Moonlightlady 发表于 2025-05-17 02:04 实在不好说，我以前用Vitamix,那个塑料杯很快就磨花了，感觉塑料都被我吃了。刚买了个便宜的Oster,玻璃杯，但是感觉刀片之间的润滑油好像有渗出。以前用过instant pot 的blender,是玻璃杯体很好用，结果停产了。
lovejames 发表于 2025-05-17 16:08 没觉得不健康。又不是每天只吃smoothie 不吃别的， 所以也完全不担心fiber.
iloveshanghai 发表于 2025-05-16 21:23 很想买个blender，就是不确定健康不健康？
tidewater 发表于 2025-05-17 16:35 是不是爱拉黑的都比较无知和偏见的说？ 可能爱拉黑本身说明无法接受不同观点。
izz.ling 发表于 2025-05-17 18:10 据说把人拉黑其实是试图在自己内心世界里把对方杀死，这里面有权力欲的满足吗🤭
magnoliaceae 发表于 2025-05-17 16:25 Blender不健康不是因为塑料，是因为把食物搅成泥，破坏纤维，咀嚼食物时会分泌消化酶，喝糊状物不需要咀嚼所以消化酶也减少，还会增加进食量，升糖就不用说了，反正全是坏处没有好处，牙齿正常的人用blender处理生吃的食物百害无一利，成年人为什么要吃糊状食物
Vitamix有不锈钢杯
换个不锈钢杯用就行。amazon就卖Vitamix的不锈钢杯。
用最大档，不会磨塑料杯。
因为很多人在 smoothie 里面加各种东西。
不添加，用 vitamax 大功率的。
当然，热衷淀粉面食的，要注意总糖不能超标。
对！我买的不锈钢杯，特别好用！
可能爱拉黑本身说明无法接受不同观点。
processed food 肯定不会比 unprocessed food 更健康。
但另一个方面，味同嚼蜡也不利于心理健康。
所以是折中，blender 本身不会更健康，但如果用 blender 能够避免或者少吃更不健康的食品，那就是相对健康。
据说把人拉黑其实是试图在自己内心世界里把对方杀死，这里面有权力欲的满足吗🤭
鸵鸟大法，头插沙子里，屁股撅着
因为有不同的口感，水果和smoothie吃起来完全不同的感觉呀。我喜欢喝黄豆豆浆，黄豆我是基本不吃的，我还喜欢咖啡加MCT oil。我女儿喜欢smoothie，但她也很喜欢各种水果。