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lz怎么了？如果实在受不了现在的生活了就带着宝宝回国住几个月吧？国内有亲人，朋友，美食，很多关心你鼓励你的人, 每天都有应接不暇的新事物，相信你的心情一定会好很多的。虽然内因很重要，但是环境的确也对人影响很大。回国休息几个月调整下心情再说吧？

实在不行就先放一放工作，或者part time, 或者早日找到劳工身边的工作。
虽然工作不是导致你抑郁的原因，但是工作却造成了很多困难的局面。
如果真要放弃什么，生命是最不可放的。

 MM. 你可能得了慢性疲劳综合症啊。
不要想太多了。一觉睡醒好多了吗？

死不能解决问题啊。你怎么知道死了以后情况不会更糟？

我从小悲观厌世。这两年走出来，越活越开心。其实无关环境，自己的心态改变，看世界的角度改变，对生活的感受就完全不同。
你的生活是自己的选择，你的境遇和经历归根到底也是自己选择的结果。从今天开始，对自己说--我是个健康快乐知足有爱心的人！你一定可以！

建议你从几件简单的小事开始：比如
                 户外活动：养花种菜，爬山，看日出，看海
                 每天运动：
                 把自己打扮漂亮：
                 跟小孩玩
                 做一桌菜，请朋友们分享
总之，动起来，不要在那里想！

推荐看   Conversation with God， the Secret

MITBBS 心理分析版有些内容不错

以下是引用windysnow在2009-5-27 11:02:00的发言：

    
    死不能解决问题啊。你怎么知道死了以后情况不会更糟？

我从小悲观厌世。这两年走出来，越活越开心。其实无关环境，自己的心态改变，看世界的角度改变，对生活的感受就完全不同。
你的生活是自己的选择，你的境遇和经历归根到底也是自己选择的结果。从今天开始，对自己说--我是个健康快乐知足有爱心的人！你一定可以！

建议你从几件简单的小事开始：比如
                 户外活动：养花种菜，爬山，看日出，看海
                 每天运动：
                 把自己打扮漂亮：
                 跟小孩玩
                 做一桌菜，请朋友们分享
总之，动起来，不要在那里想！

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这些提议都很好，可是一个人带孩子，不知道能不能抽出时间。

lz是不是可以把女儿给父母照顾一段时间，自己状态好了再接回来

以下是引用Daphne在2009-5-27 1:22:00的发言：

 
 
这种话, 说者无意, 听者有心.
 
但如果说话时要一个一个考虑到每个人的心理素质, 这人是不是正在失恋, 正在与老公分居, 正在失业..... 那大家就都别在论坛上灌水了.  心版上"刺激人的话"多了去了. 
 
 
而且, 你放心好了.  选择去死也是需要勇气的.  LZ只是活得没有意义,  但不见得有勇气自杀.
 
 
别人只是怕无意伤人，您这咄咄逼人，we dont care的挂嘴边上，是很有意的嫌疑了吧.
 
我也觉得自杀的人或想自杀的懦弱，但请尊重他们的感情. 您没到那个关口，没法冷暖自知, 就请先收声。有想法也暂时咽在肚里. 梦游者和抑郁症患者都刺激不得的，你一句话可能就把人葬送了, 你承担得了这个责任吗，或者你仍然don't care.
 
不是想跟你吵架。只是我们都想以积极的方式引导lz. 人过的都不容易. swallow it and live with it. 最困难的那个坎的时候, 其实周围有些无形的鼓励支持就慢慢豁然开朗了。睁眼闭眼就是那么瞬间，熬过来，真的就好了。

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