想死不是一天两天了

都是为父母孩子苟活着。 我想死不是一天两天了，每天负重前行，睁开眼就是满身的责任，手表上的闹钟随时都上着，好累。 我死了以后，肯定还是有人说我不负责任，怎么就死了, 不管父母孩子了。 那我已经听不见了，管不了了，彻底解脱了。 为我自己死吧。

我曰，这个是真3k还是假三k。

你不是要退休了吗？小孩还上了耶鲁？

不要管别人了(无论是父母还是孩子)，先照顾好自己吧。

OutandAbout 发表于 2025-07-19 19:26
不要管别人了(无论是父母还是孩子)，先照顾好自己吧。

我责任感太强，活着就放不下。

那就当自己已经死了吧！直接躺平，看看世界会有什么不一样吗？

这是玉玉了吧。

抑郁症了，赶紧看医生 吃了药马上心情就不一样了

looklooklook 发表于 2025-07-19 19:22
都是为父母孩子苟活着。 我想死不是一天两天了，每天负重前行，睁开眼就是满身的责任，手表上的闹钟随时都上着，好累。 我死了以后，肯定还是有人说我不负责任，怎么就死了, 不管父母孩子了。 那我已经听不见了，管不了了，彻底解脱了。 为我自己死吧。

典型的 抑郁症

买term life insurance 了没？ 没有的话去买一份大的，看留钱给娃份上能让你坚持两年，大概率两年后你也取消了轻生的念头。

looklooklook 发表于 2025-07-19 19:22
都是为父母孩子苟活着。 我想死不是一天两天了，每天负重前行，睁开眼就是满身的责任，手表上的闹钟随时都上着，好累。 我死了以后，肯定还是有人说我不负责任，怎么就死了, 不管父母孩子了。 那我已经听不见了，管不了了，彻底解脱了。 为我自己死吧。

为父母孩子，满身责任，手表上很多闹钟 我觉得这些都不是你想死的理由 你想死还是因为你自己没有人生目标和乐趣，陷入抑郁状态，LZ你有没有在看医生？

真这么有责任感就应该先把自己管好 管明白 自己都把自己管得要死要活的 一团糟 凭什么去管别人 拿什么让家人靠

孩子父母只要是健康的，真心不用操心太多。我偶尔也有活不下去的感觉，但是跟自己说不能怂，孩子怎么办，念头基本不会停留，该干嘛干嘛。命运本不公平，压力大的时候就骂几句吧。

死都不怕，为什么怕躺平？要不想死之前给自己十次躺平的机会，也算是对的起自己的辛苦。然后，躺着躺着就习惯了，没有你像个陀螺，天也塌不下来…

你为什么这么想死？说出来让大家开心😃一下？

反正死了你也是啥都不干，不如先活着甩手看看他们能过咋样。

最后都得死，早晚的事儿，也没谁离了谁就不能活的

chfox 发表于 2025-07-19 19:26
我曰，这个是真3k还是假三k。

那个是walklooktalk吧，简称3k

这么累，肯定搞错了一些东西。 要分清重点，不要胡子眉毛一把抓。
说说看，你整天在忙什么，大家可以帮你规划一下。

打211

Bless

你这么有钱怎么会有这种想法

所有的责任要自己放下。你不认为是责任了，就没有责任可以过自己了

中年人要学会放下

waterji 发表于 2025-07-19 19:28
抑郁症了，赶紧看医生 吃了药马上心情就不一样了

真的吗？药那么管用吗？ 什么原理？会有药物依赖性吗？

同情楼主，过了这个坎，就好了。 坚持一会儿。其实，你已经比很多人好了。 世界上没有完美的东西，想想还有那么多穷人不如你呢。

有那么多美好的东西等着你呢，抬头看看蓝天，看花开听鸟鸣看蝴蝶飞舞看蜜蜂采蜜都是很美好的事啊。哈根达斯的冰淇淋多好吃啊还不贵。买几斤带皮五花肉做几碗红烧肉一天吃一碗。超时里那么多水果又甜又脆又多汁。还有好多钱等着你去赚呢。听着你是太忙太累抑郁了。有的事能拖就不做呗。还有，抑郁症有药可以控制，去找医生开药。美国一半人吃抗抑郁药。是不是一半我瞎说的，眼下之意就是抑郁很普遍而且是一种病而且是可以治疗的。看看深海视频吧，好多你不知道的海生动物很美很可爱可以帮你减轻焦虑。我还想要长生不老药呢那样可以享用更多美好的东西。

你要不差钱的话你把Vivienne Westwood Lady Dragon的鞋子都买了收藏呗，又香又美保证让你心情好。她家的鞋子是香的有木有，你要是不喜欢可以人道捐赠给我啊

我初中的时候也有过自杀的念头，甚至和有同样想法的闺蜜计划一起有仪式感地结束生命，但后来也是想到家人，觉得实在太对不起他们了，才打消了这个念头。 现在多年过去了，已经记不起当年为何会想自杀了，很庆幸当初没有这么做，不然这世界间很多的美好和精彩就与我无缘了。 看评论楼主生活条件还很好，人生可以有多种选择和可能性，轻生真的太不值了！

吃鱼油，镁片，懒人就走路，晒太阳，听音乐，喝鸡汤，做自己喜欢的事，慢慢就缓过来了

FlyingCats 发表于 2025-07-20 03:29
吃鱼油，镁片，懒人就走路，晒太阳，听音乐，喝鸡汤，做自己喜欢的事，慢慢就缓过来了

鸡汤为什么有用呢？

回复 1楼 looklooklook 的帖子
你活得太累。放手一些，或放手全部，只当你已不在。当你完全轻松下来，心理会好起来。

我给你出个主意。
你有出租房吗？ 肯定有吧。先卖一个，把卖房子的钱都给你父母，让他们自己去养老。你平时跟他们视频一下就可以了。
你想死，如果你有老婆或丈夫，这说明你的婚姻很糟糕，不要也罢。先把婚离了，孩子尽量跟着你，因为你责任大，说明你有赚钱的能力。
如果你是单身，孩子跟着你，再苦再累也要撑下去因为你是孩子的全世界啊。
如果你的工作不顺心，赶紧辞掉。给自己放一两年的假，完全躺平，或者搬家也行。记住你一定要主动的打破一直让你感到拖累的生活状态，迫使自己开始一种新的生活，去接触新的人和事，你的生活才会有所改善，你才能完全走出来。你多爱自己一点，你的世界就会有很大不同。
如果你愿意，你可以给我发短信，我很想帮助你走出抑郁。

楼主太累了，休息一下，健身休假，先把自己照顾好

姐妹先顾好自己在管别人，降低要求别太要强了。

你自己都说了源头是自己责任心太强。要不就松松劲儿，放自己一马。小孩儿管的松点。老人管的松点。给自己一点呼吸的空间

楼主抑郁了，不开玩笑认真建议赶紧去看看医生。

zelda 发表于 2025-07-20 04:21
鸡汤为什么有用呢？

鸡汤这些增加营养，汤里放枸杞，红枣更佳。炖着鸡汤，放着音乐，再养一只猫或狗，放下怨念就容易一些

一定要看医生，不是开玩笑的。然后跑步，做最简单体力劳动，看这个 亚裔科技CEO患抑郁辞职在亚马逊仓库打工：“做工人治好我的精神内耗”

不知道能不能发链接 https://mp.weixin.qq.com/s/3RRTB3hqgDDZA4lOaF6BUg

时不时的抑郁一下很多人都有的，你不如辞了工作休息几个月

我也不想活了, 来个联盟

smiling85ww 发表于 2025-07-19 19:42
为父母孩子，满身责任，手表上很多闹钟 我觉得这些都不是你想死的理由 你想死还是因为你自己没有人生目标和乐趣，陷入抑郁状态，LZ你有没有在看医生？

你还真是可恶。连人家退到最后缩起来的角落都不放过要扒走不许她在那里躲避。
如果没有那些让她得不到一丝价值感又在累死她的事，她哪里会想到以死挣脱？她会开开心心每天轻松的活着。
有的人真是不知道自己在作恶。

既然死都不怕，为什么不躺平呢，把闹钟都删了，这个世界离了谁都可以转，老人孩子离了你也会有自己的生活，成年人要为自己负责，你为你负责，你父母为他们自己负责，孩子看评论也不小了，也要开始为自己负责了。所以，你需要做的就是删掉所有闹钟，只为自己活一下，不要说父母孩子都是你的责任，那父母他们自己呢，怎么就没有责任？孩子也大了，怎么就不能学会为自己负责？为自己活一次吧

你连死都不怕了。我觉得死亡是最可怕最坏的事。你先扔掉一些责任呗。老人是成年人可以扔给政府或者让他们自生自灭。他们已经活过大几十年该享受经历的已经经历过了。可是你的孩子还没有长大，连动物都不会轻生抛弃幼崽的。孩子才是你真正的责任。其他的是你自己挂了太多拴自己身上把自己压垮了。老人个孩子的优先顺序当然是孩子第一。孩子也许现在调皮但是成长起来也很快。熬过去回头看就是一转眼的功夫。作为一个母亲你轻生不是一切的结束而是孩子灾难的开始。你那样对她人生的的毁灭性打击， 威力和毁灭性是 her worst enemy 能对她的打击力度的无数倍。就是说你那样做你惩罚毁灭了她的人生你比她worst enemy 还要坏。抑郁很普遍。和肉体的病痛一样需要看精神科吃药。我失去至亲以后也抑郁过想自杀。我能体会到精神上的疼痛比肉体上的更煎熬。可是你一旦跨过那道坎人生又海阔天空春满人间了

抑郁的人回国放任180天，立马会珍惜生命

转帖： 如何应对自杀的念头，如何应对抑郁？ 1.经常和亲友保持沟通和联系。多多交流。想s的时候，就和别人聊天，聊什么都行，多赞美别人，欣赏别人的优点，然后你也会获得别人的认同和赞美，聊着聊着你就觉得，好像没什么大不了的，就不抑郁，不想s。 2.保持运动。有一个人曾经想s，但是他想在s之前给妈妈买她最爱的早饭，跑着去的，跑着跑着，就清醒过来，觉得没有那么焦虑和抑郁了。也不想s了，于是之后每天都养成跑步的好习惯。 3.和好友旅行/游玩/娱乐/逛街。有个人也想s，本来周日计划实施自s，结果好友生日，邀请他周末一定捧场，一起去周边吃海鲜大排档。关系很好，没办法就只好赴约，结果吃着吃着，聊聊天，突然发现朋友对自己真好，如果自己s了，他应该会很难过，或者担心他也被自己影响到，为了朋友的心理不会产生阴影，自己不能s。想到这一刻，他哭着说，希望能和朋友永远在一起，朋友也答应他，要一起到老。然后他也养成了周末参与各种活动的习惯，最后结识了很多朋友，归属感也得到满足。 抑郁也好了。 4.写小说、画画，做其他事。有一个人经常想自s，但是每次想s的时候，他就让自己写小说，把抑郁和焦虑当做蛊惑人的妖魔，然后主人公通过特殊能力和重重困难，打败各类妖魔，在写日志的时候，他逐渐进入心流体验，发现自己不再抑郁和焦虑，甚至喜欢上了写作。还上网报了小说培训班，现在他已经是一位很成功的小说家了，并且能够通过写小说实现财富自由。他觉得人生需要有乐趣，找到感兴趣和有价值的事，能够让自己获得更多内在的力量。 5.找专业人士咨询。每周花一些时间参加心理治疗和干预，或者参加专业的互助群、互助平台，互相探讨沟通，相互帮助。能够有效缓解焦虑和抑郁。阻止自s的想法。 恐惧源于对自己的爱，害怕自己受到伤害，这份爱越浓烈，就越纠结。 仅供参考，如有需要，找专业人士干预

楼主有爱的人和爱你的人，也很珍惜。这是好的点。 另外冥想瑜伽感恩日记也很好，可以试试看，祝福

looklooklook 发表于 2025-07-19 19:27
我责任感太强，活着就放不下。

责任重放不下, 累到想死, 显然这出了问题, 支出大过能力 把责任排个序, 选出最不重要和最能减负的, 从里面挑出来一件件开始放下 放掉一些应该就不想死了 放到一定程度就会达到最佳平衡 - 既承担了责任有成就感, 又不累可以好好享受生活 如果什么都放不下, 那就是死路一条, 好比挣一百块非要去买一万块的包, 肯定要破产 楼主慢慢选择吧, 希望累到死不成为你的选项之一

me time 一定要有，和自己在一起，可以试试冥想下或者瑜伽休息术都很好，推荐油管马四月 据说每天早上散步增加血清素也有用的