08年9月预产期的妈妈( 月嫂推荐shoppinglist)

以下是引用zmm在2008-5-16 15:09:00的发言：

谢谢妹妹   是呀医生也说  2个宝宝长得都好  可单胎的没什么区别     我也一直没吐什么   女儿就是贴心呀 哈哈
一想到我有2个女儿就好高兴 
昨天去给宝贝们买衣服  调的都是大白菜   晚上老公批评我说   你看你这后妈当的   我说声些钱捐到国内去（我们家就老公一个人的工资）

赞MM的心意～～
看到说一个护士因为救灾忙碌得流产了，心里好难过。这两天的泪点太低了

以下是引用protege在2008-5-16 14:57:00的发言：

年龄的确是不可小看的因素诶。其实做个好妈，心理年龄也很重要的
刚去网上测了个心理年龄。42!!!!

以下是引用protege在2008-5-16 15:17:00的发言：

赞MM的心意～～
看到说一个护士因为救灾忙碌得流产了，心里好难过。这两天的泪点太低了
我每次一看，心里就绞着疼，太难受了。当了妈，就看不得任何孩子受罪。

以下是引用buddy927在2008-5-16 15:28:00的发言：

刚去网上测了个心理年龄。42!!!!
心理年龄越大越成熟吗？
我妈上次测了一下，25！

以下是引用protege在2008-5-16 15:31:00的发言：

心理年龄越大越成熟吗？
我妈上次测了一下，25！
我做的这个是。说我成熟度75％

以下是引用buddy927在2008-5-16 15:35:00的发言：

我做的这个是。说我成熟度75％
给个链接吧，我也去测一下。

今天做了1个小时的volunteer, 弯着腰写字，中间还有坐下来休息什么的，结果回来的时候大腿和腰部又酸又痛。看来弯腰不能太久啊。

刚刚做完大B超回来， 是个女孩。 本来一直想要男孩， 结果是个女孩。

以下是引用protege在2008-5-16 15:44:00的发言：

给个链接吧，我也去测一下。
http://www.xlzx.com/xlcs/zy32.htm

以下是引用hoticecream在2008-5-16 16:05:00的发言：

刚刚做完大B超回来， 是个女孩。 本来一直想要男孩， 结果是个女孩。
恭喜恭喜。各有各的好！健康就最好
 
女孩很贴心的，妹妹你将来一定不会失望。

以下是引用小东邪在2008-5-16 15:51:00的发言：
今天做了1个小时的volunteer, 弯着腰写字，中间还有坐下来休息什么的，结果回来的时候大腿和腰部又酸又痛。看来弯腰不能太久啊。
别累着了。多休息。

以下是引用buddy927在2008-5-16 15:30:00的发言：

我每次一看，心里就绞着疼，太难受了。当了妈，就看不得任何孩子受罪。
我也是，我老公都不让我看这些图片和视频了，只准看综合报道。哭了好几回了。以后宝宝出生一定要告诉她这一年多么难。

以下是引用小东邪在2008-5-16 16:11:00的发言：

我也是，我老公都不让我看这些图片和视频了，只准看综合报道。哭了好几回了。以后宝宝出生一定要告诉她这一年多么难。
nod, 我都不敢看图片的，看文字都够难受的了。。。

有没有jm开始觉得手脚肿肿的, 我这两天突然觉得有一点, 是看不出来, 可是感觉穿鞋子有点撑了. 还是因为这几天气温太高了?

我前几天在TJMAX买了一套打折的CRIB SETTING，是6 PIECE的，才60刀，后来到BRU里面看，一样的东西她家也打折，到要80刀，原本欢天喜地的以为捡了个便宜，可是昨天晚上老公打开来一看，那个被单上有发霉的痕迹，而且好像是湿过水的，可是我买的时候包装的好好的，一定都不像是拆过封的样子，老公坚决要求去退，我本来还想洗洗看，但是老公说宁愿给女儿买贵的也不要这套，所以今天还是去退了，我想提醒姐妹们一声，买便宜的东西还是要小心点，也许是我运气不好了，再也不敢去TJMAX买宝宝的床上用品了！

以下是引用hjtarn在2008-5-16 19:38:00的发言：
有没有jm开始觉得手脚肿肿的, 我这两天突然觉得有一点, 是看不出来, 可是感觉穿鞋子有点撑了. 还是因为这几天气温太高了?
看人。是有一些人会手肿腿肿脚肿。然后脚丫子变大，之前的鞋都穿不进去了。你少吃点盐。这跟气温升高没什么关系。

以下是引用buddy927在2008-5-17 14:46:00的发言：

看人。是有一些人会手肿腿肿脚肿。然后脚丫子变大，之前的鞋都穿不进去了。你少吃点盐。这跟气温升高没什么关系。
对，如果有水肿的话，可以少吃点盐，要少站，有机会尽量把腿抬高。

今天看了那个故事“亲爱的宝宝，如果你活着，记住妈妈我爱你”的帖子，泪就止不住止不住的流。我和ld商量了，以后要长期资助一名受灾孩子。我们俩还是学生，如果以后有能力，就多资助些这些孩子。虽然我们的爱及不上他们自己父母的千万，但是我们会用我们的爱来温暖他们的心。

以下是引用hjtarn在2008-5-16 19:38:00的发言：
有没有jm开始觉得手脚肿肿的, 我这两天突然觉得有一点, 是看不出来, 可是感觉穿鞋子有点撑了. 还是因为这几天气温太高了?
 
我的脚也肿了，一按就是一个坑~
 
腰也开始疼了，还有尾椎骨和大腿根的地方~成天就想躺着休息~
 
还有四个月呢，以后的日子不好过呀~
 

以下是引用msngirl在2008-5-17 16:48:00的发言：

 
我的脚也肿了，一按就是一个坑~
 
腰也开始疼了，还有尾椎骨和大腿根的地方~成天就想躺着休息~
 
还有四个月呢，以后的日子不好过呀~
 
我身上都没怎么胖，除了大腿粗了点。比怀孕前一共长了10磅，是不是长的太少了？大腿根也疼。

以下是引用springy在2008-5-17 16:51:00的发言：

我身上都没怎么胖，除了大腿粗了点。比怀孕前一共长了10磅，是不是长的太少了？大腿根也疼。
 
我也长了10磅，不过肚子已经不小了~
 
应该问题不大，不是说后期会长得想停都停不下来么~

以下是引用springy在2008-5-17 16:51:00的发言：

我身上都没怎么胖，除了大腿粗了点。比怀孕前一共长了10磅，是不是长的太少了？大腿根也疼。
我也是
尤其是从床上下来的时候，浑身疼

以下是引用bobdog在2008-5-17 17:20:00的发言：

我也是
尤其是从床上下来的时候，浑身疼
我也是，要调整一会儿才会好一些
有几次耻骨疼，人家都是三十周以后才会疼的，我从17周就开始有耻骨疼的迹象了
前几天还腿抽筋

Amazon: Save up to 70% on selected Shelcore toys  
我买了四个玩具，花了16块多，大家可以去看看，有给3个月的宝宝用的TEETHER SET/Dexterity Pack

给六个月宝宝用的Stacking Activity Set

以下是引用springy在2008-5-17 16:51:00的发言：

    
    
     我身上都没怎么胖，除了大腿粗了点。比怀孕前一共长了10磅，是不是长的太少了？大腿根也疼。
    
我也没感觉出我那胖    我一共长了9磅      大腿和腰也开始疼了

我也没感觉自己长胖，估计涨了8－－9磅，肚子还是不是很大的说！

我觉得肚子很大很大, 总共长了7.5LB, 全在上身, 带三球好惨

体重似乎真的很难控制，我已经吃得很素很健康了，可是现在还是达到127磅了，已经涨了23磅了，天啦，我才23周多啊！！！~~~~上次作B超的时候baby也没有特别大，就一磅的样子。估计全长自己身上了。大腿长得特别多，肚子也蛮大的，看上去跟有些快生的人差不多了~~~~ 然后上身也长了，胸围都有36c了，天啦，为什么不是34d什么的，我直接就从32c跨越到了36c了。第一次带36的东西，真的好难好难接受啊~~~现在真的是虎背熊腰了！！！~~~
我觉得这次怀孕真的是把我的身材彻底毁了。

[此贴子已经被作者于2008-5-18 13:27:23编辑过]

另外，这两天肚子里面的小家伙似乎非常兴奋，整天都在踢我，一天早中晚都不闲着，每次力度越来越大，都要踢个十几二十下，不知道有没有什么问题。

我还想涨奶，让CUP大一个SIZE呢，可惜一直没成功，我还是最小的CUP，看来怀孕也帮不了我什么忙，看来我的Emily只能人工喂养了，，我的Emily就早上我醒的时候和晚上我睡的时候踢我多点，偶尔中午的时候也会闹闹，但不是很厉害，呵呵！

以下是引用lucknewbaby在2008-5-18 13:27:00的发言：

    
    体重似乎真的很难控制，我已经吃得很素很健康了，可是现在还是达到127磅了，已经涨了23磅了，天啦，我才23周多啊！！！~~~~上次作B超的时候baby也没有特别大，就一磅的样子。估计全长自己身上了。大腿长得特别多，肚子也蛮大的，看上去跟有些快生的人差不多了~~~~ 然后上身也长了，胸围都有36c了，天啦，为什么不是34d什么的，我直接就从32c跨越到了36c了。第一次带36的东西，真的好难好难接受啊~~~现在真的是虎背熊腰了！！！~~~
我觉得这次怀孕真的是把我的身材彻底毁了。

     [此贴子已经被作者于2008-5-18 13:27:23编辑过]

    
我也是。长得特别多。
我以前也不瘦，但是挺匀称的，（126磅，168cm）。我已经长了23磅了，已经快150磅了。除非头一天散步一个小时，否则每天早上一上秤就重一磅……
我的女导师每次见到我都说，都掐着我的脸蛋子说，你怎么又胖了，宝宝太大了到时候不好生，呜呜呜……
我的老公总说我现在像个大肚子蝈蝈，哎……

对了，大家有没有发现现在特别喜欢甜食啊？我特别馋冰淇淋和巧克力啊。前几天，有个朋友从波士顿带来特别好吃的巧克力我每天都吃6，7块。是不是这样不好啊，容易得妊娠糖尿病？

以下是引用mousebaby在2008-5-18 12:13:00的发言：
我觉得肚子很大很大, 总共长了7.5LB, 全在上身, 带三球好惨
7.5lbs算很少的了。我预计见到你的时候你还是很苗条

以下是引用雪琦兔在2008-5-18 18:25:00的发言：

我的宝宝早上，下午4－5点， 晚上睡觉前都要踢我的，也是至少10来下的。今天早上，她没有怎么动，我一直特别担心，知道刚才有开始踢我，我才放下心来。mm的宝宝好活泼啊，爱动，应该是非常健康吧。

宝宝不动你要是太担心的话，就吃点甜食，宝宝都喜欢甜的，吃完了一会儿就会动了。

以下是引用mousebaby在2008-5-18 19:09:00的发言：

产量和CUP无关,
 
我现在从34B到了34C+, 觉得好累赘啊
现在才到哪呀，生完了那cup才大的吓人呢！
 
看人家老外的大胸我还总羡慕呢，不过真长自己身上了，觉得还是小点好

以下是引用mousebaby在2008-5-18 19:15:00的发言：
对了, 大家有没有鼻塞, 我到晚上很严重, 左边还流鼻血, 太痛苦了.
我整个冬天鼻子都是完全塞住的，所以非常理解你的痛苦。不过我倒没流过鼻血。
你周围的环境是不是比较干？用用加湿器吧

以下是引用monkeyQ在2008-5-18 22:49:00的发言：

我有，昨天晚上一口气烤了cheese cake, cookie, cinnamon roll...特想吃甜的，冰激凌，饼干，蛋糕，西瓜。。。。。。
反正多一个也不多，索性推荐你去试试美食版的那个糯米muffin吧，太好吃了

以下是引用mousebaby在2008-5-18 19:15:00的发言：
对了, 大家有没有鼻塞, 我到晚上很严重, 左边还流鼻血, 太痛苦了.
nose stuffness和BLEEDING是两大孕期的COMPLAINS啊～～～
鼻子天天塞，大鼻血流过3次诶

以下是引用雪琦兔在2008-5-18 18:17:00的发言：

    
     我也是。长得特别多。
我以前也不瘦，但是挺匀称的，（126磅，168cm）。我已经长了23磅了，已经快150磅了。除非头一天散步一个小时，否则每天早上一上秤就重一磅……
我的女导师每次见到我都说，都掐着我的脸蛋子说，你怎么又胖了，宝宝太大了到时候不好生，呜呜呜……
我的老公总说我现在像个大肚子蝈蝈，哎……

    
终于找到同道中人了，握手握手！！！~~

以下是引用mousebaby在2008-5-18 19:07:00的发言：

    
    
 
应该还是吃的量多了吧, 总热量摄入过于你的代谢, 要不是不可能长的, 带球的时候, 实际每天热量需要只比平时约多300卡而已, 300卡实在没什么东西, 也就是三片面包或者两罐可乐
    
我觉得除了牛奶之外，我其他东西都比以前吃得少呢。
我一天的饮食基本上如下：
早上，一杯牛奶加上切片面包或者cereal。
上午，一个水果。
中午，一碟蔬菜，加上少许炒鸡蛋或者豆腐或者两三片肉，一碗米饭。
下午，一个水果或者一杯果汁。
晚饭，同中饭。
晚上，一杯牛奶，加少许核桃仁或者两片饼干。

我觉得我已经吃得很少很健康很素淡了。我没有吃大鱼大肉，我也没有吃很多甜食！！！我连牛奶都改成reduced fat了！！为什么老天要这么对我！！~~

以下是引用mousebaby在2008-5-18 19:15:00的发言：

    
    对了, 大家有没有鼻塞, 我到晚上很严重, 左边还流鼻血, 太痛苦了.
    
我流过一次鼻血，那两天可能是吃韭菜太多的缘故。你不要吃火太大的东西。

以下是引用buddy927在2008-5-19 9:02:00的发言：

    
    
现在才到哪呀，生完了那cup才大的吓人呢！
 
看人家老外的大胸我还总羡慕呢，不过真长自己身上了，觉得还是小点好
    
如果只长cup我也就happy乐，问题是背上还要长肉。36是个啥概念啊。。。人家老美一个个170cm多了，也就才戴36的胸围吧。你一个160cm的，长一个虎背，多难看啊！！~~我摸了我的背，我觉得也没长很多肉啊，难道胸腔骨也长了？！！！！另外，跟你一样，CUP我也不想长太大了，超过了D我就想去死了算了。

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 12:20:00的发言：

我觉得除了牛奶之外，我其他东西都比以前吃得少呢。
我一天的饮食基本上如下：
早上，一杯牛奶加上切片面包或者cereal。
上午，一个水果。
中午，一碟蔬菜，加上少许炒鸡蛋或者豆腐或者两三片肉，一碗米饭。
下午，一个水果或者一杯果汁。
晚饭，同中饭。
晚上，一杯牛奶，加少许核桃仁或者两片饼干。

我觉得我已经吃得很少很健康很素淡了。我没有吃大鱼大肉，我也没有吃很多甜食！！！我连牛奶都改成reduced fat了！！为什么老天要这么对我！！~~

 
你吃的可真少啊。才吃２－３片肉。我觉得瘦肉要多吃啊。我老公卤了一些牛肉，我每天中午饭都吃好些。另外我之前喝fatfree的牛奶，现在也改成喝whole milk了。whole milk应该营养更多一点吧。你可以加大新鲜蔬菜，鱼和瘦肉的量，然后再试着减少米饭的量。看看行不行。
 

以下是引用雪琦兔在2008-5-18 18:25:00的发言：

    
     我的宝宝早上，下午4－5点， 晚上睡觉前都要踢我的，也是至少10来下的。今天早上，她没有怎么动，我一直特别担心，知道刚才有开始踢我，我才放下心来。mm的宝宝好活泼啊，爱动，应该是非常健康吧。

    
你的宝宝运动很有规律，羡慕啊~~！！！
另外想问一下，mm你宝宝一般动的位置是哪里啊？我宝宝动的位置好像满偏下的，在小腹下方，有时候她踢我的膀胱，感觉就要掉下来一样。估计我属于下怀的那种。

以下是引用buddy927在2008-5-19 12:29:00的发言：

    
    
 
你吃的可真少啊。才吃２－３片肉。我觉得瘦肉要多吃啊。我老公卤了一些牛肉，我每天中午饭都吃好些。另外我之前喝fatfree的牛奶，现在也改成喝whole milk了。whole milk应该营养更多一点吧。你可以加大新鲜蔬菜，鱼和瘦肉的量，然后再试着减少米饭的量。看看行不行。
 
    
对啊，我觉得我为了控制体重，都有点虐待我宝宝的感觉了，真是过意不去。。。

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 12:15:00的发言：

终于找到同道中人了，握手握手！！！~~
我也长了22磅，一柜子的衣服都穿不进去了。
唉，看看那些受灾的家庭，真地觉得娃好比啥都好

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 12:20:00的发言：

    
     我觉得除了牛奶之外，我其他东西都比以前吃得少呢。
我一天的饮食基本上如下：
早上，一杯牛奶加上切片面包或者cereal。
上午，一个水果。
中午，一碟蔬菜，加上少许炒鸡蛋或者豆腐或者两三片肉，一碗米饭。
下午，一个水果或者一杯果汁。
晚饭，同中饭。
晚上，一杯牛奶，加少许核桃仁或者两片饼干。

我觉得我已经吃得很少很健康很素淡了。我没有吃大鱼大肉，我也没有吃很多甜食！！！我连牛奶都改成reduced fat了！！为什么老天要这么对我！！~~

    


你吃的好象不多啊. 反正我肯定比你吃得多很多, 而且还好多零食, 那你是内分泌变化导致你的基本新陈代谢率降低?

不过呢, 水果换成糖份比较少的, 多吃瘦肉小吃饭. 果汁少喝, 糖份和热量都太高. 牛奶FAT FREE的就可以了. 鸡蛋一个只有80卡, 但是炒的话热量会高很多, 可以考虑蒸鸡蛋,好了后加点生抽.


[此贴子已经被作者于2008-5-19 12:45:00编辑过]

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 12:27:00的发言：

如果只长cup我也就happy乐，问题是背上还要长肉。36是个啥概念啊。。。人家老美一个个170cm多了，也就才戴36的胸围吧。你一个160cm的，长一个虎背，多难看啊！！~~我摸了我的背，我觉得也没长很多肉啊，难道胸腔骨也长了？！！！！另外，跟你一样，CUP我也不想长太大了，超过了D我就想去死了算了。


哈哈，还要死要活的。
不喂奶了就会小的（通常是这样），所以别太担心。

以下是引用buddy927在2008-5-19 8:58:00的发言：

    
    
7.5lbs算很少的了。我预计见到你的时候你还是很苗条
    

才不会呢, 我已经觉得好累赘了, 以前夏天上衣穿上都好丑啊, 只能穿上身宽松的了...

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 12:29:00的发言：

你的宝宝运动很有规律，羡慕啊~~！！！
另外想问一下，mm你宝宝一般动的位置是哪里啊？我宝宝动的位置好像满偏下的，在小腹下方，有时候她踢我的膀胱，感觉就要掉下来一样。估计我属于下怀的那种。

还踢膀胱呢？看来你娃还在肚中稳坐泰山呢。到后面头下去了就该踢上面了。到时候会更不舒服，尤其吃完饭以后，胃被顶得很痛苦。

以下是引用buddy927在2008-5-19 9:03:00的发言：

    
    
我整个冬天鼻子都是完全塞住的，所以非常理解你的痛苦。不过我倒没流过鼻血。
你周围的环境是不是比较干？用用加湿器吧
    
用了也变化不大, 不过好一天坏一天, 太痛苦了, 难道要持续到生. 天啊.

以下是引用mousebaby在2008-5-19 12:44:00的发言：



你吃的好象不多啊. 反正我肯定比你吃得多很多, 而且还好多零食, 那你是内分泌变化导致你的基本新陈代谢率降低?

不过呢, 水果换成糖份比较少的, 多吃瘦肉小吃饭. 果汁少, 糖份和热量都太高. 牛奶FAT FREE的就可以了. 鸡蛋一个只有80卡, 但是炒的话热量会高很多, 可以考虑蒸鸡蛋,好了后加点生抽.


 
你们都喝fatfree呀，那我是不是也改成fatfree得了

以下是引用Flora-xu在2008-5-19 12:54:00的发言：

    
     我的饮食是:
     早上：一杯牛奶或一杯自家打的豆奶＋1个白煮蛋（或者2片切片面包，或者1个蛋嗒）
     上午：小点点水果（比如小黄瓜，草莓什么的）
     中午：基本在外面买的吃的（什么beef teriyaka什么的，也无外乎就是什么肉加点蔬菜）或者Pizza什么的
     下午：水果，核桃仁，果汁什么
     傍晚：同中饭
     晚上：老公回家在烧顿好吃的（有大鱼大肉的，呵呵，我什么都吃）
      
     我觉得我吃的真的不算少，可是就是不长肉
      
    
真的是旱的旱死，淹的淹死。

以下是引用protege在2008-5-19 13:03:00的发言：

5月31号那个周末，除了星期天下午其他时间都可以啊。
这次住法拉盛的酒店，就图吃的方便，卡卡～～
那看来可以安排在31号或者1号这两天里了。咱是不是就定了吃川菜？
 
又可以借名目大吃大喝了，我眼泪hua3hua3地

我的饮食是:
我是超级肉食动物.

上班的话:

早上：家里空腹一小碗燕窝,
         到公司后, 一个8OZ CUP装了麦片+ FAT FREE MILK.  (这个时候一般都是10点以后了)
          
中午：带饭或在外面买的吃的,
热量很难计算, 尤其在外边吃,
如果是餐馆,我很少吃LUNCH SPECIAL, 所以常常是晚餐的量,
如果是去WHOLE FOOD的FOOD COURT买了吃, 我大概买1LB,
如果是快餐, 比如麦当劳, 我喜欢两个MAC CHICKEN + SMALL FRIES, 然后把两个合成一个, 扔掉多余的两片面包.
吃了饭一定要吃的甜的, 有啥吃啥.

下午：带了什么吃啥, 或者VENDOR MACHINE里边的M&M,

回家如果饿了:　牛肉干两小包．　

晚餐：不管自家做还是外卖, 都是川菜, 完全不忌口，　想吃多少吃多少，　但是饭只有一点点．　

晚上零嘴：ICE CREAM, 一个球到两个球, 如果是日本ICE CREAM, 那就是那种面团包着的抹茶一个.
                 水果若干,
                

周末的话: 太复杂了, 没法总结. 基本吃到发晕

[此贴子已经被作者于2008-5-19 13:13:35编辑过]

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:00:00的发言：

    
    
     是过敏么？我的鼻子是对冷空气过敏，所以冬天的时候厉害，今天冬天尤其是。现在已经基本上没事了。
     坚持吧。确实很痛苦！当妈不容易
    
应该是, 我有两天忍不住吃了过敏药, 好象好一点一点. 这次完全是上次回国给引发的粉尘过敏

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:13:00的发言：

那看来可以安排在31号或者1号这两天里了。咱是不是就定了吃川菜？
 
又可以借名目大吃大喝了，我眼泪hua3hua3地
你全权安排吧，其实我2号星期一也在的，可能大多数人那天忙工作了。
这一个星期我的眼泪都是花花的～～

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:05:00的发言：

 
牛，是傍晚一顿晚上再一顿么？
 是的，我基本就这么吃的，呵呵！

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 13:11:00的发言：

谢谢mm的建议，我喝全脱脂的牛奶会拉肚子。。。所以只有喝reduced fat的牛奶了。
我的水果一般都是橘子和苹果，糖分应该不算很多吧？
出于对宝宝的自责，我终于作了三个菜，素炒冬瓜，韭菜炒鸡蛋（又炒鸡蛋了，该早点看到你的回帖），然后白煮了几个虾。然后准备不吃白米饭了。

桔子我不太清楚，苹果的含糖量不低。建议你吃猕猴桃，柚子，草莓之类的水果。

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 13:12:00的发言：

真的是旱的旱死，淹的淹死。
 我和我老公都是吃死都不胖的，55555，2个瘦子！

我的鼻子也是从怀孕以来就一直不舒服，堵，有时候会有血。不过算是不影响正常的生产生活吧。

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:20:00的发言：

    
    
桔子我不太清楚，苹果的含糖量不低。建议你吃猕猴桃，柚子，草莓之类的水果。
    
APPLE的看这里, 大小差别也很大, 我最近买的是小个的那种, 吃了不撑.

http://www.calorieking.com/foods/calories-in-fruit-fresh-apples-w-skin-raw-edible-portion_f-Y2lkPTM3MDY4JmJpZD0xJmZpZD02Mzg3OCZlaWQ9MjgxMDMwNzMxJnBvcz0xJnBhcj0ma2V5PWFwcGxl.html

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:20:00的发言：

    
    
桔子我不太清楚，苹果的含糖量不低。建议你吃猕猴桃，柚子，草莓之类的水果。
    
我吃苹果的理由是我以前的同事告诉我，说怀女孩子吃苹果会对小孩的皮肤好。。。

那我也来写写。
 
早饭：
７点多：一大杯牛奶+一个白水煮蛋
１０点多开始－２点之前：２－３片全麦面包（中间夹４－６片cheese），一盒草莓，一把核桃
 
午饭：
下午２点吃午饭，带饭为主。
肉，菜各一份，米饭很少。
 
下午：
消灭掉上午没吃完的水果。５点钟下班前吃一根香蕉。
 
晚上：
米饭炒菜面条饺子，什么都吃。为了过血糖测试，现在尽量在减白米白面的量。
饭后嗑几把瓜子，然后再吃点橙子什么的。
 
24周体重增长16磅。
 

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 13:28:00的发言：

我吃苹果的理由是我以前的同事告诉我，说怀女孩子吃苹果会对小孩的皮肤好。。。

小娃娃的皮肤都特别好的～～

以下是引用mousebaby在2008-5-19 13:13:00的发言：
我的饮食是:
我是超级肉食动物.

上班的话:

早上：家里空腹一小碗燕窝,
         到公司后, 一个8OZ CUP装了麦片+ FAT FREE MILK.  (这个时候一般都是10点以后了)
          
中午：带饭或在外面买的吃的,
热量很难计算, 尤其在外边吃,
如果是餐馆,我很少吃LUNCH SPECIAL, 所以常常是晚餐的量,
如果是去WHOLE FOOD的FOOD COURT买了吃, 我大概买1LB,
如果是快餐, 比如麦当劳, 我喜欢两个MAC CHICKEN + SMALL FRIES, 然后把两个合成一个, 扔掉多余的两片面包.
吃了饭一定要吃的甜的, 有啥吃啥.

下午：带了什么吃啥, 或者VENDOR MACHINE里边的M&M,

回家如果饿了:　牛肉干两小包．　

晚餐：不管自家做还是外卖, 都是川菜, 完全不忌口，　想吃多少吃多少，　但是饭只有一点点．　

晚上零嘴：ICE CREAM, 一个球到两个球, 如果是日本ICE CREAM, 那就是那种面团包着的抹茶一个.
                 水果若干,
                

周末的话: 太复杂了, 没法总结. 基本吃到发晕

[此贴子已经被作者于2008-5-19 13:13:35编辑过]
看来你是属于不爱长肉的。幸运啊！
 
咱聚会吃什么呀？你是专家，地方你来选吧。我爱川菜～～等不及了现在就想吃

以下是引用protege在2008-5-19 13:18:00的发言：

你全权安排吧，其实我2号星期一也在的，可能大多数人那天忙工作了。
这一个星期我的眼泪都是花花的～～
我今天异常的思念水煮系列～～

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 13:28:00的发言：

我吃苹果的理由是我以前的同事告诉我，说怀女孩子吃苹果会对小孩的皮肤好。。。

不用太拘泥。各种水果都对皮肤好的。听说猕猴桃是几乎不含糖的了。可以中和着吃点。

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:37:00的发言：

我今天异常的思念水煮系列～～
我自打孕了以后，到处找水煮鱼吃。终于找到一家满意的，在我们隔壁州，中间还隔着DC.
纽约的肯定更好吃

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:34:00的发言：

    
     那我也来写写。
      
     早饭：
７点多：一大杯牛奶+一个白水煮蛋
１０点多开始－２点之前：２－３片全麦面包（中间夹４－６片cheese），一盒草莓，一把核桃
      
     午饭：
下午２点吃午饭，带饭为主。
肉，菜各一份，米饭很少。
      
     下午：
消灭掉上午没吃完的水果。５点钟下班前吃一根香蕉。
      
     晚上：
米饭炒菜面条饺子，什么都吃。为了过血糖测试，现在尽量在减白米白面的量。
饭后嗑几把瓜子，然后再吃点橙子什么的。
      
     24周体重增长16磅。
    
４－６片cheese, 挖, 是整大片的吗? 那不少啊

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:35:00的发言：

    
    
看来你是属于不爱长肉的。幸运啊！
 
咱聚会吃什么呀？你是专家，地方你来选吧。我爱川菜～～等不及了现在就想吃
    

我们可以几个地方候选啊, FLUSHING一两个, 城里一两个, 然后到时候再决定?

我最近也是超想吃甜品，鲜奶蛋糕，带提子的萨其马，西瓜都是我的最爱啊～～～
过4周就要測血糖了，心里直打鼓

以下是引用mousebaby在2008-5-19 13:44:00的发言：


我们可以几个地方候选啊, FLUSHING一两个, 城里一两个, 然后到时候再决定?

法拉盛哪里的煎饼果子，凉皮好吃呢？
是不是联合商场里面的盛津已经搬家了？

以下是引用mousebaby在2008-5-19 13:43:00的发言：

４－６片cheese, 挖, 是整大片的吗? 那不少啊


就是超市里最普通的那种的一片一片的正方形的片片。我看老外同事吃都吃的可猛了。
不过超市里这种最普通的味道什么都差点，我打算去老外超市买块的，然后让他们给切成一片片的。
我牛奶喝的不多，吃这个就当补钙了。

以下是引用mousebaby在2008-5-19 13:44:00的发言：


我们可以几个地方候选啊, FLUSHING一两个, 城里一两个, 然后到时候再决定?

好

以下是引用protege在2008-5-19 13:48:00的发言：

法拉盛哪里的煎饼果子，凉皮好吃呢？
是不是联合商场里面的盛津已经搬家了？
凉皮就是黄金商场地下的那个陕西小吃的有名吧。煎饼不知道，从来没在法拉盛吃过呢还。
联合商场给拆了。不过黄金商场一层也有个盛津，然后外面还有个天津人开的烧鸡店好像也叫盛津。

以下是引用buddy927在2008-5-19 14:09:00的发言：

凉皮就是黄金商场地下的那个陕西小吃的有名吧。煎饼不知道，从来没在法拉盛吃过呢还。
联合商场给拆了。不过黄金商场一层也有个盛津，然后外面还有个天津人开的烧鸡店好像也叫盛津。
l凉皮不错，煎饼一般

请问一下在纽约州的姐妹，在纽约州F2考驾照需要什么身份证明材料吗？
我下周就要搬去纽约州了，打算赶紧把驾照考出来，这样以后就可以自己开车去看OB了
我看纽约州的dmv网站上说：
If you are not eligible for a Social Security Card, you must provide a
letter or form SSA-L676 from the US Social Security Administration
(SSA) that states that you are not eligible.
我是F2，没有SSN,要自己去搞证明呢？另外是否需要F1的学校出什么证明材料？
多谢！
 

以下是引用fj_catty在2008-5-19 16:00:00的发言：
请问一下在纽约州的姐妹，在纽约州F2考驾照需要什么身份证明材料吗？
我下周就要搬去纽约州了，打算赶紧把驾照考出来，这样以后就可以自己开车去看OB了
我看纽约州的dmv网站上说：
If you are not eligible for a Social Security Card, you must provide a letter or form SSA-L676 from the US Social Security Administration (SSA) that states that you are not eligible.
我是F2，没有SSN,要自己去搞证明呢？另外是否需要F1的学校出什么证明材料？
多谢！
 

 
这个还真不太清楚。
好像有一些州是不允许F2考驾照的。你最好问问周围的F2朋友，看最近有没有人考到了。如果有的话，他们是怎么考到的。
good luck!
 
 

以下是引用Flora-xu在2008-5-19 12:57:00的发言：
我从来不吃FATFREE的牛奶，总觉得没味，我一直都喝WHOLE MILK的，呵呵！
我也是啊
看了一下诸位妈妈的食谱，我觉得我吃的算是不少了：
早餐：一个面包（or 一碗面），一个鸡蛋，一杯whole milk, 一个水果 （8：30-10点吃完）
11-12 am： 一个水果
12：30 中餐：自带饭盒，少量米饭加肉菜
2：30-5：30 pm: 一瓶酸奶+2个水果+一个面包
6：30-7：30 pm:晚餐， 少量米饭加肉菜汤
晚上：一杯whole milk，几个核桃，1个水果 
 
但是我觉得我长得不快，大概我晚上吃的少？而且我好动有关？
这个周末天气不好，就没怎么出门，吃了饭就坐着看小说，结果周末就长了1磅多。
 
怀孕21周零一天，比孕前长了11磅的样子。
[此贴子已经被作者于2008-5-19 17:12:51编辑过]

以下是引用fj_catty在2008-5-19 16:00:00的发言：

    
    请问一下在纽约州的姐妹，在纽约州F2考驾照需要什么身份证明材料吗？
我下周就要搬去纽约州了，打算赶紧把驾照考出来，这样以后就可以自己开车去看OB了
我看纽约州的dmv网站上说：
If you are not eligible for a Social Security Card, you must provide a
letter or form SSA-L676 from the US Social Security Administration
(SSA) that states that you are not eligible.
我是F2，没有SSN,要自己去搞证明呢？另外是否需要F1的学校出什么证明材料？
多谢！
 

    
ssn你要到你那的政府   带上你的证件什么的  让他们给你开个证明   就可以了   让你老公一起去（老公的证件都带着）  很容易的

如花姐   你们在纽约的又要欺负  俺们这乡下的了    总是在说纽约的好吃的   还聚餐啥的   严重嫉妒加羡慕

以下是引用buddy927在2008-5-19 16:18:00的发言：

 
这个还真不太清楚。
好像有一些州是不允许F2考驾照的。你最好问问周围的F2朋友，看最近有没有人考到了。如果有的话，他们是怎么考到的。
good luck!
 
 
F2可以的
但是比较麻烦，要算分，比如没有SSN，就要开个证明，算1分
2张不同的银行卡，算2分
护照算2分，之类的
DMV有表格，你可以来了后要一份，安上面的要求准备

以下是引用zmm在2008-5-19 17:33:00的发言：
如花姐   你们在纽约的又要欺负  俺们这乡下的了    总是在说纽约的好吃的   还聚餐啥的   严重嫉妒加羡慕
是啊是啊，每次看她们讨论纽约哪个哪个餐馆好吃，我就直流口水。可怜我们这大农村想都不用想。
如果决定这个六月去纽约我一定要向如花姐你们讨教一下哪家店好吃。补补我看你们谈论流掉的这么多口水啊。

以下是引用lucknewbaby在2008-5-19 12:29:00的发言：

你的宝宝运动很有规律，羡慕啊~~！！！
另外想问一下，mm你宝宝一般动的位置是哪里啊？我宝宝动的位置好像满偏下的，在小腹下方，有时候她踢我的膀胱，感觉就要掉下来一样。估计我属于下怀的那种。

幸运新宝宝妹妹，我跟你一样属于下怀的，宝宝动得位置非常下。
现在肚子比较显了，就是我没有长重量。我担心是不是吃少了，怕委屈了宝宝。看各位准妈妈都吃得挺多的，我好像就吃不下，饭量就跟以前一样。

多谢回复。其实我有中国的驾照，就是不知道中国驾照在美国用起来会不会有麻烦，所以打算考个美国驾照，呵呵。

以下是引用gttzt在2008-5-19 20:09:00的发言：

是啊是啊，每次看她们讨论纽约哪个哪个餐馆好吃，我就直流口水。可怜我们这大农村想都不用想。
如果决定这个六月去纽约我一定要向如花姐你们讨教一下哪家店好吃。补补我看你们谈论流掉的这么多口水啊。
欢迎欢迎！

以下是引用fj_catty在2008-5-19 21:54:00的发言：
多谢回复。其实我有中国的驾照，就是不知道中国驾照在美国用起来会不会有麻烦，所以打算考个美国驾照，呵呵。

单纯的中国驾照在美国是不可以用的，最起码也要换成国际驾照吧？为了宝宝安全第一。最好就去考个美国的。
good luck

以下是引用buddy927在2008-5-19 12:48:00的发言：

    
    
 
你们都喝fatfree呀，那我是不是也改成fatfree得了
    
我和的是2%的，原来是whole milk，后来发现体重增加长的太快了，就改成了2%的了。
有一点fat，是对宝宝好的吧？

以下是引用buddy927在2008-5-19 13:13:00的发言：

    
    
     那看来可以安排在31号或者1号这两天里了。咱是不是就定了吃川菜？
      
     又可以借名目大吃大喝了，我眼泪hua3hua3地
    
对啊，定了日子咱么就可以聚聚了，哈哈！

我昨天给我老妈老爸出票了
我是在ohio，之前咨询的大陆的机票，9月11号出发，半年往返7600
我本来还想等9月初的机票（我的预产期9月10号），结果等来等去，不但机票没有，还涨了300块，昨天出的时候7900了
 
 

以下是引用rebeccayxf在2008-5-20 10:20:00的发言：

    
     我和的是2%的，原来是whole milk，后来发现体重增加长的太快了，就改成了2%的了。
有一点fat，是对宝宝好的吧？

    

FAT在大部分食品里边都可以摄取, 不用担心FAT不够

以下是引用fj_catty在2008-5-19 21:54:00的发言：

    
    多谢回复。其实我有中国的驾照，就是不知道中国驾照在美国用起来会不会有麻烦，所以打算考个美国驾照，呵呵。

    

好象只能临时用, 还是考个好, 还需要熟悉这边的交通规则和路况啊...

以下是引用buddy927在2008-5-19 14:04:00的发言：

    
    
就是超市里最普通的那种的一片一片的正方形的片片。我看老外同事吃都吃的可猛了。
不过超市里这种最普通的味道什么都差点，我打算去老外超市买块的，然后让他们给切成一片片的。
我牛奶喝的不多，吃这个就当补钙了。
    

那可能是CHEDDAR或者SWISS, 我也喜欢吃CHEESE, 但是喜欢MELT过的, 不喜欢硬的 我最喜欢MELT SWISS和蘑姑在一起, 好好吃啊.

[此贴子已经被作者于2008-5-20 10:39:50编辑过]

以下是引用rebeccayxf在2008-5-20 10:20:00的发言：

我和的是2%的，原来是whole milk，后来发现体重增加长的太快了，就改成了2%的了。
有一点fat，是对宝宝好的吧？

那我就继续喝whole milk吧。目前我长势还可以，不算太快

以下是引用rebeccayxf在2008-5-20 10:24:00的发言：

对啊，定了日子咱么就可以聚聚了，哈哈！


我看要不然就周六吧。你们说怎么样？万一天气不好再说。

以下是引用sleepingbeauty在2008-5-20 10:35:00的发言：

    
     我昨天给我老妈老爸出票了
     我是在ohio，之前咨询的大陆的机票，9月11号出发，半年往返7600
     我本来还想等9月初的机票（我的预产期9月10号），结果等来等去，不但机票没有，还涨了300块，昨天出的时候7900了
      
      
    
难道不是要妈妈他们在预产期之前来么？
我婆婆的票还没有出，不过估计这个周末也会出票了。
现在8月的票是1655，国内问得是11600，估计不会有便宜的了。

以下是引用mousebaby在2008-5-20 10:35:00的发言：


FAT在大部分食品里边都可以摄取, 不用担心FAT不够

fat到底对宝宝有啥作用啊？

以下是引用sleepingbeauty在2008-5-20 10:35:00的发言：

我昨天给我老妈老爸出票了
我是在ohio，之前咨询的大陆的机票，9月11号出发，半年往返7600
我本来还想等9月初的机票（我的预产期9月10号），结果等来等去，不但机票没有，还涨了300块，昨天出的时候7900了
 
 
这个价格不错了！恭喜马上要团聚了

以下是引用mousebaby在2008-5-20 10:36:00的发言：


好象只能临时用, 还是考个好, 还需要熟悉这边的交通规则和路况啊...

一个至今都不会开车的人