▓▓〓〓～☆◆☆2009年6/7月楼◆☆◆～〓〓▓▓（已有57/22位准妈妈了/15 baby girl & 11 b

我还能穿上以前的裤子呢。据说宝宝不要喂太大也不要太小，太瘦小了以后不好带。关键就在淀粉的摄入量上，我们以后经常写写吃了啥，互相督促吧。希望大家都生一个不大不小，正正好好，又健康又好带的宝宝。

以下是引用lychee在2008-11-19 20:47:00的发言：

真的吗？！哇，那我吃完这拨不吃了。
恩，我本来也准备买的，LG本着研究精神，给我看了很多RESEARCH的东西，让我彻底打消了这个念头。吃白木耳代替也不错呢。

以下是引用aisingioro_fox在2008-11-19 20:19:00的发言：
4-5周没那么快 要3-4个月才会吧？

我怀孕之前小肚子就开始鼓起来了，是因为想怀孕要有个好身体，吃太多了造成的，呵呵。
去年冬天的裤子今年居然都系不上扣子了。。。 我怀孕前长了近20磅，那时候就已经很不愿意照照片了，如果我怀孕再长25-35磅，真是超级大胖。。。现在每天都称体重，还好这个first three month只长了一磅。

以下是引用Juliayin在2008-11-19 20:45:00的发言：
我COMBINED SCREEN 已经做过了，滴了5滴血
combined screen都做些啥？去之前有没有什么讲究比如要空腹阿，或者要尿样阿啥的，医院没给说法。

以下是引用lychee在2008-11-19 20:35:00的发言：

我已经快连上了，我觉得腹部好像突然间大了些，裤子拉链已经绷得紧紧的了。
那就穿宽松点的裤子吧
我都穿运动裤或者牛仔裤不扣扣子

以下是引用Juliayin在2008-11-19 20:48:00的发言：
我还能穿上以前的裤子呢。据说宝宝不要喂太大也不要太小，太瘦小了以后不好带。关键就在淀粉的摄入量上，我们以后经常写写吃了啥，互相督促吧。希望大家都生一个不大不小，正正好好，又健康又好带的宝宝。
我其实一直吃淀粉吃很少啊，我们家米一年都吃不了一袋的。但是我生活习惯很差，晚睡晚起，早饭不吃，中午吃公司cafe的，但是通常热量比较高，晚上我们家吃肉比较厉害，素菜我真是不太爱吃，会淡出个鸟来。怀孕前人懒工作忙停止了锻炼，跟吹气球一样长了大概20磅。所以对吃东西这个我一直都很纠结啊，要yinyin和童鞋棉点拨一下阿。
[此贴子已经被作者于2008-11-19 21:04:02编辑过]

以下是引用Juliayin在2008-11-19 20:48:00的发言：
我还能穿上以前的裤子呢。据说宝宝不要喂太大也不要太小，太瘦小了以后不好带。关键就在淀粉的摄入量上，我们以后经常写写吃了啥，互相督促吧。希望大家都生一个不大不小，正正好好，又健康又好带的宝宝。
恩，这个好，我今天吃了几个饺子，喝了一点汤
lg说那个叫什么卤汤，就是西红柿，土豆，蛋花，黑木耳弄得汤

你们有没有觉得有点烧心的症状？
我现在特别想吃冰的东西，是不是烧心阿？

以下是引用lychee在2008-11-19 20:57:00的发言：

combined screen都做些啥？去之前有没有什么讲究比如要空腹阿，或者要尿样阿啥的，医院没给说法。
什么都不要注意，就直接去就好了。

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:04:00的发言：

你们有没有觉得有点烧心的症状？
我现在特别想吃冰的东西，是不是烧心阿？
我到现在都不知道啥感觉是heartburn,不过我爱吃冰淇淋
[此贴子已经被作者于2008-11-19 21:05:22编辑过]

以下是引用lychee在2008-11-19 21:02:00的发言：

我其实一直吃淀粉吃很少啊，我们家米一年都吃不了一袋的。但是我生活习惯很差，晚睡晚起，早饭不吃，中午吃公司cafe的，但是通常热量比较高，晚上我们家吃肉比较厉害，素菜我真是不太爱吃，会淡出个鸟来。怀孕前人懒工作忙停止了锻炼，跟吹气球一样长了大概20磅。所以对吃东西这个我一直都很纠结啊，要yinyin和童鞋棉点拨一下阿。
[此贴子已经被作者于2008-11-19 21:04:02编辑过]
作息要改阿，我以前也是夜猫子，现在基本上10点最晚11点也要睡觉了
早饭我以前也不吃，但是怀孕以后发现身体受不了
早上喝点牛奶，吃点蛋糕就行了
要好得多

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:03:00的发言：

恩，这个好，我今天吃了几个饺子，喝了一点汤
lg说那个叫什么卤汤，就是西红柿，土豆，蛋花，黑木耳弄得汤
吃的很健康，可以稍微加点蛋白质。

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:01:00的发言：

那就穿宽松点的裤子吧
我都穿运动裤或者牛仔裤不扣扣子
你的衣服是不是够长，所以不担心春光外泄啊。

以下是引用lychee在2008-11-19 21:02:00的发言：

我其实一直吃淀粉吃很少啊，我们家米一年都吃不了一袋的。但是我生活习惯很差，晚睡晚起，早饭不吃，中午吃公司cafe的，但是通常热量比较高，晚上我们家吃肉比较厉害，素菜我真是不太爱吃，会淡出个鸟来。怀孕前人懒工作忙停止了锻炼，跟吹气球一样长了大概20磅。所以对吃东西这个我一直都很纠结啊，要yinyin和童鞋棉点拨一下阿。
[此贴子已经被作者于2008-11-19 21:04:02编辑过]
醉翁楼和外面的中餐少吃阿，都挺油的，你不觉得反胃吗？其实丽晶旁边的越南河粉不错啊，有豆芽，有牛肉，有汤有份，营养好又健康。如果中午没带饭可以吃这个。我常吃。

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:06:00的发言：

作息要改阿，我以前也是夜猫子，现在基本上10点最晚11点也要睡觉了
早饭我以前也不吃，但是怀孕以后发现身体受不了
早上喝点牛奶，吃点蛋糕就行了
要好得多
我改我改

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:04:00的发言：

你们有没有觉得有点烧心的症状？
我现在特别想吃冰的东西，是不是烧心阿？
我就喝冰豆浆，觉得冰淇淋不健康

以下是引用Juliayin在2008-11-19 21:06:00的发言：

吃的很健康，可以稍微加点蛋白质。
还吃了点西红柿炒鸡蛋，细细
我现在觉得饺子好干，比较喜欢馄饨
今天吃饺子的时候简直就是喝醋阿

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:06:00的发言：

作息要改阿，我以前也是夜猫子，现在基本上10点最晚11点也要睡觉了
早饭我以前也不吃，但是怀孕以后发现身体受不了
早上喝点牛奶，吃点蛋糕就行了
要好得多
对啊，我现在最晚11点也睡觉了。
牛奶一定要多喝，有机会吃点酸奶
面包能涂花生酱就涂上吃，尽量多点有营养的东西

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:10:00的发言：

还吃了点西红柿炒鸡蛋，细细
我现在觉得饺子好干，比较喜欢馄饨
今天吃饺子的时候简直就是喝醋阿
酸儿辣女

以下是引用lychee在2008-11-19 21:07:00的发言：

你的衣服是不是够长，所以不担心春光外泄啊。
恩纳，我穿大衣的，细细

以下是引用Juliayin在2008-11-19 21:07:00的发言：

醉翁楼和外面的中餐少吃阿，都挺油的，你不觉得反胃吗？其实丽晶旁边的越南河粉不错啊，有豆芽，有牛肉，有汤有份，营养好又健康。如果中午没带饭可以吃这个。我常吃。
我今天去麦当劳吃了那个southern style chicken了，真好吃，很juicy，嘿嘿

以下是引用Juliayin在2008-11-19 21:11:00的发言：

酸儿辣女
辣的也能吃，不过吃完拉肚子
酸儿辣女很准么？
我反正以前一点酸的不能碰得
现在恨不得喝醋
我lg很能吃酸的，上次买的橙子，他吃了一口喊酸死了
我还觉得蛮甜的

以下是引用Juliayin在2008-11-19 21:07:00的发言：

醉翁楼和外面的中餐少吃阿，都挺油的，你不觉得反胃吗？其实丽晶旁边的越南河粉不错啊，有豆芽，有牛肉，有汤有份，营养好又健康。如果中午没带饭可以吃这个。我常吃。
太油的和味精很大的，都会吐，所以我已经screen了一遍他们那里的菜了，只吃pass了的，比如豪苑的xo酱粉丝煲，荤素都有，我觉得还行。怀孕以后其实很少吃肉了（吃起来是苦的），素菜还是不爱吃，除了外卖里的荤素菜，就补点鸡蛋青菜，爱吃酸的和甜的水果（我要警惕我的血糖了）。以后经常说说吃的吧，我好依葫芦画瓢一下。

我正在加餐，一杯牛奶，蛋糕

嫩们盖楼好快，我都爬不过来了~~~');" src="http://picollect.com/monk/151.gif"/>

以下是引用lychee在2008-11-19 21:19:00的发言：

太油的和味精很大的，都会吐，所以我已经screen了一遍他们那里的菜了，只吃pass了的，比如豪苑的xo酱粉丝煲，荤素都有，我觉得还行。怀孕以后其实很少吃肉了（吃起来是苦的），素菜还是不爱吃，除了外卖里的荤素菜，就补点鸡蛋青菜，爱吃酸的和甜的水果（我要警惕我的血糖了）。以后经常说说吃的吧，我好依葫芦画瓢一下。
我也吃水果挺多的，到时候西瓜上市了怕忍不住，尽量少吃。。

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:15:00的发言：

    
    
     辣的也能吃，不过吃完拉肚子
     酸儿辣女很准么？
     我反正以前一点酸的不能碰得
     现在恨不得喝醋
     我lg很能吃酸的，上次买的橙子，他吃了一口喊酸死了
     我还觉得蛮甜的
    
我也很爱吃酸橙子。这次买的全给我包了。lg说太酸。

以下是引用happyyouni在2008-11-19 21:41:00的发言：

我也很爱吃酸橙子。这次买的全给我包了。lg说太酸。
想想都觉得奇怪亚，口味变化太大了，呵呵

我还是担心问一下
 
有没有jm跟我一样 没什么特别反应的?
 
我八周快九周了 除了胸部有点变大(一开始狠明显 这两天又不长了 愁得我 本来就是唯一的指标了....)
 
有时经常打嗝 胃里有气以外 没什么事了....吃照吃 喝照喝.....
 
以前还觉得经常上厕所要 现在就晚上起来一次 就没事了....
 
担心中 ob又没时间见我....
 
能有mm分享一下经验吗

以下是引用yamy在2008-11-19 21:46:00的发言：

    
     我还是担心问一下
      
     有没有jm跟我一样 没什么特别反应的?
      
     我八周快九周了 除了胸部有点变大(一开始狠明显 这两天又不长了 愁得我 本来就是唯一的指标了....)
      
     有时经常打嗝 胃里有气以外 没什么事了....吃照吃 喝照喝.....
      
     以前还觉得经常上厕所要 现在就晚上起来一次 就没事了....
      
     担心中 ob又没时间见我....
      
     能有mm分享一下经验吗
    
你说的这么多都是反应啊。不放心就赶紧去见医生B超一个吧。

以下是引用yamy在2008-11-19 21:46:00的发言：

我还是担心问一下
 
有没有jm跟我一样 没什么特别反应的?
 
我八周快九周了 除了胸部有点变大(一开始狠明显 这两天又不长了 愁得我 本来就是唯一的指标了....)
 
有时经常打嗝 胃里有气以外 没什么事了....吃照吃 喝照喝.....
 
以前还觉得经常上厕所要 现在就晚上起来一次 就没事了....
 
担心中 ob又没时间见我....
 
能有mm分享一下经验吗
跟我们差不多阿，就是胃里有气阿，可能你的气不是很多，所以没有呕吐吧
挺好的呀，有胃口多好

以下是引用yamy在2008-11-19 21:46:00的发言：

我还是担心问一下
 
有没有jm跟我一样 没什么特别反应的?
 
我八周快九周了 除了胸部有点变大(一开始狠明显 这两天又不长了 愁得我 本来就是唯一的指标了....)
 
有时经常打嗝 胃里有气以外 没什么事了....吃照吃 喝照喝.....
 
以前还觉得经常上厕所要 现在就晚上起来一次 就没事了....
 
担心中 ob又没时间见我....
 
能有mm分享一下经验吗
你和我一样，没关系的，我也是12周才第一次见OB的。很晚发现怀孕了，也是能吃能喝的，最近才有点反应

以下是引用yamy在2008-11-19 21:46:00的发言：

我还是担心问一下
 
有没有jm跟我一样 没什么特别反应的?
 
我八周快九周了 除了胸部有点变大(一开始狠明显 这两天又不长了 愁得我 本来就是唯一的指标了....)
 
有时经常打嗝 胃里有气以外 没什么事了....吃照吃 喝照喝.....
 
以前还觉得经常上厕所要 现在就晚上起来一次 就没事了....
 
担心中 ob又没时间见我....
 
能有mm分享一下经验吗
胃胀气就是其中一个啊。我虽然每天保持喝2升水，一直都没有经常要上厕所啊。我一个朋友一丁点反应都没有，口味没改，不困，不累，不吐不呕。没事没事。

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:03:00的发言：

    
    
     恩，这个好，我今天吃了几个饺子，喝了一点汤
     lg说那个叫什么卤汤，就是西红柿，土豆，蛋花，黑木耳弄得汤
    
那个啥，据说黑木耳初期是不能多吃的，是活血的。我在百度词条里搜了一下的，确实这样说的。

列一下吧，怀孕初期最好忌口的食物
 
怀孕初期不宜吃的食物：桂圆，黑木耳，杏仁，薏米仁，马齿苋（禁食），土豆（存时间久的） 
螃蟹，甲鱼，海带（有堕胎之嫌）
腌制食品（如酸菜，醋制品）

ob不肯见我 没有时间
 
能不能叫家庭医生给做个b超

一般来说，水果都是可以食用的，没有特别的禁忌, 多吃以补充维生素和微量元素,只有应该少量应该少吃的水果。
常见的有:
荔枝、桂圆--易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减
柿子--易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子--易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减

以下是引用yamy在2008-11-19 22:16:00的发言：

ob不肯见我 没有时间
 
能不能叫家庭医生给做个b超
其实太小是不推荐做B超的。你现在就修身养性，放松心情，自然等待和OB的第一次见面，不要太紧张。没有什么特殊的出血情况都没关系的。
 
祝MM好孕。

啊啊啊
 
忐忑中 都说反应越大宝宝越好
 
谢谢jm们安慰

以下是引用Juliayin在2008-11-19 22:21:00的发言：

一般来说，水果都是可以食用的，没有特别的禁忌, 多吃以补充维生素和微量元素,只有应该少量应该少吃的水果。
常见的有:
荔枝、桂圆--易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减
柿子--易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子--易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减
关于海带，刚搜索了一下:
 
" 海带富含碘。海带的含碘量高达5%--8%，还富含铁，不失为孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。

但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。

为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。"

以下是引用yamy在2008-11-19 22:25:00的发言：

啊啊啊
 
忐忑中 都说反应越大宝宝越好
 
谢谢jm们安慰
莫关系的啦,这大概是基因决定的,一般妈妈怎么反应,女儿也怎么反应
我妈就说她没吐,我姐跟我就都不吐~

以下是引用Juliayin在2008-11-19 22:15:00的发言：

列一下吧，怀孕初期最好忌口的食物
 
怀孕初期不宜吃的食物：桂圆，黑木耳，杏仁，薏米仁，马齿苋（禁食），土豆（存时间久的） 
螃蟹，甲鱼，海带（有堕胎之嫌）
腌制食品（如酸菜，醋制品）
 
对,还说海鲜之类的最好避免,污染的关系...哎,地球快完蛋了...

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-19 21:46:00的发言：

想想都觉得奇怪亚，口味变化太大了，呵呵
我也喜欢吃酸的,连lg那个醋罐子现在都佩服我喝醋的能力~

以下是引用aisingioro_fox在2008-11-19 20:19:00的发言：
4-5周没那么快 要3-4个月才会吧？

我怀孕之前小肚子就开始鼓起来了，是因为想怀孕要有个好身体，吃太多了造成的，呵呵。
去年冬天的裤子今年居然都系不上扣子了。。。

 
我觉得我4-5周的时候肚子就长了一圈脂肪
这个可能是因人而异的吧？

有没有人和我一样睡觉不好好睡，喜欢趴着睡的？老公夜里一醒就检查我是不是压倒宝宝了，然后臭骂我一顿，呵呵呵呵
有没有啥好办法？买个孕妇枕头怎么样？推荐一下下吧

以下是引用indigodandelion在2008-11-19 22:32:00的发言：

关于海带，刚搜索了一下:
 
" 海带富含碘。海带的含碘量高达5%--8%，还富含铁，不失为孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。

但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。

为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。"
打PP, 上面只是怀孕初期不能吃的。嘿嘿。
到了中期后期可以食用

以下是引用yewandou在2008-11-19 22:50:00的发言：
有没有人和我一样睡觉不好好睡，喜欢趴着睡的？老公夜里一醒就检查我是不是压倒宝宝了，然后臭骂我一顿，呵呵呵呵
有没有啥好办法？买个孕妇枕头怎么样？推荐一下下吧

你好几种，你看看你喜欢哪种
 
http://www.overstock.com/Home-Garden/Maternity-Pillow/62045/product.html?cid=123620&fp=F&ci_src=14110944&ci_sku=919124
 
可以有COUPON的时候去BABY CENTER再看看

以下是引用lychee在2008-11-19 19:37:00的发言：

我回来啦！现在报告，咳咳：
 
12the week, 2nd appointment. 目的是听听心跳，无奈医生找了半天只听到本尊的心跳。我心里那个紧张啊，一个劲抱着上帝大腿暗叫上帝保佑。医生最后放弃，说还是用ultrasonic看看。俺整个人就像掉进冰窟窿一样，握着老公的手半天没说话。。。。。。
 
感谢ultrasonic福星高照！终于让俺第二次见到宝宝了：长得人模人样啦，头啊，胳膊啊，还有那颗一闪一闪的小红心。我还在思量着它怎么就不动啊，转眼它就来了个鲤鱼打挺，真的是凌空跃起，然后开始做各种杂耍，还把它跟ET一样的正脸给俺们show了一下。我回来的一路上激动地不停跟老公说你看到没有你看到没有，觉得自己真是背啊，现在就这么唠叨了。
 
短短十几分钟，经历了地狱到天堂。虽然不知道心跳多少，看它那么活蹦乱跳，我这颗悬了四个礼拜的心也终于可以落地了，呜呼！
 
下一次见OB是12/15。在那之前11/26 combined screen又能见一次宝宝，据说还能拿一张CD看它耍. 我盼我盼我盼。。。。。。。
[此贴子已经被作者于2008-11-19 19:50:40编辑过]
好幸福~~~~~~~
也好羡慕啊~~~~我到现在连个心跳都莫听过，爱~~~

搜到一篇比较全面的，不过看来好复杂，好多都不能吃：
 
孕妇不益食用：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；

2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

危害胎儿健康的42个禁忌

7、巧克力和山楂

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

8、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

9、久存的土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

10、热性作料

孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

11、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热；

13、石榴：贫血者要少吃；

14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

16、饮浓茶。

英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

17、饮咖啡和可乐型饮料。

咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

18、饮酒。

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

孕妇不能食用藏红花，过于寒凉，过于辛辣的都不能吃。只是觉得“折耳猫”同志的资料有点不太正确，小弟对中医药略有研究，甲鱼性属寒凉，孕妇的确不能吃，但是甲鱼并没有活血通络的功效，反而有凉血的功效，螃蟹也是一样。

孕妇慎食桂圆

桂圆又名龙眼，味美可口，营养丰富，含有大量的葡萄糖、蔗糖和多种维生素等物质，中医认为有补心、益脾、安神、养血等功效。但其性属大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。 妇女怀孕以后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而会引起腹痛、阴道出血等先兆流产的症状。因此，为了避免流产，孕妇应慎食桂圆，更不能作为安胎药应用。

孕妇禁食薯条薯片

据《中国日报》报道德国最新研究成果表明：怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食、甚至禁食法式炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物。

研究人员指出，因为胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺———一种可能致癌的化学物的危害，能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入他们幼嫩的大脑，造成威胁
[此贴子已经被作者于2008-11-19 22:59:28编辑过]

还有这个。。。。
 
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕堕胎，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。

天啊，我受不了了，刚在网上正儿八经看孕妇禁忌xx条，突然看到这条，崩溃了。。。
那谁？lilymoo，跟你婆婆就这么说哇~~~
 
Q35.怀孕了，家里可以搬家吗?
　　怀孕初期最好不要搬家，因为胎神每天都在不同的方位，如果随便搬家容易影响胎儿；如果有搬家的必要，可依生辰八字对照黄历择日，是否不宜搬家 ? 如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，尽量不要伤到孕妇，并避闪开当日胎神的方位，也可以买一把新的扫把，在柄和头交界处绑一红色布，扫一扫。

恩恩，我就这么跟她说．　她信佛的，应该会信．

最近我也很爱吃酸的．　怀女儿时就没有特别想吃酸的，但也没想吃辣的，倒是总想吃甜的．．．．所以现在还有十几磅减不掉．　而且，我怀女儿时长了一脸痘痘，惨不忍睹啊．．．．这次没长痘．　不知道这次是男是女．　不过双女宝的比例比双男宝大，在网上看的，不知道为什么．　所以不抱希望是双男宝勒．　三个小棉袄也挺好的．　反正不管男女我们还是再会要一个的．

以下是引用lilymoo在2008-11-19 23:26:00的发言：
最近我也很爱吃酸的．　怀女儿时就没有特别想吃酸的，但也没想吃辣的，倒是总想吃甜的．．．．所以现在还有十几磅减不掉．　而且，我怀女儿时长了一脸痘痘，惨不忍睹啊．．．．这次没长痘．　不知道这次是男是女．　不过双女宝的比例比双男宝大，在网上看的，不知道为什么．　所以不抱希望是双男宝勒．　三个小棉袄也挺好的．　反正不管男女我们还是再会要一个的．　
我猜是男双宝宝~~~~
 
不过生双宝很累的，我堂姐人高马大，连她都说怀孕后期连从客厅到厨房拿一杯水都走不动
整个人都感觉呼吸不了似的，要拼命挺直脖子才能呼吸。。。

以下是引用indigodandelion在2008-11-19 11:09:00的发言：

    
    
没事的，我测过的几次里好象只有一次是两根一样深的。。第二天又不是了
    


我今天测的也没有对比线深。。。提心吊胆中

以下是引用coolzircon在2008-11-19 23:33:00的发言：

我今天测的也没有对比线深。。。提心吊胆中
PAT PAT, 不用担心。
大家的宝宝都会健康出生的

早上来报个道

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-20 9:59:00的发言：

早上来报个道
我也来报道了,哈哈.

这周末打算去逛街.
肚子虽然还不怎么有, 才第5周开始, 但是不想穿牛仔裤了, 总是担心压迫小宝宝.
大家有什么推荐吗, 买什么样的裤子,又比较好看的, 还想臭美一段呢 
 

jm们，我现在9周多，晚上睡不好啊。。。
起夜次数多，而且左边右边都觉得不舒服，难受死掉，怎么办啊？

以下是引用futuregirl在2008-11-20 10:27:00的发言：

jm们，我现在9周多，晚上睡不好啊。。。
起夜次数多，而且左边右边都觉得不舒服，难受死掉，怎么办啊？
不是我说啊，才9周多，晚上都睡不好，那等到35周之后，你就别想过日子了
 
我那时基本1，2个小时就要爬起来上一次厕所，然后睡到整个人都疼
 
我这次现在也是9周多，觉得睡觉已经很不错了，晚上起码只起来一次

以下是引用woaibaobao在2008-11-20 10:40:00的发言：

不是我说啊，才9周多，晚上都睡不好，那等到35周之后，你就别想过日子了
 
我那时基本1，2个小时就要爬起来上一次厕所，然后睡到整个人都疼
 
我这次现在也是9周多，觉得睡觉已经很不错了，晚上起码只起来一次
啊？唉。。。。。。
真是特别倒霉，吃不下，睡不好。。。日子好难过

问个老问题， 你们说第几周的时候， 是从最后一次月经的第一天算第0周还是第一周呢？ 我看书上都是第一周， 可我的一个医生是算第0周， 另一个算第1周， 结果我就搞不清我是第几周了

从上次月经的第一天算。

怀孕是会睡不好的，正常，正常。 尤其是last trimester。 

以下是引用futuregirl在2008-11-20 10:53:00的发言：

啊？唉。。。。。。
真是特别倒霉，吃不下，睡不好。。。日子好难过
再难过也比宝宝出来后好过。 我老大出来后，我和老公等于前三个月没怎么睡觉。 每天跟行尸走肉一样。

以下是引用lilymoo在2008-11-20 11:08:00的发言：

再难过也比宝宝出来后好过。 我老大出来后，我和老公等于前三个月没怎么睡觉。 每天跟行尸走肉一样。
看来真的不能抱怨啥了！！起码现在还是能睡几个小时的。

以下是引用lilymoo在2008-11-20 11:05:00的发言：
从上次月经的第一天算。
 
这是第一周开始还是第零周呢？ 比如整整一个星期后， 是说我第一周第一天？ 还是说我第2周开始1天？

以下是引用Juliayin在2008-11-19 22:54:00的发言：

    
    
     你好几种，你看看你喜欢哪种
      
     http://www.overstock.com/Home-Garden/Maternity-Pillow/62045/product.html?cid=123620&fp=F&ci_src=14110944&ci_sku=919124
      
     可以有COUPON的时候去BABY CENTER再看看
    
多谢啦

以下是引用boat在2008-11-20 11:21:00的发言：


这是第一周开始还是第零周呢？ 比如整整一个星期后， 是说我第一周第一天？ 还是说我第2周开始1天？
例假得第一天是第一周开始。 预产期那天是第40周1天。  整整一个星期后你是 1 week + 1 day.      比如我5周+n天，我会跟别人说5周。 或5周半。
[此贴子已经被作者于2008-11-20 11:44:52编辑过]

以下是引用lilymoo在2008-11-20 11:43:00的发言：

例假得第一天是第一周开始。 预产期那天是第40周1天。  整整一个星期后你是 1 week + 1 day.      比如我5周+n天，我会跟别人说5周。 或5周半。
[此贴子已经被作者于2008-11-20 11:44:52编辑过]
 
太谢谢了，　终于搞明白了。

以下是引用futuregirl在2008-11-20 11:17:00的发言：

看来真的不能抱怨啥了！！起码现在还是能睡几个小时的。
奇怪，我也是９周多，我最近也睡不好，老醒来然后就睡不着了
但白天又很困。。。我还不起夜

以下是引用boat在2008-11-20 11:50:00的发言：


太谢谢了，　终于搞明白了。
刚开始的时候我以为是按ovulation date开始算，结果打电话约ob，说我已经快３周了~~~
人家一楞，说对不起，我们到７周才给你做第一次检查
我那时候想，哇，你们这么不负责任，居然要我再等上一个月啊

 

我也来报道～～～～～～～～
due date 6.16
明天去见ob
希望一切顺利～～～～～～～～～～～～

 

以下是引用taste在2008-11-20 10:09:00的发言：

这周末打算去逛街.
肚子虽然还不怎么有, 才第5周开始, 但是不想穿牛仔裤了, 总是担心压迫小宝宝.
大家有什么推荐吗, 买什么样的裤子,又比较好看的, 还想臭美一段呢 
 
motherhood, ann taylor loft, gap if you want to buy a bit more expensive ones
and old navy, target if you just want something cheap and convenient
 
其实我觉得我衣柜的衣服够我撑到５，６个月了
我好像觉得唯一好看的孕妇装就是那种连身背带裤，很cute，啥时候弄一件来穿穿

以下是引用williing在2008-11-20 12:03:00的发言：

我也来报道～～～～～～～～
due date 6.16
明天去见ob
希望一切顺利～～～～～～～～～～～～

 
welcome~~~~~ en, 一切顺利!!

以下是引用lilymoo在2008-11-20 11:08:00的发言：

再难过也比宝宝出来后好过。 我老大出来后，我和老公等于前三个月没怎么睡觉。 每天跟行尸走肉一样。
瓦,那你们还打算再要一个,好有勇气阿

楼里很多二宝妈
 

早上来报道~~~~~~~~~~~~~~~

以下是引用indigodandelion在2008-11-20 11:56:00的发言：

奇怪，我也是９周多，我最近也睡不好，老醒来然后就睡不着了
但白天又很困。。。我还不起夜

我也是前段时间睡觉不好，晚上从不起夜，就在早上7点半左右会醒一次嘘嘘。问医生睡眠不好是不是不正常，医生说我各项指标都超好，不要紧。于是我每天晚上勒令老公等我睡下后一个小时之后才能上床，否则他像个老鼠似的动来动去，我准失眠；现在好多了。

以下是引用williing在2008-11-20 12:03:00的发言：

我也来报道～～～～～～～～
due date 6.16
明天去见ob
希望一切顺利～～～～～～～～～～～～
嘿嘿，一定一定。

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-20 12:13:00的发言：

瓦,那你们还打算再要一个,好有勇气阿
我那些朋友都是生完之后嚷嚷不生了，然后过段时间好了伤疤忘了痛，又开始念叨啥时候二宝了。

以下是引用lychee在2008-11-20 13:44:00的发言：

我那些朋友都是生完之后嚷嚷不生了，然后过段时间好了伤疤忘了痛，又开始念叨啥时候二宝了。 生一个也忙，生两个也忙，最好生几个年龄差不多的
以后还可以一起玩

以下是引用lychee在2008-11-20 13:41:00的发言：

我也是前段时间睡觉不好，晚上从不起夜，就在早上7点半左右会醒一次嘘嘘。问医生睡眠不好是不是不正常，医生说我各项指标都超好，不要紧。于是我每天晚上勒令老公等我睡下后一个小时之后才能上床，否则他像个老鼠似的动来动去，我准失眠；现在好多了。 可能我以前总是仰着睡，但现在仰睡总觉得有东西在压迫肠胃，所以得记得侧着睡
有点不习惯

今天大家灌水的兴致不是太高哇

以下是引用indigodandelion在2008-11-19 22:32:00的发言：

    
    
     关于海带，刚搜索了一下:
      
     " 海带富含碘。海带的含碘量高达5%--8%，还富含铁，不失为孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。

但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。

为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。"
    
哦，还有这回事，我很爱吃海带。

以下是引用wxfwxfzb在2008-11-20 12:13:00的发言：

瓦,那你们还打算再要一个,好有勇气阿
没办法，我是按指标生产呀。 我跟老公结婚前就定了协定要4个，我公婆还希望下一胎也是双宝，一共有5个呢。

以下是引用yewandou在2008-11-19 22:50:00的发言：

    
    有没有人和我一样睡觉不好好睡，喜欢趴着睡的？老公夜里一醒就检查我是不是压倒宝宝了，然后臭骂我一顿，呵呵呵呵
有没有啥好办法？买个孕妇枕头怎么样？推荐一下下吧

    
我也喜欢趴着睡，趁现在肚子还不大，以后就不行了。

以下是引用happyyouni在2008-11-20 14:16:00的发言：

哦，还有这回事，我很爱吃海带。
没有那么严格吧。还是我很后妈，怀老大时没少偷吃sushi,螃蟹，海鲜。。。昨晚又去吃sushi 了。。。。

上来吼一声，刚去Gap了，今天买75块减25块（用Gap卡），没用卡的减20块。 刚给娃买了棉衣。 大人的也减。 Gap家的孕妇装偏小，牛仔裤穿不下的妈妈可以去看看。

以下是引用boat在2008-11-20 11:00:00的发言：

    
    问个老问题， 你们说第几周的时候， 是从最后一次月经的第一天算第0周还是第一周呢？ 我看书上都是第一周， 可我的一个医生是算第0周， 另一个算第1周， 结果我就搞不清我是第几周了
    
这个babycenter有专门的解释。它上面是说它的算法是第一天是0周，过了一周你才算1周。就好象小孩生下来是0岁，过了一年，我们才说他1岁了一样。
不同的人应该有不同的算法了。

[此贴子已经被作者于2008-11-20 14:28:59编辑过]

以下是引用lilymoo在2008-11-20 11:08:00的发言：

    
    
     再难过也比宝宝出来后好过。 我老大出来后，我和老公等于前三个月没怎么睡觉。 每天跟行尸走肉一样。
    
是啊，没错，最难是前三个月了。

以下是引用lilymoo在2008-11-20 14:20:00的发言：

没有那么严格吧。还是我很后妈，怀老大时没少偷吃sushi,螃蟹，海鲜。。。昨晚又去吃sushi 了。。。。
sushi之类的还是少吃吧，生的，怕有细菌也。。。

以下是引用indigodandelion在2008-11-20 14:05:00的发言：
今天大家灌水的兴致不是太高哇
小蓝你该不会心痒痒想冲千吧

以下是引用lilymoo在2008-11-20 14:25:00的发言：
上来吼一声，刚去Gap了，今天买75块减25块（用Gap卡），没用卡的减20块。 刚给娃买了棉衣。 大人的也减。 Gap家的孕妇装偏小，牛仔裤穿不下的妈妈可以去看看。
lily你啥时候给我们奔一个?～～～～～～

以下是引用lilymoo在2008-11-20 14:20:00的发言：

没有那么严格吧。还是我很后妈，怀老大时没少偷吃sushi,螃蟹，海鲜。。。昨晚又去吃sushi 了。。。。
真的假的，你吃sashimi吗？我每天都想吃spicy salmon avacado roll啊。

以下是引用lychee在2008-11-20 14:30:00的发言：

小蓝你该不会心痒痒想冲千吧
哪里哪里，我只想看你们冲千～～
你们没奔过的这次不能赖了哈～

以下是引用indigodandelion在2008-11-20 14:33:00的发言：

哪里哪里，我只想看你们冲千～～
你们没奔过的这次不能赖了哈～
markmark

以下是引用lychee在2008-11-20 14:31:00的发言：

真的假的，你吃sashimi吗？我每天都想吃spicy salmon avacado roll啊。
啊哦，貌似我搞错了。。sushi是寿丝，不是生鱼片对吧？那应该不会有太大害处bah?

我一个办公室的同事感冒了......., 我正在劝她回家养病，她要不闪，我闪。。。