发现一个对抗梦魇的好方法

昨天晚上又梦魇了，虽然醒过来但是眼前的东西挥之不去。按惯例默念六字箴言，以往都要念很久才起效，我昨晚念了一遍不想念了。转念一想给自己出个数学题吧。好久没学数学了，绞尽脑汁想了一道sinx积分。哎太简单了，眼前乱七八糟的东西还在😓 我想再想一个稍微复杂一点的，绞尽脑汁想到了泰勒展开，果然才展开第一层眼前的图像全部消失了。真是见效太快了！以后我再试试别的学科，先分享给经常梦魇的人😂

如果频繁或者严重到影响正常生活，可以看诊开药调理。

当然是一碗燥米薏仁汤

还是唱国歌更简单有效，起来，不愿意做奴隶的人们！辟邪。

generalB 发表于 2025-07-04 13:06
还是唱国歌更简单有效，起来，不愿意做奴隶的人们！辟邪。

有道理！下次试试

honeybunch 发表于 2025-07-04 13:04
当然是一碗燥米薏仁汤

不要！感觉像我妈天天唐我脱水喝的东西😂

meeow 发表于 2025-07-04 12:54
如果频繁或者严重到影响正常生活，可以看诊开药调理。

啊感觉还没有到要吃药的程度。一个月差不多一次的概率

回复 1楼 qas168888 的帖子
我也是默念六字

还以为是不要入睡。

做梦是潜意识在整合,帮你处理意识深层白天没有完成的部分

那啥，你们都没觉醒梦境防御系统吗？就像盗梦空间里的那样，你的梦境会主动帮你防御来自敌人的攻击。我第一次觉醒是在一个恶梦之中，被逼得走投无路，悬崖下面就是滚滚岩浆。我发现自己是在做梦，然后我就把自己想象成无敌，结果就真的无敌了。后来只要我已感到自己是在做恶梦，梦境防御系统就会启动，梦境中的绝境立刻就会被化解。真的好神奇。