[分享]‘怀孕’绝对不是个病理名称《坑已填满，伊蚊无法滋长》

‘怀孕’绝对不是个疾病的名称. 怀孕只不过是诸多不舒服而已… 这不记得是哪位给俺的，不妥的话斑竹可以删掉：
[此贴子已经被作者于2007-6-26 6:11:19编辑过]

妊娠不是疾病而是女性的天賦.妊娠期間孕婦將會碰到許多改變與不舒, 情況因人而異(如孕婦體質,飲食和生活習慣,环境卫生条件， 懷孕階段和胎兒位置與健康等等都是要考慮的主要關鍵).  許多產後問題後餘症往往在孕婦懷孕期間得不到妥善處理, 患上了產後忧郁症。 轻则必须接受心理辅导，重则必须服药   营养不均衡则不利于胎儿成长发育和分娩时血气不足现象及产后的体质虚弱
[此贴子已经被作者于2007-6-26 9:11:01编辑过]

忧郁症及早发现能治！成因很多， 如： （一）妊娠期碰到工作壓力， （二）配偶突然失業, （三）喪偶,失去精神和经济支柱, （四）觉得生活突然有了改變, （五）帶孩子？沒有信心！
（六）沒有懷孕的心理準備, （七）得不到身边人或婆家支持,娘家又不理 （八）對分娩懷有恐懼感 （九） 其他(如:愛美. 担心产后身材走样)
[此贴子已经被作者于2007-6-26 2:34:16编辑过]

   
生理变化产生的问题也不少，其实都可以舒缓，有些甚至可免 （一）        呕吐：一般孕婦初期的徵兆。有些輕微﹐不至於影響生活但也有些嚴重的情況導致孕婦食欲不振。除了醫生開方服藥﹐把少量绿薄荷(Spearmint)或 桔(Mandarin)滴在枕頭上或紙巾上﹐嘔吐情況將會改善 （二）      失眠：有的時候是因為興奮(當然是一件好事)而失眠﹐若是因為擔懮而失眠則有必要尋求協助。很多情況是發生在懷孕初期﹐疲勞只要多休息﹐失眠將會自然的消失。 （三）      胃口不佳：孕婦孕婦的嗅覺非常靈敏，这期間的胃口特別刁﹐。她們不僅能嗅到懷孕前鼻子不能察覺到的氣味﹐還能預感一些事情的發生。 （四）      容易疲劳：由于體型逐渐改變﹐不易入眠。活動不方便。假如不充份攝取營養和爭取更多休息和睡眠時間﹐孕婦會顯得無精打采沒有活力，脾气也非常爆 （五）      腰酸背疼：隨著胎兒日漸成長，母體體態向前傾造成脊椎負荷.
            孕婦應多爭取休息時間，临睡前作些簡單的運動，情況將會善。                                                                                                                                                             
[此贴子已经被作者于2007-6-26 0:44:30编辑过]

   
  ...continue 生理变化产生的问题也不少，其实都可以舒缓，有些甚至可免 （六）      高血壓、貧血：此乃常見現象，成因不一。
          无论是高血压或贫血对胎儿和母体都不利，
          務必請教醫生並定期接受檢查。
               （七）      糖尿病：很多孕婦都有暫時性的糖尿病尤其飯後
          作例常驗尿都發現高糖現象。除非孕婦原已是糖尿病
          患否則請忽驚慌。稍加留意飲食，產後再做詳細檢查
          接受治疗。 （八）      水肿：妊娠後期最明顯。這與循環系統較多關聯。
           足部体液回流（淋巴系统）受阻，饮食不当，少运动，
           尤其長時間站立或坐者雙腿下垂，情況會更明顯。
           若有機會休息時應把雙腿稍微墊高情況將可改善。  （九）      痔瘡、靜脈曲張、消化不良與便秘：饮食、运动、
           消化系統和循環系統都有关联
      
[此贴子已经被作者于2007-6-26 9:11:59编辑过]

  针对芳香疗法使用于孕妇方面的负面报道非常多。
 
毕竟人命关天，提供这方面服务的芳香疗法师必须接受这方面的严格培训
香港消费者协会两次以大篇幅头版报道香精油能导致流产，
新加坡媒体也受到余震影响，电台记者拉队来采访，做当晚头条新闻报道….

不少的妇科医生都不认为孕妇接受按摩有好处，有些甚至极力反对孕妇接受按摩
无可否认，很多香精油（包括薰衣草）含刺激或促进雌激素分泌，效果因人而异
回头看看咱们的娘怀孕时呕吐、腰酸、头疼用的还不是咱们传统的药油？
咱不是哇哇的出世了？看看那个药油内容简直吓倒西方芳疗专家！
[此贴子已经被作者于2007-6-26 9:21:23编辑过]

sofa................

  孕妇，尤其刚刚喜欢上芳香疗法的ID们须知： l     对于那些来路不明或自己没把握使用的香精油最好回避 l     避免涂抹含利尿和刺激雌激素分泌的香精油 l     凡有止呕、头疼和一些心理反应的香精油最好低剂量香薰 l     心血管有问题或正在服药当中的孕妇尽量避免长时间沐浴 l     纵使许多书本介绍妊娠五个月后安全使用香精油，还是慎用为妙。 l     目前已知没有禁忌限制的要数橙橘类比较安全 l     足浴水温要适中。
        水温过高将促使足部血液集中无法回流而肿胀
[此贴子已经被作者于2007-6-26 1:19:35编辑过]

芳香疗法在妊娠期间确实能帮助胎儿和母体身心健康的良好方法 除了那些必须医生细心照顾的孕妇之外，基本是没有禁忌征候的 俺许多学生报名时声明没有怀孕，结果怀着孕考试毕业！在俺这种每一立方毫米的空间都充满芳香精油的分子，娃娃们个个健康成长，妈妈们都是香精油、花水好手经常分享育婴心得。 常见的有： 初期呕吐 – 超过一半以上的孕妇在怀孕首14周内都会有呕吐经验 可在床边放个碗再加入三几滴绿薄荷(spearmint)或任何橙橘类就能 改善呕吐现象 妊娠纹 – 随着胎儿日渐长大，皮肤若是失去弹性则会从里向外翻 产后形成了一道道的妊娠纹 怀孕五个月后可以用(30天分量，每日一次涂抹腹部) 50毫升甜杏仁油 + 50毫升可可巴 + 50毫升月见草油 10滴乳香 + 20滴橘子(Mandarin red) + 10滴Lavender true 腰酸背疼 – 这是常见现象. 组合（分两次使用）调好之后就请那个经手人帮忙轻柔酸痛部位吧 葡萄籽油 20毫升 + 薰衣草1滴 + 丝柏/迷迭香1滴 倒胃口- 滴一滴任何一种橙橘类在纸巾上，刺激唾液分泌增加食欲 水肿 – 减少摄取咖啡、浓茶刺激饮料之外还必须少吃咸的食物. 水肿多发生在下肢，有机会休息就应该把脚垫高并轻轻摆动足部促进体液循环.  也可以使用腰酸背痛的组合。为了安全起见，足底最好别沾到油。 静脉曲张和痔疮必须从饮食着手，预防便秘发生。 许多书本介绍香精油配方俺却还没看过实际成功案例。  预防胜于治疗。 腿部抽筋也常见。若不是肾功能衰减，不妨在每日水果盘里加香蕉. 有时是因为每日步行太过疲劳引起。 焦虑不安可从一些安神安胎的中药下手.  不同的焦虑不安可选择提升情绪或安抚的香精油。
[此贴子已经被星竹于2007-6-26 10:17:04编辑过]

    还没霸完已经被抢椅子了？

板凳 

F大的帖子一定要顶！！！

占地板。

以下是引用frankincense在2007-6-23 9:29:00的发言：
    还没霸完已经被抢椅子了？
哈？又是个长贴？。。。 F大现在学会先打地基再盖楼了！！

    谢谢捧场也欢迎加入这个所有女人都有份和关心的话题

又见大坑~~~~~~~~~~~~~~

    谢谢帮忙吧俺的帖往上顶
俺在给报馆赶稿子， 所以各位要耐心等待俺尽快赶回来就是

    俺给mm垫个舒服地毯吧

   
会在淹水前把坑填满，避免蚊虫滋长

     是啊！道具多，占的空间也大
这工夫也是从清分轩里学到的伎俩之一
不过还是希望能听到更多妈妈和准妈妈的热烈反应....
[此贴子已经被作者于2007-6-23 18:46:30编辑过]

以下是引用frankincense在2007-6-23 18:38:00的发言：
   
会在淹水前把坑填满，避免蚊虫滋长 要是滋生出伊蚊来，把等着看帖的mm们咬了，可就惨了...

今天来晚了…… 自个儿拿个小板凳坐坐～

以下是引用frankincense在2007-6-23 18:35:00的发言：
    俺给mm垫个舒服地毯吧 好感动啊！谢谢F大。 我打算今年怀孕呢。

    慢工出细货，mm务必要忍耐一下。  由于内容要有先后之分，必须加足马力才能帖子把帖子串好

以下是引用frankincense在2007-6-23 9:24:00的发言：
妊娠期
    妊娠不是疾病而是女性的天賦.妊娠期間孕婦將會碰到許多改變與不舒, 情況因人而異   如孕婦體質,飲食和生活習慣,懷孕階段和胎兒位置與健康等等 都是要考慮的主要關鍵. 孕婦心理問題和生理問題一樣重要.許多產後問題后餘症往往在 孕婦懷孕期間得不到妥善處理,導致產後懮鬱症
  隨著胎兒慢慢長大,母體的負荷相應增加.營養不僅要均勻,份量也要增加.
因為賀爾蒙與母體開始起變化,種種不舒服的感覺也因此而生.  
耶！小喇叭开始广播了，小朋友们准备好：）

偶是gay

    如此说，就不算稀有品种了，因为俺培训过很多出色的同类(PLU) - 暗语

anyway, 都欢迎俺要继续填坑咯

接第九楼... 那些经常使用香精油的，怀孕时期不必刻意回避香精油，毕竟你每一滴血液里头都能够找到香精油的痕迹.  俺的媳妇首三个月怀孕以为生活紧张，yj延误了而使用大量的clary sage, juniper....孙子就这么生出来的！ 虽说世事无绝对，毕竟那些没有经常使用香精油的，奉劝还是别冒险 芬香婴儿出世以后，即使如常一般使用也不必担忧.   不仅如此，母乳分泌充足，省下了不少奶粉钱 那些有活血、行气的中药最好暂时停止使用.

有些孕妇脸上长满痘痘，这和一般少女的痘痘成因相似。 基本上和饮食关系最大.  有些妈妈脸上油脂腺活跃。 处理方法很简单：                 1）摄取高纤维蔬菜和果汁 - 预防便秘                 2）使用碱性洗面露然后用自己喜欢的花水补充水份或面膜纸敷脸                3）偶尔上美容院做Rejuvenating facial 也无妨(避免使用美容仪器） 脸部或许会出现一些暗色的斑，分娩后自然浅化。

简述和怀孕相关的两种荷尔蒙： 1）黄体酮(Progesteron)- 也称为孕酮、黄体素的一种类固醇       在怀孕期间能舒缓平滑肌，预防肌肉收缩及婴儿早产       但是也会影响孕妇的心情。 便秘经常发生、呼吸比平常急促、体温略高      这也是孕妇在妊娠期产生种种不适的部分原因 2）雌激素(Oestrogen) 在分娩时使子宫收缩、乳腺发达、增加蛋白质供应量、促使韧带和关节松懈... 当然还有催乳素。 这些都是在婴儿出世前几天的明显反应。  所以有些剖腹分娩的女性经常说乳汁分泌量少，这和人工催产有关！所以还是自然分娩好

九楼塞不完，只好衔接在这里咯 孕妇按摩是个富有争议性的问题，各位都赞同孕妇按摩么？俺认为若能在怀孕期间接受按摩，母体收益最大。尤其接近分娩那一段日子更需要按摩
除了安抚胎儿更能松懈母体。其他好处包括： 
              * 促进血液和体液循环，有效的把营养输送到各个细胞
              * 促使新陈代谢
              * 按摩油能滋润皮肤
              * 预防便秘和静脉曲张的形成
              * 松懈紧张的肌肉（腰酸背疼）和僵硬的关节
              * 消除孤单（尤其那个经手人经常出远门）
              * 舒缓能降低血压、容易入眠
     总之，好处太多啦！
[此贴子已经被作者于2007-6-26 9:35:02编辑过]

F大填完坑我就跳进来看咯。写得真是详细，相信对很多准妈妈来说都很有用哦。

    谢谢星竹夸奖俺还有一段才算大功告成霸位手脚不够快哩

消除腰酸背痛的方法除了按摩之外，还有三种不同的解决方法：

1) 把婴儿用的小枕头塞在背部弯的部位，也是最需要舒缓的部位
2）仰卧平躺，将身体挪到墙缘，双脚提起呈90度垂直. 
3）仰卧平躺，将两个手掌向酸痛的部位（通常是腰）垫一垫，这是最简易也最舒服的方法

分娩在即，千万别擅自选用香精油！ 万一胎位不正，难产有望矣

此时期待、兴奋、担忧、紧张种种复杂心情可以理解.  现在的产房已经允许老公陪伴，不如以前咱们除了医生和助产士之外
都是在孤军作战的俺想应该可以在产房香薰一些提神的香精油吧！ 产后再来改用一些催眠的香精油，养养神

顺利分娩后可以使用1滴的纯杜松籽香精油轻轻的揉小腹，促使子宫细胞内的溶酶体迅速排除恶露，使子宫早日收缩、康复。
这只要一次就行啦！

太好了, 有用啊. 谢谢F大了. F大, 我怀宝宝时有孕期糖尿病, 生完后血糖没回去, 我现在成了真正的糖尿病患者了 ,不知道F大有什么法子吗? 还想再给宝宝要个伴呢, 不知道好不好呢.

有没有产后削除妊娠纹的精油配方啊？

    到目前为止只知道天竺葵(Geranium) 平衡血糖的效果不错. 

注意饮食，宝宝是个现成的跑步机呀，多带宝宝到户外跑跑，自己顺便运动运动比较实际

   

处理产后形成的妊娠纹比较费工夫



 从饮食方面多摄取一些高胶原蛋白的食物（黑木耳、sea cucumber...)


淋巴引流是个最理想的濡养肌肤方法（mm哪儿找得到Lymph therapist么？）

不然就要每天在妊娠纹上轻轻拍打一些薰衣草花水，然后再以以下组和轻柔吧

 50毫升甜杏仁油 + 50毫升可可巴 + 50毫升月见草油
若能够买到黄玉兰油(Champa)则最理想，这冬冬有浅化肤色功能并增加弹性

10滴乳香 + 20滴橘子(Mandarin red) + 10滴Lavender true

以下是引用frankincense在2007-6-27 20:09:00的发言：
   

处理产后形成的妊娠纹比较费工夫



 从饮食方面多摄取一些高胶原蛋白的食物（黑木耳、sea cucumber...)


淋巴引流是个最理想的濡养肌肤方法（mm哪儿找得到Lymph therapist么？） 不然就要每天在妊娠纹上轻轻拍打一些薰衣草花水，然后再以以下组和轻柔吧

 50毫升甜杏仁油 + 50毫升可可巴 + 50毫升月见草油
若能够买到黄玉兰油(Champa)则最理想，这冬冬有浅化肤色功能并增加弹性 10滴乳香 + 20滴橘子(Mandarin red) + 10滴Lavender true

谢谢F大，收藏起来了，等我断奶之后就拿出来试试 另外想在请教一下F大，橙花精油有促进肌肤再生的作用，听说对削除妊娠纹有效果，不知道是不是这样呢？

以下是引用jy在2007-6-27 21:17:00的发言：
谢谢F大，收藏起来了，等我断奶之后就拿出来试试 另外想在请教一下F大，橙花精油有促进肌肤再生的作用，听说对削除妊娠纹有效果，不知道是不是这样呢？ 刺激母乳分泌的方法不少.   俺给媳妇用肉桂皮(cinnamon stick) 煮鲜奶, 小家伙一幅好满足的样子.  那肉桂皮只要一根食指般大小，可重复一天使用. 当然宝宝吮吸也会刺激奶水分泌更多鼓励宝宝加油吧
[此贴子已经被作者于2007-6-28 0:53:32编辑过]

天天都有新发现！！F大真是太好了，我准备今年怀孕，多多吸收F大的及时雨！

    这不过是一些常识和俺自己的亲身体验，与大家分享

以下是引用frankincense在2007-6-27 19:57:00的发言：
    到目前为止只知道天竺葵(Geranium) 平衡血糖的效果不错. 

注意饮食，宝宝是个现成的跑步机呀，多带宝宝到户外跑跑，自己顺便运动运动比较实际 谢谢F大. 不知道天竺葵(Geranium)怎样用对平衡血糖有效果? 是嗅? 是擦?

    滴在窗帘，满屋飘香、滴在足底、调作body lotion也可以的

嘻嘻,我是个新妈妈,来分享一下我的心得吧.. 有关怀孕时的芳香疗法,可以看我的文章.当然,里面有些作法会有人执反对意见.如泡澡.不过我个人坚持只要通风良好,水温合适,对孕妇是只有好处的. 现在宝宝两个月了,奶水横流啊....宝宝长得非常好,也非常皮实.很让我们省心... 现在的天气非常的闷热,我给她洗澡的时候加一点薰衣草纯露(大约10ML)的样子,看她好象挺喜欢.

以下是引用陌上采薇在2007-6-28 21:46:00的发言：
嘻嘻,我是个新妈妈,来分享一下我的心得吧.. 有关怀孕时的芳香疗法,可以看我的文章.当然,里面有些作法会有人执反对意见.如泡澡.不过我个人坚持只要通风良好,水温合适,对孕妇是只有好处的. 现在宝宝两个月了,奶水横流啊....宝宝长得非常好,也非常皮实.很让我们省心... 现在的天气非常的闷热,我给她洗澡的时候加一点薰衣草纯露(大约10ML)的样子,看她好象挺喜欢. 这个做法F大也推荐过哩，给那些不肯睡觉的小孩

以下是引用frankincense在2007-6-28 19:21:00的发言：
    滴在窗帘，满屋飘香、滴在足底、调作body lotion也可以的 谢了F大, 我去搞点来试试.

我的经验是:怀孕其间一定要运动, 其实这也是我的ob对我说的.
我当时每周游泳2 到 3 次, 每天做愈加, 后期因为有糖尿病, 每餐后快走 30 分钟. 整个怀孕其间没有过太不舒服的感觉.

我主要是懒啊, 不爱运动, 尤其是在健身房, 到这里后以车代步, 运动就更少了, 周围又没有公园可走, 就shopping mall里走走, 结果血糖就出了问题.  唉, 除了走路我好象没有爱好的运动. 走路也是因为喜欢逛街,买东西.

    产前适量运动促进血液和体液循环。  年轻时多运动也是年长之后减少骨质疏松症的发生几率的原因之一啊
紧张妈妈不利于胎教，母体血压随着增高牵扯到体内其他组织器官也一起紧张起来了
静下来又想到来好像很多事都没做完.  哈！失眠啦！

    老一辈的不喜欢孕妇移动家私现代年轻人可不这么想小件的移动偶尔一下可以发发汗
学学烹调，种些室内植物...都不受周围条件影响

F大的帖子都要好好学习

请问产后哺乳期能用精油吗？有什么禁忌没有啊？ 还有怀孕前三个月的时候橘类的精油也是安全的对吗？像橙花，甜橙，葡萄柚，柠檬都算吗？ 怀孕的时候用绿茶粉做面膜没有关系吧？ 谢谢F大！
[此贴子已经被作者于2007-9-26 22:55:42编辑过]

以下是引用sesegogo在2007-9-26 22:26:00的发言：
请问产后哺乳期能用精油吗？有什么禁忌没有啊？ 还有怀孕前三个月的时候橘类的精油也是安全的对吗？像橙花，甜橙，葡萄柚，柠檬都算吗？ 怀孕的时候用绿茶粉做面膜没有关系吧？ 谢谢F大！
  不必客气．哺乳期最好避免使用　－　护肤品除外 产前三个月可以使用橙橘类，这些都算 绿茶面膜是现成的吧？要是盒子上没有特别注明，应该不成问题不如先在手肘内侧做个测试吧

哈哈，收藏了先！ 多谢F大分享

以下是引用frankincense在2007-9-27 2:15:00的发言：
  不必客气．哺乳期最好避免使用　－　护肤品除外 产前三个月可以使用橙橘类，这些都算 绿茶面膜是现成的吧？要是盒子上没有特别注明，应该不成问题不如先在手肘内侧做个测试吧 啊，我哺乳期从6个月开始涂了些眼油面油的，这些算护肤品吗？还是哺乳期只要是油都不能用啊？ 绿茶面膜是自己做的，就是喝的那种绿茶粉加点花水变成泥巴状，我觉得满好用的。 谢谢F大！

以下是引用frankincense在2007-9-27 2:15:00的发言：
不必客气．哺乳期最好避免使用　－　护肤品除外 产前三个月可以使用橙橘类，这些都算 绿茶面膜是现成的吧？要是盒子上没有特别注明，应该不成问题不如先在手肘内侧做个测试吧 可以解释一下为什么吗？在我印象中，怀孕时要比哺乳期更“脆弱”，譬如有些药就是孕妇禁用或慎用，哺乳期却没太大问题的。

以下是引用qqiuqiu在2007-9-27 22:41:00的发言：
可以解释一下为什么吗？在我印象中，怀孕时要比哺乳期更“脆弱”，譬如有些药就是孕妇禁用或慎用，哺乳期却没太大问题的。 无论是妊娠期还是哺乳期都必须慎用. 婴儿的内部主要器官还没成长发育，不能分解滞留在母乳内的香精油 若是买到次品货或化工合成品，后果不堪！ 有些妈妈还不知道为何娃娃嗜睡或过度兴奋是因为哺乳期用了些香精油所造成

原来是这样。我还以为怀孕期间可以安全使用的精油，譬如柑橘类，哺乳期间不能使用呢。这一段时间天天用柑橘类精油薰香，还是停一停或降低频率吧。谢谢F大。

    彼此分享嘛

    喝的那種綠茶是不成問題的，放心使用吧

    這不是祖傳秘方，別藏得太久咧哪天俺有了新的看法，這就變成古老傳説咯

以下是引用frankincense在2007-9-28 3:03:00的发言：
无论是妊娠期还是哺乳期都必须慎用. 婴儿的内部主要器官还没成长发育，不能分解滞留在母乳内的香精油 若是买到次品货或化工合成品，后果不堪！ 有些妈妈还不知道为何娃娃嗜睡或过度兴奋是因为哺乳期用了些香精油所造成 原来是这样，那我下次哺乳期一点精油都不用了，就用用基地油好了，谢谢F大！

俺的芳疗生涯就是这么样担心渡过地！ 很多初学者崇拜某某作家，收集她们的大作，模仿她们的复方....汗！ 每一个建议都必须要有充分的资料（病历、血压...严重则应该提供包括血液、尿液化验） 每一个人的精油组合、剂量都不可能相同 香精油的来源、品种、瓶子内所剩的含量（决定疗效的强弱）都必须考虑在内

华丽丽的拜倒在F大的石榴裙下

    不敢當！不敢當！真不敢當啊！
我不過是比大家早出世罷了

F大的好文章， 这是第二遍读了。
那如果是打算最近一两年要宝宝， 可以用一些什么精油来调理身体呢？ 现代人的通病是 压力大，身体累，这样的母体一定要经过一番调养才行吧。

多谢mm喜欢偶的冬冬  
首先必须保持愉快心情，多接触阳光.
再来就是均衡的营养,不须刻意调整或篆牛角尖，专家的说法未必准确管用也无需刻意去吃有机食物！鸦片也是有机栽种抵押
随心所欲的低剂量使用香精油就可以啦
我们的妈生我们都没有这么大动作
妹妹就顺其自然，好好享受人生吧
搞出人命时，记得喊偶

我考古来了

相见恨晚。可惜我怀孕时没这个坑可跳。

这个帖子得保存起来， 等到能用到的时候把它翻出来。

学习下~

赶快收藏，这篇文章基本是怀孕指南

以下是引用ally66766在2008-7-12 12:59:00的发言：
赶快收藏，这篇文章基本是怀孕指南

哈哈 用得着就好！收藏吧！不收你版权的

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以下是引用becoming_jane在2008-7-13 1:00:00的发言：
F大又开讲了！可惜这个我只能来捧个场没法听讲了，俺是丁克主义者，嘿嘿
宝宝多可爱呀！

收藏收藏 以后用得着

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以下是引用becoming_jane在2008-7-13 19:45:00的发言：

我比较喜欢养狗，狗狗才可爱呢！
偶宝宝和狗狗都喜欢！

该用户帖子内容已被管理员屏蔽

我喜欢把橘精油2滴加在蜂蜜中稀释后,加入洗澡水中给我1岁的宝宝洗澡,味道香香,还可增强免疫力.

太好了,赶紧收藏.准备明年要宝宝了.

以下是引用frankincense在2007-6-27 20:09:00的发言：
   
处理产后形成的妊娠纹比较费工夫
 从饮食方面多摄取一些高胶原蛋白的食物（黑木耳、sea cucumber...)
淋巴引流是个最理想的濡养肌肤方法（mm哪儿找得到Lymph therapist么？）
不然就要每天在妊娠纹上轻轻拍打一些薰衣草花水，然后再以以下组和轻柔吧
 50毫升甜杏仁油 + 50毫升可可巴 + 50毫升月见草油

若能够买到黄玉兰油(Champa)则最理想，这冬冬有浅化肤色功能并增加弹性
10滴乳香 + 20滴橘子(Mandarin red) + 10滴Lavender true
如果有黄玉兰油,该怎么做呢?用它代替月见草油,还是和上面三种一起混合呢?比例是多少呢?

 






50毫升甜杏仁油 + 50毫升可可巴 + 50毫升月见草油






10滴乳香 + 20滴橘子(Mandarin red) + 10滴Lavender true
 
如果是甜杏仁油+荷荷巴+玫瑰果油,淡化的效果,会不会好点呢

可惜，俺已经快生了才看到这篇好文章，呵呵，不过孕期俺没啥反应，能吃能睡，能运动，上班到37周！
 
等生产完再来和大家讨论产后如何用油吧

如果全部用黄玉兰油做基底按摩,有点贵哦...

怀孕前一直有些问题，列了个清单，
 
现在怀孕3个多月了，把F大的帖子翻出来学习，解决了一些问题，还有些问题想问下：
 
1、花水＋芦荟海藻胶敷面还能不能用？原来一直用保加利亚玫瑰水的，现在还能用吗？橙花花水和熏衣草花水能用吗？－－学习后发现，都是可以用的；
 

2、对于妊娠纹的，我看不少资料上说可以用基地油＋精油可以预防妊娠纹，你说到底是按摩起的作用，还是精油起的作用呢？
 

3、《芳香宝典》上有这样两段话：孕妇最好从怀孕五个月开始，每天在自己的腹部和臀部涂些油以避免妊娠纹的产生。即使是搽没有香味的杏仁油也有帮助，但若使用1％－2％的精油按摩油将更为有效、舒服。怀孕的第五到第六个月开始，母亲就可以每天按摩自己的腹部与臀部以增加皮肤的弹性。用甜杏仁油或含高油脂的乳霜来按摩，若再加桔和橙花精油会更有效。最好的按摩油是以玫瑰籽油（Rosa rubiginosa)当做基础油，调成含1％桔精油和2％橙花精油的混合油。玫瑰籽油中含有30％~40%的 y-亚麻油酸，对皮肤非常有益。另外还可以在按摩油中加些富含维生素E的榛子油。

这样的话就有几个问题：
a、基地油，哪一种比较好？甜杏仁？jojoba？ 小麦胚芽油？橄榄油？纯的还是混合的？那种比较好？

 
 
b、 我看不少说jojoba不能用，因为渗透性太好；在不少地方看见葡萄仔很多是溶剂萃取的，这样的话这2个是不是就最好不用了？据F大所知影响有多大呢？
 

C、这里说用玫瑰子油，是不是玫瑰果油？玫瑰果可以用吗？我看玫瑰果里好像含有A酸类物质，是否孕妇禁用？
 
d、甜橙可以用来对付妊娠纹吗？ 红柑和甜橙还有桔，我搜了下椰林精华，怎么觉得区别不大啊？主要区别在哪里啊？
 

3、我想买些跟现有的功能不重合，日常也比较用的到的东西。
目前手上有玫瑰、檀香、天竺葵、薄荷、熏衣草、茶树、尤加利、甜茴香、薄荷、迷迭香、广藿香、雪松、柠檬香茅、苦橙叶。基地有葡萄仔，jojoba，甜杏仁，玫瑰果。
 
计划添加 甜橙（薰香、妊娠纹）、红柑（妊娠纹）、葡萄柚（薰香）、依兰（妈妈头发护理、降血压）、马郁兰（放松、降血压），橙花精华油（妊娠纹）。
 
大家看这些里面那些和现有的功能重合，可以不买的？那些是建议购买的？
 
这里面孕期可用的，是否就是苦橙叶，熏衣草了？
 
不想买太多，毕竟有了宝宝之后至少2年不方便用或者没时间用，怕浪费了。
 
 
[此贴子已经被作者于2008-9-8 1:07:58编辑过]

对了，说到广藿香，跑个题，阿彩说广藿香是个好东西，越陈越有效，越香，
 
我有2mlBF的广藿香，大约2－3年了吧，怎么越陈越粘稠了呢？以前只是很缓慢的滴出来，要弄一滴出来好难的，到去年要用的时候发现，几乎已经要变成膏状了，只好用一直消毒过的玻璃棒进去沾一点出来，调和到油里。
 
而且曾经有次在冬天，大约10多度吧，我的广藿香，许是天冷，流动缓慢，加入基地油中间，直接沉底。经过摇晃后，开始出现絮状悬浮，象小小羽毛一样悬浮在基地油中，经过一段时间的静置，悬浮物沉底，摇摇又起来了。怎么也消除不去。想着是不是温度太低以致化不开，于是微微捂热，用温水泡热，但是没什么改变。试着用了些在身上，没什么不良反应。
 
基地油是混合基底，5%的玫瑰果，15%的葡萄籽，20%的甜杏仁，60%的荷荷芭。是不是太杂了？
基底分别是：葡萄籽和甜杏仁是bf的，玫瑰果是O家的，荷荷芭是有机的，是PP家的。檀香是pp的，玫瑰是阿宝哪里的5％玫瑰精华油，广藿香是bf的。
配方是：檀香1d＋5%otto玫瑰2d＋广藿香1d＋1.5ml葡萄籽＋2ml甜杏仁＋0.5ml玫瑰果＋6ml荷荷芭。
 
 
为什么会这样呢？ 怎么解决啊，这样可以用吗？ 未化开的广藿香会否灼伤皮肤？
 
谁能给我说下这是怎么回事啊？

占个位
 
小声的说 那个图上的BB长的鼻子和嘴巴都不小啊
 
快闪人

o(∩_∩)o...，姐姐的宝宝已经出生了，赶不上当个芳香宝宝了，不过可以现在慢慢培养！o(∩_∩)o...哈哈
 
准备拿薰衣草纯露加在他的洗澡水里，(*^__^*) 嘻嘻……，不知道能不能改善他那小脸蛋上的奶疹子。。
我每次都嘲笑小家伙，看你的小脸，怎么这么早就有青春痘了呢

以下是引用linda_83在2008-9-8 4:17:00的发言：

o(∩_∩)o...，姐姐的宝宝已经出生了，赶不上当个芳香宝宝了，不过可以现在慢慢培养！o(∩_∩)o...哈哈
 
准备拿薰衣草纯露加在他的洗澡水里，(*^__^*) 嘻嘻……，不知道能不能改善他那小脸蛋上的奶疹子。。
我每次都嘲笑小家伙，看你的小脸，怎么这么早就有青春痘了呢
奶疹子最好用20%浓度（80%蒸馏水）的洋甘菊或者熏衣草比较好

以下是引用shuiwu在2008-9-7 22:57:00的发言：

应你在我的站内信箱留言...
 
怀孕前一直有些问题，列了个清单，
 
现在怀孕3个多月了，把F大的帖子翻出来学习，解决了一些问题，还有些问题想问下：
 
1、花水＋芦荟海藻胶敷面还能不能用？原来一直用保加利亚玫瑰水的，现在还能用吗？橙花花水和熏衣草花水能用吗？－－学习后发现，都是可以用的；
花水的应用和日常化妆一样，不要给自己太多设限！芦荟、保加利亚...这些东西最好问问供应商，我无法针对他人的产品作解释.
 

2、对于妊娠纹的，我看不少资料上说可以用基地油＋精油可以预防妊娠纹，你说到底是按摩起的作用，还是精油起的作用呢？
你既然无芳香疗法基础也没有个合格的在身旁指点，最好是从食物摄取（海参...)你就可以安心作个开心孕妇啦
 

3、《芳香宝典》上有这样两段话：孕妇最好从怀孕五个月开始，每天在自己的腹部和臀部涂些油以避免妊娠纹的产生。即使是搽没有香味的杏仁油也有帮助，但若使用1％－2％的精油按摩油将更为有效、舒服。怀孕的第五到第六个月开始，母亲就可以每天按摩自己的腹部与臀部以增加皮肤的弹性。用甜杏仁油或含高油脂的乳霜来按摩，若再加桔和橙花精油会更有效。最好的按摩油是以玫瑰籽油（Rosa rubiginosa)当做基础油，调成含1％桔精油和2％橙花精油的混合油。玫瑰籽油中含有30％~40%的 y-亚麻油酸，对皮肤非常有益。另外还可以在按摩油中加些富含维生素E的榛子油。
这书上说的是你吗？不是啊！ 我极度不赞成孕妇依赖这些资讯.  天然的东西无好与不好！
作者手上的油未必和你的同一产地，同一棵树...

这样的话就有几个问题：
a、基地油，哪一种比较好？甜杏仁？jojoba？ 小麦胚芽油？橄榄油？纯的还是混合的？那种比较好？

 
 
b、 我看不少说jojoba不能用，因为渗透性太好；在不少地方看见葡萄仔很多是溶剂萃取的，这样的话这2个是不是就最好不用了？据F大所知影响有多大呢？
 

C、这里说用玫瑰子油，是不是玫瑰果油？玫瑰果可以用吗？我看玫瑰果里好像含有A酸类物质，是否孕妇禁用？
 
d、甜橙可以用来对付妊娠纹吗？ 红柑和甜橙还有桔，我搜了下椰林精华，怎么觉得区别不大啊？主要区别在哪里啊？
 

3、我想买些跟现有的功能不重合，日常也比较用的到的东西。
目前手上有玫瑰、檀香、天竺葵、薄荷、熏衣草、茶树、尤加利、甜茴香、薄荷、迷迭香、广藿香、雪松、柠檬香茅、苦橙叶。基地有葡萄仔，jojoba，甜杏仁，玫瑰果。
 
计划添加 甜橙（薰香、妊娠纹）、红柑（妊娠纹）、葡萄柚（薰香）、依兰（妈妈头发护理、降血压）、马郁兰（放松、降血压），橙花精华油（妊娠纹）。
 
大家看这些里面那些和现有的功能重合，可以不买的？那些是建议购买的？
 
这里面孕期可用的，是否就是苦橙叶，熏衣草了？
 
不想买太多，毕竟有了宝宝之后至少2年不方便用或者没时间用，怕浪费了。
 
 
[此贴子已经被作者于2008-9-8 1:07:58编辑过]
对孕妇我都以非常谨慎的态度看待，非常抱歉我无法给你更多的说法否则只有把你弄得更迷糊
 
 

老帖，考古的时候匆匆带过，没仔细看，勉强算是温故而知新

多谢F大，哪我还是老老实实的食疗吧～～～
 
要不用用食用橄榄油好了，这个总该安全吧，谢谢拉
 

 
哎，还是有点不甘心，我哪一堆宝贝油这期间就不能用拉？俺生孩子这么辛苦，这堆宝贝也不能贡献点啥给俺，唉，唉
 
 

 
要不用用食用橄榄油好了，这个总该安全吧？可以用吗?
 
或者单纯的基地油行吗？比如jojoba，甜杏仁。
 
我是想直接按摩会比较干，有点东西滋润下会好些，那么相对乳液来说，单纯的基地油就是优先选择了。
 
吃海参可以，哪是不是只要含胶原蛋白丰富的食物都可以，比如银耳，燕窝，猪皮之类的？谢谢啊

按摩或者轻柔使用的基础油其实无需设限，达到滋润效果就可以了.
为了自身安全，不用得太油腻导致粘到衣物或者滑跌的危险就可以了
 
另外食物的选择很多，吃得起就燕窝，没钱吃海参云耳也行！总之每一种都适量摄取.  猪皮不推荐

以下是引用frankincense在2008-9-10 23:29:00的发言：

按摩或者轻柔使用的基础油其实无需设限，达到滋润效果就可以了.
为了自身安全，不用得太油腻导致粘到衣物或者滑跌的危险就可以了
 
另外食物的选择很多，吃得起就燕窝，没钱吃海参云耳也行！总之每一种都适量摄取.  猪皮不推荐
a ,亲，F大太好了，这下就安心了，我的基地油可以拿来用了，
 
好，准备大吃了。

以下是引用shuiwu在2008-9-11 0:55:00的发言：

a ,亲，F大太好了，这下就安心了，我的基地油可以拿来用了，
 
好，准备大吃了。
对啦！放开心怀才能做个快乐孕妇！