pat, pat! 很多人都有这个问题，尤其是长期伏案工作的，我爸妈和他们的很多同事都是，有轻有重。如果不是严重到必须马上做手术或者采取其它紧急措施的话，靠锻炼完全可以控制、减轻甚至痊愈。转脑袋（前后、左右、来回转圈）、绕胳膊（伸直胳膊、前后甩大圈），这两项最有效。每天至少半个小时到1个小时，长期坚持，这是关键。我妈自己就这么做的，非常有效。她有两个同事胳膊已经抬不起来了，坚持了大半年，彻底好了，根本没有用药。
pat, pat! 很多人都有这个问题，尤其是长期伏案工作的，我爸妈和他们的很多同事都是，有轻有重。如果不是严重到必须马上做手术或者采取其它紧急措施的话，靠锻炼完全可以控制、减轻甚至痊愈。转脑袋（前后、左右、来回转圈）、绕胳膊（伸直胳膊、前后甩大圈），这两项最有效。每天至少半个小时到1个小时，长期坚持，这是关键。我妈自己就这么做的，非常有效。她有两个同事胳膊已经抬不起来了，坚持了大半年，彻底好了，根本没有用药。 记住了记住了，我要给我妈说说 能抱孩子吗？我不敢给她抱，她说她一定要抱
pat, pat! 很多人都有这个问题，尤其是长期伏案工作的，我爸妈和他们的很多同事都是，有轻有重。如果不是严重到必须马上做手术或者采取其它紧急措施的话，靠锻炼完全可以控制、减轻甚至痊愈。转脑袋（前后、左右、来回转圈）、绕胳膊（伸直胳膊、前后甩大圈），这两项最有效。每天至少半个小时到1个小时，长期坚持，这是关键。我妈自己就这么做的，非常有效。她有两个同事胳膊已经抬不起来了，坚持了大半年，彻底好了，根本没有用药。
热烈庆祝我家twins今天满8个月！
谢谢啊
我昨天不在家，我LG说煊煊吃了35OZ，创了个纪录。
谢谢啊
我昨天不在家，我LG说煊煊吃了35OZ，创了个纪录。
天啊！真是个记录！
本本本！
[此贴子已经被作者于2009/11/9 13:32:31编辑过]
你们那里真暖和阿
哎，怎么还不醒呢？还要去胖墩家吃午饭呢，我都饿死了
twins他爹出门了没？
twins他爹出门了没？
没，今天晚上的飞机
我们先去胖墩家，然后回来的时候把他drop off
热烈庆祝我家twins今天满8个月！
奔几张上两个星期拍的
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mua twins!mua 聪明的大脑门，呵呵。一笑眼睛弯弯的真好看
[此贴子已经被作者于2009/11/8 11:00:07编辑过]
小新在吗？胖子受到了，我给你答谢奔一个快乐的牛仔
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[此贴子已经被作者于2009/11/8 5:36:14编辑过]
昨天去target买了那个leapfrog的狗狗，7块多
阿？你买得怎么比我便宜？
昨天去target买了那个leapfrog的狗狗，7块多
好便宜，这个我还没买呢，现在特价？
没，今天晚上的飞机
我们先去胖墩家，然后回来的时候把他drop off
red eye？
奔几张上两个星期拍的
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[此贴子已经被作者于2009/11/8 11:00:07编辑过]
大眼睛煊煊！笑得真甜啊！！帅！！！
[此贴子已经被作者于2009/11/8 12:54:01编辑过]
阿？你买得怎么比我便宜？
青出于蓝啊
red eye？
不算，到当地是9点多，你个他电话，我忘了把你的号码给他了
一上来就看到煊煊活力四射的照片，太可爱了，MUA~~~~~~~~~~~
阿？你买得怎么比我便宜？
标价$14.99, 用了一个$5off的，一个$3off的，加上税最后不到八块钱。
好便宜，这个我还没买呢，现在特价？
特价再加上coupon
还有啊，我前天带煊煊出去逛街，他把长颈鹿给丢了
那你还得再买一个东东给他啃
Re\
这位mm第一次来？
标价$14.99, 用了一个$5off的，一个$3off的，加上税最后不到八块钱。
你没买牙膏也让你用胖子了？
干儿子他妈，你的包裹都没拿。
是啊是啊，后悔。。。
报个道，昨晚回来的，今天睡了一上午，下午全家又跟两家邻居一起去公园玩，现在才有空上来冒泡。
一上来就看到煊煊活力四射的照片，太可爱了，MUA~~~~~~~~~~~
一路都顺利把？
你没买牙膏也让你用胖子了？
啊，还要买牙膏才能用啊？我不知道。估计那个收款的也糊涂。呵呵。
我买了那套托马斯，好大。等暖冰来确定一下好不好，我再决定取舍
我来了！
完美，我今天在costco看到你亲家推荐的厨房了，115左右吧，的确很大
我也看到了，是119。
你没买牙膏也让你用胖子了？
3Off是牙膏胖子？
啊，还要买牙膏才能用啊？我不知道。估计那个收款的也糊涂。呵呵。
对啊，那个胖子是说买一个leapfrog的东西和一个牙膏，减3块钱
汗
对啊，那个胖子是说买一个leapfrog的东西和一个牙膏，减3块钱
汗
哦，呵呵呵。
我来了！
好不好？
好不好？
我没仔细看，是不是costco的那套非火车桌的？我觉得如果带轨道就买一套吧，反正迟早要搞一套带轨道的，剩下的小火车就慢慢屯吧，冲冲现在对thomas已经不太感冒了，喜欢闪电麦坤了。
我没仔细看，是不是costco的那套非火车桌的？我觉得如果带轨道就买一套吧，反正迟早要搞一套带轨道的，剩下的小火车就慢慢屯吧，冲冲现在对thomas已经不太感冒了，喜欢闪电麦坤了。
养孩子就是花钱，没办法
cupcake怎么做theme阿？好奇
一路都顺利把？
多谢女皇惦记！挺顺利的，不过很累。几天下来，只听了一个小时的会，其余时间都在不停的讲话，又被那个大offer揪住不放，有心无力，难过了好几把。但这一趟还是挺值得的，让我彻底看清了自己该走什么样的路，回来好好加油就是了。
干舅子今天8个月生快！
谢谢
多谢女皇惦记！挺顺利的，不过很累。几天下来，只听了一个小时的会，其余时间都在不停的讲话，又被那个大offer揪住不放，有心无力，难过了好几把。但这一趟还是挺值得的，让我彻底看清了自己该走什么样的路，回来好好加油就是了。
大眼加油，你前途大大的
大眼加油，你前途大大的
我这几天一直在想，一定要跟你和暖冰说：加油！！！
早上好！
忙去吧！有时间好好聊一下。
有人知道这方便的信息吗？
哭，我妈说她最手麻的利害，去拍了个片子，原来颈椎出问题了。大家知道这方面怎么治疗吗？她下个月就要来了，在美国会不会耽误她阿？我听了好难过，都不想让她来了，想让她好好治疗。可是她自己还很乐观，说是没什么问题。
有人知道这方便的信息吗？
pat, pat! 很多人都有这个问题，尤其是长期伏案工作的，我爸妈和他们的很多同事都是，有轻有重。如果不是严重到必须马上做手术或者采取其它紧急措施的话，靠锻炼完全可以控制、减轻甚至痊愈。转脑袋（前后、左右、来回转圈）、绕胳膊（伸直胳膊、前后甩大圈），这两项最有效。每天至少半个小时到1个小时，长期坚持，这是关键。我妈自己就这么做的，非常有效。她有两个同事胳膊已经抬不起来了，坚持了大半年，彻底好了，根本没有用药。
pat, pat! 很多人都有这个问题，尤其是长期伏案工作的，我爸妈和他们的很多同事都是，有轻有重。如果不是严重到必须马上做手术或者采取其它紧急措施的话，靠锻炼完全可以控制、减轻甚至痊愈。转脑袋（前后、左右、来回转圈）、绕胳膊（伸直胳膊、前后甩大圈），这两项最有效。每天至少半个小时到1个小时，长期坚持，这是关键。我妈自己就这么做的，非常有效。她有两个同事胳膊已经抬不起来了，坚持了大半年，彻底好了，根本没有用药。
记住了记住了，我要给我妈说说
能抱孩子吗？我不敢给她抱，她说她一定要抱
干舅子今天8个月生快！
养孩子就是花钱，没办法
cupcake怎么做theme阿？好奇
就是排成正方形，然后上面浇上奶油，做成跟Regular蛋糕的样子啊，就是方便老师，不用切了，直接分开就成了，所以叫pullapart cupcake
多谢女皇惦记！挺顺利的，不过很累。几天下来，只听了一个小时的会，其余时间都在不停的讲话，又被那个大offer揪住不放，有心无力，难过了好几把。但这一趟还是挺值得的，让我彻底看清了自己该走什么样的路，回来好好加油就是了。
这几天一直惦记你那，一定收获多多！！！！
大眼加油，你前途大大的
热热热
我这几天一直在想，一定要跟你和暖冰说：加油！！！
又有啥感慨了？大牛跟你小别重逢，一定超级兴奋吧
哭，我妈说她最手麻的利害，去拍了个片子，原来颈椎出问题了。大家知道这方面怎么治疗吗？她下个月就要来了，在美国会不会耽误她阿？我听了好难过，都不想让她来了，想让她好好治疗。可是她自己还很乐观，说是没什么问题。
有人知道这方便的信息吗？
这是慢性病，只能靠养了吧，尽量少抱孩子。
记住了记住了，我要给我妈说说
能抱孩子吗？我不敢给她抱，她说她一定要抱
少抱吧，要少受力。
记住了记住了，我要给我妈说说
能抱孩子吗？我不敢给她抱，她说她一定要抱
过度劳累肯定不利，能休息加锻炼的话是最好了。但有这个毛病的人99%闲不住，我妈最典型，不管哪里出了问题，工作、家务丝毫不会放松，但会大大加强锻炼强度。你劝劝阿姨少抱孩子，督促她坚持锻炼，家里其他人都多注意一些，需要长时间抱孩子的时候大家主动抢过来。大牛奶奶腿做过手术，出门都是爷爷和爸爸抱孩子，不让她抱。
我在pump,冲冲在一边，看到各种各样的小猴子很兴奋，一个个模仿，呵呵，要我多放几个猴子给他看。
他看你pump?
他看你pump?
他吃完早饭等他爸换衣服，就跑来书房了。我Pump一直不回避他，呵呵。
就是排成正方形，然后上面浇上奶油，做成跟Regular蛋糕的样子啊，就是方便老师，不用切了，直接分开就成了，所以叫pullapart cupcake
哦，我以为是一个个的呢
你说pullaprt cupcake我还以为是因为你们要出去玩，他有几天不上学，同学们欢送他呢
哎，没去过daycare的，土阿
他吃完早饭等他爸换衣服，就跑来书房了。我Pump一直不回避他，呵呵。
他动作还挺快，好孩子
又有啥感慨了？大牛跟你小别重逢，一定超级兴奋吧
不踏实做事，一天到晚怨天尤人，我都不好意思再说啥了。就是特别特别想对自己也对你和白纸说：千万不要放弃自己的梦想！
我在pump,冲冲在一边，看到各种各样的小猴子很兴奋，一个个模仿，呵呵，要我多放几个猴子给他看。
冲冲好可爱！
哦，我以为是一个个的呢
你说pullaprt cupcake我还以为是因为你们要出去玩，他有几天不上学，同学们欢送他呢
哎，没去过daycare的，土阿
呵呵，等matt去，你就都知道了。
冲冲好可爱！
呵呵，他模仿的还很像。
不踏实做事，一天到晚怨天尤人，我都不好意思再说啥了。就是特别特别想对自己也对你和白纸说：千万不要放弃自己的梦想！
追求自己的梦想，现在对我来说，是件很奢侈的事情。。。
追求自己的梦想，现在对我来说，是件很奢侈的事情。。。
You're in one part of your dream and it's never too late for the other part!
You're in one part of your dream and it's never too late for the other part!
我也看到了，是119。
亲家那价格是deal 吗?如果是我就准备买了!
哭，我妈说她最手麻的利害，去拍了个片子，原来颈椎出问题了。大家知道这方面怎么治疗吗？她下个月就要来了，在美国会不会耽误她阿？我听了好难过，都不想让她来了，想让她好好治疗。可是她自己还很乐观，说是没什么问题。
有人知道这方便的信息吗？
这个东西没法治,只有自己注意,小心不要恶化,我妈也有这毛病,不要老是低头什么的,很麻烦!
哭，我妈说她最手麻的利害，去拍了个片子，原来颈椎出问题了。大家知道这方面怎么治疗吗？她下个月就要来了，在美国会不会耽误她阿？我听了好难过，都不想让她来了，想让她好好治疗。可是她自己还很乐观，说是没什么问题。
有人知道这方便的信息吗？
敲敲我们姥姥早点好
亲家那价格是deal 吗?如果是我就准备买了!
我觉得costco的东西，跟外面比，都算便宜的，这个厨房我不知道外面打折能打到多少，但我觉得很便宜。
哭，我妈说她最手麻的利害，去拍了个片子，原来颈椎出问题了。大家知道这方面怎么治疗吗？她下个月就要来了，在美国会不会耽误她阿？我听了好难过，都不想让她来了，想让她好好治疗。可是她自己还很乐观，说是没什么问题。
有人知道这方便的信息吗？
就我所知啊：这个就和椎间盘突出是一样的毛病， 就是颈部的神经被压迫了， 导致了手麻， 比较多的是小手指和无名指麻， 就像椎间盘突出后腿麻， 脚麻类似。
颈部的护理有一个重要又重要的注意事项－－－－－慢！ 千万别动作幅度大， 快。 一定要慢。 有些人锻炼的时候转脖子， 特别快还特大幅度， 那样其实只能是越来越损伤脖子。 先小幅度慢慢转脖子， 然后可以幅度增加。
还可以按摩， 但一定是拍了片子后确切知道是第几节突出或损伤了。 热敷也有用的， 别小看热敷， 觉得骨头的事情热敷没用， 其实我们的整个spinal cord， 是靠周围的肌肉支持和环绕的， 热敷的目的是加强周围的肌肉组织， 让它们更好的support 我们的“老骨头”。 转到脖子也是这个道理的， 让肌肉在各个不同的角度都得到锻炼。
就我所知啊：这个就和椎间盘突出是一样的毛病， 就是颈部的神经被压迫了， 导致了手麻， 比较多的是小手指和无名指麻， 就像椎间盘突出后腿麻， 脚麻类似。
颈部的护理有一个重要又重要的注意事项－－－－－慢！ 千万别动作幅度大， 快。 一定要慢。 有些人锻炼的时候转脖子， 特别快还特大幅度， 那样其实只能是越来越损伤脖子。 先小幅度慢慢转脖子， 然后可以幅度增加。
还可以按摩， 但一定是拍了片子后确切知道是第几节突出或损伤了。 热敷也有用的， 别小看热敷， 觉得骨头的事情热敷没用， 其实我们的整个spinal cord， 是靠周围的肌肉支持和环绕的， 热敷的目的是加强周围的肌肉组织， 让它们更好的support 我们的“老骨头”。 转到脖子也是这个道理的， 让肌肉在各个不同的角度都得到锻炼。
谢谢mm的解释，很专业！我记得我妈也说是第2到第4节损伤了，是不是就要按摩那几节？可是自己怎么知道在哪里呢？
大眼,给我你家的地址!
对，完美找你家地址找了好几天了！
干儿子小悟空今天满8个月了！更想对白纸说一声：辛苦了！小悟空健康快乐聪明伶俐，你真该为自己骄傲！加油，白纸！
以暖冰为榜样！
哭，我妈说她最手麻的利害，去拍了个片子，原来颈椎出问题了。大家知道这方面怎么治疗吗？她下个月就要来了，在美国会不会耽误她阿？我听了好难过，都不想让她来了，想让她好好治疗。可是她自己还很乐观，说是没什么问题。
有人知道这方便的信息吗？
这个应该要慢慢调理，不要看书或看电脑太长时间，适当做做转脖子运动，慢慢做，坚持下去应该有帮助。最关键多休息少操劳！
bless bless matt外婆！！！
pat, pat! 很多人都有这个问题，尤其是长期伏案工作的，我爸妈和他们的很多同事都是，有轻有重。如果不是严重到必须马上做手术或者采取其它紧急措施的话，靠锻炼完全可以控制、减轻甚至痊愈。转脑袋（前后、左右、来回转圈）、绕胳膊（伸直胳膊、前后甩大圈），这两项最有效。每天至少半个小时到1个小时，长期坚持，这是关键。我妈自己就这么做的，非常有效。她有两个同事胳膊已经抬不起来了，坚持了大半年，彻底好了，根本没有用药。
哇，这个详细，我爸也有一点点，发给他看看！不过这么久呢，他十有八九坚持不下来！
记住了记住了，我要给我妈说说
能抱孩子吗？我不敢给她抱，她说她一定要抱
还是别久抱啦！不过平常你们不在家，我觉得她肯定就去抱了
以暖冰为榜样！
我真是惭愧啊。你要来我们家看看，就明白我做的多糟糕了。家里跟垃圾场一样
我在pump,冲冲在一边，看到各种各样的小猴子很兴奋，一个个模仿，呵呵，要我多放几个猴子给他看。
哈哈，冲冲太可爱啦!!!
不踏实做事，一天到晚怨天尤人，我都不好意思再说啥了。就是特别特别想对自己也对你和白纸说：千万不要放弃自己的梦想！
大眼
干弟弟生日快乐！越来越乖，越长越帅！
You're in one part of your dream and it's never too late for the other part!
大眼你以后多鼓励鼓励我吧
就我所知啊：这个就和椎间盘突出是一样的毛病， 就是颈部的神经被压迫了， 导致了手麻， 比较多的是小手指和无名指麻， 就像椎间盘突出后腿麻， 脚麻类似。
颈部的护理有一个重要又重要的注意事项－－－－－慢！ 千万别动作幅度大， 快。 一定要慢。 有些人锻炼的时候转脖子， 特别快还特大幅度， 那样其实只能是越来越损伤脖子。 先小幅度慢慢转脖子， 然后可以幅度增加。
还可以按摩， 但一定是拍了片子后确切知道是第几节突出或损伤了。 热敷也有用的， 别小看热敷， 觉得骨头的事情热敷没用， 其实我们的整个spinal cord， 是靠周围的肌肉支持和环绕的， 热敷的目的是加强周围的肌肉组织， 让它们更好的support 我们的“老骨头”。 转到脖子也是这个道理的， 让肌肉在各个不同的角度都得到锻炼。
真专业，记下了！
LG问LP,情人节到了，你最喜欢什么花啊？我买给你！
LP答曰：我最喜欢两种花～～～～～一种是：随便花！另外一种是乱花 （我老公居然想都不想就回答出来了！）
LG笑眯眯的说：LP,你真美！
LP美滋滋的问：我哪里最美？
LG答曰：想得美！（我老公again,又答对了）
我大骂他ws,他自己也笑的快岔气了，觉得自己太了解女人了
我真是惭愧啊。你要来我们家看看，就明白我做的多糟糕了。家里跟垃圾场一样
咱以人为本，大娃小娃们照顾好了就很棒了！