站着的时候，尽量不要挺肚子，因为挺着肚子会增加对spine的压力，what to expect when you're expecting上有说的。 恭喜，恭喜啊！我要下个星期才测呢。希望能顺利通过！ 宝宝的东西除了几件衣服和一些小东西，还什么都没买呢。衣服不打算多买了，妈妈在国内已经买了好多了，还要再买，比我还兴奋啊。其他的打算等这个月底搬完家才买。
站着的时候，尽量不要挺肚子，因为挺着肚子会增加对spine的压力，what to expect when you're expecting上有说的。 恭喜血糖过了！ mm已经准备了很全了嘛，我们就是前两天在overstock上订了一个crib，还没到呢。mm分享一下都买了什么牌子的东东吧。 我们准备去上birth class了，主要想让老公受受教育。
以下是引用sweetpepper在2008-3-5 13:49:00的发言： crib, mattress, carseat都是在babies R US买的，都是原价用了15% off coupon。stroller在albeebaby.com买的，$219。breastpump在drugstore.com跳的，20%off后$213.98。
albeebaby.com的stroller价钱是不错啊。它家的return policy在网站上有的，我copy过来在下面。看着是有点麻烦。我没有return过，也没有实际经验。 Items must be returned within 30 days of receipt of goods for a full refund of the purchase price less a $25 restocking fee for each item shipped. All furniture items will incur a 30% restocking fee unless otherwise stated on actual product page. Some products are considered special order products and are unfortunately are not returnable. If this is the case it will be clearly noted on the product page. Returned merchandise must be sent to us prepaid and insured. We cannot accept freight collect items. Please remember all returned merchandise must be new (never been used) and in its original carton with all the packing materials, manuals and registration cards. We will not accept dirty, washed or used products. You will need to enclose your order/invoice number and/or a copy of your e-mail confirmation with your return along with a memo explaining reason for return. We cannot accept returns for the following classes of products: feeding accessories, breast pumps, bathing accessories, lotions and powders, diapering accessories, diaper pails, potty seats and wipes, video/audio tapes, and undergarments. All refunds & exchanges are subject to the final approval of our quality control division. If a package is refused, there will be a $10.00 refusal fee plus our actual shipping costs which include the freight to and from the customer. Our "actual shipping costs" are not the $4.95 charge for orders under $100. If you have any other questions about this issue please feel free to call us toll free at (877)692-5233 or email us at [email protected]. We will issue a full refund minus associated restocking fees for the purchase price of any product you return that meets these above conditions. For your protection, please use United Parcel Service or insured parcel post for return shipments. All items must be returned to: Albee Baby Carriage 715 Amsterdam Ave New York NY 10025 Please include a copy of your order and the reason for the return and the proper contact information incase of any issues.
以下是引用mayaaa在2008-3-10 13:58:00的发言： 为什么cheese不能乱吃啊? 我现经常吃一根那种一根根的cheese, 还是医生推荐的呢? Cheese is an important source of protein and calcium for pregnant women but certain kinds do need to be avoided. Pregnant women are advised not to eat soft, mould-ripened cheeses, such as brie or camembert, and blue-veined cheeses, such as danish blue and stilton. This is because these cheeses are more inclined to allow growth of bacteria, such as listeria, which can harm your unborn child.
However, thorough cooking should kill any listeria, so it should be safe to eat food containing soft mould-ripened or blue-veined cheeses, provided the food has been properly cooked and is piping hot all the way through.
In healthy adults, infection with listeria can cause a short-lived flu-like illness. Pregnant women, however, can be hit harder by listeria, for the same reason you are more susceptible to everything during pregnancy: your immune system isn't working as well. Symptoms usually develop several weeks after exposure to the bacteria, which can make it hard to pinpoint exactly which food made you sick. Symptoms may include fever, chills, muscle aches and back pain. Doctors diagnose listeria infection by swabbing a sample from your vagina and cervix and checking your blood. Antibiotics will treat the infection. Newborns can also be tested and treated.
Listeria infection in pregnant women is very rare in the UK, only affecting one in 20,000 pregnancies. Provided you avoid foods with a high risk, you are very unlikely to be affected.
Unpasteurised cheeses imported from abroad or made by small producers are also safe to eat in pregnancy provided they are made from cow's milk and are not mould-ripened or blue-veined. The Food Standards Agency states that listeria is present in these cheeses in very low numbers and they are therefore not considered a risk during pregnancy. On the other hand, unpasteurised milk (from any animal) is not considered safe. In the USA, pregnant women are advised to avoid feta cheese because of the risk of listeria, but the feta cheese sold in the UK is considered safe to eat during pregnancy.
Cheeses which are SAFE to eat in pregnancy
Hard cheeses: austrian smoked, Babybel, caerphilly, cheddar, cheshire, derby, double gloucester, edam, emmental, english goat's cheddar, feta (if bought in the UK), gouda, gruyere, halloumi, havarti, jarlsberg, lancashire, manchego, orkney, paneer, parmesan, pecorino (hard), provolone, red leicester.
站着的时候，尽量不要挺肚子，因为挺着肚子会增加对spine的压力，what to expect when you're expecting上有说的。
都6个月了，怎么又吐了？ 今天早上喝了点水，吃了几片cereal，因为想去公司买早饭吃的。还没出门，就全吐了。怎么回事呀？刚才下班回来路上就不那么舒服，居然一到家又吐了。太郁闷了！
[此贴子已经被作者于2008-3-4 9:22:40编辑过]
偶昨天晚上吐了, 大吐! 可能是吃太多了.... 吐了肚子倒反不涨了. 结果结果, 今天吃了一个togos sandwinch以后, 又塞下去两大块蛋糕
我的一小时血糖过了，很开心。
站着的时候，尽量不要挺肚子，因为挺着肚子会增加对spine的压力，what to expect when you're expecting上有说的。 我还没做一小时血糖, 这个周五做,最近吃了糖果和冰激凌, 有些担心. 宫缩我都不知道是什么感觉. 有天晚上感觉小腹很下的地方有节奏的跳动,不像是宝宝在动,不知道是不是? 宝宝的东西我什么都没准备, 下月开始要准备了, 有些朋友那儿拿着用,不准备买了, 好后妈. 我现在还不挺肚子,因为感觉肚子绷得紧紧地, 肚子听起来就更紧了. 开始腰酸背痛了, 我最近两天才开始做那个孕期瑜伽,希望有所帮助. 我做瑜伽的时候虽然身体动来动去的,宝宝居然一动不动, 很安静, 也许感到很舒服呢.
我的一小时血糖过了，很开心。
站着的时候，尽量不要挺肚子，因为挺着肚子会增加对spine的压力，what to expect when you're expecting上有说的。 恭喜，恭喜啊！我要下个星期才测呢。希望能顺利通过！ 宝宝的东西除了几件衣服和一些小东西，还什么都没买呢。衣服不打算多买了，妈妈在国内已经买了好多了，还要再买，比我还兴奋啊。其他的打算等这个月底搬完家才买。
偶昨天晚上吐了, 大吐! 可能是吃太多了.... 吐了肚子倒反不涨了. 结果结果, 今天吃了一个togos sandwinch以后, 又塞下去两大块蛋糕
偶昨天晚上吐了, 大吐! 可能是吃太多了.... 吐了肚子倒反不涨了. 结果结果, 今天吃了一个togos sandwinch以后, 又塞下去两大块蛋糕
我的一小时血糖过了，很开心。
站着的时候，尽量不要挺肚子，因为挺着肚子会增加对spine的压力，what to expect when you're expecting上有说的。 恭喜血糖过了！
mm已经准备了很全了嘛，我们就是前两天在overstock上订了一个crib，还没到呢。mm分享一下都买了什么牌子的东东吧。
我们准备去上birth class了，主要想让老公受受教育。
我还没做一小时血糖, 这个周五做,最近吃了糖果和冰激凌, 有些担心. 宫缩我都不知道是什么感觉. 有天晚上感觉小腹很下的地方有节奏的跳动,不像是宝宝在动,不知道是不是? 宝宝的东西我什么都没准备, 下月开始要准备了, 有些朋友那儿拿着用,不准备买了, 好后妈. 我现在还不挺肚子,因为感觉肚子绷得紧紧地, 肚子听起来就更紧了. 开始腰酸背痛了, 我最近两天才开始做那个孕期瑜伽,希望有所帮助. 我做瑜伽的时候虽然身体动来动去的,宝宝居然一动不动, 很安静, 也许感到很舒服呢. 不用担心，我最近也吃了巧克力和冰激凌。我去测血糖之前，早餐喝了牛奶和吃了面包。我测得是是有点早，我的OB让我24周就去测了。记得要带些东西去看，要不然坐在那里等很无聊的。喝完糖水后，就只能坐着，不能走动，不能吃，不能喝，可以上洗手间。
恭喜，恭喜啊！我要下个星期才测呢。希望能顺利通过！ 宝宝的东西除了几件衣服和一些小东西，还什么都没买呢。衣服不打算多买了，妈妈在国内已经买了好多了，还要再买，比我还兴奋啊。其他的打算等这个月底搬完家才买。 mm要搬家，搬得远吗？要小心点啊。祝你顺利通过1小时血糖测试。
恭喜血糖过了！
mm已经准备了很全了嘛，我们就是前两天在overstock上订了一个crib，还没到呢。mm分享一下都买了什么牌子的东东吧。
我们准备去上birth class了，主要想让老公受受教育。
给宝宝买东西，比给自己买东西还要开心。我们现在几乎每个周末都要去babies r us逛逛。
crib是在Babies R US买的Olympia Single Crib，crib mattress买的是Simmons Baby Beautyrest BackCare VII，car seat买的是Graco Sungride，stroller买的是Peg Perego P3，breast pump就是这次在drugstore.com跳的medela pump in style advanced。
其它小东西，都是在babies r us有coupon的时候买的，还有一些在ross淘的。可以多逛几家ross，好像我家附近的ross就没有什么东西淘，babies r us隔壁的ross就特别多baby用品，每次去都能淘到点东西，我曾买过ck的baby bodysuit，3件才5.99，质量很好。
恭喜血糖过了！
mm已经准备了很全了嘛，我们就是前两天在overstock上订了一个crib，还没到呢。mm分享一下都买了什么牌子的东东吧。
我们准备去上birth class了，主要想让老公受受教育。
mm上的是series课，还是一天的课？我要生产的医院的series课，每个星期2晚上6点到9点，共5个星期。我老公赶不及6点到医院上课。一天的课，倒是在星期6，但只有8个小时，估计内容要少很多。
宝宝的东西我只买了一个电动的breast pump,前几天跟风买的，衣服不打算买了，我妈和我婆婆在国内准备的够多了。我妈给宝宝买的和做的衣服啊，肚兜啊，被啊，小枕头什么的，都通过视频一样样的给我看，很多图案都有中国传统的东西，石榴啊，佛手啊什么的，真好看。我哥我姐也都给我宝宝买了好多东西，老公家的亲戚也一样，呵呵，他们准备的比我热乎多了。
我的breast pump也是前几天在drugstore.com跳的，今天才ship出来。mm真幸福啊，有妈妈和婆婆，还有这么多亲戚给宝宝准备东西。
mm要搬家，搬得远吗？要小心点啊。祝你顺利通过1小时血糖测试。 不远不远，就我家隔壁那栋楼。lg pack，请人来搬，我就不管了。谢谢mm关心.
不远不远，就我家隔壁那栋楼。lg pack，请人来搬，我就不管了。谢谢mm关心.
顺便问问，大家知道santa clara地区有什么好的中餐馆吗？谢谢大家。
我们也准备去上周末的课。不过我们那个医院周末的课是两个整天，有birth preparing，还加一点怎么照顾新生儿的。我还觉得挺新鲜必要的，因为我对怎样对付小baby一点儿概念都没有，不上课我会怕怕。 mm，我觉得这个网站的小短片很有用，我看过后心定了很多。 http://www.parents.com/parentstv/;jsessionid=3SSOGTB3TQWBRQFIBQSB5VQ?lid=979308153
不用担心，我最近也吃了巧克力和冰激凌。我去测血糖之前，早餐喝了牛奶和吃了面包。我测得是是有点早，我的OB让我24周就去测了。记得要带些东西去看，要不然坐在那里等很无聊的。喝完糖水后，就只能坐着，不能走动，不能吃，不能喝，可以上洗手间。 没有吧, 可以动, 可以走, 可以喝水, 不能吃东西就是了...
没有吧, 可以动, 可以走, 可以喝水, 不能吃东西就是了... mm可以走动，可以喝水？这么好啊。我是拿着OB给开的单子，到一家lab抽血的。lab里的美女拿了一瓶饮料要我5分钟内喝完，那瓶饮料跟一般的碳酸饮料喝起来很象，我挺喜欢喝的，不用两分钟就喝完了。美女说，要等一个小时再抽血。然后我就问美女，我可以出去等吗？美女说，no，只可以在这里坐着，no walking, no drink, no food。我就在美女的眼皮底下坐着。幸亏我带了书，要不然就闷s了。其实我等了50分钟就抽血了，我的血糖指数是119。可能是不同的地方做法有点不同吧。
谢谢答复！
弱弱的问个问题：我发帖怎么引用不上JMM的帖子呢？
谢谢答复！
mm点了右下角的“引用”了吗？我整个早上都泡在网上了，要下去了。
我现在27周，腹围81，比以前长了19cm，体重比以前长了10磅。自觉地长的有点少，但是OB说我的宝宝size还算正常，都560克了。
我现在才不到24周，腹围87cm了，不知道长了多少。反正肚子看着挺大的。体重比以前长了15磅。
<DIV
class=quote><B>以下是引用<i>vickyfenfen</i>在2008-3-4
16:40:00的发言：</B><br>大家说说自己的腹围，就是过肚脐的那圈，现在比以前长了多少？体重比以前长了多少吧？
我们互相比较比较，看看是长多了还是少了?<br/>我现在27周，腹围81，比以前长了19cm，体重比以前长了10磅。自觉地长的有点
少，但是OB
我也点了，但是没用
给宝宝买东西，比给自己买东西还要开心。我们现在几乎每个周末都要去babies r us逛逛。
crib是在Babies R US买的Olympia Single Crib，crib mattress买的是Simmons Baby Beautyrest BackCare VII，car seat买的是Graco Sungride，stroller买的是Peg Perego P3，breast pump就是这次在drugstore.com跳的medela pump in style advanced。
其它小东西，都是在babies r us有coupon的时候买的，还有一些在ross淘的。可以多逛几家ross，好像我家附近的ross就没有什么东西淘，babies r us隔壁的ross就特别多baby用品，每次去都能淘到点东西，我曾买过ck的baby bodysuit，3件才5.99，质量很好。
我26周，腹围102厘米，长了22lb，好像太多了，
我试想问问“WO爱我家”妹妹，自己怎么做黑芝麻糊？感觉很好喝得样子。
[此贴子已经被作者于2008-3-5 13:04:55编辑过]
mm可不可以把这些大件，比如crib, mattress carseat啥的都加上价钱，我们可以参考一下啊
mm可以参考一下consumer reports，挑起东西来就心里有数了。http://www.consumerreports.org/cro/babies-kids/baby-toddler/index.htm
我这次怀老二位置比较低，吃东西舒服多了
看来姐妹们现在都在提倡少吃多餐，那怎么来拿捏这个度呢？我怕我掌握不好，一下变成多餐不少吃了。呵呵。 能不能请有经验的姐妹出来给说说，比方一天吃几顿，每顿都吃点啥，吃几分饱合适。
一般每天除了早餐，午餐，和晚餐，我还吃两次snack和一次宵夜。正餐吃到9分饱就不吃了，我最怕吃得过饱撑着了。
mm点了右下角的“引用”了吗？我整个早上都泡在网上了，要下去了。 我知道怎么回事了!谢谢 sweetpepper!用IE就可以了,我以前用的firefox,引用了也不行!
crib, mattress, carseat都是在babies R US买的，都是原价用了15% off coupon。stroller在albeebaby.com买的，$219。breastpump在drugstore.com跳的，20%off后$213.98。
mm可以参考一下consumer reports，挑起东西来就心里有数了。http://www.consumerreports.org/cro/babies-kids/baby-toddler/index.htm 谢谢mm分享！那个consumer reports的网站不错，最近听另外一个朋友也提到这个。
看见albeebaby.com上的stroller价钱是要便宜些, 不过好像return起来很麻烦？是这样吗？
[此贴子已经被作者于2008-3-5 22:18:56编辑过]
我觉得accppmm 长得不多，25周才14磅
看总数是不多，但基本上都是从第二阶段长的，可能OB觉得有点猛了。不过我在家称的可没那么沉，每次都和她那儿的称有误差。
昨天下冰雨，满地的冰，我就像一个企鹅一样的走到车库，路上堵了一个小时才到家。盼着春天快来。
我这次怀老二位置比较低，吃东西舒服多了
最怕下雪路滑了。mm小心啊.
昨天给宝宝买了游泳衣，呵呵，三点式的。和lg两个盯着衣服看半天，想象宝宝穿上的样子，在那儿傻乐。买之前就一致同意要买三点的，露得越多越好玩。真是不hd的爹妈。
有女儿就是好呀，俩儿子大概光屁股游泳就行了
昨天给宝宝买了游泳衣，呵呵，三点式的。和lg两个盯着衣服看半天，想象宝宝穿上的样子，在那儿傻乐。买之前就一致同意要买三点的，露得越多越好玩。真是不hd的爹妈。
有女儿就是好呀，俩儿子大概光屁股游泳就行了
哈哈，mm真可爱
经我一系列的行为表现，我的一个朋友认为我这个妈太不hd，我家女儿看来以后就只是我的玩具了，而且需要有很强的生存能力。她强烈要求女儿生出来之后给她养
昨天给宝宝买了游泳衣，呵呵，三点式的。和lg两个盯着衣服看半天，想象宝宝穿上的样子，在那儿傻乐。买之前就一致同意要买三点的，露得越多越好玩。真是不hd的爹妈。
妹妹可以说说怎样自己做黑芝麻糊吗？好想喝呀！
先把黑芝麻和糯米泡上大概8小时,糯米少放点,具体量我也没定,做几次后就可以根据自己的喜好调节了.泡好后和少量水一起放mixer里打碎,成浆状.把打好的芝麻和糯米的混合物放到滚开的水里(可先放一半),不要太稠,因为越煮会越稠,一定要不停搅拌,等有了香味就可以熄灭火了.(具体的量比我也没量过,反正如果太稠就加水,太稀就加混合物,还没加过混合物,一般都会越煮越稠,需加水. 这么说不知 MM 能看明白不,自己试几次就能掌握好稀稠度了.
先把黑芝麻和糯米泡上大概8小时,糯米少放点,具体量我也没定,做几次后就可以根据自己的喜好调节了.泡好后和少量水一起放mixer里打碎,成浆状.把打好的芝麻和糯米的混合物放到滚开的水里(可先放一半),不要太稠,因为越煮会越稠,一定要不停搅拌,等有了香味就可以熄灭火了.(具体的量比我也没量过,反正如果太稠就加水,太稀就加混合物,还没加过混合物,一般都会越煮越稠,需加水. 这么说不知 MM 能看明白不,自己试几次就能掌握好稀稠度了.
以下是引用accppmm在2008-3-5 23:43:00的发言：
看总数是不多，但基本上都是从第二阶段长的，可能OB觉得有点猛了。不过我在家称的可没那么沉，每次都和她那儿的称有误差。
谢谢mm分享！那个consumer reports的网站不错，最近听另外一个朋友也提到这个。
看见albeebaby.com上的stroller价钱是要便宜些, 不过好像return起来很麻烦？是这样吗？
albeebaby.com的stroller价钱是不错啊。它家的return policy在网站上有的，我copy过来在下面。看着是有点麻烦。我没有return过，也没有实际经验。 Items must be returned within 30 days of receipt of goods for a full refund of the purchase price less a $25 restocking fee for each item shipped. All furniture items will incur a 30% restocking fee unless otherwise stated on actual product page. Some products are considered special order products and are unfortunately are not returnable. If this is the case it will be clearly noted on the product page. Returned merchandise must be sent to us prepaid and insured. We cannot accept freight collect items. Please remember all returned merchandise must be new (never been used) and in its original carton with all the packing materials, manuals and registration cards. We will not accept dirty, washed or used products. You will need to enclose your order/invoice number and/or a copy of your e-mail confirmation with your return along with a memo explaining reason for return. We cannot accept returns for the following classes of products: feeding accessories, breast pumps, bathing accessories, lotions and powders, diapering accessories, diaper pails, potty seats and wipes, video/audio tapes, and undergarments. All refunds & exchanges are subject to the final approval of our quality control division. If a package is refused, there will be a $10.00 refusal fee plus our actual shipping costs which include the freight to and from the customer. Our "actual shipping costs" are not the $4.95 charge for orders under $100. If you have any other questions about this issue please feel free to call us toll free at (877)692-5233 or email us at [email protected]. We will issue a full refund minus associated restocking fees for the purchase price of any product you return that meets these above conditions. For your protection, please use United Parcel Service or insured parcel post for return shipments. All items must be returned to: Albee Baby Carriage
715 Amsterdam Ave
New York NY 10025 Please include a copy of your order and the reason for the return and the proper contact information incase of any issues.
昨天给宝宝买了游泳衣，呵呵，三点式的。和lg两个盯着衣服看半天，想象宝宝穿上的样子，在那儿傻乐。买之前就一致同意要买三点的，露得越多越好玩。真是不hd的爹妈。
先把黑芝麻和糯米泡上大概8小时,糯米少放点,具体量我也没定,做几次后就可以根据自己的喜好调节了.泡好后和少量水一起放mixer里打碎,成浆状.把打好的芝麻和糯米的混合物放到滚开的水里(可先放一半),不要太稠,因为越煮会越稠,一定要不停搅拌,等有了香味就可以熄灭火了.(具体的量比我也没量过,反正如果太稠就加水,太稀就加混合物,还没加过混合物,一般都会越煮越稠,需加水. 这么说不知 MM 能看明白不,自己试几次就能掌握好稀稠度了.
下个礼拜去1小时血糖测试，希望可以过关，不然3小时的，惨念！
大哭啊！刚刚被确诊是孕期糖尿病，3小时的指标超了3个，过一周要去见营养师，然后每天要扎手指4次。。。5555。。。。
大哭啊！刚刚被确诊是孕期糖尿病，3小时的指标超了3个，过一周要去见营养师，然后每天要扎手指4次。。。5555。。。。
大哭啊！刚刚被确诊是孕期糖尿病，3小时的指标超了3个，过一周要去见营养师，然后每天要扎手指4次。。。5555。。。。
先把黑芝麻和糯米泡上大概8小时,糯米少放点,具体量我也没定,做几次后就可以根据自己的喜好调节了.泡好后和少量水一起放mixer里打碎,成浆状.把打好的芝麻和糯米的混合物放到滚开的水里(可先放一半),不要太稠,因为越煮会越稠,一定要不停搅拌,等有了香味就可以熄灭火了.(具体的量比我也没量过,反正如果太稠就加水,太稀就加混合物,还没加过混合物,一般都会越煮越稠,需加水. 这么说不知 MM 能看明白不,自己试几次就能掌握好稀稠度了.
我前天也去做血糖测试了，抽了4管血阿，心疼啊！ 希望能过！ 请问，抽4管血，是1小时的吗？要那么多阿？
先把黑芝麻和糯米泡上大概8小时,糯米少放点,具体量我也没定,做几次后就可以根据自己的喜好调节了.泡好后和少量水一起放mixer里打碎,成浆状.把打好的芝麻和糯米的混合物放到滚开的水里(可先放一半),不要太稠,因为越煮会越稠,一定要不停搅拌,等有了香味就可以熄灭火了.(具体的量比我也没量过,反正如果太稠就加水,太稀就加混合物,还没加过混合物,一般都会越煮越稠,需加水. 这么说不知 MM 能看明白不,自己试几次就能掌握好稀稠度了. 昨天照着方子试验了一下，等不及8小时，黑芝麻和糯米只泡了3-4小时。味道非常好！芝麻我事先炒了一下，那个香啊
做法很简单，买新鲜的玉米棒子把玉米粒剥下来，放入blender，加适量水，一打，倒入锅里煮开，放入白糖或者蜂蜜就可以喝了，超级香甜！如果想浓稠一点的话，少放点水就OK，JM们可以试着做一下哦～～我家猪头喝了两杯，说超级好喝！
今天去逛，还拿了几件衣服试，没有一件穿在身上好看的，更令我沮丧的是，我发现肚子上开始长纹了，试衣间的灯光亮，一下子就发现小腹下面那条线，而且是青黄色的。 家里灯光昏暗，一直没有发现，我还以为不会长了呢。
请问，抽4管血，是1小时的吗？要那么多阿？
最近买了cheese 想补补钙，但是不知道怎么吃。这周买了一大块的swiss cheese, 切块吃，不怎么好吃，大家有什么建议吗？ 奶油西兰花里放一些CHEESE?
最近买了cheese 想补补钙，但是不知道怎么吃。这周买了一大块的swiss cheese, 切块吃，不怎么好吃，大家有什么建议吗 补钙是重要问题，我前天晚上又腿抽筋一次，另外提醒各位mm们，好像我们现在还应该多补些铁和DHA～
补钙吃一般的钙片好吗？我已经吃了一个礼拜了 听说最好不要单独吃钙片补钙. 最好吃孕妇维生素, 里面已包含钙, 另外, 从食物补.
cheese不要乱吃哈。好象一些比较fancy的cheese最好不要吃，普通的应该没关系。 另外，每天做做小腿的拉伸对抽筋也很有用。 为什么cheese不能乱吃啊? 我现经常吃一根那种一根根的cheese, 还是医生推荐的呢?
为什么cheese不能乱吃啊? 我现经常吃一根那种一根根的cheese, 还是医生推荐的呢?
However, thorough cooking should kill any listeria, so it should be safe to eat food containing soft mould-ripened or blue-veined cheeses, provided the food has been properly cooked and is piping hot all the way through.
In healthy adults, infection with listeria can cause a short-lived flu-like illness. Pregnant women, however, can be hit harder by listeria, for the same reason you are more susceptible to everything during pregnancy: your immune system isn't working as well. Symptoms usually develop several weeks after exposure to the bacteria, which can make it hard to pinpoint exactly which food made you sick. Symptoms may include fever, chills, muscle aches and back pain. Doctors diagnose listeria infection by swabbing a sample from your vagina and cervix and checking your blood. Antibiotics will treat the infection. Newborns can also be tested and treated.
Listeria infection in pregnant women is very rare in the UK, only affecting one in 20,000 pregnancies. Provided you avoid foods with a high risk, you are very unlikely to be affected.
Unpasteurised cheeses imported from abroad or made by small producers are also safe to eat in pregnancy provided they are made from cow's milk and are not mould-ripened or blue-veined. The Food Standards Agency states that listeria is present in these cheeses in very low numbers and they are therefore not considered a risk during pregnancy. On the other hand, unpasteurised milk (from any animal) is not considered safe. In the USA, pregnant women are advised to avoid feta cheese because of the risk of listeria, but the feta cheese sold in the UK is considered safe to eat during pregnancy.
Cheeses which are SAFE to eat in pregnancy
Hard cheeses:
austrian smoked, Babybel, caerphilly, cheddar, cheshire, derby, double gloucester, edam, emmental, english goat's cheddar, feta (if bought in the UK), gouda, gruyere, halloumi, havarti, jarlsberg, lancashire, manchego, orkney, paneer, parmesan, pecorino (hard), provolone, red leicester.
Soft and processed cheeses:
Boursin, cottage cheese, cheese spread, cream cheese, mascarpone, mozzarella, Philadelphia, Quark, ricotta.
Yoghurts, fromage frais, soured cream and creme fraiche -- any variety, including natural, flavoured and biologically active -- are all safe to eat.
Cheeses to AVOID in pregnancy
Mould-ripened soft cheeses:
brie, blue brie, cambozola, camembert, chaumes, pont L'eveque, prince jean, tallegio. vacherin-fribourgeois, weichkaese.
Blue-veined cheeses:
bavarian blue, bergader, bleu d'Auvergne, blue shropshire, cabrales, Danish blue, dolcelatte, doppelrhamstuge, eldel pilz, gorgonzola, romano, roncal, roquefort, stilton, tommes, wensleydale (blue).
Soft unpasteurised goat and sheep's cheeses:
chabichou, pyramide, torta del cesar.
一小时血糖过了，居然只有85，当时等的时候碰到认识的人，聊了一小时，估计消耗太多了。