2009年2月妈妈们来盖楼吧！----1号楼 （已锁）

以下是引用轩辕月在2009-4-17 12:45:00的发言：

    
    
     写得真好
     我们家宝宝虽然没有按照书本train，不过我对他每天的活动都作了非常严格的纪录，吃喝拉撒睡觉洗澡的时间，喝奶量，大小便情况等等，慢慢摸索规律，不经意间就养成他定时定点的习惯了。每次宝宝fussy我们就看看记录本，如果刚喂过不久就哄哄坚决不喂他，多半是因为gas或者闹觉，每次喝完奶拍嗝以后就换diaper，所以他也很少因为dirty diaper 哭，喂奶一定一定都喂饱他，一段时间下来，宝宝慢慢就养成自己的习惯了，晚上起来稍微喂一点意思意思就睡了，尿片叶挺干净，估计不久半夜这次就能skip乐。而且这方面我爸妈做了很大的努力，尤其是我妈，她哄宝宝很有经验。他们为了让我好好休息，都坚持让我晚上睡觉他们带宝宝，如果晚上哭闹什么的都是我妈妈哄，而且他们不断总结宝宝哭闹的原因，这些是宝宝开始睡整觉的关键因素。
     倒是我，现在需要调整自己的生物钟了，宝宝睡长觉了可我涨奶的时间还没有follow上，也挺痛苦的，经常被子上弄得湿漉漉，自己也睡眠时间也乱七八糟，又怕时间拖长了堵奶或者把奶憋回去了，现在在慢慢调整当中
    
外婆真好呢！mm也详细写写你的经验和心得吧，没有按照书本train更值得我们学习
涨奶这个问题过一段时间就会好的。我现在半夜也涨，但不是很厉害了。而且宝宝一晚上不吃，起床后第一顿很能吃呢

以下是引用orez在2009-4-17 11:45:00的发言：

雪人mm过奖呢。我还不敢单独发个帖子，就在楼里和大家先交流一下吧。什么时候她真的稳定了再说
她这两天晚上都不是很乖的，4点钟一定闹一次，精神得很，哄半天哄不睡

4点好像是个坎，我们家这个也是，不过不太厉害就是哼哼唧唧的，喂一点点，或者哄哄就好，不过睡不实一直哼唧，我估计跟他母乳性腹泻有关，可能那时候肚子有点不舒服，每天早上起来那次的poopoo都最厉害最多

以下是引用applecwn在2009-4-17 11:28:00的发言：

我家弟弟，现在根本耗不到2个小时的，基本上1个半小时就不行了，而且现在NAP问题严重，总是睡个20分钟就醒了，明明没有睡够，折腾啊，我正在为他nap长一点奋斗呢
 
如果我家7点醒，到晚上大概7.30睡下，现在这个阶段3个nap是肯定不够的
我家的白天睡觉也是问题，经常是抱着可以睡好久，放到crib上，往往10分钟不到就醒了，醒了哭闹着，还要继续睡，然后继续抱着睡

以下是引用enzioz在2009-4-17 11:50:00的发言：

    
    
这个也不完全是  疲劳理论也有成功的时候  得分娃
orez家小妞挺能睡的 豆豆就不是 睡的比较少  睡的越少晚上睡的越好  用我们房东阿姨的话 白天一定要把他累垮 醒6个小时以上这样晚上才能睡的好
那几天他白天醒6个半小时-7个小时都有  夜里也睡的挺好

    
但是过分疲劳后，哭得更厉害，这时再哄不着，我就手足无措了，用我的话说，我就黔驴技穷了。LD回家后告诉他，他还问娃：“给说说，你究竟是怎么把你娘折磨成黔驴的？”
[此贴子已经被作者于2009-4-17 13:13:25编辑过]

以下是引用orez在2009-4-17 12:07:00的发言：

    
     嗯，好

7点起，给她换尿布，等她完全清醒了，喂奶。喂完大概8点了，通常她会眯一会，5-10分钟不等，然后自己醒过来，就和她玩会，大概8点半开始困了，把她抱回房间，换尿布，swaddle,放窗帘。一般她就能睡着了
第一个nap大概就是8点半到10点。

10点醒了以后，给她换尿布，擦擦脸，让她自己玩会，大概10点半喂奶，吃完就11点多了，她自己就能玩到11点半吧。看她累了，把音乐停掉，检查一下尿布，把窗帘放下来，swaddle她，让她安静下来，入睡
这是第二个nap,有时候能睡到2点半，有时候睡到2点。中间一般都会醒一次，尽量再把她哄睡，实在不行，就喂一边的奶。

第二个nap醒了之后，喂奶，玩。这次她基本能玩比较久，大概到3点45。重复之前的步骤，让她自己慢慢安静下来，开始第3个nap。
第3个nap大概是4点到5点

5点起来以后，让她自己玩会儿，大概5点半洗澡，5点45喂奶，喂完拍完嗝就将近6点半了，准备睡觉。一般7点前肯定睡着了。
这一觉睡得比较长，她什么时候醒什么时候喂她，10点到11点半都有可能。

然后就喂最后一顿奶，这个时候不要和她玩太久，从她醒到吃完奶哄睡控制在一个小时以内。然后就是晚上的长觉了。

不过她一般4点会醒一次，需要哄才能睡，然后睡到7点附近。

    

写得这么仔细，
你家娃每天醒的时间不到5个小时啊，太高山仰止了。在你TRAIN之前，她也能睡这么多吗

以下是引用orez在2009-4-17 8:28:00的发言：

    
     嗯，这个问题作者在书里也提到。他的说法是，如果父母为了和宝宝玩，把他的睡觉时间往后挪，是在剥夺他的睡眠
其实我们家也有这个问题的，lg回到家的时候宝宝已经睡了。他唯一和宝宝玩得时间就是晚上10点宝宝醒来吃奶的时候，一般都在尿布台上玩个15分钟。不过以后宝宝把这顿奶也drop掉以后我也不知道怎么办了

    


刚刚看了看大家的回帖，可以考虑8－8的routine，希望这样不算是牺牲太多他的睡眠。不过我们这个吃的比较多，估计这几个星期还得中间喂2次的，一次11点左右，一次三四点。希望先形成规律，以后再慢慢调整。

以下是引用orez在2009-4-17 12:50:00的发言：

    
     外婆真好呢！mm也详细写写你的经验和心得吧，没有按照书本train更值得我们学习
涨奶这个问题过一段时间就会好的。我现在半夜也涨，但不是很厉害了。而且宝宝一晚上不吃，起床后第一顿很能吃呢

    
nod nod
等着轩辕月ＭＭ的经验

以下是引用BlueFairy在2009-4-17 2:57:00的发言：

    
     才上了两天班，觉得每天跟宝宝相处的时间好短啊。每天早上宝宝7点醒了，外婆喂好陪他玩，我要快快的泵奶吃早饭然后就要出门了，只能抓紧时间跟他玩几分钟。下班回到家，六点了，抱一会会，陪他玩一会会，就到哄他睡觉的时间了。
    
很佩服现在就回去上班的ＭＭ们．
[此贴子已经被作者于2009-4-17 14:46:20编辑过]

以下是引用orez在2009-4-17 8:38:00的发言：
我想起来还想说什么了，我觉得还挺重要的。

一开始train宝宝，我是抱着方便自己的想法，因为她有了一个固定的schedule,我就好安排时间。到后来才慢慢发现，她有规律的作息，首先是对宝宝好。现在看她每次醒来的时候都精神饱满，很开心的和我们玩或者自己玩；睡觉的时候安安静静，做妈妈的真的有说不出的高兴。当然我的时间也很好安排了，但这个反而成为其次了。

好像是在hshhc里看到说妈妈有两种，一种是regulator型的，特别倾向于train宝宝，而且因为她们有强烈的愿望，通常也会成功；一种是比较随意温和的，觉得宝宝怎么样都好，不刻意地去train.这两种类型并没有谁更好的说法，只是方式不同。如果希望train，我觉得还是把这两本书都买来看一下，一边实践一边看。毕竟每个宝宝都不一样，而且只有当妈妈的才最了解他，任何人的心得和经验都不过是辅助。我现在觉得，除了特别colic的宝宝，或者他身体有什么不舒服（比如湿疹，reflux）,下定决心train，同时告诉自己要有耐心帮宝宝建立作息习惯，都能train好的。

大家一起交流吧，我也还在摸索中呢

 

以下是引用轩辕月在2009-4-17 12:53:00的发言：

    
    
     4点好像是个坎，我们家这个也是，不过不太厉害就是哼哼唧唧的，喂一点点，或者哄哄就好，不过睡不实一直哼唧，我估计跟他母乳性腹泻有关，可能那时候肚子有点不舒服，每天早上起来那次的poopoo都最厉害最多
    
嗯，我家也是这样呢

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 13:12:00的发言：

    
    
写得这么仔细，
你家娃每天醒的时间不到5个小时啊，太高山仰止了。在你TRAIN之前，她也能睡这么多吗

    
到啊，吃奶的时候也是清醒的呢，怎么也有6个小时呢。现在不止了，现在她早上的nap可以延迟到将近9点，然后不到10点肯定醒了，下午4-5点的nap也短了，不过可以自己入睡了.
train之前我都没有记录过她的睡觉时间，不过晚上肯定没有现在睡得长

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 13:12:00的发言：

    
     但是过分疲劳后，哭得更厉害，这时再哄不着，我就手足无措了，用我的话说，我就黔驴技穷了。LD回家后告诉他，他还问娃：“给说说，你究竟是怎么把你娘折磨成黔驴的？”
[此贴子已经被作者于2009-4-17 13:13:25编辑过]

    

如果娃overtired了，试试上电吹风或者paci,让他快速地安静下来，然后再swing他比较容易

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 13:12:00的发言：

    
    
写得这么仔细，
你家娃每天醒的时间不到5个小时啊，太高山仰止了。在你TRAIN之前，她也能睡这么多吗

    
还有呢，你踩雷了，哈哈。快奔你家可爱娃

以下是引用enzioz在2009-4-17 11:50:00的发言：


这个也不完全是  疲劳理论也有成功的时候  得分娃
orez家小妞挺能睡的 豆豆就不是 睡的比较少  睡的越少晚上睡的越好  用我们房东阿姨的话 白天一定要把他累垮 醒6个小时以上这样晚上才能睡的好
那几天他白天醒6个半小时-7个小时都有  夜里也睡的挺好

有一些娃就是天生的cat napper，那就没啥，只要娃醒的时候精神好，不闹，不fussy，cat napper就cat napper吧
 
一般cat napper晚上通常睡的很好

以下是引用轩辕月在2009-4-17 12:45:00的发言：

写得真好
我们家宝宝虽然没有按照书本train，不过我对他每天的活动都作了非常严格的纪录，吃喝拉撒睡觉洗澡的时间，喝奶量，大小便情况等等，慢慢摸索规律，不经意间就养成他定时定点的习惯了。每次宝宝fussy我们就看看记录本，如果刚喂过不久就哄哄坚决不喂他，多半是因为gas或者闹觉，每次喝完奶拍嗝以后就换diaper，所以他也很少因为dirty diaper 哭，喂奶一定一定都喂饱他，一段时间下来，宝宝慢慢就养成自己的习惯了，晚上起来稍微喂一点意思意思就睡了，尿片叶挺干净，估计不久半夜这次就能skip乐。而且这方面我爸妈做了很大的努力，尤其是我妈，她哄宝宝很有经验。他们为了让我好好休息，都坚持让我晚上睡觉他们带宝宝，如果晚上哭闹什么的都是我妈妈哄，而且他们不断总结宝宝哭闹的原因，这些是宝宝开始睡整觉的关键因素。
倒是我，现在需要调整自己的生物钟了，宝宝睡长觉了可我涨奶的时间还没有follow上，也挺痛苦的，经常被子上弄得湿漉漉，自己也睡眠时间也乱七八糟，又怕时间拖长了堵奶或者把奶憋回去了，现在在慢慢调整当中
你这也算是无心插柳了

以下是引用orez在2009-4-17 14:31:00的发言：

还有呢，你踩雷了，哈哈。快奔你家可爱娃

你太HZHJ了吧，这楼已经没有雷了，专门交流养娃当妈的心得体会，水楼里是灌水加踩雷奔娃

 OREZ MM，能否回答下我23774楼的问题呀？有些问题可能难为你了，你就大概那么一说吧，好在我悟性高

[此贴子已经被作者于2009-4-17 15:10:05编辑过]

以下是引用applecwn在2009-4-17 11:26:00的发言：

    
    
     嗯嗯，我觉得我绝对是第一种类型，有时我都觉得自己太strict了
    
我肯定是第二种类型的，说我妈太惯着孩子时很严厉，轮到自己了其实一样。有一点我觉得orez说的很重要，就是如果能坚持观察孩子的各种sign并把睡眠清醒吃奶时间坚持记录下来的话很有助于帮他调整时间建立routine。我们家这个很难做到，因为我妈总是忘了记录。我还特意做了个spread sheet天天打印好，让她记录呢。所以有时候自己带孩子也是有好处的。

以下是引用orez在2009-4-17 14:30:00的发言：

    
    
如果娃overtired了，试试上电吹风或者paci,让他快速地安静下来，然后再swing他比较容易

    
俺家的娃就是不吃PACI, 大家说说, 咋办?

以下是引用enzioz在2009-4-17 11:39:00的发言：

    
    
mm写的真详尽啊  我来谈点我的体会哈

1. clb也没有那么严格, 她上面也说可以调整时间, 尤其是娃作息成熟以后.  7-7的优势是娃比较小的时候夜里只需要起来一次, 她说8-8也可以, 就是最早开始训练的时候夜里还是要起来两次. 鉴于早上7点起来对我来说和夜里起来没分别, 我还是偏向8点. 实践发现8点的作息白天nap都没有问题, 午睡在12点半-3点之间娃也睡的挺香. 我认识有朋友家没训练的, 娃午睡的时间就是1-3点. 考古下来我也看到有成功调整的例子.

2. 关于娃是不是一定要7点睡下去最好这个也不是绝对的. 我们也有8点左右睡下去到第二天都睡的很香的 (也有8,9点还精神着不睡的, 这另当别论了  ). 也有朋友跟我们说, 几点睡下去不是最重要, 重要的是每天晚上follow 同一个routine, 洗澡 喝奶, bedtime, 娃就能睡了. 
豆豆有一阵睡前routine做的很好, 洗完澡就乖乖睡了. 不过两个月疫苗打完昏睡两天以后, 他又变的特别精神, 连着几天洗澡喝奶完了还是睁着大眼睛要玩不睡觉, 我们只能慢慢再调整了. 另外就是爸爸下班时间的考虑了. 豆爸不忙的时候在5-6点之间回家, 这样还能赶在8点睡觉之前跟他玩一轮. 真要7点睡那爸爸只有早上一小会儿跟豆豆玩, 爸爸也挺不容易的. 所以其实每次豆豆洗了澡以后不想睡觉最开心的是豆爸 

3. 我们训练so far最大的好处就是白天好带. 打完疫苗有一天作息是乱的, 搞的我一刻不知道他下一刻要干嘛, 这点很沮丧. 白天作息成熟以后安排活动很方便, 我们搞双满月party时大人娱乐一点没受影响.

4. 关于夜奶什么时候能断, 我感觉断之前的迹象就是夜里吃的不多, 吃完早上那顿吃的不多, 这样基本就可以断了. 我昨晚试着豆豆闹的时候都没给喂, 就给paci哄, 结果也就睡过来了, 从11点半到早上8点, 闹了三次但都没睁眼睛, 早上还是我给叫起来的.

5. 又想起来一点. mm说的never wake a sleeping baby, 我觉得在训练头几天还是需要大家介入的, 否则时差倒不过来. 不过娃真的想睡的时候怎么都叫不醒, 所以不用太担心这点.

 

    
     [此贴子已经被作者于2009-4-17 11:56:06编辑过]

    
对的，之前我也很担心把娃叫醒了喂奶不好。看了恩子在我帖子里的回帖，正好昨天又收到了clb，所以昨天晚上十点就打开swaddle轻轻摸摸赞赞的脚，过一会儿他就醒过来了，把奶瓶塞进去，把5oz奶吃的精光。吃完换完尿布，裹上swaddle，立刻又睡着了。到三点再醒来的时候，本来想就塞个安慰奶嘴的，一算他前一天又才吃了21oz，所以还是给吃了。以后慢慢断吧，现在还是吃够了重要。不过只要他半夜醒来吃完接着能睡，不闹，我觉得也可以了。

以下是引用applecwn在2009-4-17 14:37:00的发言：

有一些娃就是天生的cat napper，那就没啥，只要娃醒的时候精神好，不闹，不fussy，cat napper就cat napper吧
 
一般cat napper晚上通常睡的很好
haha,.. 这个很对呀。。 胖墩原来就是20-30分钟的napper在2-4个月的时候，但是他那时候能睡12个小时晚上。。。

以下是引用orez在2009-4-17 14:30:00的发言：


如果娃overtired了，试试上电吹风或者paci,让他快速地安静下来，然后再swing他比较容易

你咋swing? 放在swing上？

以下是引用orez在2009-4-17 14:28:00的发言：

到啊，吃奶的时候也是清醒的呢，怎么也有6个小时呢。现在不止了，现在她早上的nap可以延迟到将近9点，然后不到10点肯定醒了，下午4-5点的nap也短了，不过可以自己入睡了.
train之前我都没有记录过她的睡觉时间，不过晚上肯定没有现在睡得长

我们家现在醒来的时候就只有4-5个小时。。。。。

以下是引用applebee22在2009-4-17 12:14:00的发言：

MM一个人给宝宝洗澡啊,
看来我真是个笨妈.
和宝宝一起是很愉快的, 不过也是很累的.
MM每天一共睡几个小时?


没有没有，娃他爹帮我呢，他扶着，我洗，其实我觉得一个人也是可以handle的
我尽量跟着宝宝的schedule睡，而且家里老人为了保证我这个奶妈的奶量很多事情都帮我挡了，一天断断续续大概也有8个小时以上。睡眠不好非常影响奶量的

以下是引用轩辕月在2009-4-17 12:45:00的发言：

    
    
     写得真好
     我们家宝宝虽然没有按照书本train，不过我对他每天的活动都作了非常严格的纪录，吃喝拉撒睡觉洗澡的时间，喝奶量，大小便情况等等，慢慢摸索规律，不经意间就养成他定时定点的习惯了。每次宝宝fussy我们就看看记录本，如果刚喂过不久就哄哄坚决不喂他，多半是因为gas或者闹觉，每次喝完奶拍嗝以后就换diaper，所以他也很少因为dirty diaper 哭，喂奶一定一定都喂饱他，一段时间下来，宝宝慢慢就养成自己的习惯了，晚上起来稍微喂一点意思意思就睡了，尿片叶挺干净，估计不久半夜这次就能skip乐。而且这方面我爸妈做了很大的努力，尤其是我妈，她哄宝宝很有经验。他们为了让我好好休息，都坚持让我晚上睡觉他们带宝宝，如果晚上哭闹什么的都是我妈妈哄，而且他们不断总结宝宝哭闹的原因，这些是宝宝开始睡整觉的关键因素。
     倒是我，现在需要调整自己的生物钟了，宝宝睡长觉了可我涨奶的时间还没有follow上，也挺痛苦的，经常被子上弄得湿漉漉，自己也睡眠时间也乱七八糟，又怕时间拖长了堵奶或者把奶憋回去了，现在在慢慢调整当中
    
我妈也是，坚持晚上要带宝宝。但是她不如mm的妈妈那么能观察总结。她基本上只会把宝宝抱起来，或者喂奶，虽然我也让她做记录，她不知道找宝宝哭闹的原因。每次都要我来观察然后告诉她。所以我一上班后就比较难控制了。我还挺担心的。

以下是引用applecwn在2009-4-17 14:39:00的发言：

你这也算是无心插柳了
恩，主要是我爸妈的功劳，姜还是老的辣啊。我们一开始老是搬出医院护士说的，书上说的，网上说的这些来抢白他们，后来慢慢发现他们一些老经验还是非常正确的，比如，护士让我们晚上要留个比较亮的灯观察宝宝以免他choking，结果可想而知拉，我爸妈来了就说不太合适，我还坚持说医院里都是这样的，现在想想也挺好笑，自己这么死板教条。还有我老公一开始太爱孩子拼命喂宝宝，隔2个小时也喂，哭了只要他张嘴能吃下也喂，追着我，搞得我一天到晚在喂奶，好像奶量跟不上一样，其实就是因为喂得太频繁了，我要是一抱怨，LD就一声不吭的去泡奶粉再把宝宝灌个半瓶。为这个事情我还上来问过大家，有妈妈说over feed宝宝了，其实我爸妈早就有这个意思，但是当着我老公不太好说，他们就宝宝一哭就抱到里面房间哄，慢慢地，喝奶也断顿了，宝宝和我的作息也调整过来，奶量也正常起来。还有，最早我看大家都说train宝宝就不要他一哭就抱起来哄，有时候就让他哭，还有妈妈让宝宝一直哭到累得睡着，我一开始也打算这么干，还好被我爸妈强行制止了，当时我还特别特别生气，我老公还唧唧歪歪的。后来我发现宝宝如果哭狠了哭毛了就糟糕了，睡觉吃饭都麻烦，会吐奶阿，晚上睡觉也会惊醒，所以，在孩子大哭起来之前哄哄是非常有必要的，而且目前还没发现我们家宝宝特别粘大人，除了打疫苗后这一两天。
 
这些都是我们家宝宝的一些习惯，不知道是不是适合所有的宝宝，我们也是在密切观察他的一举一动中调整做法，没有像书上那么的严格，比如，我们家宝宝没有7-7，也不算是8-8，差不多是9点左右睡觉，2-3点醒了喝点换尿片（其实这顿可以skip，一半的情况下他都不醒被我们叫醒，害怕他太久了pp又要diaper rash），4-5点开始哼唧，哄哄一直挺到6-7点，一顿大餐，然后是个大大的dirty & wet diaper（估计我妈又要动给宝宝把尿的念头了），然后就玩一会儿，这会儿是一天中最最可爱的时候，笑啊踢啊爬阿，然后就又要睡到中午我们吃饭前，我喂完他一家人一起吃午饭。玩一会儿，2-3点我在喂他一次，然后天气好我爸妈推他出去转转，他在stroller里呼呼大睡，有算是个nap罢，回家了休息一下精神就玩会儿，不然睡到5-6点给他洗澡，洗完马上就很饿，抱着喂好，然后就放在swing里说说话阿什么的，等我们吃了晚饭，跟他玩会儿，8-9点喝完奶就又要睡觉了，一般这次会闹觉一下下，我哄不好，我妈和我老公能哄睡着。他睡觉了，我还要挺到下次涨奶，挤了我才敢去睡觉。讨厌的是，有时候我上网啥的折腾想等他老人家2点那顿喂了再睡，结果一直不醒，我都石化了，只好pump，刚弄完放冰箱了，他那边哼唧了
 

以下是引用ANA在2009-4-17 15:25:00的发言：

你咋swing? 放在swing上？
估计有时候得人肉swing吧

问下楼里的妈妈，我家娃7周了，现在每天还要喂8-10次，每次2盎司到4盎司，很没有规律，有时吃了2盎司，过了两个小时了，哭着要吃得，可喂还是只能喂进去2盎司，这是为啥呢？是娃的胃小吗？可他有时候确实能吃得进4盎司，甚至5盎司阿。

以下是引用hulahula在2009-4-17 13:29:00的发言：

    
     很佩服现在就回去上班的ＭＭ们．
[此贴子已经被作者于2009-4-17 14:46:20编辑过]

    
没有办法呀，只有8周产假，我已经多休了一周了。昨天老公一个海归的女同学，现在在上海的，抱怨说六个月产假太长，在家呆的无聊死了，听得我差点吐血。我恨不得能在家呆它一年，可惜老公挣得太少。

以下是引用enzioz在2009-4-17 11:39:00的发言：

    
    
mm写的真详尽啊  我来谈点我的体会哈

1. clb也没有那么严格, 她上面也说可以调整时间, 尤其是娃作息成熟以后.  7-7的优势是娃比较小的时候夜里只需要起来一次, 她说8-8也可以, 就是最早开始训练的时候夜里还是要起来两次. 鉴于早上7点起来对我来说和夜里起来没分别, 我还是偏向8点. 实践发现8点的作息白天nap都没有问题, 午睡在12点半-3点之间娃也睡的挺香. 我认识有朋友家没训练的, 娃午睡的时间就是1-3点. 考古下来我也看到有成功调整的例子.

2. 关于娃是不是一定要7点睡下去最好这个也不是绝对的. 我们也有8点左右睡下去到第二天都睡的很香的 (也有8,9点还精神着不睡的, 这另当别论了  ). 也有朋友跟我们说, 几点睡下去不是最重要, 重要的是每天晚上follow 同一个routine, 洗澡 喝奶, bedtime, 娃就能睡了. 
豆豆有一阵睡前routine做的很好, 洗完澡就乖乖睡了. 不过两个月疫苗打完昏睡两天以后, 他又变的特别精神, 连着几天洗澡喝奶完了还是睁着大眼睛要玩不睡觉, 我们只能慢慢再调整了. 另外就是爸爸下班时间的考虑了. 豆爸不忙的时候在5-6点之间回家, 这样还能赶在8点睡觉之前跟他玩一轮. 真要7点睡那爸爸只有早上一小会儿跟豆豆玩, 爸爸也挺不容易的. 所以其实每次豆豆洗了澡以后不想睡觉最开心的是豆爸 

3. 我们训练so far最大的好处就是白天好带. 打完疫苗有一天作息是乱的, 搞的我一刻不知道他下一刻要干嘛, 这点很沮丧. 白天作息成熟以后安排活动很方便, 我们搞双满月party时大人娱乐一点没受影响.

4. 关于夜奶什么时候能断, 我感觉断之前的迹象就是夜里吃的不多, 吃完早上那顿吃的不多, 这样基本就可以断了. 我昨晚试着豆豆闹的时候都没给喂, 就给paci哄, 结果也就睡过来了, 从11点半到早上8点, 闹了三次但都没睁眼睛, 早上还是我给叫起来的.

5. 又想起来一点. mm说的never wake a sleeping baby, 我觉得在训练头几天还是需要大家介入的, 否则时差倒不过来. 不过娃真的想睡的时候怎么都叫不醒, 所以不用太担心这点.

 

    
     [此贴子已经被作者于2009-4-17 11:56:06编辑过]

    
mua
我一开始也是倾向于8-8的，早上7点起来真困啊。可是lg说8点吃饭太晚了，就又改回7-7了。那两天8-8的时候她的nap也不错。听你说很成功，我想再跟他商量商量，嘻嘻

第3点真的是大人最受益的地方了，特别是一个人带娃的话（我今天下午被婆婆弄得特别怒，强忍了。她最近这两天仗着自己要回去了，可着劲地折腾我们。。忍吧）

以下是引用BlueFairy在2009-4-17 16:17:00的发言：

没有办法呀，只有8周产假，我已经多休了一周了。昨天老公一个海归的女同学，现在在上海的，抱怨说六个月产假太长，在家呆的无聊死了，听得我差点吐血。我恨不得能在家呆它一年，可惜老公挣得太少。
我也马上就要上班了，呜呜

以下是引用orez在2009-4-17 12:07:00的发言：

    
     嗯，好

7点起，给她换尿布，等她完全清醒了，喂奶。喂完大概8点了，通常她会眯一会，5-10分钟不等，然后自己醒过来，就和她玩会，大概8点半开始困了，把她抱回房间，换尿布，swaddle,放窗帘。一般她就能睡着了
第一个nap大概就是8点半到10点。

10点醒了以后，给她换尿布，擦擦脸，让她自己玩会，大概10点半喂奶，吃完就11点多了，她自己就能玩到11点半吧。看她累了，把音乐停掉，检查一下尿布，把窗帘放下来，swaddle她，让她安静下来，入睡
这是第二个nap,有时候能睡到2点半，有时候睡到2点。中间一般都会醒一次，尽量再把她哄睡，实在不行，就喂一边的奶。

第二个nap醒了之后，喂奶，玩。这次她基本能玩比较久，大概到3点45。重复之前的步骤，让她自己慢慢安静下来，开始第3个nap。
第3个nap大概是4点到5点

5点起来以后，让她自己玩会儿，大概5点半洗澡，5点45喂奶，喂完拍完嗝就将近6点半了，准备睡觉。一般7点前肯定睡着了。
这一觉睡得比较长，她什么时候醒什么时候喂她，10点到11点半都有可能。

然后就喂最后一顿奶，这个时候不要和她玩太久，从她醒到吃完奶哄睡控制在一个小时以内。然后就是晚上的长觉了。

不过她一般4点会醒一次，需要哄才能睡，然后睡到7点附近。

    

所以说你家妞是clb标准嘛  这不跟书里说的表现一样嘛
豆豆上下午nap醒来都是张嘴要吃的样子 不给吃不罢休  是没法自己玩的 所以我一直相当于在洗澡前加半顿到一顿的样子

以下是引用applebee22在2009-4-17 12:14:00的发言：

    
     MM一个人给宝宝洗澡啊,
看来我真是个笨妈.
和宝宝一起是很愉快的, 不过也是很累的.
MM每天一共睡几个小时?

    

我也是一个人给宝宝洗澡  小子还特别沉 

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 11:41:00的发言：

    
    谢谢OREZ MM，写得太好了！看完后我有几个问题：

1. 大约每3小时喂一次的话，她每次都吃大约相同的量吗？如果不是，那下一顿有可能饿得早，或者哪次POO多了、这顿没好好吃，她都可能提前饿，从来不提前哭吗？如果好几个小时没有POO POO，那到点可能不是太饿，你也主动喂吗，还是等她饿？如果等，那不就打破3小时一喂了吗，之后怎么调整？
我平时基本胸喂，所以不敢说绝对。偶尔瓶喂得时候，她白天基本每顿都是5.5oz.你看我写的作息，一般是醒了以后玩一会，如果她上一顿吃的不够，就不让她玩了，先喂了再玩。如果她到点不太饿，也喂她，反正她这顿吃少了，下顿会补回的。

2. 不能醒超过2小时 —— 如果她在大人怀里咪一觉比如十几二十分钟，放下就醒了，这算是睡了一觉吗？如果我要争取在2个小时能把他哄着的话，是从这十几二十分钟之后吗，还是不算，从前面算？
一般来说我不算她睡了一觉，但是可以作为她接着的nap总长度的参考；我从前面算，反正早点睡一般没有问题，晚了我家小妞就容易fussy

3.一觉睡整夜，不需要换尿布吗？如果之前听到她POO POO，也不用换尿布唤醒她吗？
通常来说都不换，她现在晚上都不poo poo了。如果真的需要换，动作尽量轻，灯光暗，不要让她太醒，就容易睡回去。

4.我觉得我家宝宝的作息和我怀孕时作息很像，就是晚上一点睡到第二天十二点，像你说的，要睡就让他睡，那我怎么逐渐调整到早7点醒的作息呢？
其实不一定要7-7的，只要他有一个规律的作息就很好。你看恩子的总结，很详细的说了这点

问题多多，多谢。这些只是我的作法啦，给你参考一下

    

以下是引用applebee22在2009-4-17 15:07:00的发言：

    
     俺家的娃就是不吃PACI, 大家说说, 咋办?
    
你的手指呢？

以下是引用ANA在2009-4-17 15:25:00的发言：

    
    
     你咋swing? 放在swing上？
    
人力

以下是引用enzioz在2009-4-17 16:29:00的发言：

    
    
所以说你家妞是clb标准嘛  这不跟书里说的表现一样嘛
豆豆上下午nap醒来都是张嘴要吃的样子 不给吃不罢休  是没法自己玩的 所以我一直相当于在洗澡前加半顿到一顿的样子   我家的原来也是阿，大概上星期开始转变的

    

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 13:12:00的发言：

    
     但是过分疲劳后，哭得更厉害，这时再哄不着，我就手足无措了，用我的话说，我就黔驴技穷了。LD回家后告诉他，他还问娃：“给说说，你究竟是怎么把你娘折磨成黔驴的？”
[此贴子已经被作者于2009-4-17 13:13:25编辑过]

    

可怜的驴娘 
那你观察一下 他到什么状态是正常的疲劳 还能哄  什么状态就成过度疲劳了  貌似一般小子都精力过剩

以下是引用orez在2009-4-17 16:25:00的发言：

    
     mua
我一开始也是倾向于8-8的，早上7点起来真困啊。可是lg说8点吃饭太晚了，就又改回7-7了。那两天8-8的时候她的nap也不错。听你说很成功，我想再跟他商量商量，嘻嘻

第3点真的是大人最受益的地方了，特别是一个人带娃的话（我今天下午被婆婆弄得特别怒，强忍了。她最近这两天仗着自己要回去了，可着劲地折腾我们。。忍吧）

    

8-8的情况就不是等娃睡了再吃饭
一般是等洗澡前那会儿间隙吃饭 6-6点半的样子 不过吃饭的确有点仓促 吃完稍微休息一下就该准备洗澡了

提前祝贺你家婆婆启程回府 

orez mm，你家娃那5.5盎司是一次喂进去的吗？我家宝宝一般2盎司到3盎司左右就得拍嗝，常常都是拍完嗝了他就不肯再吃了

以下是引用enzioz在2009-4-17 16:29:00的发言：


我也是一个人给宝宝洗澡  小子还特别沉 

都这么能干啊,我家每次三个人给小的洗澡.

以下是引用applebee22在2009-4-17 15:07:00的发言：

俺家的娃就是不吃PACI, 大家说说, 咋办?
直接胸喂的吧?我家老大就没吃过paci.

以下是引用afantee在2009-4-17 12:58:00的发言：

我家的白天睡觉也是问题，经常是抱着可以睡好久，放到crib上，往往10分钟不到就醒了，醒了哭闹着，还要继续睡，然后继续抱着睡
俩个怎么抱的过来啊?

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 14:59:00的发言：
 OREZ MM，能否回答下我23774楼的问题呀？有些问题可能难为你了，你就大概那么一说吧，好在我悟性高

[此贴子已经被作者于2009-4-17 15:10:05编辑过]

以下是引用akuei在2009-4-17 17:09:00的发言：

    
    
     都这么能干啊,我家每次三个人给小的洗澡.
    

没办法啊 爸爸还没下班这边豆豆就该睡觉了 我只好自己来  如果是要大洗头的日子就等着爸爸在家一起弄
洗的时候浴缸里面先用个脸盆把浴盆垫高  然后我坐在浴缸边上操作也不是很累  洗完直接拿出来放在边上事先铺好的两层毛巾上 擦干穿尿布穿衣服 

以下是引用applebee22在2009-4-17 15:07:00的发言：

俺家的娃就是不吃PACI, 大家说说, 咋办?
paci是不是太大了？我看医院给的那个比我们自己后来买的那个几乎大两倍，娃怎么含都累啊

以下是引用轩辕月在2009-4-17 16:12:00的发言：

讨厌的是，有时候我上网啥的折腾想等他老人家2点那顿喂了再睡，结果一直不醒，我都石化了，只好pump，刚弄完放冰箱了，他那边哼唧了
 
 

以下是引用enzioz在2009-4-17 16:29:00的发言：


我也是一个人给宝宝洗澡  小子还特别沉 

豆爸呢？

以下是引用colourking在2009-4-17 16:14:00的发言：

问下楼里的妈妈，我家娃7周了，现在每天还要喂8-10次，每次2盎司到4盎司，很没有规律，有时吃了2盎司，过了两个小时了，哭着要吃得，可喂还是只能喂进去2盎司，这是为啥呢？是娃的胃小吗？可他有时候确实能吃得进4盎司，甚至5盎司阿。
我娃也是的，白天她就这样可着劲的欺负外婆，一边吃还一边玩，就是不断顿，
 
好在她晚上还算乖，差不多就是11点或12点睡到6点，然后6点9点各吃一次睡到中午12点，
 
我正在纠结是现在就开始训她断顿还是等外婆快走的时候再训她

以下是引用orez在2009-4-17 16:25:00的发言：

mua
我一开始也是倾向于8-8的，早上7点起来真困啊。可是lg说8点吃饭太晚了，就又改回7-7了。那两天8-8的时候她的nap也不错。听你说很成功，我想再跟他商量商量，嘻嘻

第3点真的是大人最受益的地方了，特别是一个人带娃的话（我今天下午被婆婆弄得特别怒，强忍了。她最近这两天仗着自己要回去了，可着劲地折腾我们。。忍吧）

 
patpat,曙光在前~~~
 
不仅宝宝BSO不得，婆婆也BSO不得啊

以下是引用akuei在2009-4-17 17:15:00的发言：

俩个怎么抱的过来啊? GGPPBBMM一起上
[此贴子已经被作者于2009-4-17 17:37:19编辑过]

以下是引用BlueFairy在2009-4-17 15:02:00的发言：

    
     我肯定是第二种类型的，说我妈太惯着孩子时很严厉，轮到自己了其实一样。有一点我觉得orez说的很重要，就是如果能坚持观察孩子的各种sign并把睡眠清醒吃奶时间坚持记录下来的话很有助于帮他调整时间建立routine。我们家这个很难做到，因为我妈总是忘了记录。我还特意做了个spread sheet天天打印好，让她记录呢。所以有时候自己带孩子也是有好处的。
    
我也绝对是第二种类型的看了别人家作息规律的孩子虽然很羡慕，但是具体到自己家小娃的时候，还是觉得现在就训练有点太早．不过还是要认真学习大家的经验，等小娃大一点再训练

以下是引用enzioz在2009-4-17 17:23:00的发言：

    
    
没办法啊 爸爸还没下班这边豆豆就该睡觉了 我只好自己来  如果是要大洗头的日子就等着爸爸在家一起弄
洗的时候浴缸里面先用个脸盆把浴盆垫高  然后我坐在浴缸边上操作也不是很累  洗完直接拿出来放在边上事先铺好的两层毛巾上 擦干穿尿布穿衣服 

    
好能干的MM。
我们今天两个人给宝宝洗的澡。
以前都是三个人。。

以下是引用purplesusu在2009-4-17 17:35:00的发言：

    
    
     我娃也是的，白天她就这样可着劲的欺负外婆，一边吃还一边玩，就是不断顿，
      
     好在她晚上还算乖，差不多就是11点或12点睡到6点，然后6点9点各吃一次睡到中午12点，
      
     我正在纠结是现在就开始训她断顿还是等外婆快走的时候再训她
    
维尼真乖啊。
这么小就知道心疼妈妈。。

以下是引用colourking在2009-4-17 16:14:00的发言：

    
     问下楼里的妈妈，我家娃7周了，现在每天还要喂8-10次，每次2盎司到4盎司，很没有规律，有时吃了2盎司，过了两个小时了，哭着要吃得，可喂还是只能喂进去2盎司，这是为啥呢？是娃的胃小吗？可他有时候确实能吃得进4盎司，甚至5盎司阿。
    
我家的也这样.
不知道怎么回事

以下是引用orez在2009-4-17 16:33:00的发言：

    
     你的手指呢？

    
饿了吃.

以下是引用akuei在2009-4-17 17:12:00的发言：

    
    
     直接胸喂的吧?我家老大就没吃过paci.
    
胸喂,瓶喂都上.

以下是引用purplesusu在2009-4-17 17:25:00的发言：

    
    
     paci是不是太大了？我看医院给的那个比我们自己后来买的那个几乎大两倍，娃怎么含都累啊
    
买的0-3M的呀.

以下是引用enzioz在2009-4-17 11:39:00的发言：

    
    
mm写的真详尽啊  我来谈点我的体会哈

1. clb也没有那么严格, 她上面也说可以调整时间, 尤其是娃作息成熟以后.  7-7的优势是娃比较小的时候夜里只需要起来一次, 她说8-8也可以, 就是最早开始训练的时候夜里还是要起来两次. 鉴于早上7点起来对我来说和夜里起来没分别, 我还是偏向8点. 实践发现8点的作息白天nap都没有问题, 午睡在12点半-3点之间娃也睡的挺香. 我认识有朋友家没训练的, 娃午睡的时间就是1-3点. 考古下来我也看到有成功调整的例子.

2. 关于娃是不是一定要7点睡下去最好这个也不是绝对的. 我们也有8点左右睡下去到第二天都睡的很香的 (也有8,9点还精神着不睡的, 这另当别论了  ). 也有朋友跟我们说, 几点睡下去不是最重要, 重要的是每天晚上follow 同一个routine, 洗澡 喝奶, bedtime, 娃就能睡了. 
豆豆有一阵睡前routine做的很好, 洗完澡就乖乖睡了. 不过两个月疫苗打完昏睡两天以后, 他又变的特别精神, 连着几天洗澡喝奶完了还是睁着大眼睛要玩不睡觉, 我们只能慢慢再调整了. 另外就是爸爸下班时间的考虑了. 豆爸不忙的时候在5-6点之间回家, 这样还能赶在8点睡觉之前跟他玩一轮. 真要7点睡那爸爸只有早上一小会儿跟豆豆玩, 爸爸也挺不容易的. 所以其实每次豆豆洗了澡以后不想睡觉最开心的是豆爸 

3. 我们训练so far最大的好处就是白天好带. 打完疫苗有一天作息是乱的, 搞的我一刻不知道他下一刻要干嘛, 这点很沮丧. 白天作息成熟以后安排活动很方便, 我们搞双满月party时大人娱乐一点没受影响.

4. 关于夜奶什么时候能断, 我感觉断之前的迹象就是夜里吃的不多, 吃完早上那顿吃的不多, 这样基本就可以断了. 我昨晚试着豆豆闹的时候都没给喂, 就给paci哄, 结果也就睡过来了, 从11点半到早上8点, 闹了三次但都没睁眼睛, 早上还是我给叫起来的.

5. 又想起来一点. mm说的never wake a sleeping baby, 我觉得在训练头几天还是需要大家介入的, 否则时差倒不过来. 不过娃真的想睡的时候怎么都叫不醒, 所以不用太担心这点.

 

    
     [此贴子已经被作者于2009-4-17 11:56:06编辑过]

这个挺道理。大家每天都给娃洗澡吗？我们有时候是2天一次，反正平时换尿布都是直接抱到盆里洗PP的。如果两天洗一次澡的话，是不是就比较难形成条件反射？


    

以下是引用applebee22在2009-4-17 19:02:00的发言：

我家的也这样.
不知道怎么回事

我家的已经10周了, 还是这样.

以下是引用colourking在2009-4-17 17:01:00的发言：

    
    orez mm，你家娃那5.5盎司是一次喂进去的吗？我家宝宝一般2盎司到3盎司左右就得拍嗝，常常都是拍完嗝了他就不肯再吃了
    
 不是呢，也是2oz拍一次嗝，但是拍完她还吃

以下是引用enzioz在2009-4-17 16:59:00的发言：

    
    
8-8的情况就不是等娃睡了再吃饭
一般是等洗澡前那会儿间隙吃饭 6-6点半的样子 不过吃饭的确有点仓促 吃完稍微休息一下就该准备洗澡了

提前祝贺你家婆婆启程回府 

    
我今天琢磨也是这么安排才行。可是我lg回家特别晚，他7点到家都算早的了。

 还有, 关于和宝宝玩的问题,
我家这样有点黑白不分: 他白天一般醒了就要吃, 吃了没多久就睡, 找不到什么时间让他玩; 到晚上会有一段时间清醒, 可也不敢让他太兴奋, 哄都哄不着呢.

以下是引用orez在2009-4-17 19:26:00的发言：

 不是呢，也是2oz拍一次嗝，但是拍完她还吃

我们家2个男娃都是吃奶瓶不行呀。。。我们家老大老2这么大都是2oz 一吃。。。我们家22到目前为止可能最多一次吃过3oz，一般都是2-2.5oz.... 所以有时候吃了就饿的 
 
你们都用什么奶瓶？ 我们家试试了起码5-6种奶瓶了。。。就dr. brown和MilkBank的能吃吃。。。其他的他都会呛着。。。

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 19:19:00的发言：

    
    

    

我们以前2-3天给洗一次 现在为了形成条件反射就每天洗  有时候就是走个过场让他在水里玩玩  未必是为了洗干净

以下是引用colourking在2009-4-17 16:14:00的发言：

    
     问下楼里的妈妈，我家娃7周了，现在每天还要喂8-10次，每次2盎司到4盎司，很没有规律，有时吃了2盎司，过了两个小时了，哭着要吃得，可喂还是只能喂进去2盎司，这是为啥呢？是娃的胃小吗？可他有时候确实能吃得进4盎司，甚至5盎司阿。
    

我看到一种说法是因为只隔了2个小时 前一次的奶没有完全消化完 第二次也吃不多
你要忍心想着法儿让他饿一个小时再吃  应该就能吃进4,5oz了  试试吧

以下是引用colourking在2009-4-17 17:01:00的发言：

    
    orez mm，你家娃那5.5盎司是一次喂进去的吗？我家宝宝一般2盎司到3盎司左右就得拍嗝，常常都是拍完嗝了他就不肯再吃了
    
我们也是，中间不能停顿，呛着了把奶瓶抽出来，或者拍嗝，然后再喂就死活不肯再吃了，不管之前吃了多少。所以我们现在不到万不得已不敢喂了一半把奶瓶拔出来。

orez MM我也想要哦!  魅力太低，进不了家小信箱。
不知道娃娃两个多月还看不看黑白图片了,不过觉得宝宝的娱乐好少啊,每天只有mobile,bouncer和gym可玩，一天轮流玩下来，
真不知道什么时候她会烦了。
[email protected]
 
谢谢mm啦！
[此贴子已经被作者于2009-4-17 20:45:22编辑过]

以下是引用orez在2009-4-16 20:29:00的发言：

    
    总结：
就像楼里其它jms说的，调整作息是个系统的，反复的，长期的过程，吃，睡，玩都是分不开的。每个宝宝也都不同，需要我们做妈妈的去仔细观察他给出的sign，去follow它。有mm问我是严格按照作息执行还是顺其自然，我想，宝宝睡觉是最重要的，他要睡，就让他睡；喂奶可以人为一些，如果稍微饿一下，可以让他以后吃得更好，那就值得去做。Clb的schedule有些过于严格，而且有很多地方没有给出原因，我是参考着hshhc去读，才理解它的很多做法的。比如为什么要早7晚7，因为这样整天的每个时间段都正好follow了宝宝的生物钟规律。不过我记得恩子mm是早8晚8的，效果也很好呢。

到今天，我家宝宝train了整整一个月了。她现在每天的nap基本养成了，半夜不需要我起床喂奶。这两天开始可以自己入睡，把她裹好放在crib里，关灯关门，她还睁着眼睛的时候我就离开，她能自己睡着；半夜还是会醒，会闹，但是一般只有一次;白天玩得很高兴，自己high,我也就乐得多点时间看书上网。其实宝宝大了，train起来会更容易。楼里的轩辕月mm的宝宝就很乖啊，不需要train都睡整觉了。所以其实training只是帮助宝宝更快的养成良好的作息规律而已。

暂是想到这么多，嗯，我还真是唠叨
    
学习学习，我现在也开始试着把宝宝sleepy的时候就放到crib去让她自己睡，两次都睡着了。我还挺高兴的。准备等打了疫苗之后就开始train。

谢谢mm的经验。

以下是引用purplesusu在2009-4-17 17:35:00的发言：

我娃也是的，白天她就这样可着劲的欺负外婆，一边吃还一边玩，就是不断顿，
 
好在她晚上还算乖，差不多就是11点或12点睡到6点，然后6点9点各吃一次睡到中午12点，
 
我正在纠结是现在就开始训她断顿还是等外婆快走的时候再训她
我家娃白天也这么折腾外婆，我妈说有时几乎一小时一喂。
不过我家娃晚上也不太乖，我们每天2点半左右总要起来一次喂奶

以下是引用orez在2009-4-17 19:26:00的发言：

 不是呢，也是2oz拍一次嗝，但是拍完她还吃

我家这小子有时吃，有时怎么都不吃，即时奶瓶放进嘴里他都用舌头把奶瓶推出来。

以下是引用enzioz在2009-4-17 20:18:00的发言：


我看到一种说法是因为只隔了2个小时 前一次的奶没有完全消化完 第二次也吃不多
你要忍心想着法儿让他饿一个小时再吃  应该就能吃进4,5oz了  试试吧
也可能是，可有时他间隔2个小时也能吃个4oz，唉，这么大的娃真是猫一天狗一天啊！

以下是引用BlueFairy在2009-4-17 20:19:00的发言：

我们也是，中间不能停顿，呛着了把奶瓶抽出来，或者拍嗝，然后再喂就死活不肯再吃了，不管之前吃了多少。所以我们现在不到万不得已不敢喂了一半把奶瓶拔出来。
我们现在就是这样

以下是引用applecwn在2009-4-17 11:26:00的发言：

    
    
     嗯嗯，我觉得我绝对是第一种类型，有时我都觉得自己太strict了
    
呵呵，mm是不是平时自己就是一个比较有规律的人。
我看我肯定是第二种，随意温和型的，平时就很随意，而且特别不喜欢管别人，估计娃要怎么样，我会试试调整，实在不行，我也就算了，所以我还挺担心训不好娃的。

以下是引用orez在2009-4-17 14:28:00的发言：

到啊，吃奶的时候也是清醒的呢，怎么也有6个小时呢。现在不止了，现在她早上的nap可以延迟到将近9点，然后不到10点肯定醒了，下午4-5点的nap也短了，不过可以自己入睡了.
train之前我都没有记录过她的睡觉时间，不过晚上肯定没有现在睡得长

太羡慕了啊，我家的娃白天很困了，还要哄好久才能入睡呢

以下是引用applecwn在2009-4-17 14:37:00的发言：

有一些娃就是天生的cat napper，那就没啥，只要娃醒的时候精神好，不闹，不fussy，cat napper就cat napper吧
 
一般cat napper晚上通常睡的很好
看到猴妈的话，我安慰多了，还好我家的晚上睡觉还可以

以下是引用BlueFairy在2009-4-17 15:02:00的发言：

我肯定是第二种类型的，说我妈太惯着孩子时很严厉，轮到自己了其实一样。有一点我觉得orez说的很重要，就是如果能坚持观察孩子的各种sign并把睡眠清醒吃奶时间坚持记录下来的话很有助于帮他调整时间建立routine。我们家这个很难做到，因为我妈总是忘了记录。我还特意做了个spread sheet天天打印好，让她记录呢。所以有时候自己带孩子也是有好处的。
我家就记录了吃喝拉沙，没有记录睡觉，娃的爷爷奶奶认为吃大于一切啊
晚上我要负责，白天就没有精力管那么多了。
[此贴子已经被作者于2009-4-17 22:03:57编辑过]

以下是引用applebee22在2009-4-17 15:07:00的发言：

俺家的娃就是不吃PACI, 大家说说, 咋办?
我家的娃开始不吃，近期开始吃了，哭声就减少了不少啊

以下是引用akuei在2009-4-17 17:15:00的发言：

俩个怎么抱的过来啊?
白天主要是我ggpp抱，我辅助加补觉
我ggpp很能干的，包揽了家里的一切家务，还种了一小块菜地，一般是我pp去菜地的时候与一个人做饭的时候，我辅助照顾一下
 
[此贴子已经被作者于2009-4-17 22:57:20编辑过]

以下是引用轩辕月在2009-4-17 16:12:00的发言：

    

      
     这些都是我们家宝宝的一些习惯，不知道是不是适合所有的宝宝，我们也是在密切观察他的一举一动中调整做法，没有像书上那么的严格，比如，我们家宝宝没有7-7，也不算是8-8，差不多是9点左右睡觉，2-3点醒了喝点换尿片（其实这顿可以skip，一半的情况下他都不醒被我们叫醒，害怕他太久了pp又要diaper rash），4-5点开始哼唧，哄哄一直挺到6-7点，一顿大餐，然后是个大大的dirty & wet diaper（估计我妈又要动给宝宝把尿的念头了），然后就玩一会儿，这会儿是一天中最最可爱的时候，笑啊踢啊爬阿，然后就又要睡到中午我们吃饭前，我喂完他一家人一起吃午饭。玩一会儿，2-3点我在喂他一次，然后天气好我爸妈推他出去转转，他在stroller里呼呼大睡，有算是个nap罢，回家了休息一下精神就玩会儿，不然睡到5-6点给他洗澡，洗完马上就很饿，抱着喂好，然后就放在swing里说说话阿什么的，等我们吃了晚饭，跟他玩会儿，8-9点喝完奶就又要睡觉了，一般这次会闹觉一下下，我哄不好，我妈和我老公能哄睡着。他睡觉了，我还要挺到下次涨奶，挤了我才敢去睡觉。讨厌的是，有时候我上网啥的折腾想等他老人家2点那顿喂了再睡，结果一直不醒，我都石化了，只好pump，刚弄完放冰箱了，他那边哼唧了
    

 

我们家现在也有点这样的schedule. 和clb不同的第一就是要九十点才正经睡，晚上搞一次吃的，然后上午有一个2个小时的大觉，午觉倒是不太固定，然后晚饭前后要一个大觉。现在想想先由着他自己的schedule先，慢慢再调整。

    

[此贴子已经被作者于2009-4-17 23:01:27编辑过]

以下是引用akuei在2009-4-17 17:09:00的发言：

    
    
     都这么能干啊,我家每次三个人给小的洗澡.
    


我们也是，三个都上还搞的打仗一样。

以下是引用enzioz在2009-4-17 11:39:00的发言：

    
    
mm写的真详尽啊  我来谈点我的体会哈

1. clb也没有那么严格, 她上面也说可以调整时间, 尤其是娃作息成熟以后.  7-7的优势是娃比较小的时候夜里只需要起来一次, 她说8-8也可以, 就是最早开始训练的时候夜里还是要起来两次. 鉴于早上7点起来对我来说和夜里起来没分别, 我还是偏向8点. 实践发现8点的作息白天nap都没有问题, 午睡在12点半-3点之间娃也睡的挺香. 我认识有朋友家没训练的, 娃午睡的时间就是1-3点. 考古下来我也看到有成功调整的例子.

2. 关于娃是不是一定要7点睡下去最好这个也不是绝对的. 我们也有8点左右睡下去到第二天都睡的很香的 (也有8,9点还精神着不睡的, 这另当别论了  ). 也有朋友跟我们说, 几点睡下去不是最重要, 重要的是每天晚上follow 同一个routine, 洗澡 喝奶, bedtime, 娃就能睡了. 
豆豆有一阵睡前routine做的很好, 洗完澡就乖乖睡了. 不过两个月疫苗打完昏睡两天以后, 他又变的特别精神, 连着几天洗澡喝奶完了还是睁着大眼睛要玩不睡觉, 我们只能慢慢再调整了. 另外就是爸爸下班时间的考虑了. 豆爸不忙的时候在5-6点之间回家, 这样还能赶在8点睡觉之前跟他玩一轮. 真要7点睡那爸爸只有早上一小会儿跟豆豆玩, 爸爸也挺不容易的. 所以其实每次豆豆洗了澡以后不想睡觉最开心的是豆爸 

3. 我们训练so far最大的好处就是白天好带. 打完疫苗有一天作息是乱的, 搞的我一刻不知道他下一刻要干嘛, 这点很沮丧. 白天作息成熟以后安排活动很方便, 我们搞双满月party时大人娱乐一点没受影响.

4. 关于夜奶什么时候能断, 我感觉断之前的迹象就是夜里吃的不多, 吃完早上那顿吃的不多, 这样基本就可以断了. 我昨晚试着豆豆闹的时候都没给喂, 就给paci哄, 结果也就睡过来了, 从11点半到早上8点, 闹了三次但都没睁眼睛, 早上还是我给叫起来的.

5. 又想起来一点. mm说的never wake a sleeping baby, 我觉得在训练头几天还是需要大家介入的, 否则时差倒不过来. 不过娃真的想睡的时候怎么都叫不醒, 所以不用太担心这点.

 

    
     [此贴子已经被作者于2009-4-17 11:56:06编辑过]

    
问问，bedtime都干啥，就是把娃放下？

以下是引用轩辕月在2009-4-17 16:13:00的发言：

估计有时候得人肉swing吧

以下是引用afantee在2009-4-17 22:45:00的发言：

    
    
     白天主要是我ggpp抱，我辅助加补觉
     我ggpp很能干的，包揽了家里的一切家务，还种了一小块菜地，一般是我pp去菜地的时候与一个人做饭的时候，我辅助照顾一下
      
     [此贴子已经被作者于2009-4-17 22:57:20编辑过]

    

太强了!!! 都种啥了呀 

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2009-4-17 23:59:00的发言：

    
     问问，bedtime都干啥，就是把娃放下？
    

娃现在还小不需要啥花样  基本就是放下拍拍  大一点了就是娃躺crib里给讲故事唱唱歌  然后睡觉

以下是引用prima在2009-4-17 18:58:00的发言：

好能干的MM。
我们今天两个人给宝宝洗的澡。
以前都是三个人。。

俺家老大，一直到3岁多都是我们2个人给他洗，当然到了1岁以后基本上就是一个人洗，一个人在旁边陪着
 
老二，从第一次洗澡就是一个人，或者是我，或者是猴爸

以下是引用enzioz在2009-4-17 20:16:00的发言：


我们以前2-3天给洗一次 现在为了形成条件反射就每天洗  有时候就是走个过场让他在水里玩玩  未必是为了洗干净

恩，就是这个意思

以下是引用colourking在2009-4-17 21:06:00的发言：

    
    也可能是，可有时他间隔2个小时也能吃个4oz，唉，这么大的娃真是猫一天狗一天啊！
    

一天里不同餐吃的饭量不一样也是正常的呀  人家又不是吃奶机器
照clb说每天饭量最大的应该是早上, 上午, 洗澡后临睡前那顿, 和晚上那顿. 下午的吃多了反而影响后面的饭量
我是胸喂没法严格控制量 不过估计娃自己会相应调整

以下是引用enzioz在2009-4-17 11:50:00的发言：

    
    
这个也不完全是  疲劳理论也有成功的时候  得分娃
orez家小妞挺能睡的 豆豆就不是 睡的比较少  睡的越少晚上睡的越好  用我们房东阿姨的话 白天一定要把他累垮 醒6个小时以上这样晚上才能睡的好
那几天他白天醒6个半小时-7个小时都有  夜里也睡的挺好

    
我家娃也是这样，白天要醒的多，晚上才能睡得好。
她好像醒>2 h, 当然不要太长，does not seem to bother her.

以下是引用amourdemontreal在2009-4-17 14:59:00的发言：

    
     OREZ MM，能否回答下我23774楼的问题呀？有些问题可能难为你了，你就大概那么一说吧，好在我悟性高

     [此贴子已经被作者于2009-4-17 15:10:05编辑过]

    
hahahahha

以下是引用applebee22在2009-4-17 15:07:00的发言：

    
     俺家的娃就是不吃PACI, 大家说说, 咋办?
    
我家的以前吃，现在鬼了，也不吃了。
给吃的时候还吐出来，是那种：噗一声，吐的老远-----貌似说：哼，想拿这个糊弄我，没门。

再次验证季节MM那个甘油加白醋的偏方很灵，我家娃才擦了两次红的就退了很多

以下是引用akuei在2009-4-17 17:09:00的发言：

    
    
     都这么能干啊,我家每次三个人给小的洗澡.
    
嘿嘿，这三个人里有大宝不？

以下是引用enzioz在2009-4-18 9:58:00的发言：


太强了!!! 都种啥了呀 

好多种类的，韭菜、蒜苗、中国芹菜、莴笋、长豆角等一些这边不好买的中国菜，现在我家基本不需要买蔬菜了

以下是引用afantee在2009-4-18 14:08:00的发言：

好多种类的，韭菜、蒜苗、中国芹菜、莴笋、长豆角等一些这边不好买的中国菜，现在我家基本不需要买蔬菜了
奶奶太牛了！

以下是引用Brittniee在2009-4-17 16:28:00的发言：

    
    
     我也马上就要上班了，呜呜
    
我也是，下周就要上班去了。

以下是引用orez在2009-4-17 16:25:00的发言：

    
     mua
我一开始也是倾向于8-8的，早上7点起来真困啊。可是lg说8点吃饭太晚了，就又改回7-7了。那两天8-8的时候她的nap也不错。听你说很成功，我想再跟他商量商量，嘻嘻

第3点真的是大人最受益的地方了，特别是一个人带娃的话（我今天下午被婆婆弄得特别怒，强忍了。她最近这两天仗着自己要回去了，可着劲地折腾我们。。忍吧）

    
mm，你在你婆婆的强大折磨下，居然还train了娃，我真是对你滔滔江水啊。

以下是引用enzioz在2009-4-18 10:06:00的发言：


一天里不同餐吃的饭量不一样也是正常的呀  人家又不是吃奶机器
照clb说每天饭量最大的应该是早上, 上午, 洗澡后临睡前那顿, 和晚上那顿. 下午的吃多了反而影响后面的饭量
我是胸喂没法严格控制量 不过估计娃自己会相应调整

原来是这样啊，我又茅塞顿开了，我一直以为娃每顿吃得应该都一样。
我也打算开始train娃了，我妈再过两周就走了，不train的话我们两人搞不定了。

以下是引用瓶子在2009-4-18 12:59:00的发言：
再次验证季节MM那个甘油加白醋的偏方很灵，我家娃才擦了两次红的就退了很多
那就好那就好

以下是引用afantee在2009-4-18 14:08:00的发言：

好多种类的，韭菜、蒜苗、中国芹菜、莴笋、长豆角等一些这边不好买的中国菜，现在我家基本不需要买蔬菜了
真羡慕有back yard的