请推荐冥想静坐的视频 - 2025年7月19日北美华人网存档 - 看帖神器

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一天

楼主 (北美华人网)

有没有完整的视频可以跟着一起练习？

一天

youtube是一搜一大堆，找个浏览量大的试试，每人感觉不一样