2009年2月妈妈们来盖楼吧！----1号楼 （已锁）

very freaky，今天早上醒过来就觉得不对，感觉肚子轻了，称了称，居然轻了3 lb，我已经20周了，没有理由变轻啊。
有点freak out～～～

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-6 16:19:00的发言：

    
    very freaky，今天早上醒过来就觉得不对，感觉肚子轻了，称了称，居然轻了3 lb，我已经20周了，没有理由变轻啊。
有点freak out～～～

    

早晨起来都会轻一点。。。我为了维持体重增长的良好势头，每次都是吃过晚饭上称

以下是引用purplesusu在2008-10-6 11:45:00的发言：

燕窝是国内带来的还是这里买的阿？我也想吃
我是国内带来的，有亲戚朋友过来的时候也让他们带点，不敢一次带多了，怕被海关查。。。

以下是引用kaola在2008-10-6 16:02:00的发言：

下周去测血糖，约好是早上9：00. 就是不知道该不该吃了早饭去呢？还是空腹去呢？如果吃早饭，应该注意些什么呢？好害怕测试不过关啊！
 
我很爱吃甜食的。是不是从现在就该暂时戒掉甜食，这样会对测试有帮助呢？
你还是问医生问清楚应该注意什么
不要为了测试改变你的生活习惯，应该照常进行，看看是不是真的血糖不高
如果糊弄过去了测试，而你又真的是高血糖，对你和对宝宝都是不好的

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-6 16:19:00的发言：
very freaky，今天早上醒过来就觉得不对，感觉肚子轻了，称了称，居然轻了3 lb，我已经20周了，没有理由变轻啊。
有点freak out～～～ 恩恩是的,螞蟻mm..我早上也輕..我早上都是被肚裡的mm踢醒的!!因為我餓所以他餓了!!!

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-6 16:19:00的发言：
very freaky，今天早上醒过来就觉得不对，感觉肚子轻了，称了称，居然轻了3 lb，我已经20周了，没有理由变轻啊。
有点freak out～～～

早上都是轻的，差个三磅很有可能

看来我不用戒甜食了。又到谗的时候了。
 
希望这样也能过关！
以下是引用season在2008-10-6 16:29:00的发言：

你还是问医生问清楚应该注意什么
不要为了测试改变你的生活习惯，应该照常进行，看看是不是真的血糖不高
如果糊弄过去了测试，而你又真的是高血糖，对你和对宝宝都是不好的

以下是引用BlueFairy在2008-10-6 15:41:00的发言：

我昨天去bru baby registry，一圈转下来，也是心惊肉跳。全置齐了得花多少钱呐。我跟lg说，为了给娃置行头，以后不能三天两头到外头吃饭了，要开始节衣缩食了。再一想以后daycare的费用，天呀，简直不想活了。
比起daycare的费用，现在的行头花费算小的了，呵呵

以下是引用luciferpyu在2008-10-6 15:46:00的发言：
比较popular的mattress是这个吧：

Simmons Baby Beautyrest BackCare VII Crib and Toddler Bed Mattress http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2306363

我们也打算crib随便对付一个，mattress买个好点的

Storkcraft Chelsea Stages 4-in-1 Convertible Crib
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2791318
这一系列的crib不知道怎么样啊
比较了一下，这个系列的，target,walmart,babierus，似乎target稍微便宜点儿

以下是引用kaola在2008-10-6 16:02:00的发言：

下周去测血糖，约好是早上9：00. 就是不知道该不该吃了早饭去呢？还是空腹去呢？如果吃早饭，应该注意些什么呢？好害怕测试不过关啊！
 
我很爱吃甜食的。是不是从现在就该暂时戒掉甜食，这样会对测试有帮助呢？
我的OB告诉我不用做什么准备，一切跟日常一样，该吃啥就吃啥

以下是引用kaola在2008-10-6 16:02:00的发言：

下周去测血糖，约好是早上9：00. 就是不知道该不该吃了早饭去呢？还是空腹去呢？如果吃早饭，应该注意些什么呢？好害怕测试不过关啊！
 
我很爱吃甜食的。是不是从现在就该暂时戒掉甜食，这样会对测试有帮助呢？
一小时的是不用fasting的，正常吃早饭就可以。

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-6 16:19:00的发言：
very freaky，今天早上醒过来就觉得不对，感觉肚子轻了，称了称，居然轻了3 lb，我已经20周了，没有理由变轻啊。
有点freak out～～～

早上应该是最轻的，我一般晚饭后的重量比早晨刚起床的时候重3到4磅，我老公说我家称有问题，呵呵

以下是引用afantee在2008-10-6 17:32:00的发言：

比起daycare的费用，现在的行头花费算小的了，呵呵
就是啊。

以下是引用afantee在2008-10-6 17:32:00的发言：

    
    
     比起daycare的费用，现在的行头花费算小的了，呵呵
    

可不是，我现在就特有节衣缩食的冲动。。。我们家ld逛BRU，得我一个一个的解释这玩意是干啥啥的，然后人家感叹说养个娃而已，至于这么复杂么，被我直接贴了“后爹”的标签

以下是引用afantee在2008-10-6 17:38:00的发言：

    
    
     Storkcraft Chelsea Stages 4-in-1 Convertible Crib
     http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2791318
     这一系列的crib不知道怎么样啊
     比较了一下，这个系列的，target,walmart,babierus，似乎target稍微便宜点儿
    

target的价钱比BRU20%之后还便宜么

以下是引用purplesusu在2008-10-6 11:45:00的发言：

    
    
     燕窝是国内带来的还是这里买的阿？我也想吃
    


我妈帮我在澳门买了一些带过来，然后这边也买了一些。

以下是引用BlueFairy在2008-10-6 15:41:00的发言：

    
    
     我昨天去bru baby registry，一圈转下来，也是心惊肉跳。全置齐了得花多少钱呐。我跟lg说，为了给娃置行头，以后不能三天两头到外头吃饭了，要开始节衣缩食了。再一想以后daycare的费用，天呀，简直不想活了。
    

呜呜 我还没有算过齐全的registry得花多少钱呢 估计也挺恐怖的
不过我怀孕以后就不爱去外面吃饭了 外面吃的太油而且容易吃撑  还是买来自己在家做最香 顺便省钱了

以下是引用luciferpyu在2008-10-6 17:54:00的发言：

    
    
可不是，我现在就特有节衣缩食的冲动。。。我们家ld逛BRU，得我一个一个的解释这玩意是干啥啥的，然后人家感叹说养个娃而已，至于这么复杂么，被我直接贴了“后爹”的标签

    

我也是, 不过我和lg口径统一  一起做后爹后妈 
反正男娃随便养也蛮好的, 以后有女儿了再给她买好的, 如果还是儿子我就继续随便养~~~

以下是引用BlueFairy在2008-10-6 15:35:00的发言：

    
    
     gxgx。我肚子里这个最近也是不停地动，真怕以后太好动了我会带的累死。
    

我的动静也超级大  厉害的时候好像我肚子里面在地震.....
去看OB时候把OB都吓到了  呜呜呜 以后咋办呀

大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～

以下是引用rabbitbowchou在2008-10-6 14:12:00的发言：

用我也是懷上小棉妖的魔力來祝福beth17 mm...等你好消息...呵呵....
谢谢MM啊 真的是小棉袄哦 太感谢了

以下是引用akuei在2008-10-6 14:14:00的发言：

bless bless.
谢谢大宝妈

我今晚要失眠了 太兴奋了

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:04:00的发言：

大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～
恭喜恭喜阿

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:04:00的发言：

    
     大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
     昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～
    

哇 强烈恭喜  真是太幸福了!!

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:04:00的发言：

大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～
恭喜恭喜！

MM真幸福呀，有子有女，俺们第一胎的还得继续努力

以下是引用season在2008-10-6 16:31:00的发言：

    
    
     早上都是轻的，差个三磅很有可能
    
是的，我也是早上会轻2-3磅

大家有没有发现最近开始挺能吃的了，而且饿得很快，这长肉的趋势呀。。。

以下是引用luciferpyu在2008-10-6 15:46:00的发言：

    
    比较popular的mattress是这个吧：
Simmons Baby Beautyrest BackCare VII Crib and Toddler Bed Mattress http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2306363

我们也打算crib随便对付一个，mattress买个好点的

    
我看了一圈，也是想买这个。crib是公司同事要给个旧的

以下是引用BlueFairy在2008-10-6 15:41:00的发言：

    
    
     我昨天去bru baby registry，一圈转下来，也是心惊肉跳。全置齐了得花多少钱呐。我跟lg说，为了给娃置行头，以后不能三天两头到外头吃饭了，要开始节衣缩食了。再一想以后daycare的费用，天呀，简直不想活了。
    
同意! 我在想还好是个男娃，准备能省就省些了。昨天去朋友家，捡了一堆他们去年宝宝的用品。什么swing,play pen, bottle warmer, changing table,baby carrier, 才一岁半啊，好多东西就用不着了。要扔出去都很费事。还有一堆女宝宝的衣服，标签都没拿掉，就已经太小，穿不下了！所以，真的不要买太多了。而且有的玩具之类, 买了宝宝也不一定喜欢用。

恭喜恭喜！！！羡慕……希望过个几年我也能儿女双全！

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:04:00的发言：

    
     大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
     昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～
    

以下是引用瓶子在2008-10-6 21:03:00的发言：

    
    大家有没有发现最近开始挺能吃的了，而且饿得很快，这长肉的趋势呀。。。
    

我.....我从上周开始牙龈肿了  刷牙还流血  无论是咬还是啃东西都好痛苦啊  偏偏我又爱啃苹果啃胡萝卜啃玉米.....
今天终于看到好转的希望了  各位准妈吃好吃的时候一定要注意维护口腔卫生  孕期牙龈特别容易发炎呢

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:04:00的发言：

大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～
恭喜恭喜啊，儿女双全，真好

以下是引用luciferpyu在2008-10-6 18:02:00的发言：


target的价钱比BRU20%之后还便宜么


似乎没有便宜这么多啊

以下是引用enzioz在2008-10-1 14:15:00的发言：
清单如下,基本上全部是在家小做功课的结果.
大体有以下几类:

毯子/毛巾类


衣物类

[此贴子已经被作者于2008-10-1 14:28:55编辑过]
哇，mm好厉害。
唉，看大家都挺奋力给小朋友买东西的。我巨后妈，给自己买了一堆东西，数了数，光上个月，给自己买了5件毛衣，2件大衣，2条裤子，外加一堆围巾，小首饰啥的。
打电话给我妈，我妈都忍不住说我了，现在是给宝宝买东西的时候了，你在搞啥？
我老公也笑我后妈～～～～
 
主要是灰头土脸好几个月，我实在是要崩溃了，所以忍不住买了一堆衣服。

以下是引用enzioz在2008-10-6 18:24:00的发言：

    
    
我的动静也超级大  厉害的时候好像我肚子里面在地震.....
去看OB时候把OB都吓到了  呜呜呜 以后咋办呀

    
我这个最近开始朝里踢了，有时候还怪难受的。不知道再大起来会不会踢得我肚子疼了。

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:04:00的发言：

    
     大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
     昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～
    
恭喜恭喜，儿女双全，羡慕呀。

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-6 22:55:00的发言：

    
    
    
衣物类

    
     哇，mm好厉害。
     唉，看大家都挺奋力给小朋友买东西的。我巨后妈，给自己买了一堆东西，数了数，光上个月，给自己买了5件毛衣，2件大衣，2条裤子，外加一堆围巾，小首饰啥的。
打电话给我妈，我妈都忍不住说我了，现在是给宝宝买东西的时候了，你在搞啥？
我老公也笑我后妈～～～～
      
     主要是灰头土脸好几个月，我实在是要崩溃了，所以忍不住买了一堆衣服。
    
买吧买吧不是罪。宝宝的东西要买，自己也要照顾好。

以下是引用enzioz在2008-10-6 21:51:00的发言：

    
    
我.....我从上周开始牙龈肿了  刷牙还流血  无论是咬还是啃东西都好痛苦啊  偏偏我又爱啃苹果啃胡萝卜啃玉米.....
今天终于看到好转的希望了  各位准妈吃好吃的时候一定要注意维护口腔卫生  孕期牙龈特别容易发炎呢

    
会不会是有些上火呢？多喝点绿豆汤可能会减轻点症状

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:04:00的发言：

    
     大B超归来咯 收获小棉袄一件 我当时一听开心坏了 我家LD也乐坏了 终于有儿又有女了 都到齐
     昨晚我家LD还说如果这次还是个小子 那我们再继续生 我当时一听 晕！谢谢JMS的Bless～
    
恭喜恭喜。。。儿女双全啊

以下是引用BlueFairy在2008-10-6 15:41:00的发言：

    
    
     我昨天去bru baby registry，一圈转下来，也是心惊肉跳。全置齐了得花多少钱呐。我跟lg说，为了给娃置行头，以后不能三天两头到外头吃饭了，要开始节衣缩食了。再一想以后daycare的费用，天呀，简直不想活了。
    

恩，所以说要有deal的时候才下手呢，错过上次BRU的20%了，这次说啥也要囤点东东

对了，那个BRU是coupon是定期就会有吗？

以下是引用xacata在2008-10-7 11:27:00的发言：

    
     会不会是有些上火呢？多喝点绿豆汤可能会减轻点症状
    

呵呵 应该不是上火呢 我绿豆汤和银耳汤一直在交替喝  似乎就是口腔发炎

似乎孕期就是容易牙龈发炎、出血，受荷尔蒙的影响。所以牙龈出血是正常的，但大家要特别注意口腔卫生。
以下是引用enzioz在2008-10-7 11:39:00的发言：

    
    
呵呵 应该不是上火呢 我绿豆汤和银耳汤一直在交替喝  似乎就是口腔发炎

    

以下是引用enzioz在2008-10-7 11:39:00的发言：

    
    
呵呵 应该不是上火呢 我绿豆汤和银耳汤一直在交替喝  似乎就是口腔发炎

    

那就好好刷牙吧，多用牙线，漱口水

 
这一份月子餐食谱还比较详细，转贴这里供各位打算做台式月子的准妈们参考啊。
 
根据小S月子餐整理的月子餐食谱（1）
第一周（1－7天）：

早餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗
10点：生化汤50CC，红豆汤一碗
午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗
3点：生化汤50CC，红豆汤一碗
晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗
宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗
不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、
啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油

第一周：排除体内的废血（恶露）、废水、废气及老废物
1. 【麻油猪肝】：破血，将子宫内的血块打散以利排出
2. 【乌仔鱼或黄花鱼】：肉质松软，易吸收，乌仔鱼有破血之效
3. 【生化汤】（坐月子汤）：活血化淤，排除恶露，收缩子宫
4. 【养肝汤】（神奇茶）：帮助肝脏解毒，剖腹产可解除麻醉药的毒性
5. 【红豆汤】：强心利尿，让体内的废水从正常的管道（排尿）排出，红豆吃多易胀气，故每日须控制在二碗以内
6. 【糯米粥】：糯米带有粘性，能适度的刺激肠子，助其恢复蠕动力并能防止内脏下垂，但糯米不易消化，故每日须控制在二碗以内
7. 【饮料】：解渴、冲泡妇宝用
8. 【血母痛】：子宫凝血，有大量血块，会痛者化血用，一般产妇不用
9. 【生麦芽汁】：退奶者用
10. 【药膳粥】（四神粥）：剖腹产及小产者，前三天补气用

1。生化汤
材料： 【一天份】当归(全)40克、川芎30克、桃仁(去心)25克、烤老姜25克、炙草(蜜甘草)25克。【也可一次泡用七天份，只要将量乘以七份即可】

作法： 【一天份】作法分成两次，准备米酒水 700cc，加入药材，大火煮开再以慢火煮 1 小时，直到锅内米酒量约剩 200cc，把药酒倒出，备用。第二次，倒入米酒水 350cc，和第一次煮法相同，直到锅内米酒剩 100cc，最后将第一次煮的和第二次煮的倒在一起。

喝法 ： 当茶喝；每次用正餐前，空腹时先喝50cc。

作用： 生化汤的好处，根据古书记载，作用为养血活血，产妇产后补血及去除恶露，生下宝宝后，即要喝生化汤，不论是剖腹产或是自然生产，在宝宝出生后的第一周内，每天都要饮用生化汤，一天分六次喝，顺产喝7天，剖腹产及要喝 14 天。有助于子宫内污血排出体外，和防止血磞，恢复子宫功能极有帮助。

可以根据上述材料到药店去买，药店会分成每日的分量分包装。挺便宜滴，俺当时一次买了7天的，药店给分别包好，一共好像才几块钱，具体不记得了。不过其中的烤老姜药店好像没有，是俺老娘在菜场买滴老姜，切片后在家里用锅炒干滴（不要加油哦）。俺木有天平，就估计着分了分

要注意的细节：
1。生化汤第一次煮了，把水倒出来，药材还留在锅里，再加米酒水350毫升继续煮。药材不用分两次放滴。
2。红糖的确不能吃太长时间，一般不超过10天，而且要适量。
3。食谱里所用的米酒水已经不是米酒了，MM仔细看米酒水的制法就会发现，将两倍量制成一倍量不加盖煮，就是将米酒中的酒精蒸发掉。
4。月子里尽量不喝普通的水，解渴就喝米酒水，可以防止内脏下垂、脂肪堆积（食谱中这么说滴）

2、 坐月子水（米酒水的加工方法）
[用量]：1日份
[原料]：月子米酒1220毫升
[制作流程]：(2瓶烧成一瓶)

1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅（或电饭锅内），再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。

2、 将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸

3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。（大概30分钟左右）

        
[餐品用法]：1、做餐主料。
            2、也可以作为漱口水来用。
            3、可以用毛巾或棉纱布擦洗头皮。
[备注]：     1、用液化气煮时，注意不要让火整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大火煮沸后转小火。

  作用： 止渴、其他月子餐中的主料、防止身材变型。

切记：坐月子期间不能喝水，口渴只能喝米酒水。据说普通水容易造成内脏下垂，容易填充肚子空出来的空隙，以后脂肪容易堆积。

3。养肝汤
材料： 大枣7粒、米酒水

做法： 大枣洗净后每颗以刀子划开，再以300毫升米酒水煮滚后，冲泡，盖上盖，泡八小时后再锅内隔水蒸，开锅后蒸一小时。

作用： 可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。 顺产的也要吃，可以帮助肝脏解毒。

吃法： 每天300毫升，汤里的红枣可以当零食吃。汤每天分几次喝，可以当饮料喝哦口渴时不想喝米酒水就喝这个吧，可以加适量红糖滴。介个味道还8错最好在YCQ前一周开始喝，帮助肝脏解毒。

薏米饭
原料：（一日份）薏米150克，普通米5克
做法：薏米、普通米和适量米酒水倒入电饭锅中，煮约1小时可熟。
用法：作为正餐食用。
作用：薏米可补血。

据说薏米有滑胎的作用，所以孕妇是不能吃滴。俺娘每次都是用隔水蒸的方法，就象蒸米饭一样
，这样用的米酒水比较少。而且俺娘不是加普通米，而是加米酒里的米，这样比较不浪费哦超市里买滴薏米有点硬，要事先泡泡。不喜欢薏米味道的筒子可以用大米代替 。


[此贴子已经被作者于2008-10-7 13:10:58编辑过]

根据小S月子餐整理的月子餐食谱（2）
5、炒猪肝
原料：（一日份）1.猪肝：先洗干净并滤干，切成一公分厚度，长约二至三公分，再依个人体重每10公斤要用60克，如以产后50公斤则要300克，以此类推。

2.老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，以致吃后火气上升，口干舌燥。切记！用量：则依产后体重每10公斤用6克。

3.麻油：依体重每10公斤摄取6毫升。

4.米酒水200毫升。

做法： 1、将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度；
            2、老姜洗干净，连皮切成薄片；
            3、将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑；
            4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色；
            5、加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟；
            6、关火出锅，盛入保鲜盒内即可。
[餐品用法：1、配以红豆汤来吃； 2、配以甜糯米粥来吃。
吃法： 猪肝适于早、中餐吃，每次煮的份量可分两次吃完。

作用：炒猪肝有助于子宫内的污血排出体外，产后第一至七天吃。

6、四神粥
主料为薏仁100克、通心莲50克、茨实10克，须洗净后浸泡4-6小时以上，配料为新鲜山药50克，熬成粥，产前3天产后3天吃。

7、甜糯米粥
[用量]：1日份
[原料]：糯米50克，月子米酒水1220毫升，桂圆5粒，红糖30克。
[制作流程]：1、将糯米与去皮后的桂圆肉放入月子米酒水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右。
            2、熄火，加入红糖搅拌后放入保鲜盒中。
[餐品用法]：1、作为主食之一，配以麻油猪肝（腰）或鱼类食用。
[备注]：   1、糯米有粘肠子的功能，或以帮助产妇增强肠子的蠕动力，可防止肠胃的下垂，更可以预防便秘的产生。但糯米较难消化，不可一次吃太多。

8、红豆汤
[用量]：1日份
[原料]：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
[制作流程]：1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。
            2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。
            3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。（因火大火小每个人标准不同，所以时间不同，每个料理师可记录自己的小火标准，测定自己的时间）
            4、孰的标志是红豆已开花。加入红糖约剩600毫升放入保鲜盒内。
[餐品用法]：1、红豆汤要分两次来吃，一次于早上10点，一次为下午3点。
            2、可配以麻油猪肝（腰）来吃。
            3、产妇可根据自己对甜度的口味来增减，若能适应的话可再加些红糖。
[备注]：1、红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆以利尿强心。

9、麻油鱼
[用量]：1日份
[原料]：乌仔鱼、鲈鱼（或黄花鱼、金线鱼交替使用）约200克，带皮老姜15克，纯胡麻油60毫升，月子米酒水300毫升。
[制作流程]：1、鱼用米酒洗净（黄花鱼切成三块），老姜洗净带皮切成薄片；
            2、将胡麻油倒入锅内，用中火烧热；
            3、放入老姜转小火，爆到姜片两面均“皱”起来，呈褐色但不焦黑；
            4、转中火加入鱼，爆鱼至外表发白，放入月子米酒水转大火；
            5、转大火烧沸后转小火加盖烧5分钟；
            6、转大火，加盐少许（建议1克），2分种关火；
            7、盛入保鲜盒内，摆放整齐。
[餐品用法]：平均分于中餐和晚餐来吃，配以薏米饭和甜糯米粥来吃。
[备注]：1、前两周只能吃推荐的三种鱼类，其它鱼类可15天之后再吃。
        2、也可以将鱼用姜丝、月子米酒及适量的胡麻油煮成鱼汤食用。

10、血母痛液
[用量]：1日份
[原料]：山楂肉（片）200克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
[制作流程]：1、将山楂肉与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转小火煮16分钟左右。
            2、约剩600毫升关火（可以筷子作记号）。
            3、放入保鲜盒内。
[餐品用法]：作为饮料，每天分数次喝完，一小时一小口。
[备注]：产后子宫凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液来改善，可使凝血融化。

根据小S月子餐整理的月子餐食谱（3）
11、坐月子妇宝    
[用量]：1日份
[原料]：桂圆肉5粒、枸杞5粒、月子米酒水610毫升。
[制作流程]：1、将桂圆去皮、枸杞与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转小火煮10分钟左右。
            2、约剩300毫升关火（可以筷子作记号）。 3、放入保鲜盒内。
[餐品用法]：作为饮料一天内分数次喝完。

第二周（8－14天）（剖腹产餐前同第一周加生化汤）

早餐：麻油猪腰一碗、蔬菜一碗、糯米粥一碗、薏米饭一碗
10点：红豆汤一碗
午餐：麻油猪腰一碗、蔬菜一碗、薏米饭一碗
3点：糯米油饭一碗
晚餐：鱼汤一碗、糯米粥一碗
宵夜：红豆汤一碗
不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味口曾汤、日本茶、乌龙
茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水

可以加杜仲茶做饮料喝

1、鱼 汤
材料： 绝对要新鲜的黄花鱼、或金线鱼、或乌仔鱼约200克、爆好的带皮干姜15克、米酒水300毫升

做法： 先将鲜鱼洗净后并且滤干备用，待要煮时再将米酒水放入锅中，待米酒水滚了再放入鲜鱼，并加入适量之爆好干姜，至鱼熟透即可，不加盐或加少许盐（建议1克），绝不可加入其他调味料，更不可加味精。

作用： 增加母奶，老姜是产后最佳补品，连皮一起用，可以消除有寒气的病症，。

吃法： 鱼汤平均于中餐、晚餐吃

前两周只能吃推荐的三种鱼，其他鱼15天以后再吃。

俺不大爱喝汤，所以这三种鱼俺娘是换着给俺用烧的做法做滴，用少量麻油

2、山楂茶
原料：（一日份）山楂片20克，米酒水600毫升
做法：原料放入锅内，大火煮开后小火煮10分钟左右，剩约300毫升OK。
用法：作为饮料，口渴时饮用。一日数次。
作用：山楂不但有止渴的作用，而且有减重的效果，适合产后体重过重者喝

3、炒腰子

原料： 1.新鲜猪腰一副、爆好的老姜、麻油、米酒水。

2.老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，以致吃后火气上升，口干舌燥。切记！

用量：则依产后体重每10公斤用60克。

3.麻油：依体重每10公斤摄取6毫升。

4.米酒、米酒水适量

做法：
1.新鲜的猪腰，每天一副，用米酒擦干后切开成两半，把里面的白色尿腺剔除，将清干净的腰子在表面斜切裂口后，再切成约3公分宽的小片。

2.老姜先用麻油炒香，使其成浅褐色，放在锅边待用，再放入猪腰，用大火快炒，再倒入米酒水煮开，马上将火关上趁热吃。 加少量盐或不加盐。

吃法： 猪腰适于早、中餐吃，每次煮的份量可分两次吃完

作用： 帮助子宫收缩，促进新陈代谢

和炒猪肝一样，俺用滴是芝麻油，量估计着来滴

4、糯米油饭
原料： （一日份）猪肉、香菇、虾米、红萝卜、大蒜、米酒水、圆糯米50克、麻油。

做法： 圆糯米洗净过滤后，要滤干才可使用，用米酒水泡八小时。猪肉切丝。将香菇去柄切丝，再和胡萝卜切丝放在一起，泡在浸圆糯米倒出的米酒水里。锅子加热后放入麻油，再将爆好老姜及大蒜下锅热炒。再加入圆糯米炒至有黏性后，将虾米、香菇、胡萝卜及猪肉加入一起热炒至八成熟，加少量盐或不加盐。最后再将锅内全部原料倒入容器中，隔水篜熟即可。

吃法： 当点心用。

作用：能够防止产后内脏下垂、帮助消化。

介个味道很好滴，喷喷香

根据小S月子餐整理的月子餐食谱（4）
5、青菜类
原料：紫甘蓝、或红苋菜、或胡萝卜等红色蔬菜300克，爆好的干姜5克、米酒水少许、麻油6毫升。
做法： 先将麻油放入热锅内，待热锅后再放入干姜及菜快炒后，再放入少许米酒水，等菜熟后即可，略为烂些尤佳，加少许盐或不加盐。
作用： 帮助消化及含丰富各种维他命元素，具补血去寒、防近视、便秘等作用。
吃法： 早、午二餐各食用一碗。

6、杜仲茶
原料：（一日份）生杜仲20克，米酒水1200毫升
做法：原料一同放入锅内，大火烧开后转中火15分钟左右，煮至约剩600毫升熄火。
用法：第二周起，作为饮料一天内分数次喝完
作用：有利于骨盆的恢复

第三周－第四周（15－30天或40天）:
早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏米饭一碗、水果一份
10点：红豆汤一碗
午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗、水果一份
3点：花生猪蹄一碗（不需要催奶的美妈可以喝鸡汤）
晚餐：鱼汤一碗、蔬菜一碗、薏米饭一碗
宵夜：油饭一碗

1、麻油鸡：
原料：（一日份）鸡肉必须挑选老母鸡，新鲜的全鸡半只约400克，去除内脏及头、爪，老姜40克、米酒600毫升、麻油10毫升。

作法：热锅后，将麻油倒入，油热之后，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉七分熟之后，将备好的酒由锅的四周往中间淋，再将爆好的老姜放进去，并盖好锅煮，等酒开后，转为小火，再煮30到40分钟即可。 吃法：趁热吃，不敢吃太油腻的人，将浮油捞起，汤则置于保温瓶中，慢慢喝，肉配饭或配
面条一起吃。

2、鸡汤面条    
[用量]：1日份
[原料]：面条120克（够吃即可）、麻油鸡汤少适量，香油少许
[制作流程]：1、将面条用水煮熟捞起放于滤水盆（绝不可用冷水冷却）；
            2、淋干后，趁面条沿热时，淋上几滴香油，搅拌均匀即可，
            3、放入保鲜盒内。
[餐品用法]：1、用筷子夹面条配麻鸡汤食用；
            2、也可以将面条放入热好的麻油鸡中食用。
[备注]：不易消化，因此第三周才开始食用。

3、助奶汤：花生猪脚汤
[用量]：1日量
[原料]：生花生米30克，鲜虾30克，猪脚一只，老姜20克，香菇5克，胡麻油10毫升，月子米酒水800毫升
[制作流程]：
1、 香菇切成丝待用，猪脚洗净切成6小用沸水煮3分种去醒捞出滤干；
2、将麻油入锅，放入老姜爆透；
3、将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止；
4、换高压锅，将炒好的猪脚与其它所有配料放入锅内，大火上气后，变小火；
5、小火煮16分钟即可使猪脚烂透；
6、盛入保鲜盒内。
[餐品用法]：1、可当菜吃，尽量于早、中餐时吃，汤汁要喝一部分。
[备注]：
1、奶水不好者可多饮用此汤汁；
2、花生米也可用黄豆调换。

4、猪脚肉皮汤：
[原料]：猪脚一只，老姜20克，咸肉，冬笋，黑木耳，肉皮，葱，胡麻油10毫升，月子米酒水800毫升
[制作流程]：
1、肉皮泡水切片，黑木耳泡水，猪脚洗净切成6小用沸水煮3分种去醒捞出滤干；
2、将麻油入锅，放入老姜爆透；
3、将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止；
4、换高压锅，将炒好的猪脚与咸肉、冬笋放入，加米酒水大火上气后，变小火；
5、放入黑木耳和肉皮小火煮15分钟即可使猪脚烂透；
6、盛入保鲜盒内。
[餐品用法]：1尽量于早、中餐时吃，汤汁要喝一部分

5、麻油煎鸭蛋
[用量]：1日份
[原料]：鸭蛋2个、姜、胡麻油
[制作]：取平底锅一只，生火后倒入半两麻油，候锅烧热，放入五钱的姜丝，将之炒热，即取出盛于碗内备用。接着再倒半两麻油，煎沸后，把鸭蛋二个分别敲破放入，用煎匙弄开蛋黄，成为圆饼状，
然后把炒好的姜丝分成二份，连同少许的食盐，倒在两个蛋黄上面，用煎匙合起来，如荷包蛋一样，连翻二至三次即可
[餐品用法]：1、中、晚餐都可，只要连吃二至四星期。

6、银耳莲子枸杞粥
[用量]：1日份
[原料]：糯米100克  银耳20克  莲子30克  枸杞20克  红糖20克。
[制作流程]：
1、银耳泡水发好切块
2、糯米洗净用米酒水浸泡
3、莲子和枸杞洗净，加米和银耳大火煮开改小火
4、加入红塘
[餐品用法]：当点心吃，45天后米酒水可改用水。

 
实施阶段性食补

产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。

还要掌握阶段性食补的概念。简单地说，就是前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。如，第1周以“麻油猪肝”为主要食品，帮助子宫排出恶露与其它废物；第2周则以“麻油腰子”活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃“麻油鸡”，补血理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示，生产一结束就吃麻油鸡，从第一天到月子的最后一天，不胖才怪！

除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪、趁热吃饭、细嚼慢咽、谢绝零食等等，如能遵守这些原则，月子内的进补就不会有发胖之虞，可谓两全其美。


（完）

[此贴子已经被作者于2008-10-7 12:59:29编辑过]

新生儿洗护用品品牌推荐( 根据家小一个妈妈提问的楼里总结的）
 
1）Mustela （有Newborn Foam Shampoo）
2） Dr. Bronner’s Magic Soaps （这个被认为目前知道最安全的）
3）california baby
4）aveeno
最好不要使用的品牌：
1）JOHNSON'S：是出了名的让小孩变黄毛
[此贴子已经被作者于2008-10-7 13:06:04编辑过]

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-6 22:55:00的发言：


衣物类

哇，mm好厉害。
唉，看大家都挺奋力给小朋友买东西的。我巨后妈，给自己买了一堆东西，数了数，光上个月，给自己买了5件毛衣，2件大衣，2条裤子，外加一堆围巾，小首饰啥的。
打电话给我妈，我妈都忍不住说我了，现在是给宝宝买东西的时候了，你在搞啥？
我老公也笑我后妈～～～～
 
主要是灰头土脸好几个月，我实在是要崩溃了，所以忍不住买了一堆衣服。
我跟你一样，还没给宝宝买过任何东西
下个月搬家以后，我再开始买东西好了，现在家里已经满满的了
上次劳工和我去看gap maternity的衣服，劳工自己转了一会儿，张皇失措的跑回来跟我说，老婆，一个婴儿手推车就要500块啊
我赶忙安慰他，有便宜的，有便宜的

以下是引用season在2008-10-7 13:13:00的发言：

我跟你一样，还没给宝宝买过任何东西
下个月搬家以后，我再开始买东西好了，现在家里已经满满的了
上次劳工和我去看gap maternity的衣服，劳工自己转了一会儿，张皇失措的跑回来跟我说，老婆，一个婴儿手推车就要500块啊
我赶忙安慰他，有便宜的，有便宜的
 
哈哈哈哈。。。。完了，你宝宝碰到你这个后妈外，还碰到了个后爸。。。。。

以下是引用season在2008-10-7 13:13:00的发言：

    
    
     我跟你一样，还没给宝宝买过任何东西
     下个月搬家以后，我再开始买东西好了，现在家里已经满满的了
     上次劳工和我去看gap maternity的衣服，劳工自己转了一会儿，张皇失措的跑回来跟我说，老婆，一个婴儿手推车就要500块啊
     我赶忙安慰他，有便宜的，有便宜的
    

cute,还好我们大件都是朋友用过送的，否则我们俩早就panic了

aleenyc好牛啊，谢谢啦，偶这就去打出来

以下是引用蚂蚁蚂蚁在2008-10-6 22:55:00的发言：

    
    
    
衣物类

    
     哇，mm好厉害。
     唉，看大家都挺奋力给小朋友买东西的。我巨后妈，给自己买了一堆东西，数了数，光上个月，给自己买了5件毛衣，2件大衣，2条裤子，外加一堆围巾，小首饰啥的。
打电话给我妈，我妈都忍不住说我了，现在是给宝宝买东西的时候了，你在搞啥？
我老公也笑我后妈～～～～
      
     主要是灰头土脸好几个月，我实在是要崩溃了，所以忍不住买了一堆衣服。
    
我自己天天琢磨给我家宝宝买什么。
头疼啊。

筒子们，回来汇报一下，BRU又有15%的coupon了，我在mitbbs上面看到的

以下是引用season在2008-10-7 13:13:00的发言：

    
    
     我跟你一样，还没给宝宝买过任何东西
     下个月搬家以后，我再开始买东西好了，现在家里已经满满的了
     上次劳工和我去看gap maternity的衣服，劳工自己转了一会儿，张皇失措的跑回来跟我说，老婆，一个婴儿手推车就要500块啊
     我赶忙安慰他，有便宜的，有便宜的
    

你老公好可爱啊

 多谢aleenyc啊

以下是引用Beth17在2008-10-6 19:06:00的发言：

谢谢大宝妈
恭喜加羡慕啊.
 
儿女双全了.

以下是引用season在2008-10-7 13:13:00的发言：

我跟你一样，还没给宝宝买过任何东西
下个月搬家以后，我再开始买东西好了，现在家里已经满满的了
上次劳工和我去看gap maternity的衣服，劳工自己转了一会儿，张皇失措的跑回来跟我说，老婆，一个婴儿手推车就要500块啊
我赶忙安慰他，有便宜的，有便宜的
还早还早,不着急.
其实我们这拨的可以等到圣诞节之后的大sale啊.
特别是衣服类的东西.

谢谢aleen分享 这个台式月子好强大啊  我有点被震慑到了 
好多原料不太好买  而且也没法指望lg 天天这么弄啊

lz的台式月子食谱好强大啊，到时挑些简单易做的来弄，谢谢！

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=498700

这里也有下旬的coupon了，大家来讨论一下这个月囤点啥吧

以下是引用akuei在2008-10-7 13:28:00的发言：

还早还早,不着急.
其实我们这拨的可以等到圣诞节之后的大sale啊.
特别是衣服类的东西.
是啊，我也觉得不如等圣诞节那一波sale

怀小棉袄的妈妈们是不是也觉得宝宝踢得很猛啊？我咋觉得宝宝动得比较少，就是早晚偶尔来几下，还是比较轻的，感觉气泡在动。
[此贴子已经被作者于2008-10-7 13:43:59编辑过]

以下是引用akuei在2008-10-7 13:28:00的发言：

    
    
     还早还早,不着急.
     其实我们这拨的可以等到圣诞节之后的大sale啊.
     特别是衣服类的东西.
    
大宝妈，那大件呢，圣诞节以后还有么？偶现在有点猴急

以下是引用winniechy在2008-10-7 13:42:00的发言：
怀小棉袄的妈妈们是不是也觉得宝宝踢得很猛啊？我咋觉得宝宝动得比较少，就是早晚偶尔来几下，还是比较轻的， 还是气泡的感觉。
我家小棉妖踢的本來就不多..每天踢的時間也都差不多,大部分就是我肚子餓了-->踢(強烈也頻繁點); lg幫我按摩的時候-->踢(就幾下意思意思);我上統計課-->踢(也是幾下而已). 但是總的說,一天都會踢超過十下,只要小棉妖踢從我起床清醒後踢超過十下了,我就不大去仔細數了.... 

以下是引用winniechy在2008-10-7 13:37:00的发言：
lz的台式月子食谱好强大啊，到时挑些简单易做的来弄，谢谢！
台式月子食譜是指台灣的嗎??

我怎么觉得我什么症状都比大家早一些
三个多月的时候我就觉得胯骨疼，好在后来自己好了
20周我就开始脚肿，多喝水和红豆汤以后有所缓解了
现在22周，夜里开始腿抽筋了，就是不能伸懒腰，不然腿就疼，又得抓紧补钙了。我每天早晚都喝牛奶的，还应该吃些什么东西呢
我知道大家都讨论过了的，没记住

以下是引用season在2008-10-7 13:47:00的发言：

我怎么觉得我什么症状都比大家早一些
三个多月的时候我就觉得胯骨疼，好在后来自己好了
20周我就开始脚肿，多喝水和红豆汤以后有所缓解了
现在22周，夜里开始腿抽筋了，就是不能伸懒腰，不然腿就疼，又得抓紧补钙了。我每天早晚都喝牛奶的，还应该吃些什么东西呢
我知道大家都讨论过了的，没记住
mm脚肿是白天站的太多了还是吃咸了？如果吃咸了，很容易水肿的。
 
腿抽筋的话，睡觉的时候试着垫个枕头在腿下把腿抬起，可能会好点。
[此贴子已经被作者于2008-10-7 13:52:18编辑过]

以下是引用rabbitbowchou在2008-10-7 13:47:00的发言：

台式月子食譜是指台灣的嗎??
 
嗯，台湾的。
 
每个地方做月子的风俗和食谱不太一样，但是感觉台湾的月子比较科学一些。

以下是引用aleennyc在2008-10-7 13:53:00的发言：

 
嗯，台湾的。
 
每个地方做月子的风俗和食谱不太一样，但是感觉台湾的月子比较科学一些。
我是不太清楚本來的台式月子食譜裡有啥...(沒仔細看檔案)...不過台式月子食譜也是看孕婦身體的,不是每個孕婦都適合,因為台灣方式的月子都是以麻油跟純酒的料理(也就是一滴水都不加的料理). 這些料理,如果本來就是體質燥熱的孕婦實用的話,體質會因此變得更差,反而事倍功半. 所以料理時,可能就要注意一下,例如:些許麻油料裡即可,或是不要用全酒料理. 如果食用台式月子料理後,發現自己開始頭痛劇烈,痘痘暴增,那就有可能是補過頭了!!!mm都要注意一下喔~~ 

以下是引用aleennyc在2008-10-7 13:50:00的发言：

mm脚肿是白天站的太多了还是吃咸了？如果吃咸了，很容易水肿的。
 
腿抽筋的话，睡觉的时候试着垫个枕头在腿下把腿抬起，可能会好点。
[此贴子已经被作者于2008-10-7 13:52:18编辑过]
白天站得也不多，吃得好像也不咸，我觉得可能是水喝少了，多喝水就好了些

以下是引用season在2008-10-7 13:47:00的发言：

    
     我怎么觉得我什么症状都比大家早一些
     三个多月的时候我就觉得胯骨疼，好在后来自己好了
     20周我就开始脚肿，多喝水和红豆汤以后有所缓解了
     现在22周，夜里开始腿抽筋了，就是不能伸懒腰，不然腿就疼，又得抓紧补钙了。我每天早晚都喝牛奶的，还应该吃些什么东西呢
     我知道大家都讨论过了的，没记住
    

可以吃钙片

如果食补的话，可以多吃豆腐，鸡蛋，虾，海带，cheese

以下是引用轩辕月在2008-10-6 12:29:00的发言：

 
二手要慢慢看，我看了一下craiglist，特别感慨老美是什么都敢放上去卖啊，破鞋子烂袜子都上去了，而且还好意思要那么高的价钱。
嗯，craigslist上确实比较贵，yard sale碰到的就比较便宜，很好的小孩玩具也就一两块钱，可惜没那个精神每个周末去瞎兜

以下是引用season在2008-10-7 13:47:00的发言：

    
     我怎么觉得我什么症状都比大家早一些
     三个多月的时候我就觉得胯骨疼，好在后来自己好了
     20周我就开始脚肿，多喝水和红豆汤以后有所缓解了
     现在22周，夜里开始腿抽筋了，就是不能伸懒腰，不然腿就疼，又得抓紧补钙了。我每天早晚都喝牛奶的，还应该吃些什么东西呢
     我知道大家都讨论过了的，没记住
    

豆浆橙汁!!

以下是引用season在2008-10-6 16:29:00的发言：

你还是问医生问清楚应该注意什么
不要为了测试改变你的生活习惯，应该照常进行，看看是不是真的血糖不高
如果糊弄过去了测试，而你又真的是高血糖，对你和对宝宝都是不好的
nod，血糖测试不是自己骗自己的；
 
不过我看国内有的医生说一天只能吃一个苹果，还必须是青苹果不能是红富士，感觉这个也太严格了，我自己每天都严重超标哦

以下是引用afantee在2008-10-6 17:32:00的发言：

比起daycare的费用，现在的行头花费算小的了，呵呵
呵呵，如果不送daycare自己在家带，亏得更多

以下是引用enzioz在2008-10-6 21:51:00的发言：


我.....我从上周开始牙龈肿了  刷牙还流血  无论是咬还是啃东西都好痛苦啊  偏偏我又爱啃苹果啃胡萝卜啃玉米.....
今天终于看到好转的希望了  各位准妈吃好吃的时候一定要注意维护口腔卫生  孕期牙龈特别容易发炎呢

用飞利浦sonicare的牙刷吧，比起娃的花费来，这个投资很小很划算

以下是引用BlueFairy在2008-10-6 22:56:00的发言：

我这个最近开始朝里踢了，有时候还怪难受的。不知道再大起来会不会踢得我肚子疼了。
朝里踢是怎么个动静？我还是只能感觉朝外踢
 
大家都觉得bb开始踢得时候，我还觉得没动静呢，我的感觉是不是比较迟钝

以下是引用akuei在2008-10-7 13:28:00的发言：

还早还早,不着急.
其实我们这拨的可以等到圣诞节之后的大sale啊.
特别是衣服类的东西. 感觉衣服类的都是小钱，大宝妈，crib matrress carseat stroller这些个圣诞节会有大的sale吗？

以下是引用winniechy在2008-10-7 13:42:00的发言：
怀小棉袄的妈妈们是不是也觉得宝宝踢得很猛啊？我咋觉得宝宝动得比较少，就是早晚偶尔来几下，还是比较轻的，感觉气泡在动。
[此贴子已经被作者于2008-10-7 13:43:59编辑过]
偶家这个小棉袄也踢得很猛的，气泡在动那是一个多月以前的事了

以下是引用purplesusu在2008-10-7 14:58:00的发言：

    
    
     朝里踢是怎么个动静？我还是只能感觉朝外踢
      
     大家都觉得bb开始踢得时候，我还觉得没动静呢，我的感觉是不是比较迟钝
    

朝里动就是内伤 很难受的 好在一般动的次数没有朝外那么多 

以下是引用purplesusu在2008-10-7 14:56:00的发言：

    
    
用飞利浦sonicare的牙刷吧，比起娃的花费来，这个投资很小很划算
    

呵呵 不是牙刷的问题  我们因为lg的缘故早就在用牙医推荐的Oral B Triumph
牙龈疼起来这个我也只能用按摩挡, soft档都太猛....而且照样出血 555555

以下是引用rabbitbowchou在2008-10-7 13:46:00的发言：

    
    
     我家小棉妖踢的本來就不多..每天踢的時間也都差不多,大部分就是我肚子餓了-->踢(強烈也頻繁點); lg幫我按摩的時候-->踢(就幾下意思意思);我上統計課-->踢(也是幾下而已). 但是總的說,一天都會踢超過十下,只要小棉妖踢從我起床清醒後踢超過十下了,我就不大去仔細數了.... 
    


我就是没有被踢的感觉，太不痛快了！
[此贴子已经被作者于2008-10-7 15:56:07编辑过]

以下是引用season在2008-10-7 13:47:00的发言：

    
     我怎么觉得我什么症状都比大家早一些
     三个多月的时候我就觉得胯骨疼，好在后来自己好了
     20周我就开始脚肿，多喝水和红豆汤以后有所缓解了
     现在22周，夜里开始腿抽筋了，就是不能伸懒腰，不然腿就疼，又得抓紧补钙了。我每天早晚都喝牛奶的，还应该吃些什么东西呢
     我知道大家都讨论过了的，没记住
    


我是比较早就有腿抽筋的现象了，完全和不喝牛奶有关，现在坚持每天两颗钙片，夜里抽筋少多了

以下是引用enzioz在2008-10-7 15:48:00的发言：


朝里动就是内伤 很难受的 好在一般动的次数没有朝外那么多 

我家小棉妖會朝膀胱踢..踢到膀胱麻麻...只好快去上廁所....(本來上的次數就有夠多了...)

以下是引用rabbitbowchou在2008-10-7 16:13:00的发言：

我家小棉妖會朝膀胱踢..踢到膀胱麻麻...只好快去上廁所....(本來上的次數就有夠多了...)
我也经常被踢膀胱，差点儿尿裤子的感觉

以下是引用winniechy在2008-10-7 15:58:00的发言：

我是比较早就有腿抽筋的现象了，完全和不喝牛奶有关，现在坚持每天两颗钙片，夜里抽筋少多了
我已经早晚喝两次牛奶了，看来prenatral vitamins不够，还是得加钙片

aleennyc的食谱很强大，已经收藏了！

以下是引用season在2008-10-7 16:16:00的发言：

    
    
     我已经早晚喝两次牛奶了，看来prenatral vitamins不够，还是得加钙片
    

mm你换头像了!!  原来的帅哥没有了 呜呜呜
prenatal vitamin的钙含量都比较低的 还没有一杯牛奶高  它主要是补充别的元素  钙太高容易影响铁和锌的吸收

以下是引用enzioz在2008-10-7 16:38:00的发言：


mm你换头像了!!  原来的帅哥没有了 呜呜呜
prenatal vitamin的钙含量都比较低的 还没有一杯牛奶高  它主要是补充别的元素  钙太高容易影响铁和锌的吸收


人家都说以为我是男的
我想，怀个小姑娘，就多看看漂亮小姑娘把

以下是引用season在2008-10-7 16:39:00的发言：

    
    
人家都说以为我是男的
我想，怀个小姑娘，就多看看漂亮小姑娘把
    

我知道你是色女人  因为我就爱看你的头像..............

以下是引用season在2008-10-7 16:16:00的发言：

我已经早晚喝两次牛奶了，看来prenatral vitamins不够，还是得加钙片
Me too

以下是引用xacata在2008-10-7 13:44:00的发言：

大宝妈，那大件呢，圣诞节以后还有么？偶现在有点猴急
有肯定有啊,TRU,BRU,target,到处都是.
不过就是大件打折的比较少,不像衣服,圣诞节后gymboree什么的打折的那叫一个狠.
 
我是当年点american express wishlist的TRU coupon,囤了好多大件.
不知道今年还有没有了.
crib, stroller,carseat好像靶子店经常有deal,就是可遇不可求,比较麻烦.

以下是引用season在2008-10-7 16:15:00的发言：

    
    
     我也经常被踢膀胱，差点儿尿裤子的感觉
    


哈哈，竟然会感觉这么强烈，好羡慕！

以下是引用purplesusu在2008-10-7 15:03:00的发言：
感觉衣服类的都是小钱，大宝妈，crib matrress carseat stroller这些个圣诞节会有大的sale吗？
这些好像都是靶子店时不时有deal.
节后很难说.

以下是引用enzioz在2008-10-7 16:42:00的发言：


我知道你是色女人  因为我就爱看你的头像..............

是啊，好多人都用帅哥做头像，干吗非得是男人
anyway,从现在起，多看看小姑娘
[此贴子已经被作者于2008-10-7 17:09:21编辑过]

以下是引用enzioz在2008-10-7 16:38:00的发言：

    
    
mm你换头像了!!  原来的帅哥没有了 呜呜呜
prenatal vitamin的钙含量都比较低的 还没有一杯牛奶高  它主要是补充别的元素  钙太高容易影响铁和锌的吸收

    


所以prenatal vitamin和钙片最好不要同时吃。

今天早上,我的嘴巴就没有停过: 茶叶蛋, 花生米,小豆豆, 大苹果.....这几天的肚子啊..都变气球了.