现在的问题怎么办?--快7个月的宝宝晚上频繁醒

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liuycc
楼主 (北美华人网)
小家伙6个月20天了,断奶已经2周(我奶水不足,而且他5个月起后半夜一个小时就要醒来一次找奶,弄得两个人都睡不好)。他每天生活倒是比较有规律,可
是夜里醒来的问题还是没有改善,感谢yilan和各位妈妈分享的经验,可是我不知道对于这种已经养成了规律的宝宝该怎么调整才能让他晚上睡得更好。先说下
他目前的作息情况:

5:30am-6am醒来poop,基本都是自然醒(满月后大人开始把poop一直到现在,形成了习惯)喝奶160ml后,玩一个半小时
7am-9am nap
    
9:30am   80ml+一个蛋黄糕
11:30-12:30pm  nap
1:00 pm 160ml
2:00pm-4pm  nap
4:30pm   160ml
6:00-7pm    nap
7:00pm       米糊
8:30pm  洗澡然后吃160/180ml
9点前一定就睡了
白天两餐间喂些水果泥/蔬菜泥


知道是没吃饱,还是白天3个半小时吃成了习惯,半夜12-12点半要喝奶120,凌晨3点半还要吃就给60。有的时候吃后可以睡到5点多,有的时候4点5
点还要醒。一直比较定量给他吃,从来没有试过让他自己吃到不要会吃多少。他的体重赶上人家一岁的了(6个月 24lbs, 71cm)

因为起得早,他现在一天要4个nap,上下午各一大觉一小觉,晚上8hrs,总体时间也在14.5hrs。可是6个月龄的很多孩子白天只要2nap。

当时断奶急,来不及先sleep training,结果后半夜频繁醒来要吃的毛病一直没有改。头半夜总是很好,可以一下子睡到12点多,即使醒了拍拍也就睡了。就是之后总醒,可是不能老喂奶,除了3点半60,我就给他水。

我的问题是:
1 孩子已经养成这个规律了,怎么可以让他早上多睡会,这样连上9点前的nap,白天可以减少到3个nap
2 后半夜频繁起来怎么改善,我觉得这个多少会影响到他早起,如果睡得踏实了,他可以睡得久些(2、3个月的时候比现在要好,晚上也是3-4hr吃一次,就2顿然后早上可以睡到7点多)
3 快7个月了,还是要每3-3.5hr吃一顿,是不是太频繁,是每顿喂的不够?我总怕他overweight虽然儿科医生总说没事,可是真的不敢放开了喂


充--今天试着白天3个nap,7:50-9:30am  12pm-1pm 
3pm-5pm,然后8点喝奶睡觉,可是效果不理想。他觉醒时间短,通常2hr,3个小时就是极限了,所以一直比较顺其自然,一个nap后吃饭+玩2个小
时左右开始下一个。今天5点醒来,让他拖到8点,有点兴奋过头了,结果弄了好久8点45才睡着:(

[此贴子已经被作者于2008-2-2 22:04:25编辑过]
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liuycc
2 楼
有经验的妈妈们给点建议吧
上个帖子发完当晚小家伙3点喝完奶,然后对我笑了,晕~~暗叫不好,我装作睡了,不理他。他自己玩起来,从crib底一直窜到头,玩栏杆,最后头顶着边上不舒服哼哼唧唧。我只好起来把他放回原来位置,不一会儿又窜上去了,又把他拽回来。玩到4点终于困了,给了pacifier拍拍睡了。以为能多睡会儿,不到5点半又醒了:(
昨天晚上也是,12点喝了奶,2点4点还是醒。。。真的不知道怎么办好了
知道宝宝的睡眠要总体调整,所以这几天白天在他困的时候,就放下来,给pacifier一般10分钟就能睡了,但是得有人陪着他。就是晚上后半夜老醒过来,如果出牙的话,不能从5个月到现在都这样吧
f
fenr
3 楼
现在孩子在床上闹腾是最正常的了。

豆豆7个半月,这几天天天晚上要闹腾几次,就是他自己翻来趴着睡,睡一会就不舒服了,自己又翻不回来,结果就大哭一声,要人去翻他,大概一小时一次,我昨天晚上大概10, 12点,凌成2点, 4点 六点都被他叫起来去翻他回来,今天都长黑眼圈了。呵呵
s
superzoom
4 楼
up up
山枫
5 楼
哎呀,我家能能也是的,晚上非要醒个两三回,有时候她爸哄哄还行,可大部分时候非要找我,像昨晚,她爸怎么抱她哄她都不行,非要放到我身边,我拿手摸着她,她就好了,然后一会就又睡了,sigh,可能是前几天有个jm说的“焦虑”吧
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liuycc
6 楼
说到孩子翻身,我也发现他有的时候有这个问题
哼哼唧唧的往一侧使劲儿要翻身,不知道是肚子里有气还是要找我
翻过来了头贴着床不舒服又翻不过来然后就哭
u
utchouniu
7 楼
一样一样的,我们家吃的还没你们家的好,晚上也是要闹闹!!!!有可能使长牙了,反正,过些日子可能就好了!!!!!
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anita831
8 楼
哎呀!!一模一样啊!我还正想发帖子问的呢....我昨天晚上被我儿子快弄疯了!闹好几次,自从会翻身之后,整觉也不睡了,就爱侧着睡,睡一睡就趴着了,有时候趴着就醒了,抬着头就哭,哎...磨人啊~~要到多久才会好啊?
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liuycc
9 楼
他是断奶后,胃口好起来的
之前120ml(还不算他洒出来的,常常是含着不咽)都是要连哄带逗喝上半个小时,断奶后就跟饿狼一样,160也能几分钟就消没掉
弄得我们还担心会撑坏他,看来之前不是不能吃就是惦记着妈妈的奶

昨天起干脆一次给他200ml,然后每4个小时吃一次,不然喂不到量总是要吃。现在最头疼的不知道怎么办的就是晚上醒

孩子爸说不能一口吃个胖子,这才断奶成功,又换到了小床睡,又要求他不起来---谁让你之前懒,晚上孩子醒就拿奶头安慰(天地良心,我还不是为了全家人都能睡个好觉)
b
babyamelie
10 楼
我家的最近也老醒
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liuycc
11 楼
我特地为这个注册的id
看到有妈妈推荐yilan的作息调整,才知道还有这么好家小的坛子,恕我孤陋寡闻,之前太闭塞觉得孩子能吃能睡就没问题--我的儿科医生语,除了what to expect in the first year也没学习过什么
这2个月下来,觉得不能不采取点行动了,孩子越来越大,其实我是主张顺其自然的,可是这么个顺其自然下去不知道他什么时候晚上才能好好睡
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kfccfk
12 楼
刚才敲了一大片字,结果全没了。。。重新敲。 mm,我觉得你家宝宝白天的nap时间实在是太长了,白天睡那么多后半夜自然就不困,有点睡颠倒了。另外,你给他调整nap只调整一天是不够的,虽然调整初期宝宝会出现overtireness,但是也要坚持。就好像大人倒时差一样,刚开始的时候白天很困但不能睡,虽然会觉得困的难受,但时间一长大脑适应了新的生物钟,一切就进入良性循环了。你白天如果一困了就睡,晚上肯定就没觉,时差也不容易倒过来。 另外,你家宝宝总是要人陪睡,这个习惯也应该戒掉。 让宝宝学会自己入睡,不要人陪、不要人拍、甚至不要pacifier。所有宝宝夜里都是会醒来的,睡觉习惯好的宝宝醒来了自己会马上睡回去,习惯不好的虽然也困也想再睡,但是自己睡不回去。越睡不回去越着急,越着急越兴奋,越兴奋越精神。晚上睡得不行,白天就总犯困,总要补觉。(我觉得这是你家宝宝白天nap如此之多的根本原因。)白天睡得多,晚上不睡,恶性循环。 还有,看你的scheduel感觉宝宝好像总是再吃。。。数了数,他好像一天要吃6、7次吧。我家宝宝4个多月的时候每天吃5顿,每顿6~7oz。6个多月的时候改成了每天4顿,除了下午那顿其他的还是7oz左右,吃过奶之后吃辅食。 给宝宝调整作息,建立好的睡眠习惯不是1、2天就能完成的任务。我也走过很多弯路,看了很多书和网上的经验总结,花了很长时间让宝宝能睡好觉。你应该仔细看看the contented little baby这本书,不一定要每一条都按照书上的来,可以根据自己宝宝做适当调整,但是总的纲领还是要贯彻。白天nap不要过长,自己入睡不需要大人assist,这两条解决了,宝宝就能睡整夜了。
l
liuycc
13 楼
很感谢毛毛妈
昨天没空上来,今天才看到。
  
觉得你指出的问题很对,关于meal,断奶后这两天刚加到200ml/7oz,才意识到原来吃的少所以总要吃(爷爷奶奶在,老人总觉得孩子不能一下吃太多),现在可以4个小时吃一顿。两餐间加些副食---你是说吃完奶马上吃副食么?我给他两餐间吃baby food 一般是half jar。晚上6点给他吃米糊,然后睡觉前8:30再喝7oz。现在看来吃上边时间可以拉开了白天4顿,不过夜里还是要吃:(
   
说到睡觉,我想错在于大人,从小给他养成什么习惯他就按着这个习惯走。因为奶水不足,小家伙最早吃吃奶还没饱就累了含着奶头就睡了,这个毛病一直到给他断
奶,这也是我为什么痛下决心给他断奶原因之一。没有了奶头的催眠,他不得已找其他安慰,之前pacifier他都不要的。
   
我想他晚上频繁醒来,最主要的问题是不会自己入睡,本来我老公还说慢慢来,这两天也被小家伙折腾得够呛,我们可以统一战线,其实他比较后爸,很多问题上比
我坚决,困难的是老人在。。。尤其是奶奶,心脏不大好,全家都不敢惹她,不知道实施起来会怎么样。到现在还没有分床分房(小床只用了几天)
   
但是这个问题不解决是不行的,也看到很多走过来的妈妈都说如果能早点培养就好了。我想知道开始调整,那么夜里他哭,是不是还要给他奶喝,还是干脆把夜奶一
起戒掉了?一般头半夜都很好,能睡到12点多,然后要喝奶4oz,喝起来很急那种应该还是饿。之后2-3点2oz,很矛盾的就是不给他哼唧半天就要叫起
来,给吧夜奶什么时候能断?!马无夜草不肥,担心他越来越胖。他个头大,体重大,但不是看起来胖的那种,长得很实成。
[此贴子已经被作者于2008-2-5 14:51:34编辑过]
k
kayeron
14 楼
根大家的情况一模一样。但是我估计是teething.
R
Rabbit07
15 楼
我家的也这样。 从5个月后, 就不睡大整觉了。 4 - 6小时就醒。 经常翻过去, 翻不回来, 就大叫。 老人在, 为不影响老人的睡眠, 只好牺牲我的了。 天天是熊猫眼。
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liuycc
16 楼
刚才心情很不好,觉得自己做妈妈挺失败的
6点的nap仍然是哄睡,含奶嘴

如果是teething宝宝不好入睡我可以迁就,问题是他这个样子已经快2个月了

根本应该就是不会自己入睡,白天nap多把晚上的不足都补回来了

再求救:
有经验的妈妈,我现在是应该延续现在的方法把他的时差倒过来--减少白天的nap,然后再训练他自己入睡
还是
干脆让他cry out把白天nap减少+自己入睡

唉,小家伙被我们晃着哄着睡了6个多月,他是那种白天喝奶晚一点都能哭起来的孩子,脾气很急,也很倔不达目的不罢休(或许他潜意识知道我们最后总会妥协让步的)。真的很想他能是个快乐入睡快乐醒来的宝宝
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liuycc
17 楼
除了大家推荐的两本:
The New Contented Little Baby Book
Healthy Sleep Habits, Happy Child

我另外定了
Solve Your Child's Sleep Problems

请问还有哪本书妈妈们觉得对我家这种情况有帮助?

要补课了,除了理论,还要请教各位有实际经验的妈妈们了
k
kfccfk
18 楼
以下是引用liuycc在2008-2-5 18:58:00的发言:
刚才心情很不好,觉得自己做妈妈挺失败的
6点的nap仍然是哄睡,含奶嘴

如果是teething宝宝不好入睡我可以迁就,问题是他这个样子已经快2个月了

根本应该就是不会自己入睡,白天nap多把晚上的不足都补回来了

再求救:
有经验的妈妈,我现在是应该延续现在的方法把他的时差倒过来--减少白天的nap,然后再训练他自己入睡
还是
干脆让他cry out把白天nap减少+自己入睡

唉,小家伙被我们晃着哄着睡了6个多月,他是那种白天喝奶晚一点都能哭起来的孩子,脾气很急,也很倔不达目的不罢休(或许他潜意识知道我们最后总会妥协让步的)。真的很想他能是个快乐入睡快乐醒来的宝宝
mm你别着急,你着急宝宝也不能马上就睡好觉。。。 你等等,我得先去做晚饭。等吃过饭我告诉你我是怎么干的。
y
yilan
19 楼
我的经历已经写在自己的那个帖子里了。现在才7个月的宝宝当然能调整了,如果都很好的话,我们还折腾什么?是不是?这个事情迟早要解决的,mm先别急,你的宝宝是可以调整的。 你可以看看别的姐妹的经验。我觉得总的原则,就是把宝宝的作息整个往一个routine里带,而不是被动消极得随着孩子的情况来调整你自己的。我的整个帖子都是写怎么调整的,我想应该对你多多少少有点帮助吧,然后再看看别的姐妹的。 睡觉不好的宝宝情况都五花八门,睡觉好的孩子大多有一个类似的routine。 你别着急,着急也没有用的,起码你还有办法。
快乐的小猪
20 楼
我家宝宝最近晚上也经常醒。
笑恋
21 楼
我家宝宝打生下来就没有消停过
b
begonia
22 楼
我们家沙有段时间突然也睡不好了。后来,我和他爸每天晚上耍尽活宝的和他玩,把小子累残了自然就睡的好了。小孩子年龄越大,精力也越旺盛,只有帮他多消耗能量,否则整死大人了。
沙开始吃solid food之后,我们就每天和我们一起喂三顿正餐,吃米糊,吃肉,吃蔬菜泥。中间间隔的喂4-5顿奶。饮食很规律。
主要是我们两个都忙,小朋友只要从小守纪律了。
k
kfccfk
23 楼
刚才仔细看了mm今天的回帖,发现你家宝宝还在跟你们同床。我家宝宝从来没有跟大人co-sleep过,一直自己睡crib,过了100天的时候我就给他放到他自己的房间了。所以,我不能肯定跟你们co-sleep是不是也是造成他频繁醒的一个原因。不过我推测,肯定是有影响的。你知道不管大人孩子睡眠都是有cycle的,宝宝大概每2~3小时的深度睡眠后就会有一个1小时左右的light sleep,light sleep的时候宝宝也是在睡,但是睡得很浅,对环境比较alert,容易受环境影响惊醒。睡觉习惯不好的宝宝这时候就无法自己再睡回去,需要吃奶、pacifier、拍拍、摇一摇等等。如果分房间睡,大人即便翻身打鼾等等也不会把宝宝搞醒。 另外,co-sleep的时候想训练宝宝自己入睡,我觉得很难有成效(如果有哪个姐妹成功的,请说一说)。7个多月的孩子已经知道因果关系了,他明白只要自己放声大哭,就肯定有人来帮助他睡觉。妈妈就躺在身边,他哭起来是不会那么轻易放弃的,最后坚持不住的还是大人。 不过,有爷爷奶奶在确实是个很实际的问题。我们爷爷奶奶在这里的时候,我也是不敢让宝宝夜里哭的。我们爷爷也有心脏病,宝宝一闹我就起来去给他塞pacifier,有时候一晚上宝宝房间我要进出20多次。真是不堪回首啊。。。你们爷爷奶奶什么时候能回去?如果短时间内回不去,可不可以让他们出去旅游1个星期?呵呵,这个主意我也是看别人说才想到的。 关于夜奶,这么大的宝宝已经不需要了。我家的从给他单独一个房间起就把夜奶断掉了,最后一顿奶在晚上10:30,然后就是第二天早上7点到7点半再喝奶。我的体会,夜奶没了,宝宝白天反而吃的更多更好。现在还喝夜奶,绝对是出于习惯而不是营养需要。不用担心宝宝没了夜奶会长不好,我家的身高体重头围目前为止一直是上升趋势,都是95%。 下面跟你说说我的经历。。。 我从很早开始就给宝宝建立睡前routine,从洗澡开始,然后按摩,然后吃奶。6个月后,吃完奶还要加辅食,然后给他拍拍嗝,放到床上,盖好被子,讲个故事,把pacifier塞到他嘴里,一个绒布小熊放到他身边,开cd重复放一首摇篮曲,亲亲他,最后我离开房间。这一套动作就是让宝宝明白,到了该睡觉的时间了。但是,这个pacifier可是把我害苦了。宝宝一睡熟了,pacifier就掉了下来,我试过很多种,不管哪种都会掉。宝宝习惯了嘴里吸着东西才能入睡,因此半夜醒来时嘴里是空的,自己想塞奶嘴又塞不进去,他就睡不着了,咿咿呀呀哭哭闹闹,我就得起来去给他pacifier。有时候,我不管他,他哭几声就停了下来,但是也不睡,自己在那里哼哼哈哈地跟自己说话,很多时候要哼哈2个来小时,然后白天就很困很fussy。 宝宝7个半月的时候爷爷奶奶走了,我就立刻着手给他戒掉pacifier。。。我家宝宝是个很固执的家伙,也可能是习惯久了不好改掉,就是他嘴里必须咬着什么才能睡。pacifier没了,他当然抗议大哭,但是过了两天发现哭没有效,自己又实在很想睡,他就找到了替代物,那个一直陪他睡的绒布小熊。现在他入睡时嘴里就咬着那个小熊的耳朵或者尾巴,半夜醒了自己也是抓到小熊咬一咬又睡着了。。按理说,应该连小熊都不给他的。但是我想,这么小的宝宝,对环境还是没有安全感的,总是需要什么东西能让他self-soothing。什么都不给他,对他的心理不好(这个只是my 2 cents)。所以,小熊就留下了。从我给他戒掉pacifier开始,他夜里就没有咿咿呀呀哭哭闹闹的情况出现了,偶尔会哼哈两声,但很快又睡了。他晚上7点睡,早上6:30~7点醒,基本12小时的睡眠。但是,我们这个也有不完美的地方,就是白天nap太少。不管怎么引导他睡觉,他白天nap时间加起来总是不超过2小时。为这个,我也愁过。不过他晚上睡得还不错,所以我现在也不是特别担心了。 啰哩罗嗦地唐了一大篇,也不知对你有多少帮助。如果你决定要训练宝宝自己入睡,一定要全家人统一阵线。别回来宝宝这边哭了几分钟,那边爷爷奶奶立刻抱起来,这样最不好了。至于是先减少nap,还是cry out和减少nap同步进行,我觉得如果我是你,我会先从温和的方式开始,因为爷爷奶奶还在这,如果温和方法就能有效,那就皆大欢喜了。
J
Jolin
24 楼
以下是引用kfccfk在2008-2-5 22:37:00的发言:
刚才仔细看了mm今天的回帖,发现你家宝宝还在跟你们同床。我家宝宝从来没有跟大人co-sleep过,一直自己睡crib,过了100天的时候我就给他放到他自己的房间了。所以,我不能肯定跟你们co-sleep是不是也是造成他频繁醒的一个原因。不过我推测,肯定是有影响的。你知道不管大人孩子睡眠都是有cycle的,宝宝大概每2~3小时的深度睡眠后就会有一个1小时左右的light sleep,light sleep的时候宝宝也是在睡,但是睡得很浅,对环境比较alert,容易受环境影响惊醒。睡觉习惯不好的宝宝这时候就无法自己再睡回去,需要吃奶、pacifier、拍拍、摇一摇等等。如果分房间睡,大人即便翻身打鼾等等也不会把宝宝搞醒。 另外,co-sleep的时候想训练宝宝自己入睡,我觉得很难有成效(如果有哪个姐妹成功的,请说一说)。7个多月的孩子已经知道因果关系了,他明白只要自己放声大哭,就肯定有人来帮助他睡觉。妈妈就躺在身边,他哭起来是不会那么轻易放弃的,最后坚持不住的还是大人。 不过,有爷爷奶奶在确实是个很实际的问题。我们爷爷奶奶在这里的时候,我也是不敢让宝宝夜里哭的。我们爷爷也有心脏病,宝宝一闹我就起来去给他塞pacifier,有时候一晚上宝宝房间我要进出20多次。真是不堪回首啊。。。你们爷爷奶奶什么时候能回去?如果短时间内回不去,可不可以让他们出去旅游1个星期?呵呵,这个主意我也是看别人说才想到的。 关于夜奶,这么大的宝宝已经不需要了。我家的从给他单独一个房间起就把夜奶断掉了,最后一顿奶在晚上10:30,然后就是第二天早上7点到7点半再喝奶。我的体会,夜奶没了,宝宝白天反而吃的更多更好。现在还喝夜奶,绝对是出于习惯而不是营养需要。不用担心宝宝没了夜奶会长不好,我家的身高体重头围目前为止一直是上升趋势,都是95%。 下面跟你说说我的经历。。。 我从很早开始就给宝宝建立睡前routine,从洗澡开始,然后按摩,然后吃奶。6个月后,吃完奶还要加辅食,然后给他拍拍嗝,放到床上,盖好被子,讲个故事,把pacifier塞到他嘴里,一个绒布小熊放到他身边,开cd重复放一首摇篮曲,亲亲他,最后我离开房间。这一套动作就是让宝宝明白,到了该睡觉的时间了。但是,这个pacifier可是把我害苦了。宝宝一睡熟了,pacifier就掉了下来,我试过很多种,不管哪种都会掉。宝宝习惯了嘴里吸着东西才能入睡,因此半夜醒来时嘴里是空的,自己想塞奶嘴又塞不进去,他就睡不着了,咿咿呀呀哭哭闹闹,我就得起来去给他pacifier。有时候,我不管他,他哭几声就停了下来,但是也不睡,自己在那里哼哼哈哈地跟自己说话,很多时候要哼哈2个来小时,然后白天就很困很fussy。 宝宝7个半月的时候爷爷奶奶走了,我就立刻着手给他戒掉pacifier。。。我家宝宝是个很固执的家伙,也可能是习惯久了不好改掉,就是他嘴里必须咬着什么才能睡。pacifier没了,他当然抗议大哭,但是过了两天发现哭没有效,自己又实在很想睡,他就找到了替代物,那个一直陪他睡的绒布小熊。现在他入睡时嘴里就咬着那个小熊的耳朵或者尾巴,半夜醒了自己也是抓到小熊咬一咬又睡着了。。按理说,应该连小熊都不给他的。但是我想,这么小的宝宝,对环境还是没有安全感的,总是需要什么东西能让他self-soothing。什么都不给他,对他的心理不好(这个只是my 2 cents)。所以,小熊就留下了。从我给他戒掉pacifier开始,他夜里就没有咿咿呀呀哭哭闹闹的情况出现了,偶尔会哼哈两声,但很快又睡了。他晚上7点睡,早上6:30~7点醒,基本12小时的睡眠。但是,我们这个也有不完美的地方,就是白天nap太少。不管怎么引导他睡觉,他白天nap时间加起来总是不超过2小时。为这个,我也愁过。不过他晚上睡得还不错,所以我现在也不是特别担心了。 啰哩罗嗦地唐了一大篇,也不知对你有多少帮助。如果你决定要训练宝宝自己入睡,一定要全家人统一阵线。别回来宝宝这边哭了几分钟,那边爷爷奶奶立刻抱起来,这样最不好了。至于是先减少nap,还是cry out和减少nap同步进行,我觉得如果我是你,我会先从温和的方式开始,因为爷爷奶奶还在这,如果温和方法就能有效,那就皆大欢喜了。 全部要顶,要收藏,回复要是能加精就好了。
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kfccfk
25 楼
以下是引用Jolin在2008-2-5 23:21:00的发言:
全部要顶,要收藏,回复要是能加精就好了。 呵呵, 谢谢mm支持。。。其实我说的这些以前有很多姐妹都说过,我不过是踩着她们的足迹走。楼主mm很着急,可能没那么多时间考古,我就把前人的经验重复了一遍。。。
s
slotus
26 楼
以下是引用kfccfk在2008-2-5 22:37:00的发言:
刚才仔细看了mm今天的回帖,发现你家宝宝还在跟你们同床。我家宝宝从来没有跟大人co-sleep过,一直自己睡crib,过了100天的时候我就给他放到他自己的房间了。所以,我不能肯定跟你们co-sleep是不是也是造成他频繁醒的一个原因。不过我推测,肯定是有影响的。你知道不管大人孩子睡眠都是有cycle的,宝宝大概每2~3小时的深度睡眠后就会有一个1小时左右的light sleep,light sleep的时候宝宝也是在睡,但是睡得很浅,对环境比较alert,容易受环境影响惊醒。睡觉习惯不好的宝宝这时候就无法自己再睡回去,需要吃奶、pacifier、拍拍、摇一摇等等。如果分房间睡,大人即便翻身打鼾等等也不会把宝宝搞醒。 另外,co-sleep的时候想训练宝宝自己入睡,我觉得很难有成效(如果有哪个姐妹成功的,请说一说)。7个多月的孩子已经知道因果关系了,他明白只要自己放声大哭,就肯定有人来帮助他睡觉。妈妈就躺在身边,他哭起来是不会那么轻易放弃的,最后坚持不住的还是大人。 不过,有爷爷奶奶在确实是个很实际的问题。我们爷爷奶奶在这里的时候,我也是不敢让宝宝夜里哭的。我们爷爷也有心脏病,宝宝一闹我就起来去给他塞pacifier,有时候一晚上宝宝房间我要进出20多次。真是不堪回首啊。。。你们爷爷奶奶什么时候能回去?如果短时间内回不去,可不可以让他们出去旅游1个星期?呵呵,这个主意我也是看别人说才想到的。 关于夜奶,这么大的宝宝已经不需要了。我家的从给他单独一个房间起就把夜奶断掉了,最后一顿奶在晚上10:30,然后就是第二天早上7点到7点半再喝奶。我的体会,夜奶没了,宝宝白天反而吃的更多更好。现在还喝夜奶,绝对是出于习惯而不是营养需要。不用担心宝宝没了夜奶会长不好,我家的身高体重头围目前为止一直是上升趋势,都是95%。 下面跟你说说我的经历。。。 我从很早开始就给宝宝建立睡前routine,从洗澡开始,然后按摩,然后吃奶。6个月后,吃完奶还要加辅食,然后给他拍拍嗝,放到床上,盖好被子,讲个故事,把pacifier塞到他嘴里,一个绒布小熊放到他身边,开cd重复放一首摇篮曲,亲亲他,最后我离开房间。这一套动作就是让宝宝明白,到了该睡觉的时间了。但是,这个pacifier可是把我害苦了。宝宝一睡熟了,pacifier就掉了下来,我试过很多种,不管哪种都会掉。宝宝习惯了嘴里吸着东西才能入睡,因此半夜醒来时嘴里是空的,自己想塞奶嘴又塞不进去,他就睡不着了,咿咿呀呀哭哭闹闹,我就得起来去给他pacifier。有时候,我不管他,他哭几声就停了下来,但是也不睡,自己在那里哼哼哈哈地跟自己说话,很多时候要哼哈2个来小时,然后白天就很困很fussy。 宝宝7个半月的时候爷爷奶奶走了,我就立刻着手给他戒掉pacifier。。。我家宝宝是个很固执的家伙,也可能是习惯久了不好改掉,就是他嘴里必须咬着什么才能睡。pacifier没了,他当然抗议大哭,但是过了两天发现哭没有效,自己又实在很想睡,他就找到了替代物,那个一直陪他睡的绒布小熊。现在他入睡时嘴里就咬着那个小熊的耳朵或者尾巴,半夜醒了自己也是抓到小熊咬一咬又睡着了。。按理说,应该连小熊都不给他的。但是我想,这么小的宝宝,对环境还是没有安全感的,总是需要什么东西能让他self-soothing。什么都不给他,对他的心理不好(这个只是my 2 cents)。所以,小熊就留下了。从我给他戒掉pacifier开始,他夜里就没有咿咿呀呀哭哭闹闹的情况出现了,偶尔会哼哈两声,但很快又睡了。他晚上7点睡,早上6:30~7点醒,基本12小时的睡眠。但是,我们这个也有不完美的地方,就是白天nap太少。不管怎么引导他睡觉,他白天nap时间加起来总是不超过2小时。为这个,我也愁过。不过他晚上睡得还不错,所以我现在也不是特别担心了。 啰哩罗嗦地唐了一大篇,也不知对你有多少帮助。如果你决定要训练宝宝自己入睡,一定要全家人统一阵线。别回来宝宝这边哭了几分钟,那边爷爷奶奶立刻抱起来,这样最不好了。至于是先减少nap,还是cry out和减少nap同步进行,我觉得如果我是你,我会先从温和的方式开始,因为爷爷奶奶还在这,如果温和方法就能有效,那就皆大欢喜了。 毛毛妈的经验很值得借鉴啊!!我家现在也是这个情况,8个月了,越来越睡不好了。半夜总要醒来一次,哄好久才能睡。安慰奶嘴现在要下决心给她戒掉了。建议小肯把回复总结到一个主题贴里,方便宝宝有睡眠问题的妈妈看。这么好的帖子应该精了!
o
oceanblue
27 楼
为什么连小熊都不应该给他的?他能咬着小熊的耳朵或者尾巴自己睡着,是好事.这么小的宝宝,想要他自己入睡,总要提供给他soothing的方式的,sucking是soothing一种很重要的方式,
j
jiujiu
28 楼
可找到组织了。我家宝宝7个半月大,这两个月每天晚上做俯卧撑若干次,把我和他爹折腾得。 宝宝吃饭很有规律,睡觉也都是按点的,就是翻身翻不过去经常醒。 睡前要哄,哄的时间不是太长,所以我们一直没有忍心让他cry out. 不说爷爷奶奶受不了,我自己就抗不住。
l
liuycc
29 楼
再次诚恳地谢谢毛毛妈的时间和经验

毛毛妈妈,你说的晚上最后一顿10:30也是他入睡后吃的,那么你给他多少呢?跟白天一样的量,还是再多些?我家小多现在8:30-9点入睡,然后4-5个小时后1点左右还是要吃。是不是他睡前吃饱了,9点钟睡觉的孩子应该可以一晚再不吃了?

      昨天把你的第一个回复发给老公看,他也觉得你说的有道理。也是鉴于老人还在这里(他们签证4月到期,不过有可能还要续上半年),他更倾向于温和的方法,如果在我们能哄睡的情况下把他的时间调整过来,保证晚上足够的睡眠,白天减少到2个nap。

     说到一起睡的问题真是惭愧,因为小家伙头三个月把我们折腾惨了--白天不睡:(
即便抱几个小时都不睡,晚上再没精力折腾,那时还是混合喂养晚上主要是母乳,图省事也是只有晚上才能把精力补充上去,他就一直睡在大床上。后来爷爷奶奶就
来了,分床分房又给拖延到现在。
     "......他明白只要自己放声大哭,就肯定有人来帮助他睡觉。妈妈就躺在身边,他哭起来是不会那么轻易放弃的,最后坚持不住的还是大人。"  是这样,我发现孩子还分得出谁在旁边,昨天爸爸哄他睡觉,放下他时也不象我带的时候闭着眼睛非要pacifier,而且昨天爸爸挨着他,他竟然一觉睡到了1:30,然后又是3点多醒来重新入睡比较费劲,但是也不闹,再就是5点来钟醒来玩,一晚上都没有给pacifier。
     今天上午得空仔细看了昨天打印出来的文章http://www.youzinet.com/bbs/viewthread.php?tid=76407&highlight=%2B%BA%AC%C7%E9%C2%F6%C2%F6  里面也提到最初培养孩子睡觉,是要有个something soft and safe to make the transition to sleeptim。你的考虑是对的,排除掉pacifier能有其他东西陪伴宝宝睡觉已经很好了,这是我最终的目标!

     还有一个星期小多就满7个月了,说起来他的表现已经进步,由原来每天需要叼着奶头才肯睡觉的孩子到现在只要哄哄就可以放下。虽然我很享受他躺在我身边睡觉的模样,可是这一定会影响到他的睡眠质量和自己入睡的能力。即便温和方法需要更长时间我也要坚持培养他睡觉的好习惯。

     白天开始我们刻意延后他睡觉的时间,减少nap,慢慢让他晚上睡得好早上起得晚些。因为现在每天5-5:30起来,之后快8点的nap基本上就是晚上睡眠的延续。

也谢谢yilan的鼓励,我也从你的帖子里得到了很多启示,我会耐着性子慢慢地给他调整,你说得对不能被动地跟着他走,我已经犯错了不能再错下去。希望妈妈们看到我下次的帖子会有好消息
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kfccfk
30 楼
以下是引用liuycc在2008-2-6 17:26:00的发言:
再次诚恳地谢谢毛毛妈的时间和经验

毛毛妈妈,你说的晚上最后一顿10:30也是他入睡后吃的,那么你给他多少呢?跟白天一样的量,还是再多些?我家小多现在8:30-9点入睡,然后4-5个小时后1点左右还是要吃。是不是他睡前吃饱了,9点钟睡觉的孩子应该可以一晚再不吃了?

      昨天把你的第一个回复发给老公看,他也觉得你说的有道理。也是鉴于老人还在这里(他们签证4月到期,不过有可能还要续上半年),他更倾向于温和的方法,如果在我们能哄睡的情况下把他的时间调整过来,保证晚上足够的睡眠,白天减少到2个nap。

     说到一起睡的问题真是惭愧,因为小家伙头三个月把我们折腾惨了--白天不睡:(
即便抱几个小时都不睡,晚上再没精力折腾,那时还是混合喂养晚上主要是母乳,图省事也是只有晚上才能把精力补充上去,他就一直睡在大床上。后来爷爷奶奶就
来了,分床分房又给拖延到现在。
     "......他明白只要自己放声大哭,就肯定有人来帮助他睡觉。妈妈就躺在身边,他哭起来是不会那么轻易放弃的,最后坚持不住的还是大人。"  是这样,我发现孩子还分得出谁在旁边,昨天爸爸哄他睡觉,放下他时也不象我带的时候闭着眼睛非要pacifier,而且昨天爸爸挨着他,他竟然一觉睡到了1:30,然后又是3点多醒来重新入睡比较费劲,但是也不闹,再就是5点来钟醒来玩,一晚上都没有给pacifier。
     今天上午得空仔细看了昨天打印出来的文章http://www.youzinet.com/bbs/viewthread.php?tid=76407&highlight=%2B%BA%AC%C7%E9%C2%F6%C2%F6  里面也提到最初培养孩子睡觉,是要有个something soft and safe to make the transition to sleeptim。你的考虑是对的,排除掉pacifier能有其他东西陪伴宝宝睡觉已经很好了,这是我最终的目标!

     还有一个星期小多就满7个月了,说起来他的表现已经进步,由原来每天需要叼着奶头才肯睡觉的孩子到现在只要哄哄就可以放下。虽然我很享受他躺在我身边睡觉的模样,可是这一定会影响到他的睡眠质量和自己入睡的能力。即便温和方法需要更长时间我也要坚持培养他睡觉的好习惯。

     白天开始我们刻意延后他睡觉的时间,减少nap,慢慢让他晚上睡得好早上起得晚些。因为现在每天5-5:30起来,之后快8点的nap基本上就是晚上睡眠的延续。

也谢谢yilan的鼓励,我也从你的帖子里得到了很多启示,我会耐着性子慢慢地给他调整,你说得对不能被动地跟着他走,我已经犯错了不能再错下去。希望妈妈们看到我下次的帖子会有好消息

我家宝宝是晚上7点左右开始睡觉,在6个半月之前,我都是在晚上10点30把宝宝揪起来喂一次奶,这顿他吃的多的时候能吃5~6oz,吃得少的时候只有1、2oz。快到7个月的时候,有几次我晚上喂他都是只吃几口不到1oz就死活不吃了。我觉得他可能不需要这一顿了,就把10点30的这顿给停了。但是7点睡觉之前的这顿晚饭一定要把宝宝喂饱了,这样他不会半夜醒来因为睡不着。
f
fenr
31 楼
豆豆连续翻腾了大概3,4天吧,就是每天晚上都是睡1,2个小时就要大哭几声叫人去翻他。后来,我试着不去翻他,结果他就在crib上不停的使劲翻啊,终于"咚”的一声翻回来了,然后就睡觉了,随后的日子,他就慢慢的学会了自己翻回来,晚上就不用我翻他了,最近几天更搞笑了,不管是白天的nap还是晚上睡觉,全趴着睡,把他翻平,他还不高兴,自己翻来趴着又睡了。