weee21 发表于 2025-05-18 15:24 其实这也不难解释，除了心理暗示的影响， 精神压力也会影响月经周期。 可能你的身体对压力非常敏感，精神压力大的情况下你的身体就会减少你用于月经的能量。
婚姻时， 我的认知自慰是对自己丈夫性能力的不尊重， 也有心理暗示， 自慰之后第二天做事总不顺（现在想 应该是自慰并不能满足自己， 第二天心理不顺 做事情不积极造成的做事不顺） 在婚姻里，因为这个思想， 一直克制不去自慰。 前夫长期出差， 我的例假也跟着他回家例假正常， 他出差 我例假就没有了。 由此我判断， 例假是需要和男人做爱，才会正常。
结束这段婚姻，遇到一个不错的性伙伴， 见面频率，完全满足了我例假准， 我依然认为例假是需要和男人做爱才能准。 这期间， 偶尔例假不准， 我考虑过原因， 开始往我心情起伏有关系， 因为例假不准的那个月，是我们吵架。
结束上面这段， 谈个异地恋， 他告诉我自慰是正常的， 自己满足自己的身体需求， 异地见面的次数是屈指可数， 在一起的时光， 记忆，成了我自慰的精神支柱，乐此不疲，我的例假基本也是准， 偶尔不准 也是我俩吵架期间。
现在总结的我自己， 例假准是和有没有男人做爱没关系， 自慰一样满足身体需求。
PS： 例假准对我自己来讲是一个健康信号， 也是极大的心理安慰。
看得浑身鸡皮疙瘩掉一地， 又扭曲的又拧巴的活着真难受
可能你的身体对压力非常敏感，精神压力大的情况下你的身体就会减少你用于月经的能量。
不能同意更多。还有男人有老婆时也会自慰，所以楼主妹妹自慰时不要有压力，把这看做explore自己身体的机会。