[灌水]~~幸福夏日六月篇～～新人/水车的福地洞天～～～要WW么，请来这里水～～～

以下是引用sgarlett在2009-6-10 12:47:00的发言：

    
    
     海绵吃的是北方式样呢 海绵是哪里人啊
    
河北的

以下是引用khraven668在2009-6-10 12:56:00的发言：

考考你，知道面粥是什么做的吗
 俺不懂

就是生玉米粒磨成面粉状的东西做成的粥

多么专业的解释

正确的运动方式----我喜欢做瑜伽跳有氧操。。运动是瘦身的最重要的一步
 
合理的饮食----也不是节食，就是吃的都是健康低卡路里的东西，对于高热量的东西要控制（比如甜食，肥肉等等我现在经常做五花肉）
鉴定的决心---上面两条都需要时间和精力才能很好的完成的，决心不够很容易半途而废
开朗的心态---就是坚信自己一定能瘦下来，人呢减肥一般是先猛掉一堆肉，然后就进入一个平台期，这个时候千万别放弃，过了这个平台期，很快又进入下一轮减重期。。

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:03:00的发言：
就是生玉米粒磨成面粉状的东西做成的粥

多么专业的解释

跟玉米面有什么关系么?

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:05:00的发言：

    
    
     跟玉米面有什么关系么?
    
就是玉米面

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:04:00的发言：

正确的运动方式----我喜欢做瑜伽跳有氧操。。运动是瘦身的最重要的一步
 
合理的饮食----也不是节食，就是吃的都是健康低卡路里的东西，对于高热量的东西要控制（比如甜食，肥肉等等我现在经常做五花肉）
鉴定的决心---上面两条都需要时间和精力才能很好的完成的，决心不够很容易半途而废
开朗的心态---就是坚信自己一定能瘦下来，人呢减肥一般是先猛掉一堆肉，然后就进入一个平台期，这个时候千万别放弃，过了这个平台期，很快又进入下一轮减重期。。
俺近30年的银森从来木有猛掉一对肉过

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:06:00的发言：

就是玉米面
啊! 俺知道辣! 谢谢海绵!

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:06:00的发言：

俺近30年的银森从来木有猛掉一对肉过
那是你运动强度不够。。我最猛的时候一个星期五次有氧运动
 
分别是3次1.5小时的hot yoga, 2次2个小时的网球。。都是我喜欢的。。所以我特别enjoy...

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:10:00的发言：

我还以为南方人那边不用玉米面做东西，所以也就不知道玉米面这个东西
我知道。。

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:07:00的发言：

    
    
     啊! 俺知道辣! 谢谢海绵!
    
我还以为南方人那边不用玉米面做东西，所以也就不知道玉米面这个东西

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:10:00的发言：

我还以为南方人那边不用玉米面做东西，所以也就不知道玉米面这个东西
俺河南老家的亲戚们都吃这个啊 但是俺之前都不知道这个也叫面粥

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:10:00的发言：

    
    
     我知道。。
    
挺博学嘛

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:09:00的发言：

那是你运动强度不够。。我最猛的时候一个星期五次有氧运动
 
分别是3次1.5小时的hot yoga, 2次2个小时的网球。。都是我喜欢的。。所以我特别enjoy...
 运动强度好大啊

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:10:00的发言：

我知道。。

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:11:00的发言：

    
    
     俺河南老家的亲戚们都吃这个啊 但是俺之前都不知道这个也叫面粥
    
还有什么叫面粥？

以下是引用khraven668在2009-6-10 12:40:00的发言：
没人了？？？？？？

去星版工作了一圈。

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:11:00的发言：

 运动强度好大啊
所以我早说了啊。。减肥是要在坚定的决心的基础上的，没有意志力是不行的。。我这么多年也就成功过2次。。

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:12:00的发言：

还有什么叫面粥？
从来没有人告诉过我还有面粥这个东西 所以我之前都不知道

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:12:00的发言：

    
    
     所以我早说了啊。。减肥是要在坚定的决心的基础上的，没有意志力是不行的。。我这么多年也就成功过2次。。
    
我去考古你了瓶子，，你现在是不是不到110斤

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:04:00的发言：

正确的运动方式----我喜欢做瑜伽跳有氧操。。运动是瘦身的最重要的一步
 
合理的饮食----也不是节食，就是吃的都是健康低卡路里的东西，对于高热量的东西要控制（比如甜食，肥肉等等我现在经常做五花肉）
鉴定的决心---上面两条都需要时间和精力才能很好的完成的，决心不够很容易半途而废
开朗的心态---就是坚信自己一定能瘦下来，人呢减肥一般是先猛掉一堆肉，然后就进入一个平台期，这个时候千万别放弃，过了这个平台期，很快又进入下一轮减重期。。
我怎么觉得肉还是要吃的呀，不过油水都没了。近年来我吃肉少，脸上都没有以前有光泽了，当然也可能是老了。

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:14:00的发言：

这么多年也就区区二十来年嘛 
30年。。。不过我只要减下来，然后不换环境，就能keep住。。

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:12:00的发言：

所以我早说了啊。。减肥是要在坚定的决心的基础上的，没有意志力是不行的。。我这么多年也就成功过2次。。
这么多年也就区区二十来年嘛 

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:14:00的发言：

我怎么觉得肉还是要吃的呀，不过油水都没了。近年来我吃肉少，脸上都没有以前有光泽了，当然也可能是老了。
当然要吃肉了。。我是说不能吃肥肉。。

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:14:00的发言：

我去考古你了瓶子，，你现在是不是不到110斤
考古我啥。。恩我最近又瘦了一点，不到110斤。。107斤

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:16:00的发言：

考古我啥。。恩我最近又瘦了一点，不到110斤。。107斤
你多高？看看我是不是不应该自满了。

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:16:00的发言：

    
    
     考古我啥。。恩我最近又瘦了一点，不到110斤。。107斤
    
因为刚才小小问你减20斤的经验，所以我想你可能法帖过

不过我骨架小。。看着还是很肉乎
我现在已经没有决心了。。随遇而安吧。。吃好才是王道。。

以下是引用vitta在2009-6-10 1:57:00的发言：

哼哼
等你走了我就奔

这是不是人啊~~~~~~~~~~~~~
 
pia去太平洋。。。。

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:19:00的发言：

    
    
     这是不是人啊~~~~~~~~~~~~~
      
     pia去太平洋。。。。
    
彩猪，嘿嘿

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:19:00的发言：

    
     不过我骨架小。。看着还是很肉乎
     我现在已经没有决心了。。随遇而安吧。。吃好才是王道。。
    
我觉得我天生穷命，吃不了啥好东西，就吃馒头咸菜挂面舒服，稍微好点的东西就拉肚子，放臭屁之类的，特别难受

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:19:00的发言：

这是不是人啊~~~~~~~~~~~~~
 
pia去太平洋。。。。
彩猪还在爬昨晚的楼啊。真敬业。

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:19:00的发言：

不过我骨架小。。看着还是很肉乎
我现在已经没有决心了。。随遇而安吧。。吃好才是王道。。
I agree. 我就喜欢吃，没追求。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:18:00的发言：

你多高？看看我是不是不应该自满了。
你本来就该自满啊。。我162肯定比你胖。。
 

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:18:00的发言：

因为刚才小小问你减20斤的经验，所以我想你可能法帖过
哈哈bxcm

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:19:00的发言：

这是不是人啊~~~~~~~~~~~~~
 
pia去太平洋。。。。
彩珠。。嫩有ww了。。

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:20:00的发言：

我觉得我天生穷命，吃不了啥好东西，就吃馒头咸菜挂面舒服，稍微好点的东西就拉肚子，放臭屁之类的，特别难受

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:23:00的发言：

你本来就该自满啊。。我162肯定比你胖。。
 
那我可以自满。但是我有拜拜肉，肚子那里也有游泳圈，这些好难办啊。

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:25:00的发言：

彩珠。。嫩有ww了。。
彩猪，为了庆祝你有WW了，你应该大奔特奔。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:26:00的发言：

那我可以自满。但是我有拜拜肉，肚子那里也有游泳圈，这些好难办啊。
我是整个看起来肉乎乎的。。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:27:00的发言：

彩猪，为了庆祝你有WW了，你应该大奔特奔。
热

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:28:00的发言：

我是整个看起来肉乎乎的。。
你那不是肉，而是丰满浩特，我羡慕都羡慕不过来。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:27:00的发言：

    
    
     彩猪，为了庆祝你有WW了，你应该大奔特奔。
    
是的

以下是引用fanga88在2009-6-10 2:34:00的发言：

 
好的都留后面  象嫩  小小  师太的 
没有好好爬楼。。。。师太最近动凡心。。。。要嫁了。。。

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:30:00的发言：

没有好好爬楼。。。。师太最近动凡心。。。。要嫁了。。。
师太要嫁人了？

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:31:00的发言：

师太要嫁人了？
不是。师太昨晚首肯我是她正房。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:32:00的发言：

不是。师太昨晚首肯我是她正房。
恭喜蓝猫扶正。。坐稳大奶的位置。。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:29:00的发言：

你那不是肉，而是丰满浩特，我羡慕都羡慕不过来。
肉乎乎

不过我现在也不强求太瘦了。。还是好吃好喝比较重要。。只要别胖的离谱就行了。。所以我现在肥肉照吃，冰淇淋照消灭。。

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:37:00的发言：

    
    不过我现在也不强求太瘦了。。还是好吃好喝比较重要。。只要别胖的离谱就行了。。所以我现在肥肉照吃，冰淇淋照消灭。。
    
恩，身体健康，不得杂病最好

就是我现在太懒了。。老不运动。。这可不好。。我要开始恢复我的网球事业

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:39:00的发言：

恩，身体健康，不得杂病最好
agree.

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 11:08:00的发言：

我是看我打那么多字不容易，所以居然还备份了。。你以后记得对我好点。。有啥我错过的奔一定要补给我。。
小小~~~~~~~~~~~~
 
瓶子叫你短我的~~~~~~~~
 
瓶子你太偏心了。。。。。。。

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:40:00的发言：

小小~~~~~~~~~~~~
 
瓶子叫你短我的~~~~~~~~
 
瓶子你太偏心了。。。。。。。
我后来喊了一嗓子啊。。问还有人要没。。没有人理我啊。。我一点也不偏心。。要不彩珠你补奔个给我。。

过会要不要我继续8。。

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:40:00的发言：

小小~~~~~~~~~~~~
 
瓶子叫你短我的~~~~~~~~
 
瓶子你太偏心了。。。。。。。
敬业的彩猪。步我后尘，又是一个喜欢爬楼的好同学。

 外面那个纽约全一的帖子是说什么的

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:32:00的发言：

不是。师太昨晚首肯我是她正房。
 
那你奔吧。。。没商量！

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:22:00的发言：

I agree. 我就喜欢吃，没追求。
我也是超级没追求的  所以越来越pang

以下是引用OrangeSeed在2009-6-10 13:45:00的发言：

    
    
      
     那你奔吧。。。没商量！
    
嘿嘿

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:26:00的发言：

那我可以自满。但是我有拜拜肉，肚子那里也有游泳圈，这些好难办啊。
没啥 我都有

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:20:00的发言：

我觉得我天生穷命，吃不了啥好东西，就吃馒头咸菜挂面舒服，稍微好点的东西就拉肚子，放臭屁之类的，特别难受
嫩真好养活 嫩ld真会找lp啊

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:27:00的发言：

彩猪，为了庆祝你有WW了，你应该大奔特奔。
热啊热啊热

以下是引用OrangeSeed在2009-6-10 13:45:00的发言：

 
那你奔吧。。。没商量！
我奔过好多次了，每次都是无墨镜清晰照。

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:46:00的发言：

    
    
     嫩真好养活 嫩ld真会找lp啊
    
小小也在爬楼

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:28:00的发言：

我是整个看起来肉乎乎的。。
把你往下压缩数厘米就是俺了

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:47:00的发言：

我奔过好多次了，每次都是无墨镜清晰照。
我从来没有看到过～～～～～～～．．．．．．
 
我鄙视你冰冰妹儿～～～～～

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:32:00的发言：

不是。师太昨晚首肯我是她正房。
还收了鲜花MM

瓶子啊，你头像是不是就是你啊。。。。。。。
 
浩大。。。好ｈｏｔ～～～～～～

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:39:00的发言：
就是我现在太懒了。。老不运动。。这可不好。。我要开始恢复我的网球事业
我都不会打网球呢 想游泳又没有地方游

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:47:00的发言：

把你往下压缩数厘米就是俺了
我记得你穿0号。。。

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:49:00的发言：

    
    
     我记得你穿0号。。。
    
来玩版杀吧

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:48:00的发言：

我从来没有看到过～～～～～～～．．．．．．
 
我鄙视你冰冰妹儿～～～～～
彩珠多大啊。。到处叫人mm

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:47:00的发言：

我奔过好多次了，每次都是无墨镜清晰照。
我爱冰冰。。

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:40:00的发言：

小小~~~~~~~~~~~~
 
瓶子叫你短我的~~~~~~~~
 
瓶子你太偏心了。。。。。。。
俺也错过了啊  彩珠嫩往后爬一点就会发现了............

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:48:00的发言：

瓶子啊，你头像是不是就是你啊。。。。。。。
 
浩大。。。好ｈｏｔ～～～～～～
not me...一个韩国影星。。

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:42:00的发言：
过会要不要我继续8。。
好啊好啊

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:47:00的发言：

小小也在爬楼
俺又爬上来啦 哈哈哈

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:48:00的发言：

我从来没有看到过～～～～～～～．．．．．．
 
我鄙视你冰冰妹儿～～～～～
不可能从来没看过吧，说瞎话。

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:48:00的发言：

瓶子啊，你头像是不是就是你啊。。。。。。。
 
浩大。。。好ｈｏｔ～～～～～～
使劲点头

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:49:00的发言：

我记得你穿0号。。。
老美衣服都做得很宽大 很好藏肉的

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:49:00的发言：

我都不会打网球呢 想游泳又没有地方游
我脚有伤，网球是别想了。游泳，因为小时候差点淹死过，现在都有阴影，所以一直学不会。

以下是引用flatfish01在2009-6-10 13:49:00的发言：

    
     来玩版杀吧
    
比目鱼来了

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:51:00的发言：

俺又爬上来啦 哈哈哈
小小和我一直都是爬楼派的，现在彩猪也是。呵呵。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:52:00的发言：

我脚有伤，网球是别想了。游泳，因为小时候差点淹死过，现在都有阴影，所以一直学不会。
摸摸小蓝 嫩可以玩别的 还有好多好多呢 俺最近准备减fei 今晚开始做瑜珈!

以下是引用莫银瓶在2009-6-10 13:49:00的发言：

彩珠多大啊。。到处叫人mm
彩猪肯定是小p孩儿。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:52:00的发言：

小小和我一直都是爬楼派的，现在彩猪也是。呵呵。
还有vivi

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:53:00的发言：

彩猪肯定是小p孩儿。
答对辣! 加十分!!!

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:53:00的发言：

摸摸小蓝 嫩可以玩别的 还有好多好多呢 俺最近准备减fei 今晚开始做瑜珈!
瑜伽因为腿部拉伸动作多，我做过，脚受不了，我只能跳跳舞了。

以下是引用khraven668在2009-6-10 13:52:00的发言：

    
     比目鱼来了
    
感动阿

你是第一个叫我比目鱼的

其他人都叫我扁鱼...........

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:54:00的发言：

还有vivi
爬楼帮成立。哈哈。

以下是引用flatfish01在2009-6-10 13:54:00的发言：

感动阿

你是第一个叫我比目鱼的

其他人都叫我扁鱼...........

笑死了。我喜欢叫你平鱼。

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:49:00的发言：

我都不会打网球呢 想游泳又没有地方游
来了我找个gg教你。。

以下是引用flatfish01在2009-6-10 13:54:00的发言：

    
     感动阿

你是第一个叫我比目鱼的

其他人都叫我扁鱼...........

    
嘿嘿，我还记得flounder也是比目鱼的意思

以下是引用flatfish01在2009-6-10 13:49:00的发言：

来玩版杀吧
又拉我入伙。。上两把玩的元气大伤啊。。我帮你拉了小小。。小小你去玩吧。。。你又没ld，不怕家庭矛盾

以下是引用sgarlett在2009-6-10 13:54:00的发言：

答对辣! 加十分!!!
有多小p

没有玩过版杀的。。单身的通通去支持小鱼。。快点。。。。

以下是引用blueiceberg在2009-6-10 13:51:00的发言：

不可能从来没看过吧，说瞎话。
废话。。。。你说我啥时候看过了。。。。。我ＰＩＡ你去天安门。。。。。。。。。。。
 
唯一一次眼看你要奔了。。。。后来又反悔了。。。。。
 
我ＰＩＡ！！！！！！！

以下是引用colorfulpig在2009-6-10 13:59:00的发言：

废话。。。。你说我啥时候看过了。。。。。我ＰＩＡ你去天安门。。。。。。。。。。。
 
唯一一次眼看你要奔了。。。。后来又反悔了。。。。。
 
我ＰＩＡ！！！！！！！
都要大婚的人了咋还肝火这么旺捏。。年轻银啊

以下是引用khraven668在2009-6-10 14:00:00的发言：
 谁能告诉我外面那个纽约全一到底是什么，我不好意思在那个帖子里问
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