请大家推荐mattress. 一定要硬的

几年前买的extra firm 都不硬。睡得腰酸背痛脚抽筋。跪求推荐。

brooklyn bedding plank firm，非常硬，还有两面硬度不一样的那种可以选。

Saatva

江月何年初照人 发表于 2025-08-04 17:26
brooklyn bedding plank firm，非常硬，还有两面硬度不一样的那种可以选。

同推荐这个

就弄个硬板，上面铺个垫子，经济实惠，还不腰疼。 床垫太软，会造成腰肌劳损。问题大了。
西方人把个床整的那么高，就是有病。

上面说的，Brooklyn plank 两面都可以睡，是和国内那种mattress一样吗？国内就是两面都能睡。

homedept 买些木板,据成相应的长度放在床上,在放点垫被

Ikea has firm matress, and inexpensive, some of them are extra firm.

床垫一定要到matreess的店里去试，每个人的体质不一样，而且同样的硬度标识，有些硬有些软。 我们今年去了几个店试，后来在matress express 里面有个床可以测试适合你的硬度类型，然后根据你测量的数值推选几个选项。最后买的和我们预想的完全不一样 太硬的床其实也不好，由于人体突出的部分抗着，导致腰部反而没有得到支撑，一晚上下来会觉得比较累

去本地老中老越家具店买吧，从中国进口的

硬木板其实最伤腰。重要的是床垫能否正确托住你腰的位置。你就想象一下腰是凹进去的。一个大平木板能托住么？

床垫软了确实不舒服，真的是腰酸背痛的。 去你家附近的华人家居店里找找吧，一般都有国内的棕垫，也有国内一些知名品牌的床垫比如穗宝之类的，要最硬的那种，应该就可以。 实在没有的话，我曾经在Ikea看到过特别硬的床垫。你也可以去看看。

上个月在Costco买了一个，太软了。

我觉得牌子不重要， 要看弹簧， 我比较喜欢弹簧 Individually wrapped, 这样屁股沉下去， 但是腰不沉下去， 仍然有支撑。重要的是贴合人体的自然曲度并有支撑。
弹簧的质量也有关系， 这方面， 好点的牌子可能会好一些。
完全硬的也不行， 回国我父母睡的硬板床， 完全没弹性， 睡了一夜我就腰酸背痛 （有腰病的我就是床垫沙发凳子的试金石）， 后来加了很多垫子才好一点。 我父母不敏感， 而且老辈人吃苦习惯了， 换了床垫我妈才知道她之前睡觉起来腰痛， 累都是因为床垫不对。

ahca01 发表于 2025-08-04 17:43
就弄个硬板，上面铺个垫子，经济实惠，还不腰疼。 床垫太软，会造成腰肌劳损。问题大了。
西方人把个床整的那么高，就是有病。 一群没有进化好的浑身是毛的动物，能搞出什么好东西？

Racism? 另外，不存在进化这个假想。

ahca01 发表于 2025-08-04 17:43
就弄个硬板，上面铺个垫子，经济实惠，还不腰疼。 床垫太软，会造成腰肌劳损。问题大了。
西方人把个床整的那么高，就是有病。 一群没有进化好的浑身是毛的动物，能搞出什么好东西？

前半句同意，木板加垫子很好，或者Amazon 上买memory foam mattress

有人在床板上铺Mattress Topper 睡，那效果就跟以前中国的木板床+褥子一样。 楼主可以考虑一下。

Gunainai 发表于 2025-08-04 19:16
上个月在Costco买了一个，太软了。

是kirkland 的吗？听说是sterns foster rebrand. 也想买怕不够硬.

Stern foster的extra firm

推荐这款 硬但不硌得慌，店里可以讲价

大家说的home depot木板是哪种 求个link

ikea好几款床垫都挺硬的，一直在Ikea买，去店里试试

我家的stern & foster的一款firm的，真的很舒服。睡了6年，没有一点变形。不是那种硬板床的感觉，但是支撑很好。我觉得硬板床，反而睡得不舒服，睡一会得翻身。这种刚好。

Stern & foster Costco 就有。行吗？

为什么大家都喜欢硬的，觉得硌的生疼根本睡不好。

yemao 发表于 2025-08-04 19:24
我觉得牌子不重要， 要看弹簧， 我比较喜欢弹簧 Individually wrapped, 这样屁股沉下去， 但是腰不沉下去， 仍然有支撑。重要的是贴合人体的自然曲度并有支撑。
弹簧的质量也有关系， 这方面， 好点的牌子可能会好一些。
完全硬的也不行， 回国我父母睡的硬板床， 完全没弹性， 睡了一夜我就腰酸背痛 （有腰病的我就是床垫沙发凳子的试金石）， 后来加了很多垫子才好一点。 我父母不敏感， 而且老辈人吃苦习惯了， 换了床垫我妈才知道她之前睡觉起来腰痛， 累都是因为床垫不对。

每个字都很同意。有推荐吗？最近也想换个床垫，这次回国也睡了父母的硬床，起来以后真是早晨后背哪哪都疼，看来硬床已经不适合我这个老腰。

InfernoAngel 发表于 2025-08-04 19:13
硬木板其实最伤腰。重要的是床垫能否正确托住你腰的位置。你就想象一下腰是凹进去的。一个大平木板能托住么？

嘿嘿我就是这种 哎 屁股翘没办法 但我就爱睡硬板床

InfernoAngel 发表于 2025-08-04 19:13
硬木板其实最伤腰。重要的是床垫能否正确托住你腰的位置。你就想象一下腰是凹进去的。一个大平木板能托住么？

我换了记忆床垫 一开始也舒服 久了就不行 还是睡硬的好 我是其他房间的床垫不同软硬度 有时候会换着睡 主卧两张叠起来把床撑得高高的 一个乳胶床垫 一个extra firm 然后根据需求换

Mochi诺尔 发表于 2025-08-05 16:44
为什么大家都喜欢硬的，觉得硌的生疼根本睡不好。

习惯了 就舒服了 软的睡久了很酸 酸一天

mark 一下

jennyc 发表于 2025-08-05 14:20
Stern & foster Costco 就有。行吗？

我现在睡的是stern n foster 的extra firm 是Raymour n F lanigan 买的. 10 几年了. 前几年挺好的，当时睡它家另外一个firm+ pillow top 就会腰酸背疼.

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棕榈床垫穗宝 洛杉矶有店