高敏感&钝感力

华人Mm学心理学的多， 高敏感是个优势， 可是我们生活中高敏感会造成内耗。 如何不改高敏感， 发挥高敏感优势？
高敏感和钝感力是可以共存的， 如何兼得？
我属于事无巨细高敏感。 累。

大方向高敏感好，小事情钝感力好。 大方向高敏感需好好思考，定好好了，就钝感力一件一件做，不怕小事情失控，只要大方向对。

活在当下，专注于做一件事。

我感觉我结合得比较好，我对周围的人和事都很敏感，自动就观察到了很多细节，但是一般不care，影响不到我很多。只care真正对自己重要而且也有能力改变的，其它的就随它去

抓大放小，琐碎事情不要消耗精力

QQQ1000 发表于 2025-06-19 10:25
我感觉我结合得比较好，我对周围的人和事都很敏感，自动就观察到了很多细节，但是一般不care，影响不到我很多。只care真正对自己重要而且也有能力改变的，其它的就随它去

👍“对自己重要且有能力改变”！