有家庭之后其实特别想念独处，怎么办？

我先声明我是女的，之前看板上说老公父亲节想要有一次自己独处的旅行，其实我还蛮同意的，有家庭久了，还是想要有一个属于自己独处的小空间，适当的给自己放放假，和孩子和老公完全分开不用想的那种，过上一天就很好了，就当放假了

这个挺容易的啊，找个老公上班孩子上学的日子，请一天假，就自己有一天了啊。

跟老公轮着来啊。让娃爸带娃出去camping一个周末，你自己放个假，爱去哪干嘛都行。主要是靠沟通，提前计划。

正常，也不难。跟老公轮番，他周末一天带娃，你一天。这样每个人都有一天的 me time.

正常人都会想有独处时间吧，会有人想工作之余每时每刻都和老公孩子绑在一起吗

kdfafds 发表于 2025-06-22 22:06
我先声明我是女的，之前看板上说老公父亲节想要有一次自己独处的旅行，其实我还蛮同意的，有家庭久了，还是想要有一个属于自己独处的小空间，适当的给自己放放假，和孩子和老公完全分开不用想的那种，过上一天就很好了，就当放假了

这还不容易吗？

虽然有时候家人虽然是最亲的，但总会觉得需要给自己一点私人空间，尤其是带着孩子和老公，时不时的独处才会让自己恢复能量

i人就是需要自己独处才能充电的，不能找到独处的机会，自己就会一直没电，对家庭其他成员也不能输出能量。
我娃还小的时候，甚至我自己一个人出去买菜都是充电的时间。

kdfafds 发表于 2025-06-22 22:06
我先声明我是女的，之前看板上说老公父亲节想要有一次自己独处的旅行，其实我还蛮同意的，有家庭久了，还是想要有一个属于自己独处的小空间，适当的给自己放放假，和孩子和老公完全分开不用想的那种，过上一天就很好了，就当放假了

可以来个3天的retreat

i人就是需要自己独处才能充电的，不能找到独处的机会，自己就会一直没电，对家庭其他成员也不能输出能量。
我娃还小的时候，甚至我自己一个人出去买菜都是充电的时间。
Mimi4 发表于 2025-06-23 02:21

婚内独处就好了。
家庭要有边界，每个人在家庭里都有自己的 castle。这样才容易求同存异。

可能是孩子还小所以要抽出一天时间完全自由 好像也挺难的

这也不难呀，跟老公换着来，可以这个周末他带着娃去玩，下周末你带这样子，也可以一个人带一天这样的

每个人都需要一定的私人空间

tidewater 发表于 2025-06-23 02:41
婚内独处就好了。
家庭要有边界，每个人在家庭里都有自己的 castle。这样才容易求同存异。

这其实是无奈之下的解决方案。
e人不太能理解这种i人的独处需求。他们是只要彼此在一起，就能无时无刻充电的，那是他们的舒适区，i人的独处需求，是在给他们断电，会造成他们的不安。
有时候要让e人明白，i人如果一直处于没电状态，对亲密关系是非常有害的，也只有给i人留足了独处空间，让他们能量满满，才能让家庭情感流动起来。

Mimi4 发表于 2025-06-23 09:29
这其实是无奈之下的解决方案。
e人不太能理解这种i人的独处需求。他们是只要彼此在一起，就能无时无刻充电的，那是他们的舒适区，i人的独处需求，是在给他们断电，会造成他们的不安。
有时候要让e人明白，i人如果一直处于没电状态，对亲密关系是非常有害的，也只有给i人留足了独处空间，让他们能量满满，才能让家庭情感流动起来。

i人尽量找可以WFH的工作，白天自己在家上班，就多了很多独处时间，太开心了。 e人就都出去工作，从同事那边也能冲一部分电，不用一直消耗配偶。

回复 15楼 High.eee 的帖子
+1。 就怕i人外面上班，e人wfh，想想都不好了。

Lz看来是内向。的确需要alone time. Introverts recharge by being quiet. Extrovert recharge by being with people and keep talking. 挑个时间哪怕自己去附近来个一日游住酒店，回家后也会舒服点。

回复 1楼 kdfafds 的帖子
这还不容易 假装出差两三天

kdfafds 发表于 2025-06-23 02:54
可能是孩子还小所以要抽出一天时间完全自由 好像也挺难的

再小，2岁了daycare早上8点dropp off下午5点pick up，9个小时自己的时间，还不够吗？

一样的，全靠工作不忙的时候weekday请假或者摸鱼来独处充电

谁不是这样呢