〓〓〓〓〓〓〓〓〓 09 年4~5 月 2号楼 53 boys 42 girls 〓〓〓〓

以下是引用sharonwz在2009-3-23 11:59:00的发言：

偶周六起床去洗手间，还没开水龙头呢，抬头看见镜子里睡衣的左胸前湿了一小块，也觉得有点凉凉的。我以为水溅到身上了，仔细一想，不对啊，这湿的位置有点tricky呢，于是赶紧研究了一下，发现是俺的。。。初乳！！！！！ 用手又轻轻地挤了一滴出来，有点白白的。。。那个激动啊
 
这么多奶啊。。。羡慕。。。
昨晚我老公和他妈打电话。他妈说老公阿姨买了点催奶的中药让我妈带过来给我吃。我听着就挺生气的，把我当什么了。我跟老公说他这个阿姨真够三八的，我没怀孕时就假定我有病让我去看医生，现在怀孕了又假定我没有奶让我吃药。是药三分毒，就是我没有奶，我也绝不吃药。

以下是引用benbenq在2009-3-23 12:31:00的发言：

    
    
     这么多奶啊。。。羡慕。。。
     昨晚我老公和他妈打电话。他妈说老公阿姨买了点催奶的中药让我妈带过来给我吃。我听着就挺生气的，把我当什么了。我跟老公说他这个阿姨真够三八的，我没怀孕时就假定我有病让我去看医生，现在怀孕了又假定我没有奶让我吃药。是药三分毒，就是我没有奶，我也绝不吃药。
    
别气别气，我也觉得有时候妈妈身边的这些阿姨阿婆啥的很烦人，总是在她们耳边说这个说那个，有时候我妈信她们的都不信自己孩子的，甚至连签证坐飞机这样的事情都信她们的-她们根本没签过证也没坐过国际航班，懂啥啊，真不懂我妈脑子想什么

以下是引用hsis在2009-3-23 11:14:00的发言：

明天公婆来，我这些天也是奋力收拾家里，又洗又涮。今天早上一下睡到9点。
 
不过我这个一定不是nesting.
不要太累了. 我父母还有三个多星期才来. 我妈已经发话了, 家里不要收拾, 她来收拾....
我也是闲不住的, 到时候肯定总归稍微要收拾一下的.

以下是引用libra在2009-3-23 11:16:00的发言：

mm加油！
产包离我好像还有点远！
我也要至少再等一个月才准备产包, 顺便叫我LD到FIRE STATION去把INFANT CAR SEAT BASE都装好.

以下是引用xindy4在2009-3-23 11:33:00的发言：

其实那个课上讲的80%我都知道了。是为劳工上的。如果你劳工很自觉，很积极的，你就不用上了。如果你劳工是那种撒手闭眼，什莫都不知道的，还是上一下，教育他一下你以后比较轻松。。。。
只是个人建议啊。。。。。
哈哈...这个总结的好.
 
我老公连很小的宝宝都没有接近过, 不要说生产这样的事了.所以就让他去上课看看. 明天晚上是我们最后一节课了. 不过我自己一个人还要去上NEW BORN CARE 和蔼BREASTFEEDING 两堂课.

以下是引用xindy4在2009-3-23 11:33:00的发言：

我快开始啦。等我弄得差不多了告诉你啊！
这么积极啊... You are such an over-achiever.
 

以下是引用libra在2009-3-23 11:43:00的发言：

呀，又抓到一个！
 
自觉的和xindy mm一起奔了吧！
一起奔吧...在同张照片里....估计空间上有点难度?

以下是引用Izzie在2009-3-23 12:50:00的发言：

哈哈...这个总结的好.
 
我老公连很小的宝宝都没有接近过, 不要说生产这样的事了.所以就让他去上课看看. 明天晚上是我们最后一节课了. 不过我自己一个人还要去上NEW BORN CARE 和蔼BREASTFEEDING 两堂课.
这个也daddy应该学习的啊

以下是引用hsis在2009-3-23 12:25:00的发言：

我上个月也是这样，他动一下我就想上厕所。一晚上起来3-4趟，甚至4-5趟。
不用担心。我最近反而好一些，因为动得不如以前那么突兀，比较温和的拱来拱去。。。
 
放心点了。谢谢mm

我马上要去见ob，要奔的mm千万别在我回来之前闪啊！

以下是引用sharonwz在2009-3-23 11:59:00的发言：

偶周六起床去洗手间，还没开水龙头呢，抬头看见镜子里睡衣的左胸前湿了一小块，也觉得有点凉凉的。我以为水溅到身上了，仔细一想，不对啊，这湿的位置有点tricky呢，于是赶紧研究了一下，发现是俺的。。。初乳！！！！！ 用手又轻轻地挤了一滴出来，有点白白的。。。那个激动啊
 
又是一个BSO的....哪一天我也能BSO一下啊...
不过我自己对成为奶牛的EXPECTATION不时很高...

以下是引用小凋在2009-3-23 12:30:00的发言：

我也是，感觉她在里面踢我的尿道或者yd，有时候突然一下疼的要命我都要蹲下去。

我已经尿失禁了，嘿嘿，也没那么严重，就是有漏尿到内裤上，不过最近发现一个秘方，就是尿完以后用手纸多停留一会，要站起来哦，这时候残留的尿就都流出来了。
 
呵呵，我现在特别怕打喷嚏，会失禁
 
 

以下是引用happypeach在2009-3-23 12:55:00的发言：

 
呵呵，我现在特别怕打喷嚏，会失禁
 
 
练习kegel，据说会有帮助

以下是引用libra在2009-3-23 12:11:00的发言：

话说我每次测的血糖是越来越正常越来越低了！
但是我吃烦了whole grain的面包，所以上周末买了个中国面包，晚上睡前吃了半个，早上fasting很正常！
今天早上也吃了半个，刚才一测血糖，OMG，134！吓的我中饭都不敢吃了！赶紧在家里找钱包20分钟，再测，居然居然……85！
 
糖妈妈们，我这只小白鼠再次证明，散步的无穷魅力啊！
 
pdpd吃中饭咯！
散步的确是非常有效的. 我上星期六吃了几小块PIZZA, 之后很内疚, 感觉出去POWER WALK, 回来一测, 才124. 哈~~~
 
昨天中午我明知故犯跟朋友去和早茶了, 吃了好多, 原本想着吃后肯定血糖奇高. 结果虽然超了, 但是只超了没多少....我最近比较有进步啊....自己表扬一下...

以下是引用happypeach在2009-3-23 12:12:00的发言：

最近妞妞经常踢或者拱的，对着我下面，有几次感觉好像她小手或者小脚都要从我下面窜出来一样。更多的时候是一下子让我觉得被她弄得小便都要出来了。夜里经常被她搞醒上厕所。
大家有没有这样的？我现在32周半。有点担心她会不会这样把羊膜弄破呢
我这几天也是晚上起来很频繁. 2-4 次...第二个TRIMESTER的时候我都是一觉睡到天亮的.

以下是引用siyuewu在2009-3-23 12:53:00的发言：

    
    我马上要去见ob，要奔的mm千万别在我回来之前闪啊！
    
今天是不是第一次内检？等你消息

以下是引用benbenq在2009-3-23 12:31:00的发言：

这么多奶啊。。。羡慕。。。
昨晚我老公和他妈打电话。他妈说老公阿姨买了点催奶的中药让我妈带过来给我吃。我听着就挺生气的，把我当什么了。我跟老公说他这个阿姨真够三八的，我没怀孕时就假定我有病让我去看医生，现在怀孕了又假定我没有奶让我吃药。是药三分毒，就是我没有奶，我也绝不吃药。
我到是照着SIYUEWU和木木的"催奶秘方"让我父母把那里面提到的中药都买了....
惟恐不产奶啊....

以下是引用siyuewu在2009-3-23 12:53:00的发言：

这个也daddy应该学习的啊
他SCHEDULE CONFLICT, 去不了....只能我学了教他了....

以下是引用siyuewu在2009-3-23 12:58:00的发言：

    
    
     练习kegel，据说会有帮助
    
我周六第一次做那个瑜伽，做了30分钟，就歇了，我把电脑放床上，然后自己在地上做，老公在旁边打游戏，说：你这动作是自创的？咋和电脑上人家教的动作不一样呢？我说：我蹲的下吗我

今天去见OB，过去两周，重了四磅。我问OB，是不是长的快了些。OB说没关系，正常的，你的体重增加宝宝才会长个。我又问要不要控制饮食，OB连说不要不要，你现在状况很好，原先怎么吃还怎么吃。
 
今天是32周6天，算是33周吧。还没有内检。下次见OB是两周后（四月9日），四月中旬，36周的时候还有一次B超，应该是最后一次了吧。那次可以带上妈妈一起去，看看宝宝。
 
爸爸妈妈星期四就到了，兴奋ING。。。

以下是引用sharonwz在2009-3-23 11:59:00的发言：

    
     偶周六起床去洗手间，还没开水龙头呢，抬头看见镜子里睡衣的左胸前湿了一小块，也觉得有点凉凉的。我以为水溅到身上了，仔细一想，不对啊，这湿的位置有点tricky呢，于是赶紧研究了一下，发现是俺的。。。初乳！！！！！ 用手又轻轻地挤了一滴出来，有点白白的。。。那个激动啊
      
    

 又一个奶牛！！！！

以下是引用小凋在2009-3-23 13:01:00的发言：

今天是不是第一次内检？等你消息
我要到38周才做，咔咔

以下是引用Izzie在2009-3-23 12:45:00的发言：

不要太累了. 我父母还有三个多星期才来. 我妈已经发话了, 家里不要收拾, 她来收拾....
我也是闲不住的, 到时候肯定总归稍微要收拾一下的.
这个。。。爸妈来可以不收，但是公婆来不能不收拾啊。
 
我得把过剩的衣服鞋子包都收起来，不然怕他们有意见。
 

以下是引用happypeach在2009-3-23 12:55:00的发言：

    
    
      
     呵呵，我现在特别怕打喷嚏，会失禁
      
      
    
 
 我也是的，跟你的情况很像，应该没事。我现在也很讨厌打喷嚏，尿裤子可真丢人！

以下是引用小凋在2009-3-23 13:05:00的发言：

我周六第一次做那个瑜伽，做了30分钟，就歇了，我把电脑放床上，然后自己在地上做，老公在旁边打游戏，说：你这动作是自创的？咋和电脑上人家教的动作不一样呢？我说：我蹲的下吗我
我每天做两组20个squat，据说可以加强盆骨附近的肌肉，好生一点，也不容易漏尿什么的。

以下是引用Izzie在2009-3-23 13:04:00的发言：

我到是照着SIYUEWU和木木的"催奶秘方"让我父母把那里面提到的中药都买了....
惟恐不产奶啊....

我也担心自己不产奶。 I‘M SO SKINNY。妈妈说我平常吃的花胶就是专门孕妇坐月子吃的而且催奶。她这次有给我买了几斤上好花胶带过来。上次舅舅给的我还没吃完呢。。。。我也还没有初乳，只能KEEP MY FINGERS CROSS了。

以下是引用小凋在2009-3-23 13:05:00的发言：

    
     我周六第一次做那个瑜伽，做了30分钟，就歇了，我把电脑放床上，然后自己在地上做，老公在旁边打游戏，说：你这动作是自创的？咋和电脑上人家教的动作不一样呢？我说：我蹲的下吗我
    

 我每次看你跟你老公的对话，我都能笑死，你俩可真有幽默感！！

以下是引用siyuewu在2009-3-23 13:08:00的发言：

    
    
     我要到38周才做，咔咔
    
也好，省的疼了

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:06:00的发言：

    
     今天去见OB，过去两周，重了四磅。我问OB，是不是长的快了些。OB说没关系，正常的，你的体重增加宝宝才会长个。我又问要不要控制饮食，OB连说不要不要，你现在状况很好，原先怎么吃还怎么吃。
      
     今天是32周6天，算是33周吧。还没有内检。下次见OB是两周后（四月9日），四月中旬，36周的时候还有一次B超，应该是最后一次了吧。那次可以带上妈妈一起去，看看宝宝。
      
     爸爸妈妈星期四就到了，兴奋ING。。。
    

 我也没内检呢，我们应该还不到时候呢。再有几个礼拜吧，我ob都没提这事。好好跟爸爸妈妈团聚吧，真幸福啊你！

以下是引用hsis在2009-3-23 13:10:00的发言：

    
    
     这个。。。爸妈来可以不收，但是公婆来不能不收拾啊。
      
     我得把过剩的衣服鞋子包都收起来，不然怕他们有意见。
      
    
这个提醒的很对，等下半年我婆婆来了我一定得吧东西收拾好了，她是个非常节俭的人，嘴上不说什么，心里肯定不舒服。

我昨天已经开始喝那个养肝汤了。虽然有点早，据说是最后一个月喝的。我提前开始喝是怕宝宝提前发动。这最后一个月和开始第一个月，最重要的是调养好自己的身体。自己的身体要好好的，才能生下健康的宝宝，以后才有精力照顾宝宝，看着他成长。

以下是引用hsis在2009-3-23 13:13:00的发言：

    
    
     我每天做两组20个squat，据说可以加强盆骨附近的肌肉，好生一点，也不容易漏尿什么的。
    
好，我也开始做。那个瑜伽有个动作，就是把两只脚分开，然后尽量下蹲，蹲的时候做kegel，说这个姿势可以缩短20%的产道。

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:20:00的发言：

    
    我昨天已经开始喝那个养肝汤了。虽然有点早，据说是最后一个月喝的。我提前开始喝是怕宝宝提前发动。这最后一个月和开始第一个月，最重要的是调养好自己的身体。自己的身体要好好的，才能生下健康的宝宝，以后才有精力照顾宝宝，看着他成长。
    
是不是就是煮红枣水喝？

以下是引用Izzie在2009-3-23 13:04:00的发言：

我到是照着SIYUEWU和木木的"催奶秘方"让我父母把那里面提到的中药都买了....
惟恐不产奶啊....

这个不一样的
他阿姨买的是一贴贴的中药，里面都是药。不是象木木吉吉和SIYUEWU美美那样给的是汤谱。
要是她也给我一些下奶的建意之类的，我也会很感激。
中药吃了不当会把胃都弄坏的。
一贴贴的药都是要看过后，度身定做的吧，哪有象她这么一抓来就让人吃的。

以下是引用siyuewu在2009-3-23 13:08:00的发言：

我要到38周才做，咔咔
怎么这么晚才做啊。

以下是引用小凋在2009-3-23 13:28:00的发言：

是不是就是煮红枣水喝？
好象要放好几种，黑枣，黑豆之类的。

以下是引用小凋在2009-3-23 13:28:00的发言：

是不是就是煮红枣水喝？
这个和产后的红枣水稍微有些不一样。
 
红枣，黑枣，黑豆，枸杞，北芪，个少许，煮水当茶喝。

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:33:00的发言：

这个和产后的红枣水稍微有些不一样。
 
红枣，黑枣，黑豆，枸杞，北芪，个少许，煮水当茶喝。
你是怎么煮的？要煮多久？

以下是引用sharonwz在2009-3-23 11:59:00的发言：

偶周六起床去洗手间，还没开水龙头呢，抬头看见镜子里睡衣的左胸前湿了一小块，也觉得有点凉凉的。我以为水溅到身上了，仔细一想，不对啊，这湿的位置有点tricky呢，于是赶紧研究了一下，发现是俺的。。。初乳！！！！！ 用手又轻轻地挤了一滴出来，有点白白的。。。那个激动啊
 
太BSO拉！衣服都湿了！看来咱们楼里奶牛不少呢！

以下是引用小凋在2009-3-23 12:00:00的发言：

要在芝加哥住一晚上，所以到我家是周二啦
 
原来如此，还以为你要周二才去接呢！

以下是引用benbenq在2009-3-23 13:34:00的发言：

你是怎么煮的？要煮多久？
我偷懒，也没时间天天煮。就冷水放锅里烧开了，再放SLOW-COOKER里煮一小时。放凉装起来，喝上几天吧。等妈妈来了，就可以天天喝新鲜的了。据说，要喝新鲜的比较好。

以下是引用xindy4在2009-3-23 12:15:00的发言：

哈哈！！！！ 我的也使越来越低了。于是，，，， 我周末出去吃饭了。。回来一册，居然不搞！把我给美的呀！以为好日子来了！结果第二天早上98！
 
不错不错！我每次出去吃饭之后就是shopping，狂走，所以肯定没有问题！

以下是引用happypeach在2009-3-23 12:12:00的发言：

最近妞妞经常踢或者拱的，对着我下面，有几次感觉好像她小手或者小脚都要从我下面窜出来一样。更多的时候是一下子让我觉得被她弄得小便都要出来了。夜里经常被她搞醒上厕所。
大家有没有这样的？我现在32周半。有点担心她会不会这样把羊膜弄破呢
same here! 有几次都差点失禁了！

以下是引用小凋在2009-3-23 12:44:00的发言：

别气别气，我也觉得有时候妈妈身边的这些阿姨阿婆啥的很烦人，总是在她们耳边说这个说那个，有时候我妈信她们的都不信自己孩子的，甚至连签证坐飞机这样的事情都信她们的-她们根本没签过证也没坐过国际航班，懂啥啊，真不懂我妈脑子想什么
 
我妈这点比较好，我说什么她都相信，尤其签证坐国际飞机这类她没干过的事情！

以下是引用Izzie在2009-3-23 12:45:00的发言：

不要太累了. 我父母还有三个多星期才来. 我妈已经发话了, 家里不要收拾, 她来收拾....
我也是闲不住的, 到时候肯定总归稍微要收拾一下的.
 
是的，这周末我们也得好好打扫打扫了，不能让妈妈一来就看到一个乱乱的狗窝吧！

以下是引用Izzie在2009-3-23 12:52:00的发言：

一起奔吧...在同张照片里....估计空间上有点难度?

 
你欺负我……

以下是引用libra在2009-3-23 13:46:00的发言：

 
我妈这点比较好，我说什么她都相信，尤其签证坐国际飞机这类她没干过的事情！
那天看到这个贴子
我觉得可以给第一次来的爸妈看看，很详细的。
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=561915

以下是引用Izzie在2009-3-23 12:59:00的发言：

散步的确是非常有效的. 我上星期六吃了几小块PIZZA, 之后很内疚, 感觉出去POWER WALK, 回来一测, 才124. 哈~~~
 
昨天中午我明知故犯跟朋友去和早茶了, 吃了好多, 原本想着吃后肯定血糖奇高. 结果虽然超了, 但是只超了没多少....我最近比较有进步啊....自己表扬一下...
 
大大的表扬！真乖！

以下是引用siyuewu在2009-3-23 12:58:00的发言：

练习kegel，据说会有帮助
 
嗯，练着呢。好像是有点用。

以下是引用小凋在2009-3-23 13:05:00的发言：

我周六第一次做那个瑜伽，做了30分钟，就歇了，我把电脑放床上，然后自己在地上做，老公在旁边打游戏，说：你这动作是自创的？咋和电脑上人家教的动作不一样呢？我说：我蹲的下吗我
哈哈，我知道你说的那个动作，我也觉得太变态了，那么大个肚子哪能蹲下去啊！

以下是引用小凋在2009-3-23 13:05:00的发言：

我周六第一次做那个瑜伽，做了30分钟，就歇了，我把电脑放床上，然后自己在地上做，老公在旁边打游戏，说：你这动作是自创的？咋和电脑上人家教的动作不一样呢？我说：我蹲的下吗我
 
哪个瑜伽啊? 撅pp的？

以下是引用Izzie在2009-3-23 13:04:00的发言：

    
    
     我到是照着SIYUEWU和木木的"催奶秘方"让我父母把那里面提到的中药都买了....
     惟恐不产奶啊....
    
    
啥催奶秘方？

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:06:00的发言：

今天去见OB，过去两周，重了四磅。我问OB，是不是长的快了些。OB说没关系，正常的，你的体重增加宝宝才会长个。我又问要不要控制饮食，OB连说不要不要，你现在状况很好，原先怎么吃还怎么吃。
 
今天是32周6天，算是33周吧。还没有内检。下次见OB是两周后（四月9日），四月中旬，36周的时候还有一次B超，应该是最后一次了吧。那次可以带上妈妈一起去，看看宝宝。
 
爸爸妈妈星期四就到了，兴奋ING。。。
 
可以自由的长体重真好！
我下周三见OB，希望这两周体重增长控制在1 lb，但是千万别不长啊！
 
我妈下周一到，我也开始兴奋了！

以下是引用hsis在2009-3-23 13:13:00的发言：

我每天做两组20个squat，据说可以加强盆骨附近的肌肉，好生一点，也不容易漏尿什么的。
 
你……你……太牛了！

以下是引用benbenq在2009-3-23 13:48:00的发言：

那天看到这个贴子
我觉得可以给第一次来的爸妈看看，很详细的。
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=561915
谢谢mm，收藏了！
我也在mit上看见来着，不过看标题是“最唐僧”的，就吓的没进去！

以下是引用benbenq在2009-3-23 13:48:00的发言：

    
    
     那天看到这个贴子
我觉得可以给第一次来的爸妈看看，很详细的。
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=561915
    
我寄签证材料时就顺便寄了坐飞机的指南。。。寄了第二天才想起。。材料，签证大厅地图，签证程序，飞美国的程序，飞机使用指南，啥都准备了，但居然没写大使馆地址和地图。。  ld说我真是糊涂，后面这些用不用得上还得看签证，签证的所有东西也得到大使馆才能用上，我居然把第一步要准备的东西忘记了。。

以下是引用libra在2009-3-23 13:53:00的发言：

    
    
      
     可以自由的长体重真好！
     我下周三见OB，希望这两周体重增长控制在1 lb，但是千万别不长啊！
      
     我妈下周一到，我也开始兴奋了！
    
看到大家的妈妈都要来了真不错呀。。我妈妈要四月才来。让她在家和我爸过完生日，然后过来我再给她过一次。。。

以下是引用smallhouse在2009-3-22 22:12:00的发言：
 谢谢大家的祝福，我顺利生完啦，趁着宝宝睡觉，发个简单产经，给后面妈妈点经验。


 
我才两天没爬楼，就又有妈妈生啦，恭喜smallhouse
这两天忙着搬家，我和老公都要累死啦，我真是恨自己怎么攒了这么多垃圾。
今天量了体重，发现瘦了3磅，但是肚子明显感觉又大了，肋骨那里被撑得隐隐的疼。
老公不让我搬东西，可我看到刚搬完家里这么乱，忍不住收拾起来，刚刚拉扯一个大袋子，
不小心拉到下面的肌肉，吓死我啦！千万不要早产啊！
 
现在乖乖来灌水，呵呵！

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:33:00的发言：

    
    
     这个和产后的红枣水稍微有些不一样。
      
     红枣，黑枣，黑豆，枸杞，北芪，个少许，煮水当茶喝。
    
好的，记住了，我上周还在便签纸上写了这几个名字，今天就忘了是干嘛的了

以下是引用Izzie在2009-3-23 12:50:00的发言：

这么积极啊... You are such an over-achiever.
 

你来啦！我总是喊得很凶，但没实际行动啊。哈哈。
这周的重点是找ped.... 不能再拖了。

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:42:00的发言：

    
    
     我偷懒，也没时间天天煮。就冷水放锅里烧开了，再放SLOW-COOKER里煮一小时。放凉装起来，喝上几天吧。等妈妈来了，就可以天天喝新鲜的了。据说，要喝新鲜的比较好。
    
对了，那这几种东西的配比是多少呢

以下是引用siyuewu在2009-3-23 12:58:00的发言：

练习kegel，据说会有帮助
你们练习kegel的，有没有下面酸的感觉啊？我怎末觉得练了几天那末酸呢？

以下是引用happypeach在2009-3-23 13:51:00的发言：

    
    
      
     哪个瑜伽啊? 撅pp的？
    
就是美丽禅妈妈瑜伽

以下是引用Izzie在2009-3-23 13:04:00的发言：

我到是照着SIYUEWU和木木的"催奶秘方"让我父母把那里面提到的中药都买了....
惟恐不产奶啊....

秘方在哪？？？？ 我怎没看到？？？？
我也担心不产奶。。。 自己挤了半天，一点都没迹象！！！！

我见ob回来啦，汇报一下，36w+1d，宫高35，宝宝心跳150。医生进来的时候宝宝正在打嗝呢，我就问他，打嗝的位置挺低的，是不是就可以确定头朝下了，ob用拇指和食指成个大钳子状在我下腹部压了压，说没错，能摸到宝宝头了。 YEAH～～～
 
约了下周就是37周开始内检，怕怕～～不过他说一秒钟就好，做过的同学们，真有这么快吗？

以下是引用hsis在2009-3-23 13:13:00的发言：

我每天做两组20个squat，据说可以加强盆骨附近的肌肉，好生一点，也不容易漏尿什么的。
真强啊！！！！！！！！！！！

以下是引用hsis在2009-3-23 13:13:00的发言：

我每天做两组20个squat，据说可以加强盆骨附近的肌肉，好生一点，也不容易漏尿什么的。
这个，是不是完全蹲下去保持一定时间就好了？多长呢？不是强调下蹲和站起的过程的吧？

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:33:00的发言：

这个和产后的红枣水稍微有些不一样。
 
红枣，黑枣，黑豆，枸杞，北芪，个少许，煮水当茶喝。
我也去弄点来喝！

以下是引用siyuewu在2009-3-23 14:39:00的发言：

    
     我见ob回来啦，汇报一下，36w+1d，宫高35，宝宝心跳150。医生进来的时候宝宝正在打嗝呢，我就问他，打嗝的位置挺低的，是不是就可以确定头朝下了，ob用拇指和食指成个大钳子状在我下腹部压了压，说没错，能摸到宝宝头了。 YEAH～～～
      
     约了下周就是37周开始内检，怕怕～～不过他说一秒钟就好，做过的同学们，真有这么快吗？
    
很快很快，就是把手指往里伸，摸到宫颈就可以了，但是肯定比一秒钟多吧，至少15秒

我上周五的宫高也是35，咱俩真一样滴，嫩体重多少了？

[此贴子已经被作者于2009-3-23 14:43:15编辑过]

以下是引用siyuewu在2009-3-23 14:39:00的发言：

我见ob回来啦，汇报一下，36w+1d，宫高35，宝宝心跳150。医生进来的时候宝宝正在打嗝呢，我就问他，打嗝的位置挺低的，是不是就可以确定头朝下了，ob用拇指和食指成个大钳子状在我下腹部压了压，说没错，能摸到宝宝头了。 YEAH～～～
 
约了下周就是37周开始内检，怕怕～～不过他说一秒钟就好，做过的同学们，真有这么快吗？
no way. my ob put her finger into me for about at least 15 seconds and moved around. it hurts a little bit. but some ppl said it hurts a lot and even have bleeding after that.
when my ob did that, all i was thinking is what is this? why does it take so long???

以下是引用小凋在2009-3-23 13:24:00的发言：

好，我也开始做。那个瑜伽有个动作，就是把两只脚分开，然后尽量下蹲，蹲的时候做kegel，说这个姿势可以缩短20%的产道。
很诱惑啊，我今晚试试！

以下是引用pumpkin在2009-3-23 12:23:00的发言：

    
    
     没动静啊！我也不像小凋开始兴奋，我都睡不够！尤其是上午，脑子都不转。
      
     大概下周我要出去暴走了。
    
我看人家说提前两周吃菠萝，是催产吗？结果这两天家里正好买了菠萝，结果我LG说，你还离生早着呢，万一给催下来怎么办，别吃了，我替你吃就行了

以下是引用siyuewu在2009-3-23 14:39:00的发言：

    
     我见ob回来啦，汇报一下，36w+1d，宫高35，宝宝心跳150。医生进来的时候宝宝正在打嗝呢，我就问他，打嗝的位置挺低的，是不是就可以确定头朝下了，ob用拇指和食指成个大钳子状在我下腹部压了压，说没错，能摸到宝宝头了。 YEAH～～～
      
     约了下周就是37周开始内检，怕怕～～不过他说一秒钟就好，做过的同学们，真有这么快吗？
    
真不错。恭喜恭喜。。。。。周末早上我怎么比划都觉得象腿竖着顶我，想着不会臭小子又翻个了吧。结果中午在下面打嗝。。我最开始打嗝是吃饱后，现在是饿时。。。嘿，LD说我现在有些虐待宝宝，因为自己胃口没那么好，经常是饿了才吃。。。

以下是引用siyuewu在2009-3-23 12:31:00的发言：

    
    
     真替你高兴啊！看来就我落后了，我咋挤不出来啥呢
    
没事，我陪你，我连白点都看不见

以下是引用Izzie在2009-3-23 13:04:00的发言：

    
    
     我到是照着SIYUEWU和木木的"催奶秘方"让我父母把那里面提到的中药都买了....
     惟恐不产奶啊....
    
    
我也买了一堆，不过，基本上都是产后调理自己用来煲汤的补品。产奶的就喝捞糟好啦，我妈还给我准备了点通草。

以下是引用freetail在2009-3-23 13:52:00的发言：

啥催奶秘方？
在第一页, 去看看?

楼上问催奶方子的同学，在大楼首页有收集的几个链接

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:14:00的发言：

我也担心自己不产奶。 I‘M SO SKINNY。妈妈说我平常吃的花胶就是专门孕妇坐月子吃的而且催奶。她这次有给我买了几斤上好花胶带过来。上次舅舅给的我还没吃完呢。。。。我也还没有初乳，只能KEEP MY FINGERS CROSS了。
我身边有好几个朋友怀孕的时候没有出过初乳，生完后一样大奶牛的！

以下是引用siyuewu在2009-3-23 14:54:00的发言：

楼上问催奶方子的同学，在大楼首页有收集的几个链接
看到了，多谢lzmm!

以下是引用benbenq在2009-3-23 13:29:00的发言：

    
    
     这个不一样的
他阿姨买的是一贴贴的中药，里面都是药。不是象木木吉吉和SIYUEWU美美那样给的是汤谱。
要是她也给我一些下奶的建意之类的，我也会很感激。
中药吃了不当会把胃都弄坏的。
一贴贴的药都是要看过后，度身定做的吧，哪有象她这么一抓来就让人吃的。
    
你把方子要过来，然后挑里面可以用的东东煲汤，嘿嘿，其实估计差不多，就是药材种类多了些，量大了点，中药下奶还是不到万不得己就别吃了

以下是引用木木吉吉在2009-3-23 13:33:00的发言：

    
    
     这个和产后的红枣水稍微有些不一样。
      
     红枣，黑枣，黑豆，枸杞，北芪，个少许，煮水当茶喝。
    
我都不敢多放的，只放几个红枣、枸杞和一点北芪

以下是引用小凋在2009-3-23 14:42:00的发言：

很快很快，就是把手指往里伸，摸到宫颈就可以了，但是肯定比一秒钟多吧，至少15秒

我上周五的宫高也是35，咱俩真一样滴，嫩体重多少了？

[此贴子已经被作者于2009-3-23 14:43:15编辑过]
哼哼，估计他说的1秒是指接触宫口1秒？老美说话真会糊弄人啊！
 
我长了30磅（今天特意去了厕所才上秤的），希望能控制在35磅左右。下周一我爸妈也要来啦，肯定吃的比现在好很多，最近我都随便吃吃，委屈我们宝宝了

以下是引用xindy4在2009-3-23 14:36:00的发言：

你来啦！我总是喊得很凶，但没实际行动啊。哈哈。
这周的重点是找ped.... 不能再拖了。
 
哦...原来是口号派的啊...哈哈
 
我的PED已经找好了. 我OB GROUP里一个医生的老公就是PEDIATRICIAN, 我连想都没想就选他了.
约了5月6日和老公去INTERVIEW他, 看看他是否对我们胃口.
 

以下是引用rosetree在2009-3-23 14:50:00的发言：

没事，我陪你，我连白点都看不见
 我俩都加油吧！！！  

以下是引用siyuewu在2009-3-23 14:41:00的发言：

这个，是不是完全蹲下去保持一定时间就好了？多长呢？不是强调下蹲和站起的过程的吧？
不必要完全蹲下去，慢慢蹲，蹲下去的时候收紧下面的肌肉，然后再慢慢站起来，站起来后放松一下。如果觉得太累，可以手扶着床沿或者墙壁做。
 
 

以下是引用小凋在2009-3-23 13:24:00的发言：

好，我也开始做。那个瑜伽有个动作，就是把两只脚分开，然后尽量下蹲，蹲的时候做kegel，说这个姿势可以缩短20%的产道。
是吗？我也试试。
 
我上周见ob时她说我家宝宝已经fully engaged了，我当时不明白这是什么意思，后来上网查，才知道，那个什么-3到+3 的station, -3 是 describe 宝宝刚刚开始drop, +3是宝宝已经进入产道，fully engaged 就是在 0 station上。那个laugh & learn上好像也提到过。。。网上还说，65% first time pregnant women 在 baby fully engaged 后的2 周内会发动。。。 吓得我啊。。。我才35周3天呢，怎么也要熬过37周啊，所以我这几天的重点都是rest and rest...再熬1周半，他什么时候想出来都成！

以下是引用xindy4在2009-3-23 14:38:00的发言：

你们练习kegel的，有没有下面酸的感觉啊？我怎末觉得练了几天那末酸呢？
我估计每次做的不多，还没有酸酸的感觉。

以下是引用rosetree在2009-3-23 14:53:00的发言：

我也买了一堆，不过，基本上都是产后调理自己用来煲汤的补品。产奶的就喝捞糟好啦，我妈还给我准备了点通草。
通草我妈也买了, 不过是我叫她买的. 我自己连通草长啥样都没见过...

以下是引用rosetree在2009-3-23 14:53:00的发言：

    
     我也买了一堆，不过，基本上都是产后调理自己用来煲汤的补品。产奶的就喝捞糟好啦，我妈还给我准备了点通草。
    
通草，黄花菜都不错呀。。酒糟要看体质的，我很喜欢吃，但我火重，不能吃太多的。。

另外酒糟我一直有个疑问想问下大家。为啥月子里大家都要自己做，中国店不是有卖的吗？平时我没事也做，可是月子里想能省事的都省了。。。

以下是引用Izzie在2009-3-23 14:53:00的发言：

    
    
     在第一页, 去看看?
    
谢谢。。。。。

以下是引用sharonwz在2009-3-23 15:02:00的发言：

    
    
     是吗？我也试试。
      
     我上周见ob时她说我家宝宝已经fully engaged了，我当时不明白这是什么意思，后来上网查，才知道，那个什么-3到+3 的station, -3 是 describe 宝宝刚刚开始drop, +3是宝宝已经进入产道，fully engaged 就是在 0 station上。那个laugh & learn上好像也提到过。。。网上还说，65% first time pregnant women 在 baby fully engaged 后的2 周内会发动。。。 吓得我啊。。。我才35周3天呢，怎么也要熬过37周啊，所以我这几天的重点都是rest and rest...再熬1周半，他什么时候想出来都成！
    
你啥感觉？会阴那里？有坠或者酸胀的感觉吗？

以下是引用freetail在2009-3-23 15:04:00的发言：

    
     通草，黄花菜都不错呀。。酒糟要看体质的，我很喜欢吃，但我火重，不能吃太多的。。

另外酒糟我一直有个疑问想问下大家。为啥月子里大家都要自己做，中国店不是有卖的吗？平时我没事也做，可是月子里想能省事的都省了。。。
    
我们这中国店尽买过期的东西，我除了新鲜蔬菜，其他东西都不在那中国店买了，亚洲东西都去韩国店解决了

以下是引用hsis在2009-3-23 15:01:00的发言：

不必要完全蹲下去，慢慢蹲，蹲下去的时候收紧下面的肌肉，然后再慢慢站起来，站起来后放松一下。如果觉得太累，可以手扶着床沿或者墙壁做。
 
 
谢谢！ 要慢慢蹲啊？我就怕我腿部肌肉不够力

以下是引用siyuewu在2009-3-23 14:39:00的发言：

我见ob回来啦，汇报一下，36w+1d，宫高35，宝宝心跳150。医生进来的时候宝宝正在打嗝呢，我就问他，打嗝的位置挺低的，是不是就可以确定头朝下了，ob用拇指和食指成个大钳子状在我下腹部压了压，说没错，能摸到宝宝头了。 YEAH～～～
 
约了下周就是37周开始内检，怕怕～～不过他说一秒钟就好，做过的同学们，真有这么快吗？
骗你的，哪能1秒钟啊？
大概10秒差不多，可能有点不舒服的感觉，不过不是很严重。
 
我周三去内检，那时都足月了。

以下是引用freetail在2009-3-23 15:04:00的发言：

通草，黄花菜都不错呀。。酒糟要看体质的，我很喜欢吃，但我火重，不能吃太多的。。

另外酒糟我一直有个疑问想问下大家。为啥月子里大家都要自己做，中国店不是有卖的吗？平时我没事也做，可是月子里想能省事的都省了。。。
这个看店里面的货吧，我以前在中国店买过，味道很差，远没有在国内买的好吃。我爸妈也打算来了自己做。

以下是引用小凋在2009-3-23 15:06:00的发言：

    
     我们这中国店尽买过期的东西，我除了新鲜蔬菜，其他东西都不在那中国店买了，亚洲东西都去韩国店解决了
    
哦。。。我以前住的地方中国店也这样。。现在这里中国人多了好些。。我周末还在韩国店看到酒糟酒（好绕口），狂想败回来喝。。。。

以下是引用siyuewu在2009-3-23 14:39:00的发言：

我见ob回来啦，汇报一下，36w+1d，宫高35，宝宝心跳150。医生进来的时候宝宝正在打嗝呢，我就问他，打嗝的位置挺低的，是不是就可以确定头朝下了，ob用拇指和食指成个大钳子状在我下腹部压了压，说没错，能摸到宝宝头了。 YEAH～～～
 
约了下周就是37周开始内检，怕怕～～不过他说一秒钟就好，做过的同学们，真有这么快吗？
当然不会是１秒啦。

以下是引用sharonwz在2009-3-23 14:55:00的发言：

我身边有好几个朋友怀孕的时候没有出过初乳，生完后一样大奶牛的！
会不会有初乳但后来没有奶的？

以下是引用Izzie在2009-3-23 15:00:00的发言：

 
哦...原来是口号派的啊...哈哈
 
我的PED已经找好了. 我OB GROUP里一个医生的老公就是PEDIATRICIAN, 我连想都没想就选他了.
约了5月6日和老公去INTERVIEW他, 看看他是否对我们胃口.
 
我表姐倒是PED，不过在加州。

以下是引用freetail在2009-3-23 15:04:00的发言：

    
     通草，黄花菜都不错呀。。酒糟要看体质的，我很喜欢吃，但我火重，不能吃太多的。。

另外酒糟我一直有个疑问想问下大家。为啥月子里大家都要自己做，中国店不是有卖的吗？平时我没事也做，可是月子里想能省事的都省了。。。
    
中国店卖的我是觉得不好吃啦，自己做可以调味道呀。

我也火气重，但是产后每天都要喝那些大补的汤汤水水，便秘对我来说肯定是必然的，我妈属于火气小的人，她还便秘了呢，但那会儿又不能吃败火的东东，所以还给我准备了好几个开塞露