黑眼圈,灰头土脸想要食疗改变的进来

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黑眼圈，灰头土脸，这不就说的我吗
 
一定要试试，谢谢mm~

不管对啥有效果,看着都是好东西.已经买齐了准备试试:)

以下是引用kittyspeedy在2009-3-21 11:33:00的发言：

    
    
     我老公每天和我一起吃..以前劝他.不肯吃..现在自己主动要吃..........因为老公的身体一直很棒..其他的没见到什么效果,,但是他的白头发.好多从根下开始变黑啦.....

这个好神奇
    

 心水mm的方子。搜了一遍柜子，发现，除了没有桂圆，枸杞，山药之外，其他都有。还有一堆五花八门的东西。in-laws过来呆了几个月，father-in-law天天给自己煮一锅吃，敢情就是这些呀。好，从现在开始天天煮给自己和gg吃。gg以前是脸色狂好，真正的白里透红。现在看着好憔悴。希望这个东东管用。

 好复杂啊 要是有人给做饭就好了

我试了2周,感觉还不错啊,决定要坚持下去
 
我是用蜂蜜代替冰糖的.我这里卖的冰糖看上去都不怎么样,而蜂蜜就还挺好的~~~
蜂蜜印象中也是发凉的吧,还通便,也是好东西~~~

昨晚用慢炖锅煮了，现在正吃着呢
 
谢谢LZ分享这食谱~

以下是引用estel在2009-3-21 20:23:00的发言：
我对这个湿气深有体会，跟气候关系也很大。

我以前在浙江，天气闷湿，非常容易上火，中医说是湿热，就是动不动就咽喉痛，冒豆豆。

来了美国之后，在美国的东北，气候那个好，夏天一点都不热，来了之后就没上火过了，豆豆也没长过。。

感觉人的体质整个变了。

MM的情况跟我一抹一样，我也是在浙江长痘，到了这边威斯康辛，一点都不长，干的要命！
呵呵，但是我觉得人有点虚。

真的会管用吗？看起来好麻烦的
我也要试试去～～

听起来真不错，我回家熬粥去~~

我吃了两周，暂时还没有看到大变化，但觉得脸色不那么暗沉了，而且目前也没有副作用
我以前都不吃早点，要不就是啃两口面包，楼主的帖子太好了
我没有放核桃和淮山，但是我家了玉米渣和黑米，不会不好吧，而且我还在喝粥的时候搭配茶鸡蛋：-）
 
 
 

谢谢MM分享，收了~~~~~~~

怎么买到好的薏米阿？
 
我每次从中国店买的煮了以后都有怪味道
 

 mm，我可以问一下你用的是哪个牌子的slowcooker吗
我买过2个，一个大一个小，发现无论是炖鸡汤或是做红枣银耳汤都不成，搞得我最后还是回到普通的锅上来，只能呆在stove边上一直看着炖锅，sigh

今天去中国点把lz说的料都搬回来啦~ 我比较阴寒，胃虚脾虚，所以没放绿豆，改放了银耳，莲子也只放两个，倒是桂圆和枸杞多放些，又加了黑米。芝麻太麻烦了没买。一点点东西煮出来一大锅，囧，本来想每天熬新鲜的喝呢，这次的能喝两三顿了

好奇的问lzmm，为啥不加银耳和黑米呢？有什么说法么？
[此贴子已经被作者于2009-4-6 23:53:27编辑过]

啊！这么多配料，要弄齐全了可真不容易

薏米和绿豆是凉性的  例假的时候最好不要吃  那几天可以换红枣

同求推荐slow cooker的牌子 

以下是引用aegea在2009-4-6 16:16:00的发言：

我吃了两周，暂时还没有看到大变化，但觉得脸色不那么暗沉了，而且目前也没有副作用
我以前都不吃早点，要不就是啃两口面包，楼主的帖子太好了
我没有放核桃和淮山，但是我家了玉米渣和黑米，不会不好吧，而且我还在喝粥的时候搭配茶鸡蛋：-） 食疗就是这样,自己觉得好的,就是最适合自己的.

以下是引用vivacious在2009-4-6 19:19:00的发言：

怎么买到好的薏米阿？
 
我每次从中国店买的煮了以后都有怪味道
 
一开始我也和你一样,觉得那薏米有股走油的味道...后来发现..洗 上至少5,6遍..那个味道基本上就吃不出来了......

以下是引用dreamcherry在2009-4-6 21:57:00的发言：
 mm，我可以问一下你用的是哪个牌子的slowcooker吗
我买过2个，一个大一个小，发现无论是炖鸡汤或是做红枣银耳汤都不成，搞得我最后还是回到普通的锅上来，只能呆在stove边上一直看着炖锅，sigh

我通常去把东西扔进去,,一夜不管,第二天基本上就可以吃了...我现在用的是Hamilton Beech的一款,椭圆形的,感觉不如以前那个早以前的小的圆的.不过那个坏掉了,年代太久远了吧....这个有点太大..煮出来太多....

以下是引用桃子沙拉在2009-4-6 22:22:00的发言：

今天去中国点把lz说的料都搬回来啦~ 我比较阴寒，胃虚脾虚，所以没放绿豆，改放了银耳，莲子也只放两个，倒是桂圆和枸杞多放些，又加了黑米。芝麻太麻烦了没买。一点点东西煮出来一大锅，囧，本来想每天熬新鲜的喝呢，这次的能喝两三顿了
只要吃着不上火就成..其实女人应该多吃些温的东西..

以下是引用marie7927在2009-4-6 23:51:00的发言：
好奇的问lzmm，为啥不加银耳和黑米呢？有什么说法么？
[此贴子已经被作者于2009-4-6 23:53:27编辑过]
黑米不加,因为我对它过敏..吃了脸上长痘痘...是那种没有白头的大疙瘩,,好长时间也下不去...以前吃黑米饭..吃了半年,脸上长了半年的疙瘩,,找不出来原因..偶是那种年轻都不长疙瘩的....后来终于被偶发现了..不过黑米真的是好东西....
银耳呢..是看得太多负面的报导,什么用硫磺熏..搞得不敢吃了....

以下是引用爱吃木瓜在2009-4-7 0:23:00的发言：

啊！这么多配料，要弄齐全了可真不容易
不全也没关系..挑自己喜欢的煮就好了...

以下是引用minica在2009-4-7 1:54:00的发言：
同求推荐slow cooker的牌子 
我用的是Hamilton Beech的一款椭圆的...Walmart有卖..价格不贵,比网上卖的还便宜..好象只有30多块吧..........不过好大个哟..我现在经常是一煮一大锅,,够吃一个星期的,,太多了...以后得试着少放东西.........我觉得不如以前那个坏掉的小小圆圆的..也是分了高低档的...小,也省时间....

 好帖，来美国才半年，明显感觉体质下降，大病小病隔三岔五，我也要试试食疗。
想问mm，冰糖有讲究吗？白冰糖和黄冰糖都可以吗？

以下是引用channelcici在2009-4-7 11:46:00的发言：
 好帖，来美国才半年，明显感觉体质下降，大病小病隔三岔五，我也要试试食疗。
想问mm，冰糖有讲究吗？白冰糖和黄冰糖都可以吗？

黄冰糖似乎好一点..........

好麻烦阿~~~~~~~我肯定搞不定

以下是引用kittyspeedy在2009-4-7 11:32:00的发言：

一开始我也和你一样,觉得那薏米有股走油的味道...后来发现..洗 上至少5,6遍..那个味道基本上就吃不出来了......
 
多谢多谢。
怎么洗啊？就像洗菜一样？需要泡吗？

芝麻磨成粉那个，可以用blender打碎吗？

请问长痘痘的话吃这个有用么。。。。

以下是引用Astella在2009-3-22 20:46:00的发言：
我也贡献一个小方子，很久以前在某个帖子里看到的，据说是一位老御医给的方子，说是那个医生每天喝一小碗，九十多岁了看着皮肤还白里透红的，皱纹也不多。方子其实很简单，就是薏米加百合，重量比例是2比1。我把这个粥推荐给我妈妈，她觉得很有用，又推荐给同事。
哪里有百合卖啊？

 准备周末就开始采购材料。。不过淮山应该比较难买吧！

我现在都是晚上泡上，早上用豆浆机打成糊糊喝。
 
那豆浆还有必要天天喝吗？
 
我两个一起喝后肚子好撑啊。

 
请问，隔夜的粥能喝么？？不会有副作用么？？

学习 谢分享啦    

真好！！！！！！！

看来周末又得跑一次超市了！

好多东西啊 估计做出来 LD要当甜品抢着吃了

LZMM的那个关于湿气的帖子我没打开 不过我自己BAIDU了下

发现自己有湿气重的情况呀 有一个是说早上起来 醒不来 不舒服 好象头上包着什么东西 我太能体会啦

哈哈

等会就去买原料 等不到周末啦！

mark
 
 

那个湿气的我也打不开，唉

恐怖，看了才知道我湿气这么重，抄下了了，准备开始抵抗。谢谢楼主分享

 
好方子
学习了
多谢分享

 
好方子
学习了
多谢分享

楼主mm那个关于看自己湿气重不重的帖子我也打不开
但自己搜了一下，觉得自己应该是有湿气的体质

山药很难买啊？中国超市里有卖吗？

山药就是淮山，中药店和中国超市都有卖的

以下是引用lemontea在2009-3-21 1:52:00的发言：

    
     How to 炒黑芝麻?
      
    
    
把黑芝麻到近锅里小火慢慢的翻炒，有香味出来了就可以了，很简单

以下是引用EandR在2009-3-21 2:13:00的发言：

    
    
     这个粥是不是要每天吃啊?
     "薏米,红豆,这两个是主料" 是不是这两个的份量要比较多? 我也是湿气重.
      
     芝麻不磨应该也可以吧? 不知道怎么磨呢.
      
     谢谢MM分享.
    
芝麻炒好了用厨房纸张包好，擀面杖一压就可以了 

哇,要试试!!

以下是引用xilinxISE在2009-9-3 13:17:00的发言：

    
    楼主mm那个关于看自己湿气重不重的帖子我也打不开
但自己搜了一下，觉得自己应该是有湿气的体质

山药很难买啊？中国超市里有卖吗？

    
不难买，中国超市都有的

明天就去中国店配料！我也要白里透红～～谢谢楼主

我已经开始吃了！
 
东西真够多的 我每个只放一点点 还煮了两大碗 哈！

我也想试试。可就我一个人喝粥， 还喝的很少那种。每次做粥都要自己吃一周的样子， 郁闷。

 不知道咋炒芝麻。。。我倒是爱粥。

以下是引用dearestkatrina在2009-9-3 23:14:00的发言：

    
     不知道咋炒芝麻。。。我倒是爱粥。
    
。。。。怎么这么多人不知道怎么炒芝麻ft
就是到锅里小火炒出香味就可以了，有啥难的

芝麻可以用烤箱烤，比较简单。350F, 10-15min.

 谢谢mm，以前经常吃黑米粥的，来美国以后就再没吃过了

以下是引用vita505在2009-3-23 20:05:00的发言：
 九阳豆浆机9c or 17A--我们用的是17A那款，不过我父母在国内用的是JYDZ-23 那款，都能做米糊。17A适合３－４个人份; 我们家就２个人，一般煮一次，够两个人两天早餐的份量。用＂全营养豆浆＂那档，更正一下哈。

9c 我们有朋友用过，和１７A差不太多

[此贴子已经被作者于2009-3-23 20:09:21编辑过]
MM，我的是JYDZ27，好像没有米糊的功能，但也有五谷豆浆功能，也可以这样做吗？