为什么被人删除好友时，我会吓得浑身发抖、喘不上气？

当对方突然切断联系（删除/拉黑），我会瞬间感到心脏紧缩、呼吸困难，甚至像要死掉一样——这种生理反应是怎么回事？

就是很气啊！正常

当对方突然切断联系（删除/拉黑），我会瞬间感到心脏紧缩、呼吸困难，甚至像要死掉一样——这种生理反应是怎么回事？
gdfhbgf 发表于 2025-06-17 15:11

啊？

Centauri 发表于 2025-06-17 15:12
啊？你的意思是，如果我多用几个ID上来多拉黑你几次，就有可能送你去见革命导师？

网络上还好，被现实中认识的人拉黑会尤其难受

gdfhbgf 发表于 2025-06-17 15:11
当对方突然切断联系（删除/拉黑），我会瞬间感到心脏紧缩、呼吸困难，甚至像要死掉一样——这种生理反应是怎么回事？

下次就先下手

gdfhbgf 发表于 2025-06-17 15:11
当对方突然切断联系（删除/拉黑），我会瞬间感到心脏紧缩、呼吸困难，甚至像要死掉一样——这种生理反应是怎么回事？

为什么会有这种感觉，它把你拉黑，是你成功气到它了，你该开心才对啊。

gdfhbgf 发表于 2025-06-17 15:13
网络上还好，被现实中认识的人拉黑会尤其难受

是date没好久的对象？

说明你可能不是一个真人, 而是华人上的一个虚拟账号，你生活中所有的东西其实并不存在都是虚拟的。而你自己没有意识到。

Drama queen 么

戏精啊

被拉黑删除激发了被抛弃恐惧

脆皮玻璃心呗，还能又啥原因。

你介是胡扯吧？生气有可能，气成介样，最好看一下医生。

吓的不太正常，气的或激动的….还可以理解

吓的？干的坏事终于被对方察觉了？

不至于吧

可能以前有过被更亲近的人抛弃背叛冷落（如前男女友），有点PTSD.

Panic attack吧，如果不是挖坑的建议去看医生

有一个办法就是be prepared。想象某一个很重要的人要拉黑你，然后你怎么办，一步两步三步，多练习几次。

gdfhbgf 发表于 2025-06-17 15:11
当对方突然切断联系（删除/拉黑），我会瞬间感到心脏紧缩、呼吸困难，甚至像要死掉一样——这种生理反应是怎么回事？

你身上有被abandon trauma. 建议看心理医生

deapsea 发表于 2025-06-17 15:38
你身上有被abandon trauma. 建议看心理医生

好，谢谢建议，我会去看的

Harenough 发表于 2025-06-17 15:36
有一个办法就是be prepared。想象某一个很重要的人要拉黑你，然后你怎么办，一步两步三步，多练习几次。

好的，我会试试

gdfhbgf 发表于 2025-06-17 15:11
当对方突然切断联系（删除/拉黑），我会瞬间感到心脏紧缩、呼吸困难，甚至像要死掉一样——这种生理反应是怎么回事？

咋知道别人删除拉黑了你啊。

回复 23楼 mylittle9 的帖子
微信发不出去啊

gdfhbgf 发表于 2025-06-17 15:45
回复 23楼 mylittle9 的帖子
微信发不出去啊

联系频繁吗？拉黑前有什么事发生吗？ 有没有可能不是针对你本人，就是一阵不联系清理一下账号而已。
我微信上有一些联系人，好久不联系，我自己都想不起来是谁了。本来有打算删一批，清理一下，看到你的帖子有点不敢了。。。。

怕不是有啥大病吧，快去看医生

1。你咋知道对方拉黑你了？ 2。 对方拉黑我= 这个傻beep没有理说不过我， 怂了

楼主你不是被吓到而是被气到了，如果不熟的人没有什么好气的，就让它去吧

木牛流马 发表于 2025-06-17 15:12
就是很气啊！正常

只能说楼主之前一直生活顺风顺水呗，没被人气嘎过去过，遇到暴怒的事情的时候，就是会气到浑身发抖，严重的还能气晕，要不然电视里面怎么一有人说谁谁出事儿了，然后女配就能气昏倒了

习惯就好了。
本来就不对付的被拉黑无感，有两次我还挺喜欢对方的居然发现被拉黑，心里还是很气的。和你一样也会心里格登一下。 但是想想也就拉倒，我就立马把对方也拉黑，然后心里大骂对方S B 一百次，就翻篇了。哈哈

mylittle9 发表于 2025-06-17 15:44
咋知道别人删除拉黑了你啊。

杨迪说，可以试试，给他发一块钱，到录入银行那步，要是微信说你跟他还不是朋友，就说明他把你删了

太当回事了 忘了吧

要不说神经病人思路广呢 这样的方向我从来没想过

据说，恋爱中被甩的那个就会有你这种类似的反应 为了避免，就必须你先下手为强，先甩了他

微信吗？怎么知道被对方拉黑了？

PTSD, 创伤性应激障碍。
多被拉黑几次可解

社死也是死啊

回复 1楼 gdfhbgf 的帖子
我以为你说的是我。 后来我骂了三个月，加回来了。 我也删他解气。

习惯就好，要有被讨厌的勇气

deapsea 发表于 2025-06-17 15:38
你身上有被abandon trauma. 建议看心理医生

对，楼主应该是有创伤被激发了。

还是太在乎别人看法了

回复 10楼 feifeiduan 的帖子
就是太在意别人，其实放宽心没啥

会的 我也会 产生自我怀疑

怎样才能知道被拉黑了？