如何减小腿

小腿一直都很粗，跟着几个Youtuber练，都没有用，还是老样子，有什么办法啊？

不用减，年龄大了小腿自然很瘦

已经年纪大了呀，还是小腿粗呀

少跳绳

回复 2楼 retiretree 的帖子
少吃饭是吧~

Dasfsdscdew 发表于 2025-08-04 01:10
少跳绳

从来不跳绳啊，就是天生的粗腿

我也是 我是小腿粗大腿不粗，太难减了

全身减脂自然就瘦了 我小腿最粗的地方23厘米 你的小腿围多少厘米?

treeinroom 发表于 2025-08-05 11:19
全身减脂自然就瘦了 我小腿最粗的地方23厘米 你的小腿围多少厘米?

我的天，23厘米，我要是32就高兴了