高敏感,低情商,弱社交的中年妇女如何生存

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mydeardaughter
楼主 (北美华人网)
很多事情其实努力也没用,不如接受现实,没有必要强求自己.做一分技术性的不需要太多跟人打交道的工作养活自己;不想社交就不出去.反正大半辈子已经过去了,真没有必要再去委屈自己了.
公用马甲35
关键很多人不自知。 谁会客观给自己贴个标签,高敏感,低情商, 弱社交
在我看来低情商的人, 都很自信, 自己理论很站的住脚, 没谁觉得自己低情商。
巧克力泡芙
啊 !这不就是我嘛🥹
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BirdLady
要想过得舒心就做技术工作。 要想职场往上走,高敏感得自己做脱敏治疗。弱社交得自己走出去。克服弱点的过程虽然痛苦,也会带来成长的自信。
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Susiw803
回复 4楼 BirdLady 的帖子
怎么脱敏呢,找心理辅导咨询会有用吗,
大衣被禁
这种生活非常爽啊。咋要考虑如何生存啊?你们是不是平时没啥喜欢做的事情啊?不社交所有时间都拿来做自己爱做的事情,爽都爽晕了
七月.farewell
不必说无意义的话,不必做无聊的事,不爽吗?人到中年,生存了几十年,生存估计不是问题吧?
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summerjessie
Susiw803 发表于 2025-07-09 10:21
回复 4楼 BirdLady 的帖子
怎么脱敏呢,找心理辅导咨询会有用吗,

看能不能对自己下得去手,说白了,就是怎么不舒服怎么来,被刺激多了,人就麻了
科罗伊
高敏感的人一般情商不低,如果愿意的话社交能力是可以慢慢练习提高的。不过,人生还是要以不委屈自己为前提最重要。
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oxfordmeimei
最重要是少生孩子 孩子大概率不好带 然后家里几个高敏感在一起共振
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momosun
mydeardaughter 发表于 2025-07-09 09:46
很多事情其实努力也没用,不如接受现实,没有必要强求自己.做一分技术性的不需要太多跟人打交道的工作养活自己;不想社交就不出去.反正大半辈子已经过去了,真没有必要再去委屈自己了.

其实都不如少上华人。高敏感低情商低智商都没关系,就怕还天天被华人贫困线大包裹刺激,羡慕别人好命女来得要命。
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oxfordmeimei
科罗伊 发表于 2025-07-09 10:43
高敏感的人一般情商不低,如果愿意的话社交能力是可以慢慢练习提高的。不过,人生还是要以不委屈自己为前提最重要。

HSP的情商可高可低。 看敏感在哪方面。 而且也要看究竟是不是单纯的HPS。 也可能其实是或者同时是ADHD和ASD。
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xjbs
能问出这样问题的,就不是真的低情商,相反还很有自省能力。多看这方面的书,有的书是非常有实操性的,直接一句句教你在什么场合怎么说话。出门前记住几句就够用了。要不就问AI。
真正低情商的人不觉得自己情商低,他们只是对自己的感受超敏感,但语言行动上对别人恣意伤害且毫无感觉,自卑又自恋,从来都认为天下人负它,而不是自己需要改变。
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Mimi4
这不生存的很好吗。
木牛流马
你说我吗lol
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SheldonCooper
公用马甲35 发表于 2025-07-09 09:59
关键很多人不自知。 谁会客观给自己贴个标签,高敏感,低情商, 弱社交
在我看来低情商的人, 都很自信, 自己理论很站的住脚, 没谁觉得自己低情商。

你这里所谓低情商可能类似于钝感力强?主打一个我说说也无妨,我不尴尬尴尬的就是别人 现实中遇到的这类人还蛮能做出点事的,尤其在非技术岗位
lz应该是emotional awareness高,很多事做不出/说不出。
七月.farewell
高敏感的人一般智商不会很低,因为智商低的表征是迟钝;高敏意味着能够灵敏捕捉对方的各种情绪,情商低的可能性也不大。所谓的低社交不过是借口,不想虚与委蛇,更不想满嘴跑火车罢了。
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loyalqq
只要有个工作 怎么舒服怎么来 一大把年纪了 改也难
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promptly
享受自己本来的样子
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hq50
自己自洽就可以 管那么多别的事情干嘛
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crazyeater
我也一样,干技术活挺好的,不想和人多啰嗦,也不想爬职业梯子。
老魏_
高敏感是个非常好的特质,如果有高敏感的特质但又强韧,就非常好。 推荐一本书


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leavee
xjbs 发表于 2025-07-09 11:05
能问出这样问题的,就不是真的低情商,相反还很有自省能力。多看这方面的书,有的书是非常有实操性的,直接一句句教你在什么场合怎么说话。出门前记住几句就够用了。要不就问AI。
真正低情商的人不觉得自己情商低,他们只是对自己的感受超敏感,但语言行动上对别人恣意伤害且毫无感觉,自卑又自恋,从来都认为天下人负它,而不是自己需要改变。

层主有什么书推荐吗?
小金猪
现代社会人与人自然联结的机会少了,社交需要创造条件,很多人就不想麻烦。但是长期isolation 还是不行。看到一本书,现在的孩子社交有问题的很多,焦虑抑郁也很多,一部分原因就是孩子从小自由玩儿的机会少,play date 都需要大人约,开车接送,课外活动也是structured play。我们小时候出门就是一堆孩子随便玩儿,羞涩内向的孩子锻炼的机会也很多,现在都要靠干预了。看therapy 的孩子越来越多,但效果甚微。
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Alohasubshine
同问
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moonlight
我想问的是,一把年纪了碰到这种爹味十足的男女,是忍了还是掀桌?
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xianzhiguo
Km
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xiaoyangtao
同款。尽量过自己的日子。其实并不是大多数人都忙于社交的。只是整天社交的人看着比较有存在感
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summerjessie
老魏_ 发表于 2025-07-09 11:48
高敏感是个非常好的特质,如果有高敏感的特质但又强韧,就非常好。 推荐一本书



站这个,高敏感 + 强韧性
科罗伊
moonlight 发表于 2025-07-09 12:22
我想问的是,一把年纪了碰到这种爹味十足的男女,是忍了还是掀桌?

不需要忍,也不需要掀桌。默默地远离就好了。
水流云在
说的就是我啊。。。。 年纪增长,想改的都没变,只能学会自洽
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Majiaa2535
能问出这样问题的,就不是真的低情商,相反还很有自省能力。多看这方面的书,有的书是非常有实操性的,直接一句句教你在什么场合怎么说话。出门前记住几句就够用了。要不就问AI。
真正低情商的人不觉得自己情商低,他们只是对自己的感受超敏感,但语言行动上对别人恣意伤害且毫无感觉,自卑又自恋,从来都认为天下人负它,而不是自己需要改变。
xjbs 发表于 2025-07-09 11:05

没错,NPD 是对自己的需求和感受超级敏感,对别人的需求感受很麻木。对别人恣意伤害且毫无感觉,自卑又自恋。
症状没那么严重的NPD, 年纪大了会可能察觉到这个问题的。比方说我队友,他是从来不觉得自己有问题,到了几年前我表示跟他断绝关系时,说他是NPD,让他自己去做测试,他做过测试后才承认自己是NPD。但是我们的女儿,她就一丁点都不认为自己有问题,都是别人的问题。
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Xiaojiao
啥叫高情商?说些让人家舒服的?有时候还真不想讲,有的社交觉得挺无聊的
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小金猪 发表于 2025-07-09 12:01
现代社会人与人自然联结的机会少了,社交需要创造条件,很多人就不想麻烦。但是长期isolation 还是不行。看到一本书,现在的孩子社交有问题的很多,焦虑抑郁也很多,一部分原因就是孩子从小自由玩儿的机会少,play date 都需要大人约,开车接送,课外活动也是structured play。我们小时候出门就是一堆孩子随便玩儿,羞涩内向的孩子锻炼的机会也很多,现在都要靠干预了。看therapy 的孩子越来越多,但效果甚微。

现代人更不能懒
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kikichichi
自由,不是你想干什么就可以干什么,而是你不想干什么的时候,可以不干!我就是楼主描述的这种中年妇女,我不想社交就不社交,挺快乐的呀!还有那么多别的可以让自己开心的事可以做,购物,园艺,健身,宅家追剧, 后院阳光里招猫逗狗,不把时间花在让自己难受的和人打交道的事情上,实现了真正的自由!
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sweetiemm
都中年了,做自己,爱自己,别硬拗。爱咋地就咋地吧。
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sorasky
哈哈,共鸣者真多啊,算我一个。 尝试过突破自己,可是,终是可是,办不到。
七月.farewell
与其满嘴谎话博得高朋满座,不如安静下来当个哑巴
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Alohasubshine
老魏_ 发表于 2025-07-09 11:48
高敏感是个非常好的特质,如果有高敏感的特质但又强韧,就非常好。 推荐一本书



多谢推荐
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hq50
回复 22楼 老魏_ 的帖子
感谢推荐
高敏感人学医挺好
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wewin
三样都占 无敌了
w
wewin
回复 3楼 巧克力泡芙 的帖子
这真的只有靠钱维系感情了
大仙大仙
我也感觉有点无解啊,干脆就别社交了
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kittyblue
老魏_ 发表于 2025-07-09 11:48
高敏感是个非常好的特质,如果有高敏感的特质但又强韧,就非常好。 推荐一本书



高敏感的特质但又强韧有啥好或特别? 我就是