Great improvement! Most importantly you learned exercise techniques, knew more about your body and learned how to fit workout to your life! Bravo for that!
I truly admire your enthusiastic attitude to life!
Great improvement! Most importantly you learned exercise techniques, knew more about your body and learned how to fit workout to your life! Bravo for that!
I truly admire your enthusiastic attitude to life! 我这和你比起来 那差老远了啊 我跟你楼里都是敬仰的无话可说 彻底石化
吃的 真不能随便放开
明显觉的肚子上面肉有变厚变松软趋势
我看你是纯yy...
我看你是纯yy...
真的 摸起来有区别的啊
一放开乱吃几天 摸上去 一颗一颗的 感觉脂肪细胞都长胖了
真的 摸起来有区别的啊
一放开乱吃几天 摸上去 一颗一颗的 感觉脂肪细胞都长胖了
让我摸摸
全身是伤啊
左边膝盖 玩滑板蹭海底沙子沙子上面 破掉
右边膝盖 半夜起床 撞铁的床架子上面 肿掉
左边脚底板 ZT说脚踩到啥好玩意 TRANSFER给我 KAO 我一脚上去 挂彩
今早沿岛上的COMMUNITY跑了一小圈 不知道多元 估计3，4MILE的
两天来的火锅吃的肯定比消耗的多啊 冲刺估计无望
遥望7-11 自暴自弃中。。。。
[此贴子已经被作者于2011/7/3 20:08:24编辑过]
恩 差不多4。5麦 明天考虑加个沙滩泡
呜呜
ANYWAY 反正也要结束了 就这样了吧
悻悻的说 健身 是一辈子的事情 不急于一时
----------------------------by meso
咋了? 又戒了? 我还等你奔搭配给我看呢.
度假不带称 是危险的。。。。
呜呜
ANYWAY 反正也要结束了 就这样了吧
悻悻的说 健身 是一辈子的事情 不急于一时
这倒是. 我们这次度假以暴晒暴走为主, 所以今天早上一称, 一点都没有长.....不过也没有掉, 哈哈
只有我荒废了90天 哈哈哈哈
BTW你太黑了，居然收钱！！！！！
I truly admire your enthusiastic attitude to life!
Great improvement! Most importantly you learned exercise techniques, knew more about your body and learned how to fit workout to your life! Bravo for that!
I truly admire your enthusiastic attitude to life!
我这和你比起来 那差老远了啊 我跟你楼里都是敬仰的无话可说 彻底石化
不过我欣慰的说 朝着更健美更积极的人生努力的方向 是一致的 一致地
结果现在精神的不行
太厉害了
最近的胃口太好了
度假不带称 是危险的。。。。
呜呜
ANYWAY 反正也要结束了 就这样了吧
悻悻的说 健身 是一辈子的事情 不急于一时
刚度假回来，发现家里的称不准，不知不觉地长了3磅还以为没动呢，俺哭～～～～
我实在太惭愧了
最近的胃口太好了
ENJOY 吧
胃口好是好事 减肥也是好事 哈哈 个不耽误
体重虽然还稳定 但是腰腹感觉开始松动了
给自己加把劲 还是要稳住 稳住！
最近颇为醉生梦死 锻炼一周只有2，3次 每天都吃冰淇淋 大油的菜
体重虽然还稳定 但是腰腹感觉开始松动了
给自己加把劲 还是要稳住 稳住！
kao ,不是这样子来求稳定的。