成人invisalign整牙后，retainer减为night only以后

retainer刚开始的时候是全天戴，也就是20-22小时，戴了6个月，后转为只是晚上戴，大概12小时，晚上戴上以后有那么5-10分钟能感觉比较紧，说明白天的时候牙移动了吧，这正常吗，以后每天都会这样吗

就是这样。你几年不戴，就回去了。
其实可以安装permanent retainer。就是里面搞两根钢丝一直粘着。

正常，没关系，只要你每天晚上都带，这种感觉会越来越轻

正常的。

谢谢楼上各位。 共勉，😄

我已经变成每周戴两个晚上了，好像也没事

laalaatou 发表于 2025-05-21 14:37
我已经变成每周戴两个晚上了，好像也没事

你最开始减为每晚戴的时候，刚戴上的那一会儿有感觉吗

我10年了，一个月戴一个晚上好像也可以，就是刚戴上时有点紧

Doorman. 发表于 2025-05-21 14:42
你最开始减为每晚戴的时候，刚戴上的那一会儿有感觉吗

有感觉是很正常很正常的哎 ！ 而且整完的牙确实有可能慢慢又移回去了 、所以才需要晚上戴透明牙套。 不要间断 ，除非出门旅游不方便、 在家尽量每晚坚持。

lovejames 发表于 2025-05-21 15:03
有感觉是很正常很正常的哎 ！ 而且整完的牙确实有可能慢慢又移回去了 、所以才需要晚上戴透明牙套。 不要间断 ，除非出门旅游不方便、 在家尽量每晚坚持。

我是怕未来几十年 每晚那种紧的感觉伤害牙齿，

我每天晚上带6-7小时（我睡的少），偶尔忘记了就不带。每天带上去就是头几分钟觉得紧。后来就没事了。

girlloveugg 发表于 2025-05-21 16:46
我每天晚上带6-7小时（我睡的少），偶尔忘记了就不带。每天带上去就是头几分钟觉得紧。后来就没事了。

那你在invisalign结束以后，每天20-22小时的retainer戴了多久