而且也有很多人说宝宝很小的时候feeding on demand 是可以的。于是我就先尽量做到两点：白天吃完了wake一会儿再睡；每天晚上基本上7PM 到 7AM。后者还好办，我早上咬咬牙也就起来了。前者实行起来就不容易了，因为fully depends on my mon-in-law。她总说小宝吃完了自己就困了，blah......然后小宝醒过来又要吃........反正很混乱，经常的snack-feeding, cat-nap.......我已经快绝望了，心里只想着再坚持，在坚持。。。。。
巧手妈妈啊，BTW那个小床上的MOBIL和我们家的一某一样。呵呵欧宝宝可喜欢了。 我们家也是这个mobile，迷糊也是超喜欢
谢谢ucare和松鼠两位mm的作息讨论，学到很多东西 小狮子这一个多月来夜里睡觉总是很让人讨厌，就跟两位mm说的一样，要给他训练一下了，要不然等婆婆走了，我一个人倒腾他，真的会累死
小狮子都三个月了，怎么一点要翻身的意向都没有，那个小屁股沉的呀，我怎么觉得他就翻不动呢
谢谢taowa mm，我现在体重接近怀孕前了，不过，也还有几磅之遥呢 背景可以更换，也就那么三四种选择，我们当时就用了两种。 都恢复到孕前体重那了，欧还有10磅在身上呢，总想着上班一忙就会瘦的所以到现在啥运动也没做。
你确定？
都恢复到孕前体重那了，欧还有10磅在身上呢，总想着上班一忙就会瘦的所以到现在啥运动也没做。
谢谢taowa mm，我现在体重接近怀孕前了，不过，也还有几磅之遥呢 背景可以更换，也就那么三四种选择，我们当时就用了两种。 谢谢大队长
谢谢大队长
白天调整成什么样的? 白天宝宝能完全FOLLOW书上的安排，而且显得很适应很舒服的样子。吃的很好，玩的也开心。 白天的安排如下：7点以前醒来，换尿布，洗脸。7点准时吃奶（8OZ）。 活动到9点，关暗房间，尽量保持安静，宝宝开始早上的NAP（这个NAP比较短，半小时到45分钟）。 11点吃奶（7-8OZ）。 12点开始下午的NAP（时间比较长到下午2点或者2点15分）。这个NAP宝宝有时候会中途醒一次，拍拍又能睡着。 2点半吃奶（吃的少一些，6-7OZ，加VD）。 5点半洗澡。（有时候宝宝实在困，4点半到5点间可能会有嗝不超过20分钟的小NAP） 6点半吃奶（8OZ） 7点睡觉 10点半吃奶（6-7OZ） 然后就到第二天早上7点了。 晚上10点半以前的时间安排宝宝都FOLLOW的很好，饮食和睡觉都规律得很。就是后半夜3点以后，就睡的不安分了。至于要不要给他SLEEP TRAINING，我估计我还是狠不下心来。 最近狂买了好些关于宝宝作息的书，想找到一个好一些而且适合宝宝的方法来调整他的晚上作息。希望在4个月的时候宝宝能睡整觉了。另外就是我寄希望白天于的作息规律以后，宝宝能自动调整的晚上也能睡整觉了。 给宝宝这样严格的时间安排看起来有点滑稽，不过我觉得很适用于不是一个人带宝宝的妈妈。我婆婆过来帮我领宝宝帮了很大忙，不过在宝宝的喂养上开始还是会存在一些矛盾。比如说有时候我觉得宝宝哭闹不是因为饿，可是婆婆可能就认为宝宝是饿了，想给他喂吃的。有了这样严格的作息安排，我和婆婆都遵守，宝宝的生活就很CONSISTENT，在宝宝喂养上也就没有什么矛盾了。
能和大家交流实在是太好啦！
我家的小子一直睡觉很不好，纪录是一小时折腾我一次，还不止一个晚上。我那个苦啊，到最后连站起来都觉得膝关节疼
但是我一直没有training他，最主要的原因是白天是婆婆带宝宝，我没有信心跟她说通道理，“强迫”她按照我的要求来
而且也有很多人说宝宝很小的时候feeding on demand 是可以的。于是我就先尽量做到两点：白天吃完了wake一会儿再睡；每天晚上基本上7PM 到 7AM。后者还好办，我早上咬咬牙也就起来了。前者实行起来就不容易了，因为fully depends on my mon-in-law。她总说小宝吃完了自己就困了，blah......然后小宝醒过来又要吃........反正很混乱，经常的snack-feeding, cat-nap.......我已经快绝望了，心里只想着再坚持，在坚持。。。。。
直到有一天（其实也就一个星期之前），晚上7点前塞进了7oz，然后睡到了11点，而且早上7点的那一顿吃的越来越心猿意马——我突然兴奋起来了，心想这说明宝宝晚上有少吃奶的可能性了。（而且问了婆婆，说我回家前的一顿3点吃的，吃的挺多）。然后我就试图让婆婆白天我不在家的时段喂两次，至于nap，我也不敢奢求了。婆婆开始不相信宝宝能行，结果晚上又有反复。但我晚上基本上坚持11点多的一顿喂完以后，后面尽量不喂或者少喂，直到早上7点。
两三天后，婆婆居然基本做到啦只喂两顿，一次基本上6-6.5oz。晚上也渐渐规律了很多，有两个比较完整的时间段了：7-11:30左右-3:30左右。之后也跟highlow MM一样，基本上1-2小时要抱起来拍拍。但是我自己已经舒服很多很多了，心情也好了很多。
周五我呆在家里，也想看看白天的情况，发现小宝的吃routine了以后，nap也好了很多很多，正向书上靠拢呢。连公公都说到了困的时候抱起来就在肩头睡过去了，都用不着哄了，听得出他们也高兴的。小宝中午的nap时间还短了点儿，只能慢慢来了。现在小宝的精神也好多了，跟大人的互动更容易了。
我觉得现在的问题是小宝还不会自己settle 深浅睡眠的转换。这和白天爷爷奶奶抱得多有关系的。我也在寻思什么时候cry-it-out，可是ggpp在真的不是很可行啊。我准备再观察观察.......小宝其实也挺“努力”的，半夜半醒的时候，闭着眼睛吸吸手指，睡过去几分钟，又半醒了，再吸吸.........实在不行，才哭起来。呵呵，今天早上好像少醒过来一次
highlow MM，其实我也没回答你的问题哈。只是把这段日子总结了一下，感触挺深啊
谢谢MM回答了这么多啊，真是找到知音的感觉。
[此贴子已经被作者于2007-11-11 17:02:24编辑过]
松鼠jj你太厉害啦，帽子真是太漂亮了，崇拜中
白天宝宝能完全FOLLOW书上的安排，而且显得很适应很舒服的样子。吃的很好，玩的也开心。 白天的安排如下：7点以前醒来，换尿布，洗脸。7点准时吃奶（8OZ）。 活动到9点，关暗房间，尽量保持安静，宝宝开始早上的NAP（这个NAP比较短，半小时到45分钟）。 11点吃奶（7-8OZ）。 12点开始下午的NAP（时间比较长到下午2点或者2点15分）。这个NAP宝宝有时候会中途醒一次，拍拍又能睡着。 2点半吃奶（吃的少一些，6-7OZ，加VD）。 5点半洗澡。（有时候宝宝实在困，4点半到5点间可能会有嗝不超过20分钟的小NAP） 6点半吃奶（8OZ） 7点睡觉 10点半吃奶（6-7OZ） 然后就到第二天早上7点了。 晚上10点半以前的时间安排宝宝都FOLLOW的很好，饮食和睡觉都规律得很。就是后半夜3点以后，就睡的不安分了。至于要不要给他SLEEP TRAINING，我估计我还是狠不下心来。 最近狂买了好些关于宝宝作息的书，想找到一个好一些而且适合宝宝的方法来调整他的晚上作息。希望在4个月的时候宝宝能睡整觉了。另外就是我寄希望白天于的作息规律以后，宝宝能自动调整的晚上也能睡整觉了。 给宝宝这样严格的时间安排看起来有点滑稽，不过我觉得很适用于不是一个人带宝宝的妈妈。我婆婆过来帮我领宝宝帮了很大忙，不过在宝宝的喂养上开始还是会存在一些矛盾。比如说有时候我觉得宝宝哭闹不是因为饿，可是婆婆可能就认为宝宝是饿了，想给他喂吃的。有了这样严格的作息安排，我和婆婆都遵守，宝宝的生活就很CONSISTENT，在宝宝喂养上也就没有什么矛盾了。 问问MM，宝宝洗澡以后，等得到一个小时以后的dinner吗？我家的洗完又困又饿，很有点儿fussy
天，小迷糊那件上衣我们也有，一模一样
白天宝宝能完全FOLLOW书上的安排，而且显得很适应很舒服的样子。吃的很好，玩的也开心。 白天的安排如下：7点以前醒来，换尿布，洗脸。7点准时吃奶（8OZ）。 活动到9点，关暗房间，尽量保持安静，宝宝开始早上的NAP（这个NAP比较短，半小时到45分钟）。 11点吃奶（7-8OZ）。 12点开始下午的NAP（时间比较长到下午2点或者2点15分）。这个NAP宝宝有时候会中途醒一次，拍拍又能睡着。 2点半吃奶（吃的少一些，6-7OZ，加VD）。 5点半洗澡。（有时候宝宝实在困，4点半到5点间可能会有嗝不超过20分钟的小NAP） 6点半吃奶（8OZ） 7点睡觉 10点半吃奶（6-7OZ） 然后就到第二天早上7点了。 谢谢mm的长贴， 对我很有启发。 我原来在宝宝7点多吃完到9，10点钟吃下一顿中间的这段时间宝宝睡觉是算nap的， 在给宝宝喂9，10点那一顿前才给宝宝洗睡前澡。 看来我是应该调整一下， 7点多喝完奶后就让宝宝正式睡， 晚上再给她喝一顿奶。 不过你们都可以做到一个人给宝宝洗澡了吗？ 我还做不到， 估计只能等LG下班回家再一起给宝宝洗澡， 喂奶， 先安顿好她后我们才开饭。
我正式来例假了，不知道奶量会不会有影响啊
钩针钩的小帽帽
松鼠mm真是不一般的厉害!! 要是我前天的灌水风格该送你朵大红花啦.
你说起这个我才想起来，我很奇怪的，9月中下旬我第一次来了period之后，到现在就再没来过，眼看就又两个月了！我还怕是不是又中了，前面测了一下没有啊，不知道是不是我吃pills又把我的荷尔蒙改变了？乱七八糟的 我第一次之后奶量没有下降特别明显，估计你也不会的，别太担心 你吃pill吗？ 吃的话周期应该是很准的啊。
松鼠mm真是不一般的厉害!! 要是我前天的灌水风格该送你朵大红花啦.
你吃pill吗？ 吃的话周期应该是很准的啊。 对阿，吃了两个多月了，我也觉得吃药的话应该把周期调得更准的阿
上两张吧，迷糊一张，全家福一张，爸爸不愿露脸，就当雪人好了 都是没有处理的原版，大家先凑合着瞅瞅，可怜迷糊连pp裙子都没穿上看全家福我和她爸那姿势别扭的，都是那个年轻摄影师给安排的，一看就水准欠缺
好漂亮! 温馨的一家人! 迷糊白白胖胖, 妈妈的气质一流, 爸爸估计也是帅锅. 羡慕啊, 我们就没有这样的合影.
谢谢。 等我拿到了studio的电子版再来奔几张宝宝的。
对阿，吃了两个多月了，我也觉得吃药的话应该把周期调得更准的阿 那你要不要问问医生看？ 还是说刚生过孩子的荷尔蒙调整需要一段时间?
好漂亮! 温馨的一家人! 迷糊白白胖胖, 妈妈的气质一流, 爸爸估计也是帅锅. 羡慕啊, 我们就没有这样的合影.
[此贴子已经被作者于2007-11-11 18:14:45编辑过]
终于等到一个准信了, 熬出来了一半...
我妈走之后我瘦很快，这才半个多月就好几磅下去了，自己带还是累不少，而且纯母乳胸喂，我还要做家务做饭，运动根本顾不上了，倒是我妈在的时候我还yoga过几次。 大队长那么早就开始运动了? 我还不太敢, 总觉得身体虚弱得很, 体重虽然和原来差不多, 可体质就差得远了. 特别怕冷, 吹一点风就头痛, 侧切那儿也没有完全好, 大概我是这里恢复得最差的一个了.
那你要不要问问医生看？ 还是说刚生过孩子的荷尔蒙调整需要一段时间? 我不知道啊，还没当回事，都没想起来问医生呢，我好像总是不把事当回事对自己太不负责任了哈
大队长那么早就开始运动了? 我还不太敢, 总觉得身体虚弱得很, 体重虽然和原来差不多, 可体质就差得远了. 特别怕冷, 吹一点风就头痛, 侧切那儿也没有完全好, 大概我是这里恢复得最差的一个了.
你们是只有上衣吗？我们穿了一套啊 我们只有上衣，我给你找张我们穿这衣服的照片
大队长那么早就开始运动了? 我还不太敢, 总觉得身体虚弱得很, 体重虽然和原来差不多, 可体质就差得远了. 特别怕冷, 吹一点风就头痛, 侧切那儿也没有完全好, 大概我是这里恢复得最差的一个了.
问问MM，宝宝洗澡以后，等得到一个小时以后的dinner吗？我家的洗完又困又饿，很有点儿fussy
我们家的也是, 我们洗完就要吃, 吃完马上睡.
我开始跑步了， 实在是没法看了。 其实早就该开始了， 一直拖到上星期开始跑了两次。 ideally， 一星期跑五次。 我要向你学习！！！！！！！！！！！！！
大队长那么早就开始运动了? 我还不太敢, 总觉得身体虚弱得很, 体重虽然和原来差不多, 可体质就差得远了. 特别怕冷, 吹一点风就头痛, 侧切那儿也没有完全好, 大概我是这里恢复得最差的一个了.
谢谢凡凡妈，全家都被你夸遍了，我们仨一个比一个乐得屁颠儿屁颠儿的，她爸说“幸好我没露脸”
露脸估计更应该夸了
刚才都漏看这句了。 狂羡慕啊！！ 我本来就胖， 现在更胖啦～ 别担心，胜利在望，只要坚持运动肯定会恢复到
露脸估计更应该夸了
我做饭去啦，你们慢聊~~~~~~~~~~~
fanfan妈来啦～～ 这两天都没碰上你啊！ 想你了！
谢谢凡凡妈，全家都被你夸遍了，我们仨一个比一个乐得屁颠儿屁颠儿的，她爸说“幸好我没露脸”
为啥 "幸好我没露脸", 太谦虚了吧!
很好, 我们去了两个地方, Rockfeller center and Time Square. 中间还去了岛上最好的中餐馆吃了饭. fanfan很乖, 在出发的路上, 我们吃饭的时候和回来的路上睡了三次, 我们逛的时候他也睁着眼睛到处看. 搞笑的是fanfan今天成了小明星了, 回头率至少50%, 还有人要求给他拍照, 原因是因为给他搭了个红色的绣有龙凤的斗蓬, 特别抢眼. 当是还是我背着他, 心里得意得不行了, 呵呵.
很好, 我们去了两个地方, Rockfeller center and Time Square. 中间还去了岛上最好的中餐馆吃了饭. fanfan很乖, 在出发的路上, 我们吃饭的时候和回来的路上睡了三次, 我们逛的时候他也睁着眼睛到处看. 搞笑的是fanfan今天成了小明星了, 回头率至少50%, 还有人要求给他拍照, 原因是因为给他搭了个红色的绣有龙凤的斗蓬, 特别抢眼. 当是还是我背着他, 心里得意得不行了, 呵呵.
晕， 我都奔了一张101天的了， 你那儿100天的还没影呢。
fanfan一会生二回熟啊， 这第二次出门玩就这么听话了！ show show这个龙凤的斗蓬吧， 想象ING～～ 还有这岛上最好的中餐馆的哪家啊？ 不会是沙坪坝吧，在time square附近？
呆会儿去找找, 实在是我们没拍到好的, 乌七八黑的也得让亲家母瞅瞅对不对?
nini 别虚张声势啊，她爹的你又不是没见过
我做饭去啦，你们慢聊~~~~~~~~~~~
刚才都漏看这句了。 狂羡慕啊！！ 我本来就胖， 现在更胖啦～ 胖一点有什么关系? 总比我现在这样风一吹就倒就头痛要好吧! 我怀孕前有意增肥了些, 现在体重和怀孕前一样, 但是腰粗了很多.
你们一个个都撤了？
大队长看看，是不是一样的？我家配的粉色裤子
家有美女初长成!!!
fanfan一会生二回熟啊， 这第二次出门玩就这么听话了！ show show这个龙凤的斗蓬吧， 想象ING～～ 还有这岛上最好的中餐馆的哪家啊？ 朵颐, 在39街,5,6大道之间. 川菜.
不会是沙坪坝吧，在time square附近？
朵颐, 在39街,5,6大道之间. 川菜. 这个我听说过，没去过，好吃不？ queens的膳坊的凉菜很不错，比较地道
沙坪坝不好的, 我去过一次, 再也没去过. 感觉那里是做外卖的水平. 我也没去过，嘿嘿
家有美女初长成!!!
这个我听说过，没去过，好吃不？ queens的膳坊的凉菜很不错，比较地道 对的, 真的好就没有去膳坊了, 太远了. 怀孕前是常去的. 而且经常吃一顿, 再买凉菜带回来. 流口水了~~~
我还在, 似乎聊天头就痛得好些了.
对的, 真的好就没有去膳坊了, 太远了. 怀孕前是常去的. 而且经常吃一顿, 再买凉菜带回来. 流口水了~~~ 我也开始流口水了
对了，你们每天都喝什么汤呢？ 我家就是猪蹄，鸡和鱼翻来覆去，喝的都不想喝了
大队长看看，是不是一样的？我家配的粉色裤子 非常相似，迷糊这件胸下是很大摆的裙状娃娃衫，胸口有条线，扣子好像不是粉的，估计这两件互相抄袭，哈哈~~ 你家Amile越来越漂亮了，很乖巧的小姑娘模样，我家迷糊大多时候猛一看还是个小土匪样，男女难辨
我妈走之后我瘦很快，这才半个多月就好几磅下去了，自己带还是累不少，而且纯母乳胸喂，我还要做家务做饭，运动根本顾不上了，倒是我妈在的时候我还yoga过几次。 可以想象MM真辛苦啊～～不过小迷糊养的不是一般的好啊，很精神呢
我没出月子就开始了一点床上体操，后来又yoga、慢跑了几次，也是不敢量太大。体质上月子里我妈太照顾我了，所以感觉头两三个月身体状况很不错，我妈一走我就不行了
问问MM，宝宝洗澡以后，等得到一个小时以后的dinner吗？我家的洗完又困又饿，很有点儿fussy
困的问题用5点左右的那个小NAP基本能解决。饿的问题如果2点30的那顿吃的多就可以，否则的话我就给他6点多点点就“开饭”（按照书上是说喂奶时间不晚于6点15分）。然后吃完饭后带他到楼下坐我们的饭桌旁边玩一会儿，7点上楼睡觉（不过吃饭要吃的快，小家伙也就能等上10多分钟，就开始要睡觉显得很FUSSY了。我吃饭现在都像在打仗）
对了，你们每天都喝什么汤呢？ 我家就是猪蹄，鸡和鱼翻来覆去，喝的都不想喝了
哦，小妞妞真漂亮
[此贴子已经被作者于2007-11-11 20:12:30编辑过]
[此贴子已经被作者于2007-11-15 10:53:09编辑过]
俺后妈，没有带宝宝去拍专门的100天照片。自己在家捣鼓了几张，呵呵,,,,
真是个小帅哥啊, 尤其是第二张, 象个一岁的宝宝了.
白天宝宝能完全FOLLOW书上的安排，而且显得很适应很舒服的样子。吃的很好，玩的也开心。 白天的安排如下：7点以前醒来，换尿布，洗脸。7点准时吃奶（8OZ）。 活动到9点，关暗房间，尽量保持安静，宝宝开始早上的NAP（这个NAP比较短，半小时到45分钟）。 11点吃奶（7-8OZ）。 12点开始下午的NAP（时间比较长到下午2点或者2点15分）。这个NAP宝宝有时候会中途醒一次，拍拍又能睡着。 2点半吃奶（吃的少一些，6-7OZ，加VD）。 5点半洗澡。（有时候宝宝实在困，4点半到5点间可能会有嗝不超过20分钟的小NAP） 6点半吃奶（8OZ） 7点睡觉 10点半吃奶（6-7OZ） 然后就到第二天早上7点了。 晚上10点半以前的时间安排宝宝都FOLLOW的很好，饮食和睡觉都规律得很。就是后半夜3点以后，就睡的不安分了。至于要不要给他SLEEP TRAINING，我估计我还是狠不下心来。 最近狂买了好些关于宝宝作息的书，想找到一个好一些而且适合宝宝的方法来调整他的晚上作息。希望在4个月的时候宝宝能睡整觉了。另外就是我寄希望白天于的作息规律以后，宝宝能自动调整的晚上也能睡整觉了。 给宝宝这样严格的时间安排看起来有点滑稽，不过我觉得很适用于不是一个人带宝宝的妈妈。我婆婆过来帮我领宝宝帮了很大忙，不过在宝宝的喂养上开始还是会存在一些矛盾。比如说有时候我觉得宝宝哭闹不是因为饿，可是婆婆可能就认为宝宝是饿了，想给他喂吃的。有了这样严格的作息安排，我和婆婆都遵守，宝宝的生活就很CONSISTENT，在宝宝喂养上也就没有什么矛盾了。
朵颐, 在39街,5,6大道之间. 川菜. 啊， 据说中城的朵颐不要去呢。 我们去过flushing的倒是不错。
俺后妈，没有带宝宝去拍专门的100天照片。自己在家捣鼓了几张，呵呵,,,,
大队长看看，是不是一样的？我家配的粉色裤子 nini宝的衣服都特别的fiminine。 特有小姑娘样！
对了，你们每天都喝什么汤呢？ 我家就是猪蹄，鸡和鱼翻来覆去，喝的都不想喝了
啊， 据说中城的朵颐不要去呢。 我们去过flushing的倒是不错。 为啥呀? 为何我听到的是flushing那家因为卫生问题被关过?
俺后妈，没有带宝宝去拍专门的100天照片。自己在家捣鼓了几张，呵呵,,,,
背景中那个是exersaucer 吧? 你们已经开始玩了吗? 我还不敢让fanfan坐.
非常相似，迷糊这件胸下是很大摆的裙状娃娃衫，胸口有条线，扣子好像不是粉的，估计这两件互相抄袭，哈哈~~ 你家Amile越来越漂亮了，很乖巧的小姑娘模样，我家迷糊大多时候猛一看还是个小土匪样，男女难辨 真的很像，简直就是一模一样
nini 别虚张声势啊，她爹的你又不是没见过
我做饭去啦，你们慢聊~~~~~~~~~~~
哦，小妞妞真漂亮
我也不知道是不是要一直喝啊
什么汤都喝, 鸡蛋汤, 猪肝汤,鸡汤,鱼汤, 因为我爸每顿饭都有一个汤, show off 啦, 表砸啊.
为啥nini 见过?
fanfan妈， 你说的用来哄睡的可放平的stroller是什么牌子的？
我家的travel stroller不能方平.
不好意思这么晚才回答. 我们用的是朋友给的Graco stroller. 基本上可以放平, 但有很小的斜坡.
哦，小妞妞真漂亮
羡慕啊! 我太懒了, 泵奶不勤快, 结果奶多点就很快又下降了.
俺后妈，没有带宝宝去拍专门的100天照片。自己在家捣鼓了几张，呵呵,,,,
宝宝好可爱啊，每次看，我都觉得大大的眼睛像个洋娃娃
哦，小妞妞真漂亮
老大，我去你家求奶给迷糊喝好不好？我天天供应不足好辛苦
[此贴子已经被作者于2007-11-11 22:06:07编辑过]
老大，我去你家求奶给迷糊喝好不好？我天天供应不足好辛苦
嗨，你家迷糊跟你太亲啦，只肯被你胸喂不是？不然你随时来拿啊，冰箱里冻了不少啦
嗨，你家迷糊跟你太亲啦，只肯被你胸喂不是？不然你随时来拿啊，冰箱里冻了不少啦
对了，fanfan妈，岛上有一家意大利餐馆很好吃，好像离Guggenheim不是很远，那一片都是餐馆，可惜我咋想不起叫啥名字了
fanfan一会生二回熟啊， 这第二次出门玩就这么听话了！ show show这个龙凤的斗蓬吧， 想象ING～～ 还有这岛上最好的中餐馆的哪家啊？ 就是这种了, 不过我们家的上面锈的是龙和凤. 冬天出门抱在外面真的很管用.