2009年2月妈妈们来盖楼吧！----1号楼 （已锁）

以下是引用season在2008-12-17 21:41:00的发言：

估计我跟你是一样的，后来减掉了么
我...不爱锻炼，有贪嘴...
 
所以减的很慢...好不容易减到还差5磅，就有老二了...
 
不过我是个例哈，我认识的都很快减下去了...

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-12-17 21:25:00的发言：

我已经到了不能穿不低腰的裤子了。腰上有裤子我就难受。


你是说怀孕期间还是平时阿？
 
我看好多mm穿低腰裤子的，稍微弯点腰半拉屁股就露在外面啦~~
 
我真的是老了~~~

以下是引用purplesusu在2008-12-17 18:20:00的发言：

    
    
 
mm辛苦了~~~
 
两次课都做笔记了没，有的话让我们这些没去上课的学习学习吧~~~
    

我今天笔记做的挺少的 收获就是这些tips
childbirth课上完收获不少 改天整理一下心得贴上来

以下是引用amourdemontreal在2008-12-17 18:41:00的发言：

    
      
 今天我头次做汤种面包，做出来居然成法棍了，不过味道还挺好的

    

哈哈 你是搓成棍棍了吗?  提醒我下次也可以这么试试
我今天又烤了两个loaf的汤种, 分送掉一个以后觉得自己又不剩多少了    估计周五还得做

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:13:00的发言：


我今天笔记做的挺少的 收获就是这些tips
childbirth课上完收获不少 改天整理一下心得贴上来

mua一个先，enzioz mm真好
 

以下是引用amourdemontreal在2008-12-17 18:42:00的发言：

    
      
 刷蛋黄液呀，蛋白扔掉

    

这个太浪费了吧, 如果只需要刷蛋黄液, 可以事先把蛋黄分出来, 蛋白用到面团里面呀

我一般刷全蛋液, 也兑水了, 否则出来颜色太深  还有就是快烤完的时候看着颜色差不多了就给盖张铝箔, 防止颜色太深
做法棍时候俺喜欢脆脆的表皮, 所以都刷兑水的蛋白液 

以下是引用afantee在2008-12-17 18:56:00的发言：

    
    
花椰菜是什么菜啊，花菜？
    

broccoli, 挺像花菜的, 不知道花菜会不会产气诶

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:15:00的发言：


哈哈 你是搓成棍棍了吗?  提醒我下次也可以这么试试
我今天又烤了两个loaf的汤种, 分送掉一个以后觉得自己又不剩多少了    估计周五还得做

我要去你家蹭饭

以下是引用rabbitbowchou在2008-12-17 18:50:00的发言：

    
    
我也苦惱...這裡到了冬天是出不了們的....在外面一分鐘都不想....這怎麼運動啊~~是吧!!現在的運動量只靠lg週末兩天都帶我出門去mall散佈.
    
在家看电视做yoga啊

我跟着做的那个yoga爆长无比, 全长可能有70,80分钟吧, 当中也不给休息的
每次我做到大概1个小时的时候就准保饿的要命........

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-12-17 21:10:00的发言：

    
     强烈要求上一张怀孕前的旗袍片片！！！！

    

re!!! 

以下是引用applecwn在2008-12-17 21:01:00的发言：

    
    
     唉，你是还没娃，不知道这担心的滋味，
      
     生的快还好，就怕到时候手忙脚乱，安排不好老大
    

好吧......我现在只担心bb出来太早  千万千万1月15号之前不能出来  否则我事情都做不完  55555

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:10:00的发言：

    
    
     你是说怀孕期间还是平时阿？
      
     我看好多mm穿低腰裤子的，稍微弯点腰半拉屁股就露在外面啦~~
      
     我真的是老了~~~
    

那个是超低腰吧  我以前也穿低腰裤 从来没有这种效果哈

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:17:00的发言：

    
    
     mua一个先，enzioz mm真好
      
    
    

啊.....mua的那么早  俺压力好大啊 
分娩课上一次还是很值得的, 有身临其境的感觉, 至少去产房的心理准备已经充分了
之前虽然俺也看过书 比起来真的算是纸上谈兵了

[此贴子已经被作者于2008-12-17 22:29:00编辑过]

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:17:00的发言：


这个太浪费了吧, 如果只需要刷蛋黄液, 可以事先把蛋黄分出来, 蛋白用到面团里面呀

我一般刷全蛋液, 也兑水了, 否则出来颜色太深  还有就是快烤完的时候看着颜色差不多了就给盖张铝箔, 防止颜色太深
做法棍时候俺喜欢脆脆的表皮, 所以都刷兑水的蛋白液 

嗯，我主要是懒，每次揉完面团都晚了，有时候就不刷蛋液；
 
还有我们这个apt烤箱也比较差些，我又懒得盖铝箔，怕烫~~~
 
btw，这个铝箔就虚盖一下，还是要像烤东西一样全部包严实阿

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:28:00的发言：

    
    
     嗯，我主要是懒，每次揉完面团都晚了，有时候就不刷蛋液；
      
     还有我们这个apt烤箱也比较差些，我又懒得盖铝箔，怕烫~~~
      
     btw，这个铝箔就虚盖一下，还是要像烤东西一样全部包严实阿
    

虚盖挡一下就行了  我一般就扯一大张然后用个长夹子递进去  烫不到自己的

以下是引用applecwn在2008-12-17 22:20:00的发言：

    
    
我要去你家蹭饭
    

嘿嘿 欢迎欢迎 

以下是引用applecwn在2008-12-17 22:20:00的发言：

我要去你家蹭饭
 
呵呵，你这蹭得也忒远了，明天聚会我给你带个ba

猴妈~~~上面写错了
 
后天聚会我给你带个吧，我争取烤得和恩子的一样美~~~
[此贴子已经被作者于2008-12-17 22:40:15编辑过]

以下是引用enzioz在2008-12-17 17:31:00的发言：

    
    
是啊 昨晚lg给俺拍了纯肚皮照  看起来大的我都不敢相信 

    
要求上片片！！！

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:34:00的发言：

 
呵呵，你这蹭得也忒远了，明天聚会我给你带个ba
你真好！

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-12-17 22:39:00的发言：

要求上片片！！！

 
也要求你的旗袍pp~~~~

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:39:00的发言：

    
     猴妈~~~上面写错了
      
     后天聚会我给你带个吧，我争取烤得和恩子的一样美~~~
     [此贴子已经被作者于2008-12-17 22:40:15编辑过]

    


猴妈好过分!!  有那么现成的蹭饭对象摆家门口.......

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-12-17 22:39:00的发言：

    
     要求上片片！！！

    

你从哪里钻出来瞎起哄来着   我不......  那个尺度太那个啥了  哈哈

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:42:00的发言：


猴妈好过分!!  有那么现成的蹭饭对象摆家门口.......
你不知道嘴馋的人看到好吃的就忍不住么....

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:42:00的发言：


猴妈好过分!!  有那么现成的蹭饭对象摆家门口.......
hehe,我们互相蹭，猴妈手艺也很好的

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:52:00的发言：

hehe,我们互相蹭，猴妈手艺也很好的
你别误导了，我就那么几下子，上次已经把压箱底儿的功夫都拿出来了

以下是引用applecwn在2008-12-17 22:56:00的发言：

    
    
     你别误导了，我就那么几下子，上次已经把压箱底儿的功夫都拿出来了
    

才不信呢  您太谦虚了!!

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:13:00的发言：


我今天笔记做的挺少的 收获就是这些tips
childbirth课上完收获不少 改天整理一下心得贴上来

期待。。。

以下是引用luciferpyu在2008-12-17 17:58:00的发言：

    
    
我现在每次看ld高兴了来点小酒都眼红，难道哺乳期间不能喝酒

    
唉，我老公每天晚上一杯红酒，在我面前晃来晃去。。。

以下是引用colourking在2008-12-17 18:18:00的发言：

    
    
     我家麻将也有，专门从国内背来的，我妈去年来的时候一到周末我就拉着我妈和我劳工一起打麻将
    
呵呵，跟我家一样，各种牌类，棋类一应俱全。

以下是引用amourdemontreal在2008-12-17 18:47:00的发言：

    
     想起那个笑话说外星人降落地球，北京大妈看到后就交给领导；上海MM看到就抓他起来办展览收门票；广州人看到后说拿来煲汤吧；四川人看到后说：“正好正好，三缺一呀~~”

    
哈哈哈哈哈

以下是引用amourdemontreal在2008-12-17 19:04:00的发言：

    
      MM这个胎教够执着，相信一定有用的，生完了等你来慢慢分享胎教的效果啊
    
唉，我们家的胎教就不用提了。
希望宝宝啥都没听到就好～～～

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:08:00的发言：

    
    呵呵，我去找找有没有能奔的，条件是你陪我一起~~~
    
......我可能都没有我穿旗袍的照片。

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:10:00的发言：

    
    
     你是说怀孕期间还是平时阿？
      
     我看好多mm穿低腰裤子的，稍微弯点腰半拉屁股就露在外面啦~~
      
     我真的是老了~~~
    
平时，怀孕期间就更加了。

以下是引用luciferpyu在2008-12-17 21:05:00的发言：


heartburn是不是就是泛酸水啊，我现在吃一点东西能泛一天酸水，严重影响食欲。。。然后还饿

me too me too,这后三个月不好熬阿

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-12-17 21:45:00的发言：

恭喜恭喜～～～
打打牌好好放松一下。
我已经约了人打牌，唱卡拉ok（圣诞的时候）----不知道到时候宝宝会不会被吵死。

我这周末就去打牌，周六去看一个刚刚满月的小宝宝，顺便问些经验，回来给大家汇报一下

大晚上的又饿醒了，起来嚼点bagel，想着你们北海道汤种面包，这日子过得

以下是引用colourking在2008-12-17 18:06:00的发言：

    
    
好像swing可以用的时间长一点，mm买swing吧，哈哈
    
嗯呐恩纳，等放假把宝宝的床什么的装起来，要是有地方就给她买个swing吧，呵呵
lg觉得bouncer一点意思都没有。。其实也不是他睡

以下是引用colourking在2008-12-17 18:14:00的发言：

    
    
mm说该咋运动呢?多走路？
    
多走路，坚持每天做瑜珈或者是那几个对生产有帮助的姿势
过了36周，可以开始爬爬楼梯？
我在想，圣诞过后打折力度应该更大吧，我就天天去逛mall,既锻炼，还可以淘白菜

以下是引用season在2008-12-17 18:45:00的发言：

    
     今天见医生回来，两周胖了4。5磅，被医生一阵嘱咐我要锻炼
     我自己也早知不好，最近饭量激增，总是想吃东西。
      
     现在32周已经长了30磅，宫高才31cm宝宝不大，都长我身上了
     锻炼锻炼！
     天气冷，很不想出门阿
     [此贴子已经被作者于2008-12-17 18:45:41编辑过]

    
pat pat,也可以注意一下饮食。晚饭少吃点，或者晚饭尽量吃青菜和肉类，不吃米饭。淀粉类尽量匀到中午前吃。
其实我们现在可做的锻炼强度不大，还是饮食容易控制些

以下是引用afantee在2008-12-17 18:58:00的发言：

    
    
呵呵，你这是计划性增长体重啊，我的怀孕是无计划得，啥准备工作都没有做，要不肯定也会想办法增加体重的
    
我是正在计划中，一不留神。。。
可是为什么要增加体重呢。其实怀上了就说明本身身体底子还不错啊。

以下是引用purplesusu在2008-12-17 22:42:00的发言：

    
    
      
     也要求你的旗袍pp~~~~
    
我昨天还找了一圈，发现还真的没有穿旗袍的照片。你就先奔一个，给大家一点福利吧。

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:43:00的发言：

    
    
你从哪里钻出来瞎起哄来着   我不......  那个尺度太那个啥了  哈哈

    
哈哈哈哈哈 。

以下是引用luciferpyu在2008-12-18 4:49:00的发言：
大晚上的又饿醒了，起来嚼点bagel，想着你们北海道汤种面包，这日子过得

啊？饿醒了，好惨啊，睡觉前吃些东西嘛

以下是引用orez在2008-12-18 9:21:00的发言：

pat pat,也可以注意一下饮食。晚饭少吃点，或者晚饭尽量吃青菜和肉类，不吃米饭。淀粉类尽量匀到中午前吃。
其实我们现在可做的锻炼强度不大，还是饮食容易控制些

我怀孕之后就对米饭没了兴趣，现在基本不吃米饭，晚饭就是吃菜跟喝粥，不过近期还是长势很猛啊，差不多一周2到3磅得长

以下是引用orez在2008-12-18 9:22:00的发言：

我是正在计划中，一不留神。。。
可是为什么要增加体重呢。其实怀上了就说明本身身体底子还不错啊。

国内的人说法是怀孕不要太瘦了，当然也不能太胖了，太瘦了就增点儿，胖了就减点儿

以下是引用afantee在2008-12-18 11:57:00的发言：

国内的人说法是怀孕不要太瘦了，当然也不能太胖了，太瘦了就增点儿，胖了就减点儿
 
我跟我国内同学说我现在只长了15斤，她们说我怎么怎么怎么的不行。
 
国内现在生孩子，6-7斤的都是属于小baby啊 ，怎么都是7斤多8斤的，我家邻居的女儿顺产生了个10斤2两的。听得我都恐怖4了。
 
不过，她们整个40周长30-40斤属于很正常的。你说这要在美国，不得每次都被ob批评啊。
 
 

以下是引用orez在2008-12-18 9:15:00的发言：

    
     多走路，坚持每天做瑜珈或者是那几个对生产有帮助的姿势
过了36周，可以开始爬爬楼梯？
我在想，圣诞过后打折力度应该更大吧，我就天天去逛mall,既锻炼，还可以淘白菜

    

我之前都是能自己爬的楼梯绝不偷懒 在家洗次衣服就得楼上楼下爬好多趟  学校里也好多台阶走
最近几周不行了 肚子太沉了 爬个楼梯都得半天  能不爬就少爬了

以下是引用orez在2008-12-18 9:05:00的发言：

    
     嗯呐恩纳，等放假把宝宝的床什么的装起来，要是有地方就给她买个swing吧，呵呵
lg觉得bouncer一点意思都没有。。其实也不是他睡

    

好像bouncer能用的时间比swing久一些吧  也不是给bb睡觉用 醒着时候坐里面bb就挺快乐的  这样俺还能腾出双手看书上网啥的

以下是引用orez在2008-12-18 9:21:00的发言：

    
     pat pat,也可以注意一下饮食。晚饭少吃点，或者晚饭尽量吃青菜和肉类，不吃米饭。淀粉类尽量匀到中午前吃。
其实我们现在可做的锻炼强度不大，还是饮食容易控制些

    

我越到后期越爱吃面食 

以下是引用aleennyc在2008-12-18 12:03:00的发言：

    
    
      
     我跟我国内同学说我现在只长了15斤，她们说我怎么怎么怎么的不行。
      
     国内现在生孩子，6-7斤的都是属于小baby啊 ，怎么都是7斤多8斤的，我家邻居的女儿顺产生了个10斤2两的。听得我都恐怖4了。
      
     不过，她们整个40周长30-40斤属于很正常的。你说这要在美国，不得每次都被ob批评啊。
      
      
    

在国内做孕妇可金贵呢 这个补那个补的 还这样那样都不能做  俺还是喜欢在这里做孕妇 天高皇帝远 没人管得着

以下是引用luciferpyu在2008-12-18 4:49:00的发言：

    
    大晚上的又饿醒了，起来嚼点bagel，想着你们北海道汤种面包，这日子过得
    

    

pat mm～～～ 睡前就吃点东西吧  否则太容易饿醒了

以下是引用afantee在2008-12-18 11:56:00的发言：

    
    
     我怀孕之后就对米饭没了兴趣，现在基本不吃米饭，晚饭就是吃菜跟喝粥，不过近期还是长势很猛啊，差不多一周2到3磅得长
    

书上说  后阶段孕妇每周长的1lb 有半磅是直接长bb身上 你怀着俩这不还得2lb 2lb的长啊

以下是引用enzioz在2008-12-17 22:15:00的发言：

    
    
哈哈 你是搓成棍棍了吗?  提醒我下次也可以这么试试
我今天又烤了两个loaf的汤种, 分送掉一个以后觉得自己又不剩多少了    估计周五还得做

    
 我的意思是，本来以为汤种面包很软的，结果还是做成了能打棒球的硬棍棍

以下是引用afantee在2008-12-18 11:57:00的发言：

    
    
     国内的人说法是怀孕不要太瘦了，当然也不能太胖了，太瘦了就增点儿，胖了就减点儿
    
其实脂肪含量够就可以了。我打算要宝宝前把body fat增上去了点，但是体重没变，嘻嘻

以下是引用orez在2008-12-18 9:15:00的发言：

    
     多走路，坚持每天做瑜珈或者是那几个对生产有帮助的姿势
过了36周，可以开始爬爬楼梯？
我在想，圣诞过后打折力度应该更大吧，我就天天去逛mall,既锻炼，还可以淘白菜

    
 我也只有逛MALL的时候不嫌累，一次可以走5个钟头，但平时在家走2步就倒下了

以下是引用amourdemontreal在2008-12-18 12:42:00的发言：

    
      我的意思是，本来以为汤种面包很软的，结果还是做成了能打棒球的硬棍棍

    

  表这么说法棍嘛  好吃的法棍里面也很软的 外面也不是超级硬。。。。
你是用面包机还是烤箱烤的呀 看到薄膜了没？ 下次继续努力！

以下是引用aleennyc在2008-12-18 12:03:00的发言：

    
    
      
     我跟我国内同学说我现在只长了15斤，她们说我怎么怎么怎么的不行。
      
     国内现在生孩子，6-7斤的都是属于小baby啊 ，怎么都是7斤多8斤的，我家邻居的女儿顺产生了个10斤2两的。听得我都恐怖4了。
      
     不过，她们整个40周长30-40斤属于很正常的。你说这要在美国，不得每次都被ob批评啊。
      
      
    
对阿，我觉得国内的长法太恐怖了，长个50-70斤的也不少见
不过说实在的啊，在国内好吃的那么多，胃口好的时候的确也不好控制阿

以下是引用aleennyc在2008-12-18 12:03:00的发言：

    
    
      
     我跟我国内同学说我现在只长了15斤，她们说我怎么怎么怎么的不行。
      
     国内现在生孩子，6-7斤的都是属于小baby啊 ，怎么都是7斤多8斤的，我家邻居的女儿顺产生了个10斤2两的。听得我都恐怖4了。
      
     不过，她们整个40周长30-40斤属于很正常的。你说这要在美国，不得每次都被ob批评啊。
       太羡慕了，有什么经验介绍吗？

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:22:00的发言：

    
    
好像bouncer能用的时间比swing久一些吧  也不是给bb睡觉用 醒着时候坐里面bb就挺快乐的  这样俺还能腾出双手看书上网啥的

    
我的想法和你的一样。可是我们每次去看swing， bouncer, 人家瞅着bouncer就摇头
其实我觉得bouncer小，轻便，现在住apartment,总要搬家的，还是比swing方便多了

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:47:00的发言：

    
    
  表这么说法棍嘛  好吃的法棍里面也很软的 外面也不是超级硬。。。。
你是用面包机还是烤箱烤的呀 看到薄膜了没？ 下次继续努力！

    
 
 我没有歧视法棍·······听你的话用的烤箱啊，不知道啥是薄膜，就是提前一晚做的汤种

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:21:00的发言：

    
    
我之前都是能自己爬的楼梯绝不偷懒 在家洗次衣服就得楼上楼下爬好多趟  学校里也好多台阶走
最近几周不行了 肚子太沉了 爬个楼梯都得半天  能不爬就少爬了

    
你家好大啊
我们就one bedroom,还好我这个人不太闲得住，就这么个小屋子也整天在里面转来转去的
lg总嘲笑我是尖屁股，坐不住

今天上午一个米国mm摸俺肚皮  她觉到bb在里面动的时候激动的都快要哭了  忽忽

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:29:00的发言：

    
    
书上说  后阶段孕妇每周长的1lb 有半磅是直接长bb身上 你怀着俩这不还得2lb 2lb的长啊

    
有没有什么办法只长娃的那半lb?

以下是引用orez在2008-12-18 12:50:00的发言：

    
     你家好大啊
我们就one bedroom,还好我这个人不太闲得住，就这么个小屋子也整天在里面转来转去的
lg总嘲笑我是尖屁股，坐不住

    

呵呵 不是俺们家大 是俺们住的house大。。。。俺们住3楼， 洗衣机在basement啦

以下是引用amourdemontreal在2008-12-18 12:50:00的发言：

    
      
 我没有歧视法棍·······听你的话用的烤箱啊，不知道啥是薄膜，就是提前一晚做的汤种
    

那个星竹在美食版的吐司贴里有演示薄膜长啥样  她的薄膜长的so完美啊
汤种面团必须要打出薄膜面包才能软

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:51:00的发言：

    
    今天上午一个米国mm摸俺肚皮  她觉到bb在里面动的时候激动的都快要哭了  忽忽

    
哈，好可爱的mm
我昨晚去hospital tour,看见刚出生的小bb，那么小，乖乖的睡着，心一下就软软的，想哭

当然回来的路上没忘记去超市买大家推荐的奇宝cone,果然好吃

以下是引用orez在2008-12-18 12:52:00的发言：

    
     有没有什么办法只长娃的那半lb?

    

这个想法本身很发指。。。。。我觉得没可能了 哈哈

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:54:00的发言：

    
    
那个星竹在美食版的吐司贴里有演示薄膜长啥样  她的薄膜长的so完美啊
汤种面团必须要打出薄膜面包才能软

    
我第一次做面包的时候，硬是用手揉了两个多小时，揉出了薄膜
直接导致后来再也没有做过面包。。。

以下是引用orez在2008-12-18 12:54:00的发言：

    
     哈，好可爱的mm
我昨晚去hospital tour,看见刚出生的小bb，那么小，乖乖的睡着，心一下就软软的，想哭

当然回来的路上没忘记去超市买大家推荐的奇宝cone,果然好吃

    

nod  我每次看生产录像看到bb出生必然会哭
birth class上也放录像了 老师事先提醒大家准备好tissue  快看完的时候我哭的鼻涕都一把的 lg还在旁边问 怎么别人都流眼泪你流鼻涕啊。。。。。

以下是引用orez在2008-12-18 12:55:00的发言：

    
     我第一次做面包的时候，硬是用手揉了两个多小时，揉出了薄膜
直接导致后来再也没有做过面包。。。

    

 你太强了！！  两个小时啊！！！ 肌肉都能练出来了

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:56:00的发言：

    
    
nod  我每次看生产录像看到bb出生必然会哭
birth class上也放录像了 老师事先提醒大家准备好tissue  快看完的时候我哭的鼻涕都一把的 lg还在旁边问 怎么别人都流眼泪你流鼻涕啊。。。。。

    

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:58:00的发言：

    
    
 你太强了！！  两个小时啊！！！ 肌肉都能练出来了

    
胳膊巨酸巨疼啊，我现在都不明白那天到底哪里来的意志力

以下是引用aleennyc在2008-12-18 12:03:00的发言：

 
我跟我国内同学说我现在只长了15斤，她们说我怎么怎么怎么的不行。
 
国内现在生孩子，6-7斤的都是属于小baby啊 ，怎么都是7斤多8斤的，我家邻居的女儿顺产生了个10斤2两的。听得我都恐怖4了。
 
不过，她们整个40周长30-40斤属于很正常的。你说这要在美国，不得每次都被ob批评啊。
 
 
哇，10斤多都顺产，太强了啊

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:29:00的发言：


书上说  后阶段孕妇每周长的1lb 有半磅是直接长bb身上 你怀着俩这不还得2lb 2lb的长啊

刚才去见医生，医生也这么说，不过我觉得那是一个娃得增长速度，要是2个都这么长，我的肚子岂不是要爆了

以下是引用orez在2008-12-18 12:46:00的发言：

其实脂肪含量够就可以了。我打算要宝宝前把body fat增上去了点，但是体重没变，嘻嘻

这个怎么做到得啊，fat增了，啥减少了呢？

以下是引用amourdemontreal在2008-12-18 12:46:00的发言：

 我也只有逛MALL的时候不嫌累，一次可以走5个钟头，但平时在家走2步就倒下了

5个钟头啊，这个太强了，是不是你的娃以后也喜欢逛mall啊，可以陪你一起逛了

以下是引用orez在2008-12-18 12:55:00的发言：

我第一次做面包的时候，硬是用手揉了两个多小时，揉出了薄膜
直接导致后来再也没有做过面包。。。

佩服死了，居然揉了两个多小时，这是啥精神啊

以下是引用enzioz在2008-12-18 12:56:00的发言：


nod  我每次看生产录像看到bb出生必然会哭
birth class上也放录像了 老师事先提醒大家准备好tissue  快看完的时候我哭的鼻涕都一把的 lg还在旁边问 怎么别人都流眼泪你流鼻涕啊。。。。。

你们都感情好丰富啊，我咋就很少流眼泪鼻涕啥的，我lg老说我是robot

以下是引用orez在2008-12-18 9:22:00的发言：

我是正在计划中，一不留神。。。
可是为什么要增加体重呢。其实怀上了就说明本身身体底子还不错啊。

我当时是看了中医，中医说我气血太虚，所以吃了点中药调理了一下，之后饭量就好很多，慢慢胖起来了。
我想长胖的另一个原因就是我在这边太难买衣服了，一般都得买Junior的，弄得我很郁闷

以下是引用aleennyc在2008-12-18 12:03:00的发言：

 
我跟我国内同学说我现在只长了15斤，她们说我怎么怎么怎么的不行。
 
国内现在生孩子，6-7斤的都是属于小baby啊 ，怎么都是7斤多8斤的，我家邻居的女儿顺产生了个10斤2两的。听得我都恐怖4了。
 
不过，她们整个40周长30-40斤属于很正常的。你说这要在美国，不得每次都被ob批评啊。
 
 
这个太强了
我妈和我说一个邻居的孙子一生下来就12斤，我当时就崩溃了

以下是引用colourking在2008-12-18 13:54:00的发言：

    
    
     我当时是看了中医，中医说我气血太虚，所以吃了点中药调理了一下，之后饭量就好很多，慢慢胖起来了。
     我想长胖的另一个原因就是我在这边太难买衣服了，一般都得买Junior的，弄得我很郁闷
    
我觉得还好啊，可以多些选择，还可以淘到超级白菜，嘻嘻。就是买正装的时候比较郁闷
不过我没有94lb那么瘦，162-163，98lb左右吧，所以估计还是比你要好些

以下是引用orez在2008-12-18 9:15:00的发言：

多走路，坚持每天做瑜珈或者是那几个对生产有帮助的姿势
过了36周，可以开始爬爬楼梯？
我在想，圣诞过后打折力度应该更大吧，我就天天去逛mall,既锻炼，还可以淘白菜 呵呵，咱俩想的一样，我也打算每天去mall里溜达溜达，捡捡白菜

以下是引用colourking在2008-12-18 13:57:00的发言：

    
    
     这个太强了
     我妈和我说一个邻居的孙子一生下来就12斤，我当时就崩溃了
    

12斤  我给娃的指标是6-7磅，太大的话为娘的我有心无力阿

以下是引用afantee在2008-12-18 13:40:00的发言：

    
    
     这个怎么做到得啊，fat增了，啥减少了呢？
    
肌肉和水分

以下是引用colourking在2008-12-18 13:57:00的发言：

    
    
     这个太强了
     我妈和我说一个邻居的孙子一生下来就12斤，我当时就崩溃了
    
这个大的有点不正常了吧．是不是孕妇有妊娠糖尿病啊，糖妈妈如果不控制饮食就容易生超级大的宝宝

以下是引用hulahula在2008-12-18 14:06:00的发言：

这个大的有点不正常了吧．是不是孕妇有妊娠糖尿病啊，糖妈妈如果不控制饮食就容易生超级大的宝宝
我妈也这么说，但这宝宝的爷爷奶奶高兴得不得了，也不懂这些糖尿病啥的，就觉得养了个大胖孙子

以下是引用orez在2008-12-18 12:54:00的发言：

    
     哈，好可爱的mm
我昨晚去hospital tour,看见刚出生的小bb，那么小，乖乖的睡着，心一下就软软的，想哭

当然回来的路上没忘记去超市买大家推荐的奇宝cone,果然好吃

    
呵呵，我小时候两个关于吃的小梦想都在米国实现了．一个是吃可爱多的时候，希望光有蛋桶没有冰激凌，结果这边真的有单卖蛋桶的．另一个是吃炸糕的时候希望里面没有红豆馅，结果这边是个中餐buffet就有那种炸面团，里面真的没馅，外面还裹满了糖

以下是引用colourking在2008-12-18 14:02:00的发言：
呵呵，咱俩想的一样，我也打算每天去mall里溜达溜达，捡捡白菜
我也是靠mall運動了~~呵呵..眼睛有東西可以看才不會決得走的累啊

以下是引用colourking在2008-12-18 14:09:00的发言：

我妈也这么说，但这宝宝的爷爷奶奶高兴得不得了，也不懂这些糖尿病啥的，就觉得养了个大胖孙子
深刻體會...我們這社區的爺爺奶奶似乎就是這樣想的.........................

以下是引用orez在2008-12-18 12:47:00的发言：

    
     对阿，我觉得国内的长法太恐怖了，长个50-70斤的也不少见
不过说实在的啊，在国内好吃的那么多，胃口好的时候的确也不好控制阿

    
坚决同意，我觉得我要是在国内，想吃什么就能吃到什么的话，长的肉肯定比现在多多了

以下是引用orez在2008-12-18 12:59:00的发言：

胳膊巨酸巨疼啊，我现在都不明白那天到底哪里来的意志力

這也不怪你現在都不想做麵包了........

以下是引用afantee在2008-12-18 13:46:00的发言：

你们都感情好丰富啊，我咋就很少流眼泪鼻涕啥的，我lg老说我是robot
我今天早上帶著lg看61台的生產過程...我也是看的直流眼淚啊...對了,61台真的很有幫助,lg今早第一次看,問他"知道是什麼樣了吧", 他點頭還給我豎起了大拇指!

以下是引用rabbitbowchou在2008-12-18 14:23:00的发言：

    
    
     我今天早上帶著lg看61台的生產過程...我也是看的直流眼淚啊...對了,61台真的很有幫助,lg今早第一次看,問他"知道是什麼樣了吧", 他點頭還給我豎起了大拇指!
    
你们大家都太厉害了．
我现在还没有足够的勇气看生产过程

俺上分娩课的小心得 是俺给宝宝写的周记里拷过来的 不是专门码那么多字哈 

 
我上课最大的收获有两点,一个是阵痛真的会很痛,痛到比以往经历过的任何痛啊疼啊加起来都厉害. 当然现实里也有人宫缩时候自己一点感觉都没有的,
我觉得那个是特例, 没有借鉴性. 只有对痛的程度做好最坏的打算,才不至于临场乱了阵脚.
课上教的一个是呼吸法缓解阵痛,这个对疼痛的神经机制有基本的了解就能知道很有科学依据,因为治疼痛最好的良药就是分心物.
另外一个应付阵痛的方法就是变换姿势（具体的姿势我们课上给了个图表，基本就是大同小异的把双腿叉开或者在外界找个支撑力，反正变化方式很多，到时候啥样子舒服就换啥姿势）. 虽然说每次变换姿势都会让阵痛的痛上升一个新台阶,但是这也意味着距离分娩的一刻更近一步.
因为顺产不完全是靠妈妈push的力量,同时还得靠子宫宫缩的强度一起把bb给挤出来,所以宫缩的强度当然应该是越来越强,也就是阵痛会越来越疼.
最怕的就是阵痛很久最后还是生不出来得刨,
这不就是白疼了嘛....对付阵痛还有一个办法就是洗澡,能泡澡最好了,不能的话冲个温水澡也能减轻不少痛苦.

另外的收获就是顺产生bb的感觉原来真的就是便便的感觉.....老师说她生之前都没人告诉她这点,直到开了10指以后她感觉到肛门上的压力,憋的难受啊. 她姐姐告诉她这就是ready to
push了,她还不信, push的时候总有几分保留,生怕把便便也push出来.
其实孕妇在产床上真正便出来的概率非常低,即使真的发生了周围人也基本不会在意,因为pg下的垫子总是隔一阵就会换掉. 知道这点以后,
我就敢到时候后顾无忧的使劲push了,呵呵.

系统上过分娩课以后再来看网上大家写的产经,借鉴性就更强了,不自觉的会想如果换了自己同样情况下会怎么做.看产经的心得如下.

1. 什么时候才知道自己破水了.

老师说破水其实并没有大家一般想像的那样浴缸水龙头哗哗的流,溅的四周人一身.其实bb的脑袋就像一个巨大的塞子,它往宫颈一堵里面水一般出不来太多.
大部分的情况是准妈分不清到底是自己破水了,还是尿液渗出. 这样的情况垫一块卫生巾就知道了,如果一个小时内卫生巾湿透了, 那肯定就是破水了.
破水以后一定要马上给医生打电话,一般医院会建议在破水12-24小时内生产.

2. 要不要打麻药,什么时候打比较好.

以前经常会看到别人产经里写, 宫颈开的太快来不及打麻药.上课前我最大的困惑就是麻药要多久起效,会不会打太晚作用还没起就要生了,
这不就白打了嘛.老师说麻药epidural一般在10多分钟起效,麻省现在的做法是病人想打随时都给打,不存在早晚的问题（不同州做法不一样，具体最好问自己的ob）. 但在具体实施上,
打麻药还是有个最佳时段.这就得说到宫颈开10指的三个阶段,第一阶段叫early labor, 开0-3指,第二阶段active
labor开4-7指,第三阶段transotion period开8-10指.10指全开就可以准备push bb了. 一般early
labor都是产妇在家渡过.
最怕的情况就是自己在家疼的死去活来到了医院巴不得赶快生,医生跟你说才开了2指,那你就慢慢熬吧.....这个时候即使疼,也不能贪心马上上麻药,因为epidural上了以后会减慢阵痛的强度和效率,很有可能最后麻药作用失效了还没开全10指,那就前功尽弃只能抛腹产了.

麻药最大的用处是在阵痛最强烈的时候让产妇有机会充分休息,这样10指全开的时候才有体力push.
看到很多情况是产妇push了多少多少个小时,到最后人都虚脱了,其实也是因为之前开10指的阶段耗费太多体力.
所以最佳上epidural的时间其实是active
labor阶段,因为宫缩已经形成一定规模,这时候上麻药影响整个宫缩节奏的可能性要小的多,也就是说最后10指迟迟不开的机率会低很多.当然某些产妇在
家疼半天跑去医院已经开了7指了,那样的确没有明显上麻药的优势,因为最后的transition period发生起来非常之快.

以下是引用rabbitbowchou在2008-12-18 14:23:00的发言：

    
    
     我今天早上帶著lg看61台的生產過程...我也是看的直流眼淚啊...對了,61台真的很有幫助,lg今早第一次看,問他"知道是什麼樣了吧", 他點頭還給我豎起了大拇指!
    

61是啥台呀  我就发现tlc这类生娃养娃的节目挺多的

以下是引用enzioz在2008-12-18 14:30:00的发言：
俺上分娩课的小心得 是俺给宝宝写的周记里拷过来的 不是专门码那么多字哈 

 
我上课最大的收获有两点,一个是阵痛真的会很痛,痛到比以往经历过的任何痛啊疼啊加起来都厉害. 当然现实里也有人宫缩时候自己一点感觉都没有的, 我觉得那个是特例, 没有借鉴性. 只有对痛的程度做好最坏的打算,才不至于临场乱了阵脚. 课上教的一个是呼吸法缓解阵痛,这个对疼痛的神经机制有基本的了解就能知道很有科学依据,因为治疼痛最好的良药就是分心物. 另外一个应付阵痛的方法就是变换姿势（具体的姿势我们课上给了个图表，基本就是大同小异的把双腿叉开或者在外界找个支撑力，反正变化方式很多，到时候啥样子舒服就换啥姿势）. 虽然说每次变换姿势都会让阵痛的痛上升一个新台阶,但是这也意味着距离分娩的一刻更近一步. 因为顺产不完全是靠妈妈push的力量,同时还得靠子宫宫缩的强度一起把bb给挤出来,所以宫缩的强度当然应该是越来越强,也就是阵痛会越来越疼. 最怕的就是阵痛很久最后还是生不出来得刨, 这不就是白疼了嘛....对付阵痛还有一个办法就是洗澡,能泡澡最好了,不能的话冲个温水澡也能减轻不少痛苦.

另外的收获就是顺产生bb的感觉原来真的就是便便的感觉.....老师说她生之前都没人告诉她这点,直到开了10指以后她感觉到肛门上的压力,憋的难受啊. 她姐姐告诉她这就是ready to push了,她还不信, push的时候总有几分保留,生怕把便便也push出来. 其实孕妇在产床上真正便出来的概率非常低,即使真的发生了周围人也基本不会在意,因为pg下的垫子总是隔一阵就会换掉. 知道这点以后, 我就敢到时候后顾无忧的使劲push了,呵呵.

系统上过分娩课以后再来看网上大家写的产经,借鉴性就更强了,不自觉的会想如果换了自己同样情况下会怎么做.看产经的心得如下.

1. 什么时候才知道自己破水了.

老师说破水其实并没有大家一般想像的那样浴缸水龙头哗哗的流,溅的四周人一身.其实bb的脑袋就像一个巨大的塞子,它往宫颈一堵里面水一般出不来太多. 大部分的情况是准妈分不清到底是自己破水了,还是尿液渗出. 这样的情况垫一块卫生巾就知道了,如果一个小时内卫生巾湿透了, 那肯定就是破水了. 破水以后一定要马上给医生打电话,一般医院会建议在破水12-24小时内生产.

2. 要不要打麻药,什么时候打比较好.

以前经常会看到别人产经里写, 宫颈开的太快来不及打麻药.上课前我最大的困惑就是麻药要多久起效,会不会打太晚作用还没起就要生了, 这不就白打了嘛.老师说麻药epidural一般在10多分钟起效,麻省现在的做法是病人想打随时都给打,不存在早晚的问题（不同州做法不一样，具体最好问自己的ob）. 但在具体实施上, 打麻药还是有个最佳时段.这就得说到宫颈开10指的三个阶段,第一阶段叫early labor, 开0-3指,第二阶段active labor开4-7指,第三阶段transotion period开8-10指.10指全开就可以准备push bb了. 一般early labor都是产妇在家渡过. 最怕的情况就是自己在家疼的死去活来到了医院巴不得赶快生,医生跟你说才开了2指,那你就慢慢熬吧.....这个时候即使疼,也不能贪心马上上麻药,因为epidural上了以后会减慢阵痛的强度和效率,很有可能最后麻药作用失效了还没开全10指,那就前功尽弃只能抛腹产了.

麻药最大的用处是在阵痛最强烈的时候让产妇有机会充分休息,这样10指全开的时候才有体力push. 看到很多情况是产妇push了多少多少个小时,到最后人都虚脱了,其实也是因为之前开10指的阶段耗费太多体力. 所以最佳上epidural的时间其实是active labor阶段,因为宫缩已经形成一定规模,这时候上麻药影响整个宫缩节奏的可能性要小的多,也就是说最后10指迟迟不开的机率会低很多.当然某些产妇在家疼半天跑去医院已经开了7指了,那样的确没有明显上麻药的优势,因为最后的transition period发生起来非常之快.


赞啊！记下来了，回头学习学习去

以下是引用enzioz在2008-12-18 14:30:00的发言：
俺上分娩课的小心得 是俺给宝宝写的周记里拷过来的 不是专门码那么多字哈 

  這個好啊!!!!!!在二樓做各電梯吧!!!!!

以下是引用enzioz在2008-12-18 14:35:00的发言：


61是啥台呀  我就发现tlc这类生娃养娃的节目挺多的

好像就是tlc台,不過平時lg都要上班,這生娃的節目我看到的都是再下午居多,今天早上故不了正在吃早餐了,就還是給lg看了!!像我今天早上看,她們也會把醫生,麻醉師跟媽媽的對話錄影起來, 所以有時候也會學到上epidural要注意什麼,多久會有藥效,什麼時候上比較好, 然後怎麼push, 今早這個醫生特地給這個媽媽綁了一條毛巾(我還沒看仔細怎麼綁綁哪裡),這毛巾是讓他push的時候可以抓著出力的~~感覺上比lg的手好抓好使力的多~~~~~~~我看完直呼"我也想要一條!!!!!!!!!"
[此贴子已经被作者于2008-12-18 14:57:17编辑过]

以下是引用enzioz在2008-12-18 14:30:00的发言：

    
    俺上分娩课的小心得 是俺给宝宝写的周记里拷过来的 不是专门码那么多字哈 

 
我上课最大的收获有两点,一个是阵痛真的会很痛,痛到比以往经历过的任何痛啊疼啊加起来都厉害. 当然现实里也有人宫缩时候自己一点感觉都没有的,
我觉得那个是特例, 没有借鉴性. 只有对痛的程度做好最坏的打算,才不至于临场乱了阵脚.
课上教的一个是呼吸法缓解阵痛,这个对疼痛的神经机制有基本的了解就能知道很有科学依据,因为治疼痛最好的良药就是分心物.
另外一个应付阵痛的方法就是变换姿势（具体的姿势我们课上给了个图表，基本就是大同小异的把双腿叉开或者在外界找个支撑力，反正变化方式很多，到时候啥样子舒服就换啥姿势）. 虽然说每次变换姿势都会让阵痛的痛上升一个新台阶,但是这也意味着距离分娩的一刻更近一步.
因为顺产不完全是靠妈妈push的力量,同时还得靠子宫宫缩的强度一起把bb给挤出来,所以宫缩的强度当然应该是越来越强,也就是阵痛会越来越疼.
最怕的就是阵痛很久最后还是生不出来得刨,
这不就是白疼了嘛....对付阵痛还有一个办法就是洗澡,能泡澡最好了,不能的话冲个温水澡也能减轻不少痛苦.

另外的收获就是顺产生bb的感觉原来真的就是便便的感觉.....老师说她生之前都没人告诉她这点,直到开了10指以后她感觉到肛门上的压力,憋的难受啊. 她姐姐告诉她这就是ready to
push了,她还不信, push的时候总有几分保留,生怕把便便也push出来.
其实孕妇在产床上真正便出来的概率非常低,即使真的发生了周围人也基本不会在意,因为pg下的垫子总是隔一阵就会换掉. 知道这点以后,
我就敢到时候后顾无忧的使劲push了,呵呵.

系统上过分娩课以后再来看网上大家写的产经,借鉴性就更强了,不自觉的会想如果换了自己同样情况下会怎么做.看产经的心得如下.

1. 什么时候才知道自己破水了.

老师说破水其实并没有大家一般想像的那样浴缸水龙头哗哗的流,溅的四周人一身.其实bb的脑袋就像一个巨大的塞子,它往宫颈一堵里面水一般出不来太多.
大部分的情况是准妈分不清到底是自己破水了,还是尿液渗出. 这样的情况垫一块卫生巾就知道了,如果一个小时内卫生巾湿透了, 那肯定就是破水了.
破水以后一定要马上给医生打电话,一般医院会建议在破水12-24小时内生产.

2. 要不要打麻药,什么时候打比较好.

以前经常会看到别人产经里写, 宫颈开的太快来不及打麻药.上课前我最大的困惑就是麻药要多久起效,会不会打太晚作用还没起就要生了,
这不就白打了嘛.老师说麻药epidural一般在10多分钟起效,麻省现在的做法是病人想打随时都给打,不存在早晚的问题（不同州做法不一样，具体最好问自己的ob）. 但在具体实施上,
打麻药还是有个最佳时段.这就得说到宫颈开10指的三个阶段,第一阶段叫early labor, 开0-3指,第二阶段active
labor开4-7指,第三阶段transotion period开8-10指.10指全开就可以准备push bb了. 一般early
labor都是产妇在家渡过.
最怕的情况就是自己在家疼的死去活来到了医院巴不得赶快生,医生跟你说才开了2指,那你就慢慢熬吧.....这个时候即使疼,也不能贪心马上上麻药,因为epidural上了以后会减慢阵痛的强度和效率,很有可能最后麻药作用失效了还没开全10指,那就前功尽弃只能抛腹产了.

麻药最大的用处是在阵痛最强烈的时候让产妇有机会充分休息,这样10指全开的时候才有体力push.
看到很多情况是产妇push了多少多少个小时,到最后人都虚脱了,其实也是因为之前开10指的阶段耗费太多体力.
所以最佳上epidural的时间其实是active
labor阶段,因为宫缩已经形成一定规模,这时候上麻药影响整个宫缩节奏的可能性要小的多,也就是说最后10指迟迟不开的机率会低很多.当然某些产妇在
家疼半天跑去医院已经开了7指了,那样的确没有明显上麻药的优势,因为最后的transition period发生起来非常之快.

    
好详细啊，谢谢mm~~
我后来听说那个疼痛指数1-10是这样的：1相当于非常痛的痛经，要打滚的那种，2相当于被刀割手指
也可能我弄反了；但是3以上就没有东西可以比拟了。。。