Train娃的第一天，她还没满月，连白天黑夜都还没颠倒过来，不过吃奶时间已经比较固定了，大概每3小时喂一次。那时候clb上说她吃完要玩一会，根本是mission impossible。人家吃完就睡，怎么折腾都睡，我呢，就不知疲倦地骚扰她。（后来才知道，这样不对，never wake a sleeping baby!）这样折腾了三天，娃的白天黑夜颠倒过来了，白天清醒地时间多了，晚上也愿意睡了。妞妞满月的那天，书到了，我赶紧看，才知道自己有很多基本的东西都没掌握。比如说：这么小的宝宝清醒的时间不应该超过2个小时，超过的话，他就overtired了，会fussy,很难哄睡；宝宝有自己自然的生物钟规律，他们早上醒得早，一天有几个点很自然的需要nap(9-10,12-14:30,16-17), 晚上睡觉的时间应该不晚于7点等等。
对阿，就是突然发现我和他爸老是盼着他睡觉，结果发现这孩子特老实地窝在swing里，也不睡，就那么呆呆的瞪着眼睛，就一下子特内疚起来，可是自己又不太会跟宝宝玩。不过今天下午，我跟他玩了一个下午，先洗洗澡，然后tummy time, 抱抱喂奶，再拍拍嗝，然后放在crib里面玩mobile，同时教他讲话，就一遍遍重复阿重复阿，宝宝nap了一会儿我也守在旁边看看baby care的DVD，然后宝宝醒了，就唱歌，再教他讲话，一个下午就过去了，和宝宝一起的时间真挺开心的，就是担心上班后就抽不出这么多时间了
对阿，就是突然发现我和他爸老是盼着他睡觉，结果发现这孩子特老实地窝在swing里，也不睡，就那么呆呆的瞪着眼睛，就一下子特内疚起来，可是自己又不太会跟宝宝玩。不过今天下午，我跟他玩了一个下午，先洗洗澡，然后tummy time, 抱抱喂奶，再拍拍嗝，然后放在crib里面玩mobile，同时教他讲话，就一遍遍重复阿重复阿，宝宝nap了一会儿我也守在旁边看看baby care的DVD，然后宝宝醒了，就唱歌，再教他讲话，一个下午就过去了，和宝宝一起的时间真挺开心的，就是担心上班后就抽不出这么多时间了
对阿，就是突然发现我和他爸老是盼着他睡觉，结果发现这孩子特老实地窝在swing里，也不睡，就那么呆呆的瞪着眼睛，就一下子特内疚起来，可是自己又不太会跟宝宝玩。不过今天下午，我跟他玩了一个下午，先洗洗澡，然后tummy time, 抱抱喂奶，再拍拍嗝，然后放在crib里面玩mobile，同时教他讲话，就一遍遍重复阿重复阿，宝宝nap了一会儿我也守在旁边看看baby care的DVD，然后宝宝醒了，就唱歌，再教他讲话，一个下午就过去了，和宝宝一起的时间真挺开心的，就是担心上班后就抽不出这么多时间了
嗯，谢谢ｍｍ．她现在晚上１１点这顿吃完，就到早上７点了。半夜她醒了，我们一般都哄睡，不喂。还好我家小妞如果是饿了，肯定是哄不住的，所以我们也好判断她是不是饿了。不过她还没到两个月呢，有时候想想都觉得自己有点后妈
你做的真好呀～～ 我要向你学习了。。。 呵呵。。。 我们家现在晚上就10点多那次吃的好点，后来起来的时候真的是吃2-5分钟就睡了，所以我也开始不让他吃了。方正只吃到了前面那点很希的奶，没什么用。 我觉得这是你们家为什么这么早能睡整觉的原因。。。
奔了奔了，其实看起来没有那么胖，肉肉都藏在脖子底下，大肚子，还有大象腿那块。不过15lb多还是把我给雷着了，特地称了两次。
这可是第一次在huaren发片片，刚刚考古学习了怎么改照片，汗。。。 [此贴子已经被作者于2009-4-15 22:25:55编辑过]
好可爱的宝宝
15LB啊....
我家都是奶奶哄着，又说又走又唱又跳阿
我自己下午带了三个小时差点累趴下
我家也一样。发现带宝宝首先就是个体力活
一直在楼里潜水，今天终于忍不住了，奔个小妞先
请不要引用阿
这是出生后两周照的，前几天两个月check，体重12.25lb（90%），身高23inch(75%),中等身材，哈哈
[此贴子已经被作者于2009-4-16 12:02:20编辑过]
宝宝头发真黑啊。
第二张是不是穿的小棉袄啊？
[此贴子已经被作者于2009-4-16 16:41:33编辑过]
一直在楼里潜水，今天终于忍不住了，奔个小妞先
请不要引用阿
又一个可爱的小妞，现在两个楼灌水，我都晕了
小妞睡觉的样子好满足呀 阿姨亲亲
你又来了，风流豆妈
宝宝头发真黑啊。
第二张是不是穿的小棉袄啊？
[此贴子已经被作者于2009-4-16 16:41:33编辑过]
听音乐／儿歌，讲故事，聊天，练习抬头和翻身
前阵子我们喜欢玩gym，现在的新宠是kick piano
就是不管他听懂听不懂得讲么？我和我老公都觉得有点讲不出来，自言自语一样的
嗯，一两句话很难说完呢。我这会儿要出门。打算今晚把答应susu要写的一些心得整理出来，到时候一起写在里面好不？
我等!
后妈我除了换尿片的时候都不跟她玩，就让她自己在crib里看mobile,水族箱，还有黑白图片。
她看得很high啊，咿咿呀呀说个不停
回头给她弄个gym..
我就是觉得自己有点后妈，都不太管他，自己老上网，他爹也忙。昨天我上网看了部电影，回头看小宝特安静的躺在wing里，睁着眼睛一声不吭好可怜的样子，心里特内疚，当妈的居然都不知道跟自己的宝宝玩。mobile和黑白图片都有，他不太感兴趣，也许应该买个gym，不过我还是想学学怎么跟宝宝一起玩，怎么教他
不是都打两针的吗？这也成了卖点？
听我ped说是最近几个月改的，之前都是4针，一针一个疫苗，现在合并了一下，他还说我生孩子的时机跳得好，天，谁为了这个挑时间生孩子啊
嗯，一两句话很难说完呢。我这会儿要出门。打算今晚把答应susu要写的一些心得整理出来，到时候一起写在里面好不？
我等～～～
就是不管他听懂听不懂得讲么？我和我老公都觉得有点讲不出来，自言自语一样的
我跟我老公也是这样,抱着宝宝没话说,就瞪着她,奶奶就总有话说,老人唠叨一些也是有好处的
宝宝头发真黑啊。
第二张是不是穿的小棉袄啊？
[此贴子已经被作者于2009-4-16 16:41:33编辑过]
是啊是啊，奶奶做的
一直在楼里潜水，今天终于忍不住了，奔个小妞先
请不要引用阿
这是出生后两周照的，前几天两个月check，体重12.25lb（90%），身高23inch(75%),中等身材，哈哈
[此贴子已经被作者于2009-4-16 12:02:20编辑过]
好可爱
就是不管他听懂听不懂得讲么？我和我老公都觉得有点讲不出来，自言自语一样的
讲得多了慢慢就会懂吧
我就是觉得自己有点后妈，都不太管他，自己老上网，他爹也忙。昨天我上网看了部电影，回头看小宝特安静的躺在wing里，睁着眼睛一声不吭好可怜的样子，心里特内疚，当妈的居然都不知道跟自己的宝宝玩。mobile和黑白图片都有，他不太感兴趣，也许应该买个gym，不过我还是想学学怎么跟宝宝一起玩，怎么教他
现在还太早吧？其实没关系的，宝宝自己观察周围的环境也是在学习的，他有他的乐趣。
我会做一些夸张的口型让她模仿，给她做做体操
这么小的宝宝跟他玩就是要不断地重复，他会很开心的
满月的宝宝会玩GYM么?
不知道呢，我家宝宝快两个月了，估计能有点兴趣？
什么时候amazon降价我就跳一个
一直在楼里潜水，今天终于忍不住了，奔个小妞先
请不要引用阿
这是出生后两周照的，前几天两个月check，体重12.25lb（90%），身高23inch(75%),中等身材，哈哈
[此贴子已经被作者于2009-4-16 12:02:20编辑过]
好可爱啊，阿姨亲亲
第一个表情我家宝宝也常有，嘻嘻
说起抬头哈 豆豆一直脖子蛮有劲儿的 拍嗝的时候就喜欢跟我拗劲儿 可一tummy time吧人家脖子就不动 要不就是趴着啃手指 要不就是鼻子陷在床单里大哭
那天见ped 开始怪我们给他tummy time不够多 等人家当场演示完懒样后ped也受不了了 然后让我们回家用个bobby pillow垫着让他练tummy
垫个枕头果然有用 第二天人家就会抬着脖子90度持续好一阵了 激动的我一天要跟他玩好多次tummy time
撤掉枕头他基本还是以前那付猪样
嘿嘿，都一样
回头给你们奔一组bobby pillow tummy time的照片，能笑死
一直在楼里潜水，今天终于忍不住了，奔个小妞先
请不要引用阿
这是出生后两周照的，前几天两个月check，体重12.25lb（90%），身高23inch(75%),中等身材，哈哈
真可爱,又是一个大胖娃.
我就是觉得自己有点后妈，都不太管他，自己老上网，他爹也忙。昨天我上网看了部电影，回头看小宝特安静的躺在wing里，睁着眼睛一声不吭好可怜的样子，心里特内疚，当妈的居然都不知道跟自己的宝宝玩。mobile和黑白图片都有，他不太感兴趣，也许应该买个gym，不过我还是想学学怎么跟宝宝一起玩，怎么教他
明白ＭＭ的感觉，我家小战士有时候也安静地目不转睛的看着我，然后我就忍不住放下手头的事情去陪她了．其实小战士一直对mobile也不是特别感兴趣，黑白图片前阵子爱看，现在也不怎么吸引她了，可能每个宝宝每个时间段都有不同的兴趣吧．
我觉得从现在这个阶段开始小娃的模仿能力越来越强，最重要就是多给他们注意力，多多相处．我对着小战士唱歌的时候，忘记的歌词就用啦啦啦代替，时间久了我一啦啦她也做出口形试图啦啦；还有有时候她看见我们吃东西，她嘴里也做出在嚼东西的样子．我想这都是学习的过程吧．大家都是第一次做娘，慢慢摸索呗
明白ＭＭ的感觉，我家小战士有时候也安静地目不转睛的看着我，然后我就忍不住放下手头的事情去陪她了．其实小战士一直对mobile也不是特别感兴趣，黑白图片前阵子爱看，现在也不怎么吸引她了，可能每个宝宝每个时间段都有不同的兴趣吧．
我觉得从现在这个阶段开始小娃的模仿能力越来越强，最重要就是多给他们注意力，多多相处．我对着小战士唱歌的时候，忘记的歌词就用啦啦啦代替，时间久了我一啦啦她也做出口形试图啦啦；还有有时候她看见我们吃东西，她嘴里也做出在嚼东西的样子．我想这都是学习的过程吧．大家都是第一次做娘，慢慢摸索呗
哪里去找黑白图片呢?
我就是觉得自己有点后妈，都不太管他，自己老上网，他爹也忙。昨天我上网看了部电影，回头看小宝特安静的躺在wing里，睁着眼睛一声不吭好可怜的样子，心里特内疚，当妈的居然都不知道跟自己的宝宝玩。mobile和黑白图片都有，他不太感兴趣，也许应该买个gym，不过我还是想学学怎么跟宝宝一起玩，怎么教他
我也很后妈, 就盼着宝宝睡觉,
然后我能歇会儿, 或者上上网轻松一下.
和大家一样，我和lg都经历过被小妞折腾得不行的日子，比如1个多小时吃一顿，吃完就poopoo，赶紧给她换片，一换又吐奶；喂完了不能放下，必须竖着半个小时以上；睡觉不老实，白天睡，晚上闹，一堆一堆的问题
开始有train娃的念头是某天恩子mm在楼里说她开始follow CLB了。那时候我还不知道clb是虾米咚咚，google了一下，又在家小版搜了下，发现后妈我真是后之后觉呢，就麻烦恩子mm给我贴了当时的schedule,同时在amazon买了clb和healthy sleep habit happy child这两本书。
Train娃的第一天，她还没满月，连白天黑夜都还没颠倒过来，不过吃奶时间已经比较固定了，大概每3小时喂一次。那时候clb上说她吃完要玩一会，根本是mission impossible。人家吃完就睡，怎么折腾都睡，我呢，就不知疲倦地骚扰她。（后来才知道，这样不对，never wake a sleeping baby!）这样折腾了三天，娃的白天黑夜颠倒过来了，白天清醒地时间多了，晚上也愿意睡了。妞妞满月的那天，书到了，我赶紧看，才知道自己有很多基本的东西都没掌握。比如说：这么小的宝宝清醒的时间不应该超过2个小时，超过的话，他就overtired了，会fussy,很难哄睡；宝宝有自己自然的生物钟规律，他们早上醒得早，一天有几个点很自然的需要nap(9-10,12-14:30,16-17), 晚上睡觉的时间应该不晚于7点等等。
到现在我也不知道当初严格地follow是好还是不好，有一天可以肯定地是，因为严格follow,也就有了相当consistent的 routine,每天每个时间做的事情都是一样的。据说这样有助于帮助宝宝培养良好的作息规律，他会慢慢的知道这个点该做什么了，也算是误打正着吧。
还有一点很重要的是我基本上是一个人带娃，所以她全天的作息规律都是我在观察，比如说她累了有些什么sign,大概玩多久就累了，如果累了超过多久不帮助她入睡，就会fussy等等。了解宝宝什么时候开始累很重要很重要，如果抓住了这个点，哄睡真的是非常简单，swaddle他，稍微swing一下，自己就睡着了；如果错过了，嘿嘿，那就惨了，哄老半天。要注意的是，宝宝玩多久会累，即使在同一天，也会有起伏。比如说我家宝宝7点钟吃完奶以后就不能玩很久，一般8点20就开始累了，8点半就想睡了。虽然clb上说9点，她累了我就让她睡。下午2点半吃完奶以后，她可以玩很久，玩到将近4点才开始累，这个时候就需要想办法让她慢慢地安静下来，关掉音乐和mobile，拿走图片，让她静一会，然后放下窗帘，裹起她，不着急哄，看她开始想睡了，才swing一下，稍微哄哄。有时候宝宝会不愿意睡，想继续玩，一定一定要让他睡，如果超过两个小时，就增加了哄睡得难度了。这个道理和我们熬夜的时候，熬着熬着反而不困了一样。
一些小心得和经验：
晚上睡觉前的喂奶一定要安静，不要过分刺激宝宝，太兴奋了自然就不好好睡觉；
宝宝睡着以后如果中间哭闹，不要着急去抱她；可以悄悄地进房间，站在她看不到地方观察一下。后妈我为了半夜不频繁地起床，曾经站在她床头20分钟，站了好几天，慢慢地就知道她大概为什么哭了，比如说肚子里有气，需要拍嗝，她在放屁（我家宝宝屁很多阿）或者纯粹就是产poopoo的时候肚子疼。心里有数以后，就不会因为担心她哭醒了而不断地抱起来哄。其实很多时候抱起来哄，反而打断了她的睡眠，也给了她外界的刺激，还不利于她学会自己入睡
吃奶要断顿，如果她这顿不好好吃，就索性不喂了，她下顿自然会好好吃的，因为真的是饿了。我家宝宝胸喂还是吃挺久的，基本上都要吃40分钟，但是可以肯定她吃饱了。如果担心宝宝没吃够，想办法增加白天的量。现在楼里的宝宝基本都快两个月了，稍微饿一顿没关系的，但是要让他养成吃奶好好吃的习惯，喂奶间隔就能逐渐拉长。
就像楼里其它jms说的，调整作息是个系统的，反复的，长期的过程，吃，睡，玩都是分不开的。每个宝宝也都不同，需要我们做妈妈的去仔细观察他给出的sign，去follow它。有mm问我是严格按照作息执行还是顺其自然，我想，宝宝睡觉是最重要的，他要睡，就让他睡；喂奶可以人为一些，如果稍微饿一下，可以让他以后吃得更好，那就值得去做。Clb的schedule有些过于严格，而且有很多地方没有给出原因，我是参考着hshhc去读，才理解它的很多做法的。比如为什么要早7晚7，因为这样整天的每个时间段都正好follow了宝宝的生物钟规律。不过我记得恩子mm是早8晚8的，效果也很好呢。
到今天，我家宝宝train了整整一个月了。她现在每天的nap基本养成了，半夜不需要我起床喂奶。这两天开始可以自己入睡，把她裹好放在crib里，关灯关门，她还睁着眼睛的时候我就离开，她能自己睡着；半夜还是会醒，会闹，但是一般只有一次;白天玩得很高兴，自己high,我也就乐得多点时间看书上网。其实宝宝大了，train起来会更容易。楼里的轩辕月mm的宝宝就很乖啊，不需要train都睡整觉了。所以其实training只是帮助宝宝更快的养成良好的作息规律而已。
暂是想到这么多，嗯，我还真是唠叨
哇，谢谢orez，总结的很好哦，学习ing
blush....你还谢谢我呢，我从你那里学了好多。
其实我记得还有点啥想写的，刚才被lg一打岔，给忘了。。。
blush....你还谢谢我呢，我从你那里学了好多。
其实我记得还有点啥想写的，刚才被lg一打岔，给忘了。。。
我？我是属于理论一大套，实践放空炮
我家弟弟我还在摸索，摸索呢...
哪里去找黑白图片呢?
家小group里可以下
我想我也要不要TRAIN宝宝呢。
顺便问一句，你买的两本书你觉得都有帮助么？
我正打算要不要买这两本书看。
还有CLB全称是啥？
多谢
奔了奔了，其实看起来没有那么胖，肉肉都藏在脖子底下，大肚子，还有大象腿那块。不过15lb多还是把我给雷着了，特地称了两次。
这可是第一次在huaren发片片，刚刚考古学习了怎么改照片，汗。。。
[此贴子已经被作者于2009-4-15 22:25:55编辑过]
可爱达~~~再学豆豆奔个大腿吧
宝宝大了，每天清醒的时间越来越多，能明显感觉出来他对周围很好奇，想让我们陪他玩。可是我都不知道怎么跟他玩，13斤多我又抱不动了，老是把他放在swing里哄他睡觉，好像不太好，大家现在都怎么跟宝宝玩啊？
co-ask
我们是在洗手台上换好尿布就跑步，再上playmat上躺着看看动物，可是她就是不会伸手抓那些吊着的玩具
后妈我除了换尿片的时候都不跟她玩，就让她自己在crib里看mobile,水族箱，还有黑白图片。
她看得很high啊，咿咿呀呀说个不停
回头给她弄个gym..
黑白图片怎么在crib里面看啊？我们一般是在她坐bouncer的时候给看，crib边上挂的彩图她好象不怎么中意看
猴弟也是这个样子
维尼也是这样，还不如三周的时候会抬头了
co-ask
我们是在洗手台上换好尿布就跑步，再上playmat上躺着看看动物，可是她就是不会伸手抓那些吊着的玩具
怎么跑步啊?
又一个可爱的小妞，现在两个楼灌水，我都晕了
米兔米兔，不过这边应该不许灌水的
我跟我老公也是这样,抱着宝宝没话说,就瞪着她,奶奶就总有话说,老人唠叨一些也是有好处的
闹得。
听我ped说是最近几个月改的，之前都是4针，一针一个疫苗，现在合并了一下，他还说我生孩子的时机跳得好，天，谁为了这个挑时间生孩子啊
9494
嘿嘿，都一样
回头给你们奔一组bobby pillow tummy time的照片，能笑死
要看要看
1-2个月
1-2个月的宝宝的只能把视力集中于20至40厘米远的物体上，听到60分贝以上的声音，而触觉，仅仅是出于觅食和应激地反应。
建议游戏：
在室内悬挂彩色气球、吹塑动物玩具等，位置应在宝宝仰卧时的正上方40-70厘米左右，引导宝宝用视线追逐等；用摇铃、拨浪鼓等吸引孩子注意等；握着宝宝的小手，以掌心轻轻擦过手背；用带柄的玩具
碰触宝宝掌心；拥抱、亲吻等。
3-4个月
3-4个月的宝宝可以看清1米左右的物体，哭闹减少，开始发出有规律的“嗯嗯啊啊”声音；能短暂的抓住有柄的物体，喜欢把感兴趣的物体放入口中；对手更加敏感，经常专注的观看自己的小手、小脚；
在帮助下可以转身。
建议游戏：
用手抓握玩具，调整位置使小儿伸手可触摸或抓握花浪棒、摇铃、小型环状物品等；模仿孩子的声音，叫
孩子的名字；和孩子对视、微笑等；爱抚宝宝的四肢，帮助孩子翻身等。
5-6个月
5-6个月的宝宝已经可以轻松翻身，在成人帮助下可以短暂独站，手的力量增强，喜欢抓握、抛弃、摔打
玩具；能区分各种声音，随着音乐摇摆身体；能够听出自己的名字，并循着声音寻找。
建议游戏：
成人可用彩色环、塑料小动物等玩具引导小儿改变体位(由仰卧位翻到侧卧位，由侧卧位翻到俯卧位)，锻
炼孩子全身运动的协调性；呼唤孩子的名字，和孩子玩“藏猫猫”等；放一些轻松、节奏感强的音乐。
总结：
暂是想到这么多，嗯，我还真是唠叨
不唠叨不唠叨，写得真好，
blush....你还谢谢我呢，我从你那里学了好多。
其实我记得还有点啥想写的，刚才被lg一打岔，给忘了。。。
等想到了再来话给我们知啊
怎么跑步啊?
就是她躺着，两手抓住她的两个脚从慢到快蹬，假装在跑步罗
我也很后妈, 就盼着宝宝睡觉,
然后我能歇会儿, 或者上上网轻松一下.
对阿，就是突然发现我和他爸老是盼着他睡觉，结果发现这孩子特老实地窝在swing里，也不睡，就那么呆呆的瞪着眼睛，就一下子特内疚起来，可是自己又不太会跟宝宝玩。不过今天下午，我跟他玩了一个下午，先洗洗澡，然后tummy time, 抱抱喂奶，再拍拍嗝，然后放在crib里面玩mobile，同时教他讲话，就一遍遍重复阿重复阿，宝宝nap了一会儿我也守在旁边看看baby care的DVD，然后宝宝醒了，就唱歌，再教他讲话，一个下午就过去了，和宝宝一起的时间真挺开心的，就是担心上班后就抽不出这么多时间了
分享个和宝宝玩的指南,以前家小有MM发过的
1-2个月
1-2个月的宝宝的只能把视力集中于20至40厘米远的物体上，听到60分贝以上的声音，而触觉，仅仅是出于觅食和应激地反应。
建议游戏：
在室内悬挂彩色气球、吹塑动物玩具等，位置应在宝宝仰卧时的正上方40-70厘米左右，引导宝宝用视线追逐等；用摇铃、拨浪鼓等吸引孩子注意等；握着宝宝的小手，以掌心轻轻擦过手背；用带柄的玩具
碰触宝宝掌心；拥抱、亲吻等。
3-4个月
3-4个月的宝宝可以看清1米左右的物体，哭闹减少，开始发出有规律的“嗯嗯啊啊”声音；能短暂的抓住有柄的物体，喜欢把感兴趣的物体放入口中；对手更加敏感，经常专注的观看自己的小手、小脚；
在帮助下可以转身。
建议游戏：
用手抓握玩具，调整位置使小儿伸手可触摸或抓握花浪棒、摇铃、小型环状物品等；模仿孩子的声音，叫
孩子的名字；和孩子对视、微笑等；爱抚宝宝的四肢，帮助孩子翻身等。
5-6个月
5-6个月的宝宝已经可以轻松翻身，在成人帮助下可以短暂独站，手的力量增强，喜欢抓握、抛弃、摔打
玩具；能区分各种声音，随着音乐摇摆身体；能够听出自己的名字，并循着声音寻找。
建议游戏：
成人可用彩色环、塑料小动物等玩具引导小儿改变体位(由仰卧位翻到侧卧位，由侧卧位翻到俯卧位)，锻
炼孩子全身运动的协调性；呼唤孩子的名字，和孩子玩“藏猫猫”等；放一些轻松、节奏感强的音乐。
学习学习
对阿，就是突然发现我和他爸老是盼着他睡觉，结果发现这孩子特老实地窝在swing里，也不睡，就那么呆呆的瞪着眼睛，就一下子特内疚起来，可是自己又不太会跟宝宝玩。不过今天下午，我跟他玩了一个下午，先洗洗澡，然后tummy time, 抱抱喂奶，再拍拍嗝，然后放在crib里面玩mobile，同时教他讲话，就一遍遍重复阿重复阿，宝宝nap了一会儿我也守在旁边看看baby care的DVD，然后宝宝醒了，就唱歌，再教他讲话，一个下午就过去了，和宝宝一起的时间真挺开心的，就是担心上班后就抽不出这么多时间了
才上了两天班，觉得每天跟宝宝相处的时间好短啊。每天早上宝宝7点醒了，外婆喂好陪他玩，我要快快的泵奶吃早饭然后就要出门了，只能抓紧时间跟他玩几分钟。下班回到家，六点了，抱一会会，陪他玩一会会，就到哄他睡觉的时间了。
才上了两天班，觉得每天跟宝宝相处的时间好短啊。每天早上宝宝7点醒了，外婆喂好陪他玩，我要快快的泵奶吃早饭然后就要出门了，只能抓紧时间跟他玩几分钟。下班回到家，六点了，抱一会会，陪他玩一会会，就到哄他睡觉的时间了。
我也马上要上班了，估计差不多就这样了，宝宝以后最好的玩伴就是外婆了。
总结：
就像楼里其它jms说的，调整作息是个系统的，反复的，长期的过程，吃，睡，玩都是分不开的。每个宝宝也都不同，需要我们做妈妈的去仔细观察他给出的sign，去follow它。有mm问我是严格按照作息执行还是顺其自然，我想，宝宝睡觉是最重要的，他要睡，就让他睡；喂奶可以人为一些，如果稍微饿一下，可以让他以后吃得更好，那就值得去做。Clb的schedule有些过于严格，而且有很多地方没有给出原因，我是参考着hshhc去读，才理解它的很多做法的。比如为什么要早7晚7，因为这样整天的每个时间段都正好follow了宝宝的生物钟规律。不过我记得恩子mm是早8晚8的，效果也很好呢。
到今天，我家宝宝train了整整一个月了。她现在每天的nap基本养成了，半夜不需要我起床喂奶。这两天开始可以自己入睡，把她裹好放在crib里，关灯关门，她还睁着眼睛的时候我就离开，她能自己睡着；半夜还是会醒，会闹，但是一般只有一次;白天玩得很高兴，自己high,我也就乐得多点时间看书上网。其实宝宝大了，train起来会更容易。楼里的轩辕月mm的宝宝就很乖啊，不需要train都睡整觉了。所以其实training只是帮助宝宝更快的养成良好的作息规律而已。
暂是想到这么多，嗯，我还真是唠叨
写的真好。我们一直想train很久了，书也买好了，就是说不动外婆，哎，只能挨到百日再说了。对了，有个问题，如果严格按照这个时间，上班以后宝宝总在我们回家就要睡了（7:00pm)，好像有点惨。有没有什么改良下的routin啊？
谢谢OREZ美妈
我想我也要不要TRAIN宝宝呢。
顺便问一句，你买的两本书你觉得都有帮助么？
我正打算要不要买这两本书看。
我觉得都有帮助，都值得买。clb给了一个很容易follow的schedule,还没有头绪的时候有个模板的作用；hshhc比较理论，可以了解宝宝的一些生理特点，自己心里有数以后，就可以灵活的根据宝宝的情况适当地变动schedule
healthy sleep habit happy child这书买2005版的可以吗？
还有CLB全称是啥？
多谢
应该可以吧，新版似乎就是后面加了些别人的理论，然后作者评点了一番，呵呵
clb是contented little baby
黑白图片怎么在crib里面看啊？我们一般是在她坐bouncer的时候给看，crib边上挂的彩图她好象不怎么中意看
维尼是不是不喜欢两边扭？我家小妞最喜欢两边转脑袋，我就把图片放在crib里，靠在栏杆上，她就转来转去的看
分享个和宝宝玩的指南,以前家小有MM发过的
1-2个月
1-2个月的宝宝的只能把视力集中于20至40厘米远的物体上，听到60分贝以上的声音，而触觉，仅仅是出于觅食和应激地反应。
建议游戏：
在室内悬挂彩色气球、吹塑动物玩具等，位置应在宝宝仰卧时的正上方40-70厘米左右，引导宝宝用视线追逐等；用摇铃、拨浪鼓等吸引孩子注意等；握着宝宝的小手，以掌心轻轻擦过手背；用带柄的玩具
碰触宝宝掌心；拥抱、亲吻等。
3-4个月
3-4个月的宝宝可以看清1米左右的物体，哭闹减少，开始发出有规律的“嗯嗯啊啊”声音；能短暂的抓住有柄的物体，喜欢把感兴趣的物体放入口中；对手更加敏感，经常专注的观看自己的小手、小脚；
在帮助下可以转身。
建议游戏：
用手抓握玩具，调整位置使小儿伸手可触摸或抓握花浪棒、摇铃、小型环状物品等；模仿孩子的声音，叫
孩子的名字；和孩子对视、微笑等；爱抚宝宝的四肢，帮助孩子翻身等。
5-6个月
5-6个月的宝宝已经可以轻松翻身，在成人帮助下可以短暂独站，手的力量增强，喜欢抓握、抛弃、摔打
玩具；能区分各种声音，随着音乐摇摆身体；能够听出自己的名字，并循着声音寻找。
建议游戏：
成人可用彩色环、塑料小动物等玩具引导小儿改变体位(由仰卧位翻到侧卧位，由侧卧位翻到俯卧位)，锻
炼孩子全身运动的协调性；呼唤孩子的名字，和孩子玩“藏猫猫”等；放一些轻松、节奏感强的音乐。
谢谢mm~~~
问问Jms, 这CLB是不是这本书呀，怕买错了 The New Contented Little Baby Book: The Secret to Calm and Confident Parenting (Paperback) 多谢
嗯，是呢
写的真好。我们一直想train很久了，书也买好了，就是说不动外婆，哎，只能挨到百日再说了。对了，有个问题，如果严格按照这个时间，上班以后宝宝总在我们回家就要睡了（7:00pm)，好像有点惨。有没有什么改良下的routin啊？
嗯，这个问题作者在书里也提到。他的说法是，如果父母为了和宝宝玩，把他的睡觉时间往后挪，是在剥夺他的睡眠
其实我们家也有这个问题的，lg回到家的时候宝宝已经睡了。他唯一和宝宝玩得时间就是晚上10点宝宝醒来吃奶的时候，一般都在尿布台上玩个15分钟。不过以后宝宝把这顿奶也drop掉以后我也不知道怎么办了
黑白图片怎么在crib里面看啊？我们一般是在她坐bouncer的时候给看，crib边上挂的彩图她好象不怎么中意看
哪位MM再给我一次黑白图片的链接吧。
找不到啊。
一开始train宝宝，我是抱着方便自己的想法，因为她有了一个固定的schedule,我就好安排时间。到后来才慢慢发现，她有规律的作息，首先是对宝宝好。现在看她每次醒来的时候都精神饱满，很开心的和我们玩或者自己玩；睡觉的时候安安静静，做妈妈的真的有说不出的高兴。当然我的时间也很好安排了，但这个反而成为其次了。
好像是在hshhc里看到说妈妈有两种，一种是regulator型的，特别倾向于train宝宝，而且因为她们有强烈的愿望，通常也会成功；一种是比较随意温和的，觉得宝宝怎么样都好，不刻意地去train.这两种类型并没有谁更好的说法，只是方式不同。如果希望train，我觉得还是把这两本书都买来看一下，一边实践一边看。毕竟每个宝宝都不一样，而且只有当妈妈的才最了解他，任何人的心得和经验都不过是辅助。我现在觉得，除了特别colic的宝宝，或者他身体有什么不舒服（比如湿疹，reflux）,下定决心train，同时告诉自己要有耐心帮宝宝建立作息习惯，都能train好的。
大家一起交流吧，我也还在摸索中呢
哪位MM再给我一次黑白图片的链接吧。
找不到啊。
要不你给我你的email，我直接发给你吧
我想起来还想说什么了，我觉得还挺重要的。
一开始train宝宝，我是抱着方便自己的想法，因为她有了一个固定的schedule,我就好安排时间。到后来才慢慢发现，她有规律的作息，首先是对宝宝好。现在看她每次醒来的时候都精神饱满，很开心的和我们玩或者自己玩；睡觉的时候安安静静，做妈妈的真的有说不出的高兴。当然我的时间也很好安排了，但这个反而成为其次了。
好像是在hshhc里看到说妈妈有两种，一种是regulator型的，特别倾向于train宝宝，而且因为她们有强烈的愿望，通常也会成功；一种是比较随意温和的，觉得宝宝怎么样都好，不刻意地去train.这两种类型并没有谁更好的说法，只是方式不同。如果希望train，我觉得还是把这两本书都买来看一下，一边实践一边看。毕竟每个宝宝都不一样，而且只有当妈妈的才最了解他，任何人的心得和经验都不过是辅助。我现在觉得，除了特别colic的宝宝，或者他身体有什么不舒服（比如湿疹，reflux）,下定决心train，同时告诉自己要有耐心帮宝宝建立作息习惯，都能train好的。
大家一起交流吧，我也还在摸索中呢
写得真好～～～ 我发现7点am的wake up time 真是好。。。前几天我们家睡得不好，我也睡不好所以让他睡到8点半以后。。。发现nap就明显不行了。。。 今天7点起来，早上nap就很好。跟orez mm说的，clb太严格了，我们家早上7点起来8点半就睡着了。 根本到不了9点的。
orez, 你们家8点半睡到几点？12点前不要再睡吗？ 我们家睡到9点半，11点肯定是睡了的。。。
应该整理一下，单独发个帖子，申请个精化帖什么的
这么小的宝宝睡觉训练的帖子我以前没看到过
嗯，这个问题作者在书里也提到。他的说法是，如果父母为了和宝宝玩，把他的睡觉时间往后挪，是在剥夺他的睡眠
其实我们家也有这个问题的，lg回到家的时候宝宝已经睡了。他唯一和宝宝玩得时间就是晚上10点宝宝醒来吃奶的时候，一般都在尿布台上玩个15分钟。不过以后宝宝把这顿奶也drop掉以后我也不知道怎么办了
我有时候看下午哄不着他，还干脆不哄了呢，就是为了让他下午累晚上能多睡会，原来是剥削他啊
分享个和宝宝玩的指南,以前家小有MM发过的
1-2个月
1-2个月的宝宝的只能把视力集中于20至40厘米远的物体上，听到60分贝以上的声音，而触觉，仅仅是出于觅食和应激地反应。
建议游戏：
在室内悬挂彩色气球、吹塑动物玩具等，位置应在宝宝仰卧时的正上方40-70厘米左右，引导宝宝用视线追逐等；用摇铃、拨浪鼓等吸引孩子注意等；握着宝宝的小手，以掌心轻轻擦过手背；用带柄的玩具
碰触宝宝掌心；拥抱、亲吻等。
3-4个月
3-4个月的宝宝可以看清1米左右的物体，哭闹减少，开始发出有规律的“嗯嗯啊啊”声音；能短暂的抓住有柄的物体，喜欢把感兴趣的物体放入口中；对手更加敏感，经常专注的观看自己的小手、小脚；
在帮助下可以转身。
建议游戏：
用手抓握玩具，调整位置使小儿伸手可触摸或抓握花浪棒、摇铃、小型环状物品等；模仿孩子的声音，叫
孩子的名字；和孩子对视、微笑等；爱抚宝宝的四肢，帮助孩子翻身等。
5-6个月
5-6个月的宝宝已经可以轻松翻身，在成人帮助下可以短暂独站，手的力量增强，喜欢抓握、抛弃、摔打
玩具；能区分各种声音，随着音乐摇摆身体；能够听出自己的名字，并循着声音寻找。
建议游戏：
成人可用彩色环、塑料小动物等玩具引导小儿改变体位(由仰卧位翻到侧卧位，由侧卧位翻到俯卧位)，锻
炼孩子全身运动的协调性；呼唤孩子的名字，和孩子玩“藏猫猫”等；放一些轻松、节奏感强的音乐。
多谢，正是我这几天狂找找不到的
哇，谢谢orez，总结的很好哦，学习ing
nod nod.写的真好,给我们还没train的增加了很多信心啊.
我想起来还想说什么了，我觉得还挺重要的。
一开始train宝宝，我是抱着方便自己的想法，因为她有了一个固定的schedule,我就好安排时间。到后来才慢慢发现，她有规律的作息，首先是对宝宝好。现在看她每次醒来的时候都精神饱满，很开心的和我们玩或者自己玩；睡觉的时候安安静静，做妈妈的真的有说不出的高兴。当然我的时间也很好安排了，但这个反而成为其次了。
好像是在hshhc里看到说妈妈有两种，一种是regulator型的，特别倾向于train宝宝，而且因为她们有强烈的愿望，通常也会成功；一种是比较随意温和的，觉得宝宝怎么样都好，不刻意地去train.这两种类型并没有谁更好的说法，只是方式不同。如果希望train，我觉得还是把这两本书都买来看一下，一边实践一边看。毕竟每个宝宝都不一样，而且只有当妈妈的才最了解他，任何人的心得和经验都不过是辅助。我现在觉得，除了特别colic的宝宝，或者他身体有什么不舒服（比如湿疹，reflux）,下定决心train，同时告诉自己要有耐心帮宝宝建立作息习惯，都能train好的。
大家一起交流吧，我也还在摸索中呢
嗯嗯，我觉得我绝对是第一种类型，有时我都觉得自己太strict了
写得真好～～～ 我发现7点am的wake up time 真是好。。。前几天我们家睡得不好，我也睡不好所以让他睡到8点半以后。。。发现nap就明显不行了。。。 今天7点起来，早上nap就很好。跟orez mm说的，clb太严格了，我们家早上7点起来8点半就睡着了。 根本到不了9点的。
orez, 你们家8点半睡到几点？12点前不要再睡吗？ 我们家睡到9点半，11点肯定是睡了的。。。
我家弟弟，现在根本耗不到2个小时的，基本上1个半小时就不行了，而且现在NAP问题严重，总是睡个20分钟就醒了，明明没有睡够，折腾啊，我正在为他nap长一点奋斗呢
如果我家7点醒，到晚上大概7.30睡下，现在这个阶段3个nap是肯定不够的
OREZ写的真好呢
应该整理一下，单独发个帖子，申请个精化帖什么的
这么小的宝宝睡觉训练的帖子我以前没看到过
是啊是啊，还让更多的妈妈们受益呢。
答应了susu美女要写的，拖了一个星期了。。。那我就厚着脸皮来抛点砖吧
和大家一样，我和lg都经历过被小妞折腾得不行的日子，比如1个多小时吃一顿，吃完就poopoo，赶紧给她换片，一换又吐奶；喂完了不能放下，必须竖着半个小时以上；睡觉不老实，白天睡，晚上闹，一堆一堆的问题
开始有train娃的念头是某天恩子mm在楼里说她开始follow CLB了。那时候我还不知道clb是虾米咚咚，google了一下，又在家小版搜了下，发现后妈我真是后之后觉呢，就麻烦恩子mm给我贴了当时的schedule,同时在amazon买了clb和healthy sleep habit happy child这两本书。
mm写的真详尽啊 我来谈点我的体会哈
1. clb也没有那么严格, 她上面也说可以调整时间, 尤其是娃作息成熟以后. 7-7的优势是娃比较小的时候夜里只需要起来一次, 她说8-8也可以, 就是最早开始训练的时候夜里还是要起来两次. 鉴于早上7点起来对我来说和夜里起来没分别, 我还是偏向8点. 实践发现8点的作息白天nap都没有问题, 午睡在12点半-3点之间娃也睡的挺香. 我认识有朋友家没训练的, 娃午睡的时间就是1-3点. 考古下来我也看到有成功调整的例子.
2. 关于娃是不是一定要7点睡下去最好这个也不是绝对的. 我们也有8点左右睡下去到第二天都睡的很香的 (也有8,9点还精神着不睡的, 这另当别论了
豆豆有一阵睡前routine做的很好, 洗完澡就乖乖睡了. 不过两个月疫苗打完昏睡两天以后, 他又变的特别精神, 连着几天洗澡喝奶完了还是睁着大眼睛要玩不睡觉, 我们只能慢慢再调整了. 另外就是爸爸下班时间的考虑了. 豆爸不忙的时候在5-6点之间回家, 这样还能赶在8点睡觉之前跟他玩一轮. 真要7点睡那爸爸只有早上一小会儿跟豆豆玩, 爸爸也挺不容易的. 所以其实每次豆豆洗了澡以后不想睡觉最开心的是豆爸
3. 我们训练so far最大的好处就是白天好带. 打完疫苗有一天作息是乱的, 搞的我一刻不知道他下一刻要干嘛, 这点很沮丧. 白天作息成熟以后安排活动很方便, 我们搞双满月party时大人娱乐一点没受影响.
4. 关于夜奶什么时候能断, 我感觉断之前的迹象就是夜里吃的不多, 吃完早上那顿吃的不多, 这样基本就可以断了. 我昨晚试着豆豆闹的时候都没给喂, 就给paci哄, 结果也就睡过来了, 从11点半到早上8点, 闹了三次但都没睁眼睛, 早上还是我给叫起来的.
5. 又想起来一点. mm说的never wake a sleeping baby, 我觉得在训练头几天还是需要大家介入的, 否则时差倒不过来. 不过娃真的想睡的时候怎么都叫不醒, 所以不用太担心这点.
[此贴子已经被作者于2009-4-17 11:56:06编辑过]
写得真好～～～ 我发现7点am的wake up time 真是好。。。前几天我们家睡得不好，我也睡不好所以让他睡到8点半以后。。。发现nap就明显不行了。。。 今天7点起来，早上nap就很好。跟orez mm说的，clb太严格了，我们家早上7点起来8点半就睡着了。 根本到不了9点的。
orez, 你们家8点半睡到几点？12点前不要再睡吗？ 我们家睡到9点半，11点肯定是睡了的。。。
她早上的nap不太有规律，以前都睡到将近10点，最近突然短了，睡到9点40左右就醒了。
中午的nap一般是11点半，很偶然会到12点才睡，而且通常就没有睡得那么安稳了
1. 大约每3小时喂一次的话，她每次都吃大约相同的量吗？如果不是，那下一顿有可能饿得早，或者哪次POO多了、这顿没好好吃，她都可能提前饿，从来不提前哭吗？如果好几个小时没有POO POO，那到点可能不是太饿，你也主动喂吗，还是等她饿？如果等，那不就打破3小时一喂了吗，之后怎么调整？
2. 不能醒超过2小时 —— 如果她在大人怀里咪一觉比如十几二十分钟，放下就醒了，这算是睡了一觉吗？如果我要争取在2个小时能把他哄着的话，是从这十几二十分钟之后吗，还是不算，从前面算？
3.一觉睡整夜，不需要换尿布吗？如果之前听到她POO POO，也不用换尿布唤醒她吗？
4.我觉得我家宝宝的作息和我怀孕时作息很像，就是晚上一点睡到第二天十二点，像你说的，要睡就让他睡，那我怎么逐渐调整到早7点醒的作息呢？
问题多多，多谢。
我也马上要上班了，估计差不多就这样了，宝宝以后最好的玩伴就是外婆了。
也不一定啦 豆豆白天都跟我玩 可一见到爸爸回来跟他玩 他就特别的高兴 呵呵
OREZ写的真好呢
应该整理一下，单独发个帖子，申请个精化帖什么的
这么小的宝宝睡觉训练的帖子我以前没看到过
雪人mm过奖呢。我还不敢单独发个帖子，就在楼里和大家先交流一下吧。什么时候她真的稳定了再说
她这两天晚上都不是很乖的，4点钟一定闹一次，精神得很，哄半天哄不睡
写得真好～～～ 我发现7点am的wake up time 真是好。。。前几天我们家睡得不好，我也睡不好所以让他睡到8点半以后。。。发现nap就明显不行了。。。 今天7点起来，早上nap就很好。跟orez mm说的，clb太严格了，我们家早上7点起来8点半就睡着了。 根本到不了9点的。
orez, 你们家8点半睡到几点？12点前不要再睡吗？ 我们家睡到9点半，11点肯定是睡了的。。。
你们家娃还小吧 豆豆10周了 醒着的时间我专门记录过 从1个半小时到1个小时50分都有呢
我家弟弟，现在根本耗不到2个小时的，基本上1个半小时就不行了，而且现在NAP问题严重，总是睡个20分钟就醒了，明明没有睡够，折腾啊，我正在为他nap长一点奋斗呢
如果我家7点醒，到晚上大概7.30睡下，现在这个阶段3个nap是肯定不够的
我家的是半小时以内准醒，猴妈奋斗出什么成果SHARE SHARE啊
我有时候看下午哄不着他，还干脆不哄了呢，就是为了让他下午累晚上能多睡会，原来是剥削他啊
哈，不是这个意思。是如果宝宝醒了超过两个小时还想玩，不愿意睡，就要让他睡。
hshhc上好像有个表说什么试验证明宝宝晚上睡觉的时间总是差不多的，差别在白天，所以如果白天的nap不好，整体就睡得少了，积累久了就不好。不过这个结果可不可信我就不知道了
嗯嗯，我觉得我绝对是第一种类型，有时我都觉得自己太strict了
我也是，嘿嘿
她早上的nap不太有规律，以前都睡到将近10点，最近突然短了，睡到9点40左右就醒了。
中午的nap一般是11点半，很偶然会到12点才睡，而且通常就没有睡得那么安稳了
能不能把你家宝宝每天的详细作息列一下？
我有时候看下午哄不着他，还干脆不哄了呢，就是为了让他下午累晚上能多睡会，原来是剥削他啊
这个也不完全是 疲劳理论也有成功的时候 得分娃
orez家小妞挺能睡的 豆豆就不是 睡的比较少 睡的越少晚上睡的越好 用我们房东阿姨的话 白天一定要把他累垮 醒6个小时以上这样晚上才能睡的好
那几天他白天醒6个半小时-7个小时都有 夜里也睡的挺好
哈，不是这个意思。是如果宝宝醒了超过两个小时还想玩，不愿意睡，就要让他睡。
hshhc上好像有个表说什么试验证明宝宝晚上睡觉的时间总是差不多的，差别在白天，所以如果白天的nap不好，整体就睡得少了，积累久了就不好。不过这个结果可不可信我就不知道了
是按照差不多2小时哄睡，还是等他打哈欠了再哄
我家弟弟，现在根本耗不到2个小时的，基本上1个半小时就不行了，而且现在NAP问题严重，总是睡个20分钟就醒了，明明没有睡够，折腾啊，我正在为他nap长一点奋斗呢
如果我家7点醒，到晚上大概7.30睡下，现在这个阶段3个nap是肯定不够的
对阿，基本上都是一个半小时，有时候一个小时就累了。中午的nap她如果睡得短，哄不了了，我就喂她一边，让她接着睡。下午的用carrier背着出去走，绝对睡得好
我觉得猴弟也许需要晚上睡得早一些？比如说6点半？我记得有两天小妞的nap非常不好，我就让她早睡，6点半前肯定睡了，就给调整过来了
嗯嗯，我觉得我绝对是第一种类型，有时我都觉得自己太strict了
我也是第一种, 还没有娃的时候就坚定的说要训练
但是实践起来呢又偏向第二种 有时候也不是很严格的执行
也不一定啦 豆豆白天都跟我玩 可一见到爸爸回来跟他玩 他就特别的高兴 呵呵
nod nod,小妞也是，每天最开心的两个时间：早上起来，晚上10点爸爸给她换尿布，笑得那个开心啊，简直了
能不能把你家宝宝每天的详细作息列一下？
嗯，好
7点起，给她换尿布，等她完全清醒了，喂奶。喂完大概8点了，通常她会眯一会，5-10分钟不等，然后自己醒过来，就和她玩会，大概8点半开始困了，把她抱回房间，换尿布，swaddle,放窗帘。一般她就能睡着了
第一个nap大概就是8点半到10点。
10点醒了以后，给她换尿布，擦擦脸，让她自己玩会，大概10点半喂奶，吃完就11点多了，她自己就能玩到11点半吧。看她累了，把音乐停掉，检查一下尿布，把窗帘放下来，swaddle她，让她安静下来，入睡
这是第二个nap,有时候能睡到2点半，有时候睡到2点。中间一般都会醒一次，尽量再把她哄睡，实在不行，就喂一边的奶。
第二个nap醒了之后，喂奶，玩。这次她基本能玩比较久，大概到3点45。重复之前的步骤，让她自己慢慢安静下来，开始第3个nap。
第3个nap大概是4点到5点
5点起来以后，让她自己玩会儿，大概5点半洗澡，5点45喂奶，喂完拍完嗝就将近6点半了，准备睡觉。一般7点前肯定睡着了。
这一觉睡得比较长，她什么时候醒什么时候喂她，10点到11点半都有可能。
然后就喂最后一顿奶，这个时候不要和她玩太久，从她醒到吃完奶哄睡控制在一个小时以内。然后就是晚上的长觉了。
不过她一般4点会醒一次，需要哄才能睡，然后睡到7点附近。
这个也不完全是 疲劳理论也有成功的时候 得分娃
orez家小妞挺能睡的 豆豆就不是 睡的比较少 睡的越少晚上睡的越好 用我们房东阿姨的话 白天一定要把他累垮 醒6个小时以上这样晚上才能睡的好
那几天他白天醒6个半小时-7个小时都有 夜里也睡的挺好
看来宝宝差别也挺大呢，所以真的是要靠妈妈观察总结
是按照差不多2小时哄睡，还是等他打哈欠了再哄
看他累了就开始帮助他入睡。累了表现：动得少了，发音少了，对外界的刺激反应慢了，眼神开始不那么机灵。这个时候就不要再逗他玩，让他安静下来，最好让房间的光线也暗下来。然后哄睡，会比较容易的
谢谢orezＭＭ写的经验．很详细很有帮助
同谢!!!
对阿，就是突然发现我和他爸老是盼着他睡觉，结果发现这孩子特老实地窝在swing里，也不睡，就那么呆呆的瞪着眼睛，就一下子特内疚起来，可是自己又不太会跟宝宝玩。不过今天下午，我跟他玩了一个下午，先洗洗澡，然后tummy time, 抱抱喂奶，再拍拍嗝，然后放在crib里面玩mobile，同时教他讲话，就一遍遍重复阿重复阿，宝宝nap了一会儿我也守在旁边看看baby care的DVD，然后宝宝醒了，就唱歌，再教他讲话，一个下午就过去了，和宝宝一起的时间真挺开心的，就是担心上班后就抽不出这么多时间了
MM一个人给宝宝洗澡啊,
看来我真是个笨妈.
和宝宝一起是很愉快的, 不过也是很累的.
MM每天一共睡几个小时?
就是她躺着，两手抓住她的两个脚从慢到快蹬，假装在跑步罗
我管这个叫蹬自行车.
不过目前好象没发现宝宝enjoy这项活动.
要不你给我你的email，我直接发给你吧
orez MM也给我发一份吧: [email protected]
谢谢啦!
总结：
就像楼里其它jms说的，调整作息是个系统的，反复的，长期的过程，吃，睡，玩都是分不开的。每个宝宝也都不同，需要我们做妈妈的去仔细观察他给出的sign，去follow它。有mm问我是严格按照作息执行还是顺其自然，我想，宝宝睡觉是最重要的，他要睡，就让他睡；喂奶可以人为一些，如果稍微饿一下，可以让他以后吃得更好，那就值得去做。Clb的schedule有些过于严格，而且有很多地方没有给出原因，我是参考着hshhc去读，才理解它的很多做法的。比如为什么要早7晚7，因为这样整天的每个时间段都正好follow了宝宝的生物钟规律。不过我记得恩子mm是早8晚8的，效果也很好呢。
到今天，我家宝宝train了整整一个月了。她现在每天的nap基本养成了，半夜不需要我起床喂奶。这两天开始可以自己入睡，把她裹好放在crib里，关灯关门，她还睁着眼睛的时候我就离开，她能自己睡着；半夜还是会醒，会闹，但是一般只有一次;白天玩得很高兴，自己high,我也就乐得多点时间看书上网。其实宝宝大了，train起来会更容易。楼里的轩辕月mm的宝宝就很乖啊，不需要train都睡整觉了。所以其实training只是帮助宝宝更快的养成良好的作息规律而已。
暂是想到这么多，嗯，我还真是唠叨
写得真好
我们家宝宝虽然没有按照书本train，不过我对他每天的活动都作了非常严格的纪录，吃喝拉撒睡觉洗澡的时间，喝奶量，大小便情况等等，慢慢摸索规律，不经意间就养成他定时定点的习惯了。每次宝宝fussy我们就看看记录本，如果刚喂过不久就哄哄坚决不喂他，多半是因为gas或者闹觉，每次喝完奶拍嗝以后就换diaper，所以他也很少因为dirty diaper 哭，喂奶一定一定都喂饱他，一段时间下来，宝宝慢慢就养成自己的习惯了，晚上起来稍微喂一点意思意思就睡了，尿片叶挺干净，估计不久半夜这次就能skip乐。而且这方面我爸妈做了很大的努力，尤其是我妈，她哄宝宝很有经验。他们为了让我好好休息，都坚持让我晚上睡觉他们带宝宝，如果晚上哭闹什么的都是我妈妈哄，而且他们不断总结宝宝哭闹的原因，这些是宝宝开始睡整觉的关键因素。
倒是我，现在需要调整自己的生物钟了，宝宝睡长觉了可我涨奶的时间还没有follow上，也挺痛苦的，经常被子上弄得湿漉漉，自己也睡眠时间也乱七八糟，又怕时间拖长了堵奶或者把奶憋回去了，现在在慢慢调整当中
orez MM也给我发一份吧: [email protected]
谢谢啦!
不客气，刚发了