变成了让他自己在小床上哭而已。不过这半个小时真是难熬啊，跟抱着他在哭的感觉太不一样了。
我们家的8周了，开始训练几天了。白天中午和下午的NAP入睡有问题，7PM 到 午夜基本是半小时到一小时行一次，午夜能睡到6/7AM。她好像还有点白天黑夜分不清的样子。任务艰巨啊。。。
我家的也不能cry it out...主要是我受不了。。
现在三个月多一点，我还是要swaddle他，nap 不用，但晚上如果不swaddle就会醒得很快。
还要继续努力啊！！
支持lzmm!! 能做成这样真的好不容易啊！
我家的也不能cry it out...主要是我受不了。。
现在三个月多一点，我还是要swaddle他，nap 不用，但晚上如果不swaddle就会醒得很快。
还要继续努力啊！！
嗯，其实不用着急的，每个宝宝不一样，我家的swaddle到4个多月呢，她会翻身以后不愿意swaddle，我们就顺其自然，她很快就睡好了
完了吗？
我们家的8周了，开始训练几天了。白天中午和下午的NAP入睡有问题，7PM 到 午夜基本是半小时到一小时行一次，午夜能睡到6/7AM。她好像还有点白天黑夜分不清的样子。任务艰巨啊。。。
8week还算早的，先不要着急她会自己入睡，这个过程宝宝要慢慢适应的。
白天黑夜分不清的话，mm可以试着这样：白天房间一定要亮，拉开窗帘，家里也可以适当的热闹一些。晚上要暗，环境也静一些。她现在睡觉的时候我们都开着窗户，大自然的背景声其实还挺好的，一点声音都没有的话，宝宝反而容易被突然的声音惊醒
加油！
具体用什么方法我觉得要看宝宝以前的入睡习惯和宝宝本身的脾气特性。象赞赞以前习惯了外婆抱着哄睡着了再放下，而且本身脾气也不小，不让他哭是不可能的。我们也试过慢慢拉长过去安抚他的时间间隙，也很失败，因为他知道我们过一会儿会去看他的，所以哭的更厉害，无论怎样都哄不好的能坚持哭一个多钟头，我们有段时间天天要抱着哄一个多钟头，都快崩溃了。
我家宝宝也是这样.哭到最后满身大汗,本来想睡都哭醒了.而且前面有个帖子说男宝哭多了会有疝气,看了我郁闷死了
睡整觉的时候， 7pm to 7am这段时间 , feeding schedule 怎么样呢？
你家宝宝多大？其实到宝宝神经发育到可以睡7pm 到7am的时候，他们晚上已经可以不吃奶了。与此同时，他们白天的喝
奶量会增加，尤其是早上起来第一顿和睡前那一顿
建议班班加精啊！这可是lz潜心积累还在兼顾带娃学习工作的百忙之中拿出来跟大家分享的。我们同步的妈妈都受益匪浅，更是要推荐给所有的新准妈妈！
呵呵，才看到，谢谢元宵妈
在娃睡觉的时候，怎么解决吃奶的问题？摇醒了吃还是怎么，不给吃？不给吃娃不饿么？
吃奶的问题到底要怎么解决呢？也要有个固定的时间么？还是怎么样？
mm 有没有什么好招啊？？
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sigh
我觉得没断母乳前，宝宝睡整夜对我没啥意义，因为半夜起来要蹦奶，更麻烦
有时候她不叫我，我睡过头了，搞得衣服床单都湿透，很郁闷
所以我们家宝宝是断奶之后睡整夜的
之前她不醒，我还要把她摇醒吃奶
我儿子正好三周，我也好羡慕别的宝宝可以晚上睡得久一点，我家这个两个小时醒一次搞得我好累，可如果三四个小时不喂我奶又涨得不行，是不是能睡整晚的宝宝都是是奶粉啊？
以下是引用StarBurst在9/5/2011 1:41:00 AM的发言：
不要这样误导吧，不到4个月的孩子做什么sleep training？！还cry it out！
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