常常吼了娃又很后悔

娃是注意力差，不听话的娃。很sweet但是经常因为一直催他惹毛我，我已经非常非常忍耐不吼他了，偶尔还是忍不住。今天吼了他，他说妈妈你知道你吼我我很难过吧，你一吼我，我虽然很努力忍住眼泪了，就还是想哭。我本来吼了娃就很后悔，他一说我更后悔了。大家被娃气的不行的时候怎么忍住不吼他们？

默念亲生的亲生的，关键时刻要提醒自己，缓一缓，关键是吼了不顶用啊，除了破坏亲子关系！找到解决问题的方法，孩子需要手把手的教才有效

有啥事会这么生气呢

笨笨熊 发表于 2025-05-20 23:05
有啥事会这么生气呢

教数学

有同款娃也有同款毛病。我有几个方法，现在改善不少。希望有用。 1. 学习儿童脑科学。打骂会使儿童大脑前额叶发育迟缓，杏仁核发育异常。这是有科学依据的。越打骂你家娃的那些问题越严重。 2. 学习儿童/青少年心理学知识。遇到问题经常做课题分离练习。 3. 打卡自己情绪，写情绪日记。情绪被察觉和看见了才会被治愈。 4. 对我来说，最有效的一个方法是被罚款😅 我和娃约定，被对方yell at一次先提醒，半小时内发生第2次就被罚款$15。我被罚过几次，记忆老深刻了。第一遍被提醒后立刻能冷静下来一整天😅 另外，“你眼中的别人才是你自己“。孩子其实是你的镜子，你改变不了TA, 只能静待花开，倒是可以通过TA来改变自己。

抱抱妹妹。孩子还小，所以经常忘了或者管不住自己，不能用大人的标准要求他们。一点点长大就好了！

我也是经常因为这个后悔。

妈妈忍不住生气吼人和孩子忍不住注意力差不听话一直要催都像adhd。孩子平常是不是也忍不住发脾气呢？

goodluck84 发表于 2025-05-20 23:20
教数学

自己教不下去又非要孩子学的，考虑送出去上课呗。

goodluck84 发表于 2025-05-20 23:20
教数学

你这娃还小吧😂 到了高中，说不定初中，你就心虚地吼不出来了。
我一般在晚上快睡觉的时候没能量了比较容易被点爆。

goodluck84 发表于 2025-05-20 23:20
教数学

笑死，刚看到小红书上一个小孩说他妈最多嚣张到他三年级，越到后面她会越知道自己的文化有多低

我有时也会忍不住吼娃。 我前两个月开始把“不吼娃”视为对我自己的人格修炼，也就是说本来要求娃怎么怎么样，现在转移到考验自己能否保持冷静。这对我来说有些用。

你娃ADHD 你更年期💨绝经了

哈哈哈哈哈哈哈哈，缺点一大堆的大妈总是希望娃能像圣贤一样。。。

回复 5楼 pistachio717 的帖子
太赞了 money还是好使啊 比科学心理学情绪管理更能解决实际问题

bruinbeer 发表于 2025-05-20 23:40
妈妈忍不住生气吼人和孩子忍不住注意力差不听话一直要催都像adhd。孩子平常是不是也忍不住发脾气呢？

你说的对，妈和娃都有点adhd

如果小娃因为不想吃饭，把饭碗（大概率是故意的）扔到妈妈身上，妈妈们会发飙么？

回复 1楼 的帖子
干嘛要吼，会对孩子心理造成创伤。心情不好可以打孩子，只打屁股。英国科学家论证打屁股增加孩子的智商。有句老话：屁股决定脑袋

我脾气一般，但很自然从来没吼过娃。想一下，那是因为我从来对娃没有一个先入为主的标准。不像对娃爸，我期望他做到xx，说话不要xx，才会生气争吵。但对娃，我知道他太小，还在学习还在长脑子，就不会有任何期望，也就不会失望。
我也不会觉得他智力应该到什么程度。那不是我能左右的事。我觉得嫌孩子笨，家长智商也有问题吧，不知道智商回归很正常吗？摆正自己的位置，生个孩子不是来帮自己提高阶层的，而是因为自己足够成熟，所以被老天选中，来帮助一个人幸福快乐的成长的。这样就不会有失落感，只会有使命感。
另外，我会把“娃为什么不会，怎么能教会”当成我的课题，当成个又挑战又有意思的事来琢磨。这样，孩子没学好并不是孩子的问题，而是我的问题，自然不会被孩子惹怒。

herolover 发表于 2025-05-21 01:07
如果小娃因为不想吃饭，把饭碗（大概率是故意的）扔到妈妈身上，妈妈们会发飙么？

这个我不会发飙。要是正常成人这样，我肯定气死、抱怨，但小孩还不懂该怎么表达拒绝，甚至有时候被逼迫是不知道能否拒绝，才有了这种错误的做法。所以我不会发飙，只会很严肃批评并且有严厉惩罚。让孩子知道是错的。例如：他有能力的话，需要自己清理干净撒出来的饭。把衣服弄脏的话和妈妈一起去洗。因为浪费了妈妈20分钟时间，所以减少20分钟视频时间。并说清楚下次是这样解决的话减40分钟视频。

实在很生气时就罚他们去我看不到的地方time out，大家冷静一下

aipple 发表于 2025-05-21 01:25
我脾气一般，但很自然从来没吼过娃。想一下，那是因为我从来对娃没有一个先入为主的标准。不像对娃爸，我期望他做到xx，说话不要xx，才会生气争吵。但对娃，我知道他太小，还在学习还在长脑子，就不会有任何期望，也就不会失望。
我也不会觉得他智力应该到什么程度。那不是我能左右的事。我觉得嫌孩子笨，家长智商也有问题吧，不知道智商回归很正常吗？摆正自己的位置，生个孩子不是来帮自己提高阶层的，而是因为自己足够成熟，所以被老天选中，来帮助一个人幸福快乐的成长的。这样就不会有失落感，只会有使命感。
另外，我会把“娃为什么不会，怎么能教会”当成我的课题，当成个又挑战又有意思的事来琢磨。这样，孩子没学好并不是孩子的问题，而是我的问题，自然不会被孩子惹怒。

赞一个。mm的想法和我一模一样的！我也是一个自己脾气不好但是不吼哇的耐心好妈妈！关键是调整自己的想法和期待，把跟孩子的相处当成自己修炼人格的人生一课。时时刻刻感恩她们和自己的相处，帮助自己成为更好的人。
另一个，我想了一下，就是我对她们长大后的期待：对我来说最重要的是她们可以自食其力，并和我保持良好的关系，爱我。所以，我做任何事都是以这个为导向，任何影响达到这个结果（吼骂孩子）、或者无助于这个结果的事情（比如说：上名校），我都不会去纠结。

也会这样，经常会因为吼了娃后悔，娃又有什么错呢，要被我吼

aipple 发表于 2025-05-21 01:25
我脾气一般，但很自然从来没吼过娃。想一下，那是因为我从来对娃没有一个先入为主的标准。不像对娃爸，我期望他做到xx，说话不要xx，才会生气争吵。但对娃，我知道他太小，还在学习还在长脑子，就不会有任何期望，也就不会失望。
我也不会觉得他智力应该到什么程度。那不是我能左右的事。我觉得嫌孩子笨，家长智商也有问题吧，不知道智商回归很正常吗？摆正自己的位置，生个孩子不是来帮自己提高阶层的，而是因为自己足够成熟，所以被老天选中，来帮助一个人幸福快乐的成长的。这样就不会有失落感，只会有使命感。
另外，我会把“娃为什么不会，怎么能教会”当成我的课题，当成个又挑战又有意思的事来琢磨。这样，孩子没学好并不是孩子的问题，而是我的问题，自然不会被孩子惹怒。

如果只是他不会，我也不会烦恼。就像你说的，智商不够或者我教的不好，或者就是纯粹他没ready。让我血压上升的是，他明明会的东西就犯懒不想思考，要我教他，那好我就当他忘记了再教一遍，然后教的时候他又明显不配合，就想糊弄过去。
虽然我冷静下来也知道偷懒是人之常情，但当时就血压飙升。吼是有明显效果的，一般他被骂了一顿后都能集中注意力，发挥超出他自己的平均水平。但是我也知道，吼他其实也是我自己在偷懒，用最简单粗暴的方式教育他

如果只是他不会，我也不会烦恼。就像你说的，智商不够或者我教的不好，或者就是纯粹他没ready。让我血压上升的是，他明明会的东西就犯懒不想思考，要我教他，那好我就当他忘记了再教一遍，然后教的时候他又明显不配合，就想糊弄过去。
虽然我冷静下来也知道偷懒是人之常情，但当时就血压飙升。吼是有明显效果的，一般他被骂了一顿后都能集中注意力，发挥超出他自己的平均水平。但是我也知道，吼他其实也是我自己在偷懒，用最简单粗暴的方式教育他
goodluck84 发表于 2025-05-21 11:53

孩子不是不想哦，应该是不能。孩子智商好，执行功能弱。

我不吼孩子，对孩子脾气很好，陪着学中文我都能心平气和，但是对老公一点耐心没有

pistachio717 发表于 2025-05-20 23:22
有同款娃也有同款毛病。我有几个方法，现在改善不少。希望有用。 1. 学习儿童脑科学。打骂会使儿童大脑前额叶发育迟缓，杏仁核发育异常。这是有科学依据的。越打骂你家娃的那些问题越严重。 2. 学习儿童/青少年心理学知识。遇到问题经常做课题分离练习。 3. 打卡自己情绪，写情绪日记。情绪被察觉和看见了才会被治愈。 4. 对我来说，最有效的一个方法是被罚款😅 我和娃约定，被对方yell at一次先提醒，半小时内发生第2次就被罚款$15。我被罚过几次，记忆老深刻了。第一遍被提醒后立刻能冷静下来一整天😅 另外，“你眼中的别人才是你自己“。孩子其实是你的镜子，你改变不了TA, 只能静待花开，倒是可以通过TA来改变自己。

共勉共勉

想吼的时候，深呼吸，别觉得是老生常谈，深呼吸真的管用，是有生理原因的，深呼吸重启大脑节奏，情绪要爆发的时候就先深呼吸，养成习惯会发现非常有帮助

还有就是，提醒自己，你连自己的怒气都控制不住，有什么资格去要求孩子控制住自己的行为？想吼孩子，不如先吼自己，不要双标，多这么想，从自己做起，能平静得多

goodluck84 发表于 2025-05-21 11:53
如果只是他不会，我也不会烦恼。就像你说的，智商不够或者我教的不好，或者就是纯粹他没ready。让我血压上升的是，他明明会的东西就犯懒不想思考，要我教他，那好我就当他忘记了再教一遍，然后教的时候他又明显不配合，就想糊弄过去。
虽然我冷静下来也知道偷懒是人之常情，但当时就血压飙升。吼是有明显效果的，一般他被骂了一顿后都能集中注意力，发挥超出他自己的平均水平。但是我也知道，吼他其实也是我自己在偷懒，用最简单粗暴的方式教育他

“犯懒不思考”肯定是有原因的。你问他1+1=几，写对了就去玩，他肯定不会犯懒不思考的。他不想思考，可能是累了想去玩了。也可能是觉得有点难、不一定能想出来，有了畏难情绪。要么就是其实没有掌握得扎实，跟你想象的不一样。如果是我，一般孩子懒得思考，我就说改天再说了。但是日常中，可以让孩子找到学习的乐趣，这一般都特浅薄，就是孩子在课内学习好，或是获得夸奖，再或是想出来一个有点难的题目，自己高兴。慢慢培养他的兴趣，才能彻底解决他学习容易蔫儿的情况。
吼他确实简单粗暴，把学习和不愉快联系起来了，我觉得长久不一定好。不过也可能你小孩比较皮实，不在意被吼。那样的话也没关系。

我有个办法对自己有效，供大家参考
有时候实在是被娃气疯了，理智告诉自己要平静，可情感方面，不发泄出来自己也知道过不了自己这一关，简直要被逼疯
这个时候就把接下来想吼的、想罚的、想打的全部在脑海里结结实实地上演一遍，疯狂想象一下怎么胖揍这小子，打屁股、打手，用棍、用拖鞋，扔了他的手机、砸了他的游戏机...... 想怎么来就怎么来! 再畅想一下臭小子跪哭求饶“老妈，我不敢了.........” 心里会觉得好爽，火气就慢慢地下来了
哎，当妈不容易，大家试试看吧