我知道午餐肉特不健康，但是真觉得好处

下火锅特好吃，泡方便面里面也好吃，我发现我就不爱吃啥健康的东西，喜欢的全是垃圾食品😓

我也喜欢午餐肉

所有的罐头类加工食品我觉得午餐肉是最垃圾的。叫SPAM是巧合又很有道理。你看夏威夷人那胖的，搞不好就是吃SPAM吃的。

回复 1楼 可口可耐 的帖子
午餐肉都不能用不健康来说了，真的是健康杀手啊。摧残身体健康的大杀器，比一般的垃圾食品可厉害多了。

怎么办，今天懒得做饭，刚掏出一盒午餐肉打算煎个蛋烫点青菜，凑合着煮个面吃。

确实好吃 😅

donan123 发表于 2025-09-03 17:46
回复 1楼 可口可耐 的帖子
午餐肉都不能用不健康来说了，真的是健康杀手啊。摧残身体健康的大杀器，比一般的垃圾食品可厉害多了。

展开说说？你要把楼主吓死了

想起来1988里正峰吃spam 那个陶醉啊

和辛拉面是惊艳CP.... 偶尔切无所谓吧。。

为什很多不健康的东西很好吃？

回复 1楼 可口可耐 的帖子
午餐肉都快是致癌食物top1了，还吃！

可以自己做，不难

sagegreen 发表于 2025-09-03 17:57
为什很多不健康的东西很好吃？

资本家生产processed food 就是为了让人上瘾的 背后多少团队在研究 盐糖脂都控制在极乐点呢

偶尔吃点垃圾食品咋了？令人快乐的食物，还真不太想得出有啥是真的完全健康的。没人拿午餐肉当饭吃吧，减盐的依然很咸的，但是放火锅里，或者煮面时放点，是真好吃。

iammaja 发表于 2025-09-03 17:58
偶尔吃点垃圾食品咋了？令人快乐的食物，还真不太想得出有啥是真的完全健康的。没人拿午餐肉当饭吃吧，减盐的依然很咸的，但是放火锅里，或者煮面时放点，是真好吃。

还咋了

回复 1楼 可口可耐 的帖子
午餐肉都快是致癌食物top1了，还吃！
humanzh 发表于 2025-09-03 17:57

Processed meat都不好，吃多了都有致癌的可能性，又不只是午餐肉。香肠，火腿，咸肉啥的半斤八两啊。量变才导致质变吧，也不是吃一口就得癌了。另外，担心processed meat致癌的，肠镜胃镜检查要做起来，一定年纪后，层主这种不吃午餐肉的也建议做一下。

可口可耐 发表于 2025-09-03 17:31
下火锅特好吃，泡方便面里面也好吃，我发现我就不爱吃啥健康的东西，喜欢的全是垃圾食品😓

戒了吧，女施主

天，我每周会吃半罐，还是放在螺丝粉里面吃，这种是不是更不好了。

回复 1楼 可口可耐 的帖子
楼主你信不信，你如果这样吃了超过2年了，你去查肠胃镜的话，100%已经有息肉了。 到了中年，真的要注意， 这个癌变的几率很高的。别再吃这些垃圾中的战斗机食品了。

天，我每周会吃半罐，还是放在螺丝粉里面吃，这种是不是更不好了。
fatbeauty 发表于 2025-09-03 18:21

没什么啊，高盐高脂肪而已

午餐肉洋葱炒蛋也不错，娃特爱吃，不知道跟吃五花肉牛肉什么的相比不健康在哪里？当然是不会经常吃。

humanzh 发表于 2025-09-03 18:23
回复 1楼 可口可耐 的帖子
楼主你信不信，你如果这样吃了超过2年了，你去查肠胃镜的话，100%已经有息肉了。 到了中年，真的要注意， 这个癌变的几率很高的。别再吃这些垃圾中的战斗机食品了。

这么吓人，还好我很少吃。不过梅林牌的午餐肉是真好吃

为什么会有人喜欢吃这个？楼上说的五花肉是真的好吃，韩国烧烤必点。虽然不健康，但是没太多杂七杂八。

SPAM 我記得成分已經很簡單了。要說致癌那其他加工食品更恐怖，成分跟化學元素表一樣。

午餐肉在中国也存在那么多年了，小时候能吃到午餐肉还很开心呢。少吃怡情。 酒也致癌，大家不都喝的很欢？

还好我觉得spam有股🐷腥味所以不爱吃

lovebird 发表于 2025-09-03 18:38
午餐肉在中国也存在那么多年了，小时候能吃到午餐肉还很开心呢。少吃怡情。 酒也致癌，大家不都喝的很欢？

酒也戒了吧

humanzh 发表于 2025-09-03 18:00
还咋了

一星期吃一次，会怎么样呢？

还好我不爱吃这个

一星期吃一次，会怎么样呢？
joanna123 发表于 2025-09-03 18:41

我的理解，每天吃processed meat的话，增加胃癌和肠癌的发病几率。但是，就像有二手烟闻了致癌的，也有老烟枪抽一辈子烟不得肺癌，健康终老的，差不多意思，都是概率问题。少吃点我是不觉得会怎样的，但是不吃肯定更好。

我以前很喜欢吃午餐肉，特别是和鸡蛋液一起煎着吃；火锅里涮涮也好吃。后来不知道怎么的就不喜欢了。

fatbeauty 发表于 2025-09-03 18:21
天，我每周会吃半罐，还是放在螺丝粉里面吃，这种是不是更不好了。

这太香了啊

我不光觉得很好吃，我还觉得挺健康的了。
讲真，我上周在超市买了一瓶“蛋白奶”，放在冷柜那种，算是健康食品，结果里面无穷多的添加剂。。。
比起来spam算是挺健康的。贴图对比一下。

午餐肉打仗吃的，吃了上顿，还不知道有没有下顿。

太咸了啊

我也觉得超级好吃

偶尔放纵没关系，太拘着自己欲望反而不好。

fatbeauty 发表于 2025-09-03 18:21
天，我每周会吃半罐，还是放在螺丝粉里面吃，这种是不是更不好了。

那听起来是很好吃了

同喜欢，就是不敢多吃

Costco 打折的时候， 午餐肉必入啊，，，

炒饭用它也很好吃

煎午餐肉，配出前一丁，是非常经典的吃法。 我经常这么吃。

太咸了，而且口感像嚼面粉，还不如双汇火腿肠好吃。

只有我觉得咸死了难吃的要命吗？

偶尔吃一下没关系啊，天天吃那肯定不健康，我说的偶尔是一个月一盒

spam难道不是齁咸齁咸的？我吃不下

20 多年不吃午餐肉了！太垃圾了！

LuckyHappy 发表于 2025-09-03 19:28
炒饭用它也很好吃

我昨天炒年糕就放了😓

我也觉得好好吃 所以平时我不买

偶尔吃一次还不错。

太咸了，而且口感像嚼面粉，还不如双汇火腿肠好吃。
chore 发表于 2025-09-03 19:31

是呀 太咸了。 我每次要切成片， 放水里泡半个小时才敢吃

做蛋羹的时候切成叮放一点很好吃，配上葱油饼

所以好吃都不敢买

确实，我记得小时候可爱吃了。

虽然不健康，但好吃啊，这个很重要，健康不健康的，只要不是天天吃，都没啥

吃火锅的必备

回复 1楼 可口可耐 的帖子
不喜欢午餐肉这个叫法。

致癌也要看量的。 如果一年也吃不了几盒，我不相信就这么点量，能让人得癌。

炒饭不错，单独吃的话，有点咸了

那超市里出售的sausage 呢？我时不时买beef的，或者是那种短截的肉肠，跟着蛋炒饭一起炒，孩子特别喜欢吃。难道也像午餐肉一样，有致癌成分？？

如果有真凭实据或者有关研究致癌的话，应该早就被禁了吧。
想吃吃一点没事。不必杞人忧天。

yoyo2013 发表于 2025-09-03 18:34
为什么会有人喜欢吃这个？楼上说的五花肉是真的好吃，韩国烧烤必点。虽然不健康，但是没太多杂七杂八。

为什么五花肉不健康？是因为哈弗几十年前的研究成果把糖的坏处转嫁给动物脂肪了吗？对了那个研究的资助人是制糖公司

酒精一级致癌物，照样全世界人们各种喝喝喝，还能喝出个三六九等。吃点午餐肉咋了

偶尔吃点也不错，方便

我也喜欢午餐肉

mt.everest 发表于 2025-09-03 19:01
我不光觉得很好吃，我还觉得挺健康的了。
讲真，我上周在超市买了一瓶“蛋白奶”，放在冷柜那种，算是健康食品，结果里面无穷多的添加剂。。。
比起来spam算是挺健康的。贴图对比一下。

不是说配料表里怎么样，而是加工肉会产生亚硝酸盐，这个致癌的。你要说午餐肉好吃我觉得香肠腊肉这种更好吃呢。但是就是亚硝酸盐很高多吃了就是不行增加癌症几率。不是小年轻还是别每天加码了😂日积月累量变到质变

我也很喜欢吃。下方便面炒菜刷火锅煎着吃，怎么吃都行。平时倒也不咋买，想起来了买一盒吃。

五花肉才不好吃呢，午餐肉确实好吃，可以买少盐的，偶尔吃吃也没啥不健康的

domain2200 发表于 2025-09-03 22:25
那超市里出售的sausage 呢？我时不时买beef的，或者是那种短截的肉肠，跟着蛋炒饭一起炒，孩子特别喜欢吃。难道也像午餐肉一样，有致癌成分？？

香肠当然也是加工食物亚硝酸盐含量挺高的呀和午餐肉半斤八两😆偶尔吃下当然没关系别经常吃。腌制物品容易致癌就是亚硝酸盐含量很高。咸菜，酱菜，香肠，酱肉等等。