孩子的核心营养要从肉食中获得

幼儿多吃肉来补充核心营养。
 

 
婴幼儿时期的营养补给直接关系到孩子的身高和智力，这与父母不合理的喂养方式有关。
 
专家指出，锌、钙及促进这两大元素更易被人体吸收的赖氨酸对正在发育的儿童极为重要，被业界称为核心营养。缺锌的孩子会出现厌食、挑食、反复感冒、智力发育不全等症状;缺钙则可能导致骨骼发育不良、免疫力下降。

铁的摄入虽然不少，但是其中82%以上是来自于吸收率较差的植物性食物。专家例举了一个3岁孩子尧尧的食谱：早餐是中式点心或蛋糕牛奶，晚上则以鱼虾和鸡蛋为主打，不爱吃蔬菜，以两个水果替代。现在，不足1米高的尧尧，体重已超过18公斤，大家都夸他长得好、白白胖胖，但医生的诊断结果是：尧尧存在营养不良。

专家分析，此次调查暴露出家长不会正确喂养孩子的问题：一方面，家长觉得“孩子胖点儿好”，使劲喂，却没让孩子进行应有的运动与锻炼;另外，家里老人和年轻的父母在育儿方面发生意见分歧时，现有的书籍也意见不一，无法提供正确指导。

孩子应该多吃肉，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。
                                                     (本文来源：39健康网 )
 
                                                               

thanks

谢谢

3x

Thanks!

去哪里查才能知道孩子是不是缺锌？好像美国的医生不给查的啊
 

我儿子是丁点肉都不吃的，怎么办啊？

thanks!!

我终于明白为什么我营养过剩了.........
 
我从小到大最爱的就是肉..........
[此贴子已经被作者于2008-6-24 11:18:41编辑过]

我儿子也是，不知道妈妈都作什么肉给宝宝吃啊？软软的那种。。。

学习了！谢谢！

偶们就是不太爱吃肉怎么办

偶家这个就认肉吃，什么东西不爱吃的告诉他是肉肉，马上吞下去

不爱吃肉的娃的妈摔泪飘过。。。

不爱吃肉的话就煲肉汤混到饭里头或菜里头。

thanks

不爱吃肉，最近天热更不吃了。唉。。。

以下是引用Snopy123在2008-6-24 11:22:00的发言：

我儿子也是，不知道妈妈都作什么肉给宝宝吃啊？软软的那种。。。
肉末粥，肉末面，肉末饭，肉末蒸鸡蛋，蒸肉饼，炖肉汤。。。总之，变着花样让宝宝吃肉。
有的宝宝吐肉渣，就用粉碎机粉碎成肉泥。。。

看来,俺家的目前还属于正确食谱,科学喂养.啥成份都还占上了.

谢谢
 
o型血的人爱吃肉！