faintness and dizziness 奶泵以及母乳 abdominal pain right pregnancy exercise if you don't exercise late miscarriage 科普燕窝 给宝宝准备——奶瓶 —— 黑芝麻 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=1&star=9 新妈妈给宝宝冲奶须知 注册奶票 功丢（deal)法则 你问我答谈尿布 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=1&star=10 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=1&star=11 6个月以上孕妇的重要tip 热火朝天 你问我答 产课之笔记 (孕后期须知） http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=0&star=13 当妈妈了，你们准备好了么？察看注意事项 注：内容大多数来自jms讨论过的话题，偶吭哧吭哧爬楼梯的总结（１０月－１１月楼），还有一些是自己在孕书里摘录的内容。
怀孕skincare注意事项以及推荐：
不用retinol或者retinol precursor 都可以用。 palmer's message lotion for stretch marks palmer's 的lotion，cream，butter 和oil carseat:
baby小的时候还直不起来，只能坐infant car seat 小宝宝ｉｎｆａｎｔ的只能到２２磅 我们可能第５个月就换convertible了，买的ｂｒｉｔａｘ，没有了ｉｎｆａｎｔ的ｃａｒｓｅａｔ new born，1号，2号，3号，先买来看看 关于diaper:
有deal 就屯。 3，4号要很多。 细节：
n - size nb usually lasts about 10 to 15 days (8-10 diapers per day) 1 - size 1 usually lasts about 1 month or so (8-10 diapers per day) 2 - size 2 usually lasts about 2-3 months (6-8 diapers per day) 3 - size 3 usually lasts about 6 month (4-5 diapers per day) 4 - size 4 usually lasts about 1 year (4-5 diapers per day) of course, depending on a child's shape and size, the amount of each size 有两个宝宝的妈妈说的，这样囤：
到了那里量体重，我居然掉了三磅。Nancy给我察看了阴道和摸了子宫，都没问题，听了我的描述：腹部阴道疼痛、早孕反应消失、体重下降。她马上给我安排了 B超。做的是腹超，先检查了我疼痛的地方，没有问题，后来就找宝宝。当我躺在椅子上，听到她们说“There is the heartbeat”，那一刻我的眼泪就忍不住流下来了。宝宝还活着，再也没有什么事情能比得上这个了。
35-45 pounds for twins, and more when there are more than two fetuses.
First trimester: 3-4 pounds second trimester: 12-14 pounds Weight gain should continue at a rate of about 1 pound a week during the seventh and eighth months, and in the ninth month drop off to a pound or 2- or even non at all. for a total of 8 to 10 pounds during the third trimester.
If you gained 20 pounds in the second trimester instead of 12, take action to see that it gets back on a sensible track, but don't try to stop it in its tracks.
Keep in mind that your baby requires a steady daily shipment of nutrients throughout the pregnancy.
Fetal movement may be the greatest source of joy in your pregnancy, and lack of it the greatest cause of anxiety.
More than a positive pregnancy test, an expanding belly, or even the sound of the fetal heartbeat, the presence of fetal movement affirms that you're got a new life growing inside you. Its absence breeds terror that the new life is not thriving.
Though the embryo begins to make spontaneous movements by the seventh week, these movements do not become apparent to the mother until much later. That first momentous sensation of life, or quickening, can occur anywhere between the 14th and 26th weeks, but generally closer to the average of the 18th to 22nd week. Variations on that average are common. A woman who's had a baby before is likely to recognize movement earlier (because she knows what to expect and because her uterine muscles are laxer, making it easier to feel a kick) than one who is expecting her first child. A very slender woman may notice very early, weak movements, whereas an overweight woman may not be aware of movements until they're become more vigorous.
Sometimes the first perception of movement is delayed slightly because of a miscalculated due date. Or sometimes it's delayed because a woman has failed to recognize fetal movement when she felt it.
Nobody can tell a first time mother to be exactly what she can expect to feel. a hundred pregnant women may describe that first movement in a hundred different ways. perhaps the most common descriptions are a fluttering in the abdomen and butterflies in the stomach. but early fetal movement have also been described as a bumping or nudging, a twitch, a growling stomach, someone hitting my stomach, a bubble bursting, the squirmies, like being turned upside down on an amusement park ride. Often the first noticeable movement are mistaken for gas or hunger pains. and one woman recalls, I thought a bug was on my shirt but when i went to brush it off, i realized it was the baby moving.
Althought it itn't unusual to be unaware of fetal movements until the 20th week or later, your practitioner may order a sonogram to check on the baby's condition if you haven't felt anything. and he or she hasn't been able to elicit fetal response by prodding by the 22nd week. if the fetal heartbeat is strong, however, and everything else seems to be progressing normally, the practitioner may hold off even longer on testing.
我又去研究了一下， retinol 和 salicylic acid 都不能内服，说不能外用，是to be cautious. 不过还是尽量不用的好，有那么多其它scincare 可以用的。
"If you've been using a skin cream that contains a retinoid, don't panic. Retinoids have not been shown to cause problems in their topical form in pregnant women."
Tooling around Car seat Stroller Beds and linens Crib Crib mattress Bassinet/cradle (if you don't want to put your baby in a crib right away). Two to three fitted crib sheets. Four or more waffle-weave cotton receiving blankets for swaddling baby. Two mattress pads. One to two waterproof liners (for crib or bassinet). Diaper duty Diapers. Disposable or cloth. Diaper pail. (Optional with disposables.) Diaper bag. Dressing baby Four sleeping outfits or onesies (one-piece sleepers), preferably with attached feet. Six side-snap T-shirts. Four to six one-piece undershirts that snap around the crotch. A small baby cap (although the hospital will probably give you one). Six pairs socks/booties. Two to three soft, comfortable daytime outfits. Get only a few items in newborn size. Then, go for clothing in the 6-month size--your baby will grow into it quickly. But don't buy baby sleepwear that's too big; it's a fire hazard. Cotton sweater or light jacket.
下列几类食品应避免食用： ① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利； ② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于 恶露排出； ③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿； ④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对 回奶十分有效，会影响乳汁的分泌； ⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。
我家买的推车就是Graco Quattro Tour Deluxe 我们全家还是觉得挺好用的。结实，稳当，好装东西，我这个还可以看时间，测外间温度的。 因为我家宝宝小时候是爷爷奶奶来帮着照顾的，所以爷爷奶奶每天都要推宝宝出去散步（一般至少一个小时）， 加上我们下班回来晚上还要去散步，所以每日散步两次，周末还要集体出去玩， 因此小推车的使用率是很高的。 这个车的轮子特别结实（而且材料和很多普通车不一样），上下坡，上下台阶都很方便。
我刚才又去查了一下,我家买的推车就是Graco Quattro Tour Deluxe我们全家还是觉得挺好用的。结实，稳当，好装东西，我这个还可以看时间，测外间温度的。 因为我家宝宝小时候是爷爷奶奶来帮着照顾的，所以爷爷奶奶每天都要推宝宝出去散步（一般至少一个小时），加上我们下班回来晚上还要去散步，所以每日散步两次，周末还要集体出去玩， 因此小推车的使用率是很高的。这个车的轮子特别结实（而且材料和很多普通车不一样），上下坡，上下台阶都很方便。 我们有VAN，所以它折叠后体积大一些对我们来说不是问题。
来自 Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway, B.S.N.
Faintness AND dizziness
In the first trimester, dizziness may be related to a blood supply that is inadequate to fill the repidly expanding circulatory system;
In the second trimester, it may be caused by the pressure of the expanding uterus on maternal blood vessels.
You might also feel dizzy because your blood sugar is low. Generally this is caused by going too long without food and can be avoided by getting some protein (which helps keep blood sugar level) at every meal and by taking more frequent, smaller meals or eating snacks between your usual mealtimes. carry a box of raisins, a piece of fruit, or some whole-wheat crackers or breadsticks in your bag for quick blood sugar lifts.
Dizziness can strike, too, in an overheated store, office, or bus, especially if you are overdressed. the best way to handle such dizziness is to get some fresh air by going outside or opening a window. taking off your coat and loosening your clothes--especially around the neck and waist should help too.
If you feel lightheaded and/or think you are going to faint, try to increase circulation to your brain by lying down, if possible, with your feet (not your head) elevated, or by sitting down with your head between your knees, until the dizziness subsides. if there's no place to lie or sit, kneel on one knee and bend forward as though you were trying to tie your shoelace. Actual fainting is rare, but if you do faint, there is no need for worry or concern--although the flow of blood to your brain is temporarily being reduced this will not affect your baby.
来自 Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway, B.S.N.
Abdominal Pain
What you are probably feeling is the stretching of muscles and ligaments supporting the uterus something most pregnant women experience. The discomfort may be crampy or sharp and stabbing, and often is most noticeable when you are getting up from a bed or chair, or when you cough. It may be brief, or may last for several hours. As long as the pain is occasional and not persistent - and is not accompanied by fever, chills, bleeding, increased vaginal discharge, faintness, or other unusual symptoms - there's no cause for concern. Getting off your feet and resting in a comfortable position should bring some relief. You should, of course, mention the pain to your practitioner at your next visit.
来自 Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway, B.S.N.
Choosing the Right Pregnancy Exercise
Select the type of exercise that's right for you. Exercises that even a novice ca do during pregnancy include:
Walking at a brisk pace Swimming in shallow water that is neither too hot nor too cold cycling on a stationary bike at a comfortable tension and speed calisthenics and water aerobics designed especially for pregnancy Pelvic toning (Kegel exercises) Relaxation routines
来自 Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway, B.S.N.
If you don't EXERCISE
Exercising during pregnancy can certainly do you a lot of good. It can relieve backache, prevent constipation and varicose veins, give you a general sense of well-being, make childbirth a little quicker and easier, and leave you in better paysical shape postpartum. But sitting it out (whether by choice or on doctor's orders), getting most of your exercise from opening and closing your car door, won't do you or your baby any harm. In fact, if you're abstaining from exercise on doctor's orders, you're helping your baby and yourself. your doctor will almost certainly restrict exercise if you have a history of three or more spontaneous abortions or of premature labor, or if you have an incompetent cervix, bleeding or persistent spotting in the second or third trimester, heart disease, or a diagnosis of placenta previa, pregnancy induced hpertension (toxemia), or, intrauterine growth retardation. Your activity may also be limited if you have high blood pressure, diabetes, thyroid disease, anemia or other blood disorders; or a fetus that isn't thriving; are seriously over or underweight, or have had an extremely sedentary lifesyle up until now. A histroy of precipittous(very brief) labor or of a fetus that didn't thrive in a previous pregnancy might also be a reason for a red light on exercise.
In come cases arm-only exercises may be okayed when other exercises are taboo. Check with your doctor.
来自 Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway, B.S.N.
Late Miscarriage
While it's essentially true that there's little reason to worry about miscarriage after the first trimester, it does occasionally happen that a fetus is lost between the 12th and 20th week. This is known as a late miscarriage, and accounts for fewer than 25% of all spontaneous abortions; it is rare in an uneventful, low-risk pregnancy. After the 20th week, when the fetus usually weights over 500 grams(17.5 ounces) and there is the possibility that it can survive with specialized care, its delivery is considered a premature birth and not a miscarriage.
Unlike the causes of early miscarriages, which are frequently related to the fetus, the causes of second trimester miss carriages are usually related to either the placenta or the mother. The placenta may separate prematurely from the uterus, be implanted abnormally, or fail to produce adequate hormones to maintain the pregnancy. The mother may have taken certain drugs, or may have undergone surgery that affected her pelvic organs. Or she may suffer form serious infection, uncontrolled chronic illness, severe malnutrition, endocrine dysfunction, myomas (tumors of the uterus), an abnormally shaped uterus, or an imcompetent cervix that opens prematurely. Serious physical trauma, such as that sustained in an accident, apperars to play only a small role in miscarriage at any stage in pregnancy.
early symptoms of a midtrimester miscarriage include a pink vaginal discharge for serveral days, or a scant brown discharge fro several weeks. Should you exerience such a discharge, dont panic - it could be nothing serious. But do call your practitioner the day you first notice it. If you have heavy bleeding with or without cramping, call your practitioner immediately or go to the hospital.
奶嘴用过一段时间后，会旧了，不太好用了，那个时候就换。 现在不用操心吧， 等你该换的时候再去买都来得及。 因为小宝宝用SLOW FLOW的奶嘴， 大一点的宝宝用FAST SLOW的奶嘴。 你也不知道你宝宝什么时候升级，所以顺其自然就好。 不用太早买。 全奶瓶喂，至少10+，胸喂得有个5，6个足够了。 自己买8-10盎司的，医院会给些一次性的液体奶，那个玻璃平别扔掉，带回来接着用，4盎司的，月子里用差不多，或者以后给口水阿，果汁之类，玻璃的煮起来也方便。 I heard Dr brown's bottle is very hard to wash... 我买的三大三小，，然后买的消毒锅，，一次正好装6瓶。。月子里面一天可能要喂8次，奶瓶不够，都洗不过来，也消毒不过来。 现在有老2了，陆续一共有12个奶瓶了，要不一天到晚总是在刷奶瓶，消毒奶瓶烦死了。。。。。。还是刷一次累的半死，然后能用好久的比较好！ 是奶嘴三个月一换把，说是怕老化。我买的bornFREE的玻璃奶瓶，为的煮的比较放心，以前给老大喂奶时间长，中间需要把奶瓶放在开水杯里面，在加热一下，，，现在大了，自己可以拿奶瓶吃奶了，也不需要中间加热了，就都换成BORNFREE塑料那种了。。 要这样的话，几十个奶瓶都不够存奶用奶袋，breast milk storage, walmart7快多，gerber的，25还是30个/盒，每袋可存7、8oz cvs上次打折的时候，2刀，我买了好几盒，这次希望还是小奶牛，能用上 给你在ebay上找了个图http://img.auctiva.com/imgdata/7/2/0/6/8/4/webimg/275829461_tp.jpg
1，买5包H，送1包H 2，买够50，送25GC。 3，这周pampers 打折到9刀，另有2刀 OFF （limit 1) 4，下周huggies (mega) 打折到14。99，另有2刀 off . 5, 网上有5 off 25 rite aid coupon. 6, H家我有1.5 off （MIT来的）， 我这有2刀 PDF off . 7，P家我有2 off (EBAY来的）
swansoup—— 谢谢真真！ 简单抄了两端，黄的是S家，粉的是K家 Similac Advanced Infant Formula is sold at various grocery and retail stores. Meijer sells it for $20.28 in a 25.7 ounce container. It is also sold at Costco for $27.69 in a 36 ounce container. On the other hand, Kirkland Signature Infant Formula is sold exclusively at Costco for $19.79 in not one, but two 25.7 ounce containers. Mathematically speaking, you are paying more than twice as much for the Similac brand. Similac costs approximately $.77 per ounce, whereas the Kirkland Signature brand costs $.39 per ounce.
The first six ingredients of Similac include: Vitamin D nonfat milk, lactose, high oleic safflower oil, soy oil, coconut oil, and whey protein concentrate. The Kirkland Signature Brand contains nonfat milk and all of the above except the whey protein concentrate. The quantities of nutrients in each of the two brands are very similar as well. In a 5 ounce serving, Similac contains2.07 grams of protein, 5.49 grams of fat, 10.56 grams of carbohydrates, and 1000 milligrams of linoleic acid. Kirkland Signature brand contains 2.1 grams of protein, 5.3 grams of fat, 10.9 grams of carbohydrates, and 900 milligrams of linoleic acid. Obviously, the numbers are too close to consider paying twice as much in that regard
Similac contains slightly more calcium than the Kirkland Signature brand, with 78 milligrams as opposed to 73 milligrams. However, the Kirkland Signature brand contains 56 milligrams of phosphorus as opposed to 42 milligrams in the Similac brand. Both contain almost the same quantities of chloride and sodium.
Another slight difference between the two is that Similac contains selenium, whereas Kirkland Signature brand does not. Similac contains significantly more potassium, with 105 milligrams as opposed to 83 milligrams. This essential nutrient can be found in the fruits and vegetables of baby food jars, assuming that most babies experience their first tastes at three or four months old. Thus, this shouldn't impact a decision whether or not to stick to the more expensive brand.
Both brands contain DHA and ARA, which are the ingredients naturally found in breast milk and support brain and eye development. Kirkland Signature meets the nutritional guidelines according to the U.S. Food and Drug Administration. Costco backs up every single product it sells and guarantees to meet or exceed the quality standards of the leading nutritional brands. Thus, if you're not satisfied for any reason with a product, you can always return it for a full refund without the hassle.
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667
孕期skincare注意事项以及产品推荐 carseat 关于diaper 胎儿成长&胎心仪 宝宝早期的心跳 关于早期流产 “胎梦” 孕妇可以吃辣椒吗？ 打羽毛球的jms 牛宝宝起名禁忌 糖妈妈会对生产和宝宝有什么影响吗? 妇女怀孕期的饮食宜忌 新生儿衣服、blanket、睡袋 燕窝
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新妈妈给宝宝冲奶须知 注册奶票 功丢（deal)法则 你问我答谈尿布 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=595667&page=1&star=10
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当妈妈了，你们准备好了么？察看注意事项
注：内容大多数来自jms讨论过的话题，偶吭哧吭哧爬楼梯的总结（１０月－１１月楼），还有一些是自己在孕书里摘录的内容。
怀孕skincare注意事项以及推荐：
不用retinol或者retinol precursor 都可以用。
palmer's message lotion for stretch marks
palmer's 的lotion，cream，butter 和oil
carseat:
baby小的时候还直不起来，只能坐infant car seat
小宝宝ｉｎｆａｎｔ的只能到２２磅
我们可能第５个月就换convertible了，买的ｂｒｉｔａｘ，没有了ｉｎｆａｎｔ的ｃａｒｓｅａｔ
new born，1号，2号，3号，先买来看看
关于diaper:
有deal 就屯。 3，4号要很多。
细节：
n - size nb usually lasts about 10 to 15 days (8-10 diapers per day)
1 - size 1 usually lasts about 1 month or so (8-10 diapers per day)
2 - size 2 usually lasts about 2-3 months (6-8 diapers per day)
3 - size 3 usually lasts about 6 month (4-5 diapers per day)
4 - size 4 usually lasts about 1 year (4-5 diapers per day)
of course, depending on a child's shape and size, the amount of each size
有两个宝宝的妈妈说的，这样囤：
nb 80-100
1号 200+
2号 200+
3号 说不清了，无数，可以用很久
１号用的最少，很快就用了２号了，直接就上２号了。２号用到４，５个月吧，然后上的３号，３号用了无数片。
尿布这东西，如果用的小了，漏了一床够难受。
所以我们是尽量大，包的稳妥，大人省心。
屯的时候，想想老公和ｍｍ自己的ｓｉｚｅ，有时１号可以用好久，有的就不行，像我们。呵呵
还有听说男孩子，女孩子，尿布不一样。huggies后面厚，比较适合女孩，pampers前面厚，适合男生。谁知道了。
我们用的时候，是huggies结块，湿了之后，里面不平整，pampers没有这个问题，也不外漏。基本我们都用这个牌子了。
我买的就是pampers swaddle nb阿……只不过是在cvs里买的deal……
我儿子出生，医院给用pampers，说是比较软，适合新生儿
nb的 一天8片 用了20天 朋友送的一号就开始用一号了，但是感觉一号俩退之间距离有点大，小孩不能合上腿。又用回nb的，出了月子从新用一号就差不多了
1号用了半个月，一天8片，换2号，过了百天在论坛看到人家讨论，huggies适合男孩，pamers适合女孩，可能也是因为比较软的原因把。
costco见到打折，换的huggies3号，用到现在5个半月。半夜给他用4号，稍微有点大。屁股那里没有紧贴着皮肤，但是感觉他放屁爽多了，哈哈。白天继续用三号。
我儿子大腿特胖，反正在我们教会是无敌象腿，上一任象腿妈妈推荐costco自己的k打头的尿布，说是对象腿孩子是福音，而且相对huggies比较软，赶上打折，4号，5号一样屯了一箱。5号打算，过度的时候当夜用尿片，我在网上看见人家说有专门的夜用尿片，但是在我们这嘎达还真没见着！
1-2号，我屯了4包1号的，剩下直接买了1-2号尿布1箱，勉强用完，最后十来片也是硬扣上的；
3号，开始了cvs之路。具体不记得了，反正数量相当可观。这个要重点说一下，大家都说3号可劲儿的屯，我也没经验，屯了好多。后来娃9个多月时发现，我家妞肚子大，3号真的是非常勉强才扣上。当时没想着要老二，又屯多了很多，为了不浪费，还把尿布的边翻下来，扣在肚子下面。即便如此，还是浪费了2包，现在还在家里，没想到误打误撞，现在可以留给老二了，嘿嘿
4号，有丢就屯的，没什么数，现在也还用着(娃14个月了现在)。
所以这个屯尿布啊，还真是要看宝宝具体情况。小号的，特别是是nb & 1号，各买2包差不多了，不够再买。这个多花不了多少钱。3号4号可多屯些，但不建议屯太多，像我这样，最后还是浪费不少3号。(难道是我屯太多3号了？)
女孩子一般肚子比较大，尿布可以往大一点屯，但也不要屯太多，对于老大，我现在是屯够1个月的量，就不再屯了。
当然，我现在也打算开始屯老二的尿布了，不过要等周三看过ob以后再说
8卦：）10-11月楼层元老级人物（非常非常nice的姐妹）：
香奈尔 滋滋 cattywh 哈皮 waffle pinger mujin。。。
胎儿成长：
我问我ob胎停育有什么症状，她说很多时候没什么症状， 出血经常都不是马上的。到了20周以后有胎动的时候才会比较确定胎儿是活着还是挺育了。筒子们还是不要太紧张了。我最紧张的时候是在gestation3-5周，总怕意外，天天上网查相关信息，怕宫外孕，怕胎停育，都快烦死了。可慢慢适应了也想开了。如果真有这样的意外发生，那就是自然淘汰。所以我现在放宽了心该干嘛干嘛。jms如果不放心可以gestation7-8周做个b超，腹超就行了。好好休息，好好吃饭，每天开开心心，这样才更有利于bb的成长。
胎心仪
http://www.amazon.com/hi-bebe-heart-monitor-lotion/dp/b001jdfgxs/ref=sr_1_2?ie=utf8&s=electronics&qid=1236795540&sr=8-2
http://shop.ebay.com/items/?_nkw=fetal+heart&_sacat=0&_fromfsb=&_trksid=m270.l1313&_odkw=fetal+favorite&_osacat=0
[此贴子已经被作者于2009-9-17 12:47:29编辑过]
关于参加giving birth和breast feeding的班。（不过到时要是没奶那就白上了）
有Prepared Childbirth Series，Baby Care Basics，Babysaver (Basic First Aid & Infant/Child CPR)，Breastfeeding。
可以管一couple，和老公一起去，我打算拿个录音机给录下来
冰淇淋：
差不多，冰淇淋酸奶觉得还蛮对胃口。
不过我记得怀8得时候查血糖前几天特别喜欢吃巧克力，可是血糖也没问题。
护士说，还是跟平时的体质有关，跟怀孕时吃的东西关系不大。 阴超：
就是觉得医生和医生真是不一样。我第一次阴超，看的是nurse practitioner，人家都没去找心跳，我也压根没看到心跳，看看是宫内，量了量大小就算了。那是测量的是6w6d。因为老早就约了两周后看我的 ob，就又做了一次b超，是腹超。这一次时间比较长，看到了一些细节。心跳，头，腿什么的，大小是8w5d。
宝宝早期的心跳：
有怀疑胎停的jms别太灰心，六周大小的bb本来就不好看到心跳。就这么下结论为时过早了。不行就再换个ob。挺到下个星期再做b超。bb哪有这么容易就停育的。这些护士们还吓唬人打出血什么的，都还没确诊就让人家做D&C。问问医生为什么有些人过了1，2周再看b超就有心跳了。别轻信这些护士或者 assistant的话。nurse, nurse practitioner, and MD还是有很大区别的， 就连MD和MD之间都是。
其实呢我几天前就很担心了，因为买买提上不少mm都有这个早孕胚胎听不到心跳的问题然后要求流产，我也花了很长时间天天在网上看胎停育的知识和例子。直到上个周末我早孕反应一下子减弱很多，我一方面很开心，但一方面也很忐忑，没了反应就怕是因为宝宝不在了，这两天更是连胀气都没了似乎。我上次visit是6 周半，下次要到12周第一天才能去检查，中间隔了快6个星期，什么都有可能发生。再加上我前两个星期吃不好睡不好，真的反应严重的时候基本上是每天不吃东西，吃了也吐，有过两天晚上胃胀得剧痛无比通宵睡不着，躺了吐，吐了躺。所以也怕由于这个原因害得宝宝没有营养发育，或者发育缓慢出问题。
这两天看负面消息多了，心里总想着去检查一下，确定一下好放心，等不到30号了。加上昨晚腹部疼、今早阴道抽痛，不用谎报军情，就直接打电话。接电话的小护士一听马上给我安排了两个小时后的检查，我去的时候也是很担心，万一有什么，我真不知道怎么办好。我们那里OB虽然多，不过除了大appointment 之外，都是一个大护士Nancy给检查的，我之所以说大护士，因为她跟其他小护士不一样，整个分office就她一个护士，跟OB的作用也差不多了。
到了那里量体重，我居然掉了三磅。Nancy给我察看了阴道和摸了子宫，都没问题，听了我的描述：腹部阴道疼痛、早孕反应消失、体重下降。她马上给我安排了 B超。做的是腹超，先检查了我疼痛的地方，没有问题，后来就找宝宝。当我躺在椅子上，听到她们说“There is the heartbeat”，那一刻我的眼泪就忍不住流下来了。宝宝还活着，再也没有什么事情能比得上这个了。
B超显示宝宝现在8周过3天，心跳176，看这心律像是女宝。Nancy说如果我疼痛加剧、有褐色分泌物或流血，马上打电话通知，他们都会立即安排当天的检查。
回来的路上我高高兴兴吃了个沙拉，吃了很多肉和菜。心总算放下来了。
大家要是觉得有什么不舒服，不管是肚子疼还是分泌物不对，就算没有流血，只要你觉得异样，马上打电话给OB的诊所，他们一般都会立即做出反应，安排检查。毕竟早孕期变数最大，马虎不得。Nancy说了，尤其如果是有spotting或异样分泌物，这都是先兆流产的信号，应该当天或第二天马上检查。
早孕期流产虽然说胚胎不好的因素占了很大的比例，但也有很大一部分原因是母体的因素。有时候胚胎很健康，但是母体激素分泌不够或者一些疾病，都可以导致胚胎停止发育或者发育迟缓。这个原因的话，保胎还是应该的。我们不能改变胚胎，但是至少可以改善胚胎发育的环境。
另外排卵晚或者胚胎发育慢的姐妹，不要灰心，再等一两个星期，多做复查，甚至换个医院做复查。因为有很多例子都是被OB或者医生判了死刑的，过几个星期宝宝居然还健康地活着。
最后希望大家都好孕，一有什么不对劲马上去检查啊，早检查早保胎，另外也给自己个放心。天大地大，孕妇最大。
早孕症状的强弱或变化不能作为判断胎停育的标准。胎停通常没什么症状，有的几周后才发现，也没流血。我ob说等有胎动之后才能有比较明显的症状说明胎儿活着还是停育了。
准妈妈们还是都乐观一点，有点信心，9个月的孕期本来就不容易度过，大家更要cheer up!
关于流产：
抱抱两位妹妹，理解你们俩现在的心情，我怀大宝之前，第一个宝宝是13周的时候自然流产。我当时心里那叫一个难受啊，因为前一天晚上我还去牧师家拿东西，师母说，下楼小心啊~~~~~~~，我说，没问题，已经过了12周了，我是怎么也没想到会。。。。。。
后来婆婆60大寿，我跟老公回国呆了三个月，，大寿期间，老公又喝白酒，我又狂喝红酒，我们俩回来的飞机上还要的红酒，自己带的600ML的乐扣杯子，一个人要了一杯，全喝了，等倒完时差，应该来月经的日子，上厕所的时候发现有红色的液体，但不是月经，我以为是国内累到了，因为我跟老公怎么也没想到可能是怀孕（ 之前一次，我们俩设计了半年，又算日子，又量体温，折腾5个月，每次说要排卵，然后爱爱，心里都有压力了，好不容易怀上，确掉了）
又过了几天，我就开始隔一天测验孕棒。每天俩道杠都会比前一次深一点。。。。当时是又高兴，又有点害怕，因为我之前我们俩都喝了酒，还刷油漆，而且才流产2个月就怀上了，身体行不行，怕再流产。 后来老公劝导，省略N个字。
说实话，第一次我怀孕的时候，跟前面很多妹妹写的一样，，紧张这个，紧张那个，一会胸不涨了，也奇怪，，一会不尿频了，也觉得不对劲，教会组织去玩，也不敢去。。。。。。。。可是这次意外怀孕，我跟老公喝了好多酒，，老公诊所要开业，我们俩一起刷油漆，等等，，我在孕前期40天，做了很多孕妇不该做的事情，，可能是因为精力过一次流产，我也明白，什么事情，自己设计不来，急了也没用，心情对宝宝的影响是最大的·。。所以我就放宽心，，踏实安胎了。
说来奇怪，我一精神放松，，好像什么事情反而都顺利了，，第一次怀孕有出现褐色分泌的情况，第2次，除了该来月经的日子那次，就没有出现过了，，但是这次我在饮食，跟活动方面更注意了，，，就是，绝对不拿重东西。。。不伸手去拿东西。。。孕前期，如果困，就多睡觉。最安全了。。。。。。。睡不着，不是属于容易孕前期犯困的MM，可以看六人行一类的，能使你傻乐一整天的片子。找个沙发的角落，舒舒服服抱着苹果，葡萄，黄瓜等~~~~~傻乐吧！也非常安全。
饮食上，我前面介绍过，如果腰酸，屁股痛，就喝杜仲牛骨（我是不吃猪肉的，所以用牛骨）
安胎汤，还可以用西洋参煲鸡汤，，具体方法，可以在网上搜索~
还有一款安胎汤，（这个特别适合有褐色分泌物，或者有血迹，粉色分泌物的孕妇）我老公经常用慢炖锅给我做。 菟丝子 15克 桑寄生15 克川续断15克 煲鸡汤。 具体做法，把小鸡用凉水下锅，滚个3分钟左右，把鸡拿出来，放到慢炖锅，加水，，加药！通常我是前一天晚上做，第2天早上可以喝，一天！
希望可以帮到你们！
“胎梦”：
我最近老是比较奇怪的梦，有人知道代表啥么？
比如梦到我爸妈不要我了，还用恶狠狠的眼神，厌恶的语气跟我说话；
比如梦到老公的ex了，我腆着脸去讨好人家(真奇怪，我是几年前见过相片而已，怎么样子就这么深深印在脑海里了呢？)
比如梦到自己在黑暗的不认识的地方，没了方向，心里很慌，不知道该怎么办，直到自己惊醒过来
比如梦到我带2个娃娃出去玩，应该大的是老大才对，可我偏偏对着小的叫“婷婷，婷婷”(我家老大的名字)，那内个大一点的孩子是谁呢？醒过来也想不起来什么容貌
唉，我昨晚就做了一个梦，梦见我忽然bleeding了，而且是鲜红的血。我梦见我就在一个医院里办事，忽然就发现自己跟来月经一样，我赶紧跟身边的医生说，谁知那医生说他们只接待预约的病人，不看急诊，要去附近另一个医院看急诊。 我才意识到我是在另外一个城市，一下子慌了，还猛掐自己看是不是做梦。发现不是做梦的时候真是无助啊，老公又不在身边。我一个朋友带我去打的，等半天等不到，只好步行去另一家医院，真是爬山又涉水的才来到另一家医院。后来就醒了，发现是做梦，但梦里真的哭的好伤心。
孕妇可以吃辣椒吗？
我怀橙宝的时候吃了好多酸辣粉呢，她出生后长了一个月湿疹，不过后来的皮肤大家都夸好呢。
对了，我是在6个月以后吃了珍珠粉，不知道有没有帮助。 燕窝偶尔吃点。
有的说法说吃多了辣椒会有胎毒，小孩子容易得湿疹，也有说会影响小孩子皮肤。
我老大前期是馋酸，后期也馋辣，偶尔偷偷去吃一点。
老大皮肤倒还可以，但是月子里得过湿疹，后来用了点激素药，好了以后注意保湿，就没有再犯过。
倒是喂奶的时候，很明显，一吃辣的，喂了小的，第二天脸上就会发小粒粒。
我喂奶的时候，再馋也没敢碰辣椒一下。老公看了佩服得一塌糊涂，说妈妈的意志力真是强大，生生把一个无辣不欢的人，活活憋了8个月不碰辣椒
那个打羽毛球的mm：
怀孕最忌讳的运动就是猛的把手抬起，何况打羽毛球是猛地伸手扣球啥的，对腹肌的拉伸更猛烈。我那时候还研究了一下，猛地把手向上伸，对肚子造成的瞬间压力，绝对比猛地压肚皮来的剧烈。我表姐有个朋友，有一天套被子，就是伸手用力去抖了下被子，孩子就掉了。当然这是特例，可能那mm的体质也弱，不过猛地伸手的动作真的不适合孕妇。
我也见过怀孕了不知道还去蹦极跳玩跳楼机的人，也没事。 但怀孕还是小心点好。
第二个trimester开始可以游泳，对生产有好处，我那天就买了一个两截的大号泳衣，准备到时候游泳。 第一次买两截式的泳衣啊，因为只要那样才能装进我的大肚子
以下仅供参考：
All weights are approximate
baby: 7.5pounds
placenta: 1.5pounds
amniotic fluid: 2 pounds
maternal breast tissue: 2 pounds
maternal blood volume: 4 pounds
fluids in maternal tissue: 4 pounds
maternal fat stores: 7 pounds
Total average 30-pounds overall weight gain
35-45 pounds for twins, and more when there are more than two fetuses.
First trimester: 3-4 pounds
second trimester: 12-14 pounds
Weight gain should continue at a rate of about 1 pound a week during the seventh and eighth months, and in the ninth month drop off to a pound or 2- or even non at all. for a total of 8 to 10 pounds during the third trimester.
If you gained 20 pounds in the second trimester instead of 12, take action to see that it gets back on a sensible track, but don't try to stop it in its tracks.
Keep in mind that your baby requires a steady daily shipment of nutrients throughout the pregnancy.
转发过来一个link，很多有用的信息，尤其是对新妈妈们。
还有euro bath的澡盆
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productid=2404856&cp
tiny love 的mobile
infant to toddler rocker
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productid=2265001&cp
讨论在这里；
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=247733&replyid=&skin=1
amazon上的link:
http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/b00005oonh/ref=ord_cart_shr/002-5074761-7383224?%5fencoding=utf8&m=atvpdkikx0der&v=glance
More than a positive pregnancy test, an expanding belly, or even the sound of the fetal heartbeat, the presence of fetal movement affirms that you're got a new life growing inside you. Its absence breeds terror that the new life is not thriving.
Though the embryo begins to make spontaneous movements by the seventh week, these movements do not become apparent to the mother until much later. That first momentous sensation of life, or quickening, can occur anywhere between the 14th and 26th weeks, but generally closer to the average of the 18th to 22nd week. Variations on that average are common. A woman who's had a baby before is likely to recognize movement earlier (because she knows what to expect and because her uterine muscles are laxer, making it easier to feel a kick) than one who is expecting her first child. A very slender woman may notice very early, weak movements, whereas an overweight woman may not be aware of movements until they're become more vigorous.
Sometimes the first perception of movement is delayed slightly because of a miscalculated due date. Or sometimes it's delayed because a woman has failed to recognize fetal movement when she felt it.
Nobody can tell a first time mother to be exactly what she can expect to feel. a hundred pregnant women may describe that first movement in a hundred different ways. perhaps the most common descriptions are a fluttering in the abdomen and butterflies in the stomach. but early fetal movement have also been described as a bumping or nudging, a twitch, a growling stomach, someone hitting my stomach, a bubble bursting, the squirmies, like being turned upside down on an amusement park ride. Often the first noticeable movement are mistaken for gas or hunger pains. and one woman recalls, I thought a bug was on my shirt but when i went to brush it off, i realized it was the baby moving.
Althought it itn't unusual to be unaware of fetal movements until the 20th week or later, your practitioner may order a sonogram to check on the baby's condition if you haven't felt anything. and he or she hasn't been able to elicit fetal response by prodding by the 22nd week. if the fetal heartbeat is strong, however, and everything else seems to be progressing normally, the practitioner may hold off even longer on testing.
http://www.amazon.com/No-Cry-Sleep-Solution-Gentle-Through/dp/0071381392
http://www.amazon.com/Solve-Your-Childs-Sleep-Problems/dp/0671620991
"Solve your Child's sleep problems" by Dr. Ferber
"The NO Cry Sleep Solutions " by Pantley
不过MM, 为什么scincare retinol不能用呢？
我的眼霜里有这个成分的。
============================
我又去研究了一下， retinol 和 salicylic acid 都不能内服，说不能外用，是to be cautious.
不过还是尽量不用的好，有那么多其它scincare 可以用的。
"If you've been using a skin cream that contains a retinoid, don't
panic. Retinoids have not been shown to cause problems in their topical form in pregnant women."
[此贴子已经被作者于2009-6-6 6:41:22编辑过]
Tooling around
Car seat
Stroller
Beds and linens
Crib
Crib mattress
Bassinet/cradle (if you don't want to put your baby in a crib right away).
Two to three fitted crib sheets.
Four or more waffle-weave cotton receiving blankets for swaddling baby.
Two mattress pads.
One to two waterproof liners (for crib or bassinet).
Diaper duty
Diapers. Disposable or cloth.
Diaper pail. (Optional with disposables.)
Diaper bag.
Dressing baby
Four sleeping outfits or onesies (one-piece sleepers), preferably with attached feet.
Six side-snap T-shirts.
Four to six one-piece undershirts that snap around the crotch.
A small baby cap (although the hospital will probably give you one).
Six pairs socks/booties.
Two to three soft, comfortable daytime outfits. Get only a few items in newborn size. Then, go for clothing in the 6-month size--your baby will grow into it quickly. But don't buy baby sleepwear that's too big; it's a fire hazard.
Cotton sweater or light jacket.
准妈妈们要读的两本书：
http://www.amazon.com/No-Cry-Sleep-Solution-Gentle-Through/dp/0071381392
http://www.amazon.com/Solve-Your-Childs-Sleep-Problems/dp/0671620991
"Solve your Child's sleep problems" by Dr. Ferber
"The NO Cry Sleep Solutions " by Pantley
谢谢mm，一直在找Ferber的这本书，朋友推荐但是记不得名字，我找了半天，今天在这儿看到了。
13岁前, 妈妈改变孩子一生
http://bbs.baby-001.com/thread-3689-1-1.html
好妈妈慢慢来.
http://bbs.baby-001.com/thread-3693-1-1.html
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本书将告诉你如何透过共读图画书，引导孩子感受爱和快乐，成为内在充实、有情有爱的人。 阅读本书，
将使你开阔眼界，改变你的不止是对童书、对育儿的看法，而且还有你的人生形态。图画书对幼儿没有任何“用途”、
不是拿来学习东西的，而是用来感受快乐的。图画书的文字都经过精心挑选与整理，字字饱含艺术家们在家的情感与理性认识。
父母亲用自己的的口，将这些文字一句一句地说给孩子听，就像一粒一粒地播下语言的种子。当一粒种子在孩子的心中扎根时，
亲子之间就建立起无法切断的亲密关系。真正让父母与子女密切联系在一起的，不是户口薄或出生证明书，而是温柔的、人性化的言语。
念书给孩子们听，就好像和孩子们手牵手到故事国去旅行，共同分享同一段充满温暖语言的快乐时光。即使经过几十年，我们仍然以自己的方式，
将这些宝贵的经验和美好的回忆珍藏在内心深处。孩子们长大以后，我才真正了解到，当时我用自己的声音、自己的语言讲了这么多故事的意义在哪里。
我也发现，通过念这些书，我已经在他们小时候，把一个做父亲的想对孩子们说的话说完了。本书告诉您如何透过共读图画书，
引导孩子感受爱和快乐，成为内在充实、有情有爱的人。
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月不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调
整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到
接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张
度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。
一、产妇的个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上
这种认识是不合理的。
1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换
会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡
用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗
紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产
妇中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜
的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床
边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷
牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”—
—坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，
可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点
：
①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水
刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于
手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活
血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪
刀风”的问题。
6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去
保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。
二、刚生完BB的注意事项
1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但
医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体
力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化
，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。
2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳
房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先
喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。
推荐：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可
以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、
西葫芦，每次选择4种以上即可。
制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。
另外，产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松
弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则BB拉肚子
解释：老人们担心的拉肚子问题，很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。婴儿偶
尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出
后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排
出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入
了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有：
（1）未吃饱的婴儿也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。（2）妈妈吃得太油腻，
婴儿也会消化不良，拉绿色大便。因此妈妈的饮食要均衡。
母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗
粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的
，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此BB某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，
BB消化不良。
3。产后三天内可以喝清淡鱼粥
产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼
粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面
也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太
油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼
、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，
除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖
等胀气食品
4、什么时候能活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小
时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活
，以防子宫脱垂。
5、记得及早给BB吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建
立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10
分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第
一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还
没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即
使奶没下来，妈妈也要坚持让BB多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。
6、4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产
妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励
产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。
7、随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感
、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发
出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫
生棉或产妇卫生巾。
8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要
静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要
给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，
以免引起交叉感染。
三、产后第一、二周不宜大补特补
产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特
补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露
未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃
麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出
恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如
肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的
橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好
，才会食之有味，吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环
，预防腰酸背痛。另外，每天补充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，恶露将净，进
入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。
另外有两点：
1、油汤最好要少喝，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消
化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。
2、红糖一般饮用不能超过10天：由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以
饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量
元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效
果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏
天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使
身体更加虚弱，甚至中暑。
坐月子 （二）
四、产后合理膳食
进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表
明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一
些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大
便呈泡沫状。
“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视
妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的
科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。
产妇吃蔬菜水果，要注意以下几点：
1．产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。
2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导
致胃肠淤血，影响消化功能。
3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。
少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连同胎
盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因
素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物
太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体
内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目
的。另一方面，妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇
胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比
平时再更少一些。
各种食物的作用以及营养：
黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织
细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，
防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。烹调方式多用煮和炖，少用油
炸。
海带：预防贫血。海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是
制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳
汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有
预防贫血的作用。
芝麻：芝麻中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素E等多种营养素，是新妈咪
产后十分需要的营养，可提高和改善饮食的营养质量。贴心小叮咛：最好选择黑色食品
——黑芝麻，它的营养价值要比白芝麻更高一些。
红萝卜：含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴之一
黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌
肉松弛者也有改善功效
蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等
钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤
铁的来源：肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳等
维生素的来源：糙米、小米、玉米、黑米、豆类、蔬菜、水果
宜食食物包括：黑米、紫米、甲鱼、猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、猪血、
乌鸡、鲳鱼、黄鱼、章鱼、鳗鱼、鳝鱼、乌贼、海参、带鱼、黑木耳、黄花菜、菠菜、
小白菜、苋菜、油菜、柿子椒、胡萝卜、番茄、藕、红枣、松子、桑葚、莲子、龙眼肉
、花生、葡萄等。
鸡汤、猪蹄汤要适量：很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄
汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周
的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油
，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。
不能过于频繁喝人参汤
从中医角度看，分娩时的创伤与出血，加上产程中的力气消耗，会使产妇在生
产后处于“多虚多淤”的状态。但这一般无需刻意治疗，即便治疗，也必须针对特点，
服用补虚化淤的处方。而人参的补气效果在中药中是最强的，只能在气虚症状较重时才
可以考虑使用。过多饮用，可能会出现胸憋、入睡困难等症状。
喝肉汤不必连续不断地持续一个月
一般，产妇每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。奶
水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入
脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂
肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。
五、坐月食物禁忌
偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水
、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、
桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃
苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。同时，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，产妇
出汗多、口渴时，可以食用西红柿，也可吃适量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以
避免产褥中暑。蔬果的重要性：产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时
补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防
中暑。
例外：桔子最好避免，但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺
不通，可食用之。
下列几类食品应避免食用：
① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利；
② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于
恶露排出；
③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿；
④ 麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对
回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；
⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。
下列中药在产后一到两周不宜服用：
1.补益中药：人参、党参、黄芪等
在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，
降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参
对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚刚经历分娩的新妈妈，体力消耗很大，
非常需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复，所以新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。
2.活血中药：红花、丹参、牛膝、乳香、没药等
在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，
甚至大出血。同时太过补益作用的药物，就如人参，服用过多易促进血液循环，加速血液的流动，不利于新妈妈身体恢复。因此
，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。可用一些柔和的活血药，利于子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，
促使子宫早日复原。当归、益母草都是比较柔和的补血活血药。
3.温热中药：附子、肉苁蓉、肉桂（可引起子宫充血，显示通经作用）、干姜、半夏等
一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。但太过热性的药物，则会伤害新妈妈的身体。
因为辛辣温燥药物可助内热，而使新妈妈上火，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿，使
婴儿内热加重。同时太过温热的药物容易使新妈妈出汗增加，耗损新妈妈的身体。
4.寒凉泻下药：大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等
过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。
5.滋腻中药：熟地等
太过滋腻的药物会影响新妈妈的脾胃功能，因此为了保障消化系统的正常工作，新妈妈应避开滋腻的中药。
哺乳期间不能经常吃巧克力：巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，
导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影
响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。
不能经常喝茶：多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，
茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或
突然无故地啼哭。
不能只吃母鸡不吃公鸡：分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，
会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡含有雄激素，可以对抗雌激素。把大公鸡清炖会促使乳汁分泌，而且公鸡的
脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。
不能完全不吃盐：有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，她们甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。
因为，产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。
因此，应该在菜里适量加盐。
不能不限量地喝汤：汤饮味道鲜美，如鲤鱼汤、蛋花汤等，不仅容易消化吸收，还可促进乳汁分泌。因此，每个产妇在月子里都少不了喝汤。
但喝汤也是有学问的，不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝，否则容易引起乳房胀痛，处理不恰当就会引起乳腺炎。
恶露干净后，烹调时可以不用加酒
酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，
特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良，恶露淋沥不尽。
妈咪特别注意不能混吃的食物
海鲜与啤酒（有人喝啤酒能增加母乳分泌，有的不行）：海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分
的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。
鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，
鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
牛奶与巧克力易发生腹泻：牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成
一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
土豆不宜烧牛肉：马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，
造成胃肠的不适。
菠菜与豆腐易患结石症：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。
这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。
萝卜与橘子（坐月最好不要吃橘子）易诱发甲状腺肿大：萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，
水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
[此贴子已经被作者于2009-6-6 12:46:22编辑过]
坐月子 （四）
六、产后运动
分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊
和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事
家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等
部位发生劳损性疼痛。
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开
始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜
欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
产后一段时间不能做较粗重的活儿,如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子
宫脱垂。
另外，如果在家中，恶露突然又转为鲜红色时，意味着胎盘原占据的部位未能
妥善愈合，可能是因为您过度疲劳所致，应将此现象告知医师。医师可能会建议休息几
天，以放松心情。
七、下奶秘诀
1、自信是成功的基石：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳
喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而
带给宝宝丰富的营养。
2、注意“食”效：新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯（不要分娩后马
上喝，否则容易胃涨，感觉肠胃好了才开始），多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不
是所谓的大补，太多的传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利
母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气
且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3、两边的乳房都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也
少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就
够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富
营养的奶水。
4、多多吮吸：妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的
力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5、吸空乳房：妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的
量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6、保持好心情：母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切
。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7、补充水分：哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂
奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原
味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8、充分休息，不能太累：夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠
不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮
忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己
的睡眠。每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。
不能太累。带孩子是很辛苦的。如果你需要人帮忙，千万要向亲戚朋友开口（
主要是父母和公婆）。
9、按摩热敷刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往
乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房
螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩
指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
10、避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。
为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容
易反复受伤。
八、其他注意事项
喂奶感觉腹痛是正常的生理反应
母乳喂养可促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。每当子宫收
缩时，子宫肌暂时缺血，小肚子一阵阵发紧，发硬，并伴随着恶露排出。因此，喂奶时
腹痛是正常的。
用正确的方法停止哺乳
一般情况下，应等到婴儿自己松开乳头后，方可拔出。如果妈妈因某种原因想
中止哺乳，应先将手指放进婴儿口中，使其停止吸吮，然后拔出乳头。
月子里易患腰痛、关节痛产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容
易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿
痛经过一段时间可以自愈。
丈夫要理解产后情绪焦虑妻子，保持愉快的家庭环境：
分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。
这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产
妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从
此产生。其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产
妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，保持欢乐的气氛，这也是为孩子
创造一个良好家庭环境的重要条件。
月子里冷水确实不能碰：新妈妈全身的骨骼松驰，如果冷风、冷水侵袭到骨头
，就可能落下“月子病”。月子里冷水确实不能碰，即使在夏天，洗东西都仍然要打开
热水器用温水。另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。
坐月期间，家里最好不要接受亲朋好友的来访：最好不要接受亲朋好友的来访
，通电话是最理想的接爱祝贺的方式。因为新妈妈需要充足的休息，过多的接待客人，
使新妈妈很劳累。与客人讲分娩经历、接受祝福、听别人夸奖宝宝……都会使新妈妈很
兴奋，造成睡眠障碍。人来人往，也容易带来病菌特别在流性疾病爆发的时候，这会对
新妈妈和新生宝宝的健康构成很大的威胁。如果是推辞不掉的造访，也要限定人数，一
次最后只接待1～2位，客人来访的时候应该错开新妈妈白天小睡的时段。要求客人进门
就脱去外套，抱宝宝之前一定要洗手，不要随便亲宝宝。
月子里不要在家里大宴宾客，可会扰乱新妈妈和新生宝宝的正常作息。如果家
人需要请客吃饭，可以选择在饭店设宴，不需要新妈妈出席。
产后忌用力挤压乳房，忌用手乱揉乳房。
谢谢mm，一直在找Ferber的这本书，朋友推荐但是记不得名字，我找了半天，今天在这儿看到了。
谢谢JMS的回贴，偶就不一一回复了：）
lz 能不能谈一谈孕妇吃燕窝有什么好处呢？？？
我正在准备买燕窝，前阵子害喜的利害，怕宝宝没有足够的营养
回头我自己试了再告诉你啊：）
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=558573&star=1&page=1
燕窝
我现在吃的是爸妈从国内买的带过来的，北京集品堂的，打算吃完了去goldennest网上买，以前买过，也还不错。
就是这个网站：http://www.goldennest.com/
血燕比白燕好像补血效果更好一点，同一类型也有不同级别的，级别越高越贵，还有一次多买点价格也核算一点，我上次试了一下这种：
http://www.goldennest.com/Merchant2/merchant.mvc?Screen=PROD&Product_Code=GN-1AAAr&Category_Code=RNP&Product_Count=31
一盒有4片吧好像，还行，价格比国内买的便宜多了，俺娘买的一片就要这个价格还要多，当然质量也更好点，更大点，有一次早上刚吃完就吐了，那叫一个心疼啊！
[此贴子已经被作者于2009-6-6 2:12:13编辑过]
mm，燕窝是产后吃的么？还是产前也可以补呢？
这不是版主做的么？我一直觉得这种信息汇总的活儿应该是有心的版主来总结吧。
我都想隔着网络 拥抱一下lzmm了！！！
mm，燕窝是产后吃的么？还是产前也可以补呢？
因人而异吧，我知道的人是怀孕5个月之后吃，或者生了孩子的第二个星期以后吃：）
强大的好贴！
这不是版主做的么？我一直觉得这种信息汇总的活儿应该是有心的版主来总结吧。
这个帖子太好了！！！
我都想隔着网络 拥
mua
我刚才又去查了一下 (zhenren)：
我家买的推车就是Graco Quattro Tour Deluxe
我们全家还是觉得挺好用的。结实，稳当，好装东西，我这个还可以看时间，测外间温度的。
因为我家宝宝小时候是爷爷奶奶来帮着照顾的，所以爷爷奶奶每天都要推宝宝出去散步（一般至少一个小时），
加上我们下班回来晚上还要去散步，所以每日散步两次，周末还要集体出去玩， 因此小推车的使用率是很高的。
这个车的轮子特别结实（而且材料和很多普通车不一样），上下坡，上下台阶都很方便。
我们有VAN，所以它折叠后体积大一些对我们来说不是问题。如果没有VAN，是小汽车的花，这个STROLLER比较占地方，
假设全家带宝宝出去买东西，也许就没太多空间放东西了。这个要考虑一下。 但是如果有VAN， 就不成问题了。
当然，如果你觉得推着重之类的，就考虑一个轻便一点的。
我推着没觉得重。放下是没问题的，就怕你周末带全家+宝宝要出去大采购，买很多东西的花怕放不够了。
如果你家人口少， 应该不成问题。
你有父母/公婆来给你做月子吗？如果有的话， 买个VAN还是很值得的。 尤其将来你还要生老二的花。
我们也是GGPP来了之后才买的VAN， 有了VAN真是太方便了，我现在都不喜欢开小车了。
以下是引用HapiPea在2009-6-8 12:25:00的发言：
这些你老大时都没买呢？
我来说说后妈版的装置：
小儿理发器：我们女娃，就剃过一次光头。先用剪刀把头发剪短，然后用老公的剃须刀，飞利浦的那种三头的，慢慢刮，跟刮胡子一样，头发就都剃光了，而且还非常光滑。大了以后，我用打薄剪和普通剪发剪刀给她剪头发(我家人的头发都是我打理的，呵呵，省钱啊)
产后收腹带：上次做月子时老妈从国内买了好几个过来，我只用了1个，这次还能用；
Thomas小火车，有丢时1.99美金一个，买了辆。但我家娃一点都不感兴趣；
baby einstein,图书馆有借的，ws如我的，借来copy一下就好了。不过我朋友有整套的，我已经copy了一整份，只花了DVD碟片钱，超级省钱
摇铃：我们一直留着，因为老公不喜欢，说太吵。我们家小时候没怎么用，反倒是她长大了，知道自己玩了，整天喜欢去摇那个，果然吵翻天
窗帘：没特别讲究，因为老大根本无所谓。要是老二挑剔的话，再见招拆招
昨天去BRU看了半天stroller，ZT看上graco quattro 的travel system了，虽然死沉死沉，但是真的感觉推起来很稳，宝宝坐在里面也放心呢，也能放平，篮子也大，放东西的地方也多。
看网上评价除了heavy和bulky，其他都还好。我们现在住house不存在上下楼的问题，将来回国也是电梯房，宝妈们觉得是不是可以考虑这一款呢？
实在是不喜欢PP3要双手推车+basket不好access的问题，PP家的ARIA倒是很轻，也是单把手，但是座位不能放平，然后网上有人说容易坏。
总之现在还在纠结中，想听听大家的建议。
我家的好像就是很接近这一款， 虽然买的时候是单买的STROLLER。我觉得很好用。缺点就是大一点。 但是如果有开VAN，一点关系也没有了。
我也一直很纠结买什么stroller,同等大家的建议!
好像有人说chico家的travel system也不错我家的就是chico这款，我不会推荐，比greco贵，也没有好多少。如果实在要买travel system还不如买greco,做好准备只用半年左右，我们就是用了9个月，觉得实在重，就又买了Mcclaren stroller.
推我朋友的GRACO ＳＴＲＯＬＬＥＲ，我都觉得很沉。。。想像一下，将来你要常带着ＳＴＲＯＬＬＥＲ，折叠然后放在车里。。。
这就为啥，ＰＰ这么受欢迎了。。我可以单手搞定，另一只手抱儿子。。不过，你要是想这个ＳＴＲＯＬＬＥＲ用不大久，将来换个伞车，也无所谓。
我刚才又去查了一下,我家买的推车就是Graco Quattro Tour Deluxe我们全家还是觉得挺好用的。结实，稳当，好装东西，我这个还可以看时间，测外间温度的。 因为我家宝宝小时候是爷爷奶奶来帮着照顾的，所以爷爷奶奶每天都要推宝宝出去散步（一般至少一个小时），加上我们下班回来晚上还要去散步，所以每日散步两次，周末还要集体出去玩， 因此小推车的使用率是很高的。这个车的轮子特别结实（而且材料和很多普通车不一样），上下坡，上下台阶都很方便。
我们有VAN，所以它折叠后体积大一些对我们来说不是问题。
如果没有VAN，是小汽车的花，这个STROLLER比较占地方，假设全家带宝宝出去买东西，也许就没太多空间放东西了。
这个要考虑一下。 但是如果有VAN， 就不成问题了。当然，如果你觉得推着重之类的，就考虑一个轻便一点的。我推着没觉得重。
宝宝装置：
我也是啊，我们朋友多，给了不少东西。crib, bassinet, 和一些小东西都不用买了，喂奶的rocking chair还被送了两。孕妇装也没花什么钱。yard sale上买了二手的changing table。还有不少东西，其实很多都不要买了，只有stroller，car seat，奶泵这几个大件需要买。所以就想买好一点的咯……
我的预算是：
奶泵 280
stroller 480
infant car seat 200
convertible car seat 280
play yard 100
high chair 80
最好能yard sale买到二手的阿……
diaper 垃圾桶 40
好像差不多了吧。想不到其他的了
convertible carseat可以晚一点买，娃在infant carseat里，起码可以坐4个月以上high chair, BRU有简易版的，全新的才16，是绑在椅子上塑料的，
我们买了以后，朋友都说好。他们买了比较fancy的，有海绵布垫啥的，最后喂饭时发现很不好清理，说我们这个便宜又实惠
我是在在pottery barn outlets店里买的，你可以查查附近outlet有没有这个店，有空的话可以去看看.
我也很后妈，只是上次弄完，没有计划好，没想着还要老二，就全处理光了。。。再说女儿嘛，要养的精贵些。。不能像儿子一样不是。呵呵
俺家原来太小， 买的high chair, exesaucer, swing, 全部处理掉。现在麻烦了。还要重新买！！！！！
理发的，一直没买。。少爷的，都是长了，用剪子剪。。后来看着太热，用老公的刮胡刀剃了。。想着将来女儿，不能剃成尼姑吧。。。咬咬牙，败一个好的。
产后收腹带：俺上次就不知道华人，生完５个月才知道，所以也没绑。这次一定不能忽略。看看２次皮，还能不能有救。。
Thomas小火车，那是男孩玩的。。我们家每天都玩。车上要拿着，睡觉要抱着。。男生女生不一样。呵可。。
１。９９的都是普通的那几种，我们早就有了。我买的是飞机了，油桶车，吊车了，比较特别的，这样的ＤＥＡＬ很少。。
还要能发光发声，能装电池的， 这些要买就很贵了。还不如从国内买好。反正有人过来。
我刚败了一个装电池的ＴＨＯＭＡＳ花了１５刀。。
baby einstein， 我们老大买过一套，后来送人了。。我刚去图书馆１个月，是搬家之后，找不着东西了，才去借的。
结果借了一周，就被罚钱了。。想想我这精神头，还不如买一套了。。。。刻碟都是大家借我的，还不习惯借别人的刻。哈。。
图书馆的碟不是不能刻嘛？你咋刻的？用水银？我倒是没试过。。
摇铃，我妈当时带过来，我儿子很喜欢啊。前三个月，自己摇来摇去的，国内的设计很简单，不像这里，有的太重了。做的反而太ＦＡＮＣＹ。
他长大就不玩了。。也不知道扔哪了。。
窗帘还没想好。。一直想着生老二之前，买好房，直接从国内订做，好有个尺寸，现在看样子，买房子真费神。。。也不知道怎么办了。
小红这个是亲妈版的。
我来个后妈版;
奶泵，这个除非买二手，否则没法省太多，牌子认准MEDELA。好像要200以上，用胖子买。
Infant car seat, 这个买GRACO SNUGRIDE就好，是为数不多通过安全测试的， 其他好多名牌都没过。不记得价钱，也就七八十吧。 我当时因为两个朋友都送了，所以没买。 这次生老二，正在犹豫还找朋友借一下，还是买新的。
Convertible Car SEAT， 这个宝宝大一些再买比较好，可以带着宝宝去试，我买的原价170，一堆胖子后105。
Play yard, 没买。 我觉得最大的好处是宝宝在楼下睡觉时候可以放里面，不用再抱楼上了。 但是不用也完全可以。 不是必需品。
High chair, 我也是买了那种简易的放椅子上的BOOSTER，才二十多。 后来朋友送了一个真正的HIGH CHAIR，免费。 朋友送的这款非常好用，我查了一下原价才40，不过不是很多店卖。 那些高价的HIGH CHAIR我看过很多次，都被我否了。 还不如朋友这个物廉价美的实用。
尿布垃圾箱， 小时没买，就用自家有的带盖的垃圾箱。 PP非常勤劳，每天都换垃圾箱，所以不存在味道问题。 宝宝大了一点吃了辅食后大便开始有味，正好公司一个同事SALE，2块钱买了个垃圾箱，垃圾袋可以用自己的那种，非常好用。 牌子是FISHER PRICE， 样子很普通，不是那种高高的，但是用起来方便，琐味。
总体原则，坚决不迷信贵的。一定实地考察觉得合适了才买。很多别人说好/很贵的东东被我实地考察后都给否了。
TIP， 看看周围的朋友/同事用什么， 多探听探听，
另外，我们公司有个宝宝家长的MAILING LIST， 大家经常卖东西， 很多不需要一手可以二手的东西可以便宜地买到。
我和LG经济情况挺好，不存在困难问题。 我主要是觉得没必要买太贵的宝宝东西。 大概也和我们一向节省的消费观有关。仅供后妈们考虑。
我发现有亲戚挺好的。。。他家有glider & ottoman, 老二比我们老大还大一点，已经不用了。。说到时候，搬给我们。。吼吼
他们的crib, 也可以给我们，省了让老大买大床了，目前他在ＣＲＩＢ睡的又稳又好,就再睡一阵吧。。不觉得挤。。还能圈着点。。
我们原来就是那１００刀的high chair， 觉得还是大的好。。小的我们也有。虽然好洗，不过，宝宝大了，坐着就不舒服了，腿那很挤，底下没有脚踩，我们其实是先买的小的，又来送人了，买的大的，大的也卖了。用一个旧的，因为平时他也不怎么坐，不知道老二，还要不要下手。。湾区这里ＢＲＵ ＣＰＮ用的很紧。ＰＵＭＰ，上次是亲戚给的，新的手动的。一直就凑合。觉得不好。。这次败完了。嘻嘻。。
carseat，也败好了。。老大已经做上新的椅子了，很舒服。。原来的换下来，等着给老二用。
衣服呢、、亲戚家二个女孩。。国内老公弟弟妹妹都是女孩。。。
据说带标签的，就够一大皮箱了。。我心里真是美啊！！！ 这个女儿真是有福气。。
话说回来，觉得我儿子真是宝！！！独苗了。。。
前面好像有个新来的B打头ID的JM问关于理发工具的牌子，
我刚查了一下， 我的这套牌子是CONAIR，27piece,
Costco买的，很容易找到。这个不是宝宝专用的，而是大人用的，但是给宝宝用也可以。
我朋友有在SEARS买过一种专门的宝宝用的理发工具，我借用过，也很好用。
我们之所以买了现在这套， 主要是想着宝宝大了也能用，也许用得久一点，
另外，我GGPP来了，他们都拒绝去理发店（老人性格也比较执拗），所以他们也用了这套理发工具，自己互理，
还是挺方便的。
想当初，早期留学生时代，我和LG都舍不得去发廊，都是彼此互理， 后来工作了， 就让LG出去理发了。
外国人开的发廊真不喜欢，后来我们找到中国人/台湾人干理发的，总算找到依靠了。
周末在淘宝上逛了２天。把想买的都买了。。
有要下手的ＭＭ，可以考虑了。。
买了松下的小儿理发器
产后收腹带和二捆纱布
还有thomas 小火车，这里好贵，一个就１０刀。国内大概３０块钱一个。
还有无数ＤＶＤ，baby爱因斯坦，什么的。。
还有几个摇铃，迪孚的，感觉不错，当时老大用了，现在也基本都找不到了。
还要买窗帘，还没选好。。
吼吼。很有成就感。
听说还有啥贝亲指甲刀和吸鼻器也不错。
我来说说后妈版的装置：
小儿理发器：我们女娃，就剃过一次光头。先用剪刀把头发剪短，然后用老公的剃须刀，飞利浦的那种三头的，慢慢刮，跟刮胡子一样，头发就都剃光了，而且还非常光滑。大了以后，我用打薄剪和普通剪发剪刀给她剪头发(我家人的头发都是我打理的，呵呵，省钱啊)
产后收腹带：上次做月子时老妈从国内买了好几个过来，我只用了1个，这次还能用；
Thomas小火车，有丢时1.99美金一个，买了辆。但我家娃一点都不感兴趣；
baby einstein,图书馆有借的，ws如我的，借来copy一下就好了。不过我朋友有整套的，我已经copy了一整份，只花了DVD碟片钱，超级省钱
摇铃：我们一直留着，因为老公不喜欢，说太吵。我们家小时候没怎么用，反倒是她长大了，知道自己玩了，整天喜欢去摇那个，果然吵翻天
窗帘：没特别讲究，因为老大根本无所谓。要是老二挑剔的话，再见招拆招
茄子解馋：
我的鱼香茄子不放豆瓣酱。茄子要事先要泡半个小时水，用中火开油锅爆软，捞起滤油。开火下油锅，鱼香味是用葱姜蒜辣椒酱油黄酒糖调出来的。茄子要在葱姜蒜辣椒和配菜沾了味之后再下，最后勾芡收汁出锅。
切完后先泡足了水，再过油。泡水是为了省油阿……否则干着茄子过油，得费多少油啊？茄子泡足了水下油锅用中火爆，很快就软了。
腌酸黄瓜我的做法：
黄瓜切块撒盐腌半个小时以上，出水后洗干净，放醋腌过夜后如果水太多倒掉一部分，喜欢水的可以留着。
热锅下少量油，七成热，下蒜泥，吃辣的可以这个时候下辣椒，下糖、盐、白醋翻炒，鸡精用少量水调开倒入。调料出锅待完全凉透，再倒入黄瓜，滴麻油拌匀。
酸辣韩国粉丝（这个是私房独创）：
去中国店买韩国粉丝，下沸水煮熟后过凉水待用。
爆花生，捞起一旁备用。香菜切碎。
然后就在粉丝里下无数调料，这个自己调配，我无法写出量的大小：
老干妈豆豉，老干妈油辣椒酱（前两个最关键，放的量自己回家慢慢试），蒜泥、白醋、糖、盐、鸡精、麻油、很少的胡椒等等……
最后下花生和香菜拌匀。
这个味道要调得好的话，太勾人吃上瘾了，一个人可以吃一大盘都不觉得腻味。
麻辣凉面：
其实做法跟上面的韩国粉丝差不多啊，就是多放个花椒油或者油爆花椒出味，不用花生，可以放虾米等配菜。但配菜是单独炒熟，调料也最好单独炒熟。
[此贴子已经被作者于2009-6-9 13:08:35编辑过]
是不是考虑在第一页加个电梯啥的，原谅我站着说话不腰疼哈...
这个帖子太好了，收藏了，谢谢mm!! 是不是考虑在第一页加个电梯啥的，原谅我站着说话不腰疼哈...
木关系，我正在考虑家电梯呢。。有时间就放：）
转个ＭＳ有用的东东。。
《孕产妇·婴幼儿护理大全》_P494_王希波主编 劳动和社会保障部教材办公室组织编写
下载地址：
http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/daf22a307c612903b6dfc0332d1d4762
《孕产妇每日必读》_P399_张家林主编
下载地址：
http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/0d7448c461352b463d8b4297ddaeca1d
《孕产期防病·治病与用药》_P230_渠川琰主编
下载地址：
http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/95cc0ce4bdf2d058b5ef40e7212db8bd
《孕产妈咪美容美体全计划》_P133_叶子编
下载地址：
http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/e055e1b78d22ad8029359cc98e1e14ff
怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物。
1、大麦芽 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。
2、燕麦 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
3、薏苡仁 根据古代医学经验，怀孕妇女忌食为妥。
看了这个怕怕的吖，我天天早上都吃牛奶和麦片，是超市那种混合麦片，里面可是大麦、燕麦都有吖，有姐妹和我一样的么？该停下来别吃了么？
Faintness AND dizziness
In the first trimester, dizziness may be
related to a blood supply that is inadequate to fill the repidly
expanding circulatory system;
In the second trimester, it may be caused by the pressure of the expanding uterus on maternal blood vessels.
You
might also feel dizzy because your blood sugar is low. Generally this
is caused by going too long without food and can be avoided by getting
some protein (which helps keep blood sugar level) at every meal and by
taking more frequent, smaller meals or eating snacks between your usual
mealtimes. carry a box of raisins, a piece of fruit, or some
whole-wheat crackers or breadsticks in your bag for quick blood sugar
lifts.
Dizziness can strike, too, in an overheated store,
office, or bus, especially if you are overdressed. the best way to
handle such dizziness is to get some fresh air by going outside or
opening a window. taking off your coat and loosening your
clothes--especially around the neck and waist should help too.
If
you feel lightheaded and/or think you are going to faint, try to
increase circulation to your brain by lying down, if possible, with
your feet (not your head) elevated, or by sitting down with your head
between your knees, until the dizziness subsides. if there's no place
to lie or sit, kneel on one knee and bend forward as though you were
trying to tie your shoelace. Actual fainting is rare, but if you do
faint, there is no need for worry or concern--although the flow of
blood to your brain is temporarily being reduced this will not affect
your baby.
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:54:43编辑过]
当然要买自动的，而且是双头自动的，而且要买Medela的。
http://www.lactationcare.com/index.cfm?event=ProdDisplay&SubcategoryID=28
一般根据身边很多妈妈的意见，这一款就够用了（Medela
Pump In Style Advanced Breast Pump）我用的也是这一款。前面哈皮说的也是这一款。
在BRU原价280。
以前有个网站卖220，我忘记LINK了。可以查一下。(另外打折/胖子时买。)
我买的是这一款,不过是双肩背包的款式,上班还要背个单肩的包，所以挑了双肩的pump
不知道这款跟真真推荐的有啥不同，我买的时候也是329，现在还是这个价格 http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2901995&CAWELAID=139132457
原来哈皮买的是330的那一款。和我说的280的那一款有一点点小区别，区别就是这个330的是2-Phase Expression,
有一个模拟宝宝的1st PHASE，我当时也是咨询了身边的妈妈们，问这个功能是不是必须，朋友说没什么大必要，她们都用得是280那款，
所以我就没选这个高级的，280那款泵奶效果很好。
另外，如果打算母乳喂很久，买贵一点也没关系，但是如果坚持不了那么久，
也没什么大必要买贵的了。
譬如我这个后妈，因为上班后奶量下降+怕麻烦， 不到六个月就断奶了。用奶泵的寿命不长。奶泵不用太早买，有的妈妈奶少用不上，我身边的妈妈都是生之前一个月以内才买的，因为这个BRU只有45天return policy
Medela Pump In Style Advanced Breast Pump
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2901999
medela pump in style advanced
胸喂方便自己，跟宝宝的接触多，也亲密得多,泵奶方便家人和自己。妈妈可以得到更好的休息，但会失去“奶孩子”的乐趣
我是极力推荐胸喂，跟宝宝有很多眼色的交流，这个绝对是泵奶享受不到的。有时候娃吃着吃着，突然转过头给你一个天真无牙的大笑脸，然后转过头继续吃。哎呀我的娘啊，老娘的心立马融掉。。。。。
我头6周一直胸喂，后来上班了，没条件，只好泵出来。但晚上还是坚持胸喂。真方便啊，娃哭了，衣服一掀就可以吃了。出去外面玩更是方便，带尿布就够了，有我在就有娃吃的，我就是一活动奶瓶 如果泵出来的话，宝宝会不习惯妈妈的奶头，外出会有不少不方便，如没法温奶之类的
Abdominal Pain
What you are probably feeling is the stretching of muscles and
ligaments supporting the uterus something most pregnant women
experience. The discomfort may be crampy or sharp and stabbing, and
often is most noticeable when you are getting up from a bed or chair,
or when you cough. It may be brief, or may last for several hours. As
long as the pain is occasional and not persistent - and is not
accompanied by fever, chills, bleeding, increased vaginal discharge,
faintness, or other unusual symptoms - there's no cause for concern.
Getting off your feet and resting in a comfortable position should
bring some relief. You should, of course, mention the pain to your
practitioner at your next visit.
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:55:03编辑过]
Choosing the Right Pregnancy Exercise
Select the type of exercise that's right for you. Exercises that even a novice ca do during pregnancy include:
Walking at a brisk pace Swimming in shallow water that is neither too hot nor too cold cycling on a stationary bike at a comfortable tension and speed calisthenics and water aerobics designed especially for pregnancy Pelvic toning (Kegel exercises) Relaxation routines
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:55:38编辑过]
If you don't EXERCISE
Exercising during pregnancy can certainly do you a lot of good. It can relieve backache, prevent constipation and varicose veins, give you a general sense of well-being, make childbirth a little quicker and easier, and leave you in better paysical shape postpartum. But sitting it out (whether by choice or on doctor's orders), getting most of your exercise from opening and closing your car door, won't do you or your baby any harm. In fact, if you're abstaining from exercise on doctor's orders, you're helping your baby and yourself. your doctor will almost certainly restrict exercise if you have a history of three or more spontaneous abortions or of premature labor, or if you have an incompetent cervix, bleeding or persistent spotting in the second or third trimester, heart disease, or a diagnosis of placenta previa, pregnancy induced hpertension (toxemia), or, intrauterine growth retardation. Your activity may also be limited if you have high blood pressure, diabetes, thyroid disease, anemia or other blood disorders; or a fetus that isn't thriving; are seriously over or underweight, or have had an extremely sedentary lifesyle up until now. A histroy of precipittous(very brief) labor or of a fetus that didn't thrive in a previous pregnancy might also be a reason for a red light on exercise.
In come cases arm-only exercises may be okayed when other exercises are taboo. Check with your doctor.
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:56:00编辑过]
Late Miscarriage
While it's essentially true that there's little reason to worry about miscarriage after the first trimester, it does occasionally happen that a fetus is lost between the 12th and 20th week. This is known as a late miscarriage, and accounts for fewer than 25% of all spontaneous abortions; it is rare in an uneventful, low-risk pregnancy. After the 20th week, when the fetus usually weights over 500 grams(17.5 ounces) and there is the possibility that it can survive with specialized care, its delivery is considered a premature birth and not a miscarriage.
Unlike the causes of early miscarriages, which are frequently related to the fetus, the causes of second trimester miss carriages are usually related to either the placenta or the mother. The placenta may separate prematurely from the uterus, be implanted abnormally, or fail to produce adequate hormones to maintain the pregnancy. The mother may have taken certain drugs, or may have undergone surgery that affected her pelvic organs. Or she may suffer form serious infection, uncontrolled chronic illness, severe malnutrition, endocrine dysfunction, myomas (tumors of the uterus), an abnormally shaped uterus, or an imcompetent cervix that opens prematurely. Serious physical trauma, such as that sustained in an accident, apperars to play only a small role in miscarriage at any stage in pregnancy.
early symptoms of a midtrimester miscarriage include a pink vaginal discharge for serveral days, or a scant brown discharge fro several weeks. Should you exerience such a discharge, dont panic - it could be nothing serious. But do call your practitioner the day you first notice it. If you have heavy bleeding with or without cramping, call your practitioner immediately or go to the hospital.
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:56:20编辑过]
ＺＺ：小腻腻
燕窝有什么营养价值？
从
上图可以看到：燕窝脂肪含量（0.35）最低，是银耳（1.4）的1/4、豆腐（4.8）的1/14、鸡蛋（6.4）的1/18；但燕窝的必需氨基酸总和
（18.64）最高，是银耳（2.22）的8.3倍、豆腐（3.47）的5.4倍、鸡蛋（4.61）的4倍。必需氨基酸必须从食物中获得，人体不能合成。
根据实验室对燕窝的初步鉴定，大多数研究者都已经认可纯燕窝主要包含水溶性蛋白质、脂肪、８种必需氨基酸以及钠、碘等元素物质。和鸡蛋、豆腐以及银耳比较
起来，燕窝所含的蛋白质、８种必需氨基酸以及其他元素的含量确实都要高出不少。图例中银耳的必需氨基酸总和中只包括６种，因为银耳缺乏异亮氨酸和亮氨酸两
种。
《中药大辞典》
记载：天然燕窝含水分10.40％，含氮(miytohrn)物质57.40％，脂肪(fat)微量，无氮提出物22.00％，纤维
(fiber)1.40％，灰分(ash)8.70％。美国科学家研究表明：1000克干燕窝内含有499克蛋白质，429毫克钙和人体所需的氨基酸、碳
水化合物；最为珍贵的是，燕窝中含有2种胶原质活性蛋白，能加速细胞分裂，促进表皮生长。也就是说，燕窝里含有美容基因，可激活衰老皮肤细胞。
根据《本草纲目》，燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。大病后用燕窝补身最为适宜，孕妇也可食用。
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:57:29编辑过]
广州东海海鲜酒家的大厨陈伟雄先生是香港名厨，入行已有二十多年，获奖无数，曾荣膺法国美食协会会员的称号，但鲜为人知的是，陈先生还是一位研究燕窝多年的专家，被中国饭店协会聘为“全国鲍翅燕肚参专家委员会”的执行委员，专事燕窝烹饪研究。
虽然陈先生一直都在高档酒楼掌厨，但他却认为燕窝发展的趋势是价格和食法将越来越平民化。
陈先生反对那种一掷千金狂吃燕窝的做法，他认为燕窝有个特性，要持续吃才有功效。因为它性质平和，功效慢慢渗透，不能期望吃一两次就有神奇效果，如要吃得滋补又合乎经济，一两可分四至六次，连续吃它一个月左右，然后歇几个月再吃，这样较大吃一次更见效果。
市面上的燕窝按形状分类为燕盏、燕条、燕饼、燕碎、燕丝及燕球，按品种分为官燕、毛燕、血燕，价钱相差甚远。但是陈先生坦言，如果是自服，可选购一些燕碎，食疗功效差不多，但差不多节约一半的成本。
陈先生甚至还反对用太多花哨的功夫烹饪燕窝以至于营养流失，相反，他提倡用一些简单的方法在家里自己做燕窝。
吃燕窝不环保吗？
最早东南亚有大批到山洞采摘燕窝的人，不仅人身极其危险，被他们采摘之后，大自然也被洗劫一空。如今泰国若干小岛的悬崖上，许多腐朽的竹梯通往一度盛产燕窝的洞穴。如今这些洞穴已废弃，鸟儿也不知去向。
随
着保护自然的呼声日益高涨，印尼华人发明的燕屋应运而生。这些燕屋的结构与普通屋没有分别，但养燕子并非养鸟，它仍是野生的，靠自己觅食，屋子只不过是用
来吸引燕子聚居，好让燕子能把窝筑在燕屋里，又有大量的燕窝收积。巢工厂燕屋内的燕窝，须待小燕子18-24天孵化、45天会飞后，才会被采摘。金丝燕返
屋另筑新巢，代代相传、生生不息。《中国国家地理》春节特辑指出：“一些曾经是鸟语天堂的燕洞如今已成为金丝燕的噩梦之地。多建燕屋是保护洞燕的一大措
施。”滥采滥伐的洞燕黑手和引燕入屋、野生觅食、科学管理、爱燕如命、弃巢始采的屋燕形成鲜明的对比。
辨别真假燕窝的主要方法是将燕窝浸在水中，然后用手指轻轻挤压，若毫不胶粘，那就是真燕窝。另一个办法是用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何噼啪作响的火花（好彪悍的方法，偶可没舍得用火烧
研究之后鸡冻地准备下手，因为对这玩意儿还是不熟悉，就找了家信得过的店买。第一次买的是血燕窝条30克，很大条，基本没有杂质杂毛。
关
于血燕也有一些误会，《营养百科》等一些早期辞书记载：“第二次窝又被采后，燕接近产卵时期时做的第三次窝，因所吐的胶质中带有血丝，故称血燕窝。”因此
不断受到环保和信仰人士的批评。其实，金丝燕的繁殖能力很强，一对燕子一年可产三次蛋，每次2枚，而每只金丝燕每年不同时期可筑三次燕窝。但血燕并非是金
丝燕吐血的结果,因为红色的血红蛋白只会被氧化成黑褐色的高铁血红蛋白。血燕是与金丝燕食用海边藻类、昆虫食物有关。血燕涨发性和香气均逊于白燕，但矿物
质含量较高，因稀少而较昂贵。
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:43:30编辑过]
要长期吃我当然宁愿选择燕碎和燕条，不过出于研究目的还是买了白燕血燕各一盏来试试看，卖相的确比较漂亮，用来送礼合适。
图解炖燕窝全过程
第
一步是泡发，网上很多资料写得极其麻烦，简单地说就是要泡两次。泡燕窝最好别用自来水，我用的是桶状冰川时代矿泉水。先泡上两个小时，倒掉，再用矿泉水泡
一晚上（10小时左右）就可以了。血燕泡完之后体积不会有太大的增加，白燕则会涨大好几倍。泡法也能检验血燕的真假，真血燕泡完之后水不会变色，假的则会
有色素渗出来。
血燕泡开之后的样子
把泡好的燕窝放进炖盅里，用泡发的水来炖效果更好。我这两个炖盅是专门在网上买来的，小号用来炖燕窝正合适。盖上盖子等水沸腾之后转为小火，血燕需要的时间比较长，大约3-4个小时。如果喜欢吃甜的，在3小时候可以开锅加入冰糖再炖半小时左右。
炖盅地址：http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db2-be8f7e8ff4f30d6a6e1c0a1250e8b069.jhtml
炖了三小时左右，水仍然是清的
仿佛果冻般的质地和口感，吃起来超爽
这
一盅是专门给奶奶炖的，特地加入了雪蛤和桂圆。看了不少燕窝食谱，可以加的东西很多，除了常见的水果、桂圆、枸杞之类，还可以跟银耳和雪蛤一起炖，名为“
炖三雪”。不过雪蛤不需要炖那么长时间，也是在最后加进去一起炖个半小时就够了。做好之后趁热赶紧给奶奶送去，因为她老人家近年来身体不好疼痛不断，但老
革命的习性改不掉，不管给她买什么好吃的补身体的都不舍得自己吃，到处送给别人。这次我端一盅自制补品，总不能再送给别人了吧！
注：
因为炖血燕比较耗时，天天做不方便，不放一次炖好三天左右的分量放在冰箱里，每天拿出来稍微加热吃就行了（当然白燕也可以这样做）。至于具体分量是多少，
我是懒得用称去考究，都是凭感觉来的。而吃燕窝的最佳时刻是早上起来喝点水之后空腹吃，最利于营养成分的吸收。觉得光吃燕窝不够饱的，还可以加入煮好的粥
一起吃，甜粥咸粥都可以。
[此贴子已经被作者于2009-6-15 18:45:39编辑过]
血燕成功之后，白燕就更简单了，泡法的方式都一样，这是白燕碎泡出来的样子
炖
的方法也一样，但要大声强调一件事，就是白燕炖制的时间只需要半小时至一小时，炖久了就化掉了。图中是炖了一小时的样子，胶着状态刚好。我后来炖整盏白燕
就是不小心，两小时后才关火，结果大部分都化成水了，郁闷了好一阵，最后也只有化悲痛为力量把汤喝了，希望能有一样的效果。
燕窝本身没啥味道，我又不想放糖，于是买了罐椰浆来调味
再放些泡好的枸杞，增加口感和卖相，自己能做出这样的东西感觉真幸福
这就是那盏不幸牺牲的白燕
泡过两小时换水时候的样子，泡完10小时更晶莹剔透软软QQ，可惜被我浪费了，再次提醒大家一定要注意时间问题啊！为避免此类悲剧再次发生，我在思考买个电子炖盅，不过网上牌子太多型号更多，有同学给我推荐了天际电器微电脑电炖盅DDZ-16A
(一锅三胆)，正在研究中，买了再跟大家报告。
其
实按照前面那位燕窝专家的说法，选择燕碎或燕条的话，一个月吃一两（50克）比喝有些胶原蛋白口服液还便宜，只不过是麻烦一点，但个人觉得很好玩。我相信
如果坚持，对皮肤和身体都益处无穷。为了更合理更经济，我准备一周吃3次燕窝，其余几天吃银耳，隔一周吃一次雪蛤，完美组合，哈哈。
——
奶嘴用过一段时间后，会旧了，不太好用了，那个时候就换。 现在不用操心吧， 等你该换的时候再去买都来得及。
因为小宝宝用SLOW FLOW的奶嘴， 大一点的宝宝用FAST SLOW的奶嘴。 你也不知道你宝宝什么时候升级，所以顺其自然就好。 不用太早买。 全奶瓶喂，至少10+，胸喂得有个5，6个足够了。 自己买8-10盎司的，医院会给些一次性的液体奶，那个玻璃平别扔掉，带回来接着用，4盎司的，月子里用差不多，或者以后给口水阿，果汁之类，玻璃的煮起来也方便。
I heard Dr brown's bottle is very hard to wash...
我买的三大三小，，然后买的消毒锅，，一次正好装6瓶。。月子里面一天可能要喂8次，奶瓶不够，都洗不过来，也消毒不过来。 现在有老2了，陆续一共有12个奶瓶了，要不一天到晚总是在刷奶瓶，消毒奶瓶烦死了。。。。。。还是刷一次累的半死，然后能用好久的比较好！ 是奶嘴三个月一换把，说是怕老化。我买的bornFREE的玻璃奶瓶，为的煮的比较放心，以前给老大喂奶时间长，中间需要把奶瓶放在开水杯里面，在加热一下，，，现在大了，自己可以拿奶瓶吃奶了，也不需要中间加热了，就都换成BORNFREE塑料那种了。。 要这样的话，几十个奶瓶都不够存奶用奶袋，breast milk storage, walmart7快多，gerber的，25还是30个/盒，每袋可存7、8oz
cvs上次打折的时候，2刀，我买了好几盒，这次希望还是小奶牛，能用上
给你在ebay上找了个图http://img.auctiva.com/imgdata/7/2/0/6/8/4/webimg/275829461_tp.jpg
之
前我消毒用煮的，，后来月子里我烫着手了，给自己委屈的不行，，觉得自己太辛苦了，下狠心买了一个消毒锅，，当时看的80多，，心想贵就贵了，女人嘛，应
该心疼自己，，然后就排老公去买了，没想到涨钱了，税后160多了。。。。。。。就因为里面换了塑料的玩意是BPS
FREE的图片点击可在新窗口打开查看要是我去买的，我肯定就不买了，还好老公给买回来了 我也比较喜欢玻璃的。就象那个lock&lock， 虽然贵，但用久了还是会胡。 但市面上 大多 都是塑料的。所有上次看到玻璃的就赶紧下手了。 而且正好打折。
进入6个月的妈妈们，根据我妈他们那边的习惯，可以开始吃黑芝麻了
黑芝麻的好处，大家随便google一下就知道。怀孕时吃黑芝麻，据说对胎儿的头发会很好
我怀老大时吃了，不知道是不是这个原因，还是基因问题，她的头发又黑又亮，周围朋友都很羡慕我们宝宝的头发
我的吃法是：生黑芝麻，洗干净，晾干，每天吃1勺就可以了
但这样比较难下咽，我吃了1星期就不肯吃了。老公根据妈妈的旨意，给我加工了一下。
生黑芝麻，洗净，晾干，放锅里干炒，炒香后关火(注意别炒糊了，稍微炒炒就可以)，放白糖，然后装入干净罐子。也是每天一勺。这个味道要比生吃好吃100倍。但热气，体热者酌情考虑。
还可以做成黑芝麻粥，孕妇以及全家人都可以吃
黑芝麻还润滑肠胃，通便的，有孕期便秘的不妨一试
为什么要孕中期才跟大家说呢，因为黑芝麻也有滑胎的作用，跟上面提到的白莲须又不太一样。白莲须有催宫的作用，黑芝麻是滑胎，两者不一样的哈
黑芝麻的作用：
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
一般人均可食用::
1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；
2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。炒糊的芝麻不能食用。
食物相克:芝麻忌与鸡肉同食。
高血脂症的预防 :
预防胜于治疗，故平日应尽可能摄取均衡、低脂、适度胆固醇饮食，不酗酒，并作适当运动以维持理想体重，将可预防高血脂症的发生。
[此贴子已经被作者于2009-6-23 13:35:18编辑过]
妇女怀孕期的饮食宜忌：包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食的宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食且忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻（即妊娠反应）、胎动不安和胎漏下血（即先兆流产的习惯性流产）、妊娠浮肿等的饮食宜忌。
怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物。
1、大麦芽 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。
2、燕麦 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
3、薏苡仁 根据古代医学经验，怀孕妇女忌食为妥。
4、驴肉 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。
5、兔肉 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。
6、麻雀肉 雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。
7、蛙肉 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。
8、海马 适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。
9、蟹爪 能散瘀血，通经络。《本草纲目》中也说它“堕生胎，下死胎”。所以，妇女在怀孕期间，切勿食之。
10、鳗鲡 俗称白鳝。性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白高脂肪食物。《随息居饮食谱》中指出：“孕妇忌之”。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。
11、山楂 由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
12、茄子 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。《饮食须知》认为：“秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。”所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
13、马齿荨 又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。
14、木耳菜 又称滑腹菜、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。
15、胡椒 为大辛大热的辛辣刺激怀食品。怀孕之人切莫多食。
16、花椒 性温，味辛，古代医家还认为它有“小毒”。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。
17、白酒 俗称烧酒。孕妇饮之，能消胎气，告诫怀孕之妇，不可饮酒。即使新婚夫妇，如酒后人洞房，一旦受孕也就可能会播下畸形儿、低能儿的种子。西方国家把一些夫妇在周末度假时饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的儿童称为“星期天的孩子”。
18、咖啡 性温，味甘苦，它所含的咖啡因对胎儿的发育不利，有可能会导致婴儿肌肉张力降低，肢体活动力差，甚至出现弱智或痴呆。同时咖啡也会增加孕妇流产的危险。
19、苋菜 怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。
20、海带据研究，孕女缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如“水能载舟，亦能覆舟”的道理。
21、桂皮 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。
谢谢妹妹的笔记。但是我也严重怀疑这个文章里面讲的一些食物禁忌
保存下来，以便以后随时查阅，呵呵～
8妈——
我觉得要是医院拿了4盎司的，那5盎司没啥用。
因为真的冲5盎司奶，是先把水放到5盎司，然后加入奶粉
（这点给新妈妈科普一下哈，我们最初都犯过这个错误的。冲奶粉，是先放水，再加粉，
把水放到4盎司的刻度，再加入2勺奶粉，而不是先放奶粉，再冲水到4盎司的刻度）
所以这样，说是冲多少盎司，实际会比刻度要来得高，所以如果喝4盎司，真的4盎司的奶瓶会满出来，5盎司同理。
如果喝5盎司了建议用8，9盎司的奶瓶，喝8盎司的时候一般用9，10盎司的奶瓶了。
如果已经买了小的了，就算了没买的，非要赶丢买，1，2个也足够了。
尽量买大的奶瓶吧。
麦芽糖——
再补充一下，华人之前讨论过，有人还叫针，打电话去奶粉公司。。。
那一勺二勺的奶粉，是松松的挖下去的一勺，不是振动后，很实的一勺。。。。
呵呵。。我们之前喂的都是振动后的，所以加2勺，差不多加了2勺半了。。。哈哈哈。。
像8妈说的，冲奶粉，要先加水，再加奶粉。尽量不用微波炉 （母乳是坚决不能用）。
我们都是先放好水，然后用微波炉转一下温，再加奶粉，很方便，10几秒搞定。。
以下是引用Wish2008在2009-7-4 16:06:00的发言：
用矿泉水？ pitcher过滤过的自来水可以么？还是要看当地的水质？
我们二个都用过，还试过烧白开水。。。
结果一层水垢，后来放弃了。医生说水质不大好。就一直买水。
买的是纯净水了。。不是矿泉水。。。
我们过了3个月，就一直在喂维生素。tri-vi-sol 。
过了1 岁半，就喂小熊糖的维生素
绯夜流苏
===三大奶粉公司的奶票====
enfamil
https://www.enfamil.com/app/iwp/ConsumerRegisterLoadConsentInfo.do?referralID=156
Similac
https://similac.com/signup-similac
Good Start
http://www.gerber.com/login/Register.aspx
学了不少东西
以下是引用zhenren在2009-7-7 15:12:00的发言：
麦子，你前面两单是怎么买的？
让我参考一下。
一直没空钻研DEAL，这次也许去试试看。
但是那个说明看着很头大。汗。 不搞DEAL的人就是懒又笨。
别急，我也是刚刚开始。。。
这次的RA是这样的，
1，买5包H，送1包H
2，买够50，送25GC。
3，这周pampers 打折到9刀，另有2刀 OFF （limit 1)
4，下周huggies (mega) 打折到14。99，另有2刀 off .
5, 网上有5 off 25 rite aid coupon.
6, H家我有1.5 off （MIT来的）， 我这有2刀 PDF off .
7，P家我有2 off (EBAY来的）
欧来帮你算算。怎么买！
我其实是想买PAMPERS，不过，H家这么便宜，就随了吧。不过，小号我还是想留着买P家的。
第1单： 2个H =11.49X2+2刀（filler)= 25刀
第2单（这周），1个H，1个P = 11.49+8.99 ＋5刀（filler) = 25刀
第3单 （下周），1个H（买mega)+ 1 H = 14.99+11.99= 27刀
把1，2，3买齐， 加上税就算80刀
用了3张 5 off 25 (-15刀）
5张 H家 1。5X5 （－7.5刀）
1张 P家 2刀 （－2刀）
rebate - 2刀 MEGA HUGGIES
－2刀 PAMPERS
－25刀 GC
于是，嫩花了26刀，买了5包huggies （买5送1）+1包mega huggies+1包 pampers 还有其它 7刀的东西。。
如果嫌麻烦，大可结成2单，买5包H了事。花大概15刀拿6包。 呵呵。也不错的DEAL。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
filler可以用如下，还可以拿回一些钱。。把DEAL降到20出头。。
Bekool 1刀（FREE）
FeverAll 1刀 （Free)
Kotex 1刀 （free)
牙膏 2。59（1。89刀的REBATE）。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
另外，现在转prescribtion 可以UP TO 100刀。
上周正好少爷看湿疹，2单药，拿了50刀GC。全买尿布了。。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我目前买了14包尿布（有2包是小2 赠送），除了买药那50刀，
自个拿了50多块真银子。。
下周需要买H （mega) + H (jumbo) X3单。。。大概又50刀。
最后整个月的DEAL下来，
我一共是花了100刀，买了20包尿布（人家还要再赠3包H）所以一共23包。。
还能拿回来75＋2X3＋2X3＋3X3（filler rebate) = 96块GC！
当然如果不转药的话，是花150刀，买18包，再送3包H，rebate 96刀。也不差吧。
自个表扬一下。。。
多么清晰的思路。。。
麦子再唐：
下周再折腾一趟，就买全了。23包尿布，其中3包P家，其它都是H的。
大部是3号，4号，少量2号。。
P家是N和1号。。
我还想再屯点2号的P，要不CPN过期了。。
按一天8片，一个月就240片，一包才40片，怎么也得6包一个月。。。
所以我们2号用到3，4个月，差不多要10包吧。
3号可以屯几十包，可以用到1岁。所以有丢就买吧。
N可以买1包，不行就去店里用1号换。。
反正N和1号差不多，这二个也就用到2个月吧。用的最少。。屯个8。9包就差不多了。
还要继续努力。
[此贴子已经被作者于2009-7-7 18:26:48编辑过]
以下是引用choubaobei在2009-7-7 17:42:00的发言：
还有我，，，我也要给女儿买pampers,听说pampers 吸水，不粘pipi，晚上换的少。。H比较硬哦。。
我觉得吧，前三个月，一个晚上她也尿不满一个尿布，那个时候还好，可能不粘屁屁，，等大点了，他可以睡整宿了，P家的一个晚上下来，小屁股不是干爽的！~
我家宝宝，之前夜里醒一次的时候，一般就给换尿布了，所以用P家的比较软。但是当他睡整宿的时候，就觉得H家的好些，前面吸满了，会往后走，P家的前面吸满了，就鼓一个大包。不知道美国的一样不一样。
我们家当时买多的P家的,就白天给他用,因为换的比较勤,夜里就给用H家的.直到用完P家的就没买过了!
以下是引用ile628在2009-7-7 17:57:00的发言：
H的可以从3号开始。前面还是P家黄色那个最好。
swaddler真是没的比！太软了，无比舒服！
当时baby shower，人家送的杂牌子的，1号的，打开了，干脆没用，就全扔了。。太硬了。
到了P家cruiser和H家的surprme就差不多了...
以下是引用choubaobei在2009-7-7 17:42:00的发言：
还有我，，，我也要给女儿买pampers,听说pampers 吸水，不粘pipi，晚上换的少。。H比较硬哦。。
新生宝宝无论白天晚上，吃之前就要换。
只有孩子睡整觉了，半夜才不换尿布。
以下是引用choubaobei在2009-7-7 17:42:00的发言：
还有我，，，我也要给女儿买pampers,听说pampers 吸水，不粘pipi，晚上换的少。。H比较硬哦。。
各有各的好，最后还是宝宝的屁股说了算
我朋友家用H就过敏，最后进了ER
我表姐家两娃，都对P家过敏
我家两个都用，就个人观点来说，偏爱P家一点
以下是引用ile628在2009-7-7 18:02:00的发言：
新生宝宝无论白天晚上，吃之前就要换。
只有孩子睡整觉了，半夜才不换尿布。
要不然吃完,肯定又要再换一个了.
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:08:00的发言：
难道尿布,还可以再包回去? 直到满了再换?? 从来没有这么想过...
不是啊,哈哈哈,怎么可能包回去啊~ 我的意思,你三个小时一换肯定满不了,,但是他睡整宿了,一个晚上尿布就满了!~~
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:06:00的发言：
有
我朋友是一直用P，后来别人送了一箱H的，刚用了第二张，小孩就全身长疹子(从屁股发起来的)，他们就夫妻俩第一个娃，自己带，都吓怕了，不知道该怎么办，又是半夜，就去了ER
我朋友比我生得早，把那一箱H家的都给了我
我表姐的两娃，都是用P家长疹子，但没我朋友那么厉害。停了P 家尿布就没事。我还没生的时候，她一再告诫我：千万不要买P家的！！！！
我没听，买了也用了，没事；
以下是引用绯夜流苏在2009-7-7 18:08:00的发言：
那H家3号开始的是买surprme，还是什么dry或是什么P&N?
考古了,snug and dry的特差,不要买.
PN 应该是最好的吧,不过,片数很少.我没买.
只买了surpreme. 主买3号,没有的时候,补了2包2号和2包4号.
P家的swaddler很软,主买2号吧..1号和N用不了多少..不合适到时候,再换好了.
以下是引用HapiPea在2009-7-7 18:15:00的发言：
有
我朋友是一直用P，后来别人送了一箱H的，刚用了第二张，小孩就全身长疹子(从屁股发起来的)，他们就夫妻俩第一个娃，自己带，都吓怕了，不知道该怎么办，又是半夜，就去了ER
我朋友比我生得早，把那一箱H家的都给了我
我表姐的两娃，都是用P家长疹子，但没我朋友那么厉害。停了P 家尿布就没事。我还没生的时候，她一再告诫我：千万不要买P家的！！！！
我没听，买了也用了，没事；
对,这个玩意真不好说,有的孩子就是H家屁股,有的就是P家的屁股~ 我们家的是大屁股,啥都可以用!~
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:17:00的发言：
考古了,snug and dry的特差,不要买.
PN 应该是最好的吧,不过,片数很少.我没买.
只买了surpreme. 主买3号,没有的时候,补了2包2号和2包4号.
P家的swaddler很软,主买2号吧..1号和N用不了多少..不合适到时候,再换好了.
我的囤货，1-2号，绝大多数都是swaddler，嘿嘿
以下是引用HapiPea在2009-7-7 18:15:00的发言：
有
我朋友是一直用P，后来别人送了一箱H的，刚用了第二张，小孩就全身长疹子(从屁股发起来的)，他们就夫妻俩第一个娃，自己带，都吓怕了，不知道该怎么办，又是半夜，就去了ER
我朋友比我生得早，把那一箱H家的都给了我
我表姐的两娃，都是用P家长疹子，但没我朋友那么厉害。停了P 家尿布就没事。我还没生的时候，她一再告诫我：千万不要买P家的！！！！
我没听，买了也用了，没事；
我家PP从来没红过..
不过,听说女生巨麻烦!!!! 不像男孩那么省心, 拿WIPE擦吧擦吧就包上.
女孩每次都要洗????????
以下是引用HapiPea在2009-7-7 18:15:00的发言：
有
我朋友是一直用P，后来别人送了一箱H的，刚用了第二张，小孩就全身长疹子(从屁股发起来的)，他们就夫妻俩第一个娃，自己带，都吓怕了，不知道该怎么办，又是半夜，就去了ER
我朋友比我生得早，把那一箱H家的都给了我
我表姐的两娃，都是用P家长疹子，但没我朋友那么厉害。停了P 家尿布就没事。我还没生的时候，她一再告诫我：千万不要买P家的！！！！
我没听，买了也用了，没事；
看来屯尿布不能专一了， 要diversity.
(我目前就买了H家,希望不要过敏了）
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:22:00的发言：
我家PP从来没红过..
不过,听说女生巨麻烦!!!! 不像男孩那么省心, 拿WIPE擦吧擦吧就包上.
女孩每次都要洗????????
我家从不用wipes
女孩是麻烦一点，中间那条小缝，很容易积累粑粑，每次都要认真冲洗
以下是引用HapiPea在2009-7-7 18:28:00的发言：
我家从不用wipes
女孩是麻烦一点，中间那条小缝，很容易积累粑粑，每次都要认真冲洗
那半夜, 不洗吧???
以下是引用HapiPea在2009-7-7 18:28:00的发言：
我家从不用wipes
女孩是麻烦一点，中间那条小缝，很容易积累粑粑，每次都要认真冲洗
不用wipe？
我还专门屯了wipe warmer呢。
以下是引用cattywh在2009-7-7 18:30:00的发言：
不用wipe？
我还专门屯了wipe warmer呢。
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:26:00的发言：
P家啥时候DEAL呀?????
愁呀.买的2刀OFF CPN,月底过期...
难道现在RA的5 OFF 25, 加上这周特价9刀,值得屯嘛??
买3包
9X3- 5 - 6 = 16刀 3包...税后就6块一包了.一片1毛5. 不好不好...
嫩都啥样的DEAL下手???
CVS都有过什么样的DEAL??
好像p家deal少一些。1毛5 有点贵押。 不说 之前CVS 那个，9出5ECB 要是有2off coupon, 只要2块钱一包吗？要再用个4off 20的，更便宜了。
可惜懒人我 上几周 没有去CVS 搞。
等等吧， 我们10月才生呢。。。。
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:26:00的发言：
P家啥时候DEAL呀?????
愁呀.买的2刀OFF CPN,月底过期...
难道现在RA的5 OFF 25, 加上这周特价9刀,值得屯嘛??
买3包
9X3- 5 - 6 = 16刀 3包...税后就6块一包了.一片1毛5. 不好不好...
嫩都啥样的DEAL下手???
CVS都有过什么样的DEAL??
我就上次CVS 8.99返5刀的时候跑了N家CVS，故作无辜的表情，拿着网上打印出来的广告，每家骗了不少ECB和尿布
基本上都让用已经过期十几天的2 off，等于1.99/包，按40片/包算，就是每片5分钱
对于这种好丢，一定要不怕辛苦，哪怕惊动马内急也要拿回ECB（马内急=manage）
还有就是上次ralphs撞上的半价尿布，特大包的都是，15.99打折到7.99，用2off,也是过期的，=5.99/包/66片，等于9分钱一片，符合我的预算，就买了2购物车，共18包，用的还是处方药来的GC，现金没用多少
所以我差不多了，还没想好RA的丢跳不跳，主要是没RA的GC，不想花钱
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:29:00的发言：
那半夜, 不洗吧???
[此贴子已经被作者于2009-7-7 18:29:25编辑过]
我们每次都洗，从月子到1岁半，但凡在我手上换尿布的，绝对要温水冲洗
送daycare就顾不了了，按老师的规定，给了一盒wipes，回来红了几天屁股，大概小屁股自己也反省了不能太娇嫩，红了几天就好了
以下是引用cattywh在2009-7-7 18:30:00的发言：
不用wipe？
我还专门屯了wipe warmer呢。
我觉得啥都不如温水冲洗干净
wipes我老觉得有味道，是化学用品
我们第一盒wipes，出生到现在，1年半多了，还没用完
好久没打开了，估计也干得差不多了
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:40:00的发言：
不过,不是一张卡3个嘛?? 嫩办了好几张卡>
这个根本不记在卡上，是网上的丢，local ad根本没有，也不记在系统里
我就用一张卡买，每家跳2包，不贪心，就2包，多跑几家，就够了
以下是引用HapiPea在2009-7-7 18:46:00的发言：
这个根本不记在卡上，是网上的丢，local ad根本没有，也不记在系统里
我就用一张卡买，每家跳2包，不贪心，就2包，多跑几家，就够了
太佩服嫩了..这么好的DEAL, 就眼看着手边溜走.....
NND,今晚LG甭想吃饭了! 自个做吧.
以下是引用xinlansisi在2009-7-7 18:47:00的发言：
问下麦子.哈掌门还有8妈还有各位高手.....................AVENT的消毒器和热奶器有必要买的吗?可以和BRON FREE 还有DR. BRWON的瓶子匹配的吗?
这个月有25%的OFF......我不会找DEAL...这个估计是我能等到的最大的折了......嘿嘿....谢谢了.
不敢当...俺和高手比, 简直太不起眼了......
AVENT的消毒器和热奶器有必要买的吗?
有.
如果BRU可以一下用几张,你可以上EBAY买CPN呀.
奶瓶DEAL经常有的. 我这每周都有CPN, 我每周都吼一次,没人要.呵呵
以下是引用maiyatang在2009-7-7 18:43:00的发言：
能。一直都是我自己弄的
月子里的小娃娃有点难，操作习惯了就好了
娃还没硬的时候，屁股以上都躺在自己的左手臂里。怎么说呢，头枕在臂弯处，手托着屁股，她的身子躺在你的手臂上
右手是完全腾空的，可以开水，调水温，冲洗，冲洗干净后拿块纱布搽干净，放床上，换新尿布，OK啦
老公上班远，我半夜舍不得叫他，一直都是自己换尿布、喂奶、拍嗝。我家婷婷也乖，不太哭闹，吃饱就睡，大部分时间老公都不知道我半夜起来了几次，虽然我们叁睡一屋
以下是引用xinlansisi在2009-7-7 18:53:00的发言：
喔....如果是女宝宝就不用WIPE的么?洗干净直接用TISSUE擦干?是这样的嘛?
嘿嘿....我后天大B超咯...........好开心........
哈皮是太细心了...我不能不用...尽量少用吧...
我们当年可是一箱一箱的买WIPE呀...谁有空抱着他成天洗呀...20多磅呢...
以下是引用xinlansisi在2009-7-7 18:47:00的发言：
问下麦子.哈掌门还有8妈还有各位高手.....................AVENT的消毒器和热奶器有必要买的吗?可以和BRON FREE 还有DR. BRWON的瓶子匹配的吗?
这个月有25%的OFF......我不会找DEAL...这个估计是我能等到的最大的折了......嘿嘿....谢谢了.
消毒器我不准备买了，因为我家有电子steamer，就用这个凑合着消毒了。
热奶器我倒是想买，还已经屯了diaper垃圾桶。
以下是引用GOOD在2009-7-7 18:43:00的发言：
我估摸着 你这么多 尿布 就是 这次屯的。
现在后悔呀。
我玩CVS 一向是 能用SCO就不麻烦店小二。 更不敢 叫经理。
不过 我们这有个DK 能 经常和经理吵架的。各种漏洞 都知道。。。
是啊，要不我早就蹦达RA的丢了
我们这里没有self check out，听说内玩意不好用，很多胖子过不了
以下是引用cattywh在2009-7-7 18:55:00的发言：
消毒器我不准备买了，因为我家有电子steamer，就用这个凑合着消毒了。
热奶器我倒是想买，还已经屯了diaper垃圾桶。
嫩真是亲妈... 别忘了买个小帽子, 换尿布的时候,扣JJ上, 否则浇你一脸...
以下是引用maiyatang在2009-7-7 19:06:00的发言：
太贤慧了.... 不敢一只手抱...都忘了怎么抱婴儿了...
生了就记得了，呵呵
我特别喜欢小孩子，小时候的愿望就是当幼儿园老师
所以特别注意别人怎么带孩子，逗孩子。我妈看我帮姐姐的孩子洗澡(2个多月才)，我独立完成的，还知道洗完澡以后，拿点花生油抹在小pp的缝里，这样下次换尿布的时候，就很容易清洗掉脏东西
内时俺还在国内，没结婚呢。我妈就特别惊讶：你一个姑娘家，怎么啥都知道，还有模有样的！
[此贴子已经被作者于2009-7-7 19:28:42编辑过]
什么小帽子？给个连接？
这样的东东, 我们都被少爷攻击几回了.
小婴儿的时候,一解开尿布,就开始喷水柱...哈哈哈.后来学聪明了.先准备好,挡上!
以下是引用maiyatang在2009-7-7 19:08:00的发言：
这么大了,怎么洗呀...蹲着??? 女孩真是操心, 我儿子很少洗...WIPE擦完,等着晚上洗澡吧.
抱到卫生间，拦腰一个横抱，屁股坠在sink上，右手开水，冲洗，然后抱起来，搽干净，ok啦
臭宝太牛了，给大家积攒了好多有用信息啊
还是你聪聪，直奔这儿来了，嘿嘿
提醒楼里的MM们一句
不是恐吓大家啊，特别不是恐吓小福福
到孕晚期的时候，特别是6-7个月以后，大家注意不要拉肚子
如果有拉肚子的情况，特别是水样便，一天持续好几次
就一定要注意检测胎心胎动
如果当天或第二天胎动明显增多，又明显减少
胎心变化比较大，一定赶快去看医生
因为大人拉肚子对宝宝的电解质，失水影响很大
如果偶尔一次，就没什么大碍
大家记住了啊
也好，以后我们看着该保存的信息就往这里贴好了。小秘也要休息的，臭宝一个人爬楼一个人记笔记太辛苦了。
Thanks, 苏苏& 哈皮~
[此贴子已经被作者于2009-7-10 23:55:45编辑过]
Thanks, 苏苏& 哈皮~
[此贴子已经被作者于2009-7-10 23:55:45编辑过] 嘿嘿，回么
zhenren——
BERRY， 这里有篇对比S家奶粉和Kirkland奶粉的一位母亲写的文章，
还是很客观的，
我刚想贴了原文过来，还做了注解和Highlight,
结果要发表回复时，说内容超了容量限制。
只好你自己去看了。
http://www.associatedcontent.com/article/237515/similac_advanced_infant_formula_vs.html?cat=51
里面涉及到的几个关键词：
Whey：乳浆
selenium：硒
potassium：钾
swansoup——
谢谢真真！
简单抄了两端，黄的是S家，粉的是K家
Similac Advanced Infant Formula is sold at various grocery and retail stores. Meijer sells it for $20.28 in a 25.7 ounce container. It is also sold at Costco for $27.69 in a 36 ounce container. On the other hand, Kirkland Signature Infant Formula is sold exclusively at Costco for $19.79 in not one, but two 25.7 ounce containers. Mathematically speaking, you are paying more than twice as much for the Similac brand. Similac costs approximately $.77 per ounce, whereas the Kirkland Signature brand costs $.39 per ounce.
The first six ingredients of Similac include: Vitamin D nonfat milk, lactose, high oleic safflower oil, soy oil, coconut oil, and whey protein concentrate. The Kirkland Signature Brand contains nonfat milk and all of the above except the whey protein concentrate. The quantities of nutrients in each of the two brands are very similar as well. In a 5 ounce serving, Similac contains 2.07 grams of protein, 5.49 grams of fat, 10.56 grams of carbohydrates, and 1000 milligrams of linoleic acid. Kirkland Signature brand contains 2.1 grams of protein, 5.3 grams of fat, 10.9 grams of carbohydrates, and 900 milligrams of linoleic acid. Obviously, the numbers are too close to consider paying twice as much in that regard
Similac contains slightly more calcium than the Kirkland Signature brand, with 78 milligrams as opposed to 73 milligrams. However, the Kirkland Signature brand contains 56 milligrams of phosphorus as opposed to 42 milligrams in the Similac brand. Both contain almost the same quantities of chloride and sodium.
Another slight difference between the two is that Similac contains selenium, whereas Kirkland Signature brand does not. Similac contains significantly more potassium, with 105 milligrams as opposed to 83 milligrams. This essential nutrient can be found in the fruits and vegetables of baby food jars, assuming that most babies experience their first tastes at three or four months old. Thus, this shouldn't impact a decision whether or not to stick to the more expensive brand.
Both brands contain DHA and ARA, which are the ingredients naturally found in breast milk and support brain and eye development. Kirkland Signature meets the nutritional guidelines according to the U.S. Food and Drug Administration. Costco backs up every single product it sells and guarantees to meet or exceed the quality standards of the leading nutritional brands. Thus, if you're not satisfied for any reason with a product, you can always return it for a full refund without the hassle.
[此贴子已经被作者于2009-7-13 15:08:04编辑过]
给大家一个故事网
http://www.jianjian.org/voice.html
我每天等闹闹醒的时候，就找故事给他听
他有时候兴奋，有时候听着听着就睡着了
我主要听“宝贝听书”
一下放很多篇，不用一篇一篇找，特方便
听得我也想睡觉了
以下是引用choubaobei在2009-7-13 1:32:00的发言：
请问JMS, 是不是有了bassinet就不需要买infant Bouncer了?
不一样的东西。
前者用来睡觉，不过最多头三个月。
后者用来娱乐，或者临时你们吃饭啊干吗的放一下宝宝的。
肯定是crib性价比最高，用的时间最长的。
以下是引用choubaobei在2009-7-13 1:34:00的发言：
Pampers baby wipe http://www.amazon.com/Pampers-Wipes-Refills-Natural-Unscented/dp/B000FLXW8G/ref=cm_cr_pr_pb_i
http://www.amazon.com/Seventh-Generation-Chlorine-Unscented-80-Count/dp/B000C7QYN8/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1247460090&sr=1-1
这两个哪个好而实用呢？
还有阿，你们给宝宝用 wipe warmer吗？
这种都差不多的，哪个便宜买哪个。
刚生出来，最好大便后不用这个，用纱布温水清洗。
大一点再用这种擦。
当然有亲妈，一直用水洗的，尤其女孩子吧。
Avent IQ Bottle warmer:
哦，对了，上个星期BRU家25%的coupon，我用来买了这个：
Avent IQ Bottle Warmer
贵是贵了点，应该比FirstYear那家那个好用多了……
以下是引用choubaobei在2009-7-13 1:32:00的发言：
请问JMS, 是不是有了bassinet就不需要买infant Bouncer了?
不一样的，bassinet只是前面不会翻身时睡觉用，Bouncer你们不想抱的时候就可以随时放，Bouncer还是挺管用的。我有时吃饭就把宝宝放在里面，放个小玩具吊在上面，可以坐一段时间。
以下是引用cattywh在2009-7-13 8:46:00的发言：
主要是我不想母乳喂到1岁…… 6个月以后就想停了
6个月以后确实可以加奶粉，或者全改成奶粉，据说母乳就是为了给孩子一个抗体，
吃4个月和吃到1岁半是一样的。尤其对上班的妈妈来说更方便。
我们8当时是一点奶粉，而且奶瓶都不碰的，我只好勉强喂到1岁。
其实后来奶水质量也不怎么样了，所以把他养的那么瘦小阿。
好在体质还可以。
以下是引用bbfree4在2009-7-13 9:19:00的发言：
ft， 我怎么什么coupon也没看到。
这个warmer准备省了，连带那个wipe warmer也不买了。
我这里没冬天
wipe warmer 真的没什么用处。
bottle warmer 我们开始买了，用了两次觉得不方便，等得时间也很长，
宝宝小的时候一饿就哭，这边WARMER还没WARM好，那叫一个烦人，
后来我们就退掉了。
我们买了一个热水器，我觉得帮助很大。
恩。。。有道理。。
看来我要把wipes warmer从我的list上面去掉
不过请问真真，你买的热水器，是如何用的？什么模样的热水器？是否可以给一个link?
xiexie~~
以下是引用迷你米在2009-7-13 9:57:00的发言：
记得以前哪个mm说过宝宝一个月要喝5罐奶粉，如果全formula，每个月100多肯定逃不了的
COSTCO有卖kirkland牌子的奶粉， 2 罐（25.7OZ一CAN）才20刀。
据说这个牌子是和Similac 一个生产线，如果对比说明上的成分，确实非常相似。
我家宝宝对奶粉不挑， 3大牌子+Kirkland给什么吃什么。
我是在宝宝比较大的时候，就上了Kirkland, 在此之前，是三大品牌轮流上。
我个人觉得 similac 最好泡，溶解性好，不起泡。
Kirkland 最便宜，但是起泡泡多一点， 宝宝大一点时候可以。
Enfamil / Goodstart 好像溶解性不如S家的。
以下是引用cattywh在2009-7-13 9:54:00的发言：
哇……哪一个月奶粉前要１００多块啊……
Compared to the money you will pay to the nanny or daycare, it is NOTHING!
以下是引用xiaofufu在2009-7-13 10:11:00的发言：
我想了想也不准备买消毒器了，就准备放锅了煮了。
消毒器确实用处不大。
我们买了，只用过两三次，后来就藏箱子了， 实在是没什么必要买。
宝宝小时，可以用大锅消毒。
宝宝大一点， 奶瓶根本不用消毒， 这样还可以增强抵抗力。
以下是引用迷你米在2009-7-13 10:15:00的发言：
同省，奶瓶消毒器和热奶瓶的那个我都不准备买了，我朋友一再和我说，很多东西买了都不是用处很大，或者完全可以找家里现有的做替代物。
我感觉那些产品都是商家为了推销而刻意宣传的，
一大半都是没用的。
借助新妈妈新爸爸没有经验又很金贵宝宝，以此来赚钱。
以下是引用xiaofufu在2009-7-13 11:53:00的发言：
大锅消毒就是把水烧开，再把奶瓶放进去烧个五分钟，对吧？
可以水煮消毒，也可以用蒸锅蒸汽消毒。
以下是引用happyberry在2009-7-13 12:00:00的发言：
这么说，我这次就等大点买kirkland 了，反正我们也不挑。
我前几天还和ＬＧ说，这次干脆咱们就kirkland奶粉吧， 便宜省钱， 反正老二是男孩。 （唯一缺点是泡泡多，但也不是什么了不得的问题）。
后来自己想了想， 这样是不是太偏心了，
要不也买几瓶名牌，让老二总算尝过一圈， 等尝过后就Kirkland.
(其实如果光对比奶粉成分， 名牌不名牌的成分都非常相似，
就是心理作用吧，觉得贵的就是好的， 其实儿医也说了， 贵的卖的是广告费， 只要成分相似，宝宝吃了都一样）
以下是引用xiaofufu在2009-7-13 12:18:00的发言：
小宝宝需要穿内衣吗？就是那种象纱布一样的和尚服，然后外面再穿其他衣服。
我考古了好多精华
都说宝宝刚生下来时要穿和尚服的，下面就尿不湿就行了
[此贴子已经被作者于2009-7-13 19:46:18编辑过]
这个支票是每个月都有的吗？
反正他们定期寄，但不一定是每个月。
Goodstart 家每次寄还有一个小本子，记录这么大的宝宝是怎样的STAGE什么的，
Goodstart 和similac 寄的奶粉支票比较多。
Enfamil 支票比较少.
以下是引用happyberry在2009-7-13 12:49:00的发言：
对，但Enfamil通常是$7,similac我收到的都是$5，Goodstart最小气，每次都是1-2块
早期的好像还好。
我以前收到过Goodstart, $8, $10 的。
后来就不行了， 还有一次看到 $0.75, $0.5的。
怀老大时，OB诊所总有E/S家奶粉小CAN sample, 每次都能拿回一罐。
现在经济不好了， 都没了， E家开始还有几个小气管装的样品，现在连这个都没了。
以下是引用zhenren在2009-7-13 12:55:00的发言：
另外，有的宝宝会挑奶粉， 只认某一家的奶粉。
如果赶上这样的宝宝，就费劲了， 屯错牌子怕用不上。
但愿都是不挑牌子的宝宝。
没错，所以最好能先拿到各个品牌的sample，到时候看宝宝最适应哪个
以下是引用choubaobei在2009-7-13 13:40:00的发言：
恩， 谢谢。。
这个怎么样， 小宝真幸福啊~
http://www.amazon.com/Fisher-Price-H9479-Sensory-Selections-Bouncer/dp/B000BX44RG/ref=sr_1_41?ie=UTF8&s=baby-products&qid=1247465780&sr=8-41
有了crib，就不需要bassinet了， 反正，bassinet只能睡到三个月。
不过，是不是在前三个月里，bassinet会不会很有用呢？我自己觉得bassinet很好看，忍不住想买。
发现要买的东西太多了
[此贴子已经被作者于2009-7-13 13:40:42编辑过]
嫩要是有多余的钱，买个PLAYPEN，比bassinet有用的多。
小宝宝小的时候，可以在上面睡觉，推到客厅。。省着没人看见，不放心。
大的时候，可以放在下边玩，省着他到处爬。。。
以下是引用choubaobei在2009-7-13 13:46:00的发言：
恩。。。有道理。。
看来我要把wipes warmer从我的list上面去掉
不过请问真真，你买的热水器，是如何用的？什么模样的热水器？是否可以给一个link?
xiexie~~
我买的热水器就是中国店里卖的，日本牌子。
就是放进去水，能给你煮开然后保温的那种。 你看看，你们那里中国店应该有的。
有了热水器好办了，拿个大杯子或者碗，放点热水+冷水，（主要是不要太烫了），然后奶瓶放进去，待一会就温了。
比bottle warmer 热奶还快速，
而且米国书上教的热奶方式也是流动的热水。
我家就是买的普通热水瓶。
晚上临睡前烧好开水灌进去，半夜倒出来热奶。
反正我家后妈，那些花哨的东西一概没买。
而且我家3个月开始只认奶头，还真的用不上这些。
以下是引用choubaobei在2009-7-13 15:52:00的发言：
悄悄地问：宝宝的指尖剪刀英文怎么称呼？
我要买一套给宝宝，哪里买呢？
班里有考古文参考，不过据说带放大镜的没有带小灯的好
淘宝，买贝亲。都说特好。还有个吸鼻器。。
也一起买了吧。
有人说在华人超市见过，我注意过几回，都没有。
索性国内带吧。。
以下是引用choubaobei在2009-7-13 15:29:00的发言：
恩，有建设性，值得参考！
是不是因为playpen周围太高了，宝宝害怕？
还有呢，你们悠着宝宝入睡吗？
我坚决不主张悠着或者抱着宝宝睡觉，让她从小养成良好习惯，
可以早早的开始睡整觉。我妈妈跟我的看法不一样啊。。
不悠，我们喝着奶自己就睡了。
他就是不喜欢平，喜欢窝在那里睡。
我们3个月就睡整觉了。
后来怕对他脊椎发育不好，现在swing里睡着，1，2小时后给挪到crib里，
大概一个星期，就调整过来了，直接睡crib了。
怎么样看，什么奶粉 是 什么时候吃的。或者要补什么。 就想 尿布 有 1，2，3号。 什么样的奶粉是前6个月的呢？
8妈——
哦，我的意思是，我现在买了些奶粉，都是为出生前1，2个月准备的。
再大一点要喝的，现在屯太早，容易过期。
至于奶粉本身，只有2种，一个是infant，12个月以前喝的，还有一张叫next step，也叫二段奶粉，9-24个月。
其实12个月开始喝牛奶就可以了，有的人家比较相信奶粉，就继续喝到24个月。
液体奶只有infant的，就是出生就可以喝。一般喝黄色那种。如果有特需的孩子才喝soy based这类豆奶。
cvs5.5一桶的32盎司左右。
我让你看着买是看着保质期买，因为我不知道你们店里的啥时候过期。
我买的是到明年6，7月过期的。
想着今年10月出来，到年底怎么都喝掉了，因为我还是打算全母乳的。
6个月以后要不要添加，到时候再看了。
产课之笔记贴
以下是引用绯夜流苏在2009-7-18 20:40:00的发言：
从现在开始要注意观察BB的胎动，如果超过四五个小时没胎动，要联系OB。一个小时内多过4词宫缩要联系OB。
足月是从37周开始，如果之间有早产迹象，立即联系OB或医院，是可能有办法保持到足月的，晚了就没办法了。
任何时候发现羊水破了，都要记清时间，并立即联系OB，前往医院。正常的羊水是清澈的，带少量血。绿色的羊水是异常的，说明BB已经在胎里排便。
足月后，如果羊水没破，就以观察宫缩为是否可以入院的指标。给的5，1，1，就是5分钟一次宫缩，每次长1分钟左右，这样5分钟一次的持续有一小时，就可联系医院准备入院待产了，这时候基本已经开了3指。
以下是引用绯夜流苏在2009-7-18 20:48:00的发言：
讲课的护士强调到医院后，只要同意入院，就要求立即上EPD，那时应该开了3指了。因为我们那间医院产房麻醉师只有1个，如果你等痛了才要求上，可能没时间或要等一两小时才给了，所以……她还说上了还可以抽时间小睡会儿，养足精神等到时候PUSH。
上EPD并没有延迟生产，因为还会给促进宫缩的药。
留院后就不给吃喝了，只能给冰块，加点滴。
然后讲了PUSH的姿势和呼吸法，这个也可以上网查。生产的时候BB应该是面朝下的，如果面朝上，可能不好生，最好可能还需要C。
[此贴子已经被作者于2009-7-18 22:47:21编辑过]
好啊，好啊。
对了，前面关于你KOHL's买的衣服，我没空翻哪一页了，
这里回了，
如果你已经有了很多小号衣服， 那个12个月的Bodysuit 不换也行的。
如果你没有呢，换成6个月的至少宝宝小时能用的上。
衣服呢，不着急马上买特别大号的，（超级白菜例外）
因为你是头胎，宝宝长多大，以后喜欢什么衣服啥的，现在没概念，
12个月的衣服等宝宝出生后过一段时间，你再去购买都来得及。
因为很多事情提前预想不到，
譬如连体衣，就不要买太大号的。
我以前也是提前买了几件9个月的连体衣， 可是宝宝6/7个月时到处爬，连体衣的脚都被她磨破了，
而且连体衣不适合她爬，我就换成上下的衣服了。（那几件连体衣样子特别好看，真的很可惜就这么浪费了）
诸如此类， 所以你现在屯马上能用得到的（6个月或以下的衣服）比较实用，
大号的以后根据情况买， 当然如果碰见超级白菜，就屯了。
就是这个意思，明白了吗？
[此贴子已经被作者于2009-7-22 14:23:03编辑过]
急问一小问题：搂主mm说护肤品含retinal不能用，我现七周，一直在用雅士澜代的advanced night repair，里面含retinyl palmitate，这个行吗？里面还有benzyl alcohol，把我吓了一条，不知道这个东东要不要紧
a ,我也用这个呢
ANR我怀之前一直用的，后来就停掉了，总觉得精华之类的还是悠着点。而且我以前每次用都是滴在手心，再抹脸上，久而久之手心那个地方就脱皮了。