2009年2月妈妈们来盖楼吧！----1号楼 （已锁）

以下是引用chanine在2008-10-28 12:09:00的发言：

    
    
     真的有宝宝害羞啊。。。我做了羊水穿刺后有个follow-up的B超，当时已经确定是男宝了，我说不用看了，结果小家伙还是四仰八差的让人家照
    
女宝宝是不是天生会害羞啊．我家宝宝做大ＢＣ的时候也是害羞不给看，弄了好久才看清楚是小女生．

以下是引用chanine在2008-10-28 12:16:00的发言：

    
    
     我也是这样，手脚冰凉一直都不能通过饮食改善，这其实说明是末端血液循环不好。我应该是，因为我要是睡着了，即使不加盖任何东西，醒来的时候手脚都暖暖的了，看来是大脑用血过多啊平时要是想把血液打通到末端得用劲儿大的，比如白酒
    

我末端血液循环是不好  小时候冬天年年长冻疮  有一年猛擦辣椒水终于没有长
后来去北方上大学 冻疮从此就绝迹了  呼呼

以下是引用chanine在2008-10-28 12:09:00的发言：

    
    
     真的有宝宝害羞啊。。。我做了羊水穿刺后有个follow-up的B超，当时已经确定是男宝了，我说不用看了，结果小家伙还是四仰八差的让人家照
    

呵呵  我家宝宝似乎也不害羞 很容易就给人看了。。。。。同

以下是引用orez在2008-10-28 11:53:00的发言：

    
    前天有个新妈妈给我推荐了几样东西，分别是mattress, bath tub和life saving wrap，放上来和大家分享一下

Mattress - I bought the all foam version from amazon.com  w/ free shipping.
http://www.moonlightslumber.com/starlight_support-supreme-1.cfm

The
life-saving wrap....  :)   This is a must!!!  Don't waste your money on other
blankets.  It will help your baby sleep through the night faster.
http://www.miracleblanket.com/

Bath
tub.  except I got the blue one.  I put this over our bathroom sink, so I don't
have to bend down to wash the baby and the water drains right into the sink when
we are done.
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2979449

    
谢谢MM, very good info, 收藏了。我现在把所有看见好的推荐的东东 (link and brand) 都存在一个 word file 里，否则等真正买东西时又要考古。

以下是引用enzioz在2008-10-26 13:05:00的发言：


谢谢mm分享  可是这个东西看上去不会很好吃  我还是宁可吃红豆红枣羹之类的

看你是不是喜欢喝酒的。我当年非常喜欢喝，很香浓的～～
这个方子跟我妈妈的做法一模一样，不过我妈后来改进，不用泡10天，把阿胶先敲碎，然后泡酒，泡个一两天就行了。
 

以下是引用afantee在2008-10-26 16:15:00的发言：

阿胶究竟是什么东西，什么成分啊
驴皮

以下是引用enzioz在2008-10-26 16:54:00的发言：


啊.....我遇到味道香的东西就没有抵抗力了
这个能不能买现成啊  自己做真是挺麻烦的  万一做多了坏了多可惜啊

不会，我记得我妈每次一炖就是一大锅，然后装在很大的瓶子里面，平时是凝结的---有点象很厚重的果冻的质感----不过是深咖啡色的。吃的时候舀几勺子出来，她以前是蒸一下，我都是微波炉转转就吃了。
里面还有核桃，芝麻，桂圆，都是我爱吃的。

以下是引用快乐的桃子在2008-10-27 9:03:00的发言：
 今天我爸爸妈妈签证顺利通过了

也祝楼里需要签证的老人们签证通过！！


恭喜恭喜，希望我爸爸妈妈也可以顺利通过。

以下是引用afantee在2008-10-27 11:55:00的发言：
呵呵，你老公太好玩了，你家baby出生后会不会要你们科普雷锋是哪位啊？
呵呵，不知道。
现在唯一击毙他的方式就是大声的唱他在唱的歌，做革命小将状。但是我唱的时候又觉得很囧，还怕吓到肚子里的宝宝。

以下是引用orez在2008-10-28 11:50:00的发言：

    
     给帖子做个广告，有经验的美妈们帮忙推荐一下吧，谢谢
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=506953&page=1&star=1

    
mm，我没有经验，但是最近查了很多。我的情况是娃刚生出两个月就要回国，所以最近研究比较了一下这边和国内的用品。没有实际经验，我就按国内论坛妈妈们的推荐列一下：
奶瓶奶嘴可以买贝亲的，手动奶泵买avent，宝宝的crib set\床上用品买一些（我婆婆特意帮我买了定型枕，准备让小宝宝的脑袋圆溜溜），还可以带奶瓶刷、纱布（做宝宝的小毛巾）、围嘴、防尿垫、你自己的nursing bra。
除了这些，还可以看看推车，国内n多妈妈推荐combi（康贝），轻便结实。这样可以解决一个大件。有的话还可以带graco snugride，这样carseat也解决了。crib买个二手的。我觉得基本上国内购物卡不会浪费，你这边东西也齐活了。但我担心你妈妈带不了这么多东西。
另外，不买这些宝宝用品的话可以买入门级的单反数码相机。有宝宝了肯定想照好一点的相片，给国内家人传过去。

以下是引用enzioz在2008-10-28 11:57:00的发言：

    
    
你要看到我吃麻辣火锅时吃肥牛那架势 就不会酱紫说了
我无辣不欢 以前在国内北方住的几年牛肉羊肉都吃的很多 吃辣子鸡吃到流鼻血 但这还是不改变我偏凉的体质 
就是吃这些红肉上火管上火  手脚凉依旧手脚凉  而且我照样得靠银耳汤和绿豆汤来压火  呵呵

    
我也是！！上火、冰凉两不误??

以下是引用瓶子在2008-10-27 20:49:00的发言：

    
    
     我的阿胶是从国内带来的，前两天问过老妈，她以前是拿花雕酒做的，据说是最好的黄酒，我觉得最好不要用料酒吧，肯定没啥营养，我宁愿用红酒代替。
    
en, 看来我也要我妈从国内给我买点阿胶了. 小本本记下. 多谢mm :)

以下是引用aleennyc在2008-10-28 10:32:00的发言：

    
      
     家小一个mm楼里关于讨论月子护理的注意事项，都是些经验之谈。转来咱们楼里，希望各位mm在月子中稍加注意啊~！
      
      总结1 @ 54楼: http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=506342&page=&star=6
      
      总结2 @ 124楼: http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=506342&page=&star=13
      
      
     [此贴子已经被作者于2008-10-28 10:35:02编辑过]

    
mm真勤劳啊, 这个帖子我也看到了. 原来做月子真的马虎不得, 我还得让我妈带点秋裤什么的来, 收口的, 看有的mm说穿敞口的睡裤都不行. 我现在是一条秋裤没有啊.

以下是引用enzioz在2008-10-28 12:22:00的发言：

    
    
我末端血液循环是不好  小时候冬天年年长冻疮  有一年猛擦辣椒水终于没有长
后来去北方上大学 冻疮从此就绝迹了  呼呼

    
猛擦辣椒水! 这个强啊, 皮肤不会被辣坏啥的?

  I got it already, thanks for Afantee mm.



哪位mm能邀请我进入家小gmail group 信箱吗？谢谢!  

[此贴子已经被作者于2008-10-29 14:13:05编辑过]

以下是引用orez在2008-10-28 11:51:00的发言：

我也不知道了，可能mm是非常寒的体质？这样就要少吃冰的东西，最好能一点都不碰


是啊，我现在就是尽量不吃冰的东西。冰淇淋都忍了很久没吃了。当初因为体质寒，我妈还担心我不能生娃呢。

以下是引用enzioz在2008-10-28 11:59:00的发言：


那我还是没有mm你那么凉  我夏天吃冰的东西吃的挺起劲的  怀孕头三个月还只能喝冰牛奶  温的都恶心喝不下
我觉得我更像恒温动物。。。。手脚保持和环境恒温

我lg说我是冷血动物，一喝冰的东西，不管周围环境多热，立马浑身冰凉。所以我怀孕以后，他特别高兴的一件事就是天冷不用给我暖手暖脚了。

以下是引用enzioz在2008-10-28 12:22:00的发言：


我末端血液循环是不好  小时候冬天年年长冻疮  有一年猛擦辣椒水终于没有长
后来去北方上大学 冻疮从此就绝迹了  呼呼

跟我一样。我在家的时候也是年年长冻疮。到了北京就什么都不长了。结果寒假放假回家去同学家玩，十好几个人，说谁没有长冻疮谁负责洗菜，手一伸出来，只有我没长！气死我了。

以下是引用chanine在2008-10-28 12:01:00的发言：

mm爱吃羊肉吗？多吃羊肉煲也改善寒凉体征呢
是吗？那等生完了我试试。costco卖的羊排行不行？

以下是引用BlueFairy在2008-10-28 13:44:00的发言：

我lg说我是冷血动物，一喝冰的东西，不管周围环境多热，立马浑身冰凉。所以我怀孕以后，他特别高兴的一件事就是天冷不用给我暖手暖脚了。
我也是，我lg是说我热容太小了，吃冷的就变冷，吃热的就变热。

美国这边哪有阿胶卖啊？
 
如果没有,阿胶可以从国内带过来嘛？海关会不会没收啊？
 

以下是引用aleennyc在2008-10-28 10:32:00的发言：

 
家小一个mm楼里关于讨论月子护理的注意事项，都是些经验之谈。转来咱们楼里，希望各位mm在月子中稍加注意啊~！
 
 总结1 @ 54楼: http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=506342&page=&star=6
 
 总结2 @ 124楼: http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=506342&page=&star=13
 
 
[此贴子已经被作者于2008-10-28 10:35:02编辑过]
多谢多谢啊，很有用的东东啊

以下是引用BlueFairy在2008-10-28 11:17:00的发言：

我从前也是手脚冰凉，现在经常发热了。孕妇火气旺。估计等娃生下来就又要恢复到手脚冰凉了。可是我不喜欢吃阿胶，好难吃阿。
呵呵，我也是啊，以前很怕冷的，现在动不动就出汗了

以下是引用orez在2008-10-28 11:53:00的发言：
前天有个新妈妈给我推荐了几样东西，分别是mattress, bath tub和life saving wrap，放上来和大家分享一下

Mattress - I bought the all foam version from amazon.com  w/ free shipping.
http://www.moonlightslumber.com/starlight_support-supreme-1.cfm

The life-saving wrap....  :)   This is a must!!!  Don't waste your money on other blankets.  It will help your baby sleep through the night faster.
http://www.miracleblanket.com/

Bath tub.  except I got the blue one.  I put this over our bathroom sink, so I don't have to bend down to wash the baby and the water drains right into the sink when we are done.
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2979449


the life-saving wrap，看了下打包视频，感觉小baby好可怜啊，2个胳膊被那样包起来

以下是引用enzioz在2008-10-28 12:23:00的发言：


呵呵  我家宝宝似乎也不害羞 很容易就给人看了。。。。。同

我家2个宝宝也是，每次都给人看了

吃不惯羊肉，羊肉串可以，但涮羊肉太骟了

以下是引用快乐的桃子在2008-10-27 9:03:00的发言：
 今天我爸爸妈妈签证顺利通过了

也祝楼里需要签证的老人们签证通过！！


恭喜恭喜,沾点喜气.
今晚我爸妈去签.

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-28 12:43:00的发言：

不会，我记得我妈每次一炖就是一大锅，然后装在很大的瓶子里面，平时是凝结的---有点象很厚重的果冻的质感----不过是深咖啡色的。吃的时候舀几勺子出来，她以前是蒸一下，我都是微波炉转转就吃了。
里面还有核桃，芝麻，桂圆，都是我爱吃的。
这个真有效果否？我对各种补品总是心存疑问

以下是引用chwkaren在2008-10-28 13:33:00的发言：
 
哪位mm能邀请我进入家小gmail group 信箱吗？
 [email protected]


谢谢!  

邀请了，你登陆看看

 哪位能mm邀请我进家小的group信箱么? 谢谢!

[email protected]

多谢ls各位妹妹，也祝各位父母签证顺利  

最近几天跟吹气似的，肚子又大了一圈。。。昨天终于在Met opera的洗手间享受到了孕妇待遇，排在我前面的俩老太太愣是要让我先，吓得我赶紧推辞

而且胳膊和脸都有增肥趋势，胳膊还好说，可以做做体操；同学们都怎么瘦脸啊

以下是引用mmiao在2008-10-28 16:50:00的发言：
 哪位能mm邀请我进家小的group信箱么? 谢谢!

[email protected]

ok了

以下是引用luciferpyu在2008-10-28 16:57:00的发言：

    
    最近几天跟吹气似的，肚子又大了一圈。。。昨天终于在Met opera的洗手间享受到了孕妇待遇，排在我前面的俩老太太愣是要让我先，吓得我赶紧推辞

而且胳膊和脸都有增肥趋势，胳膊还好说，可以做做体操；同学们都怎么瘦脸啊

    
我的肚子还是不怎么显啊. lg每天说让我看看你的肚子, 看完了说怎么还没变大啊. :(
瘦脸我就没事自己向上提拉地按摩, 包括脖子, 不知道有没有用.

以下是引用调皮de丫丫在2008-10-28 18:10:00的发言：

    
    
     ok了
    
谢谢YY妈!

 好多jms的爸妈去签证呢
bless大家都顺利签过

以下是引用kaola在2008-10-28 14:28:00的发言：

美国这边哪有阿胶卖啊？
 
如果没有,阿胶可以从国内带过来嘛？海关会不会没收啊？
 
 
可以去唐人街的同仁堂等中药店看看，这边应该也有的。

以下是引用luciferpyu在2008-10-28 16:57:00的发言：
最近几天跟吹气似的，肚子又大了一圈。。。昨天终于在Met opera的洗手间享受到了孕妇待遇，排在我前面的俩老太太愣是要让我先，吓得我赶紧推辞

而且胳膊和脸都有增肥趋势，胳膊还好说，可以做做体操；同学们都怎么瘦脸啊

 
瘦脸的话，主要还是要排水，吃清淡一点，多喝白开水，多去洗手间。:)
 
我现在只要一喝热水，就会出汗。。。

以下是引用快乐的桃子在2008-10-27 14:39:00的发言：

purplesusu mm，短信字数太多了,能不能给我你的邮箱地址,我发给你
多谢mm，我的邮箱短你了

以下是引用akuei在2008-10-28 15:19:00的发言：

恭喜恭喜,沾点喜气.
今晚我爸妈去签.
bless

以下是引用afantee在2008-10-28 15:38:00的发言：

    
    
邀请了，你登陆看看
    
谢谢 afantee mm !!!

以下是引用BlueFairy在2008-10-28 13:59:00的发言：

    
    
     跟我一样。我在家的时候也是年年长冻疮。到了北京就什么都不长了。结果寒假放假回家去同学家玩，十好几个人，说谁没有长冻疮谁负责洗菜，手一伸出来，只有我没长！气死我了。
    

哈哈 hand一把  北方就是好  现在再让我过没有暖气的冬天真是受罪啊

以下是引用mmiao在2008-10-28 13:23:00的发言：

    
     猛擦辣椒水! 这个强啊, 皮肤不会被辣坏啥的?
    

不会啦 是个土方 要在八月三伏天的时候用辣椒水擦手 擦大概3遍吧  只擦那一天冬天就能不生冻疮  还是很神奇滴

以下是引用afantee在2008-10-28 15:31:00的发言：

    
    
     这个真有效果否？我对各种补品总是心存疑问
    

食补还是挺有效果的吧  尤其是自己用原料做出来的

楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了

以下是引用purplesusu在2008-10-28 20:23:00的发言：

    
    
     多谢mm，我的邮箱短你了
    


发了！

以下是引用colourking在2008-10-29 2:17:00的发言：

    
    楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了
    


我还好，现在没有肿。不过据说怀孕后期多多少少都会肿

肿了，就少吃盐，多动动，促进血液循环

以下是引用colourking在2008-10-29 2:17:00的发言：
楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了
 
一般第一次见OB的时候，就被建议不要再带戒指了，怕到时候取不下来呢。
 
 

以下是引用colourking在2008-10-29 2:17:00的发言：

    
    楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了
    
mm是早晚都涨吗？我晚上会涨，特别是腿，跟白天的就是两个人的
但是每天睡醒觉就好了
要坚持每天转脚腕，做简单的体操，盘腿等

以下是引用colourking在2008-10-29 2:17:00的发言：

    
    楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了
    

我还没有肿  不过现在穿的都是软皮的鞋  不太明显  戒指还在带  呵呵
我算每天走动的比较多的吧， 所以可能还好 

以下是引用orez在2008-10-29 10:42:00的发言：

    
     mm是早晚都涨吗？我晚上会涨，特别是腿，跟白天的就是两个人的
但是每天睡醒觉就好了
要坚持每天转脚腕，做简单的体操，盘腿等

    

好奇腿能涨成啥样啊    我也不穿紧身裤  怎么也没机会发觉

以下是引用colourking在2008-10-29 2:17:00的发言：
楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了
我还好了，就是有一天晚上发现脚有点儿肿，后来好像又没有了

以下是引用enzioz在2008-10-29 11:25:00的发言：

    
    
好奇腿能涨成啥样啊    我也不穿紧身裤  怎么也没机会发觉

    
根本不用穿裤子就能感觉出来
mm有没有体验过那种穿了在很热的地方脚在鞋子里涨的的感觉？
就是那样的，感觉所有水分都储在腿上，两条猪腿。。。

enzioz mm,你该有威望了啊，赶快给大大们说一声

以下是引用BlueFairy在2008-10-28 14:01:00的发言：

是吗？那等生完了我试试。costco卖的羊排行不行？
那个还是烤着吃好，炖就老了，浪费了。炖汤应该可以用不那么嫩的部位，炖时间长汤才营养嘛不过美国这里羊肉部位分的少，美国人的超市不好找到。我过去在老墨的超市才见到过，还便宜，也很久没碰到了。

以下是引用快乐的桃子在2008-10-29 9:51:00的发言：

我还好，现在没有肿。不过据说怀孕后期多多少少都会肿

肿了，就少吃盐，多动动，促进血液循环
是啊，千万别吃咸鸭蛋。。。

以下是引用afantee在2008-10-28 15:31:00的发言：

    
    
     这个真有效果否？我对各种补品总是心存疑问
    

嘿嘿，我也不知道，那时候我才高中，大学，当时身体一直都很好，所以也没啥感觉。
不过我主要是因为觉得它好吃，哈哈。
我妈放了很多冰糖，所以很香，甜甜的。

以下是引用colourking在2008-10-29 2:17:00的发言：

    
    楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了
    

多喝水（what to expect上说的），吃的淡一点。没事就把腿架得高一点。
我也很担心这个 。

以下是引用orez在2008-10-29 12:29:00的发言：

    
    enzioz mm,你该有威望了啊，赶快给大大们说一声
    

威望怎么挣？ 找个大大要就成了？

以下是引用orez在2008-10-29 12:27:00的发言：

    
     根本不用穿裤子就能感觉出来
mm有没有体验过那种穿了在很热的地方脚在鞋子里涨的的感觉？
就是那样的，感觉所有水分都储在腿上，两条猪腿。。。

    

还是体会不到是啥感觉呀  可能多走走路就好了吧  我一直是暴走族。。。。

以下是引用colourking在2008-10-29 2:17:00的发言：
楼里的jm们有没有穿不上原来的鞋子的阿？我才23周，就感觉手脚涨得厉害，原来的鞋子穿上特别紧，戒指已经彻底带不上了
我也早就脚肿了，翻了翻以前的帖子
大概就是这么几种办法：
第一就是多喝水：每天八杯水（那种8oz的cup)
第二是少吃盐
第三是要每天锻炼，走路
第四是喝红豆汤利尿
第五是注意把脚垫高，尤其是睡觉的时候
对我来说，喝水最重要，羊水要4小时就更新一次，如果你水喝得不够，肾就会负担过重，水就在你的身体里积下来了
所以越是水肿，越是要多喝水，要喝水喝到尿液很淡的地步
[此贴子已经被作者于2008-10-29 13:25:06编辑过]

以下是引用orez在2008-10-29 12:27:00的发言：

    
     根本不用穿裤子就能感觉出来
mm有没有体验过那种穿了在很热的地方脚在鞋子里涨的的感觉？
就是那样的，感觉所有水分都储在腿上，两条猪腿。。。

    
经常把腿放高, 在家没事就把腿翘起来, 好像这样腿脚不太容易水肿.

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-29 12:54:00的发言：

    
    
多喝水（what to expect上说的），吃的淡一点。没事就把腿架得高一点。
我也很担心这个 。

    
嗯，多喝水很有效的
而且现在秋天干燥，更应该多喝水

以下是引用enzioz在2008-10-29 12:57:00的发言：

    
    
威望怎么挣？ 找个大大要就成了？

    
每800贴就有一个威望了。不过这个是大大门手动加的，所以有时候可能会漏掉。你给他们说一声，或者去某个大大出没的高楼喊一声就成

关于暴走，最近大家都劝我多运动，可是大冷天的走一个小时很无聊啊，难道要去gym走一个小时的treadmill?

以下是引用season在2008-10-29 13:15:00的发言：

我也早就脚肿了，翻了翻以前的帖子
大概就是这么几种办法：
第一就是多喝水：每天八杯水（那种8oz的cup)
第二是少吃盐
第三是要每天锻炼，走路
第四是喝红豆汤利尿
第五是注意把脚垫高，尤其是睡觉的时候
对我来说，喝水最重要，羊水要4小时就更新一次，如果你水喝得不够，肾就会负担过重，水就在你的身体里积下来了
所以也是水肿，越是要多喝水，要喝水喝到尿液很淡的地步
對~越是水腫越要喝水!!我們水腫機制跟腎臟生病的病人不一樣....她們是要限制水~~我們孕婦不用!!!多喝水!!!

以下是引用enzioz在2008-10-29 12:59:00的发言：

    
    
还是体会不到是啥感觉呀  可能多走走路就好了吧  我一直是暴走族。。。。

    
我很久不散步了，外面风太大了。
不过反正每天早上起来就没事了，所以也不管他了。

公婆签证被拒了，爸妈工作忙，我得自己做月子了

以下是引用lxqlucky在2008-10-29 13:30:00的发言：

    
    公婆签证被拒了，爸妈工作忙，我得自己做月子了
    

    

patpat，再尝试一下；让老公多帮忙，请个月嫂。。。我看版上的讨论，月子很重要，不能碰凉水，要尽量多躺；不要总弯腰

以下是引用luciferpyu在2008-10-29 13:28:00的发言：
关于暴走，最近大家都劝我多运动，可是大冷天的走一个小时很无聊啊，难道要去gym走一个小时的treadmill?

快走半个小时就挺有效的，走走可能就不冷了，走treadmill也可以把

bso一下，我锻炼走路挺多的，目前为止一点什么不好的反应都没有。吃得多睡得好，体重增加也还好，22周的时候张了13磅。
weekday的时候没时间走路，就抽时间游半个小时左右的泳。weekend想着二人时间不多了，ｌｇ把两天都安排得满满的，到处走来走去。

以下是引用aleennyc在2008-10-29 9:55:00的发言：

 
一般第一次见OB的时候，就被建议不要再带戒指了，怕到时候取不下来呢。
 
 
我从前带大拇指上的戒指现在带无名指上都觉得紧了。不过鞋子倒还都穿的进。

以下是引用season在2008-10-29 13:15:00的发言：

    
    
我也早就脚肿了，翻了翻以前的帖子
大概就是这么几种办法：
第一就是多喝水：每天八杯水（那种8oz的cup)
第二是少吃盐
第三是要每天锻炼，走路
第四是喝红豆汤利尿
第五是注意把脚垫高，尤其是睡觉的时候
对我来说，喝水最重要，羊水要4小时就更新一次，如果你水喝得不够，肾就会负担过重，水就在你的身体里积下来了
所以越是水肿，越是要多喝水，要喝水喝到尿液很淡的地步
[此贴子已经被作者于2008-10-29 13:25:06编辑过]

    
总结得真好。记下了，争取后面少水肿一些。
我的一个好朋友怀孕最后一个月，脚胀得真的像个猪蹄。一直希望自己不会有这么严重。

以下是引用lxqlucky在2008-10-29 13:30:00的发言：

    
    公婆签证被拒了，爸妈工作忙，我得自己做月子了
    

    
comfort mm, 我爸妈拖到11月24号才去签，要是没过，都没时间二千把，我也没怎么指望，mm找个月嫂把，只要休息好了，营养保证，父母来了可能就是随意一些，好月嫂可能营养调理上还懂更多。

以下是引用lxqlucky在2008-10-29 13:30:00的发言：

    
    公婆签证被拒了，爸妈工作忙，我得自己做月子了
    

    
patpat，看到你外面的帖子了。似乎你过了月子就差不多要回国了，还是请一个人吧，也就一两个月，身体最重要啊

以下是引用season在2008-10-29 13:42:00的发言：

    
    
快走半个小时就挺有效的，走走可能就不冷了，走treadmill也可以把
    
我们这里冷，我就再屋子里面走来走去了，感觉到现在也没有抽筋，浮肿，不过我怀疑不 肿是不是吃得不够呢？吃的长得多的mm是不是比较容易肿？

以下是引用lxqlucky在2008-10-29 13:30:00的发言：
公婆签证被拒了，爸妈工作忙，我得自己做月子了

pat pat mm，别太伤心，应该还有时间二签的，改一改签证材料。签证管有说什么原因吗？

以下是引用season在2008-10-29 13:15:00的发言：

我也早就脚肿了，翻了翻以前的帖子
大概就是这么几种办法：
第一就是多喝水：每天八杯水（那种8oz的cup)
第二是少吃盐
第三是要每天锻炼，走路
第四是喝红豆汤利尿
第五是注意把脚垫高，尤其是睡觉的时候
对我来说，喝水最重要，羊水要4小时就更新一次，如果你水喝得不够，肾就会负担过重，水就在你的身体里积下来了
所以越是水肿，越是要多喝水，要喝水喝到尿液很淡的地步
[此贴子已经被作者于2008-10-29 13:25:06编辑过]
记下来了，一定要多喝水，多走路

以下是引用chanine在2008-10-29 12:38:00的发言：

那个还是烤着吃好，炖就老了，浪费了。炖汤应该可以用不那么嫩的部位，炖时间长汤才营养嘛 不过美国这里羊肉部位分的少，美国人的超市不好找到。我过去在老墨的超市才见到过，还便宜，也很久没碰到了。 我这里没老墨的超市

以下是引用sherylqqcn在2008-10-29 13:58:00的发言：

comfort mm, 我爸妈拖到11月24号才去签，要是没过，都没时间二千把，我也没怎么指望，mm找个月嫂把，只要休息好了，营养保证，父母来了可能就是随意一些，好月嫂可能营养调理上还懂更多。

我还没给我妈预约呢。不过我看现在上海约挺快的，不到20天。现在还可以约到11月的，万一运气不好据了应该也还有时间再签的。

以下是引用orez在2008-10-29 13:28:00的发言：

    
     每800贴就有一个威望了。不过这个是大大门手动加的，所以有时候可能会漏掉。你给他们说一声，或者去某个大大出没的高楼喊一声就成

    

呵呵 明白了 谢谢mm 

以下是引用season在2008-10-29 13:15:00的发言：

    
    
我也早就脚肿了，翻了翻以前的帖子
大概就是这么几种办法：
第一就是多喝水：每天八杯水（那种8oz的cup)
第二是少吃盐
第三是要每天锻炼，走路
第四是喝红豆汤利尿
第五是注意把脚垫高，尤其是睡觉的时候
对我来说，喝水最重要，羊水要4小时就更新一次，如果你水喝得不够，肾就会负担过重，水就在你的身体里积下来了
所以越是水肿，越是要多喝水，要喝水喝到尿液很淡的地步
[此贴子已经被作者于2008-10-29 13:25:06编辑过]

    

好详尽哦  看起来我喝水和走路都达标了

以下是引用orez在2008-10-29 10:42:00的发言：

mm是早晚都涨吗？我晚上会涨，特别是腿，跟白天的就是两个人的
但是每天睡醒觉就好了
要坚持每天转脚腕，做简单的体操，盘腿等

我也是晚上会涨，睡醒一觉一般会好很多，不过手指和脚还是比原来大很多，估计是我口味太重了，吃太多盐了

 

以下是引用luciferpyu在2008-10-29 13:28:00的发言：

    
    关于暴走，最近大家都劝我多运动，可是大冷天的走一个小时很无聊啊，难道要去gym走一个小时的treadmill?
    

    

去逛街呀 mall里面走也算的嘛 还暖和
我是天天去学校习惯了 单程走路时间大概有25分钟吧  不过现在走的没有以前快
然后回家前顺道去超市买点什么 也算走路的一部分
白天在办公室坐久了闷了 我就去cafeteria或者图书馆晃悠一圈  要不就直接回家了
还有平时在家做饭打扫洗衣服楼上楼下的跑  我觉得也蛮锻炼的

以下是引用lxqlucky在2008-10-29 13:30:00的发言：

    
    公婆签证被拒了，爸妈工作忙，我得自己做月子了
    

    

pat mm～～ 我也是自己做月子  只要老公配合好不是很困难的  大不了就雇个月嫂嘛

以下是引用orez在2008-10-29 12:27:00的发言：

根本不用穿裤子就能感觉出来
mm有没有体验过那种穿了在很热的地方脚在鞋子里涨的的感觉？
就是那样的，感觉所有水分都储在腿上，两条猪腿。。。 mm真有才，形容的真好，我每天一穿上鞋子出门就这种感觉

以下是引用enzioz在2008-10-29 14:22:00的发言：

    
    
好详尽哦  看起来我喝水和走路都达标了

    


今天出去走的时候，风大得很，人都差点儿吹歪了。再过一段时间，冰天雪地的，都不知道去哪走好。

以下是引用luciferpyu在2008-10-29 13:32:00的发言：

    
    
patpat，再尝试一下；让老公多帮忙，请个月嫂。。。我看版上的讨论，月子很重要，不能碰凉水，要尽量多躺；不要总弯腰

    
谢谢mm！他们不愿再签了，家离北京太远，太折腾了。我要振作，重新计划安排！

以下是引用快乐的桃子在2008-10-29 13:52:00的发言：

    
    bso一下，我锻炼走路挺多的，目前为止一点什么不好的反应都没有。吃得多睡得好，体重增加也还好，22周的时候张了13磅。
weekday的时候没时间走路，就抽时间游半个小时左右的泳。weekend想着二人时间不多了，ｌｇ把两天都安排得满满的，到处走来走去。

    

呵呵  我也是  发现孕期锻炼还是很重要的  回头天冷起来走不了那么多  也不方便游泳的时候  我打算在家做prenatal yoga

以下是引用sherylqqcn在2008-10-29 13:58:00的发言：

    
     comfort mm, 我爸妈拖到11月24号才去签，要是没过，都没时间二千把，我也没怎么指望，mm找个月嫂把，只要休息好了，营养保证，父母来了可能就是随意一些，好月嫂可能营养调理上还懂更多。

    
谢谢mm！祝mm爸妈签证顺利！！！

以下是引用lxqlucky在2008-10-29 14:30:00的发言：

    
     谢谢mm！他们不愿再签了，家离北京太远，太折腾了。我要振作，重新计划安排！
    
mm，公婆不来省下来的机票钱都可以请月嫂了。

以下是引用快乐的桃子在2008-10-29 14:01:00的发言：

    
     patpat，看到你外面的帖子了。似乎你过了月子就差不多要回国了，还是请一个人吧，也就一两个月，身体最重要啊
    
谢谢！！我准备趁现在还能活动开始收拾回国的行李了。。。早计划早准备！

以下是引用winniechy在2008-10-29 14:28:00的发言：

    
    

今天出去走的时候，风大得很，人都差点儿吹歪了。再过一段时间，冰天雪地的，都不知道去哪走好。
    

呵呵 我走的时候还没感觉到大风 不过老公说昨天的妖风吹的他都觉得站不稳了  周围还有人说风大的气都没法喘。。。

冬天就去mall里走吧， 瞎看看也好，总比在gym里走有趣

以下是引用enzioz在2008-10-29 14:31:00的发言：

    
    
呵呵  我也是  发现孕期锻炼还是很重要的  回头天冷起来走不了那么多  也不方便游泳的时候  我打算在家做prenatal yoga

    
握手。我早发现你跟我情况好像差不多，嘻嘻
我前一段时间出差，游泳不方便，就带了prenatal yoga的dvd，跟着做．效果也很好．

以下是引用colourking在2008-10-29 14:02:00的发言：

    
    
pat pat mm，别太伤心，应该还有时间二签的，改一改签证材料。签证管有说什么原因吗？
    
谢谢mm！不知道什么原因哦，感觉挺奇怪的。去北京签一趟不容易，公婆不愿折腾了。

以下是引用BlueFairy在2008-10-29 14:13:00的发言：

    
    
     我还没给我妈预约呢。不过我看现在上海约挺快的，不到20天。现在还可以约到11月的，万一运气不好据了应该也还有时间再签的。
    
祝mm的妈妈签证顺利！！

我爸妈昨天签过了.很顺利,啥都没看,就问了问退休了没有.估计看到前三年都是半年在美国,半年在中国.
他们说广州形势挺好的,看到昨天去签的父母基本上都过了.

 
今早抽血测了血糖,不知道结果如何.jms都是过了几天知道结果的啊?
这次有点紧张的说.

以下是引用快乐的桃子在2008-10-29 14:35:00的发言：

    
     握手。我早发现你跟我情况好像差不多，嘻嘻
我前一段时间出差，游泳不方便，就带了prenatal yoga的dvd，跟着做．效果也很好．

    

呵呵 

mm你都游啥泳式？ 我在别的楼里看到说  八个月以后最好就别游蛙泳了 好像说蹬水的动作对生产有什么影响
具体我也不太清楚，不过我只会蛙泳，打算下个月见ob的时候顺便问一下

以下是引用akuei在2008-10-29 14:37:00的发言：

    
     我爸妈昨天签过了.很顺利,啥都没看,就问了问退休了没有.估计看到前三年都是半年在美国,半年在中国.
     他们说广州形势挺好的,看到昨天去签的父母基本上都过了.
    
      
     今早抽血测了血糖,不知道结果如何.jms都是过了几天知道结果的啊?
     这次有点紧张的说.
    

恭喜恭喜啊  爸妈每年都能来半年真幸福呢

我昨天测的血糖  医生说要下礼拜才知道结果

以下是引用akuei在2008-10-29 14:37:00的发言：

    
     我爸妈昨天签过了.很顺利,啥都没看,就问了问退休了没有.估计看到前三年都是半年在美国,半年在中国.
     他们说广州形势挺好的,看到昨天去签的父母基本上都过了.
    
      
     今早抽血测了血糖,不知道结果如何.jms都是过了几天知道结果的啊?
     这次有点紧张的说.
    
恭喜恭喜！